變廢為寶之米飯土豆餅的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“變廢為寶之米飯土豆餅的做法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
二十年前，你不會(huì)去挑選適合自己的飯菜，因?yàn)闀r(shí)代不允許。二十年后的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬(wàn)別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請(qǐng)跟我一起學(xué)著來(lái)做做變廢為寶之米飯土豆餅
2.21土豆刮絲浸水中防止變黑。
3.雞蛋打成蛋液。
4.隔夜米飯1小碗。
5.蛋液中加入土豆絲，蘿卜絲，香蔥碎，火腿碎和玉米粉拌勻。
6.再拌入米飯調(diào)均勻。
7.加適量的調(diào)味料來(lái)調(diào)味下。
8.油鍋中溫，用湯匙拿1湯匙的材料放進(jìn)鍋中略為壓扁弄圓，煎至2面金黃即可。
9.
今天介紹的這道變廢為寶之米飯土豆餅的做法，你應(yīng)該學(xué)會(huì)了吧！懂得了方法，更重要的去實(shí)踐去做，才能讓你的廚藝更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行動(dòng)吧！
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不健康的飲食往往會(huì)成為疾病發(fā)生的誘發(fā)因素，假如我們不希望自己的身體出問(wèn)題，那就不要隨便在外在吃飯，可以的話還是自己做比較好，椰蓉土豆餅的做法比較簡(jiǎn)單，即使平時(shí)沒(méi)怎么做飯，也可以通過(guò)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)就掌握好。
2、把土豆放進(jìn)鍋里或煮，或蒸，反正弄熟就行，把熟透的土豆拿出來(lái)，放進(jìn)碗里，用勺子把土豆加白糖，如果你喜歡咸味的，不放糖，也可以放鹽，根據(jù)自己的口味調(diào)整，壓成土豆泥
3、準(zhǔn)備一共三個(gè)碗，一個(gè)碗放雞蛋，雞蛋打開(kāi)里面放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，是為了內(nèi)甜，外咸，很美味的口感，一個(gè)碗放淀粉，一個(gè)碗放椰蓉
4、把土豆壓成泥以后，帶上一次性廚房專用手套，把土豆泥做成薄厚均勻的餅子，用模具壓出你喜歡的花型，這個(gè)是特寫，故意弄了一個(gè)小的土豆餅圓皮子！
5、土豆泥下面放淀粉，不然會(huì)沾臺(tái)子上，壓過(guò)后就成這樣了
6、把壓成型的土豆餅放入蛋液里，反正面都均勻的粘上蛋液
7、把蛋液沾均勻的心形土豆餅，放入干淀粉里。反正面均勻的粘上淀粉
8、然后在放回蛋液里，反正面均勻的粘上蛋液
9、撈出來(lái)沾滿蛋液的土豆餅，放到椰蓉里，反正面均勻的粘上椰蓉
10、熱鍋涼油，待油溫高了，放入做好的椰蓉土豆餅，此時(shí)千萬(wàn)不要翻動(dòng)，稍等一會(huì)等定型之后再翻動(dòng)，不然會(huì)爛掉
11、炸至成這樣，色澤金黃就可以出鍋啦
12、成品圖！加上生菜葉，和新鮮的草莓，是不是別有風(fēng)味呢
13、適合當(dāng)早餐
飯店食物的來(lái)源我們無(wú)從得知，衛(wèi)生也可能得不到保證，椰蓉土豆餅的做法簡(jiǎn)單，自己做也能保證衛(wèi)生。
所謂民以食為天，飲食不健康了，人的身體就很容易出現(xiàn)問(wèn)題，平時(shí)我們務(wù)必要保證飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡，烤箱土豆餅的做法非常簡(jiǎn)單，而且食材也是我們生活中比較常見(jiàn)的，價(jià)格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。
2、捎掉皮，切小塊放鍋里蒸十分鐘
3、用筷子捅一個(gè)大塊的看粉不粉，一捅下去就是熟了，
4、用個(gè)盛飯的勺子壓成泥
5、土豆壓好，準(zhǔn)備白糖，高筋面粉，黃油，雞蛋牛奶少許
6、白糖，黃油，牛奶，雞蛋土豆泥一起攪拌一起圴勺（牛奶我才下一點(diǎn)，怕太稀沒(méi)有多下）
7、過(guò)篩高筋面粉，（下了面粉和得太稀的話可以再加下去）
8、和成面團(tuán)，（要帶著手套，要不很沾手）
9、捏一小塊（10克左右）搓圓再壓扁，
10、烤盤放上油紙，把做好的土豆餅放下，灑少許的芝麻，
11、放進(jìn)烤箱上下火180度20分鐘
12、烤好放涼就可以了，
13、來(lái)一張擺拍的，
聞到濃郁的味道了沒(méi)？烤箱土豆餅準(zhǔn)備出鍋的時(shí)候味道特別誘人，把它燉得很爛，味道更加棒，用湯汁拌飯吃味道更是無(wú)法言喻的美。
民以食為天，我們只有每天吃的健康營(yíng)養(yǎng)才能讓身體不生病，說(shuō)起營(yíng)養(yǎng)健康，當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道繽紛土豆餅,讓家人吃得更健康。
2.12大豆蛋白絲要用水清洗幾次，在用清水浸泡5分鐘，浸泡好后擠干水分備用
3.21土豆去皮，切成條，放入蒸鍋蒸熟
4.1胡蘿卜插成絲，紅椒切成小丁，大豆蛋白絲切成小丁，香菜去葉子切碎
5.2蒸熟后放入碗里壓成土豆泥
6.鍋里放入橄欖油，放入胡蘿卜絲翻炒
7.在放入大豆蛋白絲和紅椒丁，翻炒幾次后關(guān)火
8.放入香菜碎翻炒均勻
9.把炒好的蔬菜都放入土豆泥的碗里，放入鹽，黑胡椒攪拌均勻
10.手上可以蘸一些水或是油，去一勺子攪拌均勻的土豆泥戳成圓球
11.放入涂抹橄欖油的煎鍋里面2面煎成金黃色就可以啦！
12.做美味是不是很簡(jiǎn)單呢！簡(jiǎn)單的食材，不同的做飯，會(huì)做出不同感覺(jué)的美食出來(lái)
吃得好，身體才能好，為了營(yíng)養(yǎng)健康，那么我們還是盡量少去飯館吃飯，在家里做的更營(yíng)養(yǎng)健康，趕快動(dòng)手去做今天的繽紛土豆餅。
不知道大家我們之前有沒(méi)有吃過(guò)果脯土豆餅，這是一種非常好吃的零食很多女性朋友都特別愛(ài)吃很多人吃了一次就開(kāi)始上癮了，就想吃第二次，但是我們不能想吃的時(shí)候就能吃，就是因?yàn)闆](méi)有掌握土豆餅的做法很多女性朋友都想進(jìn)一步的去學(xué)習(xí)一下，下面就讓我們一起了解一下果脯土豆餅的做法吧。
主料：土豆（黃皮）750克,蘋果脯200克
輔料：雞蛋220克,面包屑180克,小麥面粉180克
調(diào)料：白砂糖180克,花生油150克果脯土豆餅的特色： 此餅風(fēng)味獨(dú)特，鮮香適口。教您果脯土豆餅怎么做，如何做果脯土豆餅才好吃 1. 將蘋果脯切成小丁，放入碗內(nèi)，加入糖，攪拌均勻，即成餡心；
2. 鍋內(nèi)倒入花生油，燒熱后放入面包渣，炸呈金黃色撈出；
3. 將土豆泥放入盆內(nèi)，加入面粉、雞蛋黃揉勻，搓成條，分成均勻的小劑子，按扁，包入餡心，稍按扁；
4. 將鍋內(nèi)倒入水燒沸后，放入土豆餅煮熟，撈出后趁熱蘸上面包渣，即可食用。果脯土豆餅的制作要訣： 調(diào)料中的花生油作炸面包渣用宜準(zhǔn)備比實(shí)際用量多一些小帖士-食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
蜜汁土豆餅的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：甜品/點(diǎn)心 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味：甜味 工藝：蜜汁蜜汁土豆餅的制作材料： 主料：土豆（黃皮）500克
輔料：小麥面粉100克,棗（干）150克,雞蛋25克
調(diào)料：色拉油120克,白砂糖150克蜜汁土豆餅的特色： 色澤黃白，形狀整齊，松軟香甜。教您蜜汁土豆餅怎么做，如何做蜜汁土豆餅才好吃 1. 將土豆煮熟，去皮，搗成泥；
2. 土豆泥加面粉、雞蛋和好搓成條；
3. 做成劑，中間包裹棗泥餡，做成棋子形圓餅；
4. 鍋內(nèi)放油，加熱至五成熱放入土豆餅；
5. 炸呈金黃色撈出；
6. 另用鍋擦洗干凈放入水，加上精，用溫火加熱；
7. 使糖化開(kāi)，熬成米湯狀，下炸好的土豆餅，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋；
果脯土豆餅的做法也多種多樣，我們大家都可以根據(jù)果脯土豆餅的做法做出來(lái)美味的果脯土豆餅，相信大家一定都會(huì)被果脯土豆餅的美味所吸引的，心動(dòng)不如行動(dòng)，美味就在前方，作為愛(ài)好者的你趕快去試一試吧，特別好吃。
能吃是福，這話一點(diǎn)兒也不假，因?yàn)槌院臀覀兊慕】抵苯酉噙B。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現(xiàn)在需要跟我一起學(xué)一下蘋果土豆餅的做法。
2.21土豆去皮切片放入碗中。
3.加蓋入微波爐中高火3-5分鐘。
4.蘋果去皮切小粒用清水浸泡，可在水中滴入幾滴檸檬汁，防止蘋果變色。
5.1再把蘋果粒放入。
6.2已熟的土豆用湯勺壓成泥加入檸檬汁和白糖拌均勻。
7.在加入糯米粉。
8.攪拌均勻成土豆粉團(tuán)備用。
9.取一小塊搓圓按扁再沾滿面包糠，依次做好。
10.鍋中油燒熱放入土豆餅小火炸至。
11.炸制兩面金黃即可食用。
要想吃的好，食材很重要，今天小編給您介紹的蘋果土豆餅選擇食材，一定要注意方法。如果您感興趣，趕快回家購(gòu)買食材去嘗試著做一做。
? ?洋蔥土豆餅是小吃街上經(jīng)?？梢钥吹降囊坏烂朗?。洋蔥土豆餅的顏色是嫩黃色，讓人一看就十分有食欲。而且洋蔥還有提神的作用，有高血壓的病人多吃洋蔥也可以緩解病情。洋蔥的味道很辣，確實(shí)一道不錯(cuò)的調(diào)味品。其實(shí)洋蔥土豆餅的做法也很簡(jiǎn)單，就是洋蔥加土豆。具體怎么做，下面就告訴大家洋蔥土豆餅的做法。
? ?食材：
? ?主料：土豆1個(gè)、雞蛋1個(gè)、洋蔥半個(gè)
? ?配料：蔥2根、鹽適量、胡椒粉適量、面粉一小碗、涼白開(kāi)適量
? ?做法：
? ?1.將土豆洗凈，去皮切絲，可以不用切的特別特別細(xì)。（有擦絲工具的話就更方便啦。）
? ?2.洋蔥去皮，洗凈切成丁。蔥摘好好，洗凈切碎末。
? ?3.準(zhǔn)備一個(gè)大碗，里面放入半碗面粉，然后加入土豆絲、洋蔥丁、蔥末、鹽、胡椒粉。打入一個(gè)雞蛋，倒入少量涼白開(kāi)攪拌。不要太稀也不要太稠，整體能粘住筷子為宜。
? ?4.鍋里放油，油稍多一些，然后待七成熱，用筷子夾出土豆絲餅，放入油鍋中，關(guān)小火煎炸，炸至金黃為宜。
? ?小竅門：
? ?1、炸的時(shí)候用中小火慢慢炸，這樣不容易糊，炸出來(lái)的顏色也好看。
? ?2、土豆絲洋蔥等與雞蛋攪拌后，直接用筷子夾，糊狀的土豆絲很容易被夾出來(lái)，放進(jìn)油鍋里一炸就是餅的形狀了。
? ?3、調(diào)制土豆餅的水不要放多，不然掛不住糊，煎的時(shí)候就土豆洋蔥面粉都分離了。
? ?以上就是洋蔥土豆餅的做法，洋蔥本身就有很辣的味道，而且還含有豐富營(yíng)養(yǎng)。大家在做洋蔥土豆餅的時(shí)候要注意調(diào)味品的用料，不能太多，也不能太少，有可能一個(gè)不小心，就會(huì)影響整個(gè)餅子的味道。
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