水果拼盤～章魚哥的做法
養(yǎng)生的水果。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《水果拼盤～章魚哥的做法》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
想要很好地保持健康，除了保持好的生活習(xí)慣、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)外，飲食也是不可忽略的一個(gè)方面，只有飲食得當(dāng)，人體健康才能真正得到呵護(hù)，水果拼盤～章魚哥的做法并不復(fù)雜，很適合那些沒有過多時(shí)間花費(fèi)在做飯上的人。
2、油菜葉1個(gè)
3、橘子1個(gè)
4、黃瓜1段
5、另外一個(gè)草莓對半豎著切開
6、草莓洗凈切片
7、油菜葉子沿著葉脈剪出水草狀
8、剩余的草莓做成小魚
9、組合起來，對半切開的草莓做成章魚的頭
10、切片的草莓在對半豎著切開做章魚腳
11、草莓蒂制作領(lǐng)結(jié)
12、橘子去皮摘干凈白色的茸茸做石頭
13、油菜葉脈做海草，放好小魚。
14、黃瓜皮用吸管做出泡泡和章魚的眼睛嘴巴。
15、黑芝麻做泥沙裝飾，可愛的章魚哥快來和寶寶一起動(dòng)手吧，好吃好玩邊玩邊學(xué)。
現(xiàn)在有很多人因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而得了腸胃疾病，水果拼盤～章魚哥的做法簡單，還能對腸胃起到一定的調(diào)理作用。
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一道家常荷花水果拼盤肯定會(huì)讓你垂涎欲滴，色香味俱全的食物一擺到桌上，就能夠打開你的味蕾，荷花水果拼盤的做法有點(diǎn)復(fù)雜，過程有點(diǎn)繁瑣，但是味道肯定非常贊，加入了耐心的食物充滿著溫暖的感覺，可以用水煮、可以慢燉、還可以黃燜，味道都非常棒。
2、把橙子，蘋果和櫻桃洗凈，用鹽水浸泡20分鐘！
3、準(zhǔn)備好橙子！
4、對切，切成八瓣，底部不要切斷！
5、把橙子掰開，底部不要掰斷。把橙子皮撕開一半，讓它翹起來，中間塞入兩個(gè)櫻桃！
6、準(zhǔn)備好蘋果！
7、把蘋果從中間切開，再切成四分之一大，最后切成八分之一大！
8、把其中一份從皮的邊緣慢慢向里切，不要切斷，另一邊也一樣，切出來一小塊！
9、把里面的一小塊再慢慢向里切，切出來一部分，錯(cuò)開！
10、把切好的橙子和蘋果擺入盤中！
11、把火龍果洗凈，切成兩半！
12、用水果挖球器把火龍果挖成球！
13、把櫻桃的底部切掉，這樣好放平！
14、把火龍果球擺在蘋果的中間，挨著橙子，櫻桃擺在盤邊！
15、荷花水果拼盤做好了！
健康的身體是我們做自己喜歡的事情的重要前提，荷花水果拼盤的做法簡單，又適合大多數(shù)人的口味。
飲食是否健康合理對于健康有著非常重要的影響，因此，我們即使再忙，也應(yīng)該認(rèn)真對待日常飲食，如果實(shí)在是沒有多少時(shí)間，可以考慮一些簡單的食譜，趣味童話水果拼盤。的做法特別簡單，難得的是它還很可口。
2、獼猴桃洗干凈。去皮，切片。
3、一半切小丁，一半切大丁。小丁擺盤做綠草把沒有種子的擺在一邊。
4、在切一個(gè)獼猴桃。帶皮，做樹干，和樹枝。
5、用小刀劃出樹枝的樣子。
6、切好樹枝擺在獼猴桃丁上面。
7、切一些條的獼猴桃，擺在空白的地方。
8、把剩下獼猴桃丁，擺在樹干上，
9、火龍果豎著切片。
10、取一片做出小鹿的腦袋。
11、在用小刀切出身體的樣子
12、用小刀切出腿的樣子。
13、擺在獼猴桃丁上面。
14、依照那個(gè)小鹿的樣子在劃出另外一個(gè)小鹿。
15、去火龍果外皮，留內(nèi)皮，切兩個(gè)小條放在鹿頭上面裝飾
16、在切內(nèi)皮，切丁，放在小鹿身上看起來就小鹿就可以愛了，
17、在用獼猴桃的皮做個(gè)小房子
18、擺放空白的地方。依照做好小鹿身上的斑點(diǎn)。
19、用圣女果做小鹿的鈴鐺。西瓜子做小鹿的眼睛。在按自己的想法裝飾一下。
長期在外吃飯容易給健康埋下隱患，還是自己在家里做飯穩(wěn)當(dāng)些，趣味童話水果拼盤。的做法容易，不妨自己做做看。
我們是一個(gè)追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道鹵味拼盤的做法，大家看完以后可以自己嘗試做一下
2.把雞爪洗凈，煎去指甲。
3.把中翅洗凈。
4.五花肉洗后切長段。
5.準(zhǔn)備好料包和姜蔥。
6.備好胡蘿卜。
7.把水燒開，五花肉、中翅、雞爪焯水后洗一遍。
8.把鹵湯上鍋燒開，加入姜蔥和料包。
9.加入中翅和雞爪和五花肉。
10.燒開后，轉(zhuǎn)小火鹵半小時(shí)，?；鹋莅胄r(shí)，再鹵約15分鐘后再泡一泡就可以了。
11.鹵好了。把五花肉切一下擺盤即可。
也許你在大酒店吃過鹵味拼盤，也許你在大排檔也吃過。但是我相信，深知做法的你，自己做出來的味道肯定比這些地方做出來的強(qiáng)很多。
對于中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細(xì)節(jié)開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做酥皮拼盤這道菜。
2.A中材料全部混合→揉成光滑面團(tuán)→密封松弛30分鐘左右
3.松弛好的面團(tuán)搟開成22cm酥皮拼盤32cm的長方形→冷藏好的黃油撕去保鮮膜，放在面片2/3位置處→將面片自上向下折疊1/3蓋住黃油→再將面片連同黃油片一起，自下向上折疊1/3→用手輕輕橫向推出裹入的氣體→捏緊封口→常溫密封松弛10-20分鐘
4.松弛好的面團(tuán)旋轉(zhuǎn)90度→搟開成長方形→面片上下兩端各向中間折1/4→再將面片對折→按需松弛
6.松弛好的面皮搟開成厚度3mm左右，制作各種造型
看了小編的介紹，您對這道酥皮拼盤應(yīng)該很有興趣吧！大家不要害怕失敗，我們趕快去廚房去嘗試一下不成功還可以再試第二次哦！
鹵水拼盤是大家熟悉的一種食物，在平時(shí)很多人對于鹵水拼盤都是愛吃的，因?yàn)辂u水拼盤的味道是非常的，所以說大家會(huì)愛吃這種食物，而且實(shí)際上我們吃鹵水拼盤的時(shí)候?qū)】狄灿幸欢ê锰?，那么具體鹵水拼盤怎么樣，一起和看看吧。
鹵水拼盤是什么
對于鹵水拼盤來說，這實(shí)際上是屬于一道漢族的傳統(tǒng)名菜了，而且實(shí)際上鹵水拼盤是可以屬于粵菜或湘菜的，而且鹵水拼盤就是用各種的鹵水制品而制作的一種拼盤食物，所以說其中涼菜就占了非常大的比重，而且鹵水拼盤的特點(diǎn)是鹵味純厚，同時(shí)吃起來的味道鮮香可口。
而且實(shí)際上鹵味拼盤一般來說都是可以作為潮州菜宴席中的首道菜了，也是評判做菜標(biāo)準(zhǔn)的一道菜，而想要讓鹵水拼盤味道好，那么就需要鹵水的使用了，需要我們用到幾十位的藥材和香料，然后選擇用上湯，經(jīng)過研熬之后而成的一種食物，而且一定要先將藥材下鐵鍋，等到炒香后再選擇煮，這樣才能讓醬香濃郁，同時(shí)口感也是比較厚重的。
對于潮州的鹵水拼盤來說，其中是包括許多令人垂涎的美食，特別是其中有鹵水鵝、掌翼、五花腩、大腸等食物的存在，這些都是我們在飲酒佐膳時(shí)的佳肴食物了。
鹵水拼盤的做法
想要制作出美味的鹵水拼盤，首先我們需要將獅頭鵝的鵝掌、鵝翼斬去，然后一定要把其中的內(nèi)臟都取出洗凈才行，然后我們就可以選擇放進(jìn)到鹵水桶中，選擇用慢火去煮熟。而且在這時(shí)候，鵝胗、肝、鵝掌、翼都是應(yīng)該浸煮1小時(shí)才行的，同時(shí)鵝身是應(yīng)該浸煮約2小時(shí)，之后就可以撈起放涼。對于豆腐來說，我們要用熱油去炸，等到金黃色的時(shí)候就可以放進(jìn)鹵水里去浸煮上10分鐘。而雞蛋也是應(yīng)該煮熟去殼，再放進(jìn)鹵水中去浸上15分鐘。全部完成之后我們就可以把豆腐切片墊底，然后一定要把鵝胗、肝切片，鵝掌、翼修全部都斬成小段，而鵝身是要去骨片肉的，之后就可以分別的擺進(jìn)到拼盤中。這時(shí)候我們再選擇燒熱鹵水汁，淋在菜肴上就可以吃了。
鹵水拼盤可以熱嗎
鹵水拼盤是屬于一道涼菜，所以說實(shí)際上鹵水拼盤是不適合我們加熱吃的。
鹵水拼盤有什么肉
在鹵水拼盤中的食物種類是比較多的，主要是鵝肉，還有鵝的內(nèi)臟等食物組成的。
鹵水拼盤的汁怎么調(diào)
對于鹵水拼盤的汁來說，這可以說是鹵水拼盤中最重要的了，鹵水好鹵水拼盤才好吃，而且實(shí)際上大部分的鹵水都是我們自己進(jìn)行熬制之后制作而成的，首先我們要準(zhǔn)備好川椒、八角，丁香、草果、甘草、桂皮。然后我們選擇把材料和沙姜粉一起放入到布袋中。然后加水八杯，水開之后，用慢火煲上一小時(shí)半至二小時(shí)。
孕婦可以吃鹵水拼盤嗎
對于孕婦來說鹵水拼盤是不適合吃的，因?yàn)辂u水拼盤是非常咸的，而且其中的鹽分也是非常高的，所以說吃了鹵水拼盤之后對健康沒有好處，對胎兒的健康來說也沒有好處，同時(shí)在鹵水拼盤中是含有大量的亞硝酸鹽存在，對于亞硝酸鹽來說，這是屬于一種強(qiáng)氧化劑了，攝入了之后就能讓我們?nèi)梭w中的血紅蛋白負(fù)荷出現(xiàn)加重的情況，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致血液性缺氧的問題產(chǎn)生，對我們健康沒有好處。
吃鹵味的好處
吃鹵味食物對健康是有一定好處的，首先可以安神除煩，主要是在鹵味中是有碳水化合物存在的，而這種物質(zhì)是可以幫助我們補(bǔ)充大腦中所消耗掉的葡萄糖，對于緩解我們腦部葡萄糖供養(yǎng)不足的情況有好處，特別可以幫助我們解決疲憊、易怒、頭暈的問題，對于緩解失眠、夜間出汗、注意力渙散的不適情況，實(shí)際上也是非常有好處的。
吃鹵味還可以有養(yǎng)陰補(bǔ)虛的功效，特別是補(bǔ)虛損、益精氣、潤肺補(bǔ)腎的功效都是非常出色的，而且實(shí)際上鹵味還可以幫助我們用于解決肺腎陰虛的情況。特別是很適合幫助久病體虛或是虛勞的人群來滋補(bǔ)，效果是很不錯(cuò)的。
鹵味的健腦功效也是很不錯(cuò)的，因?yàn)辂u味是可以幫助我們提供優(yōu)質(zhì)蛋白的，同時(shí)在鹵味中是富含膽堿的存在，這樣就可以很好的提高我們?nèi)梭w的記憶力。
吃鹵味的注意事項(xiàng)
吃鹵味雖然很不錯(cuò)，但是大家吃鹵味的時(shí)候也會(huì)有一定的注意事項(xiàng)，因?yàn)樵诔喳u味的時(shí)候不少人都喜歡鮮味，養(yǎng)生說會(huì)選擇加入些味精了，這樣可以讓鹵味的味道更鮮美了，同時(shí)我們在鹵水中加入味精也不會(huì)起到副作用產(chǎn)生，所以說大家吃鹵味還是可以比較放心的，但是吃鹵味的時(shí)候也要注意，是會(huì)有一定的問題存在的，主要是因?yàn)辂u味中是應(yīng)該加入一些嫩糖色的，如此才可以讓鹵水能夠有回甜味，還可以讓鹵味的顏色更好看，但是在加入了嫩糖色之后，這時(shí)候就可以不再在其中加甘草了。但是我們?nèi)绻f從藥物的性能角度來看，因?yàn)楦什菔悄軌蛴姓{(diào)和諸味還有提鮮的作用產(chǎn)生。因此我們在加了糖色之后，在鹵水鹵味中仍然是可以少量加入甘草的，這樣才比較健康，否則不利于我們健康。
上面給大家介紹了鹵味的情況，可以發(fā)現(xiàn)鹵味是非常美味的食物，特別是鹵水拼盤這種食物更是受到大家喜愛的，但是雖然鹵水拼盤味道不錯(cuò)，我們也不能多吃，鹵水拼盤并不是什么健康的食物，所以說大家必須要謹(jǐn)慎對待。
飲食是否健康合理對于健康有著非常重要的影響，因此，我們即使再忙，也應(yīng)該認(rèn)真對待日常飲食，如果實(shí)在是沒有多少時(shí)間，可以考慮一些簡單的食譜，水果拼盤（情人節(jié)創(chuàng)意）的做法特別簡單，難得的是它還很可口。
2、獼猴桃去皮對半切開，切成片狀。
3、取獼猴桃9片，擺放在盤子的邊緣。
4、草莓洗凈，取11顆擺盤。
5、火龍果對半切開，用挖勺器挖取9個(gè)圓球，擺放在草莓中間。
6、把橙子以中間為中心切成均勻的等份，取其中4份切去三分之一。
7、取切好的4份橙子裝飾盤子邊緣，將去皮的橘子3瓣點(diǎn)綴橙子中間。
8、草莓2顆，在接近頂部處劃一小刀；擠入少量奶油，點(diǎn)綴眼睛、鼻子。
9、擺好的水果拼盤。
想要享受生活就不能忽略了飲食，水果拼盤（情人節(jié)創(chuàng)意）的做法非常簡單，對于想要偷懶又想健康的人是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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