水晶素粉果的做法
養(yǎng)生果的功效。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《水晶素粉果的做法》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學(xué)著自己做飯吧，做菜沒有那么困難，小編先給大家介紹水晶素粉果。
2.雞蛋打散，放入油鍋，炒熟，加入西葫蘆餡中，蔥、姜切末，加入西葫蘆餡中；加入少許五香粉、香油、雞精到西葫蘆餡中，拌勻備用
3.100克澄粉和10克淀粉混合拌勻（另外20克淀粉暫放一邊備用）
4.燙面：加開水，邊加邊攪拌，到?jīng)]有干面就OK了
5.蓋上蓋子悶5分鐘
6.取燙面在案板上揉呀揉，分幾次加入剩余的20克淀粉
7.加入一點(diǎn)點(diǎn)豬油或橄欖油，再揉
8.揉好后，醒一會(huì)
9.取一小塊，搓成長(zhǎng)條，切小段
10.趕成圓皮，不過(guò)我偷懶了，拿手捏成的薄皮：）
11.放入餡捏成餃子狀
12.入蒸鍋蒸5分鐘（開水）
美食的誘人，只有自己做起來(lái)，才會(huì)明白它真正的價(jià)值。而對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，在明白了水晶素粉果這道菜的做法之后，自己真的應(yīng)該嘗試做起來(lái)。
擴(kuò)展閱讀
現(xiàn)在做團(tuán)購(gòu)的餐館是越來(lái)越多，而質(zhì)量卻也是越來(lái)越差。平時(shí)你可能花了很多錢，卻吃不到好吃的，真的很可恨。所以這時(shí)候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來(lái)為您奉上關(guān)于素水晶蘿卜卷的做法。
2.1將第二步中的所有材料放在碗里加適量的鹽、六月鮮醬油和雞精拌均備用～
3.2將原材料切成絲。旁邊是姜和蔥～
4.12干淀粉備用～
5.21將白蘿卜切成2毫米的薄片。要耐心切。
6.1取燙好變軟的蘿卜片。上面放入適量的餡料，
7.2鍋中加適量的水煮開，將切好的蘿卜片放入立即關(guān)火。
8.卷起，收口處粘上干淀粉。
9.依次卷好。
10.上蒸鍋，大火蒸10分鐘。
11.裝盤～
12.少量的油燒熱。加蔥花。澆在蘿卜卷上。
13.純素的蘿卜卷就做好了。健康美味的同時(shí)，也是道不錯(cuò)的減肥菜～～
素水晶蘿卜卷做起來(lái)并不復(fù)雜，相信仔細(xì)閱讀上文，相信你應(yīng)該有所收獲的。當(dāng)然，如果你想嘗到自己的手藝，那就請(qǐng)操刀嘗試吧。
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無(wú)話不談。這時(shí)候就需要一個(gè)好的廚子，所以抓緊時(shí)間和小編一起學(xué)習(xí)水晶素餡蒸餃的做法。
2.12雪菜過(guò)兩遍水，瀝干水分
3.21干香菇浸泡后，入水焯兩分鐘，撈出瀝干水分切成碎丁
4.三種材料拌在一起，因雪菜是有咸味的，所以可以不加鹽了，點(diǎn)少許香油、胡椒粉提味
5.澄粉和生粉混合，放在容器中，倒入開水，一邊沖一邊拌的方式拌勻，然后放到案板上揉成面團(tuán)（水量要根據(jù)情況控制，不要一下子全部倒入，以防面團(tuán)太粘）
6.按包餃子的方法包入餡即可。澄面皮不如普通餃子皮筋道，容易破，所以不要包太多餡
7.將包好的餃子放入開水鍋，大火蒸5、6分鐘
或許之前，你從未在家中自己做菜吃。但是看完水晶素餡蒸餃的做法簡(jiǎn)介，你必然能夠獨(dú)自完成。也許過(guò)程有點(diǎn)繁瑣，但是結(jié)果肯定是美好的。
想要活得快樂，首先我們得有一個(gè)健康的身體，而維護(hù)健康需要從飲食上下點(diǎn)功夫，在平時(shí)生活中我們應(yīng)認(rèn)真對(duì)待一天三餐，粉果的做法簡(jiǎn)單，一點(diǎn)都不麻煩，對(duì)于想要健康又怕麻煩的人來(lái)講是個(gè)好選擇。
2、鍋中放油燒熱放姜蔥(姜全放，蔥留一半)爆香，放肉沫炒至變色
3、依次倒入玉米粒丶胡蘿卜、馬蹄、青瓜翻炒1至2分鐘，加適量鹽、生抽調(diào)味，撒入剩余蔥花拌勻，關(guān)火剩盤，餡好啦
4、準(zhǔn)備粉皮：100克生粉、200克澄粉，300克開水
5、把開水倒入粉中，用筷子攪拌成團(tuán)狀，加蓋燜3分鐘
6、開蓋，用手把粉揉成團(tuán)，再加一小勺食用油繼續(xù)揉成光滑的粉團(tuán)，不需醒發(fā)
7、把粉團(tuán)分成大小均勻的小粉團(tuán)，取一個(gè)小粉團(tuán)，在掌心壓扁，再用手捏成餃子皮狀，因?yàn)榇朔蹐F(tuán)沒有任何韌性，是不能用搟面杖搟的，所以比較麻煩一點(diǎn)。
8、取一勺餡
9、像包餃子一樣包好
10、蒸格上擺放油紙或在蒸格上抹一層薄薄的油，防止粘底，粉果整齊擺放于上
11、蒸鍋加水，放上蒸格，開大火蒸，水開后繼續(xù)蒸5分鐘，關(guān)火燜3分鐘才開蓋
12、裝盤、享用
粉果的做法簡(jiǎn)單，容易學(xué)會(huì)，而且耗時(shí)較短，只要一個(gè)休息的空擋，美味即可出鍋。
砂鍋水晶粉大家有關(guān)注和了解過(guò)，如何自己動(dòng)手完成嗎，其實(shí)所需要的食材就是雞肉雞皮土豆粉以及適當(dāng)?shù)挠望}味精等，當(dāng)然也可以根據(jù)自己的喜愛放入一些青菜。
1、雞架、雞胸肉，雞皮、土豆粉，土豆粉高湯、鹽、味精、雞精。
2、鍋土豆粉的做法之熬高湯。做土豆粉的關(guān)鍵就在于高湯的熬制，而味道鮮美的土豆粉高湯是由20多種香料熬制而成。把雞架放到鍋中熬30分鐘，出現(xiàn)乳白色的漂浮物就可以，然后放入準(zhǔn)備好的香料包，放入國(guó)內(nèi)，煮大約3分鐘即可。
3、砂鍋土豆粉的做法之炒雞丁。把準(zhǔn)備好的雞胸肉切成粒狀，還有雞皮剁碎，然后開始在鍋中翻炒。砂鍋土豆粉的做法這個(gè)流程和工藝需要注意。
4、做土豆粉。把砂鍋架到火上，盛入適量高湯，不要太多，因?yàn)橹笸炼狗鄣臅r(shí)候，會(huì)溢出來(lái)，所以煮的時(shí)候要小心，放入的土豆粉也要適量，放入青菜、魚丸開始煮，沸騰了以后，加入鹽、味精、雞精和準(zhǔn)備好的雞丁。這樣砂鍋土豆粉就做好了。。
香辣主要以麻辣為主，有很多菜都是辣的，很多人挑戰(zhàn)一下湖南菜的辣，有的人會(huì)覺得口味還好，但是對(duì)于一些長(zhǎng)時(shí)間不吃辣的朋友們來(lái)說(shuō)辣的味道會(huì)略重一些，湘菜比較常見的是鐵板水晶粉，聽名字覺得會(huì)非常好吃，下面看一看關(guān)于湘菜的一些制作方法究竟是怎么樣的。
湘菜文化
湘菜鐵板水晶粉是一道用紅薯粉和豬肉末做出的美味佳肴，里面還配有口感脆嫩又開胃的酸包菜和勁辣的野山椒。整道菜吃起來(lái)味道酸中勁辣，入口濃香，口感更是既爽脆又軟韌彈滑，好吃又下飯而且很開胃。
材料：
水晶粉（即紅苕粉條）500克
酸包菜200克
豬肉沫50克。
色拉油50克
姜米、蒜米、蔥花、鹽、味精各5克
老抽3克
生抽6克
蒸魚豉油10克
牛油15克
酸豆角米、野山椒米各8克。
操作
1、水晶粉用40℃的溫水浸泡15分鐘，撈出洗凈；酸包菜切長(zhǎng)4厘米的細(xì)絲；
2、鍋內(nèi)放色拉油，燒至七成熱時(shí)，下入姜米、蒜米、酸豆角米、野山椒米煸香；
3、再放入酸包菜絲、豬肉末小火炒香，放入水晶粉小火翻炒，用鹽、味精、生抽、蒸魚豉油、老抽調(diào)味；
4、出鍋裝入燒熱的鐵板內(nèi)（鐵板提前大火燒10分鐘，燒熱后放入牛油，待牛油熬化再放入炒好的水晶粉），撒蔥花上桌。
小結(jié)：水晶粉的做法不止這一種，但是很多人喜歡吃這道菜，不僅僅是入味，還有做法的不同，讓人更加的喜歡這道菜。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《水晶素粉果的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生果的功效”專題。
