蘿卜壽司卷的做法
壽司家常夏季養(yǎng)生食療。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“蘿卜壽司卷的做法”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
下班帶些食材回家，好好地做頓飯，哪怕并不是那么精致的菜肴，也一樣能帶給人以滿足感，所以能自己做飯的不要偷懶，蘿卜壽司卷的做法很簡單，適合那些“懶人”們，而且還能在一定程度上促進(jìn)健康。
2、將壽司米洗凈放入電飯煲中，加入適量水，并加入少量鹽，均勻攪拌后將電飯煲插電進(jìn)行煮。（沒有壽司米的食友們可以用米代替）
3、壽司米煮熟后，需再放30分鐘，時(shí)間到后打開蓋加入適量壽司醋。（沒有壽司醋的食友們可以用醋代替，注意控制量，別放多了）
4、將壽司飯進(jìn)行攪拌，使壽司醋遍布均勻。
5、取一片海苔鋪在竹卷簾上。
6、將壽司飯用小勺子均勻地鋪在海苔上。
7、在最中間位置或者兩頭位置分別放入肉松、酸蘿卜、蝦皮。（放的方向要與竹卷簾卷動的方向一致，這張照片是不一致的，便于食友們看見后引起注意）
8、將竹卷簾按卷動順序一邊卷一邊按壓，使其又圓又緊。
9、取出壽司卷，用刀切除兩邊不整齊的部分。
10、用同樣的方法再做兩個(gè)壽司卷，做好后依次放于盤中。（根據(jù)個(gè)人的食量與人的多少決定做幾個(gè)壽司卷）
11、在盤中分別放上沙拉醬、番茄醬、青芥辣，便可以蘸著醬吃壽司卷了～
自己花點(diǎn)時(shí)間做些簡單的菜肴，不僅美味還能保持健康，還是值得的，蘿卜壽司卷的做法簡單，適合忙碌上班族。
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冬天來了，家常壽司卷非常適合在這個(gè)季節(jié)使用，極為滋補(bǔ)健康，必須要準(zhǔn)備好新鮮的食材，在制作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因?yàn)闇攀亲顬檎T人的。
2、米飯趁熱加入壽司醋，和熟黑白芝麻拌勻
3、青瓜、胡蘿卜切絲，火腿腸切條
4、把紫菜放到壽司竹簾上，粗糙的一面朝上
5、放入一碗米飯，均勻攤開，上邊留1cm不要放米飯
6、擠上千島醬
7、在底部依次放上火腿腸、胡蘿卜、青瓜，這些都不能放太多了，要不等會很難卷哦
8、利用竹簾卷起來，邊卷邊把這頭的竹簾拉出來，注意別把竹簾一起卷進(jìn)去哦，準(zhǔn)備卷完時(shí)用手粘一點(diǎn)水粘到留下不放米飯的紫菜上，方便縫合。
9、最后卷完，再把竹簾全部卷一圈，整條拽緊一遍
10、重復(fù)做好第二個(gè)
11、用刀切成小節(jié)，刀要粘點(diǎn)水就好切了
12、配上沙拉醬或者芥末，慢慢享用吧
其實(shí)我們并不一定要吃多貴的東西，但一定要吃得健康，家常壽司卷的做法很簡單，它所含有的營養(yǎng)素也是非常多的。
我們很多時(shí)候都想學(xué)習(xí)做飯，但是又不知道如何學(xué)習(xí)。小編在這里給大家介紹一下學(xué)習(xí)方法和心得，其實(shí)自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹里卷壽司的做法，先自己動手嘗試做一下。
2.將雞蛋打散煎成蛋餅，切條。
3.胡蘿卜切條，開水煮軟。
4.黃瓜切條、大根切條、火腿腸切條。
5.取一個(gè)壽司簾，放保鮮膜，放一張海苔。
6.倒入少許米飯。
7.米飯從左自右，從上至下鋪好，蓋住海苔。
8.翻面，使米飯放在底層。
9.放上喜歡的菜和雞蛋。撒上少許肉松。
10.自下而上卷起來。卷的時(shí)候注意，隨著卷動慢慢揭掉保鮮膜。
11.全部卷好后再用保鮮膜卷一下。
12.可以放冰箱冷藏10分鐘，便于切塊。切的時(shí)候?qū)⒈ｕr膜揭掉即可。
想要做好菜，其實(shí)難度不是特別大，主要還是需要用心。根據(jù)上面的步驟，先準(zhǔn)備好食材和調(diào)料，然后就開始做一下這道里卷壽司
世界如此美好，你怎么忍心讓自己生??？一個(gè)人生病的原因有很多，但很多都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有自己動手來做。下面，就請大家跟我一起學(xué)習(xí)下關(guān)于吐司壽司卷。
2.把吐司的硬邊切掉。
3.青瓜洗凈切小條狀。香腸、蟹棒炸過切半，蛋黃打散煎成蛋餅切條狀。
4.海苔鋪在壽司席上把吐司鋪在上面。
5.涂上一層厚厚的沙拉醬在吐司上。
6.把材料全部排在吐司的中間。
7.然后慢慢地把它卷起來。
8.吐司壽司卷就卷好咯！
9.再把它切下裝盤，完成了！
小編今天介紹的這道美味吐司壽司卷的做法其實(shí)并不難，大家只要用心去嘗試，一定可以達(dá)到你想要的效果，吃到美味佳肴！
其實(shí)很多時(shí)候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放松。所以有時(shí)候我們需要學(xué)習(xí)一下做菜，下面就給大家介紹一道墨西哥卷壽司的做法
2.212將所有的材料準(zhǔn)備好。
3.將一個(gè)雞蛋煎成雞蛋餅。
4.黃瓜、蘿卜、大根切成小條。
5.1將米飯倒入，鋪勻成四方形。
6.2卷簾上放保鮮膜。
7.將肉松擺在中間位置。
8.把黃瓜、蘿卜、大根條擺好。
9.將炸好的麻葉掰開放在上面。
10.自下而上卷起來，邊卷邊揭去保鮮膜。
11.卷好的飯團(tuán)再用保鮮膜包起來卷一會。
12.揭去保鮮膜，將飯團(tuán)放在雞蛋片上。
13.卷起來。
14.包上生菜。
15.再用食品袋或者防油紙卷好即可食用。
常年吃外賣的你，如今掌握了墨西哥卷壽司做法，肯定想自己去廚房做做看。相信自己，做出來的東西絕對別有一番風(fēng)味。
吃出來的病，買不回的命。如果你理解了這句話，你還敢到處去吃東西嗎？雖然良心商家有，但是大多數(shù)都不是。所以為了保命，你還是自己回家做吧。而現(xiàn)在，就讓小編來教您有關(guān)米奇壽司卷的做法。
2.胡蘿卜削出兩個(gè)圓柱形和一個(gè)凹槽的月牙形，如圖
3.胡蘿卜放入鹽水中泡一會
4.胡蘿卜放入湯鍋里煮熟
5.黃瓜用切片器切好
6.小西紅柿切成花瓣?duì)?/p>
7.壽司模具里放入一張海苔
8.在海苔上放一層米飯，放入月牙形的胡蘿卜，在放一層米飯，放入圓柱形的胡蘿卜，然后再放一層米飯，再用壽司模具壓緊
9.用刀一個(gè)個(gè)切開
10.擺盤，放入黃瓜片和小西紅柿花，可愛的米奇壽司卷做好了
今天介紹的這道米奇壽司卷的做法，你應(yīng)該學(xué)會了吧！懂得了方法，更重要的去實(shí)踐去做，才能讓你的廚藝更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行動吧！
吃得好不好與身體健康與否往往是有著直接關(guān)系的，假如我們希望自己能夠擁有健康的身體，在平日里就不能隨便去外面飯店吃飯來打發(fā)自己，壽司紫菜卷的做法簡單，只要稍微花點(diǎn)時(shí)間去學(xué)習(xí)，很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。
2、鍋里燒開水把紅蘿卜煮熟，水里放點(diǎn)鹽煮紅蘿卜會比較甜。
3、不粘鍋燒熱下花生油煎一下午餐肉，兩面煎黃就可以了。
4、雞蛋打散放點(diǎn)鹽倒入鍋里煎熟。
5、把煎好的雞蛋把紫菜的長度切小片。
6、把煎熟的午餐肉對半切開，兩小片平放剛好跟紫菜一樣長。
7、把壽司醋倒入放涼的米飯里拌均勻，不用放太多，太酸了會影響口感的。
8、所有的配料都煮熟切好了，準(zhǔn)備開始包壽司卷了。
9、紫菜粗糙的一面朝向米飯這邊，把調(diào)好的米飯平鋪壓在紫菜上，把雞蛋片放到靠身體這邊，再放兩片午餐肉。
10、把紅蘿卜條、青瓜條、蘿卜條平整地放在雞蛋片上，我喜歡撤些熟的白芝麻在米飯上，這樣吃起來脆脆的口感特別好。
11、雙手把竹卷往前卷，用力壓一下定型。
12、一步一步往前卷，把整張紫菜卷成圓條。
13、用力前后再壓一下定型，然后把竹卷拿走，紫菜卷就做好了。
14、切壽司卷的刀要比較薄比較鋒利，提前準(zhǔn)備好一條干凈的濕布，每切一片壽司就擦一下刀，這樣切出來的壽司卷才會平整，切片光滑。
15、把壽司醬油準(zhǔn)備好，按自己的接受能力加入芥末。
16、美美的壽司紫菜卷擺好盤開始吃了。
只有自己做飯，家里才顯得熱鬧，有人情味，壽司紫菜卷的做法很容易，品嘗美味，享受生活。
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時(shí)間準(zhǔn)備，可以選擇簡單的食材，稍加翻炒就可以出鍋，反卷壽司的做法就是這么簡單。
2、洗凈 入碗 米飯晾涼放醋拌好 配料切好備用
3、炒熟蝦仁什錦
4、拿一個(gè)竹簾正常卷好一卷普通壽司
5、拿出另一個(gè)竹簾 用保鮮膜包好（正反面全包） 將適量米飯平鋪于保鮮膜竹簾上，將正常壽司對齊米飯邊緣卷起，壓緊。
6、根據(jù)口味可以在切壽司前在整卷壽司上涂沙拉醬，薄切芒果，切成細(xì)長薄片蓋于沙拉醬上，包一層保鮮膜（勿按壓），用壽司刀切塊，撤去保鮮膜，擺盤。
7、根據(jù)個(gè)人口味放適量魚子醬～ 不用包保鮮膜～
8、心形壽司用一半紫菜即可，將配料放在紫菜米飯中間，握緊即可，同上方式做反轉(zhuǎn)～最后撒上魚肉粉。
9、軍艦壽司超級簡單，我用的模子，直接放好米飯按緊，脫模，用單條紫菜裹好，鋪上素什錦，什錦我用番茄醬拌好也可用沙拉醬～
10、最后金槍魚沒用 我們下次繼續(xù)
反卷壽司的做法簡單，容易學(xué)會，而且耗時(shí)較短，只要一個(gè)休息的空擋，美味即可出鍋。
現(xiàn)在正進(jìn)入初秋季節(jié)，那么在此時(shí)做一些美味的佳肴，給家人來補(bǔ)充營養(yǎng)會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補(bǔ)身體的肉松壽司卷。
2.首先在溫?zé)崦罪堉蟹胚M(jìn)鹽、白芝麻、芝麻油，用手?jǐn)嚢杈鶆?，放在一邊晾著可以適量在白飯中放進(jìn)白醋，攪拌均勻
3.2個(gè)雞蛋打碗里，用筷子刷開，用平底鍋攤個(gè)薄餅
4.倒扣在案板上，涼一會兒切條
5.準(zhǔn)備到位了
6.將紫菜鋪于平整的案板上，我經(jīng)常做就比較熟練，沒用壽司簾，拌好的米飯鋪上一層，在加入沙拉醬
7.我比較喜歡吃稍加一點(diǎn)芥末的味道，不喜歡可以不用加
8.用刀將卷好的壽司切成薄厚相等的卷，就可以成盤了
9.女生零食必備
今天小編為您介紹的肉松壽司卷，已經(jīng)介紹完了。可能有點(diǎn)瑕疵，但是你要是按照上文的要求來做的話，一定可以做出美味的佳肴
紫菜壽司卷的做法非常簡單，需要的食材是非常常見的，是一道非常美味的家常菜，不需要復(fù)雜的工序，就能做出讓人垂涎的佳肴，食物的營養(yǎng)價(jià)值高，適合各個(gè)年齡段食用，只需要注意烹飪時(shí)的火候就好。
2、雞蛋加少許鹽打散后攤成蛋餅
3、米飯涼涼了添加適量的壽司醋拌勻
4、壽司簾上鋪一張海苔光面在下，澀面朝上
5、薄薄的鋪上一層米飯壓實(shí)
6、把青瓜條、蛋餅條、大根、香腸條和火腿腸條放在靠近自己這邊
7、先把菜卷起來握幾下，握緊，然后右手拉起上面的簾子，左手推壽司卷直到卷完
8、這樣一條壽司卷就做好了
9、全部卷好后切段裝盤
10、裝盤
偶爾去外面的飯店換換口味是不錯的，但最好不要經(jīng)常去，紫菜壽司卷的做法簡單，廚藝不好也不要緊。
對于大部分城市來說，大家不難發(fā)現(xiàn)，路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐，但是就餐衛(wèi)生誰來保證呢？長期吃路邊攤，必然導(dǎo)致重大疾病。而為了健康地或者，你可以選擇自己在家做著吃。下面，我就為大家介紹如何來做DIY壽司卷。
2.21雞蛋打入碗中加少許鹽用平底鍋煎成蛋餅后切條，黃瓜、火腿、胡蘿卜切條，用開水把胡蘿卜條煮熟。
3.戴上一次性手套，海苔先鋪在竹簾上，再把米鋪在海苔上，海苔的一頭要留出一點(diǎn)位置不放米飯，以防圈的時(shí)候米飯會出來。
4.米飯鋪均勻后放上一根黃瓜條、一根火腿條、雞蛋條和煮熟的胡蘿卜條。
5.在撒上一層牛肉松。
6.用簾子輕輕的把海苔卷起來。
7.雙手把簾子壓實(shí)。
8.切壽司的時(shí)候，刀沾上水，沾一次切一個(gè)，特別好切，壽司卷好后，最好放置一會，也很好切。
9.最后壽司醬油再加芥末調(diào)一個(gè)蘸汁就OK了。
DIY壽司卷的詳細(xì)方法步驟已經(jīng)介紹完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步驟，現(xiàn)在要做的就是實(shí)踐了。實(shí)踐出真知，相信真正的美食都是這樣出來的。
其實(shí)做菜沒有大家想象的那么難，只要你想學(xué)習(xí)，就可以慢慢練習(xí)的。小編下面給大家介紹壽司蛋糕卷的做法，仔細(xì)看一下，相信你一定可以學(xué)會的
2.蛋黃加糖打至蛋黃乳白色，加入色拉油攪拌均勻。
3.一次性加入牛奶攪拌均勻。
4.面粉過篩，加入蛋黃液中，攪拌均勻。
5.取三分之一的蛋白液加入到蛋黃液中，攪拌均勻。
6.把攪拌均勻的蛋黃液倒入蛋白中攪拌均勻。
7.烤盤鋪油紙，倒入蛋糕糊抹平，輕輕的震動一下，出氣泡?？鞠漕A(yù)熱175度，上下火，中層出不窮5分鐘。
8.紫菜上抹一層沙拉醬。
9.把涂有沙拉醬一面的紫菜貼在蛋糕體上。
10.紫菜上面鋪一張白紙翻面，在另一面蛋糕體上涂沙拉醬，放上材料卷起來。
11.用切刀連白紙一起切開即可。
身體的健康，營養(yǎng)的吸收應(yīng)該從嘴巴開始，那還等什么趕快按照小編今天的介紹壽司蛋糕卷去嘗試做出美味的菜肴吧！
不健康的飲食往往會成為疾病發(fā)生的誘發(fā)因素，假如我們不希望自己的身體出問題，那就不要隨便在外在吃飯，可以的話還是自己做比較好，自制壽司卷的做法比較簡單，即使平時(shí)沒怎么做飯，也可以通過簡單的學(xué)習(xí)就掌握好。
2、壽司米淘洗凈，瀝干水，盛入電飯鍋中，按米和水1∶1的比例摻入清水，煮熟成壽司飯。注意，如果一次煮的壽司飯較多（5份以上），就應(yīng)適當(dāng)減少水的用量，例如6碗米只需加5碗水即可。另外，若想增加飯的黏性，亦可在米中加入少量的糯米。
3、準(zhǔn)備以下食材
4、首先在溫?zé)崦罪堉蟹胚M(jìn)鹽、芝麻油，用手?jǐn)嚢杈鶆?，放在一邊晾?/p>
5、蛋打散后加少許鹽調(diào)味，入平底鍋中煎成蛋皮，放一邊備用
6、火腿、胡蘿卜切成長條，入熱油鍋，炒至變軟，盛出備用
7、拿出兩張紫菜鋪好，米飯倒在上面，用手弄散，鋪滿紫菜的四分之三的每個(gè)角落
8、然后一次放上雞蛋皮餅，胡蘿卜條、火腿條，黃瓜條，哈友不要笑我，黃瓜切的很寬
9、先把蛋餅卷起來
10、把紫菜卷起來，一定要卷緊，第一次卷，沒有經(jīng)驗(yàn)，忘記鋪保鮮膜啦，卷簾買的是新的，把紫菜扎破了一點(diǎn)點(diǎn)，漏出白白的米飯，哈友看到了吧，你們不要學(xué)我哦
11、最后再用刀把卷成條形的紫菜包飯，切成2㎝的小段就可以了，最好刀沾點(diǎn)水，我用的是糯米，太難切啦，切成這樣已經(jīng)很佩服我自己了
12、成品圖
13、上面淋上一些番茄醬沙拉，可以當(dāng)下午茶吃啦！
14、這綠綠的紫菜是不是很想一口一個(gè)吃掉呢！
花式自制壽司卷帶給你不一樣的新鮮生活，隔三差五做一道這樣的菜肴，充滿著濃烈的幸福感，也能夠讓你的家人非常開心幸福。
新鮮美味的壽司起源于日本，通常是用紫菜和米飯還有配料制作而成，新鮮美味的壽司制作起來非常的簡單，只需要用到保鮮膜還有一片薄薄的紫菜黃瓜，火腿腸，土豆還有白米飯，壽司在日本受到很多人的鐘愛，味道也是非常的美味好吃，今天就來為大家推薦一道土司壽司卷的做法。
折疊主料
海苔片、白土司、火腿腸、黃瓜
折疊輔料
沙拉醬適量
折疊編輯本段做法步驟
1.土司切去邊，用手撕也可以，海苔片剪成比土司稍微寬點(diǎn)的片，我的一片剪成兩片正好
2.黃瓜洗凈切成細(xì)條、火腿腸也切成細(xì)條，長短盡量和土司的邊差不多
3.在卷簾上鋪上海苔片，并均勻的抹上一層薄薄的沙拉醬
4.在海苔片上放上兩片去邊的土司
5.在一邊碼上黃瓜條、火腿，淋上適量的沙拉醬，在海苔片的另外一邊的空余部分可以再多涂點(diǎn)沙拉醬
6.用卷簾卷起來，卷緊實(shí)
7.卷好后松開卷簾，取下卷好的土司壽司卷
8.用刀切成大小合適的段即可
小貼士
1、土司我用的是白土司，也可以換成其他的土司，比如全麥的，雜糧的，胡蘿卜的都可以。但不建議使用諸如抹茶或者巧克力味的土司，味道可能不太搭哦~
2、加的餡料可以換成自己喜歡的蔬菜，比如胡蘿卜、肉松、雞蛋、蟹棒等等。前提是你能弄到這些哈~我的肉松吃完了，所以只好就地取材了。沙拉醬用普通的就可以了，我用的是芝麻味的，所以能看到一些芝麻哈~
土豆壽司卷就為大家介紹到這里，平時(shí)的時(shí)候我們可以把壽司當(dāng)中的蔬菜換成自己喜歡的食物，不過在做吐司的時(shí)候我們要記得準(zhǔn)備好保鮮膜和手套，這樣才能做的干凈衛(wèi)生，美味好吃的吐司卷，心動不如行動，大家快來嘗試做制作吧!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蘿卜壽司卷的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“壽司家常夏季養(yǎng)生食療”專題。
