紅米肉松海苔飯團(tuán)的做法
葛米養(yǎng)生粥的做法。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“紅米肉松海苔飯團(tuán)的做法”，相信能對大家有所幫助。
定期去旅游，當(dāng)作給自己的獎(jiǎng)賞。到外面看看風(fēng)景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出游玩，必然會(huì)享受到“舌尖上的美食”，你必然會(huì)留戀。而留戀之余，你或許可以自己在家學(xué)著做。那么，現(xiàn)在我就給大家介紹一下紅米肉松海苔飯團(tuán)的做法。
2.212方法一：把保鮮膜鋪在模具上面；
3.把適量肉松、海苔松、白芝麻放進(jìn)米飯上面；
4.再加一層米飯，把模具裝滿；
5.拉起保鮮膜的四邊，蓋在模具上面，用手壓實(shí)；
6.倒扣模具，取出飯團(tuán)；
7.揭開保鮮膜，把飯團(tuán)扣在碟子上即可；
8.熱吃好吃，裝進(jìn)保鮮盒當(dāng)成便當(dāng)，帶去上班或者外出游玩的時(shí)候吃也很適合呀
9.方法二：在米飯中加入海苔松和白芝麻，用筷子拌勻；
10.保鮮膜平鋪在案板上，鋪上一層米飯，中間放上適量肉松；
11.拉起保鮮膜的四邊，然后擰緊，成圓形飯團(tuán)；
12.打開保鮮膜，把飯團(tuán)倒扣在碟子上即可
紅米肉松海苔飯團(tuán)已經(jīng)介紹完了，不知你心中已經(jīng)理解了沒？退一步講，認(rèn)真看幾遍，你肯定能夠完全掌握的。而掌握完畢，你需要的就是付諸行動(dòng)了，因?yàn)槊朗扯际窃阱憻捴凶龀鰜淼摹?/p>
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為了生存，我們每天都要好好奮斗。而奮斗的前提則是要有一個(gè)好的身體，而好的身體則是需要營養(yǎng)來維持的。那這營養(yǎng)從何而來呢？當(dāng)然是飲食。所以，就從現(xiàn)在起，請跟著小編仔細(xì)學(xué)一下海苔飯團(tuán)便當(dāng)這道菜的做法，相信肯定對你有好處。
2.熱鍋少油小火，將蛋液均勻的鋪一層在鍋底。
3.從一頭將蛋皮卷起，切塊備用。
4.米飯煮熟后拌入紫蘇碎和鹽拌勻。紫蘇碎的制作見小貼士。
5.在桌上鋪一層保鮮膜，放上一片海苔。
6.然后均勻的鋪上一層米飯，如圖形狀，不要鋪太厚也不要太薄。
7.放上一片西紅柿厚蛋燒。
8.厚蛋燒上再放上一片培根。培根事先稍煎一下。
9.再鋪上一層米飯，與剛開始鋪的差不多厚度。
10.借助保鮮膜把海苔對角折過來，另一邊也折過來壓緊。
11.同樣另外兩個(gè)對角也依此方法折過來。
12.裹成一個(gè)正方形。
13.刀稍沾些水，直接包著保鮮膜切成兩半。底部不好切海苔和平保鮮膜可用剪刀剪開。
14.去掉保鮮膜，裝盤，裝飾些許芝麻菜和圣女果。
上文介紹的海苔飯團(tuán)便當(dāng)?shù)淖龇ㄒ苍S很單一，但是理解力超凡的你，肯定會(huì)加上自己的創(chuàng)新。而敢于創(chuàng)新的你，必然能夠做出別有新材的美食來。
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時(shí)候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實(shí)很多病都是可以靠食材來輔助醫(yī)治的，而治病的食材還得經(jīng)過你精心的烹飪才行。那么，下面我就來為大家介紹自制海苔肉松這道菜的做法。
2.2豬里脊切成大塊，洗凈，焯水
3.121加些料酒，繼續(xù)煮
4.212煮開后，撇去泡沫
5.煮至肉熟透了，一碰就碎，取出晾涼后放入保鮮袋，用搟面杖搟成細(xì)絲
6.之后再用手把肉撕成更細(xì)的絲，越細(xì)越好
7.之后再用手把肉撕成更細(xì)的絲，越細(xì)越好，這是個(gè)漫長的過程
8.平底鍋放入葵花籽油，加入少許鹽燒熱
9.放入肉絲小火烘干，不停的攪拌
10.五分鐘之后顏色就變深了，加入少許白砂糖
11.十五分鐘后
12.二十五分鐘了，加入海苔，再烘五分鐘就可以出鍋了
13.二十五分鐘了，加入海苔，再烘五分鐘就可以出鍋了
14.這樣好了
15.涼涼之后我又用手抓了幾下，這個(gè)時(shí)候很脆的~！
自制海苔肉松對于父母輩來說毫無壓力，但是對于飯來張口的青年人，你真的能夠獨(dú)自做好嗎？請相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能夠做得最完美。
可能很多人對于日式海苔飯團(tuán)還不是特別了解，但是一部分人越來越追求更高的飲食質(zhì)量開始嘗試海外的食物，日式海苔飯團(tuán)就是其中的一種，很多吃過日式海苔飯團(tuán)的朋友已經(jīng)被她的美味所吸引，但是對于日式海苔反的做法，還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，咱們就咋們一起來了解一下日式海苔飯團(tuán)的做法吧。
做法一：
1、把壽司醋注入熱飯內(nèi)拌勻，備用。
2、取保鮮紙一張，在中央放上1/4的飯，在飯中加入肉松，用保鮮紙沿中央收緊，把飯團(tuán)輕輕壓實(shí)。
3、取平底鑊下少量油，放入飯團(tuán)后用小火煎，見飯團(tuán)略呈焦黃色，掃上一層醬油，然后反轉(zhuǎn)飯團(tuán)，反復(fù)掃上醬油，直至飯團(tuán)呈金黃色即可
做法二：
1、將剛煮熟的飯靜置約15分鐘冷卻或者將飯置于大碗中用飯匙攪拌散熱。
2、將手洗干凈濕潤，再把一碗飯的份量放在左手手心上先稍加壓平，中間再放入材料。將飯往中心包起，成為一個(gè)圓球狀。
3、左手稍微曲起，左手彎成山狀，開始將飯團(tuán)稍加壓擠呈三角形狀。
4、左右兩側(cè)邊用手指往內(nèi)略壓讓兩邊圓凸起，米飯變成平面。
5、將成型的飯團(tuán)放在盤子上，再將雙手弄濕搓上少許鹽。
6、將飯團(tuán)再做一次塑形使之更為美觀成形。
7、將飯團(tuán)放在海苔中，再掀起兩側(cè)的海苔包向三角飯團(tuán)。再壓壓海苔使海苔黏著飯團(tuán)。
8、飯團(tuán)上放著與內(nèi)餡相同材料，易于辨別。
做法三：
1.耐熱塑膠袋平放桌面上，放上200公克飯，鋪成長方形，再放上炒熟的酸菜、鹵蛋(切對半才放上)再加上一段回鍋過的老油條，由兩側(cè)邊向中間卷包起來即成飯團(tuán)。
2.另一半的飯可包裹炒香的蘿卜干、肉松、白芝麻及老油條，成另一種口味的飯團(tuán)
相信看過了以上的介紹大家對于日式海苔飯團(tuán)的做法已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，以上介紹的方法都是日本的最正宗的方法，做出來的味道也一定非常鮮美，如果我們也是美食愛好者，不妨學(xué)會(huì)這道美食的做法，運(yùn)用以上的方法，嘗試一下。
你是否還在吃著學(xué)校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實(shí)你完全可以不繼續(xù)這樣，如果你自己有個(gè)很好的廚藝，那么相信你會(huì)吃的開心，活得更開心的。那么，下面小編就為大家介紹下海苔肉松條的做法吧。
2.稱量好肉松，海苔預(yù)先剪碎
3.肉松和海苔碗里倒入低筋面粉，混合均勻
4.黃油軟化后加入細(xì)砂糖和鹽，用打蛋器打發(fā)，知道體積稍膨大，顏色發(fā)白
5.雞蛋分三次加入打發(fā)好的黃油里，每一次都要等雞蛋和黃油完全混合均勻再加入下一次
6.打好的樣子
7.加入混合肉松海苔的面粉，揉成光滑的面團(tuán)
8.在案板上用刀切成條，排入預(yù)熱好170度的烤箱中上層，15分鐘左右，顏色金黃即可。
民以食為天，吃的可是我們?nèi)松械拇笫?，那么吃的健康更為重要今天為您介紹的海苔肉松條，方法易學(xué)，步驟簡單，趕快去家里的廚房一展身手。
又到了跟大家介紹美食的時(shí)間了，今天就跟大家聊一聊海苔飯團(tuán)的做法吧，很多人都喜歡吃海苔，海苔不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且獨(dú)特的味道也讓很多人為之著迷，那么把海苔放進(jìn)飯團(tuán)里是不是就是很完美的搭配呢，想想都讓人流口水呢，可是光留口水不會(huì)做怎么辦!哈哈，小編就在下文給大家細(xì)細(xì)說一下海苔飯團(tuán)的具體做法吧!
菜譜做法：
1.坐鍋點(diǎn)火倒油，放入雞肉泥、胡蘿卜丁炒散，加入調(diào)料調(diào)味，再倒入雞蛋炒散取出備用
2.案板上鋪上保鮮膜，手上沾水把飯團(tuán)放在保鮮膜里壓成餅
3.餅里放入炒好的餡料，包成團(tuán)
4.把包好的團(tuán)放到保鮮膜里，輕壓成熊貓頭的形狀
5.用兩個(gè)小飯團(tuán)包做成熊貓耳朵，貼上海苔
6.用海苔剪出眼睛、嘴，貼在飯團(tuán)上，沙拉醬點(diǎn)上眼睛即可
健康功效：
海苔：輔助降血脂、輔助降血壓、擴(kuò)張血管
雞蛋：潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳
海苔具有獨(dú)特的風(fēng)味和營養(yǎng)價(jià)值。由于海苔富含多種生命活性物質(zhì)，如多糖、高不飽和脂肪酸，牛磺酸、類胡蘿卜素、甾淳及海帶氨酸等，無論是作為日常食物，還是提取活性物質(zhì)作為藥品， 海苔對人類都有著極大的好處。 海苔可以作為減肥食品，因?yàn)樗鼰崃康停液写罅坷w維素，食用少量后即有飽脹感;海苔還可以作為充饑食品，因?yàn)樗缓欠?海苔作為保健食品也有極好的保健效果。
海苔中含有多種微量元素，如鐵、鋅、硒、鈣等，這些元素都與人的生理活動(dòng)有著密切聯(lián)系，其中鐵是人的造血功能必不可少的，鋅有助于兒童的智力發(fā)育，鈣可以使人的骨骼強(qiáng)健，而近年來的研究表明，硒可以防止癌癥的產(chǎn)生，增強(qiáng)人體的免疫機(jī)能。因此，不管是老年人，還是青年人，食用海苔都能夠強(qiáng)身健體、防病治病
海苔飯團(tuán)的做法并不是很復(fù)雜嘛，希望大家學(xué)會(huì)了之后可以分享給自己的家人朋友哦，相信你們只要多做幾次就一定能做的越來越好，同時(shí)小編也會(huì)在接下來的文章中再為大家介紹一些海苔方面的美食，大家一定要多多關(guān)注，海苔又有營養(yǎng)又美味呢!
肉松是一種非常美味的食物，而且不管是哪種吃法的人生都讓人回味無窮，肉松在中國的歷史發(fā)展也是非常悠久，因?yàn)橹谱魅馑稍缙诘淖钪饕哪康木褪亲屗阌诒４妫栽谥谱魅馑傻倪^程中主要是將肉松多余的水分給去除。而因?yàn)槿馑傻某苑ㄒ灿泻芏啵渲幸环N就叫做海苔肉松球，那么海苔肉松球的做法又是什么呢?
用料 面粉 雞蛋 牛奶 糖 色拉油 肉松 沙拉醬 海苔碎
海苔肉松球的做法
雞蛋分蛋，蛋黃加入色拉油、牛奶、糖拌勻，面粉過篩和上述混合均勻，注意不要起筋海苔肉松球的做法
步驟1
蛋清加適量糖打至九成發(fā)，有小彎角即可海苔肉松球的做法 步驟2
蛋白與蛋黃混合物翻拌均勻，具體手法請參照戚風(fēng)蛋糕的制作要領(lǐng)海苔肉松球的做法 步驟3
入烤箱烤熟，取出晾涼海苔肉松球的做法 步驟4
用刀或者模具將蛋糕坯子分割成小圓球海苔肉松球的做法 步驟5
中間割一刀夾入適量沙拉醬，口味可自行選擇，我用的是好樂門的;小球四面也抹好沙拉醬，入肉松盤滾勻即成
海苔的營養(yǎng)價(jià)值
海苔是紫菜的一種，但紫菜并不等同于海苔。海苔的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的碘、鈣、鐵等。具體而言，海苔的營養(yǎng)價(jià)值如下：
1、海苔的含碘量很高，有助于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”。
2、海苔含有豐富的膽堿和鈣、鐵，能促進(jìn)骨骼、牙齒的生長和保健。
3、海苔中含有維生素A和維生素E等，能增強(qiáng)記憶。
4、海苔含有甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。
5、海苔中含有的多糖具有增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫的功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力。
6、海苔中所含的藻朊酸，有助于清除人體內(nèi)帶毒性的金屬如鍶和鎘等。
7、海苔能延緩衰老，對女士保持皮膚的潤滑健康有積極的效果。
8、海苔的熱量很低，纖維含量卻很高，多食用海苔也不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)胖。
9、海苔能預(yù)防和治療消化性潰瘍。
海苔雖是美味、健康的食品，但高血壓人群應(yīng)盡量避免食用。
海苔的功效與作用
海苔含有豐富的碘、鐵、鈣等，是非常營養(yǎng)的一種小吃。海苔的功效與作用有多，具體而言，有如以下幾個(gè)方面：
1、海苔中的多糖具有抗衰老、抗腫瘤、降血脂等多方面的生物活性。
2、海苔中含有維生素A和維生素E，以及少量的維生素C，能增強(qiáng)記憶。
3、海苔中含有礦物質(zhì)，如鉀、鈣、鎂、磷等，能促進(jìn)骨骼和牙齒的生長。
4、海苔有清熱、化痰、延緩衰老的作用，保持皮膚的潤滑健康。
5、海苔能調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝，有效預(yù)防神經(jīng)老化。
6、海苔能預(yù)防和治療消化性潰瘍。
7、海苔中含豐富的鈣、鐵元素，婦女兒童貧血的話，可以多食用海苔。
8、海苔是一種很強(qiáng)的利尿劑，可作為治療水腫的輔助食品。
9、海苔可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力，還可降低進(jìn)血清膽固醇的總含量。
10、海苔中所含的藻朊酸，有助于清除人體內(nèi)帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。
海苔的好處多多，孕婦也可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但是不管是一般人群還是孕婦都應(yīng)該明確，無論什么食物，都應(yīng)該適量吃一些就好。
平時(shí)總是羨慕別人家的一桌子美味佳肴。那么，這里就先來給大家一下海苔肉松面包卷這道菜的做法。
2.把主面團(tuán)所有材料除黃油外放入面包機(jī)內(nèi)桶，湯種也一起放入，啟動(dòng)和面程序15分鐘，揉至面團(tuán)光滑不粘手狀態(tài)（一般我都是15分鐘結(jié)束就直接加黃油，沒有拉出來看是不是擴(kuò)展階段的，如果你對面團(tuán)的組織要求較高，那就需要檢查下是否到了擴(kuò)展階段）
3.把主面團(tuán)所有材料除黃油外放入面包機(jī)內(nèi)桶，湯種也一起放入，啟動(dòng)和面程序15分鐘，揉至面團(tuán)光滑不粘手狀態(tài)（一般我都是15分鐘結(jié)束就直接加黃油，沒有拉出來看是不是擴(kuò)展階段的，如果你對面團(tuán)的組織要求較高，那就需要檢查下是否到了擴(kuò)展階段）
4.第一次和面結(jié)束后加入切小塊軟化的黃油，再次啟動(dòng)和面程序15分鐘（一般面包機(jī)和面程序?yàn)?5-20分鐘）
5.第二次和面程序結(jié)束后，檢查面團(tuán)是否拉開呈現(xiàn)手套膜（我沒揉到這個(gè)程度，如果揉到這個(gè)程序，組織會(huì)更加細(xì)膩松軟）
6.揉好的面團(tuán)蓋上蓋子基礎(chǔ)發(fā)酵至2倍大小（在面團(tuán)中間戳一小洞，回縮不明顯就表示發(fā)酵完成）
7.將發(fā)酵好的面團(tuán)取出排一下氣，用搟面杖搟成跟烤盤一樣大小的面片，放入有油紙的烤盤內(nèi)，再次室溫發(fā)酵大約45-50分鐘
8.待發(fā)酵好后，在表面刷上一層蛋液，撒上白芝麻和香蔥碎，放入預(yù)熱好的烤箱烘烤，至表面金黃
9.取出烘烤好的面包胚翻面（有香蔥和芝麻的一面在底部）涂抹上沙拉醬，撒上肉松和海苔香松后輕輕卷起
10.卷好固定，用繩子輕輕繞幾圈使其定型，但不要太緊，以免面包卷有痕跡
當(dāng)全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴，看著他們品味美味的笑容，我想主婦們是最高興的，那么今天主婦們就趕快為家人來做這道營養(yǎng)美味的海苔肉松面包卷。
飯團(tuán)的做法是從韓國發(fā)明過來了，很多到韓國旅游了之后回到家鄉(xiāng)就會(huì)制作韓國美食，韓國的美食是大家比較公認(rèn)好吃的地方，而韓國的美食有很多，也有我們很多不知道的，就必然說這個(gè)肉松飯團(tuán)，在制作飯團(tuán)的時(shí)候里面還可以放點(diǎn)肉松，那么這個(gè)肉松飯團(tuán)的做法有哪些呢?
做法一
1.紫甘藍(lán)也洗凈，無需控干
2.把紫甘藍(lán)葉撕碎扔到攪拌桶內(nèi)，越碎約好攪拌
3.加入蒸米飯要用的水量，攪拌機(jī)攪打至碎
4.用篩網(wǎng)過濾殘?jiān)?，瀝出汁液。可以用力壓一下殘?jiān)?，擠出多余的水分
5.大米淘洗干凈，倒入電飯煲中
6.按照電飯煲水量提示，加入足量的紫甘藍(lán)汁，蒸熟米飯
7.米飯蒸好后打散晾涼，香醋3湯勺+白糖1湯勺+生抽1/2湯勺調(diào)勻。淋少許在米飯中拌勻
8.用飯團(tuán)模具填上一半量的米飯，中間放上肉松，喜歡的話可以加入一些泡菜，豐富口感
9.再填滿另一半的米飯
10.用飯團(tuán)模具蓋緊壓實(shí)
11.倒扣脫模
12.用海苔剪出合適長度的海苔片，包在飯團(tuán)上即可
做法二
海苔肉松飯團(tuán)
原料：大米、海苔、肉松、熟白芝麻、壽司醋。 做法：。 1、大米淘干凈，加適量水煮成米飯，加入壽司醋用飯勺攪拌均勻。 2、海苔剪碎，加入熟白芝麻，放盤中拌均勻。 3、戴上一次性手套，沾些涼開水，取適量米飯，做成圓餅狀，加入肉松后捏成圓形，再在海苔盤中來回滾動(dòng)幾圈，使之均勻沾上芝麻跟海苔，以此類推即可。
做法三
圓蔥飯團(tuán)的制作材料：
主料：番茄(大)1個(gè) 圓蔥(大)1個(gè) 火腿肉片(大)4片 米飯3杯 奶酪4枚 番茄醬3大勺 沙拉醬3大勺 黃油適量。 圓蔥飯團(tuán)的特色：甘甜盡出,讓米飯更香,更甜。 教您圓蔥飯團(tuán)怎么做，如何做圓蔥飯團(tuán)才好吃
1.將番茄與圓蔥切成1厘米厚片狀。
2.錫箔紙取20厘米四方大小，在中央位置依序放上黃油、圓蔥、火腿肉片、番茄片并涂上番茄醬。
3.放上奶酪后放小碗大小的飯團(tuán)，包上錫箔紙。
4.放入蒸鍋中，以小火蒸15-20分鐘即可。
日式肉松飯團(tuán)的制作材料：
主料：熱飯2碗 肉松適量 壽司醋2湯匙 日式醬油適量 教您日式肉松飯團(tuán)怎么做，如何做日式肉松飯團(tuán)才好吃
① 把壽司醋注入熱飯內(nèi)拌勻，備用。
② 取保鮮紙一張，在中央放上1/4的飯，在飯中加入肉松，用保鮮紙沿中央收緊，把飯團(tuán)輕輕壓實(shí)。
③ 取平底鑊下少量油，放入飯團(tuán)后用小火煎，見飯團(tuán)略呈焦黃色，掃上一層醬油，然后反轉(zhuǎn)飯團(tuán)，反復(fù)掃上醬油，直至飯團(tuán)呈金黃色即可。
貼士：飯團(tuán)可用模型壓成三角形、圓形或心形等形狀，餡料也可隨意變化，可包入乳酪、腌蘿卜等。
上面內(nèi)容中我們給大家介紹的這個(gè)肉松飯團(tuán)的做法，肉松飯團(tuán)制作完了 之后就可以品嘗了，這樣的飯團(tuán)做法是香噴噴的美食，也是很受人們喜愛的美食，而在制作飯團(tuán)的時(shí)候其實(shí)里面還可以添加各種各樣的食材，現(xiàn)在的美食做法有很多，不過大家在添加美食的時(shí)候最好是選擇營養(yǎng)健康的食物。
相信大家對于紅米肯定是不會(huì)陌生的吧，紅米是我們常見的一種粗糧，紅米不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃紅米可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以紅米受到了大家的喜愛，紅米有很多種做法，我們可以采用紅米搭配上多種食材來做成各種美味的菜肴，下文我們給大家介紹一下紅米的家常做法大全。
紅米拌飯
1準(zhǔn)備好所需材料。
2紅米淘洗放入電飯煲煮熟，然后稍晾凉;
3番茄洗凈入烤箱烤15分鐘，然后去皮切小丁;
4核桃、腰果烤3-5分鐘，然后壓碎些;(略炒一下也可以)
5洋蔥切小丁;橄欖切圈;蒜切末;香菜切小段;
6大碗里把腰果、核桃、橄欖、番茄丁、甜菜根丁加點(diǎn)油混合攪拌;
7熱油鍋，先把洋蔥炒軟，加入蒜末，撒一點(diǎn)兒迷迭香;
8炒好的洋蔥倒入大碗里拌勻;
9倒入紅米飯，加鹽、胡椒粉調(diào)味拌勻，撒上香菜即可。
紅米糕
1紅米提前泡三個(gè)小時(shí)以上
2然后洗凈瀝干
3放料理機(jī)研磨成粉(我只取了50克，其它的煮粥吃了)
4將紅米粉放碗中，加入色拉油和雞蛋
5拌勻成紅米糊
6蛋白分三次加入白糖打發(fā)至濕性發(fā)泡
7取三分之一的蛋白糊加入到紅米糊中，上下翻拌均勻
8再將翻拌好的糊倒回到蛋白糊中
9同樣上下翻拌成均勻的面糊
10在蒸籠上鋪張紗布，將面糊倒在上面抹平，水開中火蒸十分鐘左右即可
11也來個(gè)倒扣脫模
12切成小塊即可食用，我有顆愛美的心，硬要整成這樣，不用效仿哦!
在上面的文章里面我們介紹了什么是紅米，我們知道紅米不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃紅米有利于我們的身體健康，上文為我們詳細(xì)介紹了紅米的家常做法大全，相信大家都已經(jīng)掌握了吧。
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