水晶羅勒意面的做法
養(yǎng)生做法。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“水晶羅勒意面的做法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多的朋友因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ螅?jīng)常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味水晶羅勒意面，體會(huì)做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進(jìn)廚房來做一做吧！
2.212榨的過程中加適量加入橄欖油
3.12在放入松子、大蒜、鹽一起榨碎
4.21最后裝入碗里備用
5.先將菠菜洗凈，放入榨汁機(jī)中炸成汁
6.將高筋粉過篩后倒入盆中，與面粉攪拌
7.再加入雞蛋攪拌成面團(tuán)
8.用手揉均勻無干粉，用折疊搓揉的方式進(jìn)行揉面
9.12最后將面團(tuán)用保鮮膜包好，送入冰箱冷藏1個(gè)小時(shí)即可
10.21將事先做好的菠菜面取一半，把面適當(dāng)?shù)膿{開一些
11.再把搟開的面皮用小的壓面機(jī)進(jìn)行延壓
12.將壓好的面用切面機(jī)切成細(xì)面
13.在燒開的水中加入適量的橄欖油、鹽調(diào)味
14.把切好的面放入鍋中煮熟
15.將煮好的面撈出放入盤中加一點(diǎn)橄欖油攪拌一下（使面不易粘結(jié)）
16.平底鍋加熱后加入橄欖油
17.加入切好的蒜片進(jìn)行炒香
18.將鮮蝦加入鍋中爆炒一下
19.將剛剛煮面的面湯去一點(diǎn)加入鍋中
20.加入羅勒醬
21.加入煮好的手工面，收干鍋里的水份
22.將做好的面裝入盤中，表面擺上筍裝飾即可
水晶羅勒意面的做法，已經(jīng)告訴大家了。自己如果喜歡的話，就準(zhǔn)備動(dòng)手或者有時(shí)間了實(shí)踐練習(xí)一下。
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羅勒是一種香菜，它與傳統(tǒng)香菜不同的是，羅勒具有的芳香更為充足，但是羅勒與傳統(tǒng)香菜類似的是聞不慣羅勒味道的人也吃不過慣羅勒制作出來的食物。而在意大利也有羅勒葉的種植，因此意大利人民會(huì)使用羅勒葉來辦羅勒意面食用。而處于懷孕期間的女性，對(duì)于飲食都比較敏感，所以懷孕的女性可以吃羅勒意面嗎?
孕婦可以吃羅勒葉嗎
一般來說，孕媽媽對(duì)飲食比較敏感，不清楚的性狀的食物盡量不要吃。關(guān)于我們現(xiàn)在探討的羅勒葉孕婦可以吃嗎?下面我們先來看看它的性狀，再回答這個(gè)問題。
羅勒葉有幫助消化、緩解腸胃不適、安定神經(jīng)和促進(jìn)血液循環(huán)等功效。它適合用來做菜、熬湯或者是做醬料。另外，羅勒精油有收緊改善阻塞皮膚、控制粉刺;治頭痛和偏頭痛、感冒、消化異常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，用于月經(jīng)延遲，經(jīng)久不下;也可用于咳嗽、鼻塞;風(fēng)濕、產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁分泌量不足。由此可見，孕婦是可以吃羅勒的，但要適量，如果出現(xiàn)不良反應(yīng)就應(yīng)該停止食用。
羅勒醬意大利面的做法
羅勒醬意大利面擁有如此獨(dú)特的口感，當(dāng)然不少人喜愛。但是去意大利餐館吃的話費(fèi)用也不少，其實(shí)我們只要勤快點(diǎn)，在家里我們也可以制作美味的羅勒意大利面，其制作的步驟如下：
(1)取一塊黃油，大約3分之1塊，然后放在在鍋中用文火融化黃油，記得是文火，等黃油完全融化后就開大火，放入之前準(zhǔn)備好的洋蔥碎，直至炒出洋蔥的香味后，倒入半個(gè)西紅柿丁一起翻炒。
(2)等洋蔥、番茄炒出湯水后就加入羅勒、黑胡椒、鹽、糖和雞精，如果不喜歡辣，可以不加入黑胡椒，然后要不停地?cái)嚢?，以免焦鍋，最后用大火將湯收干成醬。盛出來放在一旁待用。
(3)在煮鍋中倒入半鍋清水加熱，待水開后放入少許鹽，這樣的意大利面吃起來會(huì)更有口感，再按意大利面包裝袋上的提示時(shí)間煮熟，用篩子撈出來過一下冷水，這樣的意大利面更有韌勁，最后控干水份，倒入少許食用油或者芝麻油、橄欖油攪拌，這樣的意大利面就更香了。
(4)最后加熱炒鍋，倒入少許油，等到油有七分熱的時(shí)候，把香菇碎、火腿和青椒一起倒進(jìn)鍋里爆炒，出香味后，就要倒入放在一旁的的羅勒醬和意大利面，這時(shí)就需要不斷地在鍋中攪拌翻炒均勻，等面與醬完全融為一體就可以了。這樣的羅勒醬意大利面絕對(duì)是人間一大美味，你絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)過。 ...
羅勒醬意大利面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羅勒醬意大利面這么受歡迎，不僅是因?yàn)樗牢?，還因?yàn)樗哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。據(jù)研究表明，由于意大利面條也屬于小麥制品，所以它含有大量碳水化合物、蛋白質(zhì)和維生素，可以有效地減少人體內(nèi)的膽固醇堆積，改善我們的冠狀動(dòng)脈情況，同時(shí)，意大利面也非常適合運(yùn)動(dòng)員作為賽前的食品，既不加重消化器官負(fù)擔(dān)，又能積聚足夠的能量，另一面，意大利可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，更加可以預(yù)防女性朋友的貧血。而羅勒醬則可以刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)于精神不夠集中、長(zhǎng)期精神渙散、無精打采都會(huì)有效果;同時(shí)羅勒醬還可以幫助我們?cè)黾佑洃浟?。除此之外，羅勒醬還有美容效果。如果皮膚出現(xiàn)缺水及老化粗糙、皺紋的話，食用羅勒醬對(duì)于皮膚有滋潤(rùn)的作用。
羅勒醬意大利面也就正好結(jié)合了羅勒醬與意大利面的兩者的營(yíng)養(yǎng)，更好的發(fā)揮它們的作用，有益于我們?nèi)梭w發(fā)展。
大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學(xué)著自己做飯吧，做菜沒有那么困難，小編先給大家介紹蛤蠣意面。
2.番茄一切為二，這樣容易出汁。
3.把洗好的蛤蠣放入空鍋，開大火加熱。
4.當(dāng)蛤蠣全部開流出它自身的水分時(shí)就馬上關(guān)火
5.把蛤蠣和湯汁分開待用
6.鍋中倒入少許油加熱，依次加入大蒜和洋蔥末炸微黃，再倒入番茄和少許鹽，慢慢攪拌。（鹽不要太多，因?yàn)楦蛳牨旧砭秃芟?）
7.與此同時(shí)把意面下到熱水里,以出鍋的標(biāo)準(zhǔn)放鹽.大約15分鐘可以出鍋.(因?yàn)闇喜粫?huì)對(duì)面有很大的影響)
8.當(dāng)番茄有點(diǎn)軟化的時(shí)候加入蛤蠣湯汁慢慢攪拌至番茄完全出汁.
9.當(dāng)番茄完全出汁的時(shí)候,倒入蛤蠣,小火熬2分鐘.這樣我們的湯料就做好了.
10.倒入瀝干的意面輕輕攪拌2分鐘,就可以出鍋了.
11.撒上香香的香菜,美味的蛤蠣面就完成了.你學(xué)會(huì)了嗎?
美食的誘人，只有自己做起來，才會(huì)明白它真正的價(jià)值。而對(duì)于大家來說，在明白了蛤蠣意面這道菜的做法之后，自己真的應(yīng)該嘗試做起來。
現(xiàn)在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現(xiàn)在人們吃，則是為了延長(zhǎng)壽命。那么，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實(shí)現(xiàn)。而現(xiàn)在，小編就先來介紹一下關(guān)于皮蛋意面的做法。
2.意面自然散開，可以?shī)A子或筷子攪拌。不要蓋蓋子，大火煮7-8分鐘后撈出
3.撈出的意面瀝干水分，用少許橄欖油拌勻，放在通風(fēng)處冷卻。用不完的部分待冷卻后可暫時(shí)放入冰箱冷藏
4.將蒜頭、洋蔥、皮蛋都切成粒狀?；ㄉ驼ê笠睬谐闪?/p>
5.平底鍋放少量橄欖油，之后將蒜頭、洋蔥、皮蛋倒進(jìn)去翻炒
6.加入白葡萄酒
7.然后加牛奶與鹽，如果有高湯此時(shí)也可加一些
8.將煮至七八分熟的意面也倒進(jìn)去
9.此時(shí)加適量黑胡椒
10.轉(zhuǎn)小火煮至意面徹底熟透，湯汁收濃。出鍋后撒上花生碎，再用皮蛋與百里香裝飾
這道皮蛋意面并沒有大家想的那么難，只要我們按照步驟一起做一樣可以做出美味的好吃的菜肴，主婦們喜歡做菜的朋友，趕快去試試今天小編介紹的這道菜。
食物對(duì)于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的，它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會(huì)奪走我們寶貴的生命。那么，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關(guān)墨魚意面這道菜的做法。
2.1準(zhǔn)配好備料（洋蔥和墨魚切丁）
3.2小心的清理，把墨汁袋完整的拿出來待用，把墨魚剝皮洗凈待用。
4.1取一鍋熱油，放入大蒜和洋蔥用小火煎出香味。
5.2意面下咸水里煮
6.1墨魚變色后，倒入切好的香菜翻拌勻。
7.2倒入墨魚丁翻炒
8.調(diào)入鹽和胡椒粉，倒入葡萄酒拌勻。
9.蓋上鍋蓋小火煮10分鐘
10.把一袋墨汁整個(gè)放在鍋里
11.用木勺輕輕的捅破，拌均勻。
12.倒入煮好的意面拌勻，就可以裝盤享用了。
墨魚意面做起來并不復(fù)雜，相信仔細(xì)閱讀上文的你也是這么認(rèn)為的。當(dāng)然，如果你想嘗到自己的手藝，那就請(qǐng)操刀嘗試吧。也許第一次的你有點(diǎn)“酸楚”，但是你還是會(huì)嘗到不一樣的“甜蜜”。
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。這時(shí)候就需要一個(gè)好的廚子，所以抓緊時(shí)間和小編一起學(xué)習(xí)文蛤意面的做法。
2.121將面倒入操作臺(tái)，用手揉均勻無干粉
3.212加入雞蛋攪拌、再加水?dāng)嚢璩裳┗?/p>
4.1將面揉成團(tuán)，收口最后將面團(tuán)用保鮮膜包好，送入冰箱冷藏1個(gè)小時(shí)即可
5.2用折疊搓揉的方式進(jìn)行揉面
6.1加入事先切好的芹菜、胡蘿卜、洋蔥爆炒
7.2將橄欖油倒入鍋中燒熱
8.加入番茄醬、鹽，用勺子把打的番茄壓碎
9.加入牛肉末、月桂片，將肉炒硬點(diǎn)后加入紅酒煮10分鐘
10.1將事先做好的面取一半，將面適當(dāng)?shù)膿{開一些
11.2蓋上蓋子煮1小時(shí)左右，最后裝入碗里備用
12.再將搟開的面皮用小的壓面機(jī)進(jìn)行延壓
13.將壓好的面用切面機(jī)，切成細(xì)面
14.在燒開的水中加入適量的橄欖油、鹽調(diào)下味
15.將切好的面放入鍋中煮熟
16.把平底鍋加熱后加入橄欖油
17.加入切好的蒜片進(jìn)行炒香
18.加入扇貝、紅酒煮一下，使扇貝嘴全部張開
19.加入牛肉醬、紅酒拌炒一下
20.最后裝入盤中，表面裝上百里香
也許你從來都沒有去過廚房，但是看完文蛤意面的做法介紹，你肯定想自己嘗試，那就趕緊行動(dòng)吧。
現(xiàn)在的年輕人大部分都很懶，每每都會(huì)以忙為借口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長(zhǎng)期下去各種慢性病會(huì)接踵而至，真的得不償失?，F(xiàn)在就跟著小編一起來學(xué)習(xí)一下涼拌意面的做法，你肯定會(huì)愿意。
2.放入白玉菇、胡蘿卜，焯熟
3.將意大利面撈出，沖涼
4.控干水分
5.放入冰塊
6.放入白玉菇
7.放入胡蘿卜
8.放入圣女果
9.放入洋蔥絲
10.放入生菜
11.倒入橄欖油，攪拌均勻
12.倒入生抽
13.研入黑胡椒粉
14.倒入番茄醬
15.倒入少許鹽，攪拌均勻，即可開吃
雖然涼拌意面這道菜做起來很簡(jiǎn)單，但是從未做菜的你如果看不懂，不妨請(qǐng)教下自己的長(zhǎng)輩，而在長(zhǎng)輩的指導(dǎo)下，你必然能夠完成得更好。
粉絲品種繁多，如綠豆粉絲、蠶豆粉絲，更多的是淀粉制的粉絲。如紅薯粉絲，土豆粉絲等。粉條與粉絲的原料和制作工藝相同，只是 粉條更粗一些，比較耐煮，更適合燉食。談起水晶粉絲，我們會(huì)想到水晶粉絲面，那么水晶粉絲面怎么做才好吃呢，今天我們要談的話題就是水晶粉絲面怎么做。
材料：水晶粉絲、蒜、紫天椒、包菜、肉末、生抽、老抽、雞精適量
? ?做法：
? ?1、干的水晶粉絲用開水泡軟，這是已經(jīng)泡軟了的紅薯粉。
? ?2、鍋里下油，燒熱后放蒜茸進(jìn)去爆香。
? ?3、加肉末進(jìn)去炒香、炒散。這里肉末加點(diǎn)生粉抓一下也可以，但我沒有加。
? ?4、加入切碎的紫天椒，炒出香味。如果不怎么吃辣的人可以將紫天椒換成普通的不辣的紅辣椒。
? ?5、再加入切成絲的包菜。
? ?6、倒入泡軟的水晶粉絲，水晶粉絲和包菜可以一起放進(jìn)去，因?yàn)樗Х劢z經(jīng)開水泡軟后是很容易熟的。炒勻。
? ?7、看包菜差不多熟時(shí)調(diào)味，加入適量的生抽、鹽，最后為了顏色更好看一點(diǎn)，加一點(diǎn)老抽。
? ? ? 因?yàn)榉郾容^多，怕老抽就這樣放進(jìn)去會(huì)不容易炒均勻，所以老抽加一點(diǎn)水，再加一點(diǎn)雞精，調(diào)散了，再倒進(jìn)鍋里，把水分炒干就可以了。
? ?8、出鍋。炒粉還是應(yīng)該多放點(diǎn)油，這樣炒出來才漂亮，也更香一點(diǎn)，我這個(gè)油其實(shí)還可以再多一點(diǎn)點(diǎn)，但我不想吃那么油的，所以就少放了點(diǎn)，味道已經(jīng)很好了。
? ? 以上就是水晶粉絲面的作法了，希望大家看了以上有關(guān)水晶粉絲面的做法，應(yīng)該都會(huì)做了吧，準(zhǔn)備好食材，趕緊拿起鍋鏟，為了滿足自己的腸胃也為了自己的做菜水平，就好好的做上一份可口的水晶粉絲面吧！
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《水晶羅勒意面的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生做法”專題。
