泰式雞肉蜜桃沙拉的做法
秋天飲食養(yǎng)生雞肉的做法。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，沒有好的身體，萬事事皆休。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“泰式雞肉蜜桃沙拉的做法”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
很多的朋友因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ?，?jīng)常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味泰式雞肉蜜桃沙拉，體會(huì)做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進(jìn)廚房來做一做吧！
2.21放入盆中，加入適量的鹽，料酒，海鮮醬和姜片腌制
3.用手按摩，讓其充分入味，腌制一個(gè)小時(shí)
4.鍋中放入適量的油，下入雞脯肉煎制
5.煎好的雞脯肉拿出來放涼
6.將雞脯肉，黃瓜和桃子都切成小丁放入碗中
7.加入適量鹽和檸檬汁攪拌均勻
8.盤中生菜墊底，將初步碼味的沙拉放入其中
9.再在表面上撒些泰式辣椒醬
好了，泰式雞肉蜜桃沙拉就為你介紹到這里，大家趕快去準(zhǔn)備食材，按照小編的方法去做一做吧！放心，一定會(huì)讓家人吃得滿意哦!
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幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點(diǎn)好吃的。不會(huì)做菜的你需要先學(xué)。那么，現(xiàn)在我就給大家傳授一下有關(guān)泰式海鮮粉絲沙拉這道菜的做法吧。
2.干粉絲用溫水浸泡15分鐘。芹菜洗干凈后去掉葉子，切成4cm長(zhǎng)的段。紅蔥頭剝?nèi)ネ馄ぃ薪z備用。小蔥和、大蒜和指天椒分別切碎
3.鍋中倒入適量清水，燒開后放入粉絲煮3分鐘，無白芯后撈出迅速用冷水沖涼，瀝水后放入盤中。待水再次燒開，放入芹菜段汆燙1分鐘，撈出過涼水，瀝水后放入粉絲上
4.再次燒開鍋中的水，放入海蝦、魷魚片和青口貝，待海蝦和魷魚片都卷起來后繼續(xù)煮1分鐘，熟后撈出過涼水，瀝水后放在粉絲上，再放上紅蔥頭絲，并拌勻
5.在另一碗中放入小蔥碎、大蒜碎、指天椒碎，然后加入魚露、檸檬汁和白砂糖攪拌均勻，最后淋入煮好的海鮮粉絲上面即可
天底下愛吃泰式海鮮粉絲沙拉的人很多，但是會(huì)做的卻很少。所以，深知做法的你，還會(huì)賴著不動(dòng)嗎？要知道能夠獨(dú)自做好這道菜，也是你人生的一個(gè)亮點(diǎn)。
對(duì)于中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細(xì)節(jié)開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做泰式甜辣醬雞肉這道菜。
2.2先準(zhǔn)備三大塊雞肉,一個(gè)洋蔥和一個(gè)土豆。
3.1鍋內(nèi)放少許油,翻炒土豆條,加少許鹽。
4.2首先先將雞肉,洋蔥和土豆切條.雞肉中加點(diǎn)鹽上味,放置在碗中10分鐘以便上味。
5.待土豆條炒軟,出鍋,加新油,炒雞肉條,無需加鹽。
6.待雞肉變色,加如土豆條一起中火翻炒。
7.翻炒雞肉和土豆的同時(shí)加入泰式甜辣醬,甜辣醬沒過鍋中雞肉和土豆條的量的一半,再翻炒1分鐘。
8.最后裝盆,放香菜點(diǎn)綴.如果覺得太干,可以直接加甜辣醬攪拌。
世界那么大，餐館那么多，泰式甜辣醬雞肉的味道自然也很多。但是沒有一種味道，能和你自己做出來的一樣，所以趕緊嘗試下吧。
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那么幾樣飯，到底今天應(yīng)該做些什么呢？！大家不用發(fā)愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的泰式海鮮時(shí)蔬沙拉，趕快來學(xué)一下吧！
2.1墨魚筒劃一刀切開，在上面打上花刀。
3.2墨魚去內(nèi)臟去黑膜洗干凈。
4.1鍋中燒開水，加入少許鹽。
5.2蘆筍取可食部分斜切成段。
6.1蝦也汆燙過涼。
7.2加入墨魚稍微汆燙，入涼水過涼。
8.秋葵和蘆筍也汆燙過涼。
9.一半的檸檬切成月牙瓣，一半擠出檸檬汁備用。
10.胡蘿卜和櫻桃蘿卜切成片。
11.將蒜末、魚露、味精、法香碎、檸檬汁、糖、辣椒面調(diào)成沙拉汁。
12.將沙拉汁拌入沙拉中即可。
身體的健康，營(yíng)養(yǎng)的吸收應(yīng)該從嘴巴開始，那還等什么趕快按照小編今天的介紹泰式海鮮時(shí)蔬沙拉去嘗試做出美味的菜肴吧！
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎(chǔ)的物件，尤其是“食”，它關(guān)系到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學(xué)做每一道菜。那么，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好泰式青木瓜沙拉這道菜。
2.將青木瓜去皮，一手拿木瓜一手拿刀，在木瓜上細(xì)密地砍出縱向的紋路
3.等木瓜表面全部砍過一遍后，再用刀貼著木瓜表面，薄薄地削出木瓜絲來
4.當(dāng)削下來的木瓜絲連成片時(shí)，重復(fù)步驟2-3，直至接近中心的木瓜籽。削好的木瓜絲用冰水浸泡待用，開始準(zhǔn)備醬汁。先把蒜頭去皮，辣椒切碎，一起放在石臼里搗成泥狀
5.放入泡軟的海米繼續(xù)搗爛
6.放入去皮的花生仁（留少許裝飾用）稍微搗碎
7.擠出青檸汁，倒入石臼，再加入椰糖和魚露，拌勻即成醬汁
8.將木瓜絲瀝干水，豇豆切成寸段，櫻桃番茄切半，全部放在大碗內(nèi)
好了，泰式青木瓜沙拉就為你介紹到這里，大家趕快去準(zhǔn)備食材，按照小編的方法去做一做吧！放心，一定會(huì)讓家人吃得滿意哦!
不管是身體健康時(shí)還是身染疾病時(shí)，飲食都可以說是相當(dāng)重要的，合理的飲食可以促進(jìn)健康，還可以進(jìn)行食療，幫助治療疾病，泰式菠蘿雞肉飯的做法很簡(jiǎn)單，而且還能幫助調(diào)理身體，促進(jìn)身體健康。
2、將菠蘿去皮，去眼，切成長(zhǎng)方形小段，咖喱取一下小塊備用。
3、起油鍋，先把打散的雞蛋液放入鍋內(nèi)滑散，然后盛出備用。
4、繼續(xù)放入油，先把蔥花熗鍋，然后把雞肉丁放入炒至變色。
5、接著放入胡蘿卜丁繼續(xù)翻炒，放少許醬油提色。
6、取一小塊咖喱，放入鍋中，加入200克清水，編炒一會(huì)
7、待咖喱汁濃縮起泡即可加入炒好的雞蛋。
8、放入適量米飯，鹽繼續(xù)翻炒均勻上色。
9、最后加入切好的菠蘿塊翻炒兩下即可出鍋。
10、裝盤出鍋，一道色香味俱全的泰式菠蘿咖喱雞肉飯已在你面前了！
健康的生活離不開合理的飲食，泰式菠蘿雞肉飯的做法其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，而且營(yíng)養(yǎng)也是不錯(cuò)的。
每逢佳節(jié)倍思親，身在他鄉(xiāng)工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無比欣慰。那么，下面就讓小編先來教您如果做好意式雞肉甜橙沙拉
2.將西芹薄片放到?jīng)鏊锝荻昼姾笞兙砬蟮臉幼樱云饋砗芩?/p>
3.削一個(gè)橙子去皮取肉，切成小塊
4.雞胸肉煮熟，水里放點(diǎn)鹽
5.將煮熟的雞肉撕成肉絲
6.將新鮮的蔬菜洗凈瀝干水分，這次拌沙拉我用了芝麻菜、小黃瓜、西芹
7.洋蔥切碎
8.洋蔥碎、橄欖油、意式白酒醋、鹽、黑胡椒碎、擠出來的橙汁混合攪勻，制成料汁
9.雞肉絲、橙子塊、蔬菜混合拌勻，盛入盤中，澆上適量料汁，撒上小胡桃仁就可以享用了
不管干任何事情，都是要經(jīng)過不斷的努力，才能提高技藝，做菜也是一樣，今天為您
飲食安排得好不好是直接關(guān)系著我們的健康的，在外面吃飯當(dāng)然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時(shí)間有限，也不妨自己在家里做上一些簡(jiǎn)單的菜肴，意式風(fēng)味雞肉沙拉的做法很簡(jiǎn)單，而且也能為身體提供多種所需要的營(yíng)養(yǎng)素。
2、將雞胸肉切小片，放入鹽、油、百里香、黑胡椒粒和少許的醬油腌制！
3、將生菜洗凈撕成小塊；胡蘿卜去皮刨成細(xì)絲；洋蔥切成絲備用！
4、平底鍋倒入適量的油，將腌制好的雞肉片煎至兩面金黃即可盛出備用！
5、將所有生菜里依次加入橄欖油、黑胡椒粒、意大利黑醋汁攪拌均勻；然后倒入煎好的雞肉，最后撒少許鹽攪拌均勻調(diào)味即可；
6、裝盤即可食用！
自己花點(diǎn)時(shí)間做些簡(jiǎn)單的菜肴，不僅美味還能保持健康，還是值得的，意式風(fēng)味雞肉沙拉的做法簡(jiǎn)單，適合忙碌上班族。
水果是我們?cè)絹碓蕉嗳讼矚g吃的一種食物，大家走在街上可以明顯的感覺到賣水果的店越來越多，可是為什么水果那么貴還是有那么多的人在買呢？因?yàn)榇蠹叶贾离m然水果貴但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的是我們體內(nèi)所必須的而且多吃水果我們的皮膚也會(huì)變得很好，但是如果單單吃水果就沒意思了所以小編介紹一些水果沙拉的做法。
? ? ? 一、酸奶水果沙拉材料：小番茄60克、蘋果丁65克、加州葡萄30克、新鮮櫻桃20克、草莓15克。
配料：酸奶50毫升。
制作：將以上水果擺在盤內(nèi)，淋上酸奶即可。
特點(diǎn)：甜酸可口，紅白相映。
二、葡萄酒水果沙拉
材料：菠蘿50克、蘋果50克、獼猴桃50克、香蕉50克、小西紅柿8個(gè)、櫻桃若干。
配料：紅葡萄酒1杯、白糖少許。
1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4。
2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個(gè)小時(shí)，同時(shí)放入冰箱。
3、1個(gè)小時(shí)從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。
特點(diǎn)：爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。
三、什錦沙拉
材料：蘋果1個(gè)、鴨梨1個(gè)、桔子8瓣、荔枝2個(gè)、菠蘿8塊、櫻桃2個(gè)。
配料：白糖1湯匙、白蘭地酒1湯匙、碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。
1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。
2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內(nèi)，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點(diǎn)綴櫻桃即可。
貼士：可根據(jù)實(shí)際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控干水分。
特點(diǎn)：香味濃郁，具別國(guó)風(fēng)味。? ? ? 我們一般吃水果都是一種水果吃一個(gè)吃完之后再吃另一個(gè)所以我們每天牙齒很多水果，但是如果把水果做成水果沙拉大家就可以坐在一起享用而且不用吃過多水果營(yíng)養(yǎng)也補(bǔ)全了。
對(duì)于一個(gè)單身的人來說，如果一個(gè)異性主動(dòng)上門找你，這時(shí)候你該做點(diǎn)什么呢？什么！你的想法好污。在這個(gè)時(shí)候，如果你能夠?yàn)樗錾蠋追菘煽诘拿朗常厝粸槟銉A心。所以，現(xiàn)在就讓小編來教你如果做泰式烏賊吧。
2.21烏賊洗干凈，切成一小圈辣椒、蒜頭、西洋芹（只要梗）、洋蔥切丁
3.料酒倒入烏賊腌一下去腥
4.辣椒、蒜頭、西洋芹、洋蔥丁加入辣椒醬，少許鹽、糖
5.把（3）倒入（2）拌勻
6.蓋上蓋子放入冰箱30分鐘
7.那一個(gè)盒子，下面鋪上生菜，把（5）倒上去
8.蓋上蓋子放入微波爐700W,微波4分鐘
9.擺盤了，趁熱吃
泰式烏賊固然美味可口，但是只有自己做出來，你才能夠真正體會(huì)到那份“美味”。所以，現(xiàn)在請(qǐng)你好好掌握下這道美食的具體做法，走進(jìn)廚房操刀做起來，相信你很快就能夠?qū)崿F(xiàn)心中所想。
隨著現(xiàn)在生活的不斷進(jìn)步，人們對(duì)飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營(yíng)養(yǎng)的食物，當(dāng)然在家里做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹泰式香辣蝦的做法。
2.21在蝦背第三節(jié)處用牙簽挑出蝦線（也就是蝦的腸子那是蝦中最臟的部分）
3.1加入料酒、鹽、糊椒粉腌制10分鐘
4.2蝦頭中蝦的胃及卵巢都在頭部，擠出其清洗干凈
5.將蔥、姜、蒜切成沫備用
6.這道菜主要調(diào)料泰式甜辣醬
7.鍋中倒油燒八成熱
8.倒入蝦快速炸成皮略焦?fàn)?/p>
9.另取一炒鍋倒入少許油倒入蔥、姜、蒜沫爆出香味
10.倒入泰式甜辣醬炒制一會(huì)兒
11.倒入炸好的蝦翻炒片刻出裝盤即可
泰式香辣蝦的做法已經(jīng)詳細(xì)仔細(xì)地介紹完了，接下來就需要自己動(dòng)手做了。而當(dāng)你付出汗水，做出絕妙的美味時(shí)，你肯定無比開心。而自己經(jīng)常吃到如此新鮮衛(wèi)生的食物，自然也會(huì)越來越健康的。
或許你在外上學(xué)，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因?yàn)檫@是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這里就先來說說關(guān)于泰式南瓜羹這道菜的做法。
2.21南瓜放入湯盒，加入一勺橄欖油，攪拌均勻
3.1在湯盒中重新加少許油，放入芹菜丁和洋蔥丁，700W微波火力加熱1分鐘
4.2蓋上湯盒盒蓋，700W微波火力加熱2分鐘，取出待用
5.根據(jù)個(gè)人口味加入適量姜末
6.倒入咖喱醬，充分拌勻
7.加入之前處理過的南瓜塊，拌勻
8.撒入適量現(xiàn)磨的黑胡椒粉
9.加入幾滴魚露（可省略）
10.倒入一大碗煮開的高湯，沒過食材，蓋上湯盒，700W微波火力加熱3分鐘
11.取出一半的湯料和全部湯，倒入料理機(jī)打成糊
12.倒回湯盒，與剩下的湯料混合，均勻，700W微波火力繼續(xù)加熱1分鐘，撒少許香芹末即可
今天的泰式南瓜羹介紹就到這里結(jié)束了，您學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)整體還是比較簡(jiǎn)單的，比較好學(xué)習(xí)的，抽時(shí)間按照上面的步驟做一下吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《泰式雞肉蜜桃沙拉的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“秋天飲食養(yǎng)生雞肉的做法”專題。
