綠豆龜苓膏的做法
夏季養(yǎng)生綠豆。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“綠豆龜苓膏的做法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
眼看著十一長(zhǎng)假馬上到來(lái)，你內(nèi)心肯定激動(dòng)萬(wàn)分，你肯定已經(jīng)想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食雖然多，但是衛(wèi)生卻十分令人擔(dān)憂(yōu)。與其這樣，你還不如自己做。那么，現(xiàn)在小編就來(lái)教你如何做好綠豆龜苓膏。
2.21將泡好的綠豆洗凈，放入高壓鍋中，再按綠豆與水1：3的比例倒入清水，燒開(kāi)后撇去浮沫，蓋上鍋蓋，放上響閥，待閥響后轉(zhuǎn)中火，6分鐘后關(guān)火。等待幾分鐘后打開(kāi)鍋蓋，用漏勺盛出煮好的綠豆。蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏備用
3.將龜苓膏粉倒入盆中，準(zhǔn)備適量涼水
4.將涼水一點(diǎn)點(diǎn)倒入盆中，邊倒邊攪，將粉攪成糊狀
5.再倒入開(kāi)水，攪勻成湯狀
6.將空鍋置于火上，小火，一手持漏篩，另一只手用勺子舀出攪好的湯，通過(guò)漏篩倒入空鍋
7.中火，煮開(kāi)后倒入容器中，晾至涼后即成膏狀
8.將龜苓膏倒扣出來(lái)切成小塊。再放入保鮮盒中，倒入蜂蜜，蓋上蓋后放入冰箱冷藏室浸泡兩小時(shí)以上。食用時(shí)取出一些，把光滑的面向上，擺入杯或碗中。放上少許綠豆，再倒一勺蜂蜜在綠豆上。也可以用泡發(fā)的枸杞點(diǎn)綴下
這道綠豆龜苓膏的做法小編為你介紹完了，那么大家在做菜的時(shí)候，小編也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
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龜苓膏是一種用中藥制作而成的食物，也是在很多甜品店都可以吃到的食物。用龜苓膏可以制作很多種食物，比如說(shuō)龜苓膏飲品、龜苓膏甜品、蘋(píng)果龜苓膏拔絲等。這些事物都是具有著比較獨(dú)特的風(fēng)味的，也是對(duì)于人體健康比較有好處的。下面，就為大家介紹一下龜苓膏的這些做法！
一、龜苓膏飲品
普通調(diào)羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開(kāi)水調(diào)勻，再用沸水沖開(kāi)，放置一段時(shí)間后待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調(diào)時(shí)多放些龜苓膏粉即可。
將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了。
二、龜苓膏甜品
水果色拉龜苓膏：將各種水果洗凈后切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊后用煉乳拌勻；芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏后的龜苓膏上；冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個(gè)冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用；蘋(píng)果龜苓膏拔絲：將蘋(píng)果切成片，在2片蘋(píng)果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋(píng)果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來(lái)。
酸奶龜苓膏：將龜苓膏弄成小塊，在上面澆上一層酸奶，可以去掉龜苓膏的苦味，口感更好營(yíng)養(yǎng)更全面。
三、蘋(píng)果龜苓膏拔絲
材料：龜苓膏，蘋(píng)果，紅糖
做法：蘋(píng)果、龜苓膏切片，在2片蘋(píng)果片中夾1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻的澆在蘋(píng)果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來(lái)。
特色：甜甜的蘋(píng)果，搭配清苦的龜苓膏，加上拔絲的做法，好吃又好玩。
龜苓膏是梧州特產(chǎn)，口感滑嫩，微苦，但是最為清熱解毒，降火，龜苓膏可以起到很大的作用，但是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)在外面購(gòu)買(mǎi)的龜苓膏，其實(shí)都會(huì)添加加很多的香精，這樣就會(huì)境地龜苓膏的功效，而我們同樣是可以自己制作龜苓膏的，下面就去看看如何運(yùn)用龜苓膏粉制作龜苓膏。
龜苓膏可以直接的食用，但是也可以搭配其它的食物一起食用，而銀耳蓮子羹龜苓膏和紅糖姜茶龜苓膏是比較常見(jiàn)的兩種，所以只要具備了龜苓膏粉，你也可以做出這樣美味的是食物。
花樣一：
銀耳蓮子龜苓膏
主要原料：龜苓膏，銀耳，蓮子
簡(jiǎn)單操作：先要做好銀耳蓮子羹。把銀耳和不去芯的蓮子在頭天晚上泡好，第二天燉煮，紫砂鍋或者白瓷鍋小檔燉1小時(shí)左右，加入冰糖和少量枸杞子，在燉約半小時(shí)，就可以起鍋咯!等到蓮子羹稍微涼一點(diǎn)，將龜苓膏切成小塊，拌入銀耳蓮子羹中即可食用。
花樣二：
紅糖姜茶龜苓膏
主要原料：粗制紅糖，老姜，龜苓膏
簡(jiǎn)單操作：
1.普通瓷勺5勺紅糖，加入少量水，以剛剛超過(guò)紅糖和姜絲表面多一丁點(diǎn)即可。拇指大小的老姜切比較粗的絲，加入待煮的紅糖水。
2.普通奶鍋小火煮紅糖姜水，直到完全沸騰。
3.龜苓膏切小塊裝碗，淋上紅糖姜水濾去姜絲就可以咯。
根據(jù)西西“無(wú)用不吃”的原則，這個(gè)吃法對(duì)于MC的女孩子絕對(duì)很贊的，在MC前一周開(kāi)始每天晚飯前吃一碗，大大緩解痛經(jīng)癥狀。
實(shí)際上龜苓膏的制作方法有很多種，因?yàn)樗梢源钆浜芏嗟氖澄?，成為了很多人都喜歡吃的一種甜品，也是老少皆宜的一種美味食物，因此在炎熱的夏季，不妨自己動(dòng)手制作美味有營(yíng)養(yǎng)的龜苓膏吧。
龜苓膏可以說(shuō)是大家夏季最熱愛(ài)的甜品之一。尤其是女性，更是鐘愛(ài)龜苓膏美容養(yǎng)顏的效果。在一些奶茶店中，我們更是可以看到龜苓膏奶茶產(chǎn)品非常受大家歡迎。那么我們?cè)诩依锬懿荒茏龀雒牢兜凝斳吒嗄滩枘?？其?shí)自己制作龜苓膏奶茶非常簡(jiǎn)單，下面我們大家就來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！
材料
龜苓膏粉，奶粉，煉乳或蜂蜜蜂糖，紅茶烏龍或普洱任意，水
做法
1. 龜苓膏粉倒入碗中或者模具容器，少量溫水?dāng)嚢枵{(diào)勻，再加入開(kāi)水，開(kāi)水與龜苓膏粉比例2:1。攪勻靜置，待涼了之后蓋上保鮮膜或者容器蓋放入冰箱，或者室溫低直接放置等凝結(jié)。
2. 紅茶開(kāi)水泡開(kāi)，也可以開(kāi)水小鍋煮開(kāi)。
3. 奶粉效果煮開(kāi)或者開(kāi)水沖泡也可新鮮奶加熱，加入煉乳或者蜂蜜增加甜度，攪拌均勻加入茶水。
4. 拿出預(yù)先制好的龜苓膏，放入適合自己量多的龜苓膏。冷藏口味更佳。
龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專(zhuān)供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，以甘草，再配生地等藥物精制而成。一般呈凝固的膏狀，似涼粉，也可熱飲。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤(rùn)腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神等功效，因而倍受人們喜愛(ài)，并暢銷(xiāo)中外。
龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進(jìn)新陳代謝，提升人體免疫力，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。龜苓膏的研究報(bào)告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約百分之二十。特別對(duì)皮膚干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）、多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢(mèng)、習(xí)慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染，如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統(tǒng)炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。（龜板是名貴的中藥，可清熱解毒；土伏苓則可去濕。）
龜苓膏有清熱排毒的作用，偏于寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。有的報(bào)道說(shuō)龜板有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，故孕婦和月經(jīng)期女性也不宜多吃
健康的生活當(dāng)然離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)的美食，營(yíng)養(yǎng)的美食當(dāng)然離不開(kāi)嫻熟的烹飪技巧。所以我們經(jīng)常在家里學(xué)做飯，烹飪技術(shù)才會(huì)越來(lái)越好 ，那么今天小編就為大家來(lái)介紹蜂蜜龜苓膏的做法，趕快來(lái)提高一下你的烹飪技術(shù)吧！
2.12加入50克涼水，調(diào)成無(wú)顆粒的稀糊狀。
3.21小鍋里放450克清水，大火煮開(kāi)。
4.煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，把龜苓膏糊倒進(jìn)沸騰的開(kāi)水里，邊倒龜苓膏糊邊攪拌。
5.待龜苓膏重新煮開(kāi)就關(guān)火。
6.把龜苓膏倒進(jìn)碗里，室溫冷卻至凝固，蓋上保鮮膜，放進(jìn)冰箱冷藏。
7.吃時(shí)，用水果刀在龜苓膏上劃格子。
8.淋上蜜嬌顏蜂蜜即可
9.甜蜜開(kāi)吃。
男人的壓力很大，所以當(dāng)他勞累了一天，回到家，看到你已經(jīng)做了他做愛(ài)吃的蜂蜜龜苓膏，他肯定會(huì)很感動(dòng)，而自身的正能量也會(huì)得到提升的。
龜苓膏奶茶具有很好的養(yǎng)生作用，可以在家自行制作，準(zhǔn)備適量的龜苓膏粉，然后準(zhǔn)備奶粉，準(zhǔn)備適量的蜂蜜，就可以進(jìn)行制作了，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂泻芎玫淖剃庰B(yǎng)顏的作用，在夏天的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍?，還有消暑，清熱去火的功效，對(duì)老人來(lái)說(shuō)，還有很好的治療便秘的作用。
龜苓膏奶茶做法
材料：龜苓膏粉袋裝，超市就有賣(mài)、奶粉 、煉乳或蜂蜜蜂糖、紅茶烏龍或普洱任意、水
做法
1. 龜苓膏粉倒入碗中或者模具容器，少量溫水?dāng)嚢枵{(diào)勻，再加入開(kāi)水，開(kāi)水與龜苓膏粉比例2:1。攪勻靜置，待涼了之后蓋上保鮮膜或者容器蓋放入冰箱，或者室溫低直接放置等凝結(jié)。
2. 紅茶開(kāi)水泡開(kāi)，也可以開(kāi)水小鍋煮開(kāi)。
3. 奶粉效果煮開(kāi)或者開(kāi)水沖泡也可新鮮奶加熱，加入煉乳或者蜂蜜增加甜度，攪拌均勻加入茶水。
4. 拿出預(yù)先制好的龜苓膏，放入適合自己量多的龜苓膏。冷藏口味更佳。
女人吃龜苓膏的養(yǎng)生功效和副作用
1、滋陰養(yǎng)顏
在吃過(guò)燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、清熱解毒的功效。
2、止癢祛濕
在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
3、治療便秘
老年人吃了，可以增強(qiáng)自身的免疫能力，起到健胃、開(kāi)胃的作用，還可以治療便秘。
4、去除毒素
年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。
5、防病去火
因?yàn)閺V東地區(qū)多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。
北方雖然沒(méi)有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃一些，有利于消除人體內(nèi)的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
龜苓膏西米露是一種很受歡迎的甜品，也是一種會(huì)給人體健康帶來(lái)極大的有利影響的食物。當(dāng)然，龜苓膏西米露不僅可以在甜品店吃到，如果有一定的烹飪條件的話(huà)，也可以自己在家制作龜苓膏西米露來(lái)食用。那么，龜苓膏西米露的制作方法以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢？且看下文介紹~
一、龜苓膏西米露的做法
食材：西米100g、龜苓膏15g、椰汁100g、白糖適量
1、西米倒入碗中。
2、將煮沸的開(kāi)水倒入裝西米的碗中泡20分鐘，中間要攪拌一次防粘連。
3、將泡好的西米放入沸水鍋中煮20分鐘中間要攪拌幾次以防粘鍋。
4、煮到中間有小白點(diǎn)時(shí)即可撈出放入裝涼開(kāi)水的碗中。
5、這是煮好的西米晶瑩剔透很是好看。
6、將15g的龜苓膏粉放入碗中再加少量涼開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
7、將300克的水燒開(kāi)后把步驟6中的龜苓膏倒入，邊倒邊攪 攪至水再次煮沸。
8、煮好的龜苓膏倒入碗中晾涼后直接用刀切成塊備用。
9、取100克椰漿倒入碗中再倒入100克沸水適量白糖混合攪拌。
10、西米與龜苓膏放入碗中在將調(diào)好的椰汁倒入，放入冰箱藏更加涼爽。
二、西米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
西米的主要成分是淀粉，約含23%左右的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量B族維生素。西米味甘性溫，可溫中健脾，在治療脾胃虛弱和消化不良方面有良好的功效。西米羹頗受女性喜愛(ài)，因?yàn)槲髅拙哂惺蛊つw恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能。西米粥營(yíng)養(yǎng)甚佳，或配合百合、銀耳制羹，可滋陰潤(rùn)燥。
三、龜苓膏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進(jìn)新陳代謝，提升人體免疫力，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。
龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約百分之二十。
對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都想有個(gè)穩(wěn)定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一個(gè)幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時(shí)，你需要有健康的身體來(lái)享受才行。為了健康，請(qǐng)你經(jīng)常在家做飯吃。如果你不會(huì)，那現(xiàn)在就請(qǐng)跟著小編一起來(lái)學(xué)做桃肉龜苓膏。
2.取10克龜苓膏粉，倒入20克清水
3.調(diào)成無(wú)顆粒的糊狀
4.將剩下的水倒入鍋中燒沸
5.沖入調(diào)好的糊中
6.攪拌均勻，成無(wú)塊的液體
7.倒回鍋中燒沸
8.保鮮盒中鋪一層桃肉，倒入燒沸的龜苓膏液體
9.晾涼至凝固
10.扣出
11.撒幾顆枸杞，澆上牛奶，即可食用
您只要按照小編的介紹，準(zhǔn)備好要用的食材，按照步驟一一開(kāi)始，相信美味的桃肉龜苓膏一定會(huì)出自您的手筆哦。
我們經(jīng)常在電視上看到一些美食節(jié)目，看到自己非常眼饞。下面介紹蜜豆龜苓膏的做法，自己準(zhǔn)備好食材，開(kāi)始做吧
2.2紅豆用清水浸泡10小時(shí)，淘洗干凈后放入壓力鍋，加入2倍的清水。
3.1將約40克的涼開(kāi)水慢慢倒入龜苓膏粉，一邊倒一邊調(diào)成沒(méi)有結(jié)塊的糊狀。
4.2冷卻后淋上蜂蜜放入冰箱冷藏。
5.鍋里放800克清水燒開(kāi)，放入白糖融化。將沸水慢慢倒入龜苓膏糊中，攪拌至完全融化成液狀。
6.等龜苓膏液冷卻，放入冰箱冷藏室至凝固成膏狀。
7.取出龜苓膏，用小刀在容器邊上輕輕劃一圈，倒扣出龜苓膏。用刀把龜苓膏劃成小塊，放入容器。
8.舀入一大勺蜜紅豆，倒入冰鎮(zhèn)后的椰汁或牛奶即可。
有很多朋友都覺(jué)得做菜很麻煩，不愿意去動(dòng)手，也有很多菜是比較簡(jiǎn)單的，今天為你介紹蜜豆龜苓膏就比較適合懶人來(lái)做，大家不妨去試試。
做菜不僅是生活的必備技能，還常會(huì)樂(lè)在其中。其實(shí)，做菜的好處還遠(yuǎn)不止這些，下面，小編就為您介紹黃桃龜苓膏的做法，讓你也享受做菜的樂(lè)趣。
2.2準(zhǔn)備好龜苓膏粉、黃桃罐頭和完美一生糖（沒(méi)有一生糖的用蜂蜜也可以）
3.1再緩緩倒入700毫升開(kāi)水，邊加邊順?lè)较驍嚢琛?/p>
4.2 加入150毫升清水，攪拌至均勻無(wú)顆粒
5.開(kāi)小火不停的攪拌，以免黏鍋，等煮開(kāi)即可關(guān)火。
6.煮好的龜苓膏過(guò)濾下，倒入保鮮盒，涼后放入冰箱冷藏。
7.煮好的龜苓膏過(guò)濾下，倒入保鮮盒，晾涼。
8.涼好的仙草凍，用小刀輕輕切成塊，加入黃桃罐頭，調(diào)入一生糖
9.冷藏后風(fēng)味更佳喔！
常年吃外賣(mài)的你，如今掌握了黃桃龜苓膏做法，肯定想自己去廚房做做看。相信自己，做出來(lái)的東西絕對(duì)別有一番風(fēng)味。
當(dāng)我們擁有健康時(shí)，一定要學(xué)會(huì)珍惜，而注重日常飲食是維護(hù)健康的一個(gè)重要方面，應(yīng)重視起來(lái)，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，蜂蜜汁龜苓膏的做法十分簡(jiǎn)單，花少許時(shí)間很快就可以做出來(lái) 了。
2、把60克龜苓膏粉放入大碗里
3、先用200ml溫水調(diào)開(kāi)，攪拌至無(wú)顆粒
4、用篩網(wǎng)過(guò)濾一下，再攪拌均勻
5、再用1000ml開(kāi)水沖下去調(diào)開(kāi)，攪拌均勻，上鍋煮開(kāi)2-3分鐘即可，要邊煮邊用手?jǐn)嚢枰苑勒冲伜耍詈糜貌讳P鋼復(fù)底層鍋煮，這種鍋沒(méi)那么容易粘鍋底
6、煮好立刻倒入保鮮盒，保鮮盒要用開(kāi)水燙過(guò)晾干，放涼之后，蓋上蓋子放入冰箱冷藏3-4個(gè)小時(shí)以后口感更佳。做好的龜苓膏可以放冷藏室保存7-8左右，隨吃隨取哦！
7、冷藏好龜苓膏之后，可以拿出來(lái)調(diào)料吃啦，芒果切小塊，蜂蜜20ml，龜苓膏一碗。
8、把蜂蜜蕉到龜苓膏上
9、再放上芒果，用勺子切小塊攪拌均勻，大熱天的大口大口吃吧，可爽口咯！
10、看：龜苓膏做得好不好，勺一勺起來(lái)看就知道啦，好濃稠又有彈性哦！
家常菜是生活中必不可少的，蜂蜜汁龜苓膏的味道讓人一下就想到了家的味道。這道菜也適合一些新手入門(mén)做。
龜苓膏說(shuō)起來(lái)想必大家都不會(huì)很陌生.龜苓膏是中藥制成使人們可以直接食用的一種,中藥藥膏.臨時(shí)組建聯(lián)盟在上海的時(shí)候去形容它,主要還是因?yàn)樗星鍩崛セ?能夠緩解人口舌生瘡等癥狀的功效.而且龜苓膏除了這些功效之外還可以治療皮膚瘙癢,還可以滋陰潤(rùn)燥.
龜苓膏在生活中是很常見(jiàn)的.人們購(gòu)買(mǎi)他是不會(huì)比較難找到.一般來(lái)講人們買(mǎi)到的龜苓膏多數(shù)都是棕色或者黑色的樣子.雖然龜苓膏的好處很多不過(guò)很多人由于第一次使用并不知道龜苓膏該怎么樣去吃?那今天就跟大家說(shuō)一下龜苓膏的吃法.
一、龜苓膏的原料:
1. 龜苓膏復(fù)合粉100克
2. 石花粉50克
3. 水1200克
4. 白糖(根絕甜度需要添加)
5. 蜂蜜少許
二、做法:
1、先將龜苓膏復(fù)合粉用少許冷水化開(kāi),直至完全溶解;
2、再將溶解后的龜苓膏漿液倒入準(zhǔn)備好水的鍋中煮開(kāi);
3、完全煮開(kāi)后將漿液倒入成型盒中冷卻成型.
4、待完全凝固后轉(zhuǎn)移至切盒,放入切丁機(jī)并可切制出你所需要的各種規(guī)格的龜苓膏了.
龜苓膏的做法主料: 龜板一塊、土茯苓一斤、金銀花五錢(qián)、生地一兩、臘梅花五錢(qián)(亦可以玫瑰花或菊花代之)、綿茵陳一兩、夏枯草一兩、紫草三錢(qián)、甘草二錢(qián)以及涼粉草適量.當(dāng)然也可酌加苦參、靈芝、羅漢果與女貞子等材料. 制法: 1、把土茯苓、夏枯草、金銀花、生地、臘梅花、綿茵陳、紫草、甘草與涼粉草用水洗乾凈. 2、將龜板打碎,混合土茯苓、金銀花、生地、臘梅花、綿茵陳、夏枯草、紫草與甘草放入鍋中,倒入適量清水,先熬兩個(gè)小時(shí),然后放入涼粉草再熬半個(gè)小時(shí),熄火,撈出藥渣. 3、將藥汁取出倒入碗中,涼后結(jié)成膏,即成龜苓膏.
以上就是為大家介紹的龜苓膏的吃吧,大家通過(guò)上述文章的描述,可以知道龜苓膏怎樣吃是正確的.龜苓膏是一種很好的可以使用的藥膏還可以幫主人能清熱去火.如果你感覺(jué)到很煩躁的話(huà)吃龜苓膏也是可以幫你去煩的.
龜苓膏是梧州著名的特產(chǎn).相傳,早在清朝時(shí)期,只有皇帝才可以食用的名貴藥物,就連德高望重的大臣就沒(méi)有食用龜苓膏的資格,因?yàn)樗滟F了.它有清熱祛濕解毒的功效.愛(ài)美的美眉吃一下龜苓膏還可以降低脂肪的濃度,達(dá)到減肥的效果.下文將為您詳細(xì)介紹龜苓膏!
近年來(lái),龜苓膏被廣大消費(fèi)者熱愛(ài),成為當(dāng)今最熱銷(xiāo)的產(chǎn)品之一,熱愛(ài)的原因是與它本身眾多優(yōu)勢(shì)是密不可分的.那么龜苓膏的好處又有哪些呢?讓我們一起來(lái)看看龜苓膏的好處到底有哪些!
其性溫和,不涼不燥,老少皆宜, 具有清熱去濕, 旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤(rùn)腸通便,滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)顏提神等功效,因而倍受人們喜愛(ài),并暢銷(xiāo)中外.
1、龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘,能促進(jìn)新陳代謝,提升人體免疫力.龜板含有各種氨基酸,其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸,這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高,約百分之二十.
2.特別對(duì)皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢(mèng)、習(xí)慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染,如小便白濁、腰膝酸軟.女性生殖系統(tǒng)炎癥,如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下,皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用. 龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用,能清除體內(nèi)的濕毒,對(duì)敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助.
懷孕的女性切記不要吃龜苓膏,吃了它會(huì)對(duì)肚子中的寶寶有很大的危害,我們要為寶寶著想.還有脾胃不好的患者也要少吃甚至不吃龜苓膏.龜苓膏是美容養(yǎng)顏的圣品,女性吃這個(gè)是最好的,有條件的可以買(mǎi)一些龜苓膏來(lái)吃.
龜苓膏的功效是什么呢，在夏天吃一碗龜苓膏是兩廣一帶人們的一種習(xí)慣，龜苓膏可不是簡(jiǎn)單的一道甜點(diǎn)，龜苓膏可是一道歷史悠久的傳統(tǒng)的藥膳，龜苓膏以前可是皇宮里面皇帝才能吃到的藥膳，龜苓膏的主要作用在于可以清熱和解毒，非常適合兩廣的人食用，所以在當(dāng)?shù)睾苁軞g迎。
龜苓膏的功效非常全面，龜苓膏是任何群體都可以食用的藥膳，龜苓膏可以祛濕和清熱，能夠讓腸道暢通并且能補(bǔ)腎。龜苓膏有美容和養(yǎng)顏的功效，所以我們常吃龜苓膏來(lái)獲得保健功效。
龜苓膏，是中國(guó)兩廣地區(qū)特產(chǎn)，廣東、廣西一帶的漢族傳統(tǒng)中醫(yī)藥用食品。龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓，再配生地等藥物精制而成。分別配以煉乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰涼可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。如果時(shí)常感到消化不良﹑胃氣脹，吃一碗龜苓膏就使人開(kāi)胃，大便暢通。一般人如果能一星期吃一至兩碗的話(huà)﹐可以減少身體染病的機(jī)會(huì)。
龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專(zhuān)供皇帝食用的名貴藥物。
它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去濕， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤(rùn)腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神等功效，因而倍受人們喜愛(ài)，并暢銷(xiāo)中外。
廣州人愛(ài)講求的是清熱解毒，所以吃甜品不能夠沒(méi)有龜苓膏，最好是加著甜甜紅豆沙的龜苓膏：豆沙粗甜、龜苓滑苦，相得益彰。
選用易于熬煮的大粒紅豆，大火去殼，小火燉肉，慢慢熬煎，直至兩個(gè)時(shí)辰之后，水與豆沙已成均勻糊狀，再加細(xì)白糖調(diào)味，所以吃起來(lái)的時(shí)候不會(huì)有水的清澀氣，豆沙也會(huì)細(xì)勻，不會(huì)有青黃不接的硬氣。
現(xiàn)在很多商場(chǎng)都有賣(mài)龜苓膏粉，各位可以自己嘗試制作，做出來(lái)很似果凍哦。
上文我們介紹了什么是龜苓膏，龜苓膏不是一道甜點(diǎn)而是藥膳，龜苓膏作為藥膳已經(jīng)有著悠久的歷史，在很多方面都能看到龜苓膏的功效，龜苓膏具備了美容和養(yǎng)顏，滋潤(rùn)腸道以及清熱解毒的功效。
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