涼面（簡易家常版）的做法
【www.cndadi.net - 冬季養(yǎng)生粥家常做法】
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《涼面（簡易家常版）的做法》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
合理的飲食不僅對身體健康有好處，對于一些疾病也能起到一定的食療效果，在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就，其實許多美味的飯菜并不需要太多的技巧，涼面（簡易家常版）的做法就很簡單，而且含有多種營養(yǎng)成分。
2、首先提前把冰水準(zhǔn)備好。
3、胡蘿卜洗干凈切成細(xì)絲，在鍋里焯水控干水撈出來裝入碗里備用。
4、鍋里添加適量的水燒開，放入面條煮成8分熟。
5、將面撈出控干水放入冰水里過涼。
6、取一個大點的容器，把面從冰水里撈出放入容器里，然后添加蒜末，蔥，胡蘿卜絲，花生碎，小米椒。
7、取一個小碗調(diào)汁。碗里添加味極鮮，醋，辣椒油，胡椒粉，味精，芝麻油，花椒油，白糖，辣椒油攪拌均勻淋在面條上。
8、添加好所有的調(diào)料用筷子拌勻裝盤后撒上少許芝麻就可以裝盤啦。
9、來一張成品圖。看著是不是很有食欲又開胃呢？
即使不為自己，也為了家人的身體考慮，我們還是應(yīng)自己做飯，涼面（簡易家常版）的做法很簡單，對于健康也很有好處。www.cndadi.net
yS630.Com相關(guān)推薦
合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶，很多人因為工作繁忙而忽略了飲食，這其實是很不應(yīng)該的，事實上，自己煮飯也可以不用占據(jù)我們太多的時間，意大利面（簡易版）的做法很容易，即使沒有基礎(chǔ)也很容易學(xué)會。
2、煮好的意大利面撈出來馬上過冷水。
3、嫌棄面條韌性不足的，可以放進(jìn)冰水里。
4、放入肉末煸炒出香味，然后撒一點胡椒粉。
5、好，咱現(xiàn)在來做配料，番茄醬，超市都有賣的！鍋里下個黃油先～
6、肉末煸炒出香味之后放入番茄醬。
7、煸炒均勻后，加入一點涼水稀釋番茄汁。
8、水收得差不多干的時候，就把涼好的意大利面往里放，并撒適當(dāng)?shù)柠}，并攪拌均勻，
9、當(dāng)意大利面收汁的時候，另起一鍋，放黃油，把培根煎熟。
10、最后，意大利面端出來了，蓋上培根，放上芝士片，微波爐大火5分鐘，就完成了，很簡單吧？開始吃吧！
意大利面（簡易版）的做法簡單，可以馬上做好，適合生活節(jié)奏快，工作忙碌的人們，不耽誤工作學(xué)習(xí)時間。
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應(yīng)忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過于頻繁，自己做飯是最好的，番茄火腿米線（簡易版）的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨可以學(xué)習(xí)。
2、泡好的米線大火煮一分鐘就可以，煮好用冷水浸泡。
3、:如果沒時間泡就大火先把米線煮15分鐘，
4、煮好用冷水浸泡。
5、番茄，切丁
6、火腿，切丁
7、熱油，炒番茄，將番茄炒到軟爛
8、加入火腿，繼續(xù)翻炒一會
9、加一勺辣醬，加水，加米線，大火煮一分鐘。
10、鹵蛋
11、出鍋，放入鹵蛋即可
飯店雖然為我們提供了方便，但還有很多不足，還是自己做比較好，番茄火腿米線（簡易版）的做法容易，營養(yǎng)又健康。
一道家常簡易版臊子面肯定會讓你垂涎欲滴，色香味俱全的食物一擺到桌上，就能夠打開你的味蕾，簡易版臊子面的做法有點復(fù)雜，過程有點繁瑣，但是味道肯定非常贊，加入了耐心的食物充滿著溫暖的感覺，可以用水煮、可以慢燉、還可以黃燜，味道都非常棒。
2、 五花肉切小片，比指甲蓋大一點就可以了，我切得有點大，陜西小伙伴告訴我一定要小點，以后改進(jìn)咯，胡蘿卜、土豆、柿子椒、木耳、黃花菜分別切小丁備用
3、雞蛋打散，烙成蛋皮，把蛋皮切成小塊，蒜苔斜切小丁，蔥姜切末備用
4、熱鍋放食用油，油要多放一點，是普通炒菜的五六倍左右，中火煸炒五花肉臊子十秒鐘，放蔥姜末繼續(xù)炒十秒鐘，然后放辣椒粉中小火煸炒，炒的過程真的很香
5、炒半分鐘出紅油，接著下五香粉和花椒粉炒十秒出香氣，開大火，放醬油和黃酒爆香，接著下醋燒開，醋味燒出來后倒熱水，熱水要多一些，因為這是湯多面少的品種，燒開后除了蒜苔粒和蛋皮丁以外的所以原料和鹽，開蓋小火燒五分鐘把蛋皮丁放進(jìn)去接著小火燒
6、此時可以另起一鍋，煮面。燒十至十五分鐘后把蒜苔粒放進(jìn)去燒開就可以關(guān)火了，臊子鹵就燒好啦，面煮熟撈出，澆上臊子鹵，香噴噴的面就出鍋啦，開始享用吧
簡易版臊子面是容易制作的一道菜，長期工作加班，沒有時間做飯的人，可以試試做一下這道菜，只需簡單蒸煮，出鍋前加入符合自己口味的調(diào)料即可完成。
冷三拼（簡易版）的做法是一道常見的家常菜，而且這道菜做起來很簡單，不用油炸只需要簡單的清炒就能做出一道美味的佳肴。如果在配上一道湯，這頓飯吃起來就更加的有味道。
2、把豬肝在熟菜板上用刀切一厘米厚，十厘米長的片。
3、豬肺切同豬肝厚度和長度一樣的片。
4、豆腐干切成厚度兩厘米的片
5、朝天椒切碎丁備用
6、蒜瓣剁成碎末，越碎越好。
7、然后開始拼盤，把切過的鹵制豬肝，豬肺，豆腐干，切的不是很規(guī)則的部分，擺在盤子中間，再把切的比較規(guī)范的豬肝片，斜度四十五度依附在中間部分?jǐn)[放整齊。如圖所示；
8、再把切好的豬肺和豆腐干，以豬肝擺放的形式擺在盤中。擺好的整體效果就是這樣的，三份食材圍成一個圓。
9、然后拿一干凈盆，把切好的朝天椒和蒜末倒入盆內(nèi)，進(jìn)行調(diào)味。
10、首先，加白糖兩克在盆內(nèi)。
11、陳醋十五克
12、香油十克
13、生抽十五克
14、雞精兩克
15、然后，用湯匙在盆內(nèi)把調(diào)味料攪勻，把雞精和白糖攪化。
16、淋湯汁，首先挖一湯匙湯汁，慢慢淋入碼好菜的中間部分，一定要慢慢淋入，這樣才能讓中間部分的食材淋透入味。
17、同樣是淋的方式。把多余的湯汁淋在食材的外圍上，讓所有食材都可以淋到湯汁。
18、最后，放點鮮紅椒絲和芹菜葉在中間做點綴。紅椒絲的做法；紅椒去籽去筋，切成粉絲細(xì)的絲，然后用清水泡五分鐘即可。
偶爾去外面的飯店換換口味是不錯的，但最好不要經(jīng)常去，冷三拼（簡易版）的做法簡單，廚藝不好也不要緊。
忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應(yīng)對，隨隨便便應(yīng)付自己的一日三餐，殊不知，這樣容易導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，其實，簡易版千層肉餅的做法簡單又好吃，是一道值得推薦的家常菜肴，不妨可以常吃。
2、倒入80℃熱水，邊倒邊攪拌。
3、面稍涼，揉成光滑面團(tuán)，醒30分鐘。
4、剁好的肉餡中加入少許鹽、蠔油，醬油、五香粉、香油，花生油、蛋清，一個方向攪拌上勁。然后加上香菇末、蔥花再次攪拌均勻。
5、醒好的面揉光滑，搟成略厚的圓餅。
6、用勺子鋪上的肉餡，鋪圓餅的四分之三。
7、沒陷的四分之一的任一邊用刀割一下，如圖：
8、切口那里往上折，邊捏緊。
9、再往右折過去，同樣邊捏緊。
10、再往下折過來，切口那邊和圓邊那里都捏緊。
11、輕輕用力，把餅搟薄，不能露餡出來。
12、鍋燒熱，加少許油，待油溫升高，放入肉餅，蓋上鍋蓋，中小火慢慢煎烙3分鐘。
13、翻面，蓋上鍋蓋，中小火煎烙3分鐘，煎至兩面金黃即可！如果怕不熟，關(guān)火燜2分鐘再出鍋。
14、出鍋了，看成品。
15、切成自己喜歡的形狀，看起來更有食欲。
16、好好吃！幾塊餅摞起來，是不是有千層餅的感覺。
這就是簡易版千層肉餅的做法，非常簡單，你學(xué)會了嗎？在做這道菜的時候，只需要注意火候，可以根據(jù)個人口味添加調(diào)味品。
簡易版電飯鍋蛋糕是一道很多人都喜歡的菜肴，做這道菜的時候不用準(zhǔn)備太多食材，簡單的食材卻能做出不簡單的美味。一家人坐在一起吃著這道美味的菜肴，幸福也就像這道菜一樣的簡單，充滿著家的味道，讓人十分回味。
2、用一個無水無油的大盆裝打開的雞蛋，把所有白糖倒入，就開始打發(fā)
3、打發(fā)十多分鐘就出現(xiàn)紋路了，打發(fā)好的雞蛋提起掉下的蛋糊不容易消失就可以了。
4、打發(fā)好的雞蛋分三次倒入面粉攪拌，我懶所以沒有過濾面粉，所以攪拌起來廢多了點時間，友友們要過濾好面粉哦。
5、面粉攪拌好了，就加入油再攪拌均勻就可以了。
6、電飯鍋搽干水分倒入面糊，蓋上蓋子靜制三分鐘，插上電源按下煮飯功能。
7、等煮飯功能自動跳了保溫，就再按多一次煮飯功能，第二次煮飯都跳保溫了，燜十分鐘，開蓋蛋糕做好了
8、蛋糕放涼后脫模切開，好驚喜呢，特別蓬松的
9、吃上一口，根本停不下來！
當(dāng)然，我們不是說完全不能在外吃飯，但不要過于頻繁，簡易版電飯鍋蛋糕的做法雖然并不復(fù)雜，但卻很好吃。
做菜最容易忽略的就是火候，在做電飯鍋燜飯簡易版這道菜的時候，火候是很重要的，注意火候，這無疑就是一道成功的菜品。家中請客的時候，不用去大酒店，準(zhǔn)備一道這樣的美味菜肴，同樣會讓客人印象深刻。
2、胡蘿卜切丁
3、土豆切丁
4、雞腿菇切丁
5、豬肉切丁
6、火腿切丁
7、蔥姜蒜切碎
8、鍋內(nèi)倒適量油小火爆香八角香葉，出香味后棄之不用。
9、蔥姜蒜下鍋煸出香味兒
10、豬肉丁下鍋翻炒變色
11、加適量白糖，料酒1勺，生抽2勺，郫縣豆瓣醬1勺
12、各種醬:海鮮醬，黃豆醬，xo醬，豆豉醬都行，沒有也可用醬油代替。
13、胡蘿卜丁，土豆丁跟著放入翻炒
14、雞腿菇丁放進(jìn)來
15、火腿丁也放進(jìn)來，翻炒均勻，放適量的鹽和胡椒粉調(diào)味，關(guān)火。
16、米也泡好了，瀝干水，把炒好的食材放入電飯鍋里拌均。
17、加水沒過大米，不要加太多，食材本身也有水分，比平時燜米飯的水少一些便可，按下煮飯鍵，靜待飯熟。此時可以去收拾衛(wèi)生了，兩不耽誤呀哈哈。
18、鐺鐺鐺鐺。。。香噴噴的燜飯成啦，撒上蔥葉開吃吧（第一次做水好像還是有點放多了呵呵）
電飯鍋燜飯簡易版這道簡單的美食做法你學(xué)會了嗎？在成功烹調(diào)的時候會不會有一種成就感在心中呢？這就是味蕾的幸福感。
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當(dāng)然，你不必?zé)?，因為今天小編就會教給你如果做揚州炒飯（家庭簡易版）這道菜的全部技巧。
2.所有食材切小碎丁備用，香菇要提前幾分鐘用水泡軟。
3.蝦皮洗凈，擠出水份備用。
4.所有材料備齊，雞蛋加適量鹽打散。
5.鍋里放油先將青豆、玉米先炒兩分鐘、然后再加入胡蘿卜、火腿、香菇丁一起炒，適量加少許清水煮至所有菜斷生，水份剛好要收干。加適量鹽調(diào)味。
6.水份快干時，放入蝦皮翻炒片刻即可出鍋裝入容器中備用。
7.鍋里再放油把蛋煎炒。把蛋鏟成小塊。
8.蛋快凝固時把米飯放進(jìn)去，用鍋鏟把飯粒壓散，飯和蛋均勻的炒散和勻。再加入適量的鹽把飯調(diào)到合適的口味。
9.飯粒全部壓散，翻炒片刻后。加入先前炒好的所有菜一起炒。
10.最后把所有食材放下去一起炒，大約兩分鐘后，加入蔥花就可以了。
11.裝盤！成品圖。
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔(dān)心過自己的健康？要知道，飲食的健康對于一個人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以，從現(xiàn)在起，扔掉那些垃圾食品，看著揚州炒飯（家庭簡易版）的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。
在烈日炎炎的夏天，大家都喜歡吃一個冰涼的雪糕，當(dāng)然現(xiàn)在市場上面銷售的雪糕種類非常的多，在選擇的時候真的會挑花眼的，大家也都知道這些雪糕中添加了很多的添加劑，吃多了對身體會有一些不好的影響。其實我們也可以在家做雪糕，干凈衛(wèi)生還沒有添加劑，現(xiàn)在就說說簡易版牛奶雪糕做法是什么。
方法一
材料：
純牛奶、白糖、糯米粉
制作步驟：
把需要的材料準(zhǔn)備好。把牛奶，白砂糖和糯米粉倒入鍋中。一邊用中火加熱，一邊攪拌均勻，開始有一些氣泡。繼續(xù)加熱，氣泡慢慢消失了，溶液變得粘稠了，立刻用小火幾人繼續(xù)攪拌二十秒左右，感覺很稠就關(guān)火。把準(zhǔn)備好的雪糕模消毒，瀝干。把完全涼透的雪糕糊放進(jìn)模具中。蓋上蓋子，放在冰箱六個小時左右即可食用。
注意事項：
1.牛奶加熱時不要用大火。
2.要在室溫下放置五分鐘左右才能脫模。
3.雪糕要在冰箱里放久一點，不然容易脫模失敗。
做法二
材料：
牛奶、雞蛋
制作步驟：
1.將雞蛋打入碗中，如果雞蛋較小的話，就使用兩個，如果雞蛋較大，一個即可。用筷子或者打蛋器將雞蛋打散，使蛋黃和蛋清充分融合。在蛋液中加入淀粉，淀粉的量為1湯匙。淀粉的作用是增加粘度，從而避免制作完成的冰棍太硬。用筷子或打蛋器順時針攪拌，是淀粉充分溶于蛋液中。
2.在蛋液中加入牛奶，250ml，繼續(xù)攪拌，形成充分融合的溶液。制作出的溶液要充分融合，不能有淀粉塊、蛋黃等存在。將溶液倒入小鍋中，大火燒開。等溶液表面有大量的氣泡翻滾時，關(guān)火。這一過程中要注意需要不斷的攪拌，因為隨著溶液加熱，其內(nèi)的雞蛋和淀粉都比較容易糊。
3.加熱過后可以看到溶液初步凝固，形成類似于雞蛋羹狀的固體物質(zhì)。將溶液倒入碗內(nèi)，要倒入而不是盛入，因為在加熱時不可避免的會有些糊，倒入可以避免糊了的部分影響口感。繼續(xù)攪拌溶液，使溶液成黏糊狀。然后將溶液放置，晾涼。晾涼的原因有二，其一是冰棍模具為塑料制品，在加熱的情況下有可能產(chǎn)生不利于身體健康的有毒物質(zhì)；其二是下一步需要添加蜂蜜，溶液過熱會損害蜂蜜的營養(yǎng)。
4.在溶液中添加蜂蜜，2湯匙。蜂蜜的主要作用是增加冰棍的甜度，同時蜂蜜內(nèi)的花香可以融合到冰棍中，使冰棍帶著一股自然的花香。如果想要口味偏甜，大家還可以根據(jù)自身的喜好添加白砂糖。如果偏愛奶香，可以在溶液中添加稀奶油。將溶液盛入冰棍模具中，插入冰棍桿，放入冰箱冷凍室，冷凍3-4個小時后，美味的雞蛋牛奶口味冰棍就做好了。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《涼面（簡易家常版）的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生粥家常做法”專題。
