千層紫薯鮮肉餅的做法
水穩(wěn)層冬季養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《千層紫薯鮮肉餅的做法》，相信能對大家有所幫助。
癌癥肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌癥這一可怕的疾病，為什么離人類越來越近？飲食因素起到?jīng)Q定性的作用。所以，遠離癌癥，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編來給大家介紹關(guān)于千層紫薯鮮肉餅
2.1212將發(fā)酵好的面團放在面板上，加入食用堿，利用拉伸方法揉面，大約不到10分鐘，面團就可以拉出薄膜，要知道，這種狀態(tài)的面制作出的饅頭，是非常筋道適口的。兩種面團排氣揉凈備用。
3.2121取兩塊相等的面團，揉成橄欖狀備用。
4.將兩種面團搟成大面皮，涂抹食用油備用。
5.將涂抹食用油的面皮卷成面卷備用。
6.12將兩條面卷均勻分開成四份。
7.21再均勻搟成面皮。
8.然后將搟好的四張面皮分不同顏色錯落的疊加在一起。
9.切成方塊備用。
10.取一塊方片，對角折起來。
11.用餐刀按圖所示切開。
12.切好后，伸開來備用。
13.掀起一角折過去。
14.將另外一角對折過來，將兩個角按壓下去，整好形備用。
15.鮮肉餡適量備用，也可以根據(jù)自家選擇其他餡料，葷素皆可。
16.將制作好的千層紫薯皮上填入肉餡。
17.撒上甜紅椒粒，餳十分鐘后上鍋蒸制。
18.將餳好的千層紫薯鮮肉餅放入鍋內(nèi)，蒸12分鐘，關(guān)火。
19.關(guān)火后，再虛蒸1-2分鐘，打開鍋蓋，撒上少許香菜，即可食用。
20.看起來薄薄的紫薯餅，層次是十分分明的，而且皮是非常的薄，如餛飩皮一樣。
介紹完千層紫薯鮮肉餅的所有步驟，你肯定已經(jīng)基本掌握了。所以接下來你要做的便是自己動手，只有通過不斷的實踐，才能做出真正的美食。
ys630.coM延伸閱讀
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學(xué)習(xí)一下千層肉餅的做法。
2.面粉加溫水和成絮狀。
3.揉成光滑的面團封上保鮮膜醒30分鐘。
4.醒好后的面團按成長方形，兩面撒上干面粉。
5.用搟面杖搟成長方形的大薄片。
6.用小勺底部均勻地涂抹上肉餡。
7.上下、左右都折成三折，和疊被子相似。
8.上下、左右都折成三折，最上面的一層把邊上口封住了，這樣餅就有九層了，方法和疊被子相似。
9.用搟面杖輕輕按壓肉餅，以免肉餡被擠出，盡量搟薄。
10.平底鍋刷上一層油，放入千層肉餅，肉餅面上再刷上一遍油。
11.蓋蓋用小火煎，讓面餅慢慢熟透，中途需要多次翻面和轉(zhuǎn)動。俗話說“三翻九轉(zhuǎn)”。
12.千層餅小火煎15分鐘，兩面金黃焦脆即可出鍋。
潛心的鉆研才成就了千層肉餅，而當(dāng)你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手藝吧？那就不要再等了，就現(xiàn)在，你肯定能夠快速完成。
我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關(guān)于紫薯千層蒸糕這道菜的做法。
2.把各種果脯切細丁,備用.
3.全部面粉,加入糖,酵母,剩余的水,紫薯茸,鹽放入面包機攪拌成團,然后用和面檔繼續(xù)搓揉,發(fā)酵約1個小時.
4.把面團分為8份,用搟面棍搟平,然后用模子壓出圓形,放在口徑相若的內(nèi)壁已涂食油的容器.
5.在面片除邊緣外的地方放上一層果脯或其他餡料(花生芝麻也可以的);重復(fù)這個步驟約4~5次(取決于你想要的蒸糕厚度),最上面那層就不用放餡料了.
6.中間壓一下,排氣,然后再壓緊周邊,醒發(fā)20分鐘后,用微波蒸爐功能蒸15分鐘.
7.成品圖(我做了2個,一個芝麻花生餡的,一個是果脯餡的)
8.最后一片面皮比較大,可以直接把多于的部分壓到邊上成為裝飾邊.
9.每個蒸糕切成6份或者8份,就是這樣子的.
或許之前，你從未在家中自己做菜吃。但是看完紫薯千層蒸糕的做法簡介，你必然能夠獨自完成。也許過程有點繁瑣，但是結(jié)果肯定是美好的。
芒果紫薯千層蛋糕是一道營養(yǎng)價值豐富的菜品，操作簡單，菜品色香味俱全，口味不咸不淡，一切恰到好處。這道菜看起來就能幫助人們增加食欲，還能幫助消化，回家的時候做上一道這樣的菜也能打磨時光。
2、黃油隔水隔化，放稍涼與雞蛋糊混合，倒入牛奶攪拌均勻
3、篩入面粉，拌勻致無顆粒
4、把拌好的糊過篩兩次去掉雜質(zhì)，然后放冰箱靜致半小時
5、面糊冰箱時間切芒果紫薯?。ㄗ鲜硖崆叭テふ羰欤雒⒐?/p>
6、奶油倒入盆中加入白糖打發(fā)，待用
7、面糊拿出，預(yù)熱不粘鍋，小火，用一個大勺，勺一勺面糊倒入不粘鍋至面糊起泡，一張千層就為好了，如此類推，我這個量只夠做五張千層皮
8、待皮涼后開始鋪一層皮就鋪一層奶油一層芒果與紫薯，如此類推
9、鋪好后放入冰箱冰凍三個小時以上，然后拿出來刮掉邊上漏出的奶油，然后放上裝飾芒果花和七彩巧克力
10、切出三角后的成品圖
家的感覺就是一大家子圍在一起吃著飯，聊著天，家人聚在一起的時候，吃上一道芒果紫薯千層蛋糕，氛圍一定非常好。
飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不愿自己做飯而長期在外吃飯，結(jié)果令身體健康受到損害，那是得不償失的，南瓜紫薯千層發(fā)糕的做法相對簡單，做起來并不麻煩，所以不用擔(dān)心。
2、把南瓜、紫薯分別洗凈削皮切塊放入蒸鍋中蒸熟，大約20分鐘
3、取3個干凈的小碗放入干酵母，兩個碗中的酵母用溫開水沖開，另一個碗中的酵母把牛奶加熱沖開，靜至2分鐘，分別活成南瓜、紫薯、牛奶面團，放在溫暖處發(fā)酵，把葡萄干和紅棗泡好備用
4、經(jīng)過一兩個小時的發(fā)酵，面團成蜂窩狀時取出揉勻，分成一樣大小的劑子
5、取出一個劑子搟成圓形面片，然后就一張牛奶面片，一張南瓜的一張紫薯的重復(fù)著，把面團全部搟完就好了，放置在溫暖處二次發(fā)酵40分鐘
6、醒發(fā)好后把泡好洗凈的紅棗和葡萄干切碎撒在上面上蒸鍋蒸40分鐘
7、時間到了不要急著掀鍋蓋燜5分鐘
8、看個切面圖
9、開吃了
MM們是否學(xué)會了這道菜？南瓜紫薯千層發(fā)糕是一道人人稱贊的食物，一年四季都可以做來吃，注意食材一定要新鮮，讓你每天都想吃。
飲食健康是我們每個人都應(yīng)注意的一個問題，要是因為不當(dāng)?shù)娘嬍骋l(fā)了疾病，導(dǎo)致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學(xué)會一些家常菜的做法，千層肉餅～的做法很容易，值得嘗試。
2、豬肉餡適量，加入適量蔥花，一個雞蛋，蠔油，海鮮醬油，鹽，十三香，香油，一個方向攪勻。（就是和餃子餡兒的步驟）
3、面醒好后，取出再多揉幾次，取出手掌大小，其他再放回原位，以免干皮。
4、取出手掌大小的面團，揉幾下，搟成薄圓面片。
5、把肉餡均勻涂于面片上。
6、在下部，左右各劃一刀，中間不動，把面左右包起來，如下圖。
7、把包好的部分上折，繼續(xù)左右各劃一刀，繼續(xù)重復(fù)第五個步驟。
8、一直到全部包起來
9、就是下面的樣子。
10、用搟面杖輕輕搟平，不要太薄。
11、電餅鐺內(nèi)放入少許植物油，燒熱后放入餅，正反面各煎7分鐘左右熟。
12、拿出來切開即可食用。
13、有很多層次，是不是看著都很香啊？
14、擺盤。
15、再來一張。
如果經(jīng)常在“吃”方面偷懶，最終可能會付出代價，千層肉餅～的做法簡單，健康又好吃。
千層餅在山東一帶是很有名的小吃哦，外酥里嫩，特別是在熱著的時候吃味道是很好的，即使是涼了，它也不會散的，現(xiàn)在再全國各地千層餅都已經(jīng)是很受歡迎的面食了，不同地方的千層餅的做法是不一樣的，但是都是會有我們喜愛的味道，下面我們來看看鮮肉千層餅的做法。
千層餅大家應(yīng)該都吃過吧，特別是在早上的時候吃上一些千層餅喝上一碗粥就是很有營養(yǎng)的了，千層餅的做法也是不一樣的，它也是有地域差異的，今天我們給大家介紹的是鮮肉千層餅的做法。
千層餅
千層餅，納西族食品。是一種能分出很多層次的烤餅。用泉水在大理石板上和面，石板下放弱炭火加溫，搓揉，使面平滑分層，薄如白紙。待發(fā)酵充分，將面團平鋪，放上火腿和肉丁。再逐層加上花椒、蔥花、豬油、草果等配料，制成圓餅狀。用爐火烤制，表面發(fā)黃即可。香脆不膩，保存長久，是節(jié)日、待客的佳品。[1]
做法
所屬分類:老少皆宜面點食材：餡、面粉、水
配料：味精、五香粉
工具:平底鍋
口味：咸鮮
制作難度：切墩(初級)
制作時間：30分
豬肉千層餅的做法:
1、和面，或多少自己定，面需要軟點!切蔥花，將肉末、味精、鹽、五香粉、油倒在碗內(nèi)攪拌均勻。將面團搟成圓餅，稍薄點，將肉末餡平鋪在面餅上。
2、將面餅用刀上下左右各切兩刀，自右邊起一層層疊起，反過來用手或者搟面杖搟壓，平底鍋內(nèi)放油，將面餅放入兩面煎黃即可。出鍋后用刀切成小塊，裝盤即可。
其他做法
千層餅做法一
三原的千層油餅，層多絲細，松綿不膩，是渭北的馳名小吃。千層油餅的主要原料是白面和豬板油。把面揉好后，搟成三分厚的面片，抹上豬板油和花椒粉，卷起來再切成長條條，一條一條搟成一分半厚的面片，切成細絲，卷成每個重九錢的圓油餅。上籠蒸時，先鋪上一層薄面片，油餅擺好再蓋一張薄面片。下籠后，油餅兩個一合，放在盤子里，就著甜醬、泡菜吃，特別鮮香有味。
千層餅做法二
千層餅原料：面粉、鮮奶、發(fā)酵面(老面)、堿、果脯、葡萄干、糖、花生油。
1.將面粉加上發(fā)酵的面、鮮奶、雞蛋清，加溫水揉成面團，發(fā)酵十分鐘，再加入適量的堿揉勻，掐成100克大小的面坯備用;
2.果料切成葡萄干大小的丁，和葡萄干一起拌勻;
3.將面坯搟成半圓形的面皮，刷上油，撒上果料，折起再搟開，將兩頭再折起，搟成方形，光面向上，即成千層餅;
4.將做好的千層餅醒幾分鐘，擺入屜內(nèi)，旺火蒸20分鐘即成。
千層餅特點：色澤潔白光亮，果料味特香。千層餅的熱量很高,減肥的盡量少吃 每百克烙餅含230大卡熱量!!每百克色拉油含898大卡的熱量。
千層餅做法三
千層餅原料：面粉500克，鹽5克，豬大油些許。
1、燙水至80度，活一多半面粉，注意要柔軟的感覺;
2、面稍微涼，兌涼水活剩下的面;關(guān)鍵一定要柔軟(此處應(yīng)最注意)，醒面20分鐘;
3、面板鋪開，把面攤勻成3-4毫米厚，把豬大油、鹽依次均勻的刷在面皮上;
4、把面皮從一端開始卷起，搓成直徑4-6公分的面卷，然后從兩端開始，相反方向，對卷，卷到中央，疊放起來，均勻的攤至5-8毫米厚度。
5、鐵鍋放少量油，燒熱，把餅放進鍋里，慢火，反復(fù)，直至熟透，起鍋即可
對鮮肉千層餅的做法大家應(yīng)該了解了吧，這下愛吃餅的人是不是有口福了，想吃餅的話就來看看我們今天介紹的鮮肉千層餅的做法，在家里就可以做出這樣的好吃的餅了，那么大家就會慢慢的愛上面食哦，特別是千層餅的味道。
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羨慕的，羨慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學(xué)習(xí)鮮肉千層餅的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！
2.1把發(fā)好的面團搟開，半厘米厚就可以。
3.2在肉末里放入鹽，蛋清，胡椒粉，生抽，料酒，蔥末，姜末，分次加少許花椒水?dāng)嚧蛏蟿藕蠹由僭S香油增香。
4.12均勻地抹好肉餡，切4刀。
5.21先把兩邊疊好。
6.折到中間。
7.上面的面片翻下來。
8.最下面的面片翻上去包好，盡量不要露餡。
9.放入蒸鍋中用手輕輕壓薄，差不多一厘米厚就行，中間可以再薄一點，否則蒸好后面餅中間會鼓得很高，不平整。蓋蓋醒20分鐘后大火蒸20分鐘關(guān)火別揭蓋，再燜5分鐘即可。
10.蒸好的樣子。
11.切塊，層次分明哦。
今天小編為您介紹的鮮肉千層餅，已經(jīng)介紹完了。可能有點瑕疵，但是你要是按照上文的要求來做的話，一定可以做出美味的佳肴
經(jīng)濟的發(fā)展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內(nèi)心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節(jié)假日，我們都愿意自己下廚做飯吃?，F(xiàn)在，就讓小編來為大家說一下關(guān)于千層牛肉餅的做法。
2.121牛肉餡加入精鹽、雞精、胡椒粉、料酒、老抽、生抽、姜末、食用油、香油攪拌均勻，再分三次加入花椒水一個方向攪上勁。
3.212餡料：牛肉餡、小蔥、花椒水（提前用開水泡制）
4.放入切好的大蔥。
5.醒制好的面團分成三份。
6.1餅皮上鋪滿調(diào)好的肉餡，如圖所示的地方各切一刀。
7.2取一份搟成餅皮。
8.左右對折好，象中間折起。
9.從一邊，左右向中間折起。
10.左右再對折。
11.重復(fù)以上動作，折成方形餅劑子。
12.用手輕輕按壓一下，再搟成較厚的餅坯子。
13.放入平底煎鍋，中小火煎至兩面金黃即可。
14.煎至金黃，取出，切塊上桌。
如果你想做千層牛肉餅這道美食，那么請你認真讀完上面的方法步驟，然后仔細耐心地學(xué)著做幾遍。這樣，用不了多長時間，你就會看到自己勞動的“成果”了。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《千層紫薯鮮肉餅的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“水穩(wěn)層冬季養(yǎng)生”專題。
