五彩菌菇小炒的做法
養(yǎng)生小炒做法冬季。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“五彩菌菇小炒的做法”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關(guān)于五彩菌菇小炒這道菜的做法。
2.212主料：杏鮑菇150克、香菇150克、雙孢菇150克
3.青椒、紅椒、黃椒、胡蘿卜切成片狀
4.大蒜切成蒜末
5.平底鍋中加食用油，將蒜末放入鍋中煽炒
6.蒜末炒香后將切好的各種菌菇片放入鍋中炒制
7.菌菇炒出香味后再放入各種青菜繼續(xù)翻炒
8.炒制2分鐘后加入適量的鹽
9.再加入適量的生抽調(diào)味
10.再繼續(xù)翻炒，待菌類和青菜里的水份炒出后，最后淋入少許香油
11.裝盤出鍋
也許之前你沒有吃過五彩菌菇小炒，也不會做，現(xiàn)在順從心意趕緊學(xué)做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
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對于動物來說，吃是一個動詞。而對于我們?nèi)祟悾刹粌H僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下五彩炒飯的做法。
2.2主料準備好
3.12豬肉剁碎
4.21姜蒜切沫
5.鍋里放油，燒熱后爆香姜蒜沫
6.隨后放豬肉沫快速炒散
7.炒至豬肉變色放入豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜丁，炒至斷生
8.隨后后放米飯，翻炒至米飯干生
9.沿鍋淋入醬油，炒出香味
10.炒至米飯干生就可以關(guān)火出鍋啦
五彩炒飯的做法步驟雖然多，但是只要你認真掌握就一點兒不難。當然做菜還得靠天賦，而天賦異稟的你肯定一會兒就能最好。當然，如果你想要追求完美，就需要多多實踐了。
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫(yī)治的，而治病的食材還得經(jīng)過你精心的烹飪才行。那么，下面我就來為大家介紹五彩肉丸這道菜的做法。
2.12菠菜焯水后過涼水
3.21擠干水份再剁成末。（焯水能去除菠菜的草酸）
4.1紫搟藍切成末，加少許鹽抓勻，放置一會再擠去多余的水份
5.2白蘿卜和胡蘿卜用細的擦絲器擦成絲。（白蘿卜可稍擠干水份）
6.黑木耳泡發(fā)后切成末
7.肉末加入料酒，生抽，香油，雞蛋，鹽，黑胡椒，少許糖，蔥姜末，往一個方向攪拌上勁。（肉末調(diào)的稍咸一些，后面還要加蔬菜）
8.拌好的肉末
9.分別和加蔬菜末拌勻。（蔬菜末和肉末的比例約為3：7）
10.肉末分別做成丸子，入預(yù)熱好的烤箱，200度烤15-20分鐘左右。（也可以用平底鍋煎，烤的更健康一些）
不管干任何事情，都是要經(jīng)過不斷的努力，才能提高技藝，做菜也是一樣，今天為您
癌癥肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌癥這一可怕的疾病，為什么離人類越來越近？飲食因素起到?jīng)Q定性的作用。所以，遠離癌癥，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編來給大家介紹關(guān)于五彩杏鮑菇
2.將肉切片、杏鮑菇、青紅彩椒分別切成象牙片（菱形片）、蒜薹切斷，蔥姜切碎末
3.鍋熱后倒入花生油適量，油溫7成熱時放入肉片進行翻炒
4.肉片炒至顏色發(fā)白后，放入蔥姜末、五香粉、生抽爆香
5.將杏鮑菇等所有原材料一起倒入鍋中翻炒
6.放入適量食鹽后，杏鮑菇的水分開始滲出，繼續(xù)大火翻炒
7.待鍋內(nèi)湯汁均勻掛在所有原材料上，較為干爽時，關(guān)火加入雞精
8.一道咸鮮美味的下飯菜就可以裝盤了，此時的杏鮑菇沾滿肉香、蒜香，吃在嘴里和肉片的口感類似。喜歡辣的朋友，在炒肉時可以放入少許干辣椒，一樣美味
看了小編的介紹，您對這道五彩杏鮑菇應(yīng)該很有興趣吧！大家不要害怕失敗，我們趕快去廚房去嘗試一下不成功還可以再試第二次哦！
現(xiàn)在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規(guī)律性，就會引發(fā)各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養(yǎng)，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學(xué)做五彩雞胸
2.21除去內(nèi)部的籽，做為容器。
3.青毛豆汆水。
4.雞胸切成丁。
5.1加入色拉油抓拌一下，并靜置10分鐘。
6.2加入適量蠔油、料酒和生粉。
7.熱鍋冷油倒入后關(guān)火，把雞肉倒入耐心等待，不要翻動。要不然漿會粘鍋。而且較低的溫度能更好的保存營養(yǎng)。待全部變色后盛出備用。
8.少許姜末嗆鍋。
9.將香菇切粒，紅椒切粒煸炒至8成熟。
10.倒入炒好的雞胸肉，加鹽、胡椒粉、少量香油，起鍋。
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔心過自己的健康？要知道，飲食的健康對于一個人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以，從現(xiàn)在起，扔掉那些垃圾食品，看著五彩雞胸的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款五彩湯圓，以后可以自己在家做一下哦。
2.蒸熟后趁熱搗成泥
3.另用一部分紫薯切成塊后加少許水煮熟，將紫薯塊撈出也搗成泥
4.煮出的紫薯水分成兩份
5.分別在兩份紫薯水中擠入檸檬汁及微量食用堿
6.水會分別呈現(xiàn)粉紅色和綠色
7.蒸熟的紫薯泥與核桃仁碎拌在一起成餡
8.做成每個約10克的小球
9.將南瓜泥、煮的紫薯泥、粉紅色水、綠色水、濕水分別加入糯米粉揉成較軟的糯米面團
10.取約10克的面團，分別包上餡料
11.再包緊揉圓成湯圓
12.鍋中水煮開，將包好的湯圓放入，煮至湯圓浮起即可
看了以上小編為您介紹的這道五彩湯圓的具體做法，你是否已經(jīng)學(xué)會了呢？如果感興趣的話，趕快進廚房嘗試一下，一定會有新的收獲哦！
讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的愿望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的五彩拉皮做法，感興趣的趕快來學(xué)習(xí)一下吧！
2.將干豆腐清洗干凈，切成絲，木耳泡發(fā)好后，清洗干凈切成絲裝入碗中待用。
3.將涼粉清洗干凈，切成絲裝入盤中待用。
4.將芝麻醬放入碗中，加入白糖，精鹽，香醋，味精卸開，加入辣椒油，蒜末。
5.攪拌均勻，成醬料。
6.將黃瓜絲，胡蘿卜絲，干豆腐絲，涼粉絲，木耳絲分別碼在盤中待用。
7.將醬料澆在五色菜中。
8.吃的時候?qū)⑨u料拌開就可以了。
感謝大家今天和小編一起來學(xué)習(xí)五彩拉皮的制作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂，您不妨也把這份快樂分享給您身邊的朋友吧，讓我們共享美食。
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過于單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學(xué)習(xí)如果做好五彩蝦球
2.剝?nèi)ノr皮和蝦頭。
3.在蝦的背部切一刀，去掉蝦線。
4.蝦仁加入鹽、料酒、水淀粉腌制片刻。
5.把紫甘藍胡蘿卜蓮藕木耳切成丁，西蘭花掰成小朵。
6.鍋中放水燒開加入適量的鹽和油，下入胡蘿卜蓮藕木耳紫甘藍西蘭花焯水。
7.焯水的菜直接撈入冷水中沖涼后瀝干。
8.鍋中放油爆香姜碎，下入蝦仁滑散。
9.下入瀝干水分的菜翻炒均勻。
10.加入鹽雞精調(diào)味，芶入薄芡，淋入香油即可。
五彩蝦球固然美味可口，但是只有自己做出來，你才能夠真正體會到那份“美味”。所以，現(xiàn)在請你好好掌握下這道美食的具體做法，走進廚房操刀做起來，相信你很快就能夠?qū)崿F(xiàn)心中所想。
現(xiàn)在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那么有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關(guān)系的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)五彩豆腐的做法吧！
2.將切好的肉丁倒進熱油鍋里炒干水分，
3.將切好的肉丁倒進熱油鍋里炒干水分。
4.倒進萵筍丁、木耳丁、胡蘿卜丁、炒勻。
5.加適量的精鹽炒片刻炒熟，再倒進玉米片，味精炒勻待用。
6.加適量的精鹽炒片刻炒熟，再倒進玉米片，味精。
7.翻炒均勻待用。
8.豆腐切片。
9.另起鍋燒油，倒進切好的豆腐。
10.在豆腐上撒上些精鹽將豆腐煎黃。途中翻面，淋上老抽上色。
11.煎好的豆腐擺盤。
12.再將炒好的五彩丁盛在擺好盤的豆腐上即成。豆腐太嫩，煎的時候破壞了豆腐的形象。這，不影響豆腐的味道哦!唉唉
看完我的介紹，相信你對五彩豆腐的做法已經(jīng)有了一定的掌握了。那么，自己趕緊操練起來吧，理論需要實踐來證實。
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區(qū)別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就讓小編來為大家介紹一下有關(guān)五彩鱸魚的具體做法。
2.將魚身片去魚骨。切成蝴蝶魚片
3.然后加姜絲、黃酒、鹽、生粉拌勻。（蝴蝶片就是魚肉切薄片時，第一刀不切斷第二刀連魚皮一起切斷，兩片翻開就像蝴蝶一樣）
4.將魚片腌制15分鐘
5.鍋里水加了姜片煮開后，將魚頭、魚尾入鍋養(yǎng)熟
6.熱油鍋，將魚片倒入鍋里滑炒熟
7.然后將煮熟的魚頭雨尾擺在盤兩邊，炒熟的肉片放在中間，形成一條魚狀
8.鍋倒少許油，倒入番茄沙司翻炒稀薄
9.淋澆在魚肉片上
10.青豆剝出豆肉，荸薺去皮切小丁，百合洗清切小片，熱油鍋，將青豆入油鍋先滑炒斷生，然后倒入荸薺丁、百合片同炒，加鹽、雞精勾薄芡調(diào)味熟
11.灑在魚身上即可
也許你家中有人會做五彩鱸魚，那么現(xiàn)在你就能證明給你的家人，你其實也可以做飯，照顧好自己和親人。
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款五彩肉餅，以后可以自己在家做一下哦。
2.12把毛豆焯下水，并稍為煮軟一些。
3.21把紅蘿卜，焯水后的毛豆，玉米剁碎放一容器里。
4.把瘦肉切片加進姜片，用料理機打成肉醬。
5.把所有食材放容器里，加進小許油，鹽，醬油，一小把面粉，蔥花攪拌。
6.并順時針攪拌五分鐘。
7.倒適量水放鍋里燒，水稍為有些燙時取適量肉醬做成肉餅，放鍋里慢慢燒開，燒熟。
8.再用另一鍋燒熱后加小許油，把煮熟的肉餅放鍋里煎一下（稍為把水份控干一下就好，因為給小朋友吃，所以最好別煎得太焦）。
當全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴，看著他們品味美味的笑容，我想主婦們是最高興的，那么今天主婦們就趕快為家人來做這道營養(yǎng)美味的五彩肉餅。
我們大中國地大物博，各種資源都很多，而且各個地方都有屬于自己的美食。不過長居家中的你，卻很難吃到，這是不是一種遺憾呢？沒關(guān)系，如果你能自己掌握它們的做法，那什么問題就都解決了?，F(xiàn)在，就請大家跟我一起來學(xué)著如何做好五彩炒米。
2.212將韭菜花和紅蘿卜切絲，米粉用水泡軟，金針菇切根部，洗干凈，弄散（金針菇最好切深一點，據(jù)說根部有毒）
3.將煎好的雞蛋切絲，備用。
4.用清水將蝦洗干凈，用紙印干水分。
5.熱鍋熱油，煎蝦，煎至大部分蝦身變白。（這里可以多放些油，炸過蝦的油待會兒用來炒米粉特別香）
6.原鍋倒入金針菇，撈勻。（菇類比較吸油，蝦油就被金針菇吸收啦）
7.倒入紅蘿卜炒勻。
8.加入泡軟了的米粉后，加鹽和糖調(diào)味。
9.加入韭菜花，炒熟。
10.加入半湯匙的蠔油調(diào)味。
11.最后倒入雞蛋攪勻。
12.上碟！
五彩炒米的詳細方法步驟已經(jīng)介紹完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步驟，現(xiàn)在要做的就是實踐了。實踐出真知，相信真正的美食都是這樣出來的。
飯來張口的生活，固然是每個人都追求的，但是現(xiàn)實卻沒有這么美好。所以活在現(xiàn)實中的你，難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那么，下面就跟我一起來學(xué)一下五彩冬瓜的做法。
2.1將肉攪碎，但是也不要太碎了
3.2把冬瓜切成片狀，擺好，稍微抹上一丁點鹽，記得是一丁點
4.1把冬瓜每隔一片放一點肉餡，并將雞蛋打好，放點水、老抽、鹽（待會兒要澆上去的）并把多于的肉餡在盤子里放好
5.2將彩蔬、生粉、豆豉魚油放進肉里進行攪拌，一定得拌勻了
6.先把水煮沸，就可以放在鍋里蒸了！蒸了4分鐘后，將打好的雞蛋液澆上去，全部都要澆到）
7.澆好后蓋上鍋蓋，再蒸上4~5分鐘就可以出鍋了~?。?/p>
中國的美食各式各樣，讓你吃都吃不完，說都說不盡，小編為您介紹的這道比較有特點的五彩冬瓜很適合在家里去嘗試著做。
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去，各種慢性病都會來找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面，就跟著小編學(xué)一下如何來做五彩繡球。
2.海蝦洗凈。
3.去殼只留蝦仁。
4.切成小粒。
5.與肉榮一起放入盆中。
6.蔥姜切成末，
7.香菇泡發(fā)洗凈切末。
8.上述所有材料一起加入雞蛋，鹽，料酒，十三香一起順著一個方向絞打上勁，邊攪拌邊加水，絞打至膠狀。
9.。。。。。。。。。。
10.以下4步分別把白蘿卜、胡蘿卜、木耳、黃瓜切成細絲。
11.胡蘿卜
12.木耳
13.黃瓜
14.雞蛋打成蛋液。
15.放入小煎鍋中攤成蛋餅。
16.切成絲
17.上面五種材料一起放入盤中。
18.雙手沾上清水，把適量的肉餡揉成肉丸。
19.放入菜絲中滾上菜絲。
20.擺放在鋪有粽葉的蒸籠中。
21.放入蒸鍋中。
22.蓋蓋，冷水上汽，大火蒸10分鐘即可。
您只要按照小編的介紹，準備好要用的食材，按照步驟一一開始，相信美味的五彩繡球一定會出自您的手筆哦。
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