雞蛋卷心菜炒面條的做法
養(yǎng)生雞煲湯的做法。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“雞蛋卷心菜炒面條的做法”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
簡單易做好學的菜肴，是現(xiàn)代人下廚的動力，雞蛋卷心菜炒面條這道菜不僅滿足大眾口味，而且符合時間要求，不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯，再喝上一碗高湯，真正的享受生活也不過如此。
2、煮好的面撈出過涼水，倒出晾干
3、利用面晾干的時間準備菜并洗凈
4、胡蘿卜和包心菜切絲，蒜切碎
5、雞蛋攪散
6、鍋中放油，倒入雞蛋炒至凝固盛出
7、放入胡蘿卜絲炒軟
8、放入包心菜炒軟
9、再倒入炒好的雞蛋炒勻
10、倒入面條并調(diào)入鹽，麻辣鮮，老抽（放了麻辣鮮鹽要適當少放，麻辣鮮也含有鹽份）
11、翻炒勻
12、最后放入蒜和雞精炒勻出鍋
13、成品圖
飯店吃飯是方便，但食物衛(wèi)生與否我們并不知情，自己做飯放心點，不妨可以學一下雞蛋卷心菜炒面條的做法。
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有人說，一個家庭是否和睦與家人是否聚在一起吃飯有關(guān)系，的確，自己在家做飯可以讓家人有更多的時間聚在一起，可以讓家庭氣氛更好，西紅柿雞蛋炒面條的做法非常簡單，還能間接讓一家人更好地生活在一起。
2、土豆切薄片、西紅柿塊小塊，洋蔥，青椒切條、雞蛋打散
3、鍋里放水燒開，下面條煮八成熟撈出
4、面條過涼水后控一下
5、鍋里倒油燒熱放雞蛋炒熟盛出
6、鍋里留少許油倒入洋蔥，青椒，土豆片翻炒至土豆片八成熟
7、倒入西紅柿炒
8、出湯加入加鹽、醬油
9、倒入面條、雞蛋翻炒
10、面條熟后放味精炒勻
11、盛盤
事實上，長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的，盡管西紅柿雞蛋炒面條的做法，但吃過的人卻久久難忘。
吃是人生中非常重要的一件事情，現(xiàn)在人們對健康是越來越重視了，許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜，希望自己能吃得健康一些，卷心菜雞蛋柿子面條鹵的做法很簡單，而且經(jīng)常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。
2、雞蛋打碎攪拌，柿子切塊，蔥切小段，卷心菜切成1cm大小的塊
3、鍋內(nèi)放入玉米油燒熱
4、攪好的雞蛋倒入炒，邊炒邊用鏟子攔成小塊
5、接著倒入卷心菜，柿子，香菜一起翻炒
6、炒到發(fā)蔫時加入3勺豆瓣醬繼續(xù)翻炒，如果太干可少添點水
7、炒好啦
8、另一個鍋內(nèi)添水開始煮面條
9、煮好的面條盛出用涼水過一下
10、把做好的鹵澆在面條上，就可以食用啦！
常吃快餐速食，不利于身體健康，容易出現(xiàn)肥胖癥狀，卷心菜雞蛋柿子面條鹵的做法方便健康，建議多下點醋，多吃醋少吃鹽，是保持健康的關(guān)鍵。
飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不愿自己做飯而長期在外吃飯，結(jié)果令身體健康受到損害，那是得不償失的，卷心菜炒面的做法相對簡單，做起來并不麻煩，所以不用擔心。
2、鍋內(nèi)加適量清水煮沸后下面條煮熟；
3、撈出冷水浸泡待涼；
4、卷心菜切絲；
5、清水沖洗干凈待用；
6、豬瘦肉切絲水中浸泡出血水；
7、加入適量料酒、鹽、淀粉；
8、用筷子攪拌均勻，腌制10分鐘；
9、熱鍋冷油，倒入適量食用油；
10、肉絲入鍋煸炒至熟；
11、撈出待用；
12、卷心菜入鍋翻炒；
13、加入煮熟的面條一起翻炒；
14、加入適量老抽、白糖、鹽、雞精調(diào)味；
15、肉絲倒入鍋中；
16、翻炒至完全均勻入味；
17、撒上蔥花即可；
18、成品；
越來越多人意識到了健康的重要性，卷心菜炒面的做法簡單，而且也對健康很有好處。
卷心菜炒面線是一道很平常的菜肴，但是這道菜也能吃出很多花樣來，多種做法給人視覺、味覺帶來不同的刺激。看起來就非常美味，口味淡的不加辣椒也非常好吃，口味重的可以多加辣椒，希望美味可口。
2、豬肉切片后用生抽、雞精、鹽、油、淀粉抓勻腌制半小時，雞蛋打散，卷心菜、胡蘿卜切絲，蔥切蔥花
3、面線用刀切成想要的長短
4、鍋中倒入適量清水燒開后放入面線焯水（要多煮一會兒，因面線是咸的，必須煮去咸份）
5、撈出過涼水瀝干水分備用
6、鍋中倒入適量油燒熱后倒入雞蛋液炒熟后盛出備用
7、鍋中倒入適量油燒熱后放入豬肉炒至變色變白
8、放入胡蘿卜、卷心菜翻炒至斷生變軟
9、放入雞蛋翻炒均勻
10、放入面線翻炒均勻
11、加入適量的胡椒粉、雞精、鹽翻炒均勻
12、加入蔥花翻炒均勻即可關(guān)火
13、成品圖
看到做法介紹之后，是不是覺得簡單又易學呢？在忙碌之余，制作一道卷心菜炒面線，不僅可以緩解你饑餓疲憊感，還能夠促進身體健康。
面條是很常見的食物，它很容易消化，而且對胃部保養(yǎng)也是有著一定幫助，面條酸性小，所以對一些胃部不好的人，都是最佳選擇，那在吃面條的時候，也是要注意對它制作方法進行了解，它的制作方法也是有著很多種類，傳統(tǒng)的制作方法，都是以水煮面條為主，那炒面條的做法也是很好選擇。
對炒面條的做法具體怎么制作呢，這樣的面條制作，也是比較簡單，根據(jù)自己喜愛的口味進行選擇，在吃的時候，對自身健康，也是有著很好幫助，是一個放心之選。
炒面條的做法：
素菜炒面條
材料：成品面條500克，甘藍葉3片，菠菜2棵，雞蛋2個，蔥1棵，蒜3瓣，老抽、醋、花椒粉、姜粉、鹽、植物油
做法：
1、甘藍切絲，菠菜、蔥切段，蒜搗碎。
2、鍋內(nèi)燒水煮沸后下面條。
3、面條煮到八成熟，撈出，放入盛有涼水的盆里。
4、另取一鍋燒熱植物油，倒入打散的蛋液。
5、炒好的雞蛋盛出，用余油炒甘藍菠菜蔥。
6、菜斷生后，放入雞蛋塊，加入花椒粉、姜粉、鹽。
7、撈出面條，瀝干水分，放入菜內(nèi)。
8、菜和面條翻炒，順鍋底放入蒜末，加適量老抽，翻炒均勻。
9、最后烹入醋，關(guān)火，翻攪均勻后出鍋。
10、我那天臨出鍋時切了一個火腿腸放里面，味道也不錯哦。
小訣竅
1、面條煮熟后過水，這是必須滴，不然面條會黏糊糊，不好吃，不好看。
2、很多蔬菜都可以用來炒，營養(yǎng)又好吃。
3、蒜其實也可以切成片，和菜一起炒進去，但這樣，蒜香味就會大打折扣。
4、老抽是用來上色的，喜歡辣的朋友可以加一勺辣椒粉或者青椒進去。
5、面條不容易消化，一般放在中午吃比較好。
6、吃完面條，一定記得喝點面湯哦。我爺爺很早就說過“原湯化原食”，對胃沒有壞處滴
通過以上介紹，對炒面條的做法也是有著一些了解，按照以上方法進行制作，使得面條的口感都是很獨特，面條可以天天吃，它對人體健康沒有損害，而且面條本身就可以當做主食，因此對它的選擇，也是可以放心進行。
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