裸麥吐司的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“裸麥吐司的做法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
每逢佳節(jié)倍思親，身在他鄉(xiāng)工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無比欣慰。那么，下面就讓小編先來教您如果做好裸麥吐司
2.揉好的面團
3.溫暖處發(fā)酵至2.5-3倍大
4.排氣、分割成3份，滾圓后，室溫松弛20分鐘
5.取1個面團，搟成橢圓形
6.翻面后，輕拉四角成長方形，由上而下卷成筒狀，收口朝下，室溫松弛10分鐘
7.二次搟卷：翻面，搟成長條
8.自上而下卷成圓筒狀，收口朝下，排入吐司盒
9.溫暖處，發(fā)酵至8分滿，入預(yù)熱180度的烤箱，下層，上下火，35分鐘，表面上色后加蓋錫紙，出爐后立即脫模，放至室溫，密封保存
營養(yǎng)的全面吸收，當(dāng)然離不開美味的食物了。那么小編今天為您介紹的裸麥吐司就是營養(yǎng)比較全面的做法又比較簡單，喜歡做菜的朋友，趕快去嘗試一做一下吧。
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當(dāng)你不開心的時候，你會怎么辦？也許你會選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意選擇“吃”。當(dāng)你不開心的時候，不妨給自己做點好吃的，也許心情會立馬好轉(zhuǎn)。那么，下面小編就先來介紹下黑裸麥面包的做法。
2.室溫25℃發(fā)酵50分鐘
3.分割成250g一個，滾圓松弛30分鐘
4.將面團排氣對折卷成圓柱形
5.在長條藤碗里灑上黑裸麥粉，將面團放入碗中
6.以28℃室溫發(fā)酵50分鐘左右
7.發(fā)酵好后，將面包倒扣在烤盤上面
8.用筷子在中間打上孔
9.以溫度210℃噴蒸汽烘烤25分鐘左右
雖然黑裸麥面包的做法很簡單，但這也是小編我的一份汗水、結(jié)晶。我相信不一樣的你，肯定能夠創(chuàng)造出不一樣的美食來。
吐司其實和面包是差不多的，但是因為其有著特殊的口味，所以日常生活中很多人都非常喜歡吃這種吐司，而外面買的吐司多數(shù)情況下能保證其衛(wèi)生情況也不能最大程度的保證營養(yǎng)，而如果是自己家的吐司的話，那么不僅可以最大程度的保證其營養(yǎng)，衛(wèi)生，而且還可以根據(jù)自己的口味增加調(diào)料等等。
因此可以說對于那些喜歡吃吐司的人來說，在家自己做吐司也是一個非常不錯的方法，那么在家里要如何自制吐司呢?做吐司的時候都有哪些需要講究的技巧呢?
說說冬天怎樣快速做吐司吧，這個方法我一直用著，因為冬天面團發(fā)酵速度比較慢，一次發(fā)酵就需要個把鐘頭，再給面團拍扁了，整形后二次發(fā)酵，就又得3~4個小時，一天的光景甭干別的了，就侯著面團轉(zhuǎn)了。所以我都是給面團和的偏軟一些，揉面時添加2大勺平時喝的蛋白粉，再揉到光滑的能拉出薄膜、破洞的邊緣光滑，就取出直接分成塊，裝進吐司盒直接發(fā)酵到3~4倍，直接烘烤，又省時吐司口感也不賴，可以說是冬天快速做吐司的一個捷徑。晚上7點鐘揉面，10點左右就可以烘焙完，早晨起來就可以吃到新鮮柔軟的自制健康大面包了。
干酵母粉8克、溫水100克、牛奶200克、雞蛋1個、蛋白粉2大勺、白糖20克、高筋面粉600克、鹽5克，攪拌20分鐘
1. 用手提下面團，這樣就可以了
2. 直接分成2塊，裝進吐司盒。
3. 放進烤箱里，加一杯沸騰的水，發(fā)酵到4倍大
4. 烤箱預(yù)熱220度(建議預(yù)熱15分鐘)，放進烘焙
5. 烘烤40分鐘
怎么樣是不是學(xué)會了吐司的制作方法了呢?應(yīng)該說吐司就是一種制作方法簡單，同時又好吃的食物了，由其是對于家里有小孩的朋友來說日常更可多做吐司，讓孩子在享受美食的同時還能擁有最大程度的健康。
有些人希望自己能吃得健康些，但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力，畢竟勞累了一天再去準(zhǔn)備晚餐是很麻煩的，不過，黑鉆吐司（蛋糕吐司）的做法并不難，只要簡單的幾個步驟，就可以做出營養(yǎng)美味的家常菜，值得一試。
2、揉至不粘手，加入黃油后揉至擴展階段
3、揉圓后，蓋保鮮膜發(fā)酵至兩倍大
4、發(fā)酵好的面團，手指蘸面粉戳洞，不回縮，不塌陷
5、吐司盒鋪上油紙
6、發(fā)酵好的面團取出，搟面杖搟壓排氣后，滾圓后醒10分鐘
7、搟成長方形
8、從上往下卷起來，放入吐司盒里，如圖，放入烤箱中發(fā)酵
9、吐司發(fā)酵六份滿即可
10、做可可海綿蛋糕糊：可可粉放入盆中，加入玉米油攪拌均勻
11、加入牛奶攪拌均勻
12、雞蛋分離出來蛋白和蛋黃
13、蛋白中滴入白醋，用電動打蛋器打出大泡
14、細(xì)砂糖分3次放入，打發(fā)如圖狀態(tài)，加入蛋黃，用電動打蛋器攪打均勻
15、篩入低筋面粉，用刮刀翻拌均勻
16、加入可可糊，用刮刀翻拌均勻
17、取出吐司盒，（吐司面團不要取出來）將可可蛋糕糊倒入發(fā)酵好的面團上，要蓋過吐司面團，并震出氣泡
18、放入預(yù)熱好的烤箱，190度烤10分鐘后取出
19、用割刀在蛋糕上割開一刀，放回烤箱調(diào)至180度，烤25分鐘
20、烤好后取出直接脫模，提著油紙取出
21、烤架上放涼切片食用
美食會給人味蕾上一定的沖擊，黑鉆吐司（蛋糕吐司）就是一道可以刺激人們味蕾的成功菜品，吃了飯之后可以喝點湯會更好。
吐司可以算作是一種百搭的面包，所以土司在人們的日常生活中也較為常見，因為不管是哪一個年齡階段的人在吃土司的時候，都可以根據(jù)自己的口味選擇不同的食用方法。特別是在早餐時間來一片吐司的話既可以抵飽，也可以有效補充身體所需能量與營養(yǎng)。而在制作炸吐司的時候有哪些小技巧可以選擇?
一、材料
主料：生香菇2朵，素火腿100公克，紅蘿卜100公克，芹菜50公克，素碎肉公150克，馬鈴薯1個，吐司4片。鹽，味素各適量，太白粉酌量，胡椒粉少許。
做法
A、吐司去邊后對半切，素火腿、香菇、紅蘿卜、芹菜洗凈后分別切成末，馬鈴薯削皮后切塊，素碎肉加水泡軟后瀝乾。
B、馬鈴薯放入蒸籠中蒸至軟熟后，取出搗成泥狀。
C、馬鈴薯泥加除吐司外的所有材料，以及所有調(diào)味料扮勻。
D、將混合料涂抹于吐司上后，放入熱油中炸至酥黃即可。
二、草莓鮮奶炸吐司
1.準(zhǔn)備食材：草莓、煉奶、厚片吐司、鮮奶、雞蛋
2.將雞蛋倒入200ml的鮮奶中并加以攪拌
3.厚片吐司去邊，一片吐司切成四個正方型
4.切好的吐司浸泡于步驟2中，記得沾均勻唷
5.于鍋內(nèi)倒入約半鍋的油，隨后放入泡好的吐司塊，油炸至雙面呈現(xiàn)金黃色即可
6.油炸后記得使用紙巾瀝除油份，裝盤擺上新鮮草莓，再擠上煉奶，即可完成!
三、酥炸吐司邊
1.海苔剪成絲加入面粉海苔剪成絲加入面粉
2.加水拌勻
3.泡入吐司邊
4.放入鍋中用大火炸至金黃
5.黃瓜和番茄排盤
6.放入炸好的吐司邊
7.擠上沙拉醬(或糖粉)灑上海苔絲就完成啰
每個人都喜歡吃家常菜，簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺，迷彩吐司就是一道非常健康營養(yǎng)的食譜，許許多多的人都愛這道菜，做法也極為簡單，需要準(zhǔn)備土豆，而且是新鮮的沒有發(fā)芽的土豆，味道會更加好。
2、用后油法先揉至擴展階段
3、再加入黃油
4、揉至完全階段
5、抹茶粉紅曲粉和可可粉加入適量水，調(diào)成糊 千萬別太稀
6、將面團均勻分成4份
7、3份加入彩粉 一份原味
8、發(fā)酵至兩倍大 輕輕排氣
9、搓成4根粗面條 像辮辮子一樣
10、編好后，兩頭捏緊放入吐司模具 等待二發(fā)
11、發(fā)到粘蓋了 就沒拍照 我的烤箱是上火150下火120 烤35分鐘
12、切片 美美的
其實我們并不一定要吃多貴的東西，但一定要吃得健康，迷彩吐司的做法很簡單，它所含有的營養(yǎng)素也是非常多的。
我們經(jīng)常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹雞蛋吐司
2.后油和鹽法攪拌面團，此為擴展階段，可以撐開薄膜，但較粗糙，破洞邊緣不光滑
3.此為完成階段，可以輕易拉開薄膜，細(xì)致不易破裂
4.面團收圓后，包上保鮮膜室溫發(fā)酵1小時
5.食指醮薄面粉，在中心處插到底，孔洞不回縮即發(fā)酵完成
6.將面團按扁排氣后均分兩份
7.收圓，覆蓋保鮮膜，中間發(fā)酵15分鐘
8.取一面團，排扁后搟開，卷起
9.醒發(fā)10分鐘后二次搟卷裝入吐司模，入烤箱，烤箱內(nèi)放入一杯熱水，最后發(fā)酵一小時，刷蛋液，175度烘烤35分鐘
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當(dāng)然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來做一下雞蛋吐司。
很多人都是家里的獨生子女，他們的長大，都是父母的庇佑。而成人之后，脫離了父母的懷抱，他們很多人都不會吃飯了，因為沒人做了。面對這樣的現(xiàn)實，你肯定不愿意被餓死吧，所以你只有自己動手?，F(xiàn)在，小編就先來教大家如何做好黑麥吐司。
2.1揉成橢圓形，等待15分鐘（中間發(fā)酵）
3.2大約發(fā)酵到原來的2倍，將面團放在案板上，用手按壓，擠出里面的空氣
4.用搟面杖將面團搟成約18厘米的面餅，并從里往外卷成卷，接縫揉光滑，等待15分鐘（中間發(fā)酵）
5.將面團放進模具里，接縫要在正下方，進行二次發(fā)酵，直到面團發(fā)到模具的7，8分處
6.放進預(yù)熱160度的烤箱中，烤大約25分鐘即可
黑麥吐司雖然很平凡，但是如果自己做，吃出來的味道卻是不平凡的。如果你想嘗到自己的“不平凡”，肯定馬上就會動手來做了。
下面給大家介紹小豬吐司的做法，大家看完以后記得自己做一下。只有自己動手，才能學(xué)會做菜。
2.調(diào)到第6的和面模式，按啟動，開始揉面
3.15分鐘面包機停止工作后，加入軟化的黃油，繼續(xù)按第6的和面模式
4.按3次第6的和面模式后，面團就揉好了
5.用面包機揉面45分鐘的手套簿膜
6.把揉好的面團團一下，放面包桶內(nèi)，上面蓋一層濕布，按發(fā)酵功能，將面團發(fā)酵至2倍大，用時約1小時
7.將發(fā)酵好的面團分成2份，取120克左右的面團，加入10克可可粉，揉勻
8.將白色面團分成8份（其中：1份5克、2份15克、1份20克、2份30克、剩下的是1份大的），可可面團也成分8份（其中：4份5克、3份15克、1份30克）
9.取2份5克的可可面團，揉細(xì)成小柱形，做小豬的兩只鼻孔
10.取1份5克的白色面團，揉成和可可面團一樣的長度，放在兩只鼻孔的中間
11.取兩份15克的白色面團，如圖搟開
12.分別放在第10步面團的上面和下面，包起來
13.這是包起來后的面團樣子
14.取一份15克的可可面團，搟開，包住第13步的面團
15.取一份20克的白面團，搟開
16.包住第14步的面團
17.取2份5克的可可面團，揉成長條形，放在第16步面團的上面兩側(cè)做小豬的眼睛，另取一份15克的白色面團，放在兩條可可面團的中間
18.再取一份30克的白色面團搟開，將第17步的面團包住
19.取一份30克的可可面團，搟開
20.包住第18步的面團
21.再取2份15克的可可面團，揉成長條形，放在第20步面團的上面兩側(cè)，做小豬的兩只耳朵。取1份30克的白色面團，放在兩只耳朵的中間
22.將最后一份白色的大面團搟開，包住第21步的面團，放進帶蓋的450克的吐司盒內(nèi)，放溫暖濕潤處進行第二次發(fā)酵，發(fā)至9分滿，我用了約100分鐘
23.放進預(yù)熱的烤箱，180度，烤35分鐘
24.放涼后的吐司切片，超萌的小豬吐司就出現(xiàn)了
一天的好心情，當(dāng)然從清晨的早飯開始，今天為您介紹的這道美味的小豬吐司，就可以讓大家吃出一個好心情，小編建議你去嘗試。
健康的身體并不是必然的，我們每個人都有必要學(xué)會珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，頂級歐式面包之--裸麥芝士球的做法簡單，可以在十幾分鐘內(nèi)就完成。
2、核桃去殼放入預(yù)熱好的烤箱中。上下火180度烤8分鐘，取出備用！
3、奶油奶酪放入烤箱中軟化；蔓越梅洗干凈瀝水；
4、將蔓越梅、核桃、奶油奶酪攪拌均勻備用！
5、取出面團，蓋上濕布靜置十分鐘；
6、將面團平均分成八份；
7、拍成面餅；
8、像包包子一樣包起來；
9、將面團包的口向下，整理成圓形；再拍成中間厚邊薄的面餅；或用搟面杖搟！
10、包入攪拌好的餡料；
11、像包包子一樣包起來；
12、接口朝下整理成圓形；
13、放入鋪好油紙的烤盤中；依次包完，蓋上濕布，放在35度的環(huán)境中發(fā)酵1小時；
14、取出發(fā)酵好的面團，用篩網(wǎng)撒上面粉，再用剪刀剪出五個口；放入預(yù)熱好的烤箱中：上下火220度烤18分鐘即可；
15、取出冷卻即可食用！
其實，自己做飯雖然麻煩了一點點，但更加經(jīng)濟實惠，頂級歐式面包之--裸麥芝士球的做法簡單，食材普通，適合普通家庭。
已經(jīng)結(jié)婚生子的你，是否發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常挑食.厭食。你是否擔(dān)心這樣會影響他們的成長發(fā)育呢？而身為家長的你，該怎么辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那么，下面就讓小編來給你介紹一下吐司麻薯的做法。
2.鮮奶中加入雞蛋拌勻。
3.吐司去邊切成方形狀的小吐司粒。
4.花生粉和幼糖混合均勻備用。
5.拿一片小吐司粒放下雞蛋液中吸滿蛋液。
6.去掉多余的蛋液沾上一層太白粉。
7.放進熱油中炸至微金黃色即可。
8.炸好的吐司粒。
9.放進花生糖粉中裹上一層花生糖粉。
10.就是好吃的“吐司麻薯”了。
11.再撒些黑芝麻裝飾下。
12.就成了好看又好吃的“吐司麻薯”了！
吐司麻薯對于還沒結(jié)婚的人兒最具誘惑力了。所以如果你能盡快學(xué)成，不當(dāng)享受到了不一樣的美味，而且還解決了自己的終身大事。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《裸麥吐司的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。
