咖喱燴飯的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“咖喱燴飯的做法”，希望能為您提供更多的參考。
大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學(xué)著自己做飯吧，做菜沒有那么困難，小編先給大家介紹咖喱燴飯。
2.212豬肉塊切成均勻大小放入調(diào)理碗中。
3.12再放入日本咖喱。
4.21可以按照自己的喜好來調(diào)整加咖喱粉的多少（日本咖喱是偏甜的）。
5.加入一大匙糖。
6.開始給肉做按摩，將調(diào)味料和肉充分抓勻。
7.1加入印度黃咖喱粉。
8.2按摩至糖粒融化。
9.121將3大匙印度咖喱粉放入干鍋中。
10.212再次拌勻之后放入冰箱冷藏1小時（非冷凍）。
11.小火炒至香味出來。
12.加入低筋面粉.
13.12將面粉和咖喱拌抄35分鐘。
14.21另取一鍋，鍋中油燒熱至180℃，倒入腌制好的肉塊。
15.1表面金黃色即刻撈出。
16.2不斷翻動肉塊。
17.撈出濾油。
18.將鍋中油加熱到190℃，倒入薯仔。
19.翻動薯仔，快速攪動。
20.炸制金黃色即可。
21.撈起備用。
22.將洋蔥切成細(xì)粒。
23.鍋中留油，放入洋蔥炒至。
24.炒至軟化，大概需要40分鐘，主要看洋蔥的多少。
25.洋蔥完全成泥狀，倒入水。
26.在調(diào)理碗中加入淡奶，椰子粉，糖，印度咖喱粉用打蛋器打勻成咖喱水。
27.在鍋中的洋蔥水中加入鹽。
28.加入花生醬。
29.加入番茄醬。
30.倒入剛才調(diào)好的一半咖喱水。
31.倒入剛才炸制的薯仔。
32.倒入紅蘿卜。
33.再次加入另一半的咖喱粉水。
34.用鍋鏟不斷攪動。
35.將火調(diào)整到大火煮沸，繼續(xù)不斷攪動再煮5分鐘。
36.倒入備用的豬肉塊。
37.倒入豬肉塊之后即可轉(zhuǎn)小火。
38.燜煮時間不用長，因?yàn)楸旧碡i肉塊早就用咖喱做過調(diào)味。
39.將這鍋咖喱直接澆到煮好的米飯上，加一點(diǎn)點(diǎn)泡菜，西蘭花，再加很少的芫荽做點(diǎn)綴即可。
看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？是不是特別想沖進(jìn)廚房，馬上開始動手做咖喱燴飯。
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如果你生活在醫(yī)院周圍，你就會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代患癌的人是越來越多了。雖然癌癥的產(chǎn)生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌癥，你最好學(xué)會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來學(xué)一下如何做好咖喱什錦燴飯。
2.12牛肉中加入適量胡椒粉；
3.21再根據(jù)個人口味加入少許鹽；
4.充分抓勻，腌制15分鐘左右；
5.大米淘洗干凈，放入料理盒，加入1小勺橄欖油；
6.1再加入一小勺橄欖油，拌勻；
7.2充分拌勻后，放入牛肉絲、四季豆絲、胡蘿卜絲和洋蔥丁；
8.倒入咖喱醬，翻拌均勻；
9.最后加入清水，稍稍翻拌一下；
10.蓋上料理盒蓋，700W微波火力加熱15分鐘（最好每5分鐘取出翻拌一次），燜2分鐘即可。
咖喱什錦燴飯這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層的“快意”。所以，滿足自己奉獻(xiàn)他人，就請趕緊動手吧。
天天辛苦學(xué)習(xí).工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關(guān)微波咖喱什錦燴飯的做法。
2.牛肉中加入適量胡椒粉
3.再根據(jù)個人口味加入少許鹽
4.充分抓勻，腌制15分鐘左右
5.大米淘洗干凈，放入料理盒，加入1小勺橄欖油
6.充分拌勻后，放入四季豆絲、胡蘿卜絲和洋蔥丁
7.再加入一小勺橄欖油，拌勻
8.倒入咖喱醬，翻拌均勻
9.最后加入清水，稍稍翻拌一下
10.蓋上料理盒蓋，700W微波火力加熱15分鐘（最好每5分鐘取出翻拌一次），燜2分鐘即可
看了小編的介紹，您對這道微波咖喱什錦燴飯應(yīng)該很有興趣吧！大家不要害怕失敗，我們趕快去廚房去嘗試一下不成功還可以再試第二次哦！
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大后，我們獨(dú)自在外闖蕩，發(fā)現(xiàn)做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應(yīng)該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做奶油咖喱雜燴飯吧。
2.1將土豆切片胡蘿卜洋蔥蘑菇香腸切小丁
3.2再準(zhǔn)備材料。
4.12將土豆放到高壓鍋中加少許水煮熟。
5.21然后盛出壓成泥。
6.1倒入胡蘿卜翻炒。
7.2鍋中倒入橄欖油倒入洋蔥末炒香。
8.加入豆瓣醬和咖喱粉。
9.再倒入淡奶油和少許水。
10.翻炒幾下倒入土豆泥。
11.燉的稠稠的，再倒入玉米粒、
12.蘑菇香腸。
13.翻炒幾下加鹽調(diào)味即可。
對于一些人來說，要做奶油咖喱雜燴飯也許很簡單，但是只有付出真心的你，才能夠真正做好它。
食物講究營養(yǎng)搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對于減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹椰香咖喱蔬菜燴飯的制作方法。
2.土豆胡蘿卜去皮洗凈，切成大小均勻的塊狀；青椒和紅彩椒各半個洗凈去蒂切小塊；西蘭花半個掰成小朵加幾滴油少許鹽提前焯水；洋蔥半顆切丁
3.預(yù)留出幾片胡蘿卜，用模具扣出蝴蝶形狀。（模具隨意）
4.準(zhǔn)備好椰漿、黃金咖喱塊和一小碗水
5.炒鍋加熱，倒入適量食用油，放入洋蔥丁炒香
6.待洋蔥香味出來后，下入土豆、胡蘿卜，大火翻炒
7.待土豆胡蘿卜吃油后，放入2—3小塊咖喱，關(guān)小火翻炒，如感覺粘稠加適量水即可。（咖喱易粘鍋，注意中小火翻炒）
8.然后倒入適量椰漿
9.翻炒均勻后，加入青椒、紅彩椒、胡蘿卜蝴蝶和剩余洋蔥
10.再放入提前焯水的西蘭花
11.中小火煮幾分鐘，讓蔬菜融合咖喱和椰漿的味道
12.提前燜一鍋米飯，將咖喱蔬菜澆在米飯上即可
想要做好椰香咖喱蔬菜燴飯這道菜并不難，難的是你有沒有堅(jiān)持心。其實(shí)，只要你能夠徹底理解上面所說的方法步驟，再加上你的一份堅(jiān)持，那么“成果”立馬就會出現(xiàn)。
我們大中國地大物博，各種資源都很多，而且各個地方都有屬于自己的美食。不過長居家中的你，卻很難吃到，這是不是一種遺憾呢？沒關(guān)系，如果你能自己掌握它們的做法，那什么問題就都解決了?，F(xiàn)在，就請大家跟我一起來學(xué)著如何做好土豆?fàn)Z飯。
2.2121土豆去皮 洗凈 切成寬條備用
3.切蔥姜末備用
4.米飯一碗
5.1蔥花入鍋 炒至出香味后 將蔥花撈出 放置小碗中 一旁備用
6.2鍋底放油燒到五六成熱
7.放入姜末煸炒出香味
8.姜末煸炒出香味后 放入土豆條入鍋翻炒
9.鍋中土豆條翻炒均勻即可 生熟度可自行掌握 因?yàn)橐粫哼€要和米一起煮一下 所以一般翻炒到六道八成熟左右即可
10.個人比較喜歡吃土豆比較熟透的 所以我多炒了一會兒 看看土豆上的金黃色的小外皮 看著就很誘人
11.土豆炒至到七八成熟后 鍋中放入情書 稍微沒過土豆
12.蓋上鍋蓋 開大火把鍋燒開
13.鍋內(nèi)水燒開后 放入之前準(zhǔn)備好的米飯 放入鍋中
14.利用鍋里水的溫度 把米飯用鏟子打散 飯?jiān)趪鴥?nèi)均勻散開后 開小火慢慢煮約5到10分鐘 記得期間一定要看住鍋 土豆的淀粉含量很高 所以一不小心很容易就會糊鍋的
15.在確認(rèn)土豆已經(jīng)熟透 鍋內(nèi)的水已經(jīng)被米飯和土豆完全吸收準(zhǔn)備放蔥花
16.土豆熟透后 放入之前盛出的蔥花 食鹽 味精 調(diào)味后 翻炒均勻即可出鍋
17.吃飯嘍
看完土豆?fàn)Z飯的詳細(xì)介紹后，相信你已經(jīng)迫不及待了吧。別急，先把這具體的方法銘記于心，然后再去好好地學(xué)著做，相信你肯定能夠做好。
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