蔬菜粒炒飯的做法
春季養(yǎng)生蔬菜做法。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的蔬菜粒炒飯的做法，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
不在家做飯，家里就難免會(huì)有些冷清，如果夫妻兩個(gè)每天連吃飯都不在一起，感情是比較容易出現(xiàn)問(wèn)題的，因此，即使工作再忙，也最好是在家做飯，蔬菜粒炒飯的做法簡(jiǎn)單，不會(huì)占據(jù)做飯者太多的時(shí)間。
2、蔥花備用
3、熱油鍋下玉米入鍋翻炒給一點(diǎn)點(diǎn)鹽
4、接著放胡蘿卜入鍋翻炒
5、然后加米飯入鍋翻炒均勻
6、下火腿腸入鍋攪拌均勻
7、米飯攪拌均勻也差不多可以出鍋
8、放蔥花，雞精攪拌均勻出鍋
9、青瓜切半，再切片（如下圖）
10、炒飯倒扣盤中把青瓜片擺在碗的周圍拿去碗就可以啦
11、成品
上班族通常并沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間和精力去做飯，學(xué)會(huì)幾個(gè)簡(jiǎn)單的菜肴是很不錯(cuò)的。蔬菜粒炒飯的做法就特別簡(jiǎn)單，上班族可以選擇。
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我們是一個(gè)追求美食的民族，對(duì)待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道牛肉粒蛋炒飯的做法，大家看完以后可以自己嘗試做一下
2.212胡蘿卜 牛肉切成小粒狀 備用
3.蔥姜切末 備用
4.打散的隔夜米飯（這次用的米飯不是專門為了炒飯弄得，水分有些大。）備用
5.1牛肉粒炒至變色后放入適量醬油 繼續(xù)炒約一分鐘
6.2鍋內(nèi)放油 放入牛肉粒煸炒
7.個(gè)人比較偏愛(ài)用的醬油（不是做廣告）它家出的老抽也很正
8.牛肉粒炒至八成熟左右 放入胡蘿卜粒繼續(xù)翻炒
9.胡蘿卜丁翻炒約一分鐘左右 放入蔥姜末炒香（個(gè)人比較喜歡吃姜所以放了姜末，不喜歡吃的可以不放。）
10.蔥姜末翻炒至出香味后 放入打好的蛋液將雞蛋炒散
11.最后倒入米飯 翻炒均勻 放食鹽花椒粉調(diào)味后即可出鍋
12.裝盤出鍋
13.吃之前再加上一勺 自制辣椒油 美味啊
平時(shí)休息的時(shí)候，不要老是吃外賣或者去外面吃飯，畢竟現(xiàn)在視頻安全也是一個(gè)非常大的問(wèn)題，自己根據(jù)上面的介紹，自己動(dòng)手做一下牛肉粒蛋炒飯
食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在于每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎么樣吃的健康有營(yíng)養(yǎng)也就是我們所追求的，玉米火腿粒炒飯的做法是十分好掌握。
2、準(zhǔn)備食材之二。
3、剩米飯倒入大盆，用手抓散，取蛋黃兩個(gè)劃散與米飯攪拌均勻。
4、起油鍋，倒入玉米粒炒一會(huì)。
5、接著倒入紅辣椒和火腿肉?；斐?，加適量鹽和生抽調(diào)味，鏟起。
6、鍋內(nèi)放少量油，倒入米飯爆炒。
7、倒入5步驟鏟起的料混炒，米飯啪啪地嘣彈，加入生抽調(diào)味調(diào)色。
8、放入蔥花微炒一下，即可裝盤。
9、擺盤即成。
上班族通常并沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間和精力去做飯，學(xué)會(huì)幾個(gè)簡(jiǎn)單的菜肴是很不錯(cuò)的。玉米火腿粒炒飯的做法就特別簡(jiǎn)單，上班族可以選擇。
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會(huì)到處涉獵。雖然這過(guò)程中，你無(wú)數(shù)次滿足過(guò)，但是心里始終還是空空的，因?yàn)槟銢](méi)有自己動(dòng)手做過(guò)。為了滿足你的這個(gè)需求，小編現(xiàn)在就來(lái)為你介紹下黃油牛肉粒炒飯的做法。
2.212把所有材料準(zhǔn)備好。
3.1用調(diào)料A和少許全蛋液腌制10分鐘左右。
4.2牛柳洗干凈，切成小粒備用。
5.雞蛋加小許鹽和水打散備用。
6.洋蔥洗干凈切成小粒備用。
7.12香菇用溫水泡開(kāi)，切成小粒備用。
8.21玉米粒洗干凈，瀝干水份備用。
9.熱鍋下油，把蛋液攤熟備用。
10.另起油鍋，把腌制好的牛肉粒炒熟，盛出，備用。
11.另起油鍋，爆香洋蔥粒后，下香菇、玉米等，炒熟。盛出，備用。
12.鍋洗干凈，熱鍋后，下黃油。
13.黃油溶化后，倒入米飯，翻炒。
14.炒至米飯有點(diǎn)偏干的時(shí)候，加入所有炒好的牛肉粒、洋蔥、香菇粒等，繼續(xù)翻炒。
15.加入調(diào)料B，翻炒。
16.最后，撒入蔥花和香菜，拌炒均勻即可。
17.盛出，即可開(kāi)吃了。
18.裹著黃油奶香的牛肉飯?zhí)卣T惑。
19.每一顆米粒都有黃油的奶香味。
20.兒子說(shuō)，我把誘惑搬回家。
21.再來(lái)一張，誘惑誘惑。
民以食為天，吃的可是我們?nèi)松械拇笫?，那么吃的健康更為重要今天為您介紹的黃油牛肉粒炒飯，方法易學(xué)，步驟簡(jiǎn)單，趕快去家里的廚房一展身手。
吃是一件很簡(jiǎn)單的事，因?yàn)橹灰銖垙堊炀涂梢粤恕５聦?shí)上，吃真的沒(méi)那么簡(jiǎn)單，因?yàn)闉榱俗约旱纳眢w，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來(lái)為大家介紹一下如何去做蝦球雞粒炒飯。
2.1雞蛋磕入碗內(nèi)，蝦仁與雞肉加鹽、料酒、胡椒粉和淀粉攪拌均勻。
3.2胡蘿卜與黃瓜洗凈去皮切粒，香菇洗凈泡發(fā)切粒，榨菜切粒。
4.12鍋中倒油，油溫3成熱滑炒雞肉和蝦仁變色撈出。
5.21鍋中水開(kāi)焯一下豌豆后撈出。
6.鍋中少許油，煸炒香菇，淋入老抽，加少許糖翻炒。
7.最后倒入黃瓜粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、香菇粒、蝦球和雞肉粒，加鹽和胡椒粉翻炒幾下盛出。
8.鍋中倒油，倒入蛋液。
9.下入米飯，加鹽和胡椒粉翻炒。
10.最后裝盤即可。
下班回家和老公一起擠在廚房，親手來(lái)做一做美味的蝦球雞粒炒飯，不僅可以吃到營(yíng)養(yǎng)的食物，還能增進(jìn)夫妻感情哦，趕快去試試吧。
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動(dòng)手做一下了，下面介紹的菜心粒雞蛋炒飯，就非常適合做。
2.12準(zhǔn)備好菜心粒、雞蛋，香蔥。
3.21用李錦記頭抽、魚露、花雕酒調(diào)一個(gè)調(diào)味汁。
4.12雞蛋打好攪拌均勻。
5.21鍋里加油燒熱，大火，將雞蛋倒入鍋中。
6.快速將雞蛋炒勻壓散。
7.炒好的雞蛋盛起待用。
8.鍋里加適量的油燒熱，下菜心粒炒至剛斷青。
9.加入米粉，中火，炒勻炒透。
10.將火收到最小，下一半的調(diào)味汁.
11.將加了調(diào)味汁的飯炒勻。
12.加入雞蛋和蔥花。
13.將火開(kāi)至最大，將雞蛋、蔥花與飯炒勻，剩下的調(diào)味汁根據(jù)炒飯的咸淡，取適量沿著鍋邊熗入鍋中就行了。
14.美味的菜心粒雞蛋炒飯。
不管你曾經(jīng)是否喜歡做菜，或者不會(huì)做菜，現(xiàn)在你已經(jīng)看了菜心粒雞蛋炒飯的具體方法，你肯定有所收獲的。所以，收起你的擔(dān)心，現(xiàn)在就去行動(dòng)吧。
現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過(guò)，一日三餐不定時(shí)，而且?guī)缀跞谕饷娉?。表面上看是省事了，但是從健康角度?lái)看，這是一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛(ài)健康，就要從飲食開(kāi)始。而飲食，就要從你自己開(kāi)始。所以下面小編就先來(lái)介紹下關(guān)于泡菜牛肉粒炒飯這道菜的做法。
2.12121放入雞蛋清和生粉，攪拌均勻
3.21212把牛肉切成1cm泡菜牛肉粒炒飯1cm左右的顆粒
4.再加入料酒
5.再攪拌均勻，放置30分鐘
6.鍋里放油
7.只要把油燒到5成熱左右，下牛肉，在溫?zé)岬挠屠锱菀幌屡Ｈ饬?/p>
8.等其顏色慢慢變白就拿出
9.把泡菜里的水?dāng)D壓掉后切碎
10.青豆和玉米事先蒸熟
11.鍋里放少許油
12.加入青豆和玉米炒掉其水分
13.下泡菜
14.炒掉其水分
15.下米飯，用鏟子不斷劃開(kāi)翻炒
16.到米飯完全散開(kāi)的時(shí)候
17.加入牛肉粒再翻炒
18.如果覺(jué)得味道不夠，可以加點(diǎn)鹽，淋上一點(diǎn)香油就大功告成了
看完上文關(guān)于泡菜牛肉粒炒飯做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對(duì)自己好點(diǎn)，多學(xué)習(xí)一些技能，照顧好自己。這樣才能真正地享受美食，享受人生。
一個(gè)人生活，常常沒(méi)有做飯的動(dòng)力，想要豐富飲食，卻又擔(dān)心吃不完。蝦仁肉粒鳳梨炒飯這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營(yíng)養(yǎng)，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。
2、把青瓜紅、黃菜椒、馬蹄切粒，準(zhǔn)備好配料。
3、切好肉粒放鹽腌一下入味。
4、把鳳梨?zhèn)确庞玫肚?分之1的寬度（不要對(duì)半切，對(duì)半切一會(huì)擺飯回來(lái)就放不多），用刀把鳳梨肉切十字方便挖出，把整齊的鳳梨肉放在鹽水中泡一個(gè)防過(guò)敏引起嘴癢。
5、鍋里燒開(kāi)水放點(diǎn)鹽、姜片去腥味，把洗干凈的蝦放入煮幾分鐘，蝦變紅色彎曲后撈出沖洗干凈把蝦頭蝦皮撥干凈做蝦仁。
6、所有的配料工作準(zhǔn)備好了。
7、燒熱鍋放油、蒜蓉把肉粒放入爆香，再把配菜放入一起炒熟，最后把蝦仁、鳳梨肉放入炒香、拌勻，放入蠔油、醬油調(diào)味后裝起。
8、重新起鍋放油、蒜蓉蓉爆香把準(zhǔn)備好的米飯放入炒香，把打好的蛋液倒入拌勻，加鹽調(diào)味，再把剛才已經(jīng)炒好的蝦仁、肉粒、鳳梨粒等配料倒入拌勻，鳳梨香味撲鼻，一道色香味俱金的金燦燦的炒飯就做好了。
9、把掏空的鳳梨殼刮整齊漂亮，將炒飯慢慢裝入。
10、把蝦仁放在上面擺盤。這只是其中的一部分炒飯，裝不下的另放。
11、一份色香味俱全的蝦仁肉粒鳳梨炒飯。
蝦仁肉粒鳳梨炒飯的做法極為簡(jiǎn)單，美味又健康，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠你值得擁有，趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
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