百變時(shí)蔬蛋餅的做法
老人養(yǎng)生餅。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話(huà)題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“百變時(shí)蔬蛋餅的做法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
飲食對(duì)于人們的重要性是不言而喻的，每個(gè)人都不可馬虎應(yīng)對(duì)，如果可能的話(huà)，還是自己在家里做飯比較健康，百變時(shí)蔬蛋餅的做法很簡(jiǎn)單，想要擁有健康，但又沒(méi)有太好廚藝的朋友不妨可以學(xué)習(xí)下。
2、先打二只雞蛋放少許鹽，蔴油和黑胡椒粉打均勻備用，將青瓜，蘑菇切絲。蘆筍和紅辣椒切小粒備用。將培根切小粒。
3、放一茶勺橄欖油入不粘鍋把油燒熱。
4、將一半的培根放入鍋中炒一下。
5、然后放青瓜和蘑菇絲和蘆筍粒和培根一起炒一炒。yS630.CoM
6、將打好的雞蛋均勻地淋在鍋中。
7、蓋上鍋蓋煮二分鐘見(jiàn)雞蛋熟就可以了。
8、最后灑上紅椒粒。紅椒不需要煮熟。香噴噴的蛋餅就可以上盤(pán)了。
9、秀一個(gè)成品圖。
百變時(shí)蔬蛋餅這道家常菜，是簡(jiǎn)單好學(xué)的，但要注意時(shí)間的把握，只要食材熟透即可出鍋了。
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讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的愿望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的時(shí)蔬青菜卷餅做法，感興趣的趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！
2.212用攪拌機(jī)青菜加清水?dāng)嚢?/p>
3.1攪拌成糊狀，加少許鹽
4.2青菜倒入面粉
5.平底鍋倒少量油
6.面糊鋪滿(mǎn)鍋底
7.兩面都煎熟，盛在盤(pán)里
8.把胡籮卜，黃瓜，火腿制成絲狀，加少許五香粉
9.鍋里加少許油，把三絲翻炒一下
10.開(kāi)始卷餅了
11.成型了～
12.加番茄醬裝飾即可～
13.再來(lái)一張！
營(yíng)養(yǎng)的全面吸收，當(dāng)然離不開(kāi)美味的食物了。那么小編今天為您介紹的時(shí)蔬青菜卷餅就是營(yíng)養(yǎng)比較全面的做法又比較簡(jiǎn)單，喜歡做菜的朋友，趕快去嘗試一做一下吧。
進(jìn)入冬季時(shí)節(jié)，又到了亂燉的時(shí)刻了，饅頭鴨蛋時(shí)蔬餅的做法簡(jiǎn)單容易，準(zhǔn)備好食材和佐料后就可以下鍋翻炒、加水、慢燉了，根據(jù)個(gè)人喜愛(ài)加入色拉油、料酒、雞精等等，許多人喜歡搭配洋蔥也是不錯(cuò)的選擇，這些做法趁著冬季的時(shí)候趕快學(xué)一學(xué)吧！
2、火腿腸切片，胡蘿卜切丁，黃瓜切小粒，小蔥切末，香菇過(guò)下水?dāng)Q干切丁，饅頭切小塊
3、將所以食材放入碗中，加入4個(gè)鴨蛋，我后來(lái)又加了一個(gè)，加少許鹽
4、攪拌均勻，讓每個(gè)料都裹上蛋液
5、電餅檔上下加熱，用刷子抹少許油
6、將材料倒入電餅檔鋪平，蓋上蓋子，煎8分鐘
7、開(kāi)蓋有驚喜
8、來(lái)一個(gè)中式披薩
9、切開(kāi)
10、好有料
能否享受美食也是生活質(zhì)量好不好的一個(gè)重要體現(xiàn)，饅頭鴨蛋時(shí)蔬餅的做法很簡(jiǎn)單，可以給人以美好的體驗(yàn)。
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現(xiàn)在混進(jìn)社會(huì)了，還能夠單獨(dú)做點(diǎn)什么事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費(fèi)金錢(qián)，而且還毀健康。所以，年紀(jì)輕輕的你應(yīng)該學(xué)會(huì)自己做飯。那么，現(xiàn)在就請(qǐng)跟著小編一起來(lái)了解一下有關(guān)燕麥時(shí)蔬鲅魚(yú)餅的做法吧。
2.燕麥洗凈后用水泡軟。
3.綠尖椒紅甜椒洋蔥姜切成細(xì)末剁碎。
4.在魚(yú)肉碎中加入一個(gè)小型的雞蛋。
5.充分拌勻后加入泡好的燕麥。
6.剁成細(xì)末的菜末放入魚(yú)肉中。
7.加入胡椒粉。
8.加入適量鹽。
9.加入芝麻油。
10.加入蒸魚(yú)豉油。
11.根據(jù)情況加入適量的淀粉，充分拌勻。
12.將和好的餡，在手中團(tuán)成合適的大小，攤放在抹了油的平底鍋中，小火慢煎。
13.保持中小火，一面煎好后再煎另一面。
看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？是不是特別想沖進(jìn)廚房，馬上開(kāi)始動(dòng)手做燕麥時(shí)蔬鲅魚(yú)餅。
健康的飲食能夠讓我們?cè)絹?lái)越健康，遠(yuǎn)離各種疾病困擾，為了告別水腫的情況，大家學(xué)會(huì)做時(shí)蔬牛肉卷餅，時(shí)蔬牛肉卷餅的做法非常簡(jiǎn)單，把材料放水中泡半個(gè)小時(shí)，加入紅棗、紅米等一起熬水即可，記住食材一定要新鮮，否則會(huì)影響口感。
2、加入涼水揉成軟面團(tuán)，蓋上濕布餳半小時(shí)！
3、牛腱子切成大塊水開(kāi)煮幾分鐘撈出放入高壓鍋，鍋里放入適量老抽，黃豆醬，黃酒，白糖，蔥姜蒜，花椒，八角，鹽，開(kāi)水，上汽燉至半小時(shí)，時(shí)間到了關(guān)火再悶至兩小時(shí)讓牛肉更入味，我是頭天晚上燉的第二天早晨用！
4、餳好的面團(tuán)搓成長(zhǎng)條，切成大小相同小面劑！
5、團(tuán)圓摁扁，兩個(gè)餅胚中間抹油，油面與油面相對(duì)摞起來(lái)?yè){成薄餅！
6、電餅鐺預(yù)熱抹油放入餅胚，餅上面也抹油！
7、烙至中間鼓泡翻面，大概1-2分鐘即熟！
8、熟了將餅從中間揭開(kāi)，薄餅就烙好了！
9、土豆絲胡蘿卜絲在鍋里放點(diǎn)鹽，胡椒粉炒熟！
10、雞蛋打散攤成餅！
11、牛肉切條，雞蛋切絲！
12、取一張餅放入生菜，土豆絲，胡蘿卜絲，牛肉，雞蛋香菇辣椒醬，卷起就可以享用了！
13、成品圖！
在外面吃飯可能無(wú)法保證食物的衛(wèi)生，自己做才能吃得放心，時(shí)蔬牛肉卷餅做法簡(jiǎn)單，健康有保證。
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來(lái)。自己也可以在家做一下，當(dāng)然了這就需要自己學(xué)習(xí)一下。下面介紹微波臘味雜蔬蛋餅的做法，自己學(xué)習(xí)一下，在家嘗試做一下吧
2.12豇豆洗凈，切小丁。
3.21胡蘿卜去皮、切碎。
4.1將切碎的豇豆、胡蘿卜、臘腸一起放入料理盒，加入一勺植物油，攪拌均勻。
5.2臘腸洗凈，盡量切小丁。
6.加入一大勺孜然烤肉料，攪勻。
7.蓋嚴(yán)料理盒，放入微波爐，高火加熱2分鐘。
8.等待的過(guò)程中將雞蛋打散。
9.取出料理盒，倒入攪打均勻的蛋液。
10.晃動(dòng)料理盒，是蛋液與其他食材混合均勻，繼續(xù)高火加熱2分鐘即可。
好了，看了小編的介紹，我想主婦們趕快把你手上的微波臘味雜蔬蛋餅扔掉吧，來(lái)學(xué)學(xué)今天小編為您介紹的這道菜營(yíng)養(yǎng)健康又好吃的菜肴，加油做起來(lái)。
美食的誘惑是無(wú)窮大的，中國(guó)烹飪方法又有著悠久的歷史，不同的地域有不同的飲食習(xí)慣，也有不同的口味喜好，南甜北咸，但是湯卻是每個(gè)地方都喜愛(ài)的一道菜品。因此也就有了各種各樣的煲湯法，雖然煲湯方法各不相同，但是口味也都是各具特色。今天我們就學(xué)習(xí)一下平常的時(shí)蔬大骨湯的煲法吧。
這天沒(méi)有人想泡在廚房里揮汗如雨，但是又特別想喝美味的湯怎么辦呢？教你燉出色白味美的大骨湯，只需簡(jiǎn)單的5步，就能營(yíng)養(yǎng)美味一鍋端哦。
首先準(zhǔn)備用料：
大棒骨2根、甜玉米1個(gè)、火腿片幾片、西蘭花幾棵、黑木耳少許、鹽3勺、糖少許。
接下來(lái)就進(jìn)入煲湯的正式步驟了：
1.鍋里放涼水，把大棒骨放入焯去血沫，開(kāi)鍋后再煮2-3分鐘，湯水都不要，棒骨撈出洗干凈。
2.重新放涼水，放入大棒骨，放入姜片，料酒，開(kāi)鍋煮開(kāi)后，再適當(dāng)撇去浮沫。
3.放入火腿片，轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，燉1個(gè)半小時(shí)。
4.1個(gè)半小時(shí)后，加入泡開(kāi)的黑木耳，甜玉米段，改大火，讓湯汁翻滾吧。這一步，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)湯汁會(huì)變得發(fā)白。
5.最后一分鐘，加入西蘭花，加入鹽和糖調(diào)味。
當(dāng)然還有暖心小貼士咯：
如果在燉骨頭中途沒(méi)有水了，一定要加熱開(kāi)水，不要加涼水。否則會(huì)影響湯汁的顏色。
我們都知道，多喝湯對(duì)我們的身體大有好處，不同的湯加入不同的材料，就能烹飪出不同的美味。俗話(huà)說(shuō)，“飯前先喝湯.勝過(guò)良藥方”，這話(huà)也是有科學(xué)道理的。因?yàn)槌燥埱岸嗪赛c(diǎn)湯可以幫助食物下咽，有利于我們進(jìn)食的攪拌，幫助消化，防止干硬的食物刺激消化道，所以多喝湯可以降低消化道腫瘤的概率。因此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一律認(rèn)為，養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣可以減少食道炎胃癌等疾病的發(fā)生率，對(duì)人體是百利而無(wú)一害的哦。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《百變時(shí)蔬蛋餅的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“老人養(yǎng)生餅”專(zhuān)題。
