皮膚粗糙多吃這些食物光滑入絲！
【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生多吃哪些食物】
食物是營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源，如何吃的合理又健康呢?如果你的皮膚過(guò)于粗糙，可以通過(guò)四種食物來(lái)進(jìn)行改善。
1、山芋
山芋能活化肌膚細(xì)胞，對(duì)抗粗糙和干燥。山芋有潤(rùn)澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，增進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進(jìn)新陳代謝美化肌膚。
2、蓮藕
蓮藕讓肌膚充滿迷人光澤。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì)，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。 蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。
3、木耳
木耳抗肌膚粗糙，調(diào)理內(nèi)部循環(huán)。木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是對(duì)肌膚很好的食品。中國(guó)自古以來(lái)即視之為長(zhǎng)壽不老、滋養(yǎng)、強(qiáng)壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
4、梅子
梅子有去角質(zhì)的功效。梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有效果，自古即被視為寶貝。若用涂的，不只治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。2-3個(gè)咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個(gè)星期。洗澡時(shí)，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會(huì)逐漸變得光滑。尤其對(duì)干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。
總結(jié)：以上4種食物能夠幫助女性改善皮膚粗糙的癥狀，食物中的營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助我們修復(fù)問題肌膚，只有皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)才能夠恢復(fù)嬰兒般的細(xì)膩和光澤，所以，如果你的皮膚也有一些小瑕疵，不妨多吃這些營(yíng)養(yǎng)皮膚的食物吧。
ys630.COm精選閱讀
毛孔粗大，肌膚變得干燥不潤(rùn)滑而龜裂。這種肌膚的毛病，不論是干性或油性皮膚者都可能發(fā)生。肌膚就像鏡子一樣，反映身體狀況。想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。因此飲食不可偏差，特別是蛋白質(zhì)及維他命更是肌膚不可缺少的，必須每天均衡攝食。通過(guò)一些有效地素食，就能使肌膚更加光滑。
紅薯
有潤(rùn)澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，增進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。紅薯拌咸梅干，更能促進(jìn)新陳代謝美化肌膚。
蓮藕
含豐富的維他命C及礦物質(zhì)，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。
木耳
含豐富的維他命和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是對(duì)肌膚很好的食品。中國(guó)自古以來(lái)即視之為長(zhǎng)壽不老、滋養(yǎng)、強(qiáng)壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
芝麻
傳說(shuō)慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現(xiàn)在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。
事實(shí)上，就現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚干燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會(huì)變好，有光澤。
皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有絲綢般的皮膚，除了日常的保養(yǎng)護(hù)理，飲食上一定要注重葷素搭配、酸堿平衡。多攝入生理堿性食物，可使皮膚更加光潔秀美，改善皮膚粗糙狀況。
人體pH值在健康狀態(tài)下應(yīng)是7.3～7.4，呈弱堿性。日常飲食中所吃的谷類、魚禽肉蛋均為酸性食物。
酸性食物會(huì)使體內(nèi)和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有機(jī)酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)侵蝕敏感的表皮細(xì)胞，使皮膚失去細(xì)膩和彈性，變得粗糙無(wú)光。
而新鮮蔬菜、水果、大豆、薯類、奶中的堿性無(wú)機(jī)鹽含量較高，能迅速中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)成為無(wú)毒的化合物排出體外，使血液維持在比較理想的弱堿性狀態(tài)，保持皮膚的光滑滋潤(rùn)。
此外，多吃富含維生素A和維生素B2的食物，也能有效應(yīng)對(duì)皮膚粗糙的問題，這些食物包括動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、蔬菜、豆類、貝類、芋頭、胡蘿卜等。
多吃蔬菜和水果能夠使皮膚光潔。蔬菜如胡蘿卜、菠菜、油菜，水果如杏、柿等含有胡蘿卜素。這些食物中所含的堿性物質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素能調(diào)節(jié)皮膚和汗腺代謝，使皮膚變得滋潤(rùn)光潔。
很多女性皮膚粗糙，有些女性這種皮膚狀況是該年齡階段不該出現(xiàn)的狀況，那就要吃一些食物來(lái)緩解皮膚粗糙了。小編推薦女性皮膚粗糙的飲食。
1.豆類食品
各種豆類食品在我們生活中是極為常見的，但專家提醒，對(duì)于皮膚粗糙等人群，必須要多吃些這類豆制品。不管是豆類食品還是其制品，其中都含有大量的植物雌激素，經(jīng)常食用可以有效的補(bǔ)充女性的雌激素，從而起到滋養(yǎng)皮膚的作用。很多時(shí)候女性之所以會(huì)出現(xiàn)有皮膚粗糙等情況，與體內(nèi)雌激素下降有著很大的關(guān)系。
因此這個(gè)時(shí)候一定要注意多吃些富含有雌激素的食物，比如像黃豆、綠豆、黑豆等，這些食物中所含有的雌激素不僅可以有效的滋養(yǎng)皮膚，同時(shí)還可以預(yù)防乳腺癌。
2.維生素A
各種富含有維生素A的食物對(duì)于皮膚的這樣以及護(hù)膚都非常重要，專家提醒要想讓皮膚一直都保持細(xì)嫩以及光滑，在平時(shí)生活中就應(yīng)該多吃些富含有維生素A的食物。這是由于維生素a可維持皮下組織細(xì)胞的健康生存，從而起到保護(hù)皮膚以及營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。除了可以直接服用維生素A片來(lái)補(bǔ)充之外，各種富含有維生素A的食物也是必不可少的。
生活中含有維生素A的食物有很多，常見的有動(dòng)物的肝臟、海產(chǎn)品、魚類、奶油和雞蛋等，還有像大白菜、薺菜、番茄、茄子等。
3.蓮藕
多吃些蓮藕對(duì)皮膚粗糙等情況同樣具有很好的緩解作用，這是由于在蓮藕中含有大量豐富的維生素C及礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于皮膚而言具有很好對(duì)于藥理作用。而且蓮藕還具有非常有效的止血作用，因而更可以直接作用于心臟健康，在大量的研究中發(fā)現(xiàn)，蓮藕有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
蓮藕的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以將蓮藕煮成粥食用。如果和蓮子合用滋養(yǎng)皮膚的效果會(huì)更好，或者是還可以將蓮藕榨汁飲用。
4.芝麻
芝麻對(duì)于女性而言絕對(duì)是美容養(yǎng)顏的佳品，很多女性為了保持美麗的肌膚，在平時(shí)生活中都會(huì)吃大量的芝麻。芝麻之所以具有滋養(yǎng)皮膚的作用，是由于其中含有豐富的亞油酸及維生素E，這些營(yíng)養(yǎng)成分都可以改善末梢血管障礙，并且讓肌膚變得更加的柔軟。
5.紅薯
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，促進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
6.木耳
木耳緩解便秘引起的肌膚租糙。木耳含豐富的維生素和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是保養(yǎng)肌膚很好的食品。因含有食物纖維，木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。木耳和大棗煎汁，效果加倍。
冷空氣降臨，給人帶來(lái)的最大影響就是皮膚粗糙，特別是對(duì)于女性的皮膚來(lái)說(shuō)。在冬季可以多吃些改善皮膚粗糙的食物，下面一起來(lái)看看吧。
1.山芋
山芋能活化肌膚細(xì)胞，對(duì)抗粗糙和干燥。
山芋有潤(rùn)澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，增進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。
2.蓮藕
多吃些蓮藕對(duì)皮膚粗糙等情況同樣具有很好的緩解作用。
由于在蓮藕中含有大量豐富的維生素C及礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于皮膚而言具有很好對(duì)于藥理作用。而且蓮藕還具有非常有效的止血作用，因而更可以直接作用于心臟健康，在大量的研究中發(fā)現(xiàn)，蓮藕有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
3.木耳
木耳抗肌膚粗糙，調(diào)理內(nèi)部循環(huán)
木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是對(duì)肌膚很好的食品。中國(guó)自古以來(lái)即視之為長(zhǎng)壽不老、滋養(yǎng)、強(qiáng)壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。
4.梅子
梅子有去角質(zhì)的功效。
梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有效果，自古即被視為寶貝。若用涂的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。
5.芝麻
芝麻可以為肌膚補(bǔ)充健康的油分。
傳說(shuō)慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現(xiàn)在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。事實(shí)上，就現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚干燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會(huì)變好，有光澤。
6.紅薯
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。
紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，促進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
7.豆類
對(duì)于皮膚粗糙等人群，必須要多吃些這類豆制品。
不管是豆類食品還是其制品，其中都含有大量的植物雌激素，經(jīng)常食用可以有效的補(bǔ)充女性的雌激素，從而起到滋養(yǎng)皮膚的作用。很多時(shí)候女性之所以會(huì)出現(xiàn)有皮膚粗糙等情況，與體內(nèi)雌激素下降有著很大的關(guān)系。因此這個(gè)時(shí)候一定要注意多吃些富含有雌激素的食物，比如像黃豆、綠豆、黑豆等，這些食物中所含有的雌激素不僅可以有效的滋養(yǎng)皮膚，同時(shí)還可以預(yù)防乳腺癌。
女人最在意的是什么，錢？物質(zhì)？其實(shí)都不是，女人最在意的還是自己的那張臉，如果臉上爬滿了皺紋，長(zhǎng)滿了色斑，會(huì)讓女人的形象大打折扣，那么，女人要想自己的皮膚好，平常要多吃哪些食物呢？
1、堅(jiān)果類食物：
像核桃，花生，芝麻這些都是果仁，這些食物都含有一種抗氧化劑，多吃對(duì)防止衰老，預(yù)防皮膚過(guò)早的出現(xiàn)老年斑，能夠有效的減少皮膚色素的沉積，保持皮膚的年輕性和健康性。
2、棗：
棗也是一天天然的抗氧化劑，多吃紅棗能保持皮膚手彈性，同時(shí)還能減少黑色素的形成，有利于皮膚的美白。
3、桑葚：
桑葚具有滋陰養(yǎng)血的功效，同時(shí)還能緩解細(xì)胞的衰老，起到一個(gè)抗衰老的作用。在這里提醒一下桑葚好吃又有營(yíng)養(yǎng)，可以生吃也可以煮者吃，養(yǎng)生功效都是不一樣的，但是一次性最好不要吃太多，吃太多了，可能會(huì)引起腸胃上的問題。
4、蜂蜜：
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富而又多樣化的食物，由其是對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō)蜂蜜是防止皮膚皸裂的最好的方法，同時(shí)還有美白，抗衰老的作用，要知道很多高級(jí)的化妝品其實(shí)都是利用蜂蜜的提起物來(lái)起到一個(gè)護(hù)膚的效果的。
5、水：
水是最簡(jiǎn)單的保養(yǎng)皮膚的一種食物，多喝水就能給皮膚補(bǔ)充充足的水份，其實(shí)科學(xué)的補(bǔ)水就是一個(gè)最好的保養(yǎng)方法了。
6、西紅柿：
西紅柿是公認(rèn)的最具養(yǎng)生價(jià)值的一種蔬果兩用的食物了，吃西紅柿不僅能擴(kuò)張血管，增加血管的舒緩度，促進(jìn)人體的新陳代謝，同時(shí)能減少皺紋的產(chǎn)生，保持皮膚的細(xì)嫩光滑。
7、黃瓜：
黃瓜，黃瓜是女人天然的護(hù)膚保養(yǎng)品，不僅可以吃黃瓜助美容，同時(shí)利用黃瓜做一些美白的面膜保養(yǎng)皮膚的效果也是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)的。
8、肉皮：
肉皮中含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，而這兩種蛋白對(duì)保持皮膚的光滑性，減少皺紋的產(chǎn)生有很大的幫助，當(dāng)然了吃肉皮的時(shí)候最好可以把肥肉都去掉，這樣才不會(huì)引起肥胖的問題。
9、三文魚：
三文魚其實(shí)是一種野生的冷水魚類，三文魚含有一種叫脂脂酸的元素，對(duì)促使皮膚的收縮和緣繃緊有很大的幫助，因此日常常吃三文魚能讓皮膚看起來(lái)更緊致。
10、蘋果：
每天一個(gè)蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我，其實(shí)吃蘋果不僅對(duì)健康有很大的幫助，同時(shí)蘋果中含有豐富的水份，對(duì)保持皮膚的水份有好處，多吃蘋果能讓皮膚看起來(lái)白里透紅更有光澤。
女人們?yōu)榱俗约旱钠つw好，那么日常的這十種食物一定要多吃哦，當(dāng)然，皮膚好不僅僅是光靠吃就可以的，另外，要注意多休息，晚上千萬(wàn)不要熬夜哦，因?yàn)榘疽箤?duì)皮膚的傷害才是最大的。
食物是最天然的保養(yǎng)品，它比化妝、美容更有效。據(jù)美國(guó)《預(yù)防雜志》報(bào)道，吃以下食物能讓您容光煥發(fā)。
紅茶和柑橘皮：美國(guó)達(dá)特茅斯醫(yī)學(xué)院2007年進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示：長(zhǎng)期飲茶的人患皮膚癌的可能性要低一半，特別是那些每天喝兩到三杯茶的人。這可能是因?yàn)椴柚泻卸喾宇愇镔|(zhì)，它可以起到抵御紫外線輻射的作用。煮茶的時(shí)候加入柑橘皮可以合并增加它們的抗癌功效。美國(guó)亞利桑那州大學(xué)公共健康學(xué)院的研究顯示：紅茶中含有的茶黃素和橘子皮中含有的右旋檸烯會(huì)使人患上鱗狀細(xì)胞癌的可能性降低88%。
推薦搭配：紅茶+檸檬
紅茶本身性溫，有養(yǎng)胃、提神、抗菌的作用。而且紅茶對(duì)特定的自由基來(lái)說(shuō)，比大蒜、西蘭花等更能發(fā)揮抗酸化作用。而檸檬則富含大量的維生素C，加入紅茶之中，可以提高人體對(duì)維生素C的攝取，對(duì)改善血壓、緩和神經(jīng)等都有一定輔助作用。另外，檸檬紅茶還可以滋潤(rùn)皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞等。在上火時(shí)飲用檸檬紅茶，還能起到生津止渴、解火的功效。
黑巧克力：一項(xiàng)新研究顯示：如果女性每天喝含有2大湯匙富含類黃酮的可可粉，連續(xù)喝12周以后，她們的皮膚明顯變得光滑了，皮膚上存有更多的水分，血液循環(huán)更加通暢了。每天吃1盎司富含類黃酮的黑巧克力也可以達(dá)到同樣的美膚效果。
黑巧克力其他功效一覽：
1.保護(hù)心血管
黑巧克力中天然抗氧化劑多酚的含量較高，其具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板的活化，轉(zhuǎn)移自由基在血管壁上的沉積，對(duì)心血管發(fā)揮保護(hù)作用，在一定程度上降低心血管疾病的發(fā)生率。
2.控制食欲
巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促進(jìn)人體新陳代謝。適量攝入巧克力可制造飽腹感，有效控制食欲。在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。
3.調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)
黑巧克力中的纖維素具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助胃腸消化的功能，異黃酮?jiǎng)t具有抑制腸道內(nèi)氯離子分泌的作用，能夠緩解腹瀉的癥狀。
4.調(diào)節(jié)免疫功能
黑巧克力能夠滿足人體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求。同時(shí)，黑巧克力中的類黃酮物質(zhì)也具有調(diào)節(jié)免疫力的作用，可以保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基的傷害，多酚也具有調(diào)節(jié)多種人體免疫細(xì)胞的功能。
胡蘿卜汁：1杯胡蘿卜汁（相當(dāng)于1磅胡蘿卜）含有22毫克的胡蘿卜素，幾項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究證明，這種很強(qiáng)的抗氧化劑可以保護(hù)皮膚免受太陽(yáng)曝曬。喝的胡蘿卜汁越多，它對(duì)皮膚的保護(hù)作用越強(qiáng)。
每天一杯胡蘿卜汁消除雀斑
每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
罐裝淡金槍魚（汞含量偏低的金槍魚）：這種廚房中的主食富含硒元素，硒元素是一種抗氧化劑，可以保護(hù)皮膚細(xì)胞免受陽(yáng)光的損害，后者會(huì)導(dǎo)致皮膚癌。根據(jù)澳大利亞學(xué)者2009年對(duì)500多名成年人的研究發(fā)現(xiàn)：血液中硒含量最高的人與硒含量最低的人相比，前者患上基底細(xì)胞癌的可能性要低57%，患鱗狀細(xì)胞癌的可能性要低64%。其他富含硒元素的食品還包括火雞肉和強(qiáng)化速溶谷物。普通人每天只需要攝入55微克的硒元素就足夠了，大概是相當(dāng)于不到3盎司的罐裝淡金槍魚。
特別提醒：6歲前別吃金槍魚
澳大利亞悉尼西區(qū)醫(yī)院的研究表明，個(gè)頭大的魚體內(nèi)含有較多的汞，它們會(huì)積累在孩子的體內(nèi)，對(duì)健康造成影響，而過(guò)量食用魚類也同樣有害。
父母要盡量給6歲以下的孩子挑選個(gè)頭比較小的魚食用，而避免食用鯊魚、鯰魚、金槍魚、旗魚等體型較大的魚，因?yàn)轶w型較大的魚體內(nèi)的汞含量要比體型小的魚高得多，而汞超標(biāo)會(huì)直接影響兒童神經(jīng)和大腦的發(fā)育。他建議，孩子一周吃上兩三次炸小魚就足夠了。
避免喝酒精飲料：科學(xué)家無(wú)法確切地知道酒精飲料對(duì)皮膚的破壞作用。根據(jù)哈佛公共健康醫(yī)學(xué)院的研究成果：如果每天喝多于兩杯的酒精飲料會(huì)使人患上基底細(xì)胞癌的可能性增加30%。
TIpS 睡前喝酒毒害身體 損傷神經(jīng)
有人喜歡睡前喝點(diǎn)酒幫助睡眠，也有人是迫于晚上應(yīng)酬不得不喝酒，但無(wú)論哪種情況，都應(yīng)該盡量杜絕。因?yàn)樗帮嬀茣?huì)使酒中的很多有害物質(zhì)在體內(nèi)存積，毒害身體，損傷視網(wǎng)膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征明顯加重。此外，酒精進(jìn)入人體內(nèi)后，可能引起中樞神經(jīng)興奮，隨著酒精中毒程度的升高，又會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制而昏昏欲睡。這是中樞神經(jīng)受損的一種表現(xiàn)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《皮膚粗糙多吃這些食物光滑入絲！》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生多吃哪些食物”專題。
