茄醬肉末意粉的做法
中藥打粉養(yǎng)生配方。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“茄醬肉末意粉的做法”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
我們經(jīng)常在電視上看到一些美食節(jié)目，看到自己非常眼饞。下面介紹茄醬肉末意粉的做法，自己準(zhǔn)備好食材，開始做吧
2.21鍋里下油，翻炒肉末。
3.1然后再放油翻炒洋蔥。
4.2翻炒到變色，肉末里夾帶的水分炒干就可以。
5.炒出香味后就可以。
6.把番茄倒進(jìn)去。
7.再把炒好的肉末倒進(jìn)去，加鹽，耗油，雞精，迷失香，羅勒葉，一碗水，就煮吧。
8.煮到濃稠就OK拉。
9.換一個(gè)鍋煮意粉，煮的時(shí)候放點(diǎn)鹽，我還順便倒了點(diǎn)油進(jìn)去，我煮了15多分鐘才煮好，邊煮邊試。
10.我撈出來又過了下冷水，然后把意粉瀝干水。
11.放在醬里面沾滿醬汁，就可以開吃了。
茄醬肉末意粉介紹就到這里了，朋友們您是否對(duì)這道菜感興趣，學(xué)會(huì)了它的制作方法？那么趕快回家，在廚房自己嘗試一下吧！
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我們經(jīng)常說的一句話就是病從口入，確實(shí)也是。很多疾病就是這樣的，我們平時(shí)飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹茄汁肉醬意粉
2.121牛肉用醬油、胡椒粉和少許淀粉腌一下。
3.212牛肉切末，蒜切末。
4.12洋蔥切碎。
5.21番茄切碎。
6.西蘭花沖洗干凈。
7.油鍋爆香蒜末。
8.放入腌制好的牛肉炒散，盛起待用。
9.鍋里留底油，炒香洋蔥。
10.倒入番茄炒2分鐘。
11.再倒入牛肉末。
12.倒入一大勺番茄醬炒勻。
13.加少量開水，蓋上蓋子燜五分鐘。
14.湯汁濃稠后，調(diào)入少量鹽即可。
15.意粉放入開水煮八分鐘。
16.意粉煮好后，浸入涼水。
17.西蘭花燙熟。
18.意粉裝盤澆上肉醬，擺上西蘭花。
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)?？赐昵阎忉u意粉的介紹，你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
? ?茄汁意粉是西方的一種美食，隨著經(jīng)濟(jì)的全球化也實(shí)現(xiàn)了食物的全球化，在國內(nèi)受到了很多的年輕人的喜愛。濃濃的番茄醬和傳統(tǒng)的意粉結(jié)合在一起。意粉起源于意大利，當(dāng)然國內(nèi)也有了比較傳統(tǒng)的意粉的做法，很多人喜歡西方的美食，卻不知道它的做法，下面就介紹一下茄汁意粉的做法是什么呢？希望大家能喜歡。
材料
1.意粉
2.意粉茄汁醬(如果在國內(nèi)，進(jìn)口食品有得買)
3.牛肉碎
4.西蘭花
5.蘑菇
6.喜歡味道重一點(diǎn)的朋友也可以加切好的西紅柿丁和洋蔥
7.油，鹽
做法30分鐘
1.先將意粉用開水煮熟，好的意粉大概煮15-20分鐘，如果超過20分鐘，一般質(zhì)量不是很好，太硬了。
2.可以煮好以后，再用涼水過一遍，這樣意粉會(huì)很Q，跟餐廳吃的沒什么兩樣。
3.放油，把肉末炒8成熟，然后放入西蘭花，蘑菇翻炒。
4.差不多的時(shí)候加鹽，再加茄汁醬，分量按個(gè)人口味，喜歡醬味的朋友可多放，我一般放一大瓶的1/3，這樣可以吃3頓。
5.再加入面翻炒，然后出鍋。
營養(yǎng)分析 1. 番茄醬中除了番茄紅素外還有維生素b群、膳食纖維、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬里的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收;
2. 番茄的番茄紅素有利尿及抑制細(xì)菌生長的功效，是優(yōu)良的抗氧化劑，能清除人體內(nèi)的自由基，抗癌效果是β-胡蘿卜素的2倍;
3. 醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，番茄紅素對(duì)于一些類型的癌有預(yù)防效果，對(duì)乳癌、肺癌、子宮內(nèi)膜癌具有抑制作用，亦可對(duì)抗肺癌和結(jié)腸癌;
4. 番茄醬味道酸甜可口，可增進(jìn)食欲，番茄紅素在含有脂肪的狀態(tài)下更易被人體吸收。
? ?以上就是茄汁意粉的做法，茄汁酸酸甜甜的味道恰好能夠起到很好的促進(jìn)腸胃如同，開胃的功效，所以在夏天因?yàn)闇囟雀?，而不喜歡吃東西的朋友們，可以吃這道美味的茄汁意粉，意粉雖然由西方傳到中國，但是制作工藝上已經(jīng)比較純屬，味道也是特別的美味的。
大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學(xué)著自己做飯吧，做菜沒有那么困難，小編先給大家介紹醬肉末澆茄子。
2.茄子洗凈，切條，放清水中浸泡（防止變黑）
3.蒸鍋水燒開，把茄子條鋪在蒸屜上，蒸5min
4.鍋里放點(diǎn)油（大約是平時(shí)炒菜的兩倍。由于茄子已經(jīng)蒸熟了，所以不太吃油）
5.油燒熱，下肉餡，轉(zhuǎn)中火，翻炒變色
6.倒入烤肉醬，翻炒均勻
7.加小半碗水，中火煮一會(huì)兒
8.倒入水淀粉勾個(gè)薄芡
9.蒸好的茄子條裝盤，澆上醬肉末
記住好的美味佳肴不僅僅是餐廳才能有，自己可以動(dòng)手做菜的。上面關(guān)于醬肉末澆茄子的簡介相當(dāng)詳細(xì)，收藏起來有機(jī)會(huì)做一下吧。
現(xiàn)在的年輕人大部分都很懶，每每都會(huì)以忙為借口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會(huì)接踵而至，真的得不償失。現(xiàn)在就跟著小編一起來學(xué)習(xí)一下茄子意粉的做法，你肯定會(huì)愿意。
2.將鍋里加水燒開，水里加適量的鹽，將螺螄粉下鍋煮8分鐘。
3.西葫蘆、茄子切小片備用。
4.平底鍋加熱、加入適量的橄欖油、將茄子先入鍋炒。
5.等茄子炒至微黃的時(shí)候，加入西葫蘆一起炒，加適量的鹽調(diào)味。
6.等茄子炒至微黃的時(shí)候，加入西葫蘆一起炒，加適量的鹽調(diào)味。
7.加入煮好的螺絲粉。
8.將鍋里的所有材料炒勻。
9.最后，關(guān)火后加入奶酪，拌勻就行了。
10.美味的茄子炒螺絲粉上桌了。
健康的生活離不了健康的飲食，自己在家里學(xué)著做菜，不僅健康，而且營養(yǎng)美味，今天小編為你介紹的茄子意粉你學(xué)會(huì)了嗎？
一道菜給一百個(gè)人做，就會(huì)有一百種味道，這主要是因?yàn)樽龇ǖ牟煌５侨绻坏啦说淖龇ü潭?，你是否也能做出大廚的味道呢？現(xiàn)在，小編就來傳授您做好肉餡意粉的方法。
2.12半磅豬肉碎。
3.21先將意粉煮好。
4.再過干凈水冷河。
5.用手將肉餡象和面一樣地搓，然后用力甩，這樣做法是使肉不太散，吃起來有韌性。
6.12蔥切成粒。
7.21與肉混合，加少少姜茸和鹽。
8.填入肉里。
9.可以用水煮，水開后放填表好肉的意粉，煮時(shí)不能用力攪拌，這樣餡會(huì)走出來，煮到浮起來，覺得肉熟了就可以了。豬肉是能生，一定要煮熟。
10.出鍋撒些蔥。
11.隔水蒸也可以，原汁原味。
12.蒸好后撒上咸肉碎，點(diǎn)綴下。
13.或里面放沙律材料或蔬果材料。方法就是材料剁碎些。
14.還加上拌沙律的Bacos。
15.做好后滴上沙拉醬Ranch或SundriedTomatoDress（微辣微酸的），真開胃。
上文介紹的肉餡意粉其實(shí)做起來很簡單，所以等到現(xiàn)在的你還能坐得住嗎？快跑吧，去廚房，那個(gè)現(xiàn)在只屬于你的地方，好好實(shí)現(xiàn)你想做好這道美食的夢(mèng)想吧。
相信大家對(duì)于意粉肯定是不會(huì)陌生的吧，意粉是我們常見的一種食材，意粉不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，意粉里面含有豐富的碳水化合物和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，常吃意粉可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以意粉受到了大家的喜愛，下文我們給大家介紹一下意粉的做法大全。
蝦仁意粉
1.食材：意粉、基圍蝦和原味番茄醬
2.基圍蝦擇洗干凈，去殼，加入食鹽腌制一會(huì)
3.意粉放入鍋中煮熟
4.撈起
5.過冷河
6.熱油鍋
7.倒入番茄醬
8.放入蝦仁
9.放入食鹽
10.炒熟
11.放入意粉
12.炒勻
13.熄火盛出
芝士肉醬意粉
1.意粉、番茄肉醬、馬蘇里拉芝士
2.豬肉剁碎，加少許鹽、生抽、生粉、胡椒粉腌一會(huì)。
3.鍋里加入黃油融化。
4.放入洋蔥爆出香味。
5.放入番茄，加適量水，煮到軟爛。
6.放入茄醬、黑椒碎、披薩草、鹽、砂糖、生抽。
7.最后放入肉醬攪勻打散。
8.最后放入肉醬攪勻打散
9.煮至濃稠即可。
10.出鍋。
11.鍋里加少許鹽，放意粉煮10分鐘左右，撈起瀝干水。
12.放入盤中，抹上番茄肉醬。
13.鋪上馬蘇里拉芝士。
14.入烤箱中層，200度8分鐘，至芝士融化，表面有一點(diǎn)點(diǎn)焦就可以了。
在上面的文章里面我們介紹了什么是意粉，我們知道意粉不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃意粉有利于我們的身體健康，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了意粉的做法大全，相信大家都已經(jīng)掌握了吧。
做菜最容易忽略的就是火候，在做火腿意粉這道菜的時(shí)候，火候是很重要的，注意火候，這無疑就是一道成功的菜品。家中請(qǐng)客的時(shí)候，不用去大酒店，準(zhǔn)備一道這樣的美味菜肴，同樣會(huì)讓客人印象深刻。
2、把卷心菜切成細(xì)絲待用!
3、這是切好的火腿丁!
4、蒜切成片爆鍋用的!
5、鍋里的油放上蒜片爆鍋，再打兩個(gè)生雞蛋在鍋里用鏟子翻炒成塊狀!
6、記得要先把炒好的雞蛋撥在一邊，接著倒上卷心菜絲使勁翻炒使其變色!
7、再倒上火腿丁和其它的雞蛋，卷心菜絲繼續(xù)翻炒!
8、等差不多了把已用水煮好，撈出瀝干水的意大利空心粉倒在鍋里!
9、翻炒幾下再放點(diǎn)鹽就可出鍋了!
10、這是已做好的火腿意粉出鍋了!
想要吃得營養(yǎng)又健康，自己做飯無疑是最佳的選擇，火腿意粉的做法容易，為我們提供了更多的選擇。
現(xiàn)在的生活壓力大，很多的朋友都會(huì)患有各種各樣的疾病，那么有些疾病和我們的平時(shí)飲食可是有很大關(guān)系的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)意式肉醬肉丸飯的做法吧！
2.2準(zhǔn)備米飯一碗。
3.1洋蔥、青椒、西紅柿切丁，備用。注意，西紅柿的丁要切的盡量小一點(diǎn)。
4.2肉丸煮熟備用。
5.倒一點(diǎn)油放入鍋中，燒熱后先放洋蔥和青椒，炒出香味。
6.加入西紅柿丁，翻炒。
7.炒西紅柿的時(shí)候用勺子按壓西紅柿，讓其出汁，加入適量溫水。
8.加入兩大勺番茄醬，加入鹽和胡椒粉調(diào)味，用小火將水煮成較為濃稠的湯汁即可出鍋了。
節(jié)假日期間走親訪友的機(jī)會(huì)很多，如果你能夠獨(dú)自做好意式肉醬肉丸飯，那么在親友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都會(huì)好開心吧。
甜面醬肉末這道菜肴相信大家都是比較了解的，也經(jīng)常的去吃到的，肉末一般來說都是豬肉，或者是已經(jīng)剁成的肉餡的，而且因?yàn)槎际侨獗容^的油膩的，所以里面還會(huì)放上一些些的茄子的，這樣葷素搭配才是最有營養(yǎng)的，到底應(yīng)該要怎么樣去制作甜面醬肉末這道菜的呢？
原料
茄子、豬肉或肉餡、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、白糖、甜面醬、淀粉
做法一
1.將茄子洗好，切成段，放到屜上，蒸熟。
2.將豬肉切成末，放入鹽、淀粉、料酒、醬油腌十分鐘。
3.鍋上火，油熱放入蔥、姜、蒜熗鍋。
4.倒入豬肉翻炒。豬肉變色后，放入一勺豆瓣醬、一勺甜面醬炒香，放入適量的白糖。
5.倒入茄子翻炒，當(dāng)茄子均勻地裹上醬料時(shí)，出鍋裝盤。
小帖士
1.將茄子蒸熟再炒，省去了將茄子炸熟這一步，省了好多油，吃起來更健康。
2.豆瓣醬和甜面醬本身就很咸，所以不用再放鹽。
做法二
制作步驟
1、準(zhǔn)備好材料， 將豬肉餡加入生抽，味精，香油、鹽少許調(diào)味，然后茄子洗凈，用刀在茄子上面切小口，不要切斷要相連。
2、將豬肉餡塞入茄子的切口部分(一點(diǎn)要將切口處理好)， 鍋內(nèi)放油，加入茄子兩面煎軟。
3、將調(diào)好的湯汁倒入鍋內(nèi)，加蓋燜一會(huì)，將汁熬的差不多的時(shí)候放入濕淀粉糊，將湯收濃即可為止，收汁后加入青紅椒丁和蒜末，加入味精，攪拌后即可出鍋裝盤。
上文就是詳細(xì)的講述了甜面醬肉末到底應(yīng)該要怎么樣去制作的，而且在制作的時(shí)候最重要的是不要放太多鹽的，免得這道菜做出來太咸的，因?yàn)樘鹈驷u雖說是甜味的，但是也是帶一點(diǎn)點(diǎn)咸味。
忙碌了一天到家做一頓合口的飯菜，何嘗不是對(duì)自己的補(bǔ)償，慢慢幸福感悠然而生。番茄意粉的做法不繁瑣，只需要清洗食材，簡單改刀即可，這道菜掌握好火候也是十分重要的，短短的幾分鐘關(guān)火出鍋。
2、蝦和蟹腿肉洗凈備用
3、紅椒洗凈切絲備用
4、黃椒洗凈切絲備用
5、青椒洗凈切絲備用
6、洋蔥洗凈切絲備用
7、鮮蝦去皮和蟹腿肉一起熱水煮熟切丁備用
8、鍋里放油加熱
9、加入所有食材爆炒，然后加入適量番茄醬、白糖翻炒鹽
10、依次加入意粉、鮮蝦等，放入適量鹽調(diào)味
11、把炒好的意粉放入盤中，撒入黑胡椒粉即可
12、搭配鮮奶等，一頓美味的菜品成功出爐了
不開心的時(shí)候就做做菜，番茄意粉就是一道能讓人開心的菜肴，這是一道來自舌尖幸福感的美味菜肴。
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現(xiàn)在混進(jìn)社會(huì)了，還能夠單獨(dú)做點(diǎn)什么事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費(fèi)金錢，而且還毀健康。所以，年紀(jì)輕輕的你應(yīng)該學(xué)會(huì)自己做飯。那么，現(xiàn)在就請(qǐng)跟著小編一起來了解一下有關(guān)茄汁肉末豆腐的做法吧。
2.豬肉剁成肉糜，加進(jìn)適量鹽，花生油，醬油和米酒腌制十分鐘。
3.豆腐切成小塊。
4.熱鍋下油，把大蒜放進(jìn)爆香，接著把番茄醬倒進(jìn)。
5.加進(jìn)一碗水燒開。
6.水開后把豆腐放進(jìn)，可適當(dāng)加些鹽。
7.接著把肉糜加進(jìn)，大火煮5分鐘，轉(zhuǎn)小火燜。
8.水將干時(shí)，加適量醬油調(diào)味即可。
看了以上小編為您介紹的這道茄汁肉末豆腐的具體做法，你是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢？如果感興趣的話，趕快進(jìn)廚房嘗試一下，一定會(huì)有新的收獲哦！
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《茄醬肉末意粉的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“中藥打粉養(yǎng)生配方”專題。
