黃金南瓜椰香派的做法
黃金養(yǎng)生鍋。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供黃金南瓜椰香派的做法，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
為了生存，我們每天都要好好奮斗。而奮斗的前提則是要有一個(gè)好的身體，而好的身體則是需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持的。那這營(yíng)養(yǎng)從何而來(lái)呢？當(dāng)然是飲食。所以，就從現(xiàn)在起，請(qǐng)跟著小編仔細(xì)學(xué)一下黃金南瓜椰香派這道菜的做法，相信肯定對(duì)你有好處。
2.21雞蛋打勻后分3次加入，快速拌勻
3.篩入低粉，切拌均勻，揉成團(tuán)后，用保鮮膜包起來(lái)
4.冷藏1~2小時(shí)左右（為了節(jié)約時(shí)間，我提前一晚就將撻皮做好，使用前拿出回溫即可）
5.面團(tuán)取出后室溫放置一會(huì)，然后用搟面杖搟平，鋪在模具上，使撻皮與模具貼合
6.去掉多余撻皮后，再用叉子在撻皮上扎些小孔，防止烘培時(shí)拱起
7.豆子用錫紙與撻皮隔開(kāi)，鋪在撻皮上
8.烤箱預(yù)熱180℃，烘烤15mins左右
9.出爐拿掉豆子
節(jié)假日期間走親訪友的機(jī)會(huì)很多，如果你能夠獨(dú)自做好黃金南瓜椰香派，那么在親友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都會(huì)好開(kāi)心吧。
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現(xiàn)在做團(tuán)購(gòu)的餐館是越來(lái)越多，而質(zhì)量卻也是越來(lái)越差。平時(shí)你可能花了很多錢(qián)，卻吃不到好吃的，真的很可恨。所以這時(shí)候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來(lái)為您奉上關(guān)于椰香地瓜派的做法。
2.用勺子壓成地瓜泥。
3.在鍋里加水煮沸后，加入糖、地瓜粉成稠狀，再加入地瓜泥攪拌均勻。
4.地瓜派制成備用。
5.黃油從冰箱取出放置1-2小時(shí)，和白糖一起用電動(dòng)攪拌器打至發(fā)白、膨脹。
6.可以放入兩個(gè)蛋黃分三次倒入黃油中繼續(xù)打發(fā)（我這次忘記打蛋了，不過(guò)也一樣好吃）
7.面粉和玉米粉，泡打粉篩入打發(fā)的黃油中。
8.攪拌均勻成派皮。
9.將攪拌均勻的派皮撲入烤盤(pán)內(nèi)并壓緊，盤(pán)邊壓出派邊一圈，倒入派餡鋪平。
10.派餡上均勻撒上椰絲，
11.再均勻壓入葡萄干。
12.烤箱350度預(yù)熱后放入20分鐘即可。
13.也可以用小派盤(pán)做成小塊派餅方便攜帶。
健康的飲食對(duì)于一個(gè)人而言是非常重要的，而掌握了椰香地瓜派做法的你，為什么不為自己創(chuàng)造一個(gè)新的健康飲食的環(huán)境呢？不要猶豫了，趕緊去廚房操刀做菜吧。
很多人可能會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖鴮?duì)生活質(zhì)量不再有太多的要求，他們經(jīng)常在外面隨便對(duì)付著吃飯，其實(shí)，想要善待自己也并非難事，只要學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的菜式就可以了，萬(wàn)圣節(jié)必選——南瓜椰香派的做法不難，一般人都可以很輕松地就學(xué)會(huì)。
2、.將蛋黃加上50克的水，加入鹽和30克的細(xì)砂糖攪拌均勻，放入冰箱冷藏待用
3、3.低粉過(guò)篩后加入軟化好的黃油中
4、4.攪拌至低粉和黃油成粉粒狀
5、5.將冷藏好的蛋黃水，導(dǎo)入黃油粉中，攪拌均勻
6、6.用搟面杖將面團(tuán)搟平并用保鮮膜包好放入冰箱冷藏待用
7、7.將南瓜蒸熟后加入淡奶油和細(xì)砂糖攪拌成泥
8、8.在加入雞蛋和椰絲攪拌均勻
9、9.將冷藏好的派皮放在模具中，用手將派皮和模具壓緊，整形。方子中的派皮可以做兩個(gè)6寸的派。
10、0.用叉子在派皮上叉上洞，在派皮上鋪上油紙倒入黑豆，放入預(yù)熱200度的烤箱中層，烘烤15分鐘左右
11、.派皮烤好放涼后，倒入南瓜餡
12、.放入預(yù)熱好180度的烤箱中，烤30分鐘左右.拿出晃動(dòng)一下，餡料不流動(dòng)就代表烤熟啦！
13、3.吃的時(shí)候可以撒上一層椰絲，由于萬(wàn)圣節(jié)快到了，也可以用巧克力醬在上面畫(huà)自己喜歡的圖案，也是一個(gè)很不錯(cuò)的萬(wàn)圣節(jié)作品噢！
為了自己，也為了家人，我們還是自己在家做飯好點(diǎn)，萬(wàn)圣節(jié)必選——南瓜椰香派的做法容易，任何人都能輕易學(xué)會(huì)。
對(duì)于大多數(shù)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，幾乎沒(méi)有人經(jīng)常在家做飯吃的，因?yàn)樗麄兌己苊?。而一個(gè)忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜里油鹽嚴(yán)重超標(biāo)，長(zhǎng)期食用必得重病。而為了預(yù)防疾病的發(fā)生，我們務(wù)必學(xué)會(huì)自己動(dòng)手做飯吃。現(xiàn)在，小編就來(lái)為大家說(shuō)下有關(guān)椰香菠蘿派的做法。
2.12將黃油小粒加入過(guò)篩后低筋面粉中；
3.21再加入到糖粉；
4.121將攪拌均勻的混合物用刀切的方法攪拌均勻；
5.212加入雞蛋；
6.倒在案板上，聚成一團(tuán)，用手和塑料切板聚攏面團(tuán)，等面團(tuán)聚攏后再用切板再切成一半，將分割的一半在蓋上再重新切成一半；重復(fù)這種過(guò)程，將重復(fù)幾次的面團(tuán)用保鮮膜包好放在塑料保鮮袋中放入冰箱中松弛一個(gè)小時(shí)以上；8.從冰箱中取出面團(tuán)，在面團(tuán)上撒上些薄粉，用搟面杖搟開(kāi)面粉為長(zhǎng)方形；9.在長(zhǎng)方形的三分之一處折疊；
7.從冰箱中取出面團(tuán)，在面團(tuán)上撒上些薄粉，用搟面杖搟開(kāi)面粉為長(zhǎng)方形，在長(zhǎng)方形的三分之一處折疊；再下面的三分之一處向上折疊后，再放入保鮮袋中，接著放入在冰箱中30分鐘。
8.再拿出，同樣的方法重復(fù)三次；從冰箱中取出面團(tuán)，搟出0.5厘米的的長(zhǎng)方形的面皮;
9.將面皮搟成模具形狀大小的放入模具內(nèi)，按模具剪去邊緣多余的部分；用叉子將底部再扎出許多孔，再放入冰箱中制冷30分鐘；
10.在容器中加入室溫軟化的黃油和白糖，用攪拌器攪拌均勻；
11.再加入椰絲和杏仁粉，再攪拌均勻；
12.分次將加入雞蛋加入混合物中，充分的混合均勻；
13.再將加點(diǎn)雞蛋加入混合物中，再充分的混合均勻；
14.將混合物用工具放入模具中鋪底，
15.在上面裝飾好菠蘿片，放入預(yù)熱好180度的烤箱，180度，40分鐘；
16.中間拿來(lái)在上面刷點(diǎn)黃油，再繼續(xù)烤至金黃色，出爐啦。
椰香菠蘿派做起來(lái)并不復(fù)雜，相信仔細(xì)閱讀上文，相信你應(yīng)該有所收獲的。當(dāng)然，如果你想嘗到自己的手藝，那就請(qǐng)操刀嘗試吧。
人的生活條件好了，都開(kāi)始注重養(yǎng)生了。但是很多人對(duì)養(yǎng)生存在極大的誤區(qū)，養(yǎng)生并不是保健藥，又或者是花錢(qián)保養(yǎng)。養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要你從生活的最基層開(kāi)始，比如說(shuō)飲食。那么，現(xiàn)在我就來(lái)介紹下椰香芝士派這道菜的做法。
2.用雙手將黃油面粉砂糖揉搓成細(xì)顆粒（類似玉米粒）
3.加入打散的雞蛋，揉成面團(tuán)，不要過(guò)份揉制，只要將材料混合均勻制成面團(tuán)就可以，過(guò)份揉制會(huì)使烤出來(lái)的派底不酥松，入冰箱冷藏20分鐘后取出備用
4.冷藏面團(tuán)時(shí)可先制作芝士餡：將室溫放軟的奶油奶酪與細(xì)砂糖混合
5.隔水加熱，用打蛋器打至奶油奶酪與砂糖完全混合融化，并呈順滑無(wú)顆粒狀態(tài)
6.加入一個(gè)雞蛋攪打均勻
7.加入淡奶油拌勻
8.再加入牛奶拌勻
9.篩入玉米淀粉攪拌均勻
10.制成奶酪糊
11.將冷藏好的面團(tuán)取出，切成模具需要的份量，在案板上撒上少許面粉防粘，用搟面杖把面團(tuán)搟成比派盤(pán)稍大的圓面片，大概0.3CM厚，將面皮輕輕提起，覆蓋在派盤(pán)上，用手將面皮向模具底部壓實(shí)，四周整形，然后用搟面杖在模具邊緣用力壓一圈，把多余的面皮切掉
12.用餐叉在做好的派皮上均勻的扎上小孔，避免派皮在烘烤過(guò)程中因膨發(fā)而起鼓變形，靜置醒20分鐘（也可以在派皮上撒一些紅豆壓住派皮，入烤箱180度15分鐘后取出，倒去紅豆不用）
13.將奶酪糊倒入派皮中，九分滿
14.烤箱160度上下火，中層35分鐘左右
15.烤好的芝士派待涼卻至溫后撒上椰蓉，裝點(diǎn)上水果也可以
此時(shí)此刻，你肯定已經(jīng)對(duì)椰香芝士派的做法有了自己的見(jiàn)解。那么就從現(xiàn)在開(kāi)始做起來(lái)吧，相信你肯定能做出最美味的食物來(lái)。
很多老年人到了一定的階段就會(huì)有消化不良和食欲不振的情況，多因?yàn)槔夏耆说南到y(tǒng)慢慢的減退，對(duì)于很多的食物都不能很好的吸收和利用了，所以老年人要多吃一些助消化的食物，下面就來(lái)介紹適合老年人的食譜。
椰香南瓜派
主料：蒸熟的南瓜125g、原味飛餅2張
輔料：椰蓉15g、白糖30g、水100m、l雞蛋1個(gè)
步驟：
1.除飛餅、椰蓉外的所有原料放入料理杯。用料理棒攪打。打至粘稠細(xì)膩后放入椰蓉，拌勻。兩張飛餅疊在一起，搟開(kāi)。
2.把搟開(kāi)的飛餅鋪在8寸派盤(pán)上，去掉多余邊角用叉子扎孔，防止烤制的時(shí)候鼓起，靜置10分鐘倒入南瓜派餡。
3.派盤(pán)放入烤箱中層，烤箱預(yù)熱200度，上下火，烤10分鐘后改170度，再烤25分鐘，烤至派液凝固?？竞玫哪瞎吓杀砻嫒鲆恍┮匮b飾。脫模，切塊享用吧!
金燦燦的南瓜派，營(yíng)養(yǎng)又美味，酥脆的派，吃到嘴里很香很糯。預(yù)防食管癌和胃癌，對(duì)防止結(jié)腸癌也有一定的功效。保護(hù)胃粘膜。促進(jìn)膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。調(diào)節(jié)胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖。而且經(jīng)常吃南瓜的話還可以有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，增強(qiáng)體制的作用，最重要的是容易吸收和利用哦，可以幫助肝腎獲得再生的鞥努力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的代謝，而且還可以有益健康，很適合老年人食用。
上面介紹了關(guān)于老年人適合的食譜，這道美味的椰香南瓜派就是不錯(cuò)的選擇，可以促進(jìn)代謝和消化，同時(shí)還可以有益身體健康，保護(hù)腸胃，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于身體健康有一定的促進(jìn)和保護(hù)的作用哦。
日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經(jīng)很無(wú)奈了？下面，就和小編一樣一起做椰香南瓜培根卷來(lái)放松一下，順便慰勞自己。
2.2三片培根，一塊南瓜。南瓜去皮去瓤后，切片。
3.將蒸好的南瓜，用搟面杖錘成泥，加入一勺椰漿。不要加多了，一勺就夠了。這樣不會(huì)讓南瓜泥太稀。
4.將培根剪成2段，把一勺南瓜泥放在培根的一邊。如果像我這樣的寬窄不同，就放在窄的這邊，這樣卷出來(lái)比較好看。
5.將卷好的培根放入預(yù)熱好200度的烤箱，烤10分鐘。取出時(shí)，用廚房用紙，稍微吸一下表面的油。喜歡培根焦香一點(diǎn)的，可以延長(zhǎng)烤的時(shí)間。
6.可以吃了~~~
仔細(xì)看完關(guān)于椰香南瓜培根卷的方法步驟，你想必已經(jīng)有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那么，從此刻開(kāi)始，就行動(dòng)起來(lái)吧。
為了生存，我們每天都要好好奮斗。而奮斗的前提則是要有一個(gè)好的身體，而好的身體則是需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持的。那這營(yíng)養(yǎng)從何而來(lái)呢？當(dāng)然是飲食。所以，就從現(xiàn)在起，請(qǐng)跟著小編仔細(xì)學(xué)一下椰香南瓜糯米糍這道菜的做法，相信肯定對(duì)你有好處。
2.糯米粉和面粉過(guò)篩，放入不粘鍋里小火慢慢炒熟
3.南瓜切塊加入少許水，放入微波爐高火六分鐘左右至熟，然后濾去水分碾成南瓜泥
4.將南瓜泥、冰糖粉加入到炒好的糯米粉和面粉中
5.像和面一樣，用筷子攪拌，分次少點(diǎn)少點(diǎn)加入適量牛奶
6.揉成不沾手不開(kāi)裂的光滑面團(tuán)
7.分成15克左右的劑子，雙手搓圓，蒸格中墊上油紙，將搓好的糯米糍一個(gè)一個(gè)擺在油紙上，開(kāi)水入鍋蒸三至五分鐘
8.趁熱裹上椰蓉和糖珠
9.上桌，趁熱吃
今天的椰香南瓜糯米糍介紹就到這里結(jié)束了，您學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)整體還是比較簡(jiǎn)單的，比較好學(xué)習(xí)的，抽時(shí)間按照上面的步驟做一下吧。
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