酸奶甜玉米司康的做法
春季養(yǎng)生甜湯做法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《酸奶甜玉米司康的做法》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當(dāng)然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡贊美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹酸奶甜玉米司康的做法，再次讓你體驗(yàn)和享受成功后的喜悅！
2.212我買的新鮮的甜玉米，剝出玉米粒，用開水氽燙一分鐘
3.面粉和糖、鹽、泡打粉過篩
4.加入切成小塊的黃油
5.用手搓散成玉米狀?；蛘哂霉蔚肚邪?/p>
6.加入蛋液、酸奶，輕輕的揉成團(tuán)
7.再加入甜玉米，能成團(tuán)即可，不必使勁揉
8.放入冰箱冷藏半小時
9.面團(tuán)壓成1.5-2CM厚的面餅，用棋具壓成圓形或者切成三角形
10.表面刷蛋液，入烤箱190度20分鐘
酸奶甜玉米司康的做法介紹完了，你應(yīng)該也掌握得差不多了。那么，你現(xiàn)在就可以去廚房了，為了家人、孩子、自己，請認(rèn)真地做好這道菜，這是一份別樣的“心意”。
擴(kuò)展閱讀
藍(lán)莓酸奶司康餅（15個）是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強(qiáng)人們免疫力的功能。這道菜可以根據(jù)自己的口味搭配調(diào)料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。
2、黃油室溫軟化后，加入面粉碗中；
3、用手搓成均勻的粉末狀；
4、加入小藍(lán)莓干攪拌均勻；
5、取原味酸奶倒入小碗中；
6、加入一個打散的雞蛋；（預(yù)留少許蛋液刷表面）
7、用打蛋器攪打均勻；
8、將蛋奶糊倒入面粉碗里；
9、用橡皮刮刀翻拌均勻；
10、將面團(tuán)裹上保鮮膜壓成面餅狀，送入冰箱冷藏30分鐘，使面團(tuán)松弛；
11、將冷藏好的面團(tuán)取出，用圓形花邊餅干模具切刻出餅坯；
12、烤盤鋪上吸油紙，將切割好的餅坯整齊地碼放在烤盤中；
13、在餅坯表面均勻地刷上一層蛋液；
14、烤箱預(yù)熱，設(shè)上下火160度，放置中層烤30分鐘，至表面帶焦黃色時關(guān)火；
15、取出后晾涼即可品嘗美味的烤餅了！
當(dāng)然，我們不是說完全不能在外吃飯，但不要過于頻繁，藍(lán)莓酸奶司康餅（15個）的做法雖然并不復(fù)雜，但卻很好吃。
做菜可以是很簡單的事，菜倒進(jìn)鍋里，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就讓小編來教您如何做好玫瑰司康。
2.酵母溶于溫牛奶中，靜置5分鐘備用。
3.黃油切成小塊。
4.低筋粉過篩倒入盆中，加入黃油、砂糖。
5.將黃油在面粉中用手搓勻搓成細(xì)屑。
6.將干玫瑰花加入面粉中。
7.處理成細(xì)碎與面粉混合待用。
8.面粉盆中分次加入酵母水和勻。
9.輕輕揉勻至表面光澤的面團(tuán)。（不要過度揉搓，以免出筋）
10.用搟面杖搟成后一點(diǎn)的面片，厚度約1.5-2cm左右。
11.切成三角狀，也可用小型餅干模切割。
12.烤盤墊好錫紙，把切好的排入烤盤，刷上蛋黃液。
13.烤箱預(yù)熱，180度，中層，15分鐘即可。
看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？是不是特別想沖進(jìn)廚房，馬上開始動手做玫瑰司康。
每逢節(jié)假日的時候，想想都激動。而在放假期間，最舒服的事情莫過于三五小友一聚，吃點(diǎn)可口的飯菜了。而如果這聚會的地點(diǎn)，能放在家里，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關(guān)甜棗司康的做法吧。
2.2先把100克甜棗切碎成小粒狀備用。
3.121然后再加入100克植物牛油
4.212加入一小撮鹽、一小勺糖。
5.將所有材料搓揉均勻。
6.再把切碎了的甜棗倒入攪拌均勻。
7.倒入四分之三量杯牛奶，四分之一量杯清水。
8.將所有材料攪拌均勻。
9.烤盤了鋪上錫紙。（烘焙紙用完了）
10.把攪拌好的材料倒上平整好。
11.用刮刀劃出分格。
12.烤箱設(shè)置200度將烤盤放入。
13.烤十五分鐘。
14.取出即可食用。
要想吃的好，食材很重要，今天小編給您介紹的甜棗司康選擇食材，一定要注意方法。如果您感興趣，趕快回家購買食材去嘗試著做一做。
隨著競爭的日益激烈，越來越多人開始加班加點(diǎn)，飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了，長期如此，身體健康就很可能會有問題，其實(shí)，司康餅的做法簡單，即使時間少，大家也不妨自己在家做來吃。
2、這是用到的量勺工具。
3、在葡萄干里倒入朗姆酒，浸泡半個小時。
4、把低筋面粉、黑麥粉、泡打粉和鹽倒在一起。
5、混合過篩。
6、把糖粉加入到黃油中。
7、再把過篩的面粉倒入黃油中。
8、用手搓至黃油與面粉完全混合均勻，呈粗玉米粉的狀態(tài)。
9、加入打散的雞蛋液和牛奶。
10、揉成面團(tuán)。
11、倒入浸泡好并瀝干水分的葡萄干。
12、輕輕揉勻，使葡萄干均勻分布在面團(tuán)里。
13、用搟面杖把面團(tuán)搟成1.5厘米厚的長方形面片。
14、將搟好的面片切成三角形。
15、排放在烤盤上。
16、表面刷一層全蛋液。
17、烤箱200度預(yù)熱，放入中層上下火烤15分鐘左右。
18、烤至表面金黃色即可出爐。
19、成品圖。
生活本來就包括做飯這樣的瑣事，我們不應(yīng)偷懶，司康餅的做法其實(shí)很簡單，即使是“懶人”也不會有負(fù)擔(dān)。
據(jù)可靠消息報道，很多人已經(jīng)被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實(shí)就是指因?yàn)樽约旱膽卸瓒莵淼陌┌Y，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產(chǎn)生，基本上都是吃的原因。如果你經(jīng)常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面，就讓我來給大家說一下如何做好土豆司康。
2.212胡蘿卜和土豆切丁。
3.放入室溫軟化的黃油。
4.用手搓勻。
5.加入牛奶。
6.拌勻，不要過渡攪拌。
7.放入焯好的土豆丁和胡蘿卜丁拌勻，揉成面團(tuán)。
8.用保鮮膜整出形狀，切“米”字。
9.刷上蛋液，放入提前預(yù)熱好的烤箱。200度20分鐘。
10.外焦里嫩，軟軟糯糯很好吃。
上文介紹的土豆司康的做法也許很單一，但是理解力超凡的你，肯定會加上自己的創(chuàng)新。而敢于創(chuàng)新的你，必然能夠做出別有新材的美食來。
十一長假已經(jīng)進(jìn)入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經(jīng)計劃好外出游玩了吧。外出游玩，你必然嘗到當(dāng)?shù)氐拿朗?。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關(guān)甜玉米烙的做法吧。
2.待冷卻后加入兩勺生粉攪拌均勻
3.不粘鍋刷少許油，中火倒入玉米粒，用鏟子稍微把玉米粒壓平（保持玉米粒不要重疊）煎至邊邊酥脆
4.翻面讓玉米粒熟透至微焦，好了，玉米烙可以出鍋了
5.裝盤嘍，玻璃菜葉洗凈甩干，墊兩片在玉米烙底下，一則美觀，二則可以吸去多余的油脂
6.最后擠上小盆友喜歡番茄醬和沙拉醬～歐了，香脆可口的甜玉米烙開吃啦！
男人的壓力很大，所以當(dāng)他勞累了一天，回到家，看到你已經(jīng)做了他做愛吃的甜玉米烙，他肯定會很感動，而自身的正能量也會得到提升的。
甜玉米也是玉米的一種，玉米可以說是我們經(jīng)?？吹降囊环N食物，而且隨著人們對玉米的了解。玉米也逐漸成了飯桌上的營養(yǎng)食物，但是很多人會認(rèn)為玉米屬于種粗糧，那么甜玉米的熱量是不是非常的高呢?下面我們就去了解一下甜玉米的熱量，吃多了會不會引起發(fā)胖?
甜玉米中含有非常高的膳食纖維，可以幫助我們加強(qiáng)腸胃的蠕動，有利于消化，同時還能夠起到很高的，養(yǎng)生保健效果，是預(yù)防衰老，讓人越變越年輕的一種食物之一，熱量相對也比較低。
1根(小)玉米(鮮)(160.0克，可食部分106.0克)
112大卡半根(小)玉米(鮮)(80.0克，可食部分53.0克) 56大卡
1根(大)玉米(鮮)(290.0克，可食部分191.0克)
203大卡半根(大)玉米(鮮)(145.0克，可食部分96.0克) 101大卡
1根(中)玉米(鮮)(200.0克，可食部分132.0克) 140大卡
標(biāo)準(zhǔn)(100克) 106大卡
介紹
1. 玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等;
2. 玉米中含有的維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退;
3. 研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)可以對抗眼睛老化，此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細(xì)胞，增強(qiáng)人的腦力和記憶力;
看了上面的介紹之后我們會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)玉米可以給我們帶來很大的養(yǎng)生保健作用，還能夠降低膽固醇預(yù)防衰老，減少動脈硬化等問題，因此大家在生活中可以多吃一些玉米。還不需要擔(dān)心會出現(xiàn)發(fā)胖的問題。
經(jīng)常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌??？更何況，如果能在家里吃會更健康一點(diǎn)。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起來學(xué)學(xué)如果做好雙椒甜玉米
2.玉米棒子沖洗干凈后扒下玉米粒（250克）放入碗里備用
3.在裝有玉米粒的碗里加入一個雞蛋充分的攪拌均勻
4.在加入淀粉攪拌均勻
5.這是加了雞蛋和淀粉攪拌好的狀態(tài)
6.鍋里放入適量油燒到5成熱時將玉米倒進(jìn)鍋中，不要著急翻動，等待稍微定型后才翻炒和劃散 中火不停的翻炒3分鐘 就可以調(diào)味了。（如圖那樣哈！均勻的鋪在鍋底像是烙餅一樣的，不能堆在一起哦！）
7.放入少許的鹽翻炒均勻
8.接著放入青紅辣椒翻炒均勻
9.最后放入少許的糖翻炒均勻即可關(guān)火
10.趁著鍋里的余熱放入蔥花翻炒均勻即可裝盤
11.裝盤上桌開吃嘍！
這道雙椒甜玉米做出來真的是非常誘人，小編每次看完這篇文章都十分想自己動手做一下，不知道你是什么想法。
速凍的甜玉米粒其實(shí)在很多餐廳都是備有的，因?yàn)樗賰龅漠a(chǎn)品和新鮮是差不多的，只是方便使用而已。速凍玉米粒也是可以制作的，不過需要自己一根根的對剝下來，然后放入特定的冷凍條件。在對速凍甜玉米存儲的時候，一定要注意好溫度的把控，避免玉米出現(xiàn)變質(zhì)的情況。
香甜玉米粒的做法如下：
主料：玉米粒250g
輔料：胡蘿卜半根、黃瓜半根、紅椒半個、鹽少許、糖少許、食用油適量
1. 搭配菜切丁，備用。
2. 玉米粒超市買的罐的，把水控干，備用。
3. 熱鍋油熱先倒入玉米粒翻炒2分鐘，熱了就可以(時間不要太長，因?yàn)槭鞘斓?，倒入搭配菜，加鹽少許、糖少許，翻炒2分鐘，即可出盤密西西啦。
松仁玉米的做法如下：
主料：甜玉米粒(可以是玉米罐頭或速凍玉米粒)適量
輔料：黃瓜適量、胡蘿卜、適量熟松仁(時間倉促我沒準(zhǔn)備)適量
1.黃瓜，胡蘿卜切成玉米粒大小的丁。熟松仁適量。玉米用開水焯一下?lián)瞥鰝溆谩?/p>
2.鍋內(nèi)放油燒熱，放入玉米粒翻炒幾下，放入胡蘿卜丁和熟松仁，放入兩小勺糖(根據(jù)個人口味決定放入糖的多少)鹽適量(此菜不易過咸)繼續(xù)翻炒，然后放入黃瓜丁，翻炒幾下后就可以出鍋裝盤。
3.色香味俱全,是女士兒童首選菜。
甜玉米的營養(yǎng)價值和保健作用最高，含鈣豐富，可以起到降血壓的功效，在甜玉米中所含有的胡蘿素被人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A，具有防癌作用，甜玉米含有的植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出。甜玉米含有的天然維生素E有促進(jìn)細(xì)胞分裂，延緩衰老，降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退，甜玉米含有的核黃素有利于延緩眼睛老化。
在生活中，甜玉米罐頭是狠多人經(jīng)常吃到的食品，那它是怎么制作的呢?大家有嘗試去了解嗎?如果沒有了解過也沒有關(guān)系，現(xiàn)在就讓你們自己來閱讀文章介紹的制作方法，相信對于愛吃甜玉米罐頭的你們能夠起到很大的幫助，可以讓你們在平時做一些甜玉米罐頭來滿足自己的食欲。
甜玉米罐頭的主要成分是我們比較喜歡吃的甜玉米，它只需要幾步比較簡單的制作過程就可以完成，而且會讓甜玉米的口味變得更加美味，更加得到消費(fèi)者的喜愛和追求。
甜玉米適用于制作玉米罐頭。甜玉米品種具有一種隱性基因，生長成熟過程中阻止一部分糖轉(zhuǎn)化成淀粉，因此成熟后玉米還是甜的。加工甜玉米罐頭時，先將穗玉米運(yùn)到工廠，用機(jī)械將玉米棒的頂端切掉，除去包葉和玉米須，用高壓水槍沖洗玉米棒。這一步加工中要全部除去玉米須是很困難的，總會有一部分玉米須和籽粒轉(zhuǎn)到下步工序清理。如選用無色須的玉米品種，則最后成品中不易看出有玉米須來。
將甜玉米粒加水放鍋里煮，等水開后加糖，不斷試味，覺得夠甜了后，放一個打散的雞蛋下去，攪拌均勻，起鍋，在碗里加新鮮奶油，多少看個人口味而定，然后放冰箱。甜玉米原本就有一股甜奶味，配合雞單和奶油，加重其味道，做餐后甜品或冷飲都不錯。 調(diào)料： 黃酒10克，清湯750克，精鹽1.5克，味精1克，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。
制法： (1)玉米去殼、洗凈，加糖煮熟約20分鐘取出，稍涼后，用不銹鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。
(2)將鐵鍋置于爐上，放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開后，用菱粉勾成薄芡，飄入雞蛋清，淋入雞油推勻，起鍋裝碗上席。 特點(diǎn)： 玉米性甘味平、有調(diào)中和謂、利尿排石、降脂、降壓、降糖作用。 玉米粒中含有淀粉、維生素(維生素B1、B2、B6)、煙酸、胡蘿卜素和一定量的油酸和亞油酸，整粒玉米粒中還含有豐富的食物纖維。長期食用，對健康十分有利。
如果我們在生活中，多學(xué)習(xí)一些自己喜歡吃的食物菜式，可以幫助我們提高自己的手藝，也可以讓更多的人為我們的手藝感到驚嘆，所以，希望大家能夠?qū)W習(xí)一些基本的下廚能力，這對你們將來組成的家庭能夠起到一定的幫助，更好的讓家人品嘗你們的手藝和美食。
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當(dāng)然，你不必?zé)溃驗(yàn)榻裉煨【幘蜁探o你如果做淡奶油司康這道菜的全部技巧。
2.1把黃油切細(xì)碎，倒入面粉中。
3.2混合面粉、白砂糖、泡打粉、鹽。
4.12用手把面粉搓成細(xì)屑。
5.21雞蛋打散，倒入面粉中。
6.1把面粉攪拌好后捏成團(tuán)，切勿過渡揉搓。
7.2倒入淡奶油。
8.在案板上撒點(diǎn)干粉，把面團(tuán)搟成片，然后再對折繼續(xù)搟成1厘米-1.5厘米這樣的厚片。
9.用切模切出形狀。
10.擺入放好油紙的烤盤。
11.表面刷上蛋液。
12.放入預(yù)熱好的烤箱中層，180度上下火，約20分鐘。
13.出爐放涼。
14.可以開吃了。
現(xiàn)實(shí)生活中，會做菜的男人不多。但有了淡奶油司康的完成攻略，男士朋友們肯定能獨(dú)自做好。而如果你能為心愛的她做好這道菜，你們的感情必然得到前所未有的升華。
對于那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點(diǎn)焦慮？因?yàn)閺男∈裁词露际歉改笢?zhǔn)備好的，現(xiàn)如今都要自己做了，是不是很不習(xí)慣？尤其是做飯做菜。不要擔(dān)心，現(xiàn)在就讓小編來介紹下關(guān)于英國司康餅的做法吧。
2.12加入牛奶進(jìn)行攪拌
3.21加入雞蛋然后再繼續(xù)攪拌，待面團(tuán)成塊兒后
4.加入巧克力豆拌勻,讓每一個面團(tuán)都會占有巧克力豆,這樣等吃的時候不會至于一塊面一塊巧克力豆
5.用保鮮膜包裹好面放入冰箱內(nèi)60分鐘
6.待面團(tuán)堅(jiān)硬后,用模具將面團(tuán)切開（如果你有圓形或者其他什么形狀都可以啊）
7.移至烤盤內(nèi)，這是我做的16個司康餅,當(dāng)然還不能吃啦
8.在表面抹勻雞蛋水,放入預(yù)熱到190°C的烤箱內(nèi),烘烤15-20分鐘，取出即成
介紹完英國司康餅的所有步驟，你肯定已經(jīng)基本掌握了。所以接下來你要做的便是自己動手，只有通過不斷的實(shí)踐，才能做出真正的美食。
在平時我們應(yīng)重視自己的日常飲食，吃得好才能擁有好身體，所擁有的東西才顯得有意義，有些人可能會覺得自己做飯實(shí)在麻煩，其實(shí)有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內(nèi)品嘗到美味食物，比如說英式點(diǎn)心司康的做法就很簡單。
2、培根切成小件，用煎鍋煎至出油盛出待用。
3、將低粉、泡打粉過篩后，加入芝士粉拌均待用。
4、將所有粉類加入室溫軟化的黃油中，拌成沙粒狀。
5、加入牛奶，稍微攪拌均勻。加入處理好的土豆和培根，揉成面團(tuán)，整成厚3cm的面餅，然后做成三角型和梅花型的司康胚子。
6、烤盤鋪上油紙，放入司康胚子，并逐個刷上蛋液。放進(jìn)200度的烤箱，烤30分鐘。
7、香松軟糯的司康便做好了！
8、再看下近景圖，哈，可以開吃了。
這是每一個家庭婦女必知的菜譜，英式點(diǎn)心司康的做法你是否了解了呢？也可以上網(wǎng)多咨詢其他健康食譜的做法，做一個全能優(yōu)秀的家庭主婦。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《酸奶甜玉米司康的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生甜湯做法”專題。
