感冒喝姜湯真的能驅(qū)寒嗎？ 姜湯妙用不可小視！
養(yǎng)生真的能長壽嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！我們該怎么進行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“感冒喝姜湯真的能驅(qū)寒嗎？ 姜湯妙用不可小視！”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
感冒是我們生活中常見的疾病，姜茶是不錯的食療方法。姜茶有多種功效作用，許多人認為感冒喝姜茶有用。感冒喝姜茶真的能驅(qū)寒嗎？接下來一起看下。
最近晝夜溫差變大，受涼感冒的市民變多。民間有受涼、淋雨后喝姜湯的傳統(tǒng)做法，但這種方法真的是“靈丹妙藥”嗎？
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚副主任醫(yī)師指出，生姜有發(fā)散風(fēng)寒的作用，所以在受涼、淋雨后服用姜湯是可以起到防病作用的。但在很多情況下感冒后喝姜湯反而會加重病情！
感冒咋治？先辨證分型
朱欣佚副主任醫(yī)師介紹說，中醫(yī)治感冒一定要辨證分型。通常我們可以將感冒主要分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類。
其中風(fēng)寒感冒指的是外感風(fēng)寒之邪（受涼、淋雨等）后出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、頭痛、身體疼痛、鼻塞、打噴嚏、流涕等一系列癥狀。而風(fēng)熱感冒一般沒有明顯的受涼病史，部分病人有與其他感冒患者接觸史，在癥狀上也會出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛、鼻塞、打噴嚏、流涕等，所以僅僅從癥狀上有時候很難判斷到底是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒。風(fēng)熱感冒更傾向于西醫(yī)講的病毒性感冒的類型。
姜湯驅(qū)走寒氣是對的哦！
對于風(fēng)寒感冒要用發(fā)散風(fēng)寒的方法去治療。生姜就有發(fā)散風(fēng)寒的作用，喝了姜湯后身體會感到熱乎，出一身汗，鼻子也通氣了，這就是生姜溫中散寒作用的體現(xiàn)。
但是朱欣佚副主任醫(yī)師特別強調(diào)，受涼、淋雨后如果不積極地干預(yù)，極有可能生病，最常見的是上呼吸道感染、也就是我們通常說的感冒，老人、兒童和體質(zhì)弱的人群更是如此。
但對于風(fēng)熱感冒，就要用疏散風(fēng)熱的方法去治療，如果用生姜就不合適了。因為生姜是熱性的，以熱治熱，反而加重病情。在臨床上屢屢遇到感冒后用生姜湯治療，病情遷延不愈，甚至加重的病例。比如出現(xiàn)發(fā)熱加重、目赤、咽喉腫痛、口干口臭、流膿鼻涕、咯黃痰等。
找準時機喝對姜湯
朱欣佚副主任醫(yī)師介紹，喝姜湯仍然是治療風(fēng)寒感冒的有效方法，只不過一定要在一個“時間窗”內(nèi)服用。這個“時間窗”指的就是從感受風(fēng)寒到“化熱”之前的這一段時間。它的長短主要取決于病人的體質(zhì)以及所處環(huán)境。對于有些人來說，這個“時間窗”可能有一天、二天，甚至更長；而對于另一些人，往往只有半天，甚至一、二個小時就結(jié)束了?！皶r間窗”一過，疾病的性質(zhì)就改變了。咋喝姜湯啥喝才更有效，專家指出，不是所有感冒都可以喝姜湯，受涼、淋雨后可以喝姜湯，但一定要盡早。如果錯過了“時間窗”，就別再喝姜湯了！
延伸閱讀：姜湯的功效與作用
姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。姜湯的作用很多，乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應(yīng)，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環(huán)，利于血壓控制?！睙峤獪菽_不僅驅(qū)寒、促進血液循環(huán)，還對腳臭的人大有幫助。
1、增進食欲
如果胃口不開，可以在飯前先喝些姜湯，就能增進食欲、促進營養(yǎng)吸收。
2、預(yù)防空調(diào)病
炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調(diào)，人們在享受清風(fēng)涼意的同時，也容易患上“空調(diào)病”。常會表現(xiàn)為腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒，腰肩疼痛等癥狀。中醫(yī)學(xué)認為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯，可有效防治“空調(diào)病”。如果想預(yù)防“空調(diào)病”，可以在上班之前帶一些生姜絲，用生姜絲泡水喝，這樣就不用擔(dān)心“空調(diào)病”的侵襲了。喜歡喝茶的朋友可以再配一些綠茶，這樣不僅口味好，對身體也更有益處。如果想緩解“空調(diào)病”，姜湯不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜湯中加適量的紅糖，因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調(diào)經(jīng)等作用。對于癥狀嚴重一些的病人可以把姜湯當(dāng)水喝。
3、治腹痛、吐瀉
盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
4、治傷風(fēng)感冒
夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯（加點鹽、醋） 泡足亦可收到同樣的療效。但是對于風(fēng)熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，適得其反。所以治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概采取“姜湯捂汗”的辦法。
5、預(yù)防感冒
白蘿卜、茶白蘿卜具有消炎、殺菌及利尿功效，是很好的天然消炎藥。日常生活中，將生蘿卜汁加點蜂蜜，喝下去后可以緩解喉嚨腫痛。最近，美國哈佛大學(xué)在一項研究中還發(fā)現(xiàn)，兩星期內(nèi)每天喝5杯紅茶或綠茶的人，身體的免疫能力會大大增強，比起未飲茶者，可以多趕走10倍以上的感冒和流感病毒。
6、消夏解暑
中醫(yī)認為，生姜能“通神明”（即提神醒腦）。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當(dāng)吃點生姜也大有裨益。
7、腰肩疼痛
盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵害，特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，熱敷患處，反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。
8、口腔炎癥
每日以姜湯代茶飲，可用來預(yù)防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。
防動脈硬：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進血液循環(huán)、預(yù)防動脈硬化。
9、產(chǎn)婦保健
產(chǎn)婦坐月子喝姜湯無可厚非的，但方式和方法一定要正確，不然也會帶來一些負面的影響。
Ys630.com相關(guān)知識
感冒是一種比較常見的疾病，有的時候有可能是風(fēng)寒引起感冒，但有的時候也有可能是上火引起感冒，一般在夏天的時候比較常見的就是上火引起感冒，上火感冒能喝姜湯嗎？人們知道姜湯是可以治療感冒的，但并不知道上火感冒是否也可以使用姜湯來進行治療，下面來給人們好好的分析一番。
一、風(fēng)寒感冒：
風(fēng)寒感冒指的是外感風(fēng)寒之邪(受涼、淋雨等)后出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、頭痛、身體疼痛、鼻塞、噴嚏、流清涕等一系列癥狀。而風(fēng)熱感冒一般沒有明顯的受涼病史，部分病人有與其他感冒患者接觸史，在癥狀上也會出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕等。因此，對于風(fēng)寒感冒要用發(fā)散風(fēng)寒的方法去治療，生姜就有發(fā)散風(fēng)寒的作用，喝了姜湯后身體會感到熱乎，出一身汗，鼻子也通氣了，這就是生姜溫中散寒作用的體現(xiàn)，所以風(fēng)寒感冒用生姜是沒錯的。
二、風(fēng)熱感冒：
要用疏散風(fēng)熱的方法去治療，如果用生姜就不合適了。因為生姜是熱性的，以熱治熱，反而加重病情，在臨床上屢屢遇到感冒后用生姜湯治療，病情遷延不愈，甚至加重的病例，比如出現(xiàn)發(fā)熱加重、目赤、咽喉腫痛、口干口臭、流膿鼻涕、咯黃痰等等。
千萬注意
風(fēng)寒感冒多數(shù)情況下經(jīng)過一段時間會轉(zhuǎn)變成風(fēng)熱感冒，在中醫(yī)學(xué)里這個過程叫作“化熱”，也就是說，本來是“寒證”，一段時間以后就很可能變成“熱證”，治療的藥物自然也要由熱性為主轉(zhuǎn)為寒性為主，這時候用生姜也不對。
喝姜湯仍然是治療風(fēng)寒感冒的有效方法，只不過一定要在一個“時間窗”內(nèi)服用。這個“時間窗”指的就是從感受風(fēng)寒到“化熱”之前的這一段時間，它的長短主要取決于病人的體質(zhì)以及所處環(huán)境。對于有些人來說，這個“時間窗”可能有一天、二天，甚至更長;而對于另一些人，往往只有半天，甚至一、二個小時就結(jié)束了?！皶r間窗”一過，疾病的性質(zhì)就改變了。
晚上吃姜也影響健康
古人云“早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜。”這句話的意思是，早上吃姜，對身體有利，而晚上吃，會損害健康。那么這種說法究竟對嗎?
其實，從中醫(yī)的角度來說，古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時，胃中之氣有待升發(fā)，姜味辛性溫，含有姜辣素等活性成分，吃點姜可以健脾溫胃，為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”，并且姜中的揮發(fā)油可加快血液循環(huán)、興奮神經(jīng)，使全身變得溫暖。但是，到了晚上，人體應(yīng)該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應(yīng)該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利于夜間休息，而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃功能，夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題;
其次，生姜的辛溫發(fā)散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛溫的生姜還很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，日久出現(xiàn)“上火”的癥狀。說其像“砒霜”有些夸張，但確實對睡眠不利。故早上吃姜對身體的好處多，夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜，比如把姜當(dāng)成調(diào)料炒菜，并不會給健康帶來危害。
吃姜總原則：
1、風(fēng)寒病適宜，熱性病不宜，寒性體質(zhì)適宜，熱性體質(zhì)不宜。姜最大的作用就是預(yù)防風(fēng)寒感冒，相反，如果癥狀是發(fā)燒，口干咽痛，那么還是不要“火上澆油”。
2、便秘的人應(yīng)該少吃姜，因為便秘多屬于腸熱，此時如果過食生姜，也會加重癥狀。
3、千萬不要食用腐爛的生姜，其中含有毒物質(zhì)，可誘發(fā)肝癌等。須知道，爛姜不爛味的說法并不科學(xué)，也無需覺得可惜而去吃爛姜，反倒不宜健康。
這些感冒的小常識誰對誰錯
以為你對感冒和飲食之間的關(guān)系已經(jīng)了解得夠多了?不一定哦，有些傳統(tǒng)的說法不一定是正確的，雖然它已經(jīng)被傳頌了N多年，而有些新鮮的研究成果可能會讓你大吃一驚，但偏偏它就是有科學(xué)道理的，下面這個感冒小問卷，你能得幾分呢?
吃點熱辣的，出出汗，感冒就會自動痊愈?
答案：錯!
作為富含維生素C的抗氧化食物之一，辣椒固然具有使呼吸道暢通，預(yù)防風(fēng)寒感冒的作用，但如果你已經(jīng)得了風(fēng)寒，希望能用辛辣的食物讓自己發(fā)汗并治好感冒，估計結(jié)果會讓你失望的。因為，過于辛辣的飲食會刺激呼吸道，不但會加重腸胃負擔(dān)，還會讓上呼吸道的炎癥更加嚴重!
維生素C是治療感冒的特效藥?
答案：錯!
維生素C并不能讓感冒迅速痊愈，不過也有部分研究表明，每天補充一定量的維生素C，能夠預(yù)防感冒的發(fā)生，可以降低患感冒的風(fēng)險，可見維生素C的主要作用不是“治”而是“防”。
感冒就喝姜絲煮可樂，簡單又有效，什么感冒都能治好?
答案：錯!
姜汁可樂好喝又方便，姜又是發(fā)汗驅(qū)寒的食材，而且很多人喝了以后感冒癥狀的確緩解了，為什么答案會是“錯”呢?很簡單，姜的確具有發(fā)汗祛寒的功效，也有很多民間驗方治療風(fēng)寒型感冒都用生姜做主藥，比如姜湯水，紅糖煮姜等等，但這個方法并不適合所有的感冒病癥，比如風(fēng)熱感冒，比如春季流感，姜汁可樂并沒有太大的治愈作用，對于熱感冒來說，姜反而會讓癥狀越來越嚴重!
感冒是一種常見的疾病，尤其是忽冷忽熱的天氣更是增多了感冒的患者，很多人都會選擇吃藥或者喝姜湯的方法來緩解病情，但這些方法并不是適合每個人的。就拿孕婦來說懷孕期不能吃藥，所以感冒的時候就只能忍著了，因此有人問孕婦風(fēng)寒感冒可以喝姜湯嗎?喝姜湯對胎兒會有影響嗎？想要了解更多的話，請往下看。
生姜
生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此對治療感冒非常有效。
孕婦可以喝
其實孕婦是可以喝姜湯的，生姜性溫寒，屬藥食同源，對孕婦和胎兒無傷害，因此孕婦是能姜湯的，此外孕婦喝姜湯還可以加入紅糖，對身體更有利。
溫馨提示：若感冒較嚴重或出現(xiàn)不良反應(yīng)時最好及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。此外有一點要提醒，姜湯只適合風(fēng)寒感冒者，此類感冒的癥狀是患者會感覺全身怕冷、流涕、舌苔淡白；若是熱性感冒則不適合食用。
對于姜湯，相信很多人也是聽說過的，但是很少現(xiàn)代人是用過姜湯的;但是對于那些年長的前輩來說，姜湯卻是經(jīng)常會被用到的。其實了解過姜湯的人都知道，姜湯是用來治療感冒的，那么，孕婦感冒能喝姜湯嗎?這是一個發(fā)人深省的問題，而且這個問題直接關(guān)系到孕婦自身的身體健康，有時甚至?xí)绊憣殞毜慕】档摹?/p>
孕婦有很多禁忌，其中最大的一點禁忌就是不能吃藥，因為吃藥很有可能就會導(dǎo)致寶寶喪命的。但是孕婦在懷孕期間也是會出現(xiàn)一些感冒發(fā)燒的癥狀的，一般的藥物是不能吃的，那么，孕婦在感冒的時候是否可以喝姜湯呢?下面就來討論下這個問題。
生姜性溫寒，屬藥食同源，對孕婦和胎兒無傷害，因此孕婦是能喝姜湯的。孕婦喝姜湯還可以加入紅糖，對身體更有利。不過孕婦最好是在感冒初期喝些姜湯，若感冒較嚴重或出現(xiàn)不良反應(yīng)時最好及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。還有就是姜湯只適合風(fēng)寒感冒者，此類感冒的癥狀是患者會感覺全身怕冷、流涕、舌苔淡白;若是熱性感冒則不適合食用。
喝姜湯治胃口不開：如果在飯前先喝些姜湯，就能增進食欲、促進營養(yǎng)吸收。
治腹痛、吐瀉：盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
治傷風(fēng)感冒：夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。
消夏解暑：中醫(yī)認為，生姜能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當(dāng)吃點生姜也大有裨益。
治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵害，特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，熱敷患處，反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。
防口腔炎癥：每日以姜湯代茶飲，可用來預(yù)防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進血液循環(huán)、預(yù)防動脈硬化。
所以，經(jīng)過上面的激烈探討，我們便可以得知道，對于孕婦來說，在感冒的時候，是可以喝姜湯的，而且姜湯對于治療孕婦的感冒也是有很好的療效的。而且，孕婦在喝姜湯的時候，也可以根據(jù)自己的喜好選擇加紅糖的，這樣喝下去對于自己的身體 是更有好處的。
紅糖姜湯是很好的女性的補品，很多女性在經(jīng)期的時候容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，而且還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，大家都會選擇紅糖水或者姜湯來進行調(diào)理。說明這兩種物質(zhì)就是可以補血和驅(qū)寒的。把這兩種食材混合在一起就可以做成紅糖姜湯，但是紅糖姜湯也有一定的喝法，那么紅糖姜湯能空腹喝嗎？
除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當(dāng)茶飲，每天喝上2～3回，經(jīng)常服用有助于化解炎癥。對于患有神經(jīng)衰弱的人，中醫(yī)認為，每天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯，并且堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。口腔潰瘍的人，如果堅持用熱姜湯每天漱口2～3次，長期堅持有助于潰瘍面的收斂。
治傷風(fēng)感冒：夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或用姜湯（加點鹽、醋）泡足亦可收到同樣的療效。
消夏解暑：中醫(yī)認為，生姜能“通神明”（即提神醒腦）。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當(dāng)吃點生姜也大有裨益。
治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵害，特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，熱敷患處，反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。
防口腔炎癥：每日以姜湯代茶飲，可用來預(yù)防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。
防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進血液循環(huán)、預(yù)防動脈硬化。
紅糖姜湯的好處很多，文章中給我們介紹了一些功效和作用，如果身體不適的人，是可以嘗試一下紅糖姜湯調(diào)理的。紅糖姜湯是暖胃和暖宮的飲品，所以是可以空腹喝的，不會傷害胃粘膜。經(jīng)期的時候可以多喝點紅糖姜湯，這樣可以調(diào)理內(nèi)在的寒氣，起到暖宮的作用。
感冒了以后一般建議可以喝姜湯，這樣可以讓身體暖起來，對于感冒可以起到一定的緩解作用，甚至可以治愈感冒，但是懷孕感冒了能喝姜湯嗎？對于懷孕的女性來說，不能夠隨便服用藥物，飲食上也必須要多加注意，否則可能對胎兒的健康造成一定的影響，下面就來分析一下懷孕了是否可以喝姜湯來治療感冒。
孕婦感冒了晚上能喝姜湯嗎
孕婦感冒了喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，另外姜湯可加入紅糖，對孕婦更有利。
孕婦喝姜湯的好處很多治傷風(fēng)感冒：夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯泡足亦可收到同樣的療效。
姜湯的主角是生姜。姜，既可作烹調(diào)佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預(yù)防和治療作用。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此對治療感冒非常有效。
但是假如身體已經(jīng)受到熱邪，這時候就不能服用生姜湯這樣的溫藥。所有感冒不能只靠喝生姜湯解決問題。
喝姜湯要看適應(yīng)癥
一是風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫(yī)對風(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，服藥的同時喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助于驅(qū)散風(fēng)寒，扶正祛邪。
二是風(fēng)熱感冒則是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為：發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫(yī)對風(fēng)寒感冒主要采用辛涼解表的方法來治療，有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進行輔助治療。
作為性溫之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面還可以用來溫煦機體，患風(fēng)寒感冒初期，喝熱姜水確有好處，所以，準媽媽們要注意看自己的病癥來選擇適合的治療方法，才能保證寶寶的安全。而對于風(fēng)熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，適得其反。再次提醒準媽媽注意治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概采取“姜湯捂汗”的辦法。如果情況嚴重，最好及時到醫(yī)院檢查并接受治療，以免延誤病情。
姜湯的主要成分是生姜，一般采用新鮮的生姜做的姜湯，都是適合孕婦食用的，而且喝完姜湯蓋個厚被子，出點汗，這對于孕婦的感冒癥狀是很有幫助的，但也要注意適量飲食，切不可大量飲用，過猶不及。如果孕婦感冒不見好，最好還是去醫(yī)院做個正規(guī)的檢查。
對于產(chǎn)婦來說，在身體恢復(fù)期間，因為體質(zhì)較差，不注意的話容易導(dǎo)致感冒，這時候不但自己比較難受，還會擔(dān)心通過母乳傳染給寶寶，產(chǎn)婦感冒的時候不敢吃藥，怕影響哺乳孩子，這時候喝一些姜湯是有好處的，當(dāng)然也要根據(jù)感冒的癥狀，對于著涼引起的感冒，喝姜湯是比較有好處。
產(chǎn)婦感冒了能喝姜湯嗎
要知道人感冒是分為兩種，一種是風(fēng)寒感冒，一種是風(fēng)熱感冒，這兩種表現(xiàn)出來的癥狀不一樣，治療的時候也用不同的方法。感冒帶有嗓子疼的大多是屬于風(fēng)熱感冒，由于發(fā)熱比較厲害，除了咽喉疼痛、容易口渴外，還有腦袋脹痛的癥狀。在這時候是不能夠喝姜湯。風(fēng)寒感冒則可以用姜湯，風(fēng)熱感冒就算喝了姜湯，起到的效果也是一般般，沒有什么緩解的作用。
感冒而出現(xiàn)嗓子疼的人是可以喝多一點水，通過喝多水來對自己的嗓子疼痛癥狀起到一定的緩解作用，如果單純覺得喝水過于單調(diào)了，可以喝一點蜂蜜水、鹽水等等，它們對于緩解感冒嗓子疼痛的癥狀也有非常厲害的效果。
坐月子發(fā)燒感冒了怎么辦
物理降溫是人們常見且易采取的措施，拿來冰塊敷在額頭上進行降溫。因為產(chǎn)婦因為在哺乳期間不能吃退燒藥等，只能使用物理降溫的方法進行退燒。尤其是在為產(chǎn)婦冰敷時，要將冰塊使用毛巾包裹放在產(chǎn)婦的額頭或者是頸部、腋下等地方，這樣做的目的就是降低產(chǎn)婦的頭部溫度，減少代謝的消耗，實現(xiàn)降溫的效果。
除此之外，酒精擦洗也是對退燒非常有效果的方法之一，反復(fù)的擦洗產(chǎn)婦的腋窩、頸部、后背、手足心等血管密集的身體部位，酒精在蒸發(fā)的過程中會不斷的吸收周圍的熱量，能夠促進血液的流動加快熱量的散發(fā)，對產(chǎn)婦退燒有較大的好處。
媽咪在月子期怎么預(yù)防感冒
媽咪要預(yù)防感冒，即便月子期間也要注意在控制室內(nèi)溫度，同時，做好房間通風(fēng)，室內(nèi)的溫度最好保持在20℃-24℃，室內(nèi)的空氣濕度應(yīng)保持在55%-65%，避免溫差過大引起媽咪感冒。同時堅持每天開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，減少空氣病原微生物的滋生，防治感染感冒病毒。
坐月子的媽媽需要做好通風(fēng)的準備，保持空氣流通，也要避免溫差過大的情況，減少微生物的滋生。這是媽媽在坐月子里預(yù)防感冒的小技巧。還有，媽媽在月子里感冒可以用物理降溫的方式來解決發(fā)燒感冒的情況，如果嚴重需要到醫(yī)院進行治療哦。
對于哺乳期的母親來說，如果感冒了，適當(dāng)?shù)暮纫恍┙獪怯泻锰幍?，除此以外新媽媽在平時生活當(dāng)中如果出現(xiàn)感冒，一定要保持充分的休息，一般情況下感冒多為病毒感冒，所以說不需要服用一些抗生素來治療，另外在哺乳期出現(xiàn)感冒，一定要了解一些哺乳的原則，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
母乳感冒了能喝姜湯嗎
孕期感冒了，媽媽們要休息，多喝水，因為感冒了大多數(shù)是病毒引起的，所以不要這個上來就吃抗生素，可以吃一些抗病毒的，比如說我們這個中藥里面的板藍根就是非常好的一個治療感冒的藥物。通常如果說你休息喝水然后吃一些板藍根，大概3到4天以后就自然的好了，但是如果，比如說如果嗓子疼得很厲害，然后出現(xiàn)了這個扁桃體炎或者是其他的一些感染的癥狀，還是要到醫(yī)院去治療，如果是發(fā)燒，發(fā)燒如果超過38度也要做這個退熱的治療。
哺乳期感冒飲食原則
為了寶寶的安全，建議哺乳媽咪在用藥時，要注意以下五大法則：
(1)不可自己隨意亂服藥
有些藥物對寶寶是安全的，有的藥物卻會產(chǎn)生不良甚或非常嚴重的反應(yīng)，如：病理性黃疸、紫紺、耳聾、肝腎功能損害或嘔吐等，因此，哺乳媽咪一定要慎重使用藥物。明智的做法是需要用藥時，應(yīng)向醫(yī)生說明自己正在喂奶，不可自己隨意亂服藥。
(2)不應(yīng)隨意中斷哺乳
除了少數(shù)藥物在哺乳期禁用外，其它藥物在乳汁中的分泌量，很少超過媽咪用藥量的1%～2%，這個劑量不會損害寶寶的身體，而對于服用安全的藥，不應(yīng)該中斷哺乳。
(3)服藥后調(diào)整哺乳時間
服用藥物時，為了減少寶寶吸收藥量，媽咪可在哺乳后馬上服藥，并盡可能延遲下次哺乳時間，至少要隔4小時，以便更多的藥物排出媽咪體外，使乳汁中的藥物濃度達到最低。
(4)不宜服用避孕藥
避孕藥中含有睪丸酮、黃體酮，以及雌激素類衍生物等，這些物質(zhì)進入媽咪體內(nèi)，會抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不夠?qū)殞毘浴６遥茉兴幬镏械挠行С煞?，會隨著乳汁進入寶寶體內(nèi)，使男嬰乳房變大及女嬰陰道上皮增生。因此，哺乳的媽咪不宜采取藥物避孕的方法。
在冬天的時候，天氣非常寒冷，人們經(jīng)常會出現(xiàn)體寒的情況，這時候大家都會熬些姜湯來喝，在熬姜湯的時候，還會加入紅糖、枸杞等食材，這樣熬出來的姜湯不僅好喝，另外有非常好的驅(qū)寒作用，除此之外，懷孕期間的女性容易感冒，孕婦感冒不能亂吃藥，這時候能不能吃姜湯呢？
孕早期感冒能喝姜湯嗎？
孕婦是可以喝姜湯的，生姜性溫寒，屬藥食同源，對孕婦和胎兒無傷害，因此孕婦是能姜湯的，此外孕婦喝姜湯還可以加入紅糖，對身體更有利。此外，孕婦喝姜湯還有其他的好處：
1、治療傷風(fēng)感冒，如果孕婦感冒了，可以喝一碗紅糖姜湯驅(qū)寒解熱。
2、預(yù)防動脈硬化，孕婦每天臨睡前都喝一碗熱姜湯，可以促進血液循環(huán)。
3、防寒祛痰，冬季孕婦可以喝點加入少許可樂的姜湯，增加熱量暖胃之余，還能祛風(fēng)散寒。
4、預(yù)防口腔炎癥，孕婦每天喝點姜湯，可以預(yù)防牙周炎、齲齒、咽喉腫痛等口腔炎癥，以免孕婦牙痛。
5、預(yù)防中暑，如果孕婦因為夏季天氣炎熱感到心悸、頭昏或者胸悶惡心，可以喝一碗姜湯消夏解暑，如果加入一點清熱解毒的綠茶效果會更好。
6、防治腹痛吐瀉，其中夏季溫度高，病菌繁殖比較活躍，一不注意就有可能引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥狀。孕婦適量喝點小蔥姜湯，可以有防治的作用。
孕婦感冒了怎么辦
1、孕婦感冒了可以通過食療的方法治療，以下推薦幾個治療感冒的食療方：
（1）、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10~20克。
（2）、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當(dāng)菜下飯。
（3）、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
（4）、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
（5）、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
（6）、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。
（7）、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
（8）、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進調(diào)味品（胡椒、生姜、蔥花），或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強人體抵抗力。
2、輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。
3、中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：姜湯是民間用來治療感冒的良方，那么孕婦感冒了能喝姜湯嗎？孕婦是特殊人群，飲食一定要謹慎，到底孕婦感冒了能喝姜湯嗎？小編為你揭秘這個答案。
孕婦感冒了能喝姜湯嗎？
感冒有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒之分，喝姜湯適合于風(fēng)寒感冒，但并不適用于風(fēng)熱感冒。
姜湯的主角是生姜。姜，既可作烹調(diào)佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預(yù)防和治療作用。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此對治療感冒非常有效。
在感冒初期，喝熱姜湯能通過發(fā)汗來讓體溫達到暫時的下降，對風(fēng)寒感冒是管用的。而對于風(fēng)熱感冒，如果用喝姜湯的方法來治療，那就會使得本來受熱邪的人體更加受熱，無異于火上澆油。
感冒喝姜湯只宜風(fēng)寒型。你要注意了，姜湯對夏季感冒不僅沒有效果，而且可能令感冒越治越重，千萬不能喝。因為夏季感冒多數(shù)不是由風(fēng)寒所致，姜的作用主要是去除腸胃寒濕，對因熱引起的夏季感冒無效，喝了只會適得其反。
孕婦感冒了能喝姜湯嗎？對于一般人群來說，姜湯都是適用的，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，孕婦風(fēng)寒感冒了，可以適量喝姜湯。
孕婦喝姜湯的注意事項
不過生姜畢竟屬于刺激性食品，懷孕后應(yīng)盡量少吃生姜等具有強烈刺激性的食物，尤其是胎齡較大的準媽媽，以免發(fā)生意外。孕婦吃生姜時應(yīng)該注意以下幾點：
1、吃姜要適量。生姜屬于熱性藥物，根據(jù)中醫(yī)熱者寒之的原則，孕婦要少吃生姜，姜湯也一樣要少喝。
2、如果孕婦有痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎或者上呼吸道感染時，應(yīng)暫時禁食生姜。
3、風(fēng)寒感冒或者淋雨后的畏寒發(fā)熱的時候才可以用生姜紅糖水，而暑熱感冒或者風(fēng)熱感冒不要用生姜紅糖水。生姜紅糖水可用于風(fēng)寒引起的嘔吐，不適用于其他類型的嘔吐包括妊娠嘔吐者。
4、腐爛的生姜千萬不要食用。腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強的有機物--黃樟素，會對肝細胞造成損害，準媽媽在制作姜湯時一定要留意。
孕婦感冒的食療方
孕婦感冒了，可以制作姜湯喝，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的孕婦咳嗽。還有以下三個治感冒食療方：
1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。
2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。
3、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。
要注意的是：孕婦感冒時，切不可亂用抗生素來治療，如果癥狀比較嚴重需要藥物治療時，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《感冒喝姜湯真的能驅(qū)寒嗎？ 姜湯妙用不可小視！》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengzhendenengchangshouma/">養(yǎng)生真的能長壽嗎”專題。
