蕃茄牛肉醬的做法
冬季養(yǎng)生知識紅燒牛肉的做法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是小編為大家整理的“蕃茄牛肉醬的做法”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這么沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那么不但能夠吃得開心，而且還會吃得健康。那么，下面就給大家介紹一下蕃茄牛肉醬的做法。
2.鍋置爐上，開中大火，鍋熱放黃油，溶化后倒入洋蔥碎和蒜茸，爆香；
3.倒入芹菜粒，翻炒；
4.倒入牛肉末，用鍋鏟推散；
5.倒入蕃茄粒，翻炒片刻；
6.倒入罐頭蕃茄、蕃茄醬和蕃茄司，稍翻均勻，加入牛至、羅勒、百里香、鹽、糖、黑椒粉，如果感覺太稠，可加適量高湯，兜勻，試味，一般來說，用蕃茄產(chǎn)品較多，應適量加糖，所以，最后的步驟是要調好味要甜咸酸度適中，調味后就可以出鍋了，一次用不完可放密實盒置于冰箱，可存放一周左右。
很多主婦都為今天吃什么而發(fā)愁大家今天可不用煩惱了，看來小編今天的介紹，趕快把這道新學的蕃茄牛肉醬呈上桌吧！
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很多人都是喜歡在制作菜肴的時候都喜歡加入一些醬料，是可以很好的讓菜肴更加的香，牛肉醬是生活中最為常見的了，牛肉醬不僅可以直接吃，也是可以搭配一些米飯和面來吃，而且牛肉醬的做法也是非常的多，很多人都是想要了解牛肉醬的制作方法，今天也是為大家準備了，一起來學習吧。
牛肉醬的做法
主料：香菇、牛肉
輔料：蔥花、姜末、料酒、胡椒粉、生粉、白糖、豆瓣醬、甜面醬、花生油
做法：
1、我們首先就是將牛肉剁成肉末，然后是裝入到碗里面，同時加入料酒、胡椒粉、生抽，可以用手抓均勻了，腌制十五分鐘左右就可以了。
2、我們首先就是將香菇洗干凈了，然后泡發(fā)，然后就是切成丁，備用。
3、將蔥花、姜末放在油鍋里面爆香，炒出香味就是可以了，然后就是將腌制好的牛肉末和香菇丁放在里面，不斷的進行翻炒。
4、炒出汁水之后，加入適量的豆瓣醬、花生油、白糖和甜面醬，炒均勻了。
5、這個時候就是加入水，一定是要沒過材料，用中火煮，煮開了就可以用小火，最后在出鍋前，加入生粉進行收汁就可以了。
牛肉醬的營養(yǎng)價值
香菇的營養(yǎng)價值：
香菇里面是含有比較豐富的蛋白質，而且脂肪的含量低，所以是不錯的營養(yǎng)保健品，香菇里面也是含有比較豐富的維生素D和氨基酸，種類非常的多，我們經(jīng)常食用一些香菇是能夠很好的起到保健的功效。我們?nèi)绻窍胍鰪娛秤⒀泳徦ダ虾吞岣呱眢w免疫力，就一定不要錯過香菇。
牛肉的營養(yǎng)價值：
我們食用牛肉是可以很好的補脾胃和強筋骨，牛肉里面是含有比較豐富的蛋白質、各種維生素、鐵、鈣、肉堿等。牛肉里面的蛋白質含量是高于其他的肉類，經(jīng)常食用一些牛肉能夠提高我們身體的抵抗力，很好的強健身體。大家如果是想要很好的促進身體的恢復或者是讓身體強壯就是不要錯過牛肉，幫助修復組織。
牛肉醬制作的竅門
我們?nèi)绻窃诩依锩嬷谱髋Ｈ怵W沒有攪拌機，可以用刀剁碎了，我們在切洋蔥的時候想要防止流眼淚就是可以用刀不斷的沾一些水。
牛肉不能和什么一起吃
牛肉和豬肉是不能夠一起食用，豬肉是屬于酸冷、微寒，能夠很好的滋陰，而牛肉是氣溫，能夠很好的補脾胃和強壯身體，幫助安中益氣，所以這兩者就是溫熱相沖，所以就是不能夠一起食用的。
牛肉和白酒也是不能夠一起食用的，這兩者一起食用就是會比較容易上火的，牛肉是屬于甘溫的，會補氣助火，白酒也是屬于溫熱的食物，這樣與牛肉一起食用，就是會使得我們更加的容易上火，這樣就是會非常容易使得牙齒發(fā)炎。
牛肉也是不可以與栗子食用，栗子里面含有的維生素是會與牛肉里面的微量元素發(fā)生反應，栗子是會使得 牛肉的營養(yǎng)價值下降，而且也是不容易消化。
牛肉和海螺一起食用也是會引起身體的不適，牛肉和海螺一起吃了之后是會不容易消化，而且是會引起腹脹，牛肉和鯰魚一起吃是會引起中毒，牛肉和紅糖一起食用是會引起腹脹。
牛肉的功效與作用
牛肉里面含有比較豐富的蛋白質，而且氨基酸的比例是會更加的接近我們身體的需要，能夠很好的提高身體的抗病能力，對于手術后和病后調養(yǎng)的人群來說，有不錯補血和修復組織的作用。
1、增長肌肉
我們經(jīng)常食用牛肉是可以促進肌肉的增長，對于一些經(jīng)常進行運動鍛煉的人群來說是需要經(jīng)常食用一些牛肉，牛肉里面的毒堿可以很好的促進身體對脂肪的消耗。
2、增加免疫力
我們經(jīng)常食用一些牛肉能夠很好的增強身體的免疫力，對于促進蛋白質的新陳代謝和合成有非常不錯的效果。
3、促進康復
我們食用牛肉可以很好的增強身體的抗病能力，能夠很好的幫助補充身體失血和修復組織。
4、補鐵補血
我們都知道鐵是我們身體造血必需的元素，而牛肉里面是含有大量的鐵，多食用一些牛肉能夠很好的改善缺鐵性貧血。
5、抗衰老
牛肉里面含有鋅，能夠促進我們蛋白質和肌肉的生長，牛肉里面含有鉀，對于心腦血管系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)都是有不錯的防病的作用。而且食用牛肉也是可以幫助糖尿病的治療。
孕婦可以吃牛肉醬嗎
孕婦是可以吃牛肉醬的，但是大家一定是要注意一次性是不要吃那么多，因為在懷孕期間，孕婦身體里面含有的雌激素是會隨著時間的不斷增加，是會使得水分和鹽在身體里面存留過多，牛肉醬里面是含有比較多的鹽分，是會使得我們?nèi)菀卓诟?，所以就是需要大量?喝水，這樣就是會導致水和鹽分在孕婦體內(nèi)聚集過多，我們?nèi)绻遣患皶r的將這排出體外，這就是會導致我們身體水腫。
我們在炒菜、涼拌，吃面食或者是米飯的時候都能夠加入一些牛肉醬，可以很好的提味，讓我們吃起來是會更加的爽口，不同做法的牛肉醬味道也是不一樣，所以大家是可以結合自己的口味來制作牛肉醬，而且制作起來也是不難的，生活中準備上一瓶牛肉醬，多么愜意的事情。
人的生活條件好了，都開始注重養(yǎng)生了。但是很多人對養(yǎng)生存在極大的誤區(qū)，養(yǎng)生并不是保健藥，又或者是花錢保養(yǎng)。養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那么，現(xiàn)在我就來介紹下蕃茄炒牛肉這道菜的做法。
2.牛肉切片放入腌牛肉調料拌勻
3.蕃茄去皮切塊，蔥，姜，蒜，紅椒切末備用
4.熱鍋1大匙油，放入牛肉炒至5分熟取出備用
5.放入1大匙油，爆香蔥，姜，蒜，紅椒
6.然后放入蕃茄醬，略炒
7.放入蕃茄（不要去翻動，會糊掉，晃一晃鍋子就好），加醬油，料酒和2大匙水
8.接著放入牛肉拌勻并調入少許鹽
9.起鍋放入蔥花，淋入香油就可以了
看完上文關于蕃茄炒牛肉做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對自己好點，多學習一些技能，照顧好自己。這樣才能真正地享受美食，享受人生。
在人們的日常生活飲食當中肉類是必不可少的一種食品，而在眾多的肉類的當中牛肉絕對是佼佼者，但是單獨食用牛肉會感到味道單一，因此會搭配一些其他的蔬菜食品一起食用，土豆蕃茄牛肉就是一種非常受人們喜愛的菜品，下面就給大家介紹一下制作方法，那么，土豆蕃茄牛肉的做法是什么?
第一，土豆蕃茄牛肉的做法是什么?番茄土豆燒牛肉是我國北方一道傳統(tǒng)的經(jīng)典家常菜，是道有益于身體健康，增強體魄的健康菜肴。我做的這道菜中還添加了胡蘿卜，在豐富了菜品的顏色的同時又提升了菜品的營養(yǎng)價值。主要食材：番茄、牛肉、土豆、胡蘿卜。我選用的是內(nèi)蒙古科爾沁牛肉的純牛肋條肉。 牛肋條肉肥瘦相間，這樣的肉燉出來軟嫩香醇。把肉切成5厘米左右的塊，切肉時刀要逆著牛肉的紋理切。切好的牛肉塊放在涼水里浸泡半個小時，然后洗干凈。將番茄切成塊。將土豆、胡蘿卜切成塊。牛肉焯水，把牛肉和涼水同時放入鍋里。放入2勺的黃酒和少許的姜片、蔥段。
第二，大火煮開。撈出牛肉備用。另外起鍋，熱鍋放入2勺炒菜油，放入姜片、香葉、草果、八角、桂皮、蔥段，中火煸炒至出香味。倒入焯過水的牛肉。放入冰糖倒入60g生抽，老抽5g。放入1勺番茄醬。、放入一半量的番茄塊。、放入半瓶的啤酒。、放入適量的開水。、放入小茴香調料包，大火煮開。倒入電高壓鍋內(nèi)膽里，蓋好蓋兒，按“牛肉”鍵燉制。牛肉燉好了，放入2勺鹽調味。另外起鍋，熱鍋涼油(食用油2勺)，放入土豆、胡蘿卜、番茄塊(另外一部分的)。放入燉好的牛肉和牛肉湯。大火煮開，小火燉10～15分鐘左右。放入適量的鹽調味。放入適量的水淀粉勾芡。番茄土豆燒牛肉燒好了。
土豆蕃茄牛肉的做法是什么?牛肉選肋條肉和牛腩肉都是不錯的選擇。番茄最好先去皮。牛肉焯水是為了逼出污物血水、去除腥味。 牛肉焯水全程不要蓋鍋蓋兒。燉牛肉時所放的水的量超過食材。如果不把牛肉放入高壓鍋的話，直接用鍋燉的話需要燉40分鐘時～60分鐘左右。最后做番茄土豆燒牛肉時湯的量多一些為好。因為小茴香的顆粒比較小，放在料包里較好，避免吃時影響口感。一份番茄土豆燒牛肉的量，放一個土豆、一個胡蘿卜、2個番茄、10多塊燒好的牛肉和沒過食材的牛肉湯。如果不喜歡重顏色可不放老抽。
對于很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道豆豉牛肉醬,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！
2.121牛肉切?。ㄉ源簏c，吃起來有嚼頭兒），香茹泡發(fā)，準備好配料
3.212花椒也用無油的鍋小火炒干，用攪拌機打成粉末
4.1較多的姜和蒜切末備用
5.2洋蔥和香菇都切小丁
6.1下牛肉丁炒干水分
7.2鍋燒熱，倒油（油要多，最好做出來的醬泡在油里，就是不放冰箱也不容易壞）
8.下洋蔥和香菇丁煸炒，炒至變色，水分快炒干時放入姜蒜炒香
9.放入20克辣椒粉（我怕孩子在學校吃太辣會上火，所以只放了20克，如果喜歡吃辣可以多放）
10.倒入10克花椒粉（可根據(jù)各人口味增減）
11.倒入豆豉
12.加入豆瓣醬和郫縣豆瓣炒勻
13.加1勺白糖攪拌均勻，調小火熬干水分
14.加入搟碎的熟花生米
15.加1勺熟芝麻
16.翻拌均勻即可出鍋
今天介紹的這道豆豉牛肉醬的做法，你應該學會了吧！懂得了方法，更重要的去實踐去做，才能讓你的廚藝更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行動吧！
牛肉是我們常吃的一道美味，因為牛肉有很多的烹制方法，所以做出來的味道也是各有千秋的。但是大家一定都吃過醬牛肉，那樣的醬牛肉散發(fā)出來的香味是我們所阻擋不了的。為了簡便攜帶，有些地方出來明的牛肉就進行再加工把牛肉做成醬料，這樣保存的時間就更加久些，而且味道也很不錯，吃什么都可以弄些醬牛肉。
有些人喜歡你吃牛肉醬，覺得牛肉醬也不是什么難做的食物，就想自己動手試試看能不能做成功。如果對自己的廚藝這么有信心的話，那么大家是可以盡量嘗試一番的。不過要是第一次做的話，最好能夠準備少量的牛肉和材料，以免第一次做不成功浪費愛多那可就不好了，接下來就讓我們一起學習下牛肉醬的做法吧。
秘制香辣牛肉醬
原料：牛肉、香菇
配料：蔥、姜、郫縣豆瓣醬、黃豆醬
調料：醬油、料酒、鹽、胡椒粉
做法
1、牛肉和香菇都切成小粒;蔥姜切末;
2、牛肉粒用料酒、醬油和胡椒粉腌制入味兒;
3、鍋里多放些油(100ML)，五成熱時下如蔥姜末和牛肉末翻炒至肉末變色;
4、放入香菇繼續(xù)翻炒;
5、加入郫縣豆瓣醬(提前剁碎)和黃豆醬(二者比例3：1)，小火熬一會兒，至周邊起泡泡，加少許糖調味;
6、完成
小訣竅
這個肉醬美味無敵，而且用途廣泛，作為蘸料或者直接拌面條吃都很美味
超級無敵香辣牛肉醬
材料
用料：牛肉干，黃醬，鮮姜，芝麻，花生碎，辣椒碎，麻椒碎，調料：鹽，味精，糖，料酒，香油，米醋
做法
1、鍋燒干，小火將麻椒/花椒炒出香味，用料理機/搟面杖弄碎，待用
2、牛肉切成1cm見方的牛肉粒，鍋中稍微多放一點油，炒熟(鮮姜去皮，切碎成姜末，待牛肉炒熟后，放入鍋中與牛肉一起煸炒片刻)牛肉盛出待用
3、花生米用溫水浸泡，去花生米皮，起鍋倒油待2成熱時，放入花生米炸制微黃，撈出晾涼，用料理機/搟面杖弄成花生碎，待用。
4、炸制辣椒碎，小火且不停攪動，辣椒油紅紅的，且沒有生辣椒味道時，放入干黃醬，充分攪拌。
5、依次加入麻椒/花椒、料酒(沒過干黃醬，我用了快1瓶王致和料酒)鹽、味精、白糖，牛肉，不停攪拌，但煮沸后，放入1少米醋及少許香油。
煮吧，煮到你覺得粘稠度合適，快起鍋前，放入熟芝麻。
以上是給大家推薦的幾種牛肉醬的做法，希望對各位有所幫助。其實做牛肉醬是一個細活。如果不經(jīng)過耐心的等待和制作的話，肯定是出不了好吃的醬料的。所以在做的過程中不要著急，一定要慢慢來，別急于求成，相信不久后就會有很大的收獲的。
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