橙汁荔枝山藥的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的橙汁荔枝山藥的做法，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
會做菜的人其實都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會做菜絕對是一個非常大的優(yōu)勢，先做這道橙汁荔枝山藥試一下。
2.12山藥去皮切塊并置于鹽醋水里浸泡
3.21撈出裝盤
4.1蒸熟的山藥
5.2電高壓鍋蒸熟
6.壓成泥，備用；
7.荔枝洗干凈，剝殼，然后小心取出荔枝核
8.1撈出荔枝肉，濾干水份，備用；
9.2荔枝肉放于淡鹽水（開水加鹽放涼）中浸泡5分鐘；
10.1擠出橙汁，備用；
11.2橙子去皮
12.將山藥泥用筷子小心塞進荔枝肉里，抹平口部
13.荔枝口朝下碼放于碟中，橙皮用刀切成條，用于裝飾盤邊；
14.將橙汁淋在荔枝上面即可
15.荔枝殼洗凈，放鍋內(nèi)加水；（一個人的份量放三五只荔枝殼，太多了會比較苦，我這次就是連荔枝核也一起煮了，很苦呢）
16.大火煮開，小火煎煮10分鐘
17.煮好的荔枝茶，涼溫，吃了荔枝后飲用。
18.荔枝殼煮水用于食用荔枝后腹脹消化不良或口渴者，亦可用于產(chǎn)后口渴不止。
有時候家庭聚會，總是被自己的親人抱怨，不會做菜，大家沒有口福?，F(xiàn)在不用擔心，看著上面的步驟，自己趕緊學習做一下橙汁荔枝山藥
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對于一個單身的人來說，如果一個異性主動上門找你，這時候你該做點什么呢？什么！你的想法好污。在這個時候，如果你能夠為她做上幾份可口的美食，她必然為你傾心。所以，現(xiàn)在就讓小編來教你如果做橙汁熏魚吧。
2.21花椒用沸水沖開，泡出濃濃的花椒水；
3.1加入花椒水，再次煮至沸騰，關火。
4.2五香粉、胡椒粉、白酒、料酒、老抽、生抽、香醋和白糖一起放進鍋中，加入清水，小火慢慢煮開后，加入蔥姜和少許雞精，再次煮沸約5分鐘；
5.撈出蔥姜不要；
6.起油鍋，待油燒至6、7成熱時，下入帶魚塊兒，炸至金黃色酥脆，撈出瀝干油脂；
7.趁熱放入熏汁中浸泡；
8.全部炸好浸泡后，將魚和熏汁一起再次入鍋（我用兩個鍋，就不用來回倒騰了），中大火收汁，中間多次晃動炒鍋并翻動，使魚均勻入味；嘗嘗味道，如果不夠咸，可以再加點兒鹽（其實我沒加）；
9.收汁的時候，將半個臍橙榨汁；
10.鍋中湯汁將盡時，加入橙汁；
11.再次翻動，燒開即可。
主婦們看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？那么趕快進入到我們的廚房，在我們自己的天地闖出自己的橙汁熏魚。
現(xiàn)在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為借口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現(xiàn)在就跟著小編一起來學習一下橙汁木瓜的做法，你肯定會愿意。
2.12將木瓜從中間一分為二。
3.21用勺子將木瓜籽掏空。
4.將一半的木瓜均勻切薄片。
5.選擇長短一樣的薄片用牙簽串起來。
6.1碼到盤子里擺成太陽花的形狀。
7.2另一半修成一個圓形，用刀切成小方格狀做花心。
8.撒上果珍和白糖。
9.上鍋蒸3-5分鐘。
10.待糖和果珍完全化開裹在木瓜上即可食用。
橙汁木瓜的做法已然介紹完結(jié)，但是每個人對于它的理解和掌握都不一樣，下面大家可以根據(jù)自己的理解去做一下。
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這里給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹橙汁排骨的做法，先自己動手嘗試做一下。
2.用水清洗干凈切好的排骨。。
3.加入A調(diào)料中的1/4小匙鹽。
4.加入1小匙料酒。
5.加入1/4小匙雞精。
6.加入1小匙白糖。
7.加入1小匙醬油。
8.加入1大匙玉米油、1小匙淀粉，用筷子拌勻。腌制15分鐘至入味。
9.將橙子榨出汁。
10.加入1小匙番茄醬。
11.加入1小匙白糖。
12.加入1小匙淀粉，將橙汁和調(diào)味料拌勻。
13.將鍋燒熱，加入2大匙植物油。
14.倒入腌制好的排骨，迅速翻動。
15.用鍋鏟不斷翻炒排骨2分鐘左右。
16.倒入調(diào)好的橙汁調(diào)味醬。
17.轉(zhuǎn)中火，將醬汁慢慢收干。
18.醬汁收到濃稠狀即可出鍋。
自己在家看著上面的介紹，學著做菜，不僅健康，而且營養(yǎng)美味，今天小編為你介紹的橙汁排骨你學會了嗎？
柳橙汁的做法到底應該怎樣呢，我們要知道什么是柳橙呢，其實柳橙也就是橙子的一種，一般在廣東和廣西，以及福建，臺灣等地方有生產(chǎn)。柳橙榨出來的汁非常的鮮甜，適合大多數(shù)人食用，所以深受大家的喜歡，在炎熱的天氣里面，來一杯自己榨的柳橙汁是一種人生的享受啊。
柳橙汁的養(yǎng)生功效和作用是非常明顯的，柳橙汁可以起到瘦身的作用，所以想要減肥就多喝柳橙汁吧，柳橙汁還可以起到抑制癌細胞生長的作用，而且柳橙汁可以降低血壓和膽固醇的含量，是非常保健的食品。
胡蘿卜柳橙汁
早上起來喝一杯混合果汁，即可提高免疫力、抗氧化，又可以滿足一天所需的維生素A。維生素C含量也超過一天所需攝取量的一半。
材料
新鮮或罐裝胡蘿卜汁360毫升，冷藏，現(xiàn)榨柳橙汁160毫升(約3個柳橙)，去皮生姜(1.3厘米厚)1塊
做法
1.取一大碗，混合胡蘿卜汁和柳橙汁。用壓蒜器壓碎生姜。取1/2茶匙姜泥，拌入果汁，即可飲用。(如是事先準備的，上桌前先攪拌一下。)
上文我們介紹了什么是柳橙汁，我們知道柳橙汁就是采用了柳橙榨汁而來的，柳橙汁的營養(yǎng)非常的豐富，對我們?nèi)梭w能起到抗氧化，防癌，提高免疫力，減肥瘦身，美容養(yǎng)顏等方面的作用呢。
說到鮮橙汁的做法，很多人都是會的。因為橙子這種水果對于我們來說還是比較熟悉的，而且我們身邊賣橙子的地方也是比較多的，現(xiàn)在隨著大棚技術的日益發(fā)達，橙子可以說是一年四季都有的賣的。橙子的口味一般以酸甜為主，這種橙子也就是最好吃的橙子。如果太酸，說明橙子沒熟透；如果太甜而且還有一股壞味道，說明橙子已經(jīng)熟過了。
只有酸甜口感的橙子才是最好吃的，同時也是很多人比較喜歡吃的橙子。但是橙子單獨吃多了，有時候也會覺得吃得有些單調(diào)了，這時候橙汁就出現(xiàn)了。那么，下面就來好好地介紹一下鮮橙汁的做法，希望對大家有所幫助。
制法
1、將橙子洗凈，切成小瓣．再去皮及核，取出果肉備用。
2、將橙子放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入冰塊調(diào)勻即可。
鮮橙汁的美味讓我們對它喜愛有佳，將橙子榨成汁后，外出攜帶方便而且解渴，橙汁也有多種功效，常喝橙汁不但能防病，還能卸妝、潔膚
鹽味橙汁迅速補充體力
運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，加點鹽飲用，效果更是明顯。
喝橙汁降低患心臟病的概率
每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。橙汁內(nèi)含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送“壞”的低密度脂蛋白（LDL）到體外。
橙汁既能卸妝又可深層清潔皮膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
開車族應帶瓶橙汁防尿路感染。
開車族們總是不敢多喝水，就怕內(nèi)急難耐。不過，如此之舉雖能避免內(nèi)急困擾，但時間久了，會引起尿路感染，尤其是女性開車族。
開車族們不防在車里常備橙汁。酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數(shù)量，尿路感染的發(fā)生幾率大大降低。橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細菌不易生存。除了橙汁，檸檬茶、獼猴桃汁都可以在車里常備，這些飲料所含的成分也可以預防尿路感染的發(fā)生。
所以通過上面關于鮮橙汁的做法的詳細介紹，我們不僅了解到了做鮮橙汁的方法，同時我們還知道了橙汁的一些作用與好處。以前我們知道的關于橙汁的頂多就是含有維生素比較多而已，現(xiàn)在不一樣了，我們現(xiàn)在知道了其實橙汁還可以預防很多疾病的。
荔枝大家應該都吃過嗎，古代詩篇中有很多有關荔枝的詩句，例如“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，再例如“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”，都是有關荔枝的。荔枝除了吃新鮮的，還可以曬干了食用，下面我們一起了解一下。
荔枝山藥粥的營養(yǎng)價值
干荔枝肉：荔枝干是可以作為一種烹飪添加的食材，也可以直接食用，對我們的身體健康有很大的幫助。特別是在治療氣虛胃寒、老年人腹瀉等病癥上有顯著的效果。
山藥：現(xiàn)代藥理研究提示，山藥含有的皂甙、糖蛋白、鞣質(zhì)、止權(quán)素、山藥堿、膽堿、淀粉及鈣、磷、鐵等，具有誘生干擾素的作用，有一定的抗衰老物質(zhì)基礎。由此可見，山藥確能補虛療損，延年益壽。
蓮子：蓮子，其味清香，營養(yǎng)豐富。干蓮子中碳水化合物的含量高達62%，蛋白質(zhì)含量高達16.6%，是老少皆宜的食品。蓮子也是一味很有價值的中藥，藥用時去皮、心，故中醫(yī)處方叫“蓮肉”，具有補脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用。 適用于心悸、失眠，體虛、遺精、白帶過多、慢性腹癥等癥。
粳米：粳米是大米的一種，稻谷里的一種分類。在中國一般北方種的比較多。粳米的米質(zhì)較硬，常用于煮粥，有很高的營養(yǎng)價值。
煮粥的時候放入少許的干荔枝肉、山藥以及蓮子的話，就會使得原本的白米粥具有非常高的營養(yǎng)價值，經(jīng)常食用的話，可以起到很好的溫腎健脾、固腸止瀉的功效。
荔枝山藥粥的做法
主輔配料
干荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米50克。
制作方法
將前三味加水煮至酥，再加入淘凈的粳米，煮成粥。
荔枝山藥粥的注意事項
每日1次，臨睡前食用。
干荔枝一般不會直接吃，都是煮粥食用的，所以大家可以試試煮一煮這款荔枝山藥粥，可以起到很好的溫腎健脾、固腸止泄的效果。
現(xiàn)在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎么也做不好。為了解決這個問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做橙汁鱈魚吧。
2.將腌制過后的鱈魚塊，先沾一層薄薄的面粉
3.之后裹一層蛋液
4.然后放在面包糠里滾一圈
5.將所有的鱈魚塊按照上面的步驟裹好面粉，蛋液，面包糠備用。平底鍋，加入適量食用油，小火加熱，之后放入鱈魚塊，小火慢煎
6.煎制過程要經(jīng)常翻面，煎到四面金黃色即可
7.一個橙對半切開，取其橙汁果肉。（用榨汁機榨出果肉亦可）
8.另起干凈的平底鍋，加入與橙汁等份的水連同橙汁一起倒入鍋中加熱
9.撒一點點白糖
10.加入一點點食鹽
11.最后倒入一點濕淀粉勾芡，帶湯汁濃稠即可盛出
12.在熬好的橙汁醬中擠入半個新鮮檸檬的檸檬汁，攪勻即可
13.熬好的橙汁醬，當做鱈魚塊的蘸料，或者直接淋在鱈魚塊上都可以
看完小編對于橙汁鱈魚的詳細介紹，你是否已經(jīng)垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就這一秒沖到廚房，用你的全心全意做好這道美美的食物。
西米露這種食材我們在生活中主要是用來制作糖水的，比較常見的就是水果西米露以及珍珠奶茶。對于水果西米露的制作，我們可以加入自己喜歡的水果來制作，所以對于喜歡橙子的朋友們，你們在夏天的時候是可以飲用橙汁西米露的，而且它可以很好的補充你們身體所需的維生素以及微量元素。
冰糖橙含有豐富的VC、對于補充人體水分有良好的成效。 因其甜似冰糖而得名，果型端莊、色澤鮮艷、風味濃甜、肉質(zhì)脆嫩，無籽化渣，營養(yǎng)保健價值高，是不可多得的水果珍品。據(jù)介紹，經(jīng)常食用冰糖橙還具有養(yǎng)顏、清熱潤肺、明目排毒的功效。
橙汁西瓜西米露的做法：
1.水燒開后，加入西米，再次煮開后，轉(zhuǎn)小火，煮至中間只剩下一個小白點的時候，關火。
2.將煮好的西米用涼水沖洗干凈。
3.鍋中放水燒開，加入沖洗干凈的西米，小火煮至透明，即可撈出，瀝干水份后，放入涼水中。
4.菓珍事先用開水沖好，放涼，加入煮好的西米，將切塊的西瓜放入，即可。如入冰箱冷藏，效果更佳。
接下來，需要把鍋中的水做開。等到鍋開后，把泡好的西米倒入鍋中，并且要不停的攪拌，這樣做的目的是避免西米粘成一團。熬呀熬，熬呀熬，要熬成什么樣子呢?您看好了，只要西米被熬成透明狀就可以了。
這時，我們把牛奶倒入熬的晶瑩透亮的西米中。這時也要不停的攪拌一下。因為西米已經(jīng)熟了，我們只要把牛奶加熱就可以了。這樣，牛奶西米露就做好了。如果您喜歡喝甜口的，那么在里面加些糖。
以上告訴我們在生活中如何去制作橙汁西米露，希望你們在生活中可以好好的了解一下，這樣對于你們在夏天飲用橙汁西米露是有幫助的。橙汁西米露這種糖水，我們制作的時候是需要將西米露熬成透明有彈性的，才能夠加入橙汁。
柳橙汁和橙汁是不一樣的，柳橙汁的主要特點，不管是通過樹的形態(tài)，還有其中的維生素方面都不一樣，而橙子也有很多類型，屬于這些類型當中的總稱，但橙子的主要味道是口感清香，果粒多有很濃郁的味道，但是，喝橙汁的時候必須是鮮榨的，因為這樣會更加原汁原味，純天然。
橙汁被人叫做"柳橙汁"，這種叫法來自臺灣，柳橙汁就是橙汁的一種，柳橙又名印子柑，原產(chǎn)于廣東新會及廣州近郊，主產(chǎn)廣東、廣西、福建和臺灣，四川、重慶、浙江等?。ㄊ校┮灿性耘?。
補充：
柳橙汁主要特點：樹形、樹體性狀與新會橙相似；果實長圓形或卵圓形，較小，單果重110克左右，果頂圓，有大而明顯的印環(huán)，蒂部平，果蒂微凹；果皮橙黃色或橙色，稍光滑或有明顯的溝紋；果皮中厚，汁胞脆嫩汁少，風味濃甜，具濃香，可溶性固形物12%～14%，糖含量9～11克/100毫升，酸含量0.5～0.7克/100毫升，品質(zhì)較好，種子10粒左右，11月中旬至12月上旬成熟，較耐貯藏，豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)。柳橙適應性廣，進入結(jié)果期早，產(chǎn)量穩(wěn)定，更適山地栽培。柳橙根據(jù)果面溝紋的明顯程度和長短可分為明柳、半柳和暗柳。
目前栽培量較大，生產(chǎn)上所稱的柳橙，實際上所指的是暗柳橙。暗柳橙雖味甜，但果小、汁少、核多，為克服其不足，廣東已從實生柳橙中選出了果實較大，果汁稍多的柳橙珠心系--豐彩橙，并在生產(chǎn)上推廣。
食譜介紹
材料
新鮮柳橙一顆(約170克)
做法1.將新鮮柳橙對半切開，然后擠汁。
2.添加等量冷開水，將果汁稀釋后飲用。
生產(chǎn)來源和其特點
柳橙汁主要特點:樹形、樹體性狀與新會橙相似;果實長圓形或卵圓形，較小，單果重110克左右，果頂圓，有大而明顯的印環(huán)，蒂部平，果蒂微凹;果皮橙黃色或橙色，稍光滑或有明顯的溝紋;果皮中厚，汁胞脆嫩汁少，風味濃甜，具濃香，可溶性固形物12%~14%，糖含量9~11克/100毫升，酸含量0.5~0.7克/100毫升，品質(zhì)較好，種子10粒左右，11月中旬至12月上旬成熟，較耐貯藏，豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)。柳橙適應性廣，進入結(jié)果期早，產(chǎn)量穩(wěn)定，更適山地栽培。柳橙根據(jù)果面溝紋的明顯程度和長短可分為明柳、半柳和暗柳。目前栽培量較大，生產(chǎn)上所稱的柳橙，實際上所指的是暗柳橙。暗柳橙雖味甜，但果小、汁少、核多，為克服其不足，廣東已從實生柳橙中選出了果實較大，果汁稍多的柳橙珠心系--豐彩橙，并在生產(chǎn)上推廣。
很多的朋友因為工作的壓力大，經(jīng)常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味橙汁蛋糕卷，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧！
2.21篩入面粉，上下翻拌均勻無顆粒。
3.蛋黃打散，加入面糊中，上下翻拌均勻無顆粒。
4.蛋白加入幾滴白醋，淀粉5克，打至干性發(fā)泡。
5.盛1/3蛋白到蛋黃糊中，上下翻拌均勻。
6.再把蛋白全部倒入蛋黃糊中，上下翻拌均勻。
7.倒入烤盤，在桌上震兩下，把內(nèi)部的大氣泡震出來?？鞠漕A熱，180度，第二層，15分鐘。
8.取出后立即倒扣，撕油紙。
9.涂抹番茄果醬，卷起。
主婦們看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？那么趕快進入到我們的廚房，在我們自己的天地闖出自己的橙汁蛋糕卷。
橙汁是很多人都喜愛喝，這類含有的維他命C比較豐富，對這樣飲品喝的時候也是可以放心，在選擇橙汁的時候，可以購買現(xiàn)成的，這樣喝的時候也是比較方便，不過很多人都是比較喜愛自己制作橙汁，因此鮮榨橙汁的做法如何進行呢，橙汁在制作上也并不是很復雜。
很多人對鮮榨橙汁的做法并不是很清楚，在對它選擇的時候，也是需要對這個進行很好認識，使得在制作橙汁的時候，能夠輕松的進行，不過制作橙汁前，橙子也是要先準備好。
鮮榨橙汁的做法：
方法一
1、取新鮮橙子2個，冰糖粉10克，檸檬1/4個;如有需要，可以加2/4冰塊即可達到冰鎮(zhèn)效果;
2、將鮮橙子、檸檬洗凈，橫切成兩半，放在擠果汁器上分別壓出橙汁、檸檬汁;
3、橙汁中加入2-3倍溫開水，放入檸檬汁、冰糖粉，用筷子調(diào)勻即可。
方法二
1、取新鮮橙子兩個，蘋果一個，注重新鮮。純凈水400-500ml，需冰鎮(zhèn)半個小時;
2、準備好后依次往攪拌杯內(nèi)放入切成塊狀(2厘米見方)的水果;
3、倒入純凈水，水沒過果塊為宜。攪拌30秒左右(果塊粉碎徹底)即可;
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入攪拌好的果汁。
以上就是對鮮榨橙汁的做法詳細介紹，在制作橙汁的時候，都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是制作的時候，也不能太多，這類飲品在保存時間上并不是很長，所以在制作的時候，要適量進行，同時長期選擇它，對人體各方面都是有著很好幫助。
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