西蘭花炒五丁的做法
五谷雜糧養(yǎng)生粥的做法。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《西蘭花炒五丁的做法》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
雖然說在外面吃飯可以不用洗菜，不用炒菜，也不用洗碗，但畢竟外面飯店的食物來源并不一定正規(guī)，有時可能會吃出問題，為了健康著想，還是在自己家里做飯比較好，西蘭花炒五丁的做法很容易，只要稍微加點心思就可以掌握得很好。
2、將西蘭花用水焯熟，用水沖涼
3、將沖好的西蘭花放入碗中加少許鹽和香油拌勻
4、將拌好的西蘭花擺入盤中，圍成一個圈
5、燒鍋放油，先將蔥花炒香，放入切好的五丁翻炒至蝦變色
6、加入拌小碗清水中火微燉
7、湯汁快干的時候調(diào)入少許鹽，花椒粉，雞精收干湯汁即可
8、裝入擺好的西蘭花中即可
9、上桌開吃吧
生活本就少不了“煙火”，廚房熱熱鬧鬧的，家里才會熱鬧起來，西蘭花炒五丁的做法非常簡單，可以很快做出來。www.cndadi.net
Ys630.com相關(guān)知識
耗油五丁是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據(jù)自己的口味搭配調(diào)料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。
2、萵苣筍去皮切丁
3、胡蘿卜去皮切丁
4、杏鮑菇洗凈切丁
5、取一小碗，把配方用量的耗油、番茄醬、生抽、白糖調(diào)和均勻
6、熟玉米粒洗凈備用
7、大蒜切粒
8、適量淀粉加清水勾兌成水淀粉，大約普通碗的小半碗量
9、鍋中放足量清水，加一勺鹽燒開后，放入萵苣筍丁，胡蘿卜丁，杏鮑菇丁焯至八分熟
10、焯水后的萵苣筍杏鮑菇和胡蘿卜過涼水，瀝干待用
11、炒鍋中放適量油燒熱，倒入肉丁煸炒
12、待肉丁煸出香味變色時放入蒜粒翻炒
13、快速把肉丁和蒜粒炒勻至蒜香味出來
14、淋入調(diào)好的耗油汁，繼續(xù)翻炒
15、炒至肉丁和蒜粒均勻上色
16、倒入瀝好水的萵苣筍丁，胡蘿卜丁和杏鮑菇丁，大火快速翻炒均勻
17、再倒入熟玉米粒，快速炒勻
18、最后淋入水淀粉
19、大火炒勻就可以關(guān)火了
20、出鍋裝盤
耗油五丁的做法簡單，即便你是新手新媳婦也能做出來。自己做出一道適合家人味道的菜是很有成就感的。
做菜在很多人眼中是那么的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關(guān)鍵。下面，小編就來給大家說說關(guān)于五丁蝴蝶面的具體做法。
2.香菇切成小丁。
3.黃花切成小丁。
4.豬肉切成小丁。
5.蔥切成小丁。
6.花生米里倒入100克的開水泡一泡。
7.把皮泡松軟了，然后剝?nèi)テ溆谩?/p>
8.鍋中入開水500克，入面煮到八成熟。
9.撈出面入冷水里過一下再撈出備用。
10.鍋中放入100克的油燒熱加入花生米，炸成稍微發(fā)黃撈出備用。
11.然后將多余的油倒出，鍋中再留20克的油，把蔥放進去炸香。
12.再把肉倒進去炒一炒到變色。
13.肉鍋中倒入開水100克。
14.加入西紅柿丁和香菇丁、糖，蓋上蓋子中火燒一分鐘。
15.放入番茄醬收汁。
16.倒入黃瓜丁和花生米。
17.把它們拌勻。
18.再倒入蝴蝶面。
19.拌好后出鍋。
20.好吃的蝴蝶面就完成了。
五丁蝴蝶面這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層的“快意”。所以，滿足自己奉獻他人，就請趕緊動手吧。
對于每個人來說，都想有個穩(wěn)定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經(jīng)常在家做飯吃。如果你不會，那現(xiàn)在就請跟著小編一起來學(xué)做五丁咖喱飯。
2.21先剝好玉米粒，再將紅蘿卜，涼茹，火腿，鹵香干全切丁。
3.分別將五丁過油炒熟，
4.分別將五丁過油炒熟，
5.1分別將五丁過油炒熟，
6.2分別將五丁過油炒熟，
7.再將炒好的五丁混合，加入精鹽炒勻。
8.再倒進米飯，
9.翻炒均勻，
10.調(diào)入咖喱粉，海鮮醬，調(diào)味鮮炒入味，
11.待米飯完全炒散開即成。
吃得好，身體才能好，為了營養(yǎng)健康，那么我們還是盡量少去飯館吃飯，在家里做的更營養(yǎng)健康，趕快動手去做今天的五丁咖喱飯。
健康的生活當(dāng)然離不開營養(yǎng)的美食，營養(yǎng)的美食當(dāng)然離不開嫻熟的烹飪技巧。所以我們經(jīng)常在家里學(xué)做飯，烹飪技術(shù)才會越來越好 ，那么今天小編就為大家來介紹魚羊五丁鮮的做法，趕快來提高一下你的烹飪技術(shù)吧！
2.羊肉切丁，加入B料拌勻腌制
3.將萵筍、青蒜、白玉菇切丁
4.將紅辣椒、蒜、姜、干紅椒切丁
5.小鍋入水燒開，放入魚丁后關(guān)火，浸1分鐘左右撈出
6.鍋入C料植物油燒熱，下入干紅椒、蒜和姜炒香，再入羊肉丁炒斷生
7.加入魚丁、白玉菇丁，下入黃醬、生抽、鹽翻炒片刻
8.加入萵筍炒勻
9.最后加入青蒜丁、紅辣椒丁、雞精大火炒勻，淋入香油，即可出鍋
生活中的小聚經(jīng)常有，但是你是不是從來沒有表現(xiàn)過？這樣的你肯定不開心。所以有了魚羊五丁鮮的詳盡做法，你完全可以展示下自己的廚藝，做個最全能的自己。
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習(xí)慣。以后的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現(xiàn)在小編就來教你關(guān)于西蘭花魚丁沙拉的做法。
2.2黑魚去骨取肉。
3.1加入蒸魚豉油、玉米淀粉、鹽，拌勻。
4.2把魚肉丁放碗里，滴入檸檬汁。
5.1把沙拉醬和番茄醬調(diào)勻。
6.2把西蘭花摘小朵用鹽水泡一下，洗凈。
7.把花菜焯熟。
8.鍋熱，入油，再燒至七成熱，加入魚肉丁炸制。
9.焯至金黃撈起。
10.和花菜擺在盤中。
11.加入茄汁沙拉醬。
12.成品。
健康的飲食才能換來強壯的身體，今天我們在這里給大家介紹的西蘭花魚丁沙拉，就是一道健康的美食，有時間的話自己動手做一下。
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