喝什么湯養(yǎng)胃最好的呢
春季喝什么湯養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“喝什么湯養(yǎng)胃最好的呢”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
到底喝什么湯才是最養(yǎng)胃的呢?喝湯是很多人都習(xí)慣，感覺(jué)自己吃了飯之后不喝湯的話很難以下咽，這樣吃的食物對(duì)身體就會(huì)非常大不舒服，喝湯是可以調(diào)節(jié)腸胃的，很多人吃了太干，太硬的食物之后也想喝湯，但是湯的做法太多了，湯的類型也有很多，黃瓜皮蛋湯，番茄雞蛋湯等都是湯類食物，那么喝什么湯最養(yǎng)胃呢?
將紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開(kāi)，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味即成。山藥補(bǔ)脾和胃，桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。胡椒豬肚湯：先將豬肚洗凈，把豬肚塊放入裝有清水的鍋內(nèi)，再加入白胡椒，煲兩個(gè)小時(shí)左右，湯稠肚爛時(shí)，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯健脾益胃，補(bǔ)中益氣，對(duì)胃寒、腹冷、虛寒性之胃、十二指腸潰瘍等疾病有一定功效。
鵪鶉健脾湯：鵪鶉兩只、瘦肉250克、黨參15克、淮山50克。將鵪鶉宰洗干凈，其它各料也分別洗凈后共置瓦煲，加水煲兩小時(shí)即可。鵪鶉補(bǔ)益脾胃，配淮山、黨參、瘦肉更加補(bǔ)氣養(yǎng)血，凡脾胃虛弱所致的食欲不振、消化不良，不分男女老幼，均有食療補(bǔ)益之功，秋冬可以常做日常湯水。
指導(dǎo)意見(jiàn)： 飲食方面要注意清淡，避免辛辣、油膩等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，保持良好的生活節(jié)律和充足的睡眠。
如果給自己喝上面我們介紹這些湯的話就會(huì)得到養(yǎng)胃的功效，給自己養(yǎng)胃的時(shí)候就不要做一些對(duì)自己腸胃不好的事情，也不要給自己吃會(huì)損害自己腸胃的食物，比如說(shuō)辛辣刺激的食物，這些食物對(duì)腸胃都是有害處的，在給自己養(yǎng)胃的時(shí)候就不要吃這些食物。
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我們大多數(shù)人可能對(duì)于喝什么湯健脾養(yǎng)胃的問(wèn)題并不是很清晰，的確，人們第一時(shí)間想到的方法都是采用藥物治療方法，藥物治療非常有效，但是需要花費(fèi)高額的醫(yī)藥費(fèi)，還要承受著巨大的藥味那種苦味，可能我們很多人對(duì)于喝什么湯健脾養(yǎng)胃呢還沒(méi)有一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，下面一起來(lái)了解一下。
銀耳湯
夏季是紅眼病流行的季節(jié)，如果經(jīng)常服用銀耳明目湯則有很好的預(yù)防作用。
做法：
取雞肝50克、銀耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、姜汁、鹽、味精各適量，將雞肝切片，銀耳泡發(fā)，與枸杞加水燒沸，放入料酒、姜汁、鹽和味精，待雞肝熟后，即可撒入茉莉花裝碗食用。
鵪鶉湯
(2~3人分量)
材料：鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片。
做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個(gè)半小時(shí)即可。
適合清熱去濕，潤(rùn)肺化痰。
蓮子雞心湯
原料：雞翅4只，雞心10個(gè)，蓮子2把，水發(fā)木耳1把，蔥、姜、花椒、香葉、鹽、胡椒粉適量
做法：雞翅和雞心洗凈，放冷水砂鍋中，加4小碗水，煮開(kāi)后去浮沫，放入蓮子，再加入各種香辛料，小火煲1小時(shí)，加入木耳，再加入鹽，繼續(xù)煮10分鐘，最后用胡椒粉略調(diào)味，即可食用。
特點(diǎn)：夏天燥熱，人們?nèi)菀仔臒?，喝這個(gè)湯有利于安定情緒，也能幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅和鹽分。
菊花蘿卜湯
材料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。
做法：胡蘿卜先洗凈切成片，放入盤(pán)中待用。然后把鍋放在火上，注入清湯，放入菊花、食鹽。待材料都煮熟后，淋上香油，撒入味精，出鍋后盛入湯盆即可。
玉米湯
材料：青木瓜半斤，胡蘿卜一根，甜玉米一根，帶皮豬肉半斤(要挑瘦肉多的部分)，雞爪三對(duì)，清水一千五百毫升。
做法：豬肉、雞爪加清水先用瓦煲燒開(kāi)，撇去浮沫，然后加進(jìn)木瓜，胡蘿卜和玉米小火熬上一個(gè)半小時(shí)即可。
喝什么湯健脾養(yǎng)胃是我們很多人都特別關(guān)注的一個(gè)大問(wèn)題，我們每個(gè)人都可以自己制作一下以上介紹的湯，可以有效的幫助我們達(dá)到健脾養(yǎng)胃的目的，減少給我們身體的折磨，同時(shí)在日常的生活中也要多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，效果非常好。
喝什么湯才能養(yǎng)胃呢?如果喝多湯對(duì)腸胃有傷害，那么這樣的湯肯定是不能喝的，喝了之后腸胃很容易患上什么疾病，或者是感染上什么病菌，其實(shí)人的飲食是很重要的，很多疾病都是我們吃出來(lái)的，如果吃得不健康，吃得不合理的話，那么就會(huì)患上很多疾病，養(yǎng)胃是必須要保持的一個(gè)概念，那么喝什么湯可以養(yǎng)胃呢?
紫蘇 生姜紅棗湯
鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開(kāi)以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來(lái)，繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
胡椒豬肚湯
白胡椒30至50粒，豬肚1個(gè)，食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開(kāi)水燙洗)，鍋內(nèi)注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個(gè)小時(shí)左右，湯稠肚爛時(shí)，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫?zé)?，有溫中散寒作?豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效。
桂棗山藥湯
紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開(kāi)，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開(kāi)，即可關(guān)火盛出食用。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
蘿卜羊肉湯
羊腩肉750克，白蘿卜500克，香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗凈，切成粗絲，白蘿卜洗凈切成絲。坐鍋點(diǎn)火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開(kāi)水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味，水燒開(kāi)后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜，轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補(bǔ)中益氣，溫胃散寒。
如果給自己喝這些湯的話就可以得到養(yǎng)胃的功效，給自己養(yǎng)胃的時(shí)候必須要暖一點(diǎn)的給自己暖胃的，讓自己多吃點(diǎn)清淡的食物，還要注意不要吃太多酸性含量的食物，如果酸性太多了，那么是很容易給腸胃帶來(lái)不適的現(xiàn)象，喝湯必須要保持食物的營(yíng)養(yǎng)程度。
在冬季的時(shí)候到底給自己喝什么湯才能得到養(yǎng)胃的效果呢?養(yǎng)護(hù)腸胃是很重要的，如果不將自己的胃部保養(yǎng)好的話，那么就會(huì)導(dǎo)致自己患上一些對(duì)腸胃有傷害的胃腸疾病，特別是冬季的時(shí)候，冬季的時(shí)候天氣非常的寒冷，在這樣的情況下腸胃非常的不舒服，腸胃也是很容易受寒的，腸胃受冷了也會(huì)出現(xiàn)腹瀉等不良現(xiàn)象，那么冬季喝什么湯養(yǎng)胃呢?
1、參芪猴頭燉雞
材料：猴頭菌、黃芪、母雞、黨參、大紅棗
做法：將母雞洗干凈切塊，然后將母雞還有其他準(zhǔn)備好的中藥一起放入鍋中燉煮，直到母雞肉軟爛之后加入調(diào)味品就可以起鍋了。
功效：這道食譜具有很好的補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)于各種胃病具有很好的治療作用，同時(shí)還能夠滋補(bǔ)身體，令身體更加的強(qiáng)壯。母雞具有保健脾胃以及滋補(bǔ)五臟的作用;猴頭菌則是能夠促進(jìn)身體消化，對(duì)于各種消化不良的情況以及胃部具有很好的治療效果;黃芪具有固本造血的功效;黨參還有紅棗都具有補(bǔ)血的效果。這些藥材混合在一起服用之后，在冬天能夠很好的滋養(yǎng)身體。
2、木瓜鯇魚(yú)湯
材料：番木瓜、鯇魚(yú)
做法：將新鮮的鯇魚(yú)宰殺干凈，木瓜去皮之后切塊備用;然后將準(zhǔn)備好的兩種食材一起放入鍋中進(jìn)行燉煮，魚(yú)湯變得奶白色就可以起鍋了。
功效：這道食譜不僅能夠很好的滋養(yǎng)身體，同時(shí)還能夠促進(jìn)身體消化食物，對(duì)于治療積食、胃脹的情況效果很好。這主要是由于番木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，這種物質(zhì)在進(jìn)入我們體內(nèi)之后能夠很好的促進(jìn)消化，對(duì)于各種胃腸道疾病也具有不錯(cuò)的治療效果。鯇魚(yú)性溫，中醫(yī)方面認(rèn)為服用之后能夠很好的暖胃，對(duì)于積食的治療作用很好。
如果是冬季的時(shí)候，不管給自己吃什么食物都是需要保暖的，不能讓腸胃受寒的食物，一些冰冷冰涼的食物都是不能吃的，而在冬季的時(shí)候想要喝湯的話必須要喝一些溫?zé)岬臏葴€要注意保持湯的營(yíng)養(yǎng)程度，不能讓湯有辛辣和刺激的現(xiàn)象，喝湯也可以加入紅棗和枸杞，這樣對(duì)身體就更滋補(bǔ)。
春天喝什么湯能養(yǎng)胃呢?春季是人們養(yǎng)生的一個(gè)合理的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)如果不養(yǎng)生的話，那么有可能會(huì)給身體或者是腸胃帶來(lái)很多異常的癥狀，春季來(lái)臨之際必須要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，在春季的時(shí)候一定要避免接觸到容易引起身體過(guò)敏的食物，而春天也是蔬菜水果成熟的季節(jié)，那么春天到底喝什么湯能養(yǎng)胃呢?
番茄豆芽牛肉片湯
【材料】：黃豆芽、番茄、牛肉各200克，姜2片。
【調(diào)料】：A：鹽、白糖各2小匙，淀粉半大匙，醬油1大匙。B：鹽適量。
【做法】：黃豆芽洗凈，瀝干水分，用鍋炒一炒(不加油)，盛起待用。牛肉洗凈，瀝干，切薄片，加調(diào)料A腌5分鐘。番茄洗凈，切塊。燒熱鍋，加小許油，爆香姜片，下番茄略炒，加入清水，待滾后放入黃豆芽，滾20分鐘，加牛肉片煮熟，再用鹽調(diào)味即可。
【提示】：黃豆芽對(duì)兒童發(fā)育、預(yù)防貧血有較好作用。番茄中又含有豐富的胡蘿卜素、維生素B、C和p，可以為兒童生長(zhǎng)發(fā)育提供多種身體必需的營(yíng)養(yǎng)元素。
竹筍眉豆煲鯉魚(yú)
【材料】：鮮竹筍1棵、眉豆60克、紅棗2個(gè)、鯉魚(yú)1條、豬瘦肉100克、生姜3片。
【做法】：竹筍去外皮，洗凈橫向切薄片，并“飛水”;鯉魚(yú)宰殺洗凈，慢火煎至微黃，濺入少許水;其余各物洗凈，紅棗去核。一起與生姜放入瓦煲，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲1個(gè)半小時(shí)，下鹽便可。為3~4人量。
在春季的時(shí)候給自己喝這些湯就是最養(yǎng)胃的，如果春季到了，那么必須要注意防寒，春季的頭春是非常冷的，不要認(rèn)為這個(gè)時(shí)候天氣暖和了，為了風(fēng)度就不要溫度了，如果不注意的話，那么自己養(yǎng)胃的程度就更好了，春季的時(shí)候要記得多給自己喝水，多吃清淡的食物。
? ?腸胃不適是如今非常普遍的情況，這主要是由于很多人的一些不健康的生活習(xí)慣造成的。出現(xiàn)了腸胃不適的情況之后的話，大家應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查，生活上注意積極的調(diào)理。平時(shí)在飲食上喝點(diǎn)湯的話也會(huì)有養(yǎng)胃的效果，那么，喝什么湯最養(yǎng)胃呢？下面就給大家介紹幾種比較適合用來(lái)養(yǎng)胃的湯類。
? ?1、參芪猴頭燉雞
? ?材料：猴頭菌、黃芪、母雞、黨參、大紅棗
? ?做法：將母雞洗干凈切塊，然后將母雞還有其他準(zhǔn)備好的中藥一起放入鍋中燉煮，直到母雞肉軟爛之后加入調(diào)味品就可以起鍋了。
? ?功效：這道食譜具有很好的補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)于各種胃病具有很好的治療作用，同時(shí)還能夠滋補(bǔ)身體，令身體更加的強(qiáng)壯。母雞具有保健脾胃以及滋補(bǔ)五臟的作用;猴頭菌則是能夠促進(jìn)身體消化，對(duì)于各種消化不良的情況以及胃部具有很好的治療效果;黃芪具有固本造血的功效;黨參還有紅棗都具有補(bǔ)血的效果。這些藥材混合在一起服用之后，在冬天能夠很好的滋養(yǎng)身體。
? ?2、木瓜鯇魚(yú)湯
? ?材料：番木瓜、鯇魚(yú)
? ?做法：將新鮮的鯇魚(yú)宰殺干凈，木瓜去皮之后切塊備用;然后將準(zhǔn)備好的兩種食材一起放入鍋中進(jìn)行燉煮，魚(yú)湯變得奶白色就可以起鍋了。
? ?功效：這道食譜不僅能夠很好的滋養(yǎng)身體，同時(shí)還能夠促進(jìn)身體消化食物，對(duì)于治療積食、胃脹的情況效果很好。這主要是由于番木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，這種物質(zhì)在進(jìn)入我們體內(nèi)之后能夠很好的促進(jìn)消化，對(duì)于各種胃腸道疾病也具有不錯(cuò)的治療效果。鯇魚(yú)性溫，中醫(yī)方面認(rèn)為服用之后能夠很好的暖胃，對(duì)于積食的治療作用很好。
? ?3、黃芪豬肚湯
? ?材料：砂仁、豬肚、黃芪
? ?做法：將所有的食材清洗干凈，然后放入鍋中一起燉煮，直到豬肚變得軟爛之后放入少量的食鹽調(diào)味就可以吃了。
? ?功效：這道食譜具有很好的消食開(kāi)胃的作用，對(duì)于治療各種胃腸道疾病效果很好。砂仁具有行氣和胃、幫助消化的作用，能夠很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng);豬肚則具有健脾胃的效果。
? ?喝什么湯最養(yǎng)胃呢？上述給大家介紹的這幾種湯都是不錯(cuò)的養(yǎng)胃湯，而且做法也不是那么的麻煩，感興趣的話可以自己在家熬制點(diǎn)這樣的湯來(lái)喝喝。其實(shí)除了湯之外，大家每天喝點(diǎn)粥也是不錯(cuò)的養(yǎng)胃的方法，之后還有按時(shí)的吃飯，不暴飲暴食，不吃刺激性的食物。
冬天是人們最喜歡喝湯的季節(jié)，因?yàn)槎靵?lái)了，天氣就寒冷了，在天氣寒冷的時(shí)候很多人就會(huì)選擇喝湯來(lái)給自己暖胃，讓自己得到保暖的程度，冬天很多人喜歡喝湯就是因?yàn)檫@些因素，湯的做法有很多種，很多食物，肉類，蛋白質(zhì)類等食物都是可以用來(lái)熬湯的，冬天喝湯是最養(yǎng)生的，那么冬天喝什么湯養(yǎng)胃呢?
1、參芪猴頭燉雞
材料：猴頭菌、黃芪、母雞、黨參、大紅棗
做法：將母雞洗干凈切塊，然后將母雞還有其他準(zhǔn)備好的中藥一起放入鍋中燉煮，直到母雞肉軟爛之后加入調(diào)味品就可以起鍋了。
功效：這道食譜具有很好的補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)于各種胃病具有很好的治療作用，同時(shí)還能夠滋補(bǔ)身體，令身體更加的強(qiáng)壯。母雞具有保健脾胃以及滋補(bǔ)五臟的作用;猴頭菌則是能夠促進(jìn)身體消化，對(duì)于各種消化不良的情況以及胃部具有很好的治療效果;黃芪具有固本造血的功效;黨參還有紅棗都具有補(bǔ)血的效果。這些藥材混合在一起服用之后，在冬天能夠很好的滋養(yǎng)身體。
2、木瓜鯇魚(yú)湯
材料：番木瓜、鯇魚(yú)
做法：將新鮮的鯇魚(yú)宰殺干凈，木瓜去皮之后切塊備用;然后將準(zhǔn)備好的兩種食材一起放入鍋中進(jìn)行燉煮，魚(yú)湯變得奶白色就可以起鍋了。
功效：這道食譜不僅能夠很好的滋養(yǎng)身體，同時(shí)還能夠促進(jìn)身體消化食物，對(duì)于治療積食、胃脹的情況效果很好。這主要是由于番木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，這種物質(zhì)在進(jìn)入我們體內(nèi)之后能夠很好的促進(jìn)消化，對(duì)于各種胃腸道疾病也具有不錯(cuò)的治療效果。鯇魚(yú)性溫，中醫(yī)方面認(rèn)為服用之后能夠很好的暖胃，對(duì)于積食的治療作用很好。
到了冬天的時(shí)候就可以喝這些湯，這些湯對(duì)腸胃好，也是非常清淡的，對(duì)腸胃的調(diào)養(yǎng)效果非常的好，冬天多喝點(diǎn)雞湯，在熬制雞湯的時(shí)候可以選擇藥材來(lái)熬制，這樣雞湯的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更豐富，冬天還可以吃點(diǎn)羊肉湯，羊肉湯陽(yáng)性十足，喝這個(gè)湯能得到保暖的作用。
胃是人體的消化器官之一，隨著人們對(duì)胃部保健重視度的提高，胃部的保養(yǎng)工作已經(jīng)成為很多人十分關(guān)心的事件之一，而選擇喝湯來(lái)養(yǎng)胃的方法也是有很多種的，近年來(lái)，隨著喝湯來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體的方法已經(jīng)被越來(lái)越多的人所認(rèn)可，那么，喝什么湯可以對(duì)胃的保養(yǎng)起到作用呢?
對(duì)于各種湯的烹飪做法很多人都有一定的技巧，但是單獨(dú)拿出某種湯有某種功效來(lái)特意烹飪卻不是每一個(gè)人都能做的到的，為此，本文特為大家介紹了幾種養(yǎng)胃湯的做法，以供大家選擇。
(1)紫菜南瓜湯
用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調(diào)勻即成。此湯具有護(hù)肝補(bǔ)腎強(qiáng)體之功效。
注意事項(xiàng)：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食
(2)木瓜鯇魚(yú)尾湯
用料：番木瓜1個(gè)，鯇魚(yú)尾100克。
做法：木瓜削皮切塊，鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。
功用：滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
(3)參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
做法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。
功用：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
(4)人參煨豬肚
用料：豬肚1個(gè)，人參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。
做法：將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內(nèi)，用線縫合。沙鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋內(nèi)，先用武火燒沸，撇去湯面上的浮泡，改用文火煮至極爛熟。
用量：空腹溫食。具有治療胃虛寒癥，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。
(5)蓮子粥
用料：蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。
做法：蓮子用開(kāi)水泡脹，削皮去心，倒入鍋內(nèi)，加水，小火先煮半小時(shí)備用。再將糯米洗凈倒入鍋內(nèi)，加水，旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時(shí)即可。
用量：作早餐或下午當(dāng)點(diǎn)心吃。有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。
以上為大家介紹的就是為大家所介紹的幾種對(duì)于保養(yǎng)胃部有何獨(dú)特功效的食物，對(duì)于打算通過(guò)喝湯來(lái)保養(yǎng)胃的人來(lái)講，喝湯對(duì)胃的好處要遠(yuǎn)比吃各種保健品的好處要多的多，因此，大家不妨在日常生活中多通過(guò)烹飪幾種健胃食物來(lái)對(duì)自己的胃部進(jìn)行保養(yǎng)。
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