彩椒山藥的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的彩椒山藥的做法，相信能對(duì)大家有所幫助。
網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，想吃什么，你都可以學(xué)著做。但是沒有一個(gè)完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現(xiàn)在就跟著小編來學(xué)習(xí)下有關(guān)彩椒山藥的做法吧。
2.山藥去皮切段用鹽水泡好備用。(因?yàn)樯剿幒苋菀鬃兒谒砸菀幌?。
3.切好的山藥上籠蒸熟。
4.將彩椒切成大小基本相同的片備用。
5.將蛋清與水淀粉調(diào)勻。www.cndadi.net
6.將蛋清與淀粉糊涂抹每一片彩椒。
7.山藥冷卻后用刀剁成碎末加點(diǎn)鹽。
8.將涂糊的彩椒里填好山藥碎末。
9.再把涂好的彩椒上籠蒸三分鐘，然后也可以加點(diǎn)勾芡。
要想提高你的廚藝，當(dāng)然多多練習(xí)做菜是避免不了的，今天小編為，喜歡下廚的朋友介紹的彩椒山藥就非常適合去練手，讓你的廚藝大有長(zhǎng)進(jìn)，趕快去試試吧。
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要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的彩椒牛排，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實(shí)彩椒牛排的做法非常簡(jiǎn)單，而且別放太多調(diào)味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最后加入香菜、蔥花，味道會(huì)更棒。
2、豌豆煮熟過涼備用。
3、把杏鮑菇煎熟備用。
4、把彩椒稍微煎一下備用，不要煎軟。
5、把牛排解凍備用。
6、鍋中放小火化開。
7、放入牛排，一面煎兩分鐘，八分熟的標(biāo)準(zhǔn)。
8、另一面也煎兩分鐘。
9、把黑胡椒汁稀釋澆入牛排。
10、燒開以后馬上關(guān)火。
11、把配菜和把菜碼在盤子里，再撒上黑胡椒即可。
12、一份營(yíng)養(yǎng)美味的彩椒牛排就做好了。
健康的身體需要合理的飲食來維持，彩椒牛排的做法簡(jiǎn)單，而且也很健康，能避免身體受到不必要的傷害。
現(xiàn)如今有很多人的身體都處于亞健康狀態(tài)，除了和不健康的生活方式有關(guān)外，飲食不合理也是很重要的一個(gè)方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，彩椒炒飯做法容易，不想因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致健康受損的人可以在家常做。
2、準(zhǔn)備青椒，紅椒，黃椒各一個(gè)。
3、把雞蛋炒好備用，要炒碎一些。
4、切蔥備用。
5、把彩椒切小丁備用。
6、起炒鍋放適量花生油，放入蔥炒香。
7、放入彩椒，然后放鹽和少許生抽煸炒。
8、然后倒入雞蛋。
9、稍微煸炒一下倒入米飯。
10、接著煸炒，把米飯炒均勻并且炒散，就可以關(guān)火了，關(guān)火以后放入雞精翻勻即可。
11、裝進(jìn)心型碗。
12、然后倒扣在盤子中，放圣女果點(diǎn)綴，一份營(yíng)養(yǎng)的炒飯就好了。
彩椒炒飯的做法非常簡(jiǎn)單易操作，而且不會(huì)耗費(fèi)大量精力，最適合上班族的MM們了，烹飪過程不麻煩，還可以做其他事情，最后出鍋那一刻，你肯定會(huì)被撲鼻的香味刺激味蕾。
你知道彩椒排骨這道菜嗎？這是許多人保持年輕肌膚的秘密，做這道菜其實(shí)并不復(fù)雜，把油燒熱之后放入蔥末放入食材翻炒，可以根據(jù)個(gè)人口味加入豆瓣醬，慢慢燉幾分鐘即可，腌制過程的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則會(huì)影響口感，就會(huì)破壞食物香氣。
2、剁蒜沫，青、紅椒切小塊。
3、用生粉、蒜沫、油、鹽、生抽、老抽、料酒把排骨腌30分鐘。
4、用生粉、水勾芡汁，淋入腌好的排骨中。（這一步是使排骨嫩滑的關(guān)鍵）
5、把排骨放電飯鍋蒸熟。（我是下面煲飯，上面蒸排骨）
6、蒸熟的排骨。
7、蒜沫、彩椒下油鍋爆香，調(diào)入少許鹽。
8、倒入蒸好的排骨，炒5分鐘，關(guān)火。
9、盛起，上桌享用吧！
自己在家做飯，家人幫忙打打下手，可以增進(jìn)相互間的感情，彩椒排骨的做法簡(jiǎn)單，適合在家自己做。
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會(huì)感到幸福。當(dāng)然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點(diǎn)好吃的。當(dāng)然，如果不會(huì)做你需要先學(xué)。那么，現(xiàn)在我就給大家傳授一下有關(guān)彩椒雞丁這道菜的做法吧。
2.121彩椒去籽洗凈切丁。
3.212放入碗中加適量淀粉和白胡椒粉抓勻腌制10分鐘。
4.切好的彩椒丁焯水備用。
5.黃瓜去皮切丁備用。
6.熱鍋下油，放入一半蔥姜熗鍋。
7.下入腌制好的雞丁炒至雞肉顏色變白。
8.下入彩椒丁和黃瓜丁翻炒至斷生。
9.加入鹽和剩余的蔥姜翻炒均勻。
10.加入水淀粉。
11.翻炒均勻關(guān)火盛盤即可。
吃貨朋友們，是不是早已按耐不住了，小編已經(jīng)讓您胃口打開了。那就快快行動(dòng)起來，自己制作彩椒雞丁一飽口福吧。
工作了一天，身體肯定是比較疲累的，這個(gè)時(shí)候很少有人會(huì)花大心思卻做一些復(fù)雜的菜肴，不妨可以考慮一些簡(jiǎn)單的家常菜，彩椒牛肉的做法就很簡(jiǎn)單，它不需要過多的程序，只要很簡(jiǎn)單的幾步就能輕松做出美味菜肴了。
2、牛肉清洗干凈切片后，加適量的啤酒腌制10分鐘左右。
3、彩椒去籽改刀切成小塊。生姜切姜絲。
4、起鍋，加適量食用油。油溫六成熱，加姜絲爆香。
5、加入牛肉大火快炒。炒至牛肉變色。
6、加入彩椒。
7、翻炒均勻至彩椒斷生。
8、加入一勺料酒炒香。
9、再加兩勺食鹽調(diào)味。
10、加半勺白糖提鮮。
11、翻炒均勻。出鍋即可。
12、出鍋，裝盤。
13、來個(gè)特寫吧。
14、彩椒牛肉，牛肉嫩滑，彩椒甜脆。色澤鮮亮，營(yíng)養(yǎng)豐富。
有條件的話，在家里自己做飯還是值得提倡的，此時(shí)不妨了解一下有關(guān)彩椒牛肉的做法。
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點(diǎn)頭吧。孩子不愛吃家里的菜，容易引發(fā)偏食厭食，非常影響身心的發(fā)展。所以，為了孩子的健康，你應(yīng)該跟我學(xué)學(xué)如何做好彩椒肉丁
2.1213洋蔥、豬肉切成小丁備用
3.2122彩椒和尖椒切成大小均勻的小丁備用
4.4豬肉加入少許鹽、雞精、醬油、姜片、淀粉用手抓勻
5.5炒鍋內(nèi)放油，油熱后下入洋蔥丁炒香
6.6下入肉丁炒勻（這里不要著急，一定要把肉丁炒熟）
7.7下入彩椒丁翻炒均勻
8.8加入適量生抽、蠔油、黑胡椒粉迅速翻炒均勻
9.9一定要確保肉丁炒熟了，如果不確定就嘗嘗，肉不熟的話再多炒一會(huì)兒
10.10開吃！
潛心的鉆研才成就了彩椒肉丁，而當(dāng)你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手藝吧？那就不要再等了，就現(xiàn)在，你肯定能夠快速完成。
我們經(jīng)常說的一句話就是病從口入，確實(shí)也是。很多疾病就是這樣的，我們平時(shí)飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹彩椒雞絲
2.２、雞肉洗凈后下冷水鍋，加姜片蔥斷，煮上。
3.３、彩椒切絲，蔥葉切絲，薄荷葉洗凈備用。
4.?。础⒅蠛玫碾u胸肉取出放涼。
5.?。怠⒂帽ｕr袋將雞肉裝好，用搟面棍捶打至雞肉松散。
6. ６、納盆用手將肉絲成肉絲，加切好的配料。
7.?。?、取一小碗，擠約一大勺金格勒醬。
8.?。?、往醬中加生抽。
9.?。?、往醬中加香油。
10. １０、調(diào)成醬汁。
11. １１、倒入準(zhǔn)備好的食材當(dāng)中，攪拌均勻即可
彩椒雞絲這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層的“快意”。所以，滿足自己奉獻(xiàn)他人，就請(qǐng)趕緊動(dòng)手吧。
現(xiàn)在的生活壓力大，很多的朋友都會(huì)患有各種各樣的疾病，那么有些疾病和我們的平時(shí)飲食可是有很大關(guān)系的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)彩椒玉米的做法吧！
2.青椒、紅辣椒切小塊(玉米般大)，切蔥花，姜切末。
3.玉米粒剝下來放進(jìn)盤里。
4.玉米里加半湯勺生粉、少許鹽。
5.拌勻。
6.鍋里油燒熱，放入玉米炒至變金黃色。
7.盛出備用。
8.鍋里放少許油燒熱，加入青椒，紅辣椒，姜粒，蔥花爆香。
9.倒入玉米炒勻。
10.加入少許白糖炒勻。
11.翻炒出鍋裝盤，即食。
現(xiàn)在做菜并不是女人的專利了，作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡(jiǎn)單的彩椒玉米，為你的妻子和孩子露上一手。
健康的身體并不是必然的，我們每個(gè)人都有必要學(xué)會(huì)珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，彩椒焗飯的做法簡(jiǎn)單，可以在十幾分鐘內(nèi)就完成。
2、準(zhǔn)備好紅椒，黃椒，青椒，玉米青豆，鴨蛋，培根，剩米飯和馬蘇里拉奶酪
3、鍋里放入少許油，倒入蛋液
4、鴨蛋打入碗中，加少許油和料酒打散
5、然后在放入紅椒，黃椒，青椒和培根
6、待蛋液凝固用鏟子弄成一小塊一小塊，盛出
7、然后放入剩米飯
8、翻炒片刻加入玉米青豆
9、將米飯炒散，粒粒分明，再加入鹽和料酒
10、然后翻炒片刻倒入蛋塊，翻炒均勻盛出
11、在炒飯放入碗中，不要太滿，在撒一層奶酪碎
12、烤箱150°，15分鐘
13、焦焦的，不怎么拉絲
做飯本不是一件易事，但是彩椒焗飯的做法卻很簡(jiǎn)單，只要稍微花點(diǎn)心思，就完全可以讓自己吃到美味食物。
當(dāng)我們擁有健康時(shí)，一定要學(xué)會(huì)珍惜，而注重日常飲食是維護(hù)健康的一個(gè)重要方面，應(yīng)重視起來，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，彩椒炒肥牛的做法十分簡(jiǎn)單，花少許時(shí)間很快就可以做出來 了。
2、紅、黃彩椒、元蔥切成三角形，杭椒切段。
3、蔥、蒜、米椒切粒，姜切片
4、鍋中加水燒開，加一小勺料酒，放入肥牛焯一下。
5、撈出焯好的肥牛，用溫水沖洗一下控干水份
6、鍋中加油燒熱，放入蔥姜蒜、米椒，加適量的花椒粉炒出香味
7、倒入彩椒和元蔥加適量的鹽和醬油大火翻炒
8、彩椒炒至斷生入味
9、倒入肥牛翻炒一下
10、加適量的雞精和蠔油翻炒均勻即可
11、盛入盤中
彩椒炒肥牛這道菜刺激了人們的味蕾，讓人吃了一次還想吃第二次，在家的閑暇之余還能自己研究研究這道菜的其他做法。
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時(shí)間準(zhǔn)備，可以選擇簡(jiǎn)單的食材，稍加翻炒就可以出鍋，彩椒炒肉片的做法就是這么簡(jiǎn)單。
2、切合適大小肉片，加料酒、生抽、淀粉抓勻腌制10分鐘；
3、彩椒洗凈；
4、切大小合適的塊；
5、配料洗凈；
6、蔥姜蒜切末，洋蔥切塊；
7、鍋內(nèi)倒油；
8、五成熱，入肉片炒至變色裝盤；
9、鍋內(nèi)再倒少許油，入蔥姜蒜爆香；
10、加彩椒翻炒3分鐘；
11、加肉片、加鹽一起繼續(xù)翻炒約3分鐘，薄淀粉水勾芡；
12、出鍋裝盤，成品圖。
彩椒炒肉片這道菜做法簡(jiǎn)單，不會(huì)耽擱人們太多時(shí)間，閑暇之余做一道菜，盡情的享受美味，這就是生活。
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點(diǎn)頭吧。孩子不愛吃家里的菜，容易引發(fā)偏食厭食，非常影響身心的發(fā)展。所以，為了孩子的健康，你應(yīng)該跟我學(xué)學(xué)如何做好牛肉彩椒濃湯
2.21洋蔥、芹菜、紅蘿卜、土豆、番茄切粒備用。
3.12彩椒也切成小塊。
4.21燒熱湯鍋倒入少許橄欖油，放入牛肉粒大火炒。
5.倒入洋蔥粒翻炒均勻。
6.倒入紅蘿卜與土豆翻炒。
7.再倒入彩椒翻炒均勻。
8.注入適量開水大火煮沸。
9.煮沸過程中需要用隔油勺把浮物隔走。
10.煮沸約十來分鐘之后再將芹菜放入。
11.約十分鐘后再放入番茄。
12.繼續(xù)煮沸片刻后加入適量番茄醬。
13.調(diào)入適量鹽、白糖、胡椒粉、雞精。
14.最后才將切碎的歐芹加入，即可熄火。喝的時(shí)候按個(gè)人口味放少許黑胡椒粒。
美食固然誘人，但是只有自己做起來，才會(huì)明白它真正的價(jià)值。而對(duì)于大家來說，在明白了牛肉彩椒濃湯這道菜的做法之后，相信多數(shù)人應(yīng)該都會(huì)自己嘗試的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《彩椒山藥的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。
