昂刺魚豆腐煲的做法
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對于大部分城市來說，大家不難發(fā)現(xiàn)，路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐，但是就餐衛(wèi)生誰來保證呢？長期吃路邊攤，必然導(dǎo)致重大疾病。而為了健康地或者，你可以選擇自己在家做著吃。下面，我就為大家介紹如何來做昂刺魚豆腐煲。
2.1接著將豆腐也放到鍋里煎一下www.cndadi.net
3.2平底鍋倒入油，可以稍微多一點，昂刺魚如果用小火雙面煎一會兒取出放到煲里
4.將煎過昂刺魚和豆腐一起放到煲里
5.接著調(diào)醬，繼續(xù)用鍋里剩下的油，先將姜蔥蒜爆香，接著放黃豆醬炒香，然后加料酒、醬油、糖，加點水調(diào)開后導(dǎo)入褒里
6.大火將水燒開后轉(zhuǎn)小火煲20分鐘左右轉(zhuǎn)大火收汁（如果湯汁不多不要收），撒點大蒜蓋上蓋子悶一會即可。
仔細看完關(guān)于昂刺魚豆腐煲的方法步驟，你想必已經(jīng)有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那么，從此刻開始，就行動起來吧。
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相信大家對于豆腐肯定是非常熟悉的吧，豆腐不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃豆腐可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以豆腐受到了大家的喜愛，常吃豆腐還可以起到美容養(yǎng)顏的功效呢，豆腐有很多種做法，我們不但可以采用豆腐來炒著吃而且還可以采用豆腐來煮湯，下文我們給大家介紹一下昂刺魚燉豆腐的家常做法。
1. 昂刺魚宰殺后洗凈晾干
2. 炒鍋入油，油中放少許鹽，將魚兩面煎黃裝出
3. 將蔥姜，蒜瓣，八角，花椒，紅尖椒放入鍋內(nèi)余油中炸香
4. 再將魚放回鍋中，倒入老抽、白玉菇和半杯葡萄酒，加開水漫過魚身
5. 蓋上鍋蓋大火滾后轉(zhuǎn)小火二十分鐘收汁，灑入蔥花起鍋
營養(yǎng)價值
豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白質(zhì)15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克，能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質(zhì)含量使之成為谷物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養(yǎng)生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，豆腐除有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發(fā)育也頗為有益(有此功能的還有果中鈣王--酸角)，在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇，是高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。也是兒童、病弱者及老年人補充營養(yǎng)的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質(zhì)疏松癥有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的豆制品，那就是豆腐了，我們知道豆腐不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃豆腐可以起到很好的保健美容作用，上文為我們詳細介紹了昂刺魚燉豆腐的家常做法。
昂刺魚是一種常見的魚，在不同的地區(qū)和地方有不一樣的叫法，上海稱這種魚叫"昂牛"，東北那邊叫做"嘎牙子"，四川人則稱為"黃蠟丁"，除此以外還有很多的叫法。雖然這種魚有很多叫法，但是共同點都是這種魚的肉質(zhì)細膩絲滑，味道鮮美，是一道美食。吃過這種魚的朋友對此肯定比較熟悉，而且這種魚也有很多做法，不同的做法能吃出不一樣的美食。
舌尖上的中國味大家?guī)砹艘曈X上的盛宴，同時也揭示了中華美食的文化和濃厚的鄉(xiāng)土人情味。那么昂刺魚中也包含有很多的故事和人情味，下面就為大家介紹幾種昂刺魚的做法，希望能對大家有所幫助。
昂刺魚是所有魚中最好吃的一種，且不說此魚味道如何鮮美，就是那滑爽細嫩的口感，就非一般名貴魚所能比。昂刺魚有一特別之處，會叫。當你捏住它背部的那根硬刺，它便會"昂刺，昂刺"地叫出來，是怕疼還是碰不得?有意思。殺昂刺魚的方法也特別，一手掐住肚子，一手揪住頭使勁往后一扳，就可從下頜摳出內(nèi)臟，然后洗凈，多擱香蔥、姜絲，氽一鍋美味魚湯，一喝就是一大碗，那種鮮美，沒法形容。
紅燒昂刺魚的做法步驟
1. 魚洗凈瀝水，姜切絲，蔥切末備用。
2. 鍋中放入色拉油(比平時做菜的油多一半)，待油溫六七成左右，將魚逐條放入鍋中!放入姜絲，煎兩三分鐘后將魚翻面繼續(xù)煎!
3. 在煎魚過程中可拿一小碗將所需的輔料都放在小碗中，加水調(diào)勻，待魚煎好后直接倒入鍋中。
4. 大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮七八分鐘，再大火收汁!
5. 灑上蔥花，乘盤享用!
昂刺魚湯的做法步驟
1. 魚去內(nèi)臟和鰓，剪去魚肚上的硬刺，洗凈后擦干。
2. 鍋入油先煸蔥姜后下魚兩面煸透。
3. 加料酒，水，關(guān)鍋蓋大火煮開。
4. 之后加鹽和雞精調(diào)味，再悶煮一會。
以上給大家介紹了兩種昂刺魚的做法，嘗過這種魚的鮮美后，相信大家一定是流連忘返，而且有些味道已經(jīng)是兒時珍藏的味道，身在外地想到家鄉(xiāng)的美食，都會散發(fā)出濃濃的思鄉(xiāng)之情。為了緩解自己的思念之情，快來試試看這些昂刺魚的做法吧。
很多人都說臭豆腐的味道簡直讓人無法接受，但是多數(shù)時候是這部分人肯定是沒有吃過臭豆腐，而真正的臭豆腐雖然聞起來味道很重，但吃起來那才叫一個香。今天小編就來教大家制作一種以臭豆腐和昂刺魚作為原料的美食——臭豆腐燒昂刺魚。尤其是喜愛吃臭豆腐的，不妨嘗試做一下。
臭豆腐燒昂刺魚
江蘇揚州特色菜肴之一。
昂刺魚肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，小刺，多脂。蛋白質(zhì)含量16.1克，脂肪0.7克，鈣、磷含量居江河魚類之冠，有益體強身、發(fā)奶之功效，深受家庭、飯店、賓館的青睞，對身體健康有利
原料
昂刺魚1.5斤(約4條)，臭豆腐干8塊，蒜頭8個，干紅椒5個，蔥姜少許，料酒少許，鹽少許，糖沛縣醬20克，大豆油50克，醬油30克。
做法
將昂刺魚殺后去內(nèi)臟，洗凈后待用，鍋內(nèi)放油，放蒜頭，姜、蔥、沛縣醬炸香，放高湯，放料酒、醬油、放昂刺魚燒至開后，放臭豆腐干，燒至收湯后加干椒、香蔥起鍋，加明油。
另一種簡單作法：
1.主料：昂刺魚、臭豆腐
2.輔料：冬筍
3.作料：生姜、蔥、紅辣椒、料酒、醬油、糖、鹽、味精等
將昂刺魚、臭豆腐洗凈，生姜、蔥、紅辣椒放油炒出香味，放入昂刺魚翻炒一會，加入料酒、醬油、糖、鹽一再翻炒一會，最好換沙鍋將魚、臭豆腐(要切塊)、冬筍片放入，加熱水燒至熟香，調(diào)味上桌。
昂刺魚食療價值
鮠科動物黃顙魚的肉。黃顙魚又稱黃頰魚、黃骨魚、黃刺魚、河龍盾鮠。
分布于中國長江、黃河、珠江和黑龍江等流域。獲得后，除去鰭、內(nèi)臟，洗凈用。
性味甘平。能益脾胃，利尿消腫?！夺t(yī)林集要》治水氣浮腫，即以黃顙魚配綠豆、大蒜，用水煮爛，去魚食豆，并取汁調(diào)商陸末服。攻補兼施，對脾虛而腫滿甚者尤其適宜。
魚肉起來是比較嫩的，而且味道濃郁鮮美，豆腐作為豆制品，和魚的口感還是比較像。昂刺魚用于烹飪是非常美味的，燉豆腐的時候做法也很簡單。昂刺魚燉豆腐也可以燉湯，飯后喝極好。
1.新鮮昂刺魚二條，起油鍋，放入姜片，放入昂刺魚炒，加黃酒，燜一會，燒水，做湯。豆腐切配好備用，豆腐放入魚湯，擱點蔥花，美味的昂刺魚豆腐湯做好了，昂刺魚一定要起油鍋，先炸一下，燒湯才濃。
2.將昂刺魚去除內(nèi)臟，洗凈，蘑菇洗凈，番茄洗凈，豆腐洗凈待用。昂刺魚又叫黃顙魚。將生姜切末，大蒜切片。鍋里放油，燒至7成熱，放入生姜，大蒜爆香，加水，大火燒開，放入昂刺魚，轉(zhuǎn)中火，燉10分鐘，加入蘑菇，燉5分鐘，放入嫩豆腐，燒開，水開了放入番茄塊，煮兩分鐘，撒點蔥花，裝盤即食。
3.備昂刺魚，芹菜，青蒜，豆腐。熱鍋加油，入姜片蒜片。爆出香味后，加入昂刺魚。煎至昂刺魚微黃，加入適量清水，煮開。湯底開后，加入豆腐。湯底重開后，瀝去泡沫。湯底出鮮香味后，加入芹菜入適量細鹽即可關(guān)火。一份清爽的豆腐昂刺魚湯完成。煮魚的湯水要注意，一次性加好，在煮制期間就不要得復(fù)加水，會影響湯底口感。
又到了我開始“丈二的和尚摸不著頭腦”的時候了。剛看到“昂刺魚”的時候我就在想，這到底是什么呢？然后，我便在自己的腦子里打了一個大大的問號。幾乎每一次在我遇到什么不懂的事兒，我都要想盡一切辦法把它弄懂。朋友和家人都知道，我若不弄懂，渾身都覺得不舒服。
食材明細：昂刺魚 5條【約600克】、蔥 2根姜、4片蒜仔、10個辣醬、1小勺蠔油、5克老抽、5克鹽、糖、雞精適量
制作步驟：
1.昂刺魚宰殺治凈。
2.鍋中放油，把魚兩邊煎一下倒出。
3.鍋中加少許油，放入蔥姜蒜仔煸香。
4.加入辣醬煸炒。
5.放入昂刺魚，加水，調(diào)入蠔油，老抽。
6.大火燒制，加入糖、鹽、雞精調(diào)味收汁。
7.燒好的昂刺魚。
食療價值：
鮠科動物黃顙魚的肉。黃顙魚又稱黃頰魚、黃骨魚、黃刺魚、河龍盾鮠。分布于中國長江、黃河、珠江和黑龍江等流域。獲得后，除去鰭、內(nèi)臟，洗凈用。性味甘平。能益脾胃，利尿消腫?！夺t(yī)林集要》治水氣浮腫，即以黃顙魚配綠豆、大蒜，用水煮爛，去魚食豆，并取汁調(diào)商陸末服。攻補兼施，對脾虛而腫滿甚者尤其適宜。
藥用價值：
性味：甘、平，微毒。
功用：利小便，消水腫，祛風、醒酒。
宜食：適宜肝硬化腹水、腎炎水腫、腳氣水腫以及營養(yǎng)不良性水腫者食用；適宜小兒痘疹初期食用。姚可成《食物本草》
主益脾胃和五臟，發(fā)小兒痘疹?！奔墒常焊鶕?jù)前人經(jīng)驗，為“發(fā)物”食品，故有痼疾宿病之人，諸如支氣管哮喘，淋巴結(jié)核，癌腫，紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病者，忌食或謹慎食用。忌與中藥荊芥同食。
滿足了自己的好奇心，不論什么事情都弄得清清楚楚之后，才會發(fā)現(xiàn)食物本來的樂趣。這只是我所體會到的。在我還不知道昂刺魚的時候，我會憑借自己的想象力想象它是什么樣子。但是，知道昂刺魚是什么樣子之后我會更加好奇他們和我想象的是不是一樣。
昂刺魚是深受人們喜愛的一種魚類，不僅含脂肪低，而且含有豐富的微量元素。它的做法有很多種，其中最經(jīng)典的就是昂刺魚燒豆腐，不僅最大程度地發(fā)揮了昂刺魚和豆腐的營養(yǎng)價值，而且非常美味健康，想要學(xué)習(xí)的朋友們可以試一試，相信一定可以做出最正宗的昂刺魚燒豆腐。
一、昂刺魚
昂刺魚的膽固醇和脂肪含量都很低，而蛋白質(zhì)含量豐富，還符合鉀、磷等微量元素，能緩解孕期水腫。搭配豆腐，營養(yǎng)更豐富。
二、制作步驟
1、蒜頭剝好，姜切片。
2、紅椒切圈，蔥花備用。
3、豆腐一塊，用水沖洗一下備用。
4、昂刺魚菜市場殺好的，水龍頭下面沖洗干凈瀝干水分備用。
5、鍋燒熱倒入色拉油，將蒜頭姜片下鍋爆香。
6、放入昂刺魚油煎兩面，在放入 1 勺料酒。
7、加水，水跟昂刺魚持平就好了，蓋上鍋蓋大火燒開。
8、燒開后把豆腐切塊放進鍋里一起燉，加入三勺鹽。
9、燉了差不多七八分鐘就開始出奶白湯了。
10、放入紅椒圈和蔥花燒個一分鐘左右(不用蓋上鍋蓋)，出鍋。
11、微微辣的濃濃的魚湯真好喝。
三、昂刺魚燒豆腐
昂刺魚燒豆腐是一道漢族名菜，屬于蘇菜系。將魚宰殺洗凈，切成小塊。豆腐切成骨牌小塊。炒鍋加油燒熱，投入蔥、姜和魚塊，并烹入料酒，加蓋略燜。 加入醬油、白糖 ，燒上色時，加少許水，用旺火燒1分鐘，然后繼續(xù)加水，燒開后滾約數(shù)分鐘，再放入豆腐塊，另加辣醬、味精，用火燒2分鐘，出鍋裝碗，上面撒青蒜絲即可。
四、營養(yǎng)價值
豆腐有南和北豆腐之分。主要區(qū)別在點石膏(或點鹵)的多少，南豆腐用石膏較少，因而質(zhì)地細嫩，水分含量在90%左右；北豆腐用石膏較多，質(zhì)地較南豆腐老，水分含量在85-88%。豆腐是中國的傳統(tǒng)食品，味美而養(yǎng)生。
豆腐，古稱“福黎”，是由我國最早發(fā)明、制造，而后傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜肴的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被人們譽為“植物肉”。豆腐主要以大豆為原料加工制成的，大豆含有較多的蛋白質(zhì)和脂肪，因此豆腐營養(yǎng)價值也較高。豆腐可以常年生產(chǎn)，不受季節(jié)限制，因此在蔬菜生產(chǎn)淡季，可以調(diào)劑菜肴品種。
豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養(yǎng)生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，豆腐除有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發(fā)育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量；豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。也是兒童、病弱者及老年人補充營養(yǎng)的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質(zhì)疏松癥有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
豆腐亦可用于食療，具有一定的藥用價值。如蔥燉豆腐，可治感冒初起，每日食3～5次；鯽魚與豆腐共煮，可治麻疹出齊尚有余熱者，也可用于下乳；蔥煎豆腐，可用于水腫膨脹；豆腐蘿卜湯，可用于痰火吼喘；豆腐紅糖共煮，可用于吐血等。
最近物價上漲的也太快了點，在家都懶得出去買菜，隨便在家炒了炒白菜就著米飯就吃了，在家待著的這幾天真是感覺有點營養(yǎng)不良了。好不容易想出去買菜了卻被現(xiàn)在的物價嚇了一跳，哎。菜市場門口擺出來魚了，想起來吃了一周的白水煮菜我就難受，是時候犒勞犒勞自己啦。
制作方法：
我們要準備昂刺魚，油，鹽，蔥，紅燒醬油，生姜絲，水，姜，料酒。
1.魚洗凈瀝水，姜切絲，蔥切末備用。
2.鍋中放入色拉油（比平時做菜的油多一半），待油溫六七成左右，將魚逐條放入鍋中！放入姜絲，煎兩三分鐘后將魚翻面繼續(xù)煎！
3.在煎魚過程中可拿一小碗將所需的輔料（鹽。醬油。料酒）都放在小碗中，加水調(diào)勻，待魚煎好后直接倒入鍋中。
4.大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮七八分鐘，再大火收汁！
5.灑上蔥花，乘盤享用！
昂刺魚俗稱“黃臘丁”，常年有產(chǎn)，一般4-10月為旺季。是常見的食用魚類之一。昂刺魚體長，腹平，體后部稍側(cè)扁。頭大且平扁，吻圓鈍，口大，下位，上下頜均具絨毛狀細齒，眼小。須4對，大多數(shù)種上頜須特別長。無鱗。背鰭和胸鰭均具發(fā)達的硬刺，刺活動時能發(fā)聲。脂鰭短小。體青黃色，大多數(shù)種具不規(guī)則的褐色斑紋；各鰭灰黑帶黃色。
友情提示
昂刺魚是所有魚中最好吃的一種，且不說此魚味道如何鮮美，就是那滑爽細嫩的口感，就非一般名貴魚所能比。昂刺魚有一特別之處，會叫。當你捏住它背部的那根硬刺，它便會“昂刺，昂刺”地叫出來，是怕疼還是碰不得？有意思。殺昂刺魚的方法也特別，一手掐住肚子，一手揪住頭使勁往后一扳，就可從下頜摳出內(nèi)臟。昂刺魚有很多種叫法，上海人叫“昂?！保惶K州人稱為“汪釘頭”；東北人叫“嘎牙子”；而昂刺魚則是寧波人的叫法。所有這些叫法，或是取其魚之顏色，或是取其魚胸鰭、背鰭尖如長針之形，或是取其群游時發(fā)出“嘎嘎”之聲。而四川人卻以“黃臘丁”呼其名，細想起來，這三個字的確涵蓋了這種魚的色、形、聲，川人語言之簡練名不虛傳。不過最絕的還數(shù)湖南人，稱之為”黃鴨叫”．
昂刺魚刺少肉肥，是我喜歡魚類的一種。最喜歡拌飯吃啦那味道真的是任何肉類都比不上了。聚會的時候來上一盤，一人一條剛剛好夠吃。那味道想起來就流口水啦，香香的小小的，啊~吃一條真是全身都放松了。魚的香味在嘴里蔓延到身上每一寸仿佛生活在魚的世界...
我們平時吃過很多各種各樣的魚，也對各種魚的做法比較的了解。但是對于清蒸昂刺魚的做法還是很陌生的。我們的生活中接觸到這種魚的也比較少。這種魚的做法不難，對我們的身體來說好處還是有很多的。希望以下的方法能夠幫助大家，每一種魚的做法比較多的，吃魚對我們的身體來說好處還是很多的。希望大家都能認真的學(xué)習(xí)一下，希望對自己的生活都有所幫助。
昂刺魚又名黃臘丁、嘎牙子、黃鰭魚、黃刺骨，廣布于中國東部各太平洋水系。在靜水或緩流的淺灘生活，晝伏夜出。體長123-143mm，雜食，主食底棲無脊椎動物，食物多為小魚、水生昆蟲等小型水生動物。昂刺魚的做法有許多，一般有紅燒、燉湯、清蒸等。原來我家里一般以紅燒為主，在四川的樂山以燒湯為主，今天我要介紹的是清蒸，我還是第一次做，還不錯，魚肉很鮮很嫩。
1.洗凈放姜、黃酒上蒸鍋蒸熟。
2.去湯換盆，倒入蒸魚豉油，放蔥。
3.起鍋熬油，燒熱后澆在魚上。
昂刺魚做法比較多，干鍋黃骨魚的吃法也很多，但是現(xiàn)在的人比較講究健康養(yǎng)生，可以配豆腐，做成昂刺魚豆腐湯，非常營養(yǎng)有健康，清蒸昂刺魚得益于清蒸的烹調(diào)方式，其很好的保住了昂刺魚的營養(yǎng)，將昂刺魚的營養(yǎng)損失減到最小，而且食療功效特別顯著。
那么下面我們一起看看清蒸昂刺魚的食療功效。
1、養(yǎng)胃：暖胃，治療胃寒癥。
2、利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
3、通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產(chǎn)婦有通乳汁、補身體、促康復(fù)的功效。有開胃健脾、消除寒氣、催生乳汁之功效。
4、清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。
5、化痰止咳：適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。
另外，昂刺魚魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效，昂刺魚這么營養(yǎng)健。
以上我們介紹了一種關(guān)于清蒸昂刺魚的做法，希望對一些喜歡吃這種魚的人一些幫助。多吃魚對人的身體來說有很大的幫助，可以根據(jù)家里的人的愛好不同進行做魚?？傊Ｍ覀兊淖霾朔椒▽ξ覀儊碚f都有很大的好處的。每個人都想追求美味的飯菜，這些介紹希望對我們有很益處。
昂刺魚對于很多人來說都比較陌生，因為在平時的生活中除了鯽魚、鯉魚之外，吃昂刺魚的人還是相對要少一些。盡管有這樣的局面出現(xiàn)，但是不可否定昂刺魚的營養(yǎng)價值。只不過昂刺魚的體型比較特殊，在宰殺的時候可能會遇到相當大的麻煩。那么問題來了，昂刺魚怎么殺?
1 肝門處劃口;
2 破腹去內(nèi)臟，口子盡量小;
3 用剪子撬開腮，把腮取出洗干凈即可。
黃顙魚(昂刺魚)，為鲿科，黃顙魚屬魚類。體長約20cm，腹面平直，體后半部側(cè)扁，尾柄較細長。頭大且扁平，吻短，圓鈍，上、下頜略等長，口大，下位，兩顏及腭骨上有絨毛狀齒帶。眼小，側(cè)位。須4對，鼻須末端可伸至眼后，上頜須1對，最長，頤須2對，較上頜須短。體裸露無鱗，側(cè)線完全。雜食，主食底棲小動物、小蝦、水生小昆蟲和一些無脊椎動物等。4-5月產(chǎn)卵，親魚有掘坑筑巢和保護后代的習(xí)性。在生殖時期，雄魚有筑巢習(xí)性。在靜水或緩流的淺灘生活，晝伏夜出。廣布于中國東部各太平洋水系。
物種分類
黃顙魚的分類黃顙魚的種類較多，有瓦氏黃顙魚、岔尾黃顙魚、盎塘黃顙魚、中間黃顙魚、細黃顙魚、江黃顙魚、光澤黃顙魚等。
岔尾黃顙魚
吻短，須4對;上頜須長，末端超過胸鰭中部。體無鱗。背鰭硬刺后緣具鋸齒。胸鰭刺與背鰭刺等長，前、后緣均有鋸齒。脂鰭短。臀鰭條21～23。尾鰭深分叉。鼻須全為黑色?！睘榻?、湖泊中常見魚類，尤以中、下游湖泊為多。營底棲生活。食昆蟲、小蝦、螺螄和小魚等。個體不大，分布于長江水系。
江黃顙魚
(硬角黃臘丁、江顙)
頭頂覆蓋薄皮。須4對，上頜須末端超過胸鰭基部。體無鱗。背鰭刺比胸鰭刺長，后緣具鋸齒。胸鰭刺前緣光滑，后緣也有鋸齒。腹鰭末端達臀鰭。脂鰭基部稍短于臀鰭基部。臀鰭條21～25。為底層魚類。江河、湖泊中均能生活，尤以江河為多。主食昆蟲幼蟲及小蝦。最大個體2市斤左右。分布于長江和珠江水系。
光澤黃顙魚
(尖嘴黃顙、油黃姑)
吻短、稍尖。須4對，上頜須稍短，末端不達胸鰭基部。背鰭刺較胸鰭刺為長，后緣鋸齒細弱，胸鰭刺前緣光滑，后緣帶鋸齒。腹鰭末端能達到臀鰭起點。脂鰭基部短于臀鰭基部，臀鰭條22～25。尾鰭深分叉。江湖中、下層生活。食水生昆蟲和小蝦。4～5月在近岸淺水區(qū)產(chǎn)卵。生殖時，雄魚在水底掘成鍋底形圓穴，上面覆蓋水草，雌魚產(chǎn)卵于穴中，雄魚守候穴旁保護魚卵發(fā)育。個體不大，常見體長為80～140毫米。分布于長江水系。
昂刺魚就是大家熟知的黃顙魚，也許很多人對這種魚比較陌生，但這種魚肉卻有很好的食療功效，據(jù)介紹，黃顙魚肉具有利尿消腫、健脾益胃等功效，推薦脾胃虛弱的人群可以多吃，昂刺魚豆腐湯就是值得為大家推薦的美食。
一、昂刺魚豆腐湯的做法
原料：
昂刺魚、白酒、香蔥、生姜、豆腐、毛豆、鹽。
做法：
1、昂刺魚請菜場賣魚的殺好，后回清洗干凈，瀝水待用；
2、豆腐沖水切塊待用，毛豆洗凈瀝水待用；
3、香蔥取上面白的一小段洗凈，生姜拍散待用。
4、不粘鍋內(nèi)放油燒熱，下昂刺魚，一面煎黃翻過來煎另一面；
5、倒入數(shù)滴白酒，倒入足量開水；
6、放入香蔥和生姜大火燒開繼續(xù)燒一會至湯發(fā)白后轉(zhuǎn)小火燉一小時左右，然后開大火加入洗凈瀝水的毛豆和切好的豆腐燒十分鐘左右，加入適量鹽調(diào)味，既可起鍋！
二、昂刺魚豆腐湯的做法步驟
1.將魚清理凈，倒入料酒、撒鹽腌制15分鐘
2.豆腐（老嫩皆可）切小塊備用
3.大蔥切段、姜切片備用
4.熱鍋入油，將腌好沖凈的魚下鍋煎至微黃
5.轉(zhuǎn)入燉鍋，加溫水（沒過魚2厘米左右）、大蔥、姜片、枸杞，大火煮開
6.豆腐下鍋
7.再次煮開后撇去浮沫和多余油份，轉(zhuǎn)中小火加蓋燉煮20分鐘，出鍋時撒入少許鹽
8.出鍋裝盤，放入小香蔥
9.美味的昂刺魚豆腐就搞定啦
10.湯汁濃白鮮美，豆腐爽滑可口，魚肉鮮嫩無比，趕緊做起來。
三、昂刺魚豆腐湯
材料
昂刺魚2條，南豆腐1塊，枸杞20粒，蔥姜、料酒、油、鹽、雞精適量。
做法
1、魚沖洗干凈，豆腐切方塊用清水泡幾十分鐘再瀝干水，枸杞快速沖洗一下。
2、起鍋熱油煸炒蔥姜，放魚略煎幾分鐘，放料酒、3碗水和豆腐、枸杞。
3、大火燒20分鐘左右，放鹽和雞精調(diào)味即可。
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