南瓜繡球包的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“南瓜繡球包的做法”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
食物對(duì)于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的，它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會(huì)奪走我們寶貴的生命。所以我們應(yīng)該學(xué)習(xí)做菜了，小編這就為大家介紹南瓜繡球包。
2.212南瓜洗好，去籽。
3.切成塊。
4.放到屜上蒸熟。
5.1南瓜泥晾涼后，放入面粉。
6.2用筷子攪成泥狀。
7.放入干酵母與面粉拌勻。
8.放入白糖。
9.1放到溫暖處發(fā)酵。
10.2和成軟硬適中的面團(tuán)。
11.將小蘇打放到碗中，用溫水化開(kāi)，倒在發(fā)酵好的面團(tuán)上，用手揉勻。
12.將面放到面板上，揉十分鐘。醒十五鐘。
13.取一塊面，分成四個(gè)小劑子，分別搓成長(zhǎng)條。
14.編成井字形。
15.繼續(xù)壓腳成井字形。
16.最后的形狀。
17.將四邊捏緊，就是一個(gè)繡球的形狀。
18.放到鍋中蒸熟即可。
相信你看完南瓜繡球包的做法介紹之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這道菜做起來(lái)并不難。當(dāng)然，對(duì)于第一次做的你來(lái)說(shuō)還是有難度，但是多試幾次，肯定能做出最美味的它。
ys630.coM延伸閱讀
生活環(huán)境的惡化，學(xué)習(xí).工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養(yǎng)生行動(dòng)刻不容緩。
2.121稍微晾涼放入盆中，面粉、酵母、白糖一起放入，不用加水，揉成面團(tuán)，蓋蓋或包保鮮膜，放溫暖處四十分鐘
3.212將南瓜用勺子攆成泥
4.1將面團(tuán)在面板上揉勻，分成小劑子
5.2手指按壓無(wú)回縮就發(fā)好了
6.取一個(gè)劑子切成四份
7.搓成粗細(xì)、長(zhǎng)短差不多的條
8.互相交叉形成“井”字形
9.把壓在下面的四根按順時(shí)針?lè)较驂号赃叺哪歉?/p>
10.再把上圖中壓在下面的那根按逆時(shí)針?lè)较驂号赃叺哪歉?。反?fù)數(shù)次，直到面條編到盡頭
11.反過(guò)來(lái)，包入豆沙，捏住邊沿收口
12.包好的繡球包
13.朝下放置在鋪有濕屜布的蒸籠上。間隔一定距離，靜置10分鐘后，大火15分鐘，關(guān)火燜3分鐘以后開(kāi)蓋
14.繡球包出鍋嘍
15.成品圖
健康的飲食對(duì)于一個(gè)人而言是非常重要的，而掌握了南瓜繡球豆沙包做法的你，為什么不為自己創(chuàng)造一個(gè)新的健康飲食的環(huán)境呢？不要猶豫了，趕緊去廚房操刀做菜吧。
只有我們看到色香味俱全的食物才會(huì)勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，當(dāng)然也要經(jīng)常去練習(xí)做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個(gè)做菜的機(jī)會(huì)，趕快來(lái)學(xué)習(xí)南瓜包的做法吧！
2.21蒸熟的南瓜搗成泥
3.1加入面粉，拌勻成棉絮狀
4.2待南瓜泥的溫度下降至35攝氏度左右時(shí)加入酵母，拌勻
5.1面團(tuán)發(fā)酵的時(shí)候可準(zhǔn)備餡料，將熟黑芝麻粉、紅糖、面粉混合均勻即可
6.2用手揉成光滑的面團(tuán)，蓋上濕紗布或蓋子，于溫暖處發(fā)酵約2小時(shí)
7.當(dāng)面團(tuán)體積發(fā)酵至末發(fā)酵前約兩倍大且里面布滿蜂窩狀的小孔時(shí)即可
8.將發(fā)酵好的面團(tuán)充分地揉壓出里面的空氣
9.1分成約30克重的小劑子兒
10.2再揉搓成長(zhǎng)條狀
11.搟成中間厚邊緣薄的面皮
12.放入適量的餡料
13.像包包子一樣收口
14.將收口處朝下，放在案板上，用手將其團(tuán)成表面光滑的圓形
15.如圖所示，用小刀的背面在南瓜包表面劃出印痕
16.再在頂部插入一顆葡萄作裝飾，這樣南瓜包的生胚就做好了
17.將生胚用濕紗布蓋起來(lái)餳發(fā)20分鐘
18.餳發(fā)好的南瓜包生胚放入刷了一層薄油的蒸鍋里，蓋嚴(yán)鍋蓋，大火隔水足汽蒸約15分鐘后關(guān)火，再等約3分鐘后打開(kāi)鍋蓋取出即可
健康營(yíng)養(yǎng)的食物應(yīng)該從烹飪開(kāi)始，看得小編今天的介紹南瓜包，大家趕快去學(xué)著來(lái)制作一下，讓我們的家人吃得更健康吧！
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，沒(méi)到節(jié)假日肯定是最興奮.幸福的。節(jié)假日，你除了可以享受到寧?kù)o.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無(wú)比激動(dòng)的。那么，下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如果做南瓜蜜棗包。
2.1把攪勻后的面粉揉到光滑不粘手的面團(tuán)。
3.2把面粉倒入，南瓜泥倒進(jìn)中間把酵母水淋在面粉上，然后把所有材料用筷子拌勻。
4.1發(fā)好的面團(tuán)再次揉成不粘手的面團(tuán)，搓成棍狀，然后切成小塊，每塊搓圓后按扁，搟成中間厚邊上薄的圓形面皮。
5.2然后收?qǐng)A放盆里，蓋上蓋子或保鮮膜，靜置1小時(shí)，發(fā)酵完成。
6.取一塊面皮中間放上蜜棗，捏緊收口朝下，用刀背在包子上壓出南瓜的紋路。
7.蒸籠前再次用刀背依著之前的紋路從底下往上把紋路再壓一次，插上南瓜皮做蒂，冷水入鍋蒸15分鐘。
8.蒸好后不要馬上開(kāi)蓋，燜5分鐘后再開(kāi)蓋子。這樣包子就不會(huì)出現(xiàn)回縮。
看了以上小編為您介紹的這道南瓜蜜棗包的具體做法，你是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢？如果感興趣的話，趕快進(jìn)廚房嘗試一下，一定會(huì)有新的收獲哦！
每次看到電視上的美食節(jié)目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發(fā)現(xiàn)節(jié)目早已結(jié)束。別氣餒，今天小編就先來(lái)教您有關(guān)南瓜糯米包的具體方法步驟。
2.121將南瓜搗成泥，加入糯米粉。
3.212南瓜切塊入微波爐高火10分鐘。
4.和成面團(tuán)。
5.然后搓長(zhǎng)條。
6.1取一個(gè)劑子壓成圓片。
7.2切成小劑子。
8.取一個(gè)劑子壓成圓片，包上豆沙餡。
9.象包包子那樣包圓，用筷子頭在中間按個(gè)小圓窩。
10.用小刀刀背在上面壓出痕跡。
11.大概壓5-6道就可以了。
12.放一粒葡萄干做柄,一個(gè)生胚就做成了。
13.將生胚上鍋蒸8分鐘即可，注意盤(pán)子上刷層油，不然蒸好后拿不起來(lái)的哦。
14.同時(shí)做了紫薯餡的,做法一樣的哦。
其實(shí)做菜也沒(méi)有那么難的，只要用心按照步驟去做，你一定會(huì)做出和飯店一樣美味的食物哦，快來(lái)動(dòng)手做一下南瓜糯米包
獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。十一即將到來(lái)，你是否也想家？想念記憶中媽媽的飯菜味道？但是每年的節(jié)假日并不多，只有你自己學(xué)會(huì)做菜了，才能夠經(jīng)常嘗到媽媽的味道。那么，下面就請(qǐng)跟著小編一起來(lái)學(xué)一下如何做好南瓜花包。
2.加入酵母和面粉，奶粉?；旌蟿颉?/p>
3.將混勻的面粉鞣制光滑，放在溫暖處進(jìn)行發(fā)酵。
4.約2小時(shí)左右，面團(tuán)發(fā)至1.5-2倍大。
5.發(fā)酵好的面團(tuán)，排氣，揉至圓柱狀。盡量不要灑干粉。
6.分別切成小段。
7.取一小段搟成圓形面片，其他一樣。
8.搟好的面片，叉開(kāi)疊起來(lái)，共6小片。取一點(diǎn)面團(tuán)搓成小圓柱形，做花蕾。
9.從右邊花蕾處，順勢(shì)卷起來(lái)。
10.用刀從中間攔腰處切下，一分為二。切口朝下擺放。
11.放進(jìn)蒸鍋，醒發(fā)15分鐘。
12.冷水起鍋，用大火燒開(kāi)后，改中火蒸20分鐘后，過(guò)5分鐘揭蓋。
13.花朵做的不扎樣，但自己還是信心滿懷，爭(zhēng)取下次做的更好。
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時(shí)間。當(dāng)然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來(lái)做一下南瓜花包。
每天過(guò)著單一的生活，從睜開(kāi)眼開(kāi)始，一直循環(huán)。就連吃的，也是如此的單調(diào)，沒(méi)有半點(diǎn)吸引力。所以，這個(gè)時(shí)候，該有一點(diǎn)“新鮮的血液”來(lái)沖擊你。你可以學(xué)做一些可口的美食來(lái)激發(fā)自己的正能量，心動(dòng)了就趕緊和我一起學(xué)做椰蓉南瓜包這道菜吧。
2.南瓜上鍋蒸軟。
3.將椰蓉餡材料混合。
4.做好的餡料入冰箱冷藏。
5.面粉過(guò)篩后倒入面包機(jī)中。
6.蒸軟的南瓜放入攪拌機(jī)打成南瓜泥。
7.打好的南瓜泥過(guò)篩瀝去水分。
8.將瀝水后的南瓜泥放入面粉中，再將淡奶油干酵母一并放入。
9.干枸杞泡發(fā)。
10.揉成光滑的面團(tuán)。
11.發(fā)酵至2倍大。
12.發(fā)酵好的面團(tuán)分成大小均勻的劑子，取一個(gè)劑子搟成圓片，中間包入調(diào)好的椰蓉餡料，然后揉圓。
13.用牙簽在包好的面團(tuán)上壓成印，做成南瓜的紋。
14.中間塞入泡發(fā)好的枸杞，做成南瓜把。
15.整形好的面團(tuán)放入蒸鍋中，蓋上蓋，最后發(fā)酵30分鐘，然后開(kāi)大火蒸10分鐘關(guān)火，3—5分鐘開(kāi)蓋，這樣蒸出的表面比較平整。
長(zhǎng)這么大你是否吃的都是媽媽做的菜？你是否感覺(jué)自己沒(méi)有盡到孝道？沒(méi)關(guān)系，看完椰蓉南瓜包做法的你，現(xiàn)在就可以去廚房，研究一下，然后做出最好的菜來(lái)孝敬他們。
人生在世，每個(gè)人都離不開(kāi)一個(gè)“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個(gè)需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這么沒(méi)了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那么不但能夠吃得開(kāi)心，而且還會(huì)吃得健康。那么，下面就給大家介紹一下螃蟹南瓜包的做法。
2.1蒸熟后壓制成南瓜泥并自然冷卻
3.2上蒸鍋大火蒸軟爛
4.12取面粉適量
5.21將南瓜泥和酵母粉放入面粉中
6.分次加入溫水，用筷子攪拌成面絮并揉成光滑的面團(tuán)
7.揉好的面團(tuán)蓋上保鮮膜發(fā)酵至兩倍大。案板上撒適量面粉，將面團(tuán)揉勻
8.1取其中一個(gè)劑子揉勻后搟制成牛舌狀，準(zhǔn)備做小螃蟹的外殼
9.2分成大小均勻的劑子
10.另取一個(gè)劑子分成四等份并搓成長(zhǎng)條狀，做成小螃蟹的腿
11.分別將條狀放在面餅上，將面餅上端向下折
12.面餅下端向上折，完全包裹住螃蟹腿
13.將螃蟹翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，擺好造型并剪出蟹鉗
14.用紅豆裝飾，點(diǎn)綴眼睛
15.依次做完其他小螃蟹，蓋上保鮮膜放置二十分鐘進(jìn)行二次發(fā)酵。冷水入蒸屜，大火燒開(kāi)后中小火蒸12分鐘即可
螃蟹南瓜包的步驟固然簡(jiǎn)單，但是要想做好它，還需要你的認(rèn)真嘗試、實(shí)踐。方法雖然重要，但是領(lǐng)悟更重要。只有真正理解，才能夠做出美食來(lái)。
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，沒(méi)到節(jié)假日肯定是最興奮.幸福的。節(jié)假日，你除了可以享受到寧?kù)o.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無(wú)比激動(dòng)的。那么，下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如果做豆沙南瓜包。
2.1蒸熟后碾成泥狀。
3.2南瓜去皮切塊。
4.1面團(tuán)體積增大，有蜂窩狀時(shí)就醒發(fā)好了。
5.2將干酵母，面粉，南瓜泥，放在一起，用溫水和成面團(tuán)醒發(fā)1小時(shí)左右。
6.1面團(tuán)搟到薄厚適中，中間放上豆沙餡。
7.2將發(fā)好的面，做成劑子，團(tuán)成圓球，豆沙餡也團(tuán)成圓球。
8.包成圓圓的豆沙包。
9.用筷子壓成南瓜狀，放上葡萄干做成南瓜把。
10.上鍋蒸5分鐘即可。
11.丑丑的小南瓜
中國(guó)的美食各式各樣，讓你吃都吃不完，說(shuō)都說(shuō)不盡，小編為您介紹的這道比較有特點(diǎn)的豆沙南瓜包很適合在家里去嘗試著做。
吃是一個(gè)人生存的最根本需求，而你不可能永遠(yuǎn)都活在父母的襁褓里。早已長(zhǎng)大成人的你，是時(shí)候自己動(dòng)手學(xué)做一下飯菜了。今天，小編就先來(lái)教你如何做好南瓜碗包。
2.發(fā)酵成兩倍大后，按壓排氣，再次揉成光滑面團(tuán)
3.分成相等大小的劑子
4.將一個(gè)劑子窩成碗狀
5.定型工具隆重登場(chǎng)，就是個(gè)喝白酒的小酒杯
6.給酒杯底部和四周挨著面團(tuán)的地方抹點(diǎn)油，然后將碗狀面團(tuán)扣在酒杯上
7.我家小朋友說(shuō)象個(gè)蘑菇，這就是我為什么會(huì)想到叫蘑菇包的原因
8.放進(jìn)蒸格里醒十分鐘后（根據(jù)溫度定），開(kāi)大火蒸上十五分鐘就可以了
9.去掉酒杯翻過(guò)來(lái)，象不象一個(gè)個(gè)小碗，往里面裝你喜歡的菜吧。這個(gè)裝的是茭白香菇肉醬
營(yíng)養(yǎng)搭配全面，制作方法簡(jiǎn)單，沒(méi)有任何烹飪基礎(chǔ)的人都可以哦，這南瓜碗包不要只看不做，行動(dòng)起來(lái)，滿足自己的食欲吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《南瓜繡球包的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。
