玉米須怎么吃降血糖呢
春季須吃的9種養(yǎng)生菜。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“玉米須怎么吃降血糖呢”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
玉米須在很多人眼里就是一種垃圾，想要隨手扔掉的垃圾，但是在很多人的這個(gè)玉米須卻是很寶貴的，玉米須可以用來熬水喝，將玉米須用來熬水喝可以給身體帶來很多好處，很多人覺得玉米須熬水喝了之后還有治病的功效，這個(gè)也是人們?yōu)槭裁磿?huì)將玉米須當(dāng)成是寶的原因，那么玉米須怎么吃降血糖呢?
玉米須味甘淡，性平，入肝、腎、小腸三經(jīng)，功能利尿消腫，平肝利膽，通乳泄熱?，F(xiàn)代藥理研究證明，玉米須具有利尿、降血壓、降血糖、止血、利膽等功效。
用玉米須降糖的方法在民間廣為流傳，這本身就說明玉米須有一定的降糖效果，但目前對(duì)于玉米須降血糖的科學(xué)研究并不多。部分研究指出，可能是玉米須中的皂甙類物質(zhì)發(fā)揮了降糖作用。盡管如此，也絕不可用玉米須替代降糖藥物，如果在服用降糖藥物的同時(shí)，飲用玉米須水進(jìn)行輔助治療，可能會(huì)有不錯(cuò)的效果。
高血壓玉米須、香蕉皮各40克，黃梔子15克，水煎，冷卻后服用。亦可用玉米須30克，決明子15克，甘菊花10克。用沸水沖泡，代茶頻飲。
糖尿病玉米須60克，南瓜花30克，水煎代茶飲。
玉米須吃降血糖雖然說效果是有的，但是 長(zhǎng)期靠吃玉米須來降血糖的話還是有點(diǎn)不符合實(shí)際，這樣的情況下就必須要合理飲食，在給自己降血糖的時(shí)候記得合理飲食，不能吃糖量高的食物，每天堅(jiān)持多動(dòng)，這樣每次飯后多跑步的話就能得到降低血糖的效果。
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玉米須用來煮水喝的人不少，相信有很多人已經(jīng)這樣做過，覺得玉米須煮水都是甜甜的，喝這樣的湯還特別的養(yǎng)生，也是沒人的偏方，因?yàn)橛衩桌锩婧械拿腊壮煞钟泻芏?，這些都是對(duì)皮膚有好處的，還有很多人會(huì)把這種玉米須用來煮水之后治療各種疾病，甚至是降低血糖，那么玉米須煮水喝可以降血糖嗎?
沒有作用，不建議使用。治療糖尿病需要遵循科學(xué)依據(jù)，一般采用胰島素和口服藥物治療，如糖尿病病人盡早實(shí)施胰島素治療，可使血糖長(zhǎng)期嚴(yán)格控制達(dá)標(biāo)，大大減少糖尿病慢性并發(fā)癥(尤其是微血管并發(fā)癥)的發(fā)生率。而且，給予適量的胰島素治療，有利于維持正常的糖代謝和脂代謝，改善胰島素抵抗，對(duì)心血管具有保護(hù)作用。
口服藥物有好幾類十幾種，每種藥物的半衰期，藥效時(shí)間，都是不同的，每一種都有自己的藥物特點(diǎn)，想找到適合自己病情的，需要到糖尿病醫(yī)院做過詳細(xì)的檢查，在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下，才能找到適合自己病情的藥物治療方案，同時(shí)也要定出飲食方案，及運(yùn)動(dòng)方案，切忌自己盲目買藥，引起血糖的波動(dòng)會(huì)加速并發(fā)癥的發(fā)展。如果身體條件比較好的話，可以看是不是能適合胃轉(zhuǎn)流手術(shù)，手術(shù)后可以擺脫終身用藥的痛苦。
吃玉米須想要降血糖的話效果不是最?yuàn)W的，如果不明確的給自己降糖的話，那么身體方面很容易受到影響和上海，因?yàn)檫@種高血糖疾病是慢性的，稍微控制不了的話就會(huì)誘發(fā)很多對(duì)身體嚴(yán)重的疾病，玉米須來熬湯味道也是很容易接受的，因?yàn)橛衩醉氁彩翘鸬模窍胍笛堑脑挶仨氁噙\(yùn)動(dòng)，多吃清淡的食物。
血糖高確實(shí)是非常的常見的，糖尿病的發(fā)生會(huì)讓很多的患者非常的痛苦的，有的人年齡越大患有糖尿病等慢性疾病還是很多的，雖然說用一些藥物來降血糖，效果也是不錯(cuò)的，但是有的人也會(huì)嘗試一些偏方的，聽說玉米須也能夠很好的降血糖，不知道玉米須怎么吃降血糖呢，下面就給好好的了解一下。
當(dāng)人們嘗試各種降糖食品時(shí)，卻忽略了玉米須。我們吃玉米時(shí)隨手扔掉的廢物。其實(shí)，玉米須有非常不錯(cuò)的降糖效果，廣大糖尿病患者只要稍加利用，完全可以變廢為寶。玉米須含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和藥用物質(zhì)，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等。專家介紹，用玉米須降糖的方法在民間廣為流傳，這本身就說明玉米須有一定的降糖效果，但目前對(duì)于玉米須降血糖的科學(xué)研究并不多。部分研究指出，可能是玉米須中的皂甙類物質(zhì)發(fā)揮了降糖作用。盡管如此，也絕不可用玉米須替代降糖藥物，如果在服用降糖藥物的同時(shí)，飲用玉米須水進(jìn)行輔助治療，可能會(huì)有不錯(cuò)的效果。
玉米須中黃酮類物質(zhì)的含量是玉米粒的15倍，其可以減少自由基的產(chǎn)生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米須水提取物清除自由基的能力高于大豆異黃酮，可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。實(shí)驗(yàn)表明，用玉米須水煎劑可明顯降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖，其30g的降糖作用與100mg降糖靈作用相似，其水煎劑具有對(duì)抗腎上腺素的升血糖作用，且大、中劑量組的作用強(qiáng)度優(yōu)于2.5mg優(yōu)降糖的作用，而對(duì)正常動(dòng)物血糖無明顯影響。
盡管以上實(shí)驗(yàn)?zāi)軌蚍从秤衩醉毴绾谓笛?，但是它也不能代替藥物來治療糖尿病病人，事?shí)上，它只可作為輔助治療的手段來增強(qiáng)藥物的療效。
玉米須的功能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止體現(xiàn)在如何降血糖上，它所富含的酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等具有止血、利尿的功效。
糖尿病口渴、多飲、多尿：玉米須50g，新鮮蕹菜150g，以清水適量煎湯去渣取汁。每日1劑，分早、晚兩次內(nèi)服。
玉米須怎么吃降血糖呢，其實(shí)玉米須真的能夠很好的降低血糖嗎，其實(shí)很多人都會(huì)用降糖藥物的，雖然說血糖是可以吃藥物降低的，但是一味的用藥物治療的話，確實(shí)是挺好的，但是如果加以玉米須的食療效果會(huì)更好的，希望可以利用上面的食用方法來降低血糖的。
玉米是一個(gè)季節(jié)性的食物，尤其是在秋季初的時(shí)候很容易就可以見到那些嫩玉米。而玉米須就是玉米上頭的須子，不僅是可以泡水喝同時(shí)還能有著很高的藥用價(jià)值，對(duì)于人體各方面都是有著很大的幫助的。但因?yàn)榇蠹覍?duì)于玉米須不是很了解，所以用的不是很多。所以下面去了解下生活中玉米須泡水喝能降血糖嗎?
玉米須的藥理作用：
1、利尿作用：玉米須對(duì)人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用較弱。其水浸膏甲醇不溶部分經(jīng)過透析者(甲)利尿作用最強(qiáng)，無論口服、皮下或靜脈注射均有顯著效果。利尿作用主要是腎外性的，對(duì)腎臟的作用很弱。
2、對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的作用：麻醉犬靜脈注射煎劑有顯著降壓作用，但對(duì)慢性頸動(dòng)脈皮橋狗，每日服藥，連續(xù)3周，并無降壓作用。甲在低濃度時(shí)對(duì)末梢血管有擴(kuò)張作用。
3、降低血糖作用：玉米須的發(fā)酵制劑對(duì)家兔有非常顯著的降低血糖作用。
4、利膽、止血作用：玉米須制劑能促進(jìn)膽汁排泄，降低其粘度，減少其膽色素含量，因而可作為利膽藥用于無并發(fā)癥的慢性膽囊炎、膽汁排出障礙的膽管炎患者。它還能加速血液凝固過程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板數(shù)，故可作為止血藥兼利尿藥應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石。
玉米須含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和藥用物質(zhì)，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以來，玉米須在我國(guó)就有較為廣泛的應(yīng)用。在《滇南本草》等中也記載，玉米須具有止血、利尿的功效。不過，一直以來人們對(duì)玉米須的認(rèn)識(shí)，僅限于它的利尿消腫作用，殊不知它還是一味治療糖尿病的良藥。我國(guó)南方就常用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病，在《嶺南采藥錄》中有此記錄。此外，我國(guó)民間很多偏方中也有類似的內(nèi)容，或用玉米須泡水飲用，或?qū)⒂衩醉氈笾嗍秤?，都取得了不錯(cuò)的療效。
用玉米須降糖的方法在民間廣為流傳，這本身就說明玉米須有一定的降糖效果，但目前對(duì)于玉米須降血糖的科學(xué)研究并不多。部分研究指出，可能是玉米須中的皂甙類物質(zhì)發(fā)揮了降糖作用。盡管如此，也絕不可用玉米須替代降糖藥物，如果在服用降糖藥物的同時(shí)，飲用玉米須水進(jìn)行輔助治療，可能會(huì)有不錯(cuò)的效果。
關(guān)于生活中玉米須泡水喝能降血糖嗎，通過上文的詳細(xì)的介紹后大家應(yīng)該都了解的很詳細(xì)了。其實(shí)在生活中大家買到玉米后，可以把玉米須子弄下來這樣的話就可以泡水喝。這樣的話不僅能合理利用，還能對(duì)于身體有著很大的藥用價(jià)值。
很多家在農(nóng)村的朋友一定種過或者吃過玉米。玉米成熟后會(huì)長(zhǎng)出長(zhǎng)長(zhǎng)的玉米須，迎風(fēng)飄揚(yáng)，會(huì)顯得特別的好看。人們?cè)诔杂衩椎臅r(shí)候一般都會(huì)把玉米須給扔掉，但是很多人其實(shí)不知道，玉米須其實(shí)是一種中草藥。玉米須曬干后服用，有著利尿消腫，清肝利膽的功效。那么玉米須該怎么曬干呢?
玉米須可以曬干保存，而且曬干后的玉米須比新鮮玉米須泡水效果更佳。
玉米須味甘，淡，性平。入膀胱，膽經(jīng)，有利尿，泄熱，平肝利膽作用。1.玉米須50克，大棗5枚，泡茶每日一劑，連服一個(gè)月治水腫，2.玉米須50克，水煮20分鐘，加入紅糖，每日2次，主治婦女產(chǎn)后小腹疼痛，乳汁增多。
玉米須怎樣保存
1.剝?nèi)ビ衩淄鈱拥暮衿ぃ?層玉米的內(nèi)皮，不必?fù)袢ビ衩醉?，更不必清洗，放入保鮮袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱的冷凍室里保存。儲(chǔ)存期很長(zhǎng)，至少在下一個(gè)玉米上市季節(jié)之前，能保證你隨時(shí)可以吃到鮮嫩的玉米。
2.食用前，把玉米從冰箱里拿出，用清水沖洗干凈后，放入鍋中，倒入清水，大火煮開后，繼續(xù)煮8分鐘即可。不用提前解凍，更不要水開后再放入冷凍的玉米煮。
3.煮玉米，無論是新鮮的玉米，還是冷凍保存后的玉米，在煮的時(shí)候，都不要?jiǎng)內(nèi)ニ械挠衩灼?，留幾層?nèi)皮和須子，煮出來的味道才香。煮玉米要冷水下鍋，煮的時(shí)候，放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，可以使玉米的口感更甜香。
現(xiàn)在有挺多的人群都有血糖高的毛病，玉米須真能降血糖嗎平時(shí)需要注意什么啊，我爸爸的血糖一直都有些高，但還是在正常的范圍值內(nèi)，前幾天鄰居告訴我他聽說玉米須可以降血糖，知道我爸爸血糖高就馬上告訴我，可我從來沒有聽說過，也可能這是偏方唄，我就趕緊上網(wǎng)看看有這種說法嗎，血糖高的朋友想知道我找到的答案嗎，就快點(diǎn)往下看看。
用玉米須降糖的方法在民間廣為流傳，這本身就說明玉米須有一定的降糖效果，但目前對(duì)于玉米須降血糖的科學(xué)研究并不多。部分研究指出，可能是玉米須中的皂甙類物質(zhì)發(fā)揮了降糖作用。盡管如此，也絕不可用玉米須替代降糖藥物，如果在服用降糖藥物的同時(shí)，飲用玉米須水進(jìn)行輔助治療，可能會(huì)有不錯(cuò)的效果。
玉米須又稱“龍須”，性平，有很好的預(yù)防保健用途，可以作為全家的保健茶，特別是有很好的降血脂、降血壓和降血糖的作用。此外，龍須茶還有清熱、利水和消腫的效果。煮玉米時(shí)，把玉米須及最里層的嫩葉留下來，泡十分鐘，多清洗兩遍，然后加少許冰糖一塊煮。等到玉米煮熟時(shí)，拿出玉米須纏滿身的玉米棒子，將剩下的湯水倒出。吃點(diǎn)玉米，喝點(diǎn)“龍須茶”，口感非常甜，而且玉米也更好消化了。
血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。禁用食物有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子等堅(jiān)果可以吃。水果可以吃，特別是蘋果等，是可以降糖的。酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。
綜上的這些都是我在網(wǎng)上找到的玉米須真能降血糖嗎平時(shí)生活中注意什么的內(nèi)容，原來玉米須真的可以降血糖，再有吃玉米的時(shí)候就要把玉米須留下了，經(jīng)常煮水給爸爸喝希望快點(diǎn)看見爸爸的血糖降下去了，就可以吃各種食物了，現(xiàn)在血糖高一般食物都不能吃。明顯的有些消瘦了。
每年到夏天的時(shí)候，我們都會(huì)看到大街小巷里都有賣玉米的，也有很多人喜歡吃玉米，而且很多人也知道玉米須的功效非常多，但是不宜保存，所以很多人都會(huì)把玉米須扔了，所以有點(diǎn)可惜，那么玉米須如何保存呢？保存后的玉米須還能吃嗎？下面一起來看下吧！
? ?1.剝?nèi)ビ衩淄鈱拥暮衿?，?層玉米的內(nèi)皮，不必?fù)袢ビ衩醉殻槐厍逑?，放入保鮮袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱的冷凍室里保存。儲(chǔ)存期很長(zhǎng)，至少在下一個(gè)玉米上市季節(jié)之前，能保證你隨時(shí)可以吃到鮮嫩的玉米。
2.食用前，把玉米從冰箱里拿出，用清水沖洗干凈后，放入鍋中，倒入清水，大火煮開后，繼續(xù)煮8分鐘即可。不用提前解凍，更不要水開后再放入冷凍的玉米煮。
3.食用前，把玉米從冰箱里拿出，用清水沖洗干凈后，放入鍋中，倒入清水，大火煮開后，繼續(xù)煮8分鐘即可。不用提前解凍，更不要水開后再放入冷凍的玉米煮。
4.煮玉米，無論是新鮮的玉米，還是冷凍保存后的玉米，在煮的時(shí)候，都不要?jiǎng)內(nèi)ニ械挠衩灼ぃ魩讓觾?nèi)皮和須子，煮出來的味道才香。煮玉米要冷水下鍋，煮的時(shí)候，放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，可以使玉米的口感更甜香。
? ?以上介紹了一些關(guān)于玉米須如何保存的問題，玉米須的藥用價(jià)值非常的多，例如玉米須當(dāng)做茶來泡水喝，具有利尿的功效。用水煎服可以利膽，可與梔子配合是可以治療膽囊炎、糖尿病、以及脂肪肝。所以說在有條件的情況下可以把玉米須保存下來。
玉米須非常不起眼，很多人會(huì)把它當(dāng)做廢物扔掉，其實(shí)玉米須是一種比較好的天然良藥，中醫(yī)也叫做龍須，它有一定的消炎的作用，具有利水消腫的效果，對(duì)于高血壓糖尿病病人來說，可以喝一些玉米須泡水，有很好的降壓降糖的作用，在保護(hù)肝臟方面也能取得一定的作用。
1、利水、消腫
在婦科方面，它可用于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對(duì)人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效。
2、降三高
髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機(jī)制主要是中樞性的，亦有認(rèn)為主要是擴(kuò)張末梢小血管的結(jié)果。玉米須能對(duì)抗腎上腺素的升壓效應(yīng)。玉米須含維生素K，對(duì)維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。
3、利膽作用
日常如果身體出現(xiàn)了膽囊炎或者是膽結(jié)石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米須具有非常不錯(cuò)的功效。
4、保護(hù)心臟的作用
玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護(hù)心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。
5、治療慢性腎炎
玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之后能夠有效的改善腎功能，對(duì)于身體浮腫的情況具有非常不錯(cuò)的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進(jìn)身體健康。
如果是身體患有了慢性腎炎，那么我們可以將干燥的玉米須和溫水一起煎煮服用藥液，每天服用一次就可以了?？茖W(xué)家通過臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，使用玉米須治療慢性實(shí)驗(yàn)的方法，不僅能夠降低疾病對(duì)身體的傷害，同時(shí)還可以令身體恢復(fù)健康。
玉米須搭配
1、蒲公英龍須茶
做法：玉米須1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包，沸水沖泡。
功效：祛濕排毒，緩解腎炎，調(diào)整血糖，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
蒲公英也是很好的天然良藥，具有清熱解毒、消癰散結(jié)、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。主治急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰癘、療毒瘡腫、急性結(jié)膜炎、咽炎、感冒發(fā)燒、急性扁桃體炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、
肺炎、膽囊炎、急慢性闌尾炎、泌尿系統(tǒng)感染、 骨髓炎、陰道炎、盆腔炎、十二指潰瘍、痤瘡、粉刺、結(jié)石癥等數(shù)十種病癥。
2、玉米須菊花茶
做法：玉米須50g加上菊花10g，用水煮沸大概20分鐘后喝。
功效：具有降血壓作用，非常適合高血壓老年人喝，一天兩次。
玉米須山楂荷葉茶
做法：干玉米須60g、干山楂片30g加上干荷葉15g，用水煮開20分鐘代茶飲用。
功效：擴(kuò)張血管，清除血管垃圾，減少血管的粘稠度，可以防止動(dòng)脈硬化、降高血壓作用，有延年益壽功效。
玉米，又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。
據(jù)考證，玉米原產(chǎn)于南美洲，約在16世紀(jì)中期，中國(guó)開始引種玉米。目前，我國(guó)玉米的播種面積很大，種類有黃玉米、白玉米、糯玉米和雜玉米等，是我國(guó)北方和西南山區(qū)及其他旱谷地區(qū)人民的主要糧食之一。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等。
吃玉米別拋玉米須 美容減肥有奇效
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能，立秋時(shí)令食用不但能祛秋燥，還有助于延緩衰老。
預(yù)防心腦血管疾?。?/p>
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。現(xiàn)代研究證實(shí)，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。
玉米可以明目：
玉米含有類黃酮，對(duì)視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老：
玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用：當(dāng)硒與維生素E聯(lián)合作用時(shí)，能防止十多種癌瘤，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌，另外，硒還可以調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，防止白內(nèi)障的發(fā)生;鎂一方面能抑制癌細(xì)胞的發(fā)展，另一方面能加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促使體內(nèi)廢物排出體外，這對(duì)防癌也有重要意義。它含有一種長(zhǎng)壽因子——谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢復(fù)青春、延緩衰老的功能。
玉米須還有美容、減肥功能。
因?yàn)橛衩着哐恐械木S生素E還可促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，防止皮膚出現(xiàn)皺紋；玉米須有利尿作用，也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
調(diào)節(jié)荷爾蒙：
玉米中富含的維生素E可通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌，改善性能力，預(yù)防小產(chǎn)。
健腦：
玉米中含有的谷氨酸還有一定的健腦功能。
下面向大家介紹一道玉米菜肴——松仁玉米：
原料：玉米，松仁，紅菜椒，蔥末，白糖，鹽。
做法：紅菜椒去籽洗凈，切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和須，剝下玉米粒。大火將平底煎鍋燒熱，撒入生松仁，調(diào)小火焙干。要用鍋鏟經(jīng)常翻炒，使松仁滾動(dòng)，顏色均勻。當(dāng)焙至松仁全部為金黃色時(shí)，盛出攤在大盤中晾涼。煮鍋中放水，大火燒沸，將玉米粒放入，調(diào)中火煮5分鐘，然后取出瀝干水分。大火燒熱炒鍋，倒入油，待油溫升至六成熱時(shí)，先放蔥末煸香，隨后再放入玉米粒和紅菜椒片，調(diào)入適量鹽和白糖翻炒片刻。沿鍋邊加入約1湯匙(15毫升)清水，再蓋上鍋蓋燜3分鐘。打開鍋蓋，加入松仁，大火翻炒均勻即可。
玉米須飲：玉米須30克洗凈，加水500克，小火煮30分鐘，靜置片刻，濾取汁液，加白糖適量飲用?？衫蛳[、退黃、降壓。水腫、高血壓、慢性腎炎患者可作為食療飲料。
嬰兒濕疹偏方：選用白菜或卷心菜適量(其他新鮮蔬菜亦可)，將菜葉切碎后倒入沸水中煮15分鐘制成菜泥。用細(xì)玉米面20～30克煮成粥，再加適量菜泥、冰糖煮成菜粥，分?jǐn)?shù)次適量喂養(yǎng)嬰兒。
玉米須是特別容易生蟲子的，所以在存放玉米須的時(shí)候一定要選擇一個(gè)通風(fēng)比較好的地方，并且不要讓玉米須直接和大地接觸，因?yàn)檫@樣生蟲子的概率會(huì)非常的高，會(huì)增加玉米須的潮濕，并且玉米須潮濕之后還特別容易出現(xiàn)長(zhǎng)毛的情況，一定要晾曬好之后再存放，那么玉米須怎么曬干呢?
曬干后放在通風(fēng)較好的地方防止生蟲?？梢裕?/p>
1.在家里挖幾個(gè)坑，扎幾個(gè)木頭架子把玉米排上邊，怕雨，注意防潮。
2.如果是玉米粒的話就用袋子裝起來，放在干燥通風(fēng)好的地方，注意防蟲
3.如果是大批量的話 可以放在通風(fēng)較好的庫房里就可以了。
干玉米的用途：
曬干后脫粒。玉米芯也叫玉米骨朵兒，可以添火。脫粒機(jī)弄下來的整粒玉米，可以直接拿去喂鴿子，喂雞。
粉碎的話分兩種，一種是粗粒的。一種是粉末的。粗粒的叫棒渣兒。大概一個(gè)玉米粒碎4~6瓣出來。此物乃熬粥神器!和其他的糧食混在一起熬粥無敵好喝。叫棒渣兒粥，吃餡餅官配。粉末的叫棒子面兒。也可以熬粥，好喝。但棒子面兒一般不和其他糧食一起熬粥，純棒子面兒粥。就咸菜、醬菜喝已經(jīng)很美味了。夏天食欲差，但一碗加糖的棒子面兒粥永遠(yuǎn)能喝下去。做面條的時(shí)候在白面里和一點(diǎn)棒子面兒，口感會(huì)豐富很多，顏色也變成金黃色的。還能蒸窩頭。純棒子面窩頭現(xiàn)在很少有人做了?？诟刑郑瑒澤ぷ印罆r(shí)間長(zhǎng)了是甜的。好吃，抗餓。但有一樣，必須趁熱吃，涼了咬不動(dòng)。剩窩頭可以切片油炸，也好吃。棒子面兒做成餅狀的可以弄鍋貼兒。這東西比窩頭還硬，純粹的干糧。一般泡粥里，或者柴鍋鯽魚的時(shí)候蘸魚湯吃。
? ?現(xiàn)在是初秋，也是很多種類的玉米豐收的季節(jié)，大街上到處可以看到煮玉米，大家在吃玉米的時(shí)候有沒有想過，其實(shí)玉米須對(duì)身體也是有很大的功效的。但是很多人因?yàn)橛衩醉氂绊懹衩椎目诟?，所以說很多人都會(huì)把玉米須扔了，那么玉米須泡茶功效有哪些呢？下面我們就一起來看下吧！
? ? 中醫(yī)認(rèn)為，玉米須味甘性平，入肝、腎、膀胱三經(jīng)，具有利尿消腫、平肝利膽、抗過敏等功效，常用于治療水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎、急(慢)性腎炎等。
玉米須具有利尿作用，可以增加氯化物的排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效，雖然它可以用于治療慢性腎炎或腎病綜合征，但作用不是很強(qiáng)。
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? ? 玉米須對(duì)末梢血管有擴(kuò)張作用，所以有較弱的降壓作用。
玉米須能促進(jìn)膽汁排泄，所以可作為利膽藥用于治療沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。
玉米須能夠加速血液凝固過程，提高血小板數(shù)目，抗溶血，所以可作為止血藥兼利尿藥用于治療膀胱結(jié)石及尿路結(jié)石，還可用于治療急性溶血性貧血。
玉米須有抗過敏作用，所以可用于治療蕁麻疹和哮喘等。
? ? 以上介紹了玉米須泡茶的功效，玉米須中含有大量的有機(jī)酸，對(duì)心腦血管病的控制與預(yù)防也有很好的效果，有些地方已開始專門銷售玉米須了，可以用水將玉米須泡著喝，對(duì)身體好處很多。另外，玉米須也可以有效控制高血壓，所以，高血壓患者可以適當(dāng)吃一些。
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