蜜汁果凍爽過(guò)葛優(yōu)癱的做法
養(yǎng)生粥的做法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《蜜汁果凍爽過(guò)葛優(yōu)癱的做法》，僅供您在養(yǎng)生參考。
想要很好地保持健康，除了保持好的生活習(xí)慣、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)外，飲食也是不可忽略的一個(gè)方面，只有飲食得當(dāng)，人體健康才能真正得到呵護(hù)，蜜汁果凍爽過(guò)葛優(yōu)癱的做法并不復(fù)雜，很適合那些沒(méi)有過(guò)多時(shí)間花費(fèi)在做飯上的人。
2、將準(zhǔn)備好的鹵水倒入鍋內(nèi)。（請(qǐng)無(wú)視嘴編這里用的是碗，對(duì)，就是啊嬤牌古董不銹鋼碗！）
3、加入適量水稀釋。（這里稀釋的程度憋問(wèn)我，小編我，靠的只是女人的第六感）
4、倒入吉利丁粉。（一邊倒入可以一邊攪拌，攪拌到手?jǐn)酁橹梗。ㄩ_(kāi)個(gè)玩笑啦）
5、攪拌均勻，燒開(kāi)后（注意不要被燙到手）倒入準(zhǔn)備好的容器，常溫冷卻凝固作為果凍第一層。（這里選擇的凝固容器最好選擇比較深的盤(pán)子，畢竟之后還要再加兩層?。。?/p>
6、將事先準(zhǔn)備好的薯片，芹菜丁分別放入攪拌機(jī)。（攪拌完土豆片后需要洗干凈攪拌筒，如果你家里有三臺(tái)攪拌機(jī)可以不洗，我還要再尊稱你一聲：大佬！）
7、分別加入小半碗水。（加了水才能攪拌，啊不然干攪是要讓攪拌機(jī)上天咯？）
8、分別制成土豆泥和芹菜汁備用。（攪拌過(guò)程需要用攪拌機(jī)上的那根棒子這里攪攪那里拌拌（我想我更加需要去污粉））
9、在土豆泥上加入三大勺吉利丁粉。燒開(kāi)倒入之前盛裝鹵水凍的容器作為第二層常溫冷卻凝固備用。（友情提醒：戴上口罩。不然果凍會(huì)泡湯，因?yàn)橥炼鼓鄷?huì)被吃掉囧orz）
10、芹菜汁倒入鍋內(nèi)加入三大勺吉利丁粉，加熱攪拌燒開(kāi)，倒入之前容器作為第三層。（再友情提示：戴上第二層口罩，因?yàn)榍鄄藭?huì)散發(fā)迷之香味（芹菜控表揍我
11、最后一步就是等待啦！可以將果凍放入冰箱內(nèi)加快凝固過(guò)程。凝固了之后將果凍舀出用精致餐具承裝。泡上一杯板藍(lán)根，伴著最炫民族風(fēng)，大嘴牌果凍帶你飛！
12、三色果凍灑上黑芝麻，秀色可餐
13、切分成很多份還可以與小伙伴們分享，小編保證受（bu)歡(bei)迎(da)
14、好一對(duì)閨蜜之夏，在愉快的下午茶時(shí)間，放松自己的身心，來(lái)一次互相喂（shang)食(hai)吧...
MM們是否學(xué)會(huì)了這道菜？蜜汁果凍爽過(guò)葛優(yōu)癱是一道人人稱贊的食物，一年四季都可以做來(lái)吃，注意食材一定要新鮮，讓你每天都想吃。
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合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶，很多人因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ雎粤孙嬍?，這其實(shí)是很不應(yīng)該的，事實(shí)上，自己煮飯也可以不用占據(jù)我們太多的時(shí)間，果凍羹的做法很容易，即使沒(méi)有基礎(chǔ)也很容易學(xué)會(huì)。
2、銀耳30分鐘，其他夏天浸泡8個(gè)鐘，冬天浸泡10～12個(gè)鐘。
3、把泡好的桃膠中的雜質(zhì)去除，瀝干水分備用，銀耳去蒂撕成小朵，冰糖、紅棗、枸杞適量備用
4、把桃膠，雪燕，雪蓮子，銀耳全部倒入鍋中內(nèi)，加入約15倍的水，煮1.5～2個(gè)鐘（大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火）。
5、最后加倒入紅棗、枸杞冰糖煮10分鐘就可以出鍋了。
6、成品出來(lái)了，雪燕和桃膠已經(jīng)煲到溶于水特別稠，銀耳的膠質(zhì)也出來(lái)了很軟糯如同果凍，更藏后更美味哦。
7、還可以加上純牛奶和椰奶。
柴米油鹽才是真正的生活，果凍羹的做法簡(jiǎn)單，只需要花點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)就能讓自己享受美食，何樂(lè)而不為呢？
果凍布丁是孩子們特別喜愛(ài)吃的食物之一，為了吸引更多的人對(duì)食用它們，所以也將果凍布丁創(chuàng)新出各種不同的款式給大家食用。不同方法制作出來(lái)的食物，都會(huì)給我們帶來(lái)不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，所以掌握住食物的不同做法也是非常關(guān)鍵的。因?yàn)檫@樣我們才能夠更方便的吸收到這些食物的營(yíng)養(yǎng)。
不過(guò)有些人還是不會(huì)去食用果凍布丁，因?yàn)樵谥谱鞴麅鲞€有布丁的過(guò)程中會(huì)添加一種叫明膠的食品添加劑，這種食品添加劑是可以讓食物呈現(xiàn)出凝固的狀態(tài)。不過(guò)適量食用是沒(méi)有什么問(wèn)題的。那么果凍布丁的做法有哪些呢?
主料:朱師傅香滑布丁粉50克,牛奶50克,蛋黃一個(gè)
輔料:水200克,糖20克
果凍布丁的做法步驟
1.材料：朱師傅香滑布丁粉50克，水200克，牛奶50克，蛋黃一個(gè)，糖20克。2.取一奶鍋，倒入200克水，燒開(kāi)。3.加入牛奶和糖，攪勻，快沸騰時(shí)改小火，加入布丁粉和打散的蛋黃，攪拌均勻。4.關(guān)火，將煮好的布丁液過(guò)濾一遍。5.用勺子充分?jǐn)嚢瑁敝翛](méi)有汽泡，液面變得光滑。6.倒入模具中，放進(jìn)冰箱冷藏20分鐘左右，食用的時(shí)候取出倒扣在盤(pán)子里就可以了
小貼士
小孩子一般都喜歡吃果凍，但市面上賣的果凍都含有防腐劑，家長(zhǎng)不太愿意讓孩子吃，所以在家自己做果凍是個(gè)不錯(cuò)的選擇。超市賣的果凍粉一般是水果果凍粉或者白涼粉，其實(shí)成分都是一樣的，無(wú)非是果粉加明膠，但坨坨媽和坨屁屁都更喜歡蛋奶布丁的口感。蛋奶布丁分熱冷兩種做法，一種是用烤箱烤制的，一種是用冰箱冷凍的，這次介紹的是冷凍的做法。
上面介紹果凍布丁的做法，主要采用的食材就是布丁粉還有蛋黃，另外還有牛奶。那么食用這種果凍布丁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在蛋黃還有布丁粉，牛奶當(dāng)中。我們知道牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，不僅可以補(bǔ)充鈣元素還可以促進(jìn)消化，蛋黃中含有豐富的蛋白質(zhì)。
我們每個(gè)人都希望自己和家人身體健康，而想要更好地維護(hù)健康，飲食就是不可忽略的一個(gè)重要方面，果凍豬皮的做法非常簡(jiǎn)單，只要肯學(xué)習(xí)，掌握烹飪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。
2、把豬油刮干凈
3、用水煮一下，10分鐘左右
4、煮過(guò)的豬皮再刮一下豬油
5、刮好豬油用溫水清洗干凈
6、再加水煮10分鐘
7、再刮豬油
8、把豬皮清洗干凈，切絲
9、準(zhǔn)備好姜片、蒜頭、玫瑰花瓣
10、把水煮開(kāi)
11、泡沫撈掉
12、放姜、蒜頭煮，煮出味之后，再撈出姜、蒜頭
13、再繼續(xù)煮，煮到水減少，水濃縮即可
14、取容器，先放一半豬皮，再放玫瑰花瓣
15、再把剩余的豬皮到進(jìn)容器，倒?jié)M，放進(jìn)冰箱冷凍一夜
16、冷凍好，拿出解凍
17、切片
18、準(zhǔn)備好蒜泥，姜絲
19、蔥切粒
20、放姜、蒜泥煎炸一下
21、放醬油、水，再放蔥
22、豬皮蘸醬
很多人之所以不愿意自己做飯，是嫌做飯有太多的程序，太過(guò)麻煩，果凍豬皮的做法簡(jiǎn)單，可以打消顧慮。
作為一名資深吃貨，每當(dāng)看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現(xiàn)在給大家介紹一道愛(ài)心果凍的做法，你認(rèn)真看完以后決定會(huì)有很大的收獲
2.21按照100克白涼粉放500克水，我共放600克的涼開(kāi)水。
3.12白糖適量，根據(jù)個(gè)人口味放。
4.21芒果削皮去胡，用勺子倒碎。
5.1230克的椰子粉加50克的溫水
6.2130克的藍(lán)莓粉加50克溫水
7.1藍(lán)莓粉用溫水調(diào)和攪拌均勻待用
8.2溫水
9.椰子粉溫水調(diào)和攪拌均勻待用
10.白涼粉用溫水調(diào)和攪拌均勻待用，再把400克的的涼開(kāi)水倒入不粘鍋加糖燒開(kāi)，把白涼粉的調(diào)和液倒入不停得攪動(dòng)制熟倒入碗中，就是果凍了，我做了四種要分四份，動(dòng)作要快，鍋里留一份先放椰子液攪拌好后倒入碗中，在做第二份把果凍倒入鍋中加入藍(lán)莓液攪拌好倒入第二個(gè)碗中，再把果凍倒入放鍋中加入芒果攪拌后倒入第三個(gè)碗中。第四碗里留有的果凍是白色的透明的。這就是四色果凍了
11.呵呵光了忙了忘拍照啦，底下一層是椰子粉果凍，上面是芒果果凍。
12.呵呵光了忙了忘拍照啦，底下是白涼粉果凍，上面是芒果果凍。
13.呵呵光了忙了忘拍照啦，底下一層是藍(lán)莓粉果凍，上面是芒果果凍。
14.冷卻好以后我用模具做造型
15.幾種形狀、幾種口味的果凍就做好了。
16.創(chuàng)意1：在原有的基礎(chǔ)上做造型，芒果果凍和椰子果凍的組合。
17.創(chuàng)意2：椰子果凍和芒果果凍的組合
18.創(chuàng)意3：芒果果凍框架
19.創(chuàng)意4：芒果果凍和椰子果凍的組合，放不同的器具中又不同的效果。
20.創(chuàng)意5：果凍和芒果果凍的組合
21.創(chuàng)意6：果凍框架也漂亮
22.創(chuàng)意7：椰子果凍和芒果果凍的組合
23.創(chuàng)意8：椰子果凍框架
24.創(chuàng)意9：果凍和椰子果凍框架的組合
不管你是做菜的新手還是老手，但凡看了愛(ài)心果凍的具體方法，你肯定能夠自己獨(dú)立完成。所以，收起你的擔(dān)心，現(xiàn)在就去行動(dòng)吧，相信你很快就能把“美食”帶出鍋。
果凍塔是一種可以用來(lái)打發(fā)時(shí)間的搭塔小游戲，就是用果凍打成塔的模樣，但是很多人都搭建不起來(lái)，塔數(shù)堆高了以后他就會(huì)開(kāi)始倒下去，然后之前所做的努力就會(huì)白費(fèi)，這真的是非?？简?yàn)智商，有些人試了很多次都成功不了，他們都不知道果凍塔的正確做法，那么果凍塔的做法是什么呢？
做法
1、將牛奶和QQ糖放入鍋中。
2、開(kāi)大火，一邊燒勻一邊攪拌。直到QQ糖化開(kāi)，將液體倒入容器內(nèi)，放入少許葡萄干。
3、冷卻后放進(jìn)冰箱，早上從冰箱取出即食。我自己做的放了一顆櫻桃在上面點(diǎn)綴。
1.果凍，亦稱嗜喱，呈半固體狀，因外觀晶瑩，色澤鮮艷，口感軟滑，清甜滋潤(rùn)而深受婦女兒童的喜愛(ài)。
2.果凍是用增稠劑(海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等)加入各種人工合成香精、著色劑、甜味劑、酸味劑配制而成。雖然果凍中的增稠劑來(lái)自海藻和陸生植物，可是在提取過(guò)程中經(jīng)過(guò)酸、堿、漂白等工藝處理，使其原有的維生素、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分均喪失貽盡。
3.海藻酸鈉、瓊脂等屬于膳食纖維類，但攝入過(guò)多會(huì)影響人體對(duì)脂肪、蛋白質(zhì)的吸收，尤其是鐵、鋅等無(wú)機(jī)鹽由于結(jié)合成不可溶性混合物，降低了人體對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收。人工合成香精，一般多由酯類和醛類化學(xué)物溶解于酒精中配制而成。
4.我們所熟悉的菠蘿果凍的香味，主要是加入了以丁酸乙酯為主的人工合成香精；蘋(píng)果果凍含有異戊酯；香蕉果凍含有丁酸戊酯等。
5.另外，果凍的鮮艷色澤，是加入人工著色劑的結(jié)果。這些人工著色劑，是以煤焦油為原料經(jīng)化學(xué)合成，這些物質(zhì)對(duì)人體沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃多無(wú)益，甚至還有一定的毒性。
6.大家都明白，正確使用食品添加劑是安全的，但這個(gè)安全得建立在“量”的基礎(chǔ)上，過(guò)量了影響可就不好評(píng)估了。所以，果凍還是少吃為妙了吧？堅(jiān)持一個(gè)原則“吃是可以，但盡量少吃”！另外，即使要吃，也盡量要購(gòu)買大品牌的產(chǎn)品。因?yàn)樵?jīng)有報(bào)道說(shuō)過(guò)為牟取暴利，不法廠家生產(chǎn)果凍的主要材料明膠有質(zhì)量問(wèn)題。所選的材料本身就有問(wèn)題了，那“量的積累”所造成的威脅就更加不用說(shuō)了。
對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，人生一半可以說(shuō)是過(guò)去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細(xì)節(jié)開(kāi)始，比如說(shuō)一日三餐。很多中老年人有許多美食來(lái)沒(méi)享受到，下面就讓小編來(lái)介紹一下如何來(lái)做私房果凍這道菜。
2.2準(zhǔn)備原料：果凍粉果汁個(gè)人認(rèn)為選擇有果肉的比較好吃哈哈不可以用碳酸飲料！
3.1步驟3：將沸騰的果汁倒入裝有果凍粉的碗里。
4.2步驟2：取果凍粉適量，倒在容器里備用。
5.步驟4：攪拌均勻，大約兩分鐘吧，漸漸的就變成膠著狀態(tài)，放在一邊晾晾，半個(gè)小時(shí)以后就可以吃了。
6.成功！
7.今天做的是綠茶口味，綠茶口味不同于水果口味，口感帶著濃郁的茶香。但是在甜度上稍遜于果味。個(gè)人覺(jué)得，把茶葉的味道融入進(jìn)去，口感苦澀，回甘無(wú)窮。我覺(jué)得這個(gè)是一個(gè)人在家，靜下心來(lái)的好食品。茶葉能讓人靜心。如果喜歡甜一點(diǎn)，可以適當(dāng)?shù)募犹腔蛘哐娱L(zhǎng)煮沸時(shí)間。
記住好的美味佳肴不僅僅是餐廳才能有，自己可以動(dòng)手做菜的。上面關(guān)于私房果凍的簡(jiǎn)介相當(dāng)詳細(xì)，收藏起來(lái)有機(jī)會(huì)做一下吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蜜汁果凍爽過(guò)葛優(yōu)癱的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。
