西瓜煉乳西米露的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！弊杂腥祟愇拿饕詠?lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的西瓜煉乳西米露的做法，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
當(dāng)今社會(huì)，訂餐軟件那么多，還有多少人愿意自己下廚房去做呢？網(wǎng)上訂餐是方便，但長(zhǎng)期下去，健康卻消失無(wú)影。所以，甩開你的“懶惰”，走進(jìn)廚房，操練起來(lái)吧?；蛟S，你還需要跟我學(xué)一下如何做好西瓜煉乳西米露
2.首先是個(gè)大工程~~~煮西米：將一大鍋清水煮沸，倒入小西米，然后調(diào)到中火，一邊煮一邊攪拌，防止糊底。煮到每顆西米中間只有一點(diǎn)點(diǎn)小白芯的時(shí)候關(guān)火，蓋上鍋蓋悶大約15分鐘，直到西米完全變成透明狀~~
3.悶好的西米撈出濾水。
4.把濾好水的西米放入冰水中過(guò)涼，這樣做出來(lái)的西米就不會(huì)黏黏糊糊的，會(huì)很Q了~哈哈
5.然后再把水濾去，西米就處理好了。。。弄好的西米是醬紫滴~~很漂亮吧？！哈哈~~~
6.煮好的西米里加入冰水、西瓜丁、煉乳攪拌均勻，再放幾顆冰塊就完成啦~~~哈哈哈~~~超好吃滴~
今天的介紹西瓜煉乳西米露，很高興和您們分享，大家不妨也來(lái)試試吧，一定會(huì)讓你有所收獲的哦。
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可能有些人會(huì)把自己在家里做飯想得太復(fù)雜，事實(shí)上，只要掌握一些簡(jiǎn)單的菜譜，想要自己在家吃上一頓美味又營(yíng)養(yǎng)的晚餐并非不可能，西瓜酸奶西米露的做法就很容易，即使沒有烹飪天分，也能讓家人吃上美味的菜肴。
2、鍋里燒水，水燒開后倒入西米，西米不能淘水噢，在下鍋之前一點(diǎn)水都不能沾噢
3、大火開始煮
4、中間像煮水餃一樣，打入幾次冷水，具體打入多少冷水，根據(jù)情況而定，讓西米更快的煮透，不用一直翻攪，適當(dāng)?shù)姆瓟囈幌戮秃?，不然?huì)越來(lái)越沾稠
5、過(guò)程要在鍋跟前仔細(xì)看著，避免火大沾鍋！
6、過(guò)程……
7、煮成這種程度，就關(guān)火，蓋上鍋蓋，適當(dāng)?shù)膼?-2分鐘、從下鍋開始用時(shí)11分鐘了、
8、悶好趕緊盛出來(lái)，用冷水多沖洗幾次，然后再泡在冷水里待用
9、取酸奶放入餐具里，然后加入一層水果
10、然后在放酸奶，在加水果
11、攪拌一下
12、成品
13、這是沒有攪拌的，里面水果多多，酸酸甜甜的！有沒有吸引到你呢！這個(gè)夏天，吃上這個(gè)超級(jí)幸福哦
14、開始吃吧！酸甜可口，涼冰冰的！
可能有些人會(huì)說(shuō)自己因工作時(shí)間長(zhǎng)不能自己做飯，其實(shí)，西瓜酸奶西米露的做法簡(jiǎn)單，可以在很短的時(shí)間內(nèi)就做好。
你有孩子嗎？你會(huì)給自己的孩子反復(fù)琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長(zhǎng)。如果沒有，那么你可以從現(xiàn)在開始學(xué)一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發(fā)展。那么，小編就來(lái)給你介紹一下關(guān)于芒果西瓜西米露的做法。
2.2芒果核西瓜都去成小塊的備用
3.1等到西米煮到外圍透明狀。里面有一個(gè)小小的白點(diǎn)時(shí)關(guān)火。然后，蓋上鍋蓋，悶上10分鐘左右，直至看不到小白點(diǎn)。到西米成完全透明狀。
4.2 煮鍋放入清水，水要比較多的，西米會(huì)膨脹很大的，大火煮開，放入西米， 邊煮邊用勺子輕輕攪拌，以防西米粘鍋。
5. 再用《2號(hào)涼白開水過(guò)涼?！房梢远噙^(guò)濾幾次可以西米上的淀粉過(guò)濾掉喲，這樣口感上比較有嚼勁一些
6.過(guò)涼的西米放入碗中，加入牛奶加入白糖還要西瓜。
7.最后放在冰箱里冷藏一個(gè)小時(shí)，就能吃上冰涼爽口，果香四溢的芒果西瓜西米露了。
為大家介紹的芒果西瓜西米露的做法簡(jiǎn)單又好吃，您一定流口水了吧！其實(shí)方法簡(jiǎn)單易做，那就趕快去嘗試制作一下吧，讓全家一起享受自己制作的美味食物吧！
西瓜是常吃的水果，西瓜含有的水分較多，吃西瓜對(duì)解渴、解暑有很好幫助，不過(guò)西瓜吃的時(shí)候也需要適量進(jìn)行，西瓜的糖分較高，對(duì)有糖尿病、高血壓的人群，這樣的水果也是需要少吃的，否則會(huì)引發(fā)身體一些問題，那西瓜西米露的做法怎么樣呢，這樣的食物制作起來(lái)也是比較簡(jiǎn)單。
西瓜西米露的做法：
主料：西米250g，西瓜200g
做法
時(shí)間：5分鐘
烹飪時(shí)間：15分鐘
1.將西米放入小鍋里煮熟，要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會(huì)粘鍋底。煮到西米半透明的時(shí)候，把西米放入涼水里沖洗，使之成為好看的粒粒狀。
2.將西瓜去皮去核后，用果汁榨汁機(jī)榨成汁，將西米加入西瓜汁即可。
3.可在上面點(diǎn)綴幾個(gè)西瓜球，冰鎮(zhèn)后食用，味道更是美味。
提示：西瓜所含水分比任何水果都多，水分約占全果的90%。營(yíng)養(yǎng)豐富，甜美可口，有寬中下氣，清熱解暑，止渴除煩及利尿等功效。而且西瓜性甘涼而不寒，老幼皆宜，連孕婦和一些病人也可以吃，因?yàn)槲鞴现械木S生素c具有緩解病毒的作用。
通過(guò)對(duì)西瓜西米露的做法了解后，在家里制作這樣食物的時(shí)候，也需要注意對(duì)西瓜和西米的準(zhǔn)確，要選擇新鮮的，這樣制作出來(lái)的食物才會(huì)更加好吃，常吃西瓜西米露對(duì)身體沒有任何損害，同時(shí)對(duì)身體排毒有很好習(xí)慣。
西瓜是我們?cè)谙奶旖饪首詈玫乃?，它含有很多的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以我們?cè)谙奶斐晕鞴鲜欠浅：玫?。西米露相信大家在生活中都是吃過(guò)的，它的形狀跟我們平時(shí)吃的珍珠有一點(diǎn)像，但是它跟珍珠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差別很大，它主要是用來(lái)制作西米露糖水的，一般我們可能會(huì)做成西瓜西米露或者綠豆西米露。
其實(shí)，西米露這種食材，如果我們知道它的做法，我們是可以搭配出各種我們喜歡喝的糖水的，但是對(duì)于西瓜西米露可能是最容易制作的，而且它的味道比較的清甜，非常適合在夏天飲用。
很早之前就說(shuō)要做這個(gè)西米露了，可是自己拖拉的性格一直都沒有時(shí)間做出來(lái)。為了參加這個(gè)活動(dòng)，怎么也要去抽時(shí)間把西米露完成了。其實(shí)我是非常喜歡吃西米露的，每次在外面吃東西的時(shí)候，我都喜歡叫上一碗西瓜西米露。這次我買的是這種大的西米，我喜歡那種彈牙的感覺。不過(guò)大西米煮起來(lái)好特別費(fèi)時(shí)，我都已經(jīng)煮了好幾次才成功的。有一次我都差點(diǎn)要放棄了，因?yàn)橐恢敝蠖际遣煌该鞯摹?/p>
之前就問了朋友是怎么煮的西米，她告訴我的方法是非常簡(jiǎn)單的。不過(guò)我試著做卻沒有成功，后來(lái)我又上網(wǎng)找了好多資料。有些人做西米是要過(guò)冷水的，所以我也試著過(guò)冷水。結(jié)果第一次的時(shí)候沒有成功，所以我又過(guò)了一次冷水，然后再煲開關(guān)火就變透明了。真的是一點(diǎn)都不容易呀!不過(guò)幸好我還是成功了，那種心情特別開心。
菜譜做法：
1.用挖球器挖出西瓜球;
2.西瓜皮用小刀刻出花邊，做成西瓜皮碗;
3.鍋里水開后，放進(jìn)西米，煮開后關(guān)火，燜20分鐘，西米撈起，放進(jìn)冷水里泡著備用;
4.鍋里倒進(jìn)5碗水，放進(jìn)冰糖煮融;
5.加入西米煮2分鐘，待西米完全變透明;
6.加入牛奶煮開，關(guān)火，稍涼后，放進(jìn)冰箱冷藏一會(huì)，再取出和西瓜球一起裝碗。
菜譜小貼士：
1：糖的分量應(yīng)根據(jù)自己平時(shí)的喜歡適量增減;
2：水開后再放西米，煮開后關(guān)火燜20分鐘再泡冷水，這樣西米就會(huì)變得既Q又透明。
3：西瓜提前放進(jìn)冰箱里冰涼了再做，這樣就可以馬上吃到冰涼的西瓜西米露了。
隨著夏天的到來(lái)，我們?cè)谄綍r(shí)飲用西瓜西米露的情況就會(huì)越多，但是很多朋友對(duì)它的做法并不了解，只有出去外面購(gòu)買一些人家做好的西瓜西米露，哪種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較低的，而且含有添加劑，所以我們只有自己去制作西瓜西米露才能夠保證它的質(zhì)量。
煉乳這個(gè)東西的由來(lái)，充滿了傳奇的色彩，給人帶來(lái)很深的啟發(fā)，并且告訴人們要勇于創(chuàng)新，并且堅(jiān)持不懈的努力，最終肯定會(huì)成功的，它的由來(lái)就是一個(gè)很好的說(shuō)明，所以人們要學(xué)會(huì)創(chuàng)新，并且堅(jiān)持下去很重要，是你們打開成功之門的鑰匙，后來(lái)經(jīng)過(guò)一系列的改良，變成了現(xiàn)在人們看到的樣子，那么煉乳的做法是什么呢?
煉乳但看名字，就可以知道它跟奶有關(guān)，一提到奶，在我們的腦海里的第一反應(yīng)就是小朋友，其實(shí)煉乳這種東西，有的時(shí)候你掌握的量不對(duì)了，對(duì)小朋友是不好的，有可能帶來(lái)傷害，所以年輕的媽媽們一定要謹(jǐn)慎運(yùn)用它，讓我們先來(lái)了解一下煉乳的做法。
棉花蛋糕
食材：低粉50克煉乳50克黃油35克全蛋液30克蛋白3個(gè)蛋黃3個(gè)細(xì)砂糖50克
1. 準(zhǔn)備好黃油，切小塊備用。
2. 用小火加油黃油至沸騰。
3. 趁黃油沸騰的時(shí)候把過(guò)篩后的面粉倒入，并關(guān)火，攪拌均勻成為黃油燙面團(tuán)。
4. 在黃油燙面團(tuán)里倒入煉乳，攪拌均勻。
5. 把蛋黃和全蛋液加入面團(tuán)中。
6. 攪拌均勻，成為雞蛋面糊。
7. 蛋白分次加入細(xì)砂糖，攪打成到濕性發(fā)泡狀態(tài)。
8. 把打發(fā)好的蛋白，前兩次分次盛入雞蛋面糊中，用刮刀從底部往上翻拌，不要?jiǎng)澣?，否則容易導(dǎo)致蛋白消泡。
9. 最后一次將拌好的面糊重新倒回蛋白碗里，翻拌均勻。
10. 把拌好的面糊倒入烤盤里，烤盤事先鋪好烤紙。
11. 放入預(yù)熱好175度的烤箱中層，20分鐘，根據(jù)自己烤箱適當(dāng)調(diào)整一下時(shí)間。
12. 就這樣已經(jīng)很好吃了，也可以等冷卻后，將蛋糕切成兩半，中間涂上自己喜歡的果醬，再切片食可。
通過(guò)以上，我們了解了煉乳的做法，它是很多東西的必要食材，是很多糕點(diǎn)的寵兒，所以人們要正確的使用它，那么它會(huì)給我們帶來(lái)意想不到的結(jié)果的，知道了煉乳的做法，由來(lái)，你們會(huì)不會(huì)愛上它呢?
西米露，是夏季的時(shí)候人們經(jīng)常會(huì)吃的甜品，西米露里面有很多像珍珠一樣的東西，西米露也可以用來(lái)做很多甜品，如芒果西米露，綠豆西米露，還可以做香蕉西米露，但是同樣也可以做西瓜西米露，夏天的時(shí)候吃點(diǎn)西瓜西米露的話，清熱還解暑，西瓜也非常的利尿，尿黃也可以多吃點(diǎn)西瓜，那么這個(gè)西瓜西米露到底是怎么做的呢?
其實(shí)，西米露這種食材，如果我們知道它的做法，我們是可以搭配出各種我們喜歡喝的糖水的，但是對(duì)于西瓜西米露可能是最容易制作的，而且它的味道比較的清甜，非常適合在夏天飲用。
很早之前就說(shuō)要做這個(gè)西米露了，可是自己拖拉的性格一直都沒有時(shí)間做出來(lái)。為了參加這個(gè)活動(dòng)，怎么也要去抽時(shí)間把西米露完成了。其實(shí)我是非常喜歡吃西米露的，每次在外面吃東西的時(shí)候，我都喜歡叫上一碗西瓜西米露。這次我買的是這種大的西米，我喜歡那種彈牙的感覺。不過(guò)大西米煮起來(lái)好特別費(fèi)時(shí)，我都已經(jīng)煮了好幾次才成功的。有一次我都差點(diǎn)要放棄了，因?yàn)橐恢敝蠖际遣煌该鞯摹?/p>
之前就問了朋友是怎么煮的西米，她告訴我的方法是非常簡(jiǎn)單的。不過(guò)我試著做卻沒有成功，后來(lái)我又上網(wǎng)找了好多資料。有些人做西米是要過(guò)冷水的，所以我也試著過(guò)冷水。結(jié)果第一次的時(shí)候沒有成功，所以我又過(guò)了一次冷水，然后再煲開關(guān)火就變透明了。真的是一點(diǎn)都不容易呀!不過(guò)幸好我還是成功了，那種心情特別開心。
菜譜做法：
1.用挖球器挖出西瓜球;
2.西瓜皮用小刀刻出花邊，做成西瓜皮碗;
3.鍋里水開后，放進(jìn)西米，煮開后關(guān)火，燜20分鐘，西米撈起，放進(jìn)冷水里泡著備用;
4.鍋里倒進(jìn)5碗水，放進(jìn)冰糖煮融;
5.加入西米煮2分鐘，待西米完全變透明;
6.加入牛奶煮開，關(guān)火，稍涼后，放進(jìn)冰箱冷藏一會(huì)，再取出和西瓜球一起裝碗。
菜譜小貼士：
1：糖的分量應(yīng)根據(jù)自己平時(shí)的喜歡適量增減;
2：水開后再放西米，煮開后關(guān)火燜20分鐘再泡冷水，這樣西米就會(huì)變得既Q又透明。
3：西瓜提前放進(jìn)冰箱里冰涼了再做，這樣就可以馬上吃到冰涼的西瓜西米露了。
以上是我們的親身經(jīng)歷和做法，相信對(duì)大家的幫助會(huì)更大，自己親自做一番才知道自己是否能成功，而這個(gè)西瓜西米露的做法其實(shí)是超級(jí)簡(jiǎn)單的，只有自己想不到?jīng)]有做不到的，在夏季的時(shí)候還可以冰凍起來(lái)，自己回家如果感覺到熱的話就可以喝一碗冰涼涼的西瓜西米露，這樣很解暑。
大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康，寧可多花點(diǎn)時(shí)間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來(lái)介紹下關(guān)于煉乳酥餅這道菜的做法。
2.212將熱水慢慢加入面粉中，邊加入邊攪拌
3.邊一點(diǎn)點(diǎn)加涼水便攪拌，大約成這樣的小面球，也就是所謂的雪花片
4.充分揉面，到盆光，手光都不粘面粉，而且面團(tuán)的柔軟度像耳垂一樣就好了
5.蓋好蓋子或濕布，面團(tuán)醒30分鐘
6.將面團(tuán)搟成長(zhǎng)方型大薄片
7.均勻地涂慢巧克力煉乳
8.再撒上些松仁
9.然后將大面片卷成一個(gè)大長(zhǎng)卷
10.平著繞一個(gè)圈圈
11.小心地按壓或搟成一個(gè)大圓餅。因?yàn)榉帕怂扇?，可能在搟的時(shí)候弄破面皮，巧克力汁流出一點(diǎn)點(diǎn)。如果是用不沾鍋烙餅，就沒關(guān)系，糖汁不會(huì)沾鍋。但是如果是用普通鍋，就別放松仁了，這樣餅皮就不會(huì)破了
12.平底鍋涂少許油，加熱后，放入餅干，蓋上鍋蓋大約烤一兩分鐘翻個(gè)個(gè)，再烤一分鐘就熟了
今天的介紹您學(xué)會(huì)了嗎？吃的放心健康就得自己動(dòng)手，所以大家趕快行動(dòng)起來(lái)，一起去享受煉乳酥餅的過(guò)程吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《西瓜煉乳西米露的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。
