丑橘的功效 原來(lái)丑橘這么好
養(yǎng)生的功效。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀空?qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《丑橘的功效 原來(lái)丑橘這么好》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
丑橘是近些年來(lái)比較流行的水果，常常在春節(jié)時(shí)期上市，因其又大又甜，而備受人們的喜愛(ài)。雖然丑橘這么好，但是卻有很少的人了解丑橘的真正功效。其實(shí)常吃丑橘對(duì)人體的健康來(lái)說(shuō)是十分有益的，下面我們就來(lái)了解下丑橘的功效吧！
丑橘維生素含量是橙子檸檬的幾倍
丑橘的主要營(yíng)養(yǎng)成分，它的維生素C 的含量是50mg/100g。經(jīng)過(guò)比較發(fā)現(xiàn)，丑橘的維生素C含量在同類水果中來(lái)說(shuō)真不算低，普通橘子的維生素C含量大約28mg/100g，橙子的維生素C含量大約33mg/100g，檸檬的維生素C含量為22mg/100g。
所以看也看出，這個(gè)丑橘的維生素C含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大約其他同類水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高!
丑橘高藥用價(jià)值 皮可以除臭
丑橘可以生津止渴，化痰理氣，具有著高營(yíng)養(yǎng)值，高藥用價(jià)值，是一種不錯(cuò)的具有著平民價(jià)位的水果。丑橘的皮曬干后可以入藥，放在冰箱里可以除臭。
小伙伴們，如果你還沒(méi)敢吃這種長(zhǎng)相不揚(yáng)的水果，去超市買來(lái)嘗嘗吧，每天吃2只，一天的維生素C攝入量就達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了。YS630.COM
相關(guān)閱讀
丑橘是近幾年來(lái)賣的比較火的水果，味道特別甜還長(zhǎng)得比一般橘子要大的多，這不得不讓人產(chǎn)生懷疑，這丑橘是不是轉(zhuǎn)基因食品？其實(shí)丑橘并不是轉(zhuǎn)基因食品，它是雜交而來(lái)的，下面我們就來(lái)具體的了解一下吧！
丑柑（有一些稱丑橘）是雜交品種，不是轉(zhuǎn)基因品種，但也是剛出來(lái)幾年的品種。是由柚子與橘子雜交而來(lái)的，由于他味道好，所以市面上的價(jià)格都比較的高昂。
"丑八怪"的學(xué)名叫"不知火"，味甘，皮厚而大。莖處有皮瘤是一種雜柑，原產(chǎn)于日本。2003年四川省蒲江縣不知火（丑八怪）單株掛果5公斤以上，最高達(dá)15公斤 ，僅2003年前來(lái)蒲江縣參觀學(xué)習(xí)人員就有1000余人次，果皮呈黃橙色，但外形上又沒(méi)有臍橙那么美觀、光亮。果皮有些皺皺的的水果，因?yàn)殚L(zhǎng)相不咋樣，很多人就形象地叫他為"丑八怪"?，F(xiàn)產(chǎn)地主要有四川，另重慶，云南，江西，湖南，浙江，等地也有局部種植。
不要那么怕轉(zhuǎn)基因！丑柑比轉(zhuǎn)基因出來(lái)的時(shí)間還晚，它和轉(zhuǎn)基因一樣都還沒(méi)有經(jīng)過(guò)三代人的檢驗(yàn)是否會(huì)造成健康危害。
丑橘怎么挑
1、正宗丑橘表皮凹凸不平，色澤不鮮亮，在把柄的位置有一個(gè)2—3厘米的“小尾巴”，不太美觀。
2、底部皮薄，扒開(kāi)后果肉發(fā)紅。
3、丑橘也有甜口和酸口的，皮薄嫩、里面松軟的是甜口果。皮粗糙、里面硬實(shí)的是酸口果。
丑橘雖然外表看起來(lái)怪怪的，但其實(shí)丑橘的營(yíng)養(yǎng)比一般的橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高很多。丑橘的外表是坑坑洼洼的樣子，但是越是這樣它其中的水分也是很高的。一般普通的橘子多吃都會(huì)容易上火，所以橘子都是不推薦多吃的，那么這個(gè)丑橘吃了會(huì)上火嗎，有哪些食用禁忌呢？
吃丑橘不會(huì)上火。丑橘味道清甜，吃多了也不會(huì)上火，所以它的學(xué)名為“不知火”。丑橘富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)成份和微量元素，主要有維生素A、B、C、E和碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等，尤其是含糖量達(dá)到13～14°，最高可達(dá)16°以上，口味甜度適中，成熟時(shí)含酸1%以下。
丑橘的食用禁忌
1、帶苦味橘子不能吃：若吃到有點(diǎn)苦味的橘子就不能食用了，因?yàn)殚僮涌隙ㄊ欠诺臅r(shí)間太久了變質(zhì)了。
2、橘絡(luò)不用扯掉：有人吃丑橘總是喜歡把丑橘果肉上連著的白色橘絡(luò)扯掉再吃，其實(shí)橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血的功效，有藥用作用，對(duì)人體的健康非常有益。
3、吃丑橘不可貪多：有人特喜歡吃丑橘，總是一個(gè)接一個(gè)吃好多，其實(shí)每天吃3個(gè)就足夠滿足人體的吸收了，吃多了反而對(duì)口腔、牙齒有害，還有可能引起尿結(jié)石、腎結(jié)石等疾病。
4、嬰兒不可多喝丑橘汁：有些家長(zhǎng)覺(jué)得嬰兒沒(méi)法吃丑橘，或者孩子不愛(ài)喝水，所以干脆將丑橘打成丑橘汁給孩子喝，以為可以補(bǔ)充維生素，其實(shí)嬰兒的肝臟發(fā)育并不健全，嬰兒喝多橘汁后表現(xiàn)為皮膚色澤發(fā)黃，還會(huì)出現(xiàn)厭食、煩躁等癥狀。
5、胃功能欠佳者少吃：患有胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者，盡量少吃丑橘，吃多丑橘可能會(huì)引起胃糞石的癥狀。
6、不可與蘿卜同時(shí)食用：丑橘不可與白蘿卜同時(shí)食用，也不可吃完丑橘后再食用白蘿卜，白蘿卜中的硫氰酸與丑橘中的黃酮在一起會(huì)影響甲狀腺功能。
7、不可與牛奶同時(shí)食用：牛奶中的蛋白質(zhì)易與丑橘中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固后成塊狀，不但影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹瀉等癥狀，一定注意吃丑橘前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶。
8、不用新鮮丑橘皮泡茶：新鮮的丑橘皮有一種清香，愛(ài)喝茶的人喜歡泡兩片丑橘皮飲用，其實(shí)丑橘表面被噴灑了保鮮劑，這種化學(xué)制劑泡茶后被人體吸收會(huì)危害身體健康。
9、服藥前后不吃丑橘：丑橘中含有大量的維生素、果酸，吃藥前后食用丑橘會(huì)影響藥效，使藥物起不到治病的效果。
橘子是一種酸甜可口的水果，橘子的分類有很多，大多是根據(jù)其外觀、大小、口味與產(chǎn)地來(lái)劃分的，比如有一種橘子被稱作丑橘，雖然它的外表通常凹凸不平，但是其中的橘子瓣本身卻含糖量很高，吃起來(lái)會(huì)感覺(jué)比一般的橘子甜，丑橘有偶很多功效和作用，其中的維生素C具有美容作用，檸檬酸則有助于消除疲勞。
丑橘，學(xué)名“不知火”，又稱“凸頂柑”，“丑柑”，“丑八怪”等叫法。是由日本農(nóng)水省園藝試驗(yàn)場(chǎng)于1972年以清見(jiàn)與中野3號(hào)椪柑雜交育成。采用高接換種技術(shù)嫁接后，不知火雜柑在川西盆地表現(xiàn)為果實(shí)大，平均果重200克，最大400克以上。果實(shí)倒卵形，多有突起短頸；果皮黃橙色，10月上旬開(kāi)始著色，12月上旬完全著色；果皮黃橙色，果面稍粗，易剝皮，果汁糖度在13%以上，最高達(dá) 17%，味極甜；次年2～3月成熟，風(fēng)味極好。
丑橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
丑橘的主要營(yíng)養(yǎng)成分，它的維生素C的含量是50mg/100g。經(jīng)過(guò)比較發(fā)現(xiàn)，丑橘的維生素C含量在同類水果中來(lái)說(shuō)真不算低，普通橘子的維生素C含量大約28mg/100g，橙子的維生素C含量大約33mg/100g，檸檬的維生素C含量為22mg/100g。
所以看也看出，這個(gè)丑橘的維生素C含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大約其他同類水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高!
丑橘的功效與作用
【性味】味甘、酸，性涼。
【歸經(jīng)】脾、胃、膀胱經(jīng)。
【功效】開(kāi)胃理氣、潤(rùn)肺止渴、預(yù)防癌癥、女性游泳要注意什么促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便、預(yù)防高血壓和腦出血，主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度。
1、丑橘富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。
2、丑橘內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。
3、橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故丑橘是預(yù)防冠心病及動(dòng)脈硬化的食品。研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。
4、在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)"諾米靈"，能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。
丑八怪和普通橘子的區(qū)別
丑八怪它吸取了橙子的甜味和豐富的維生素C，同時(shí)也具有柚子降火止咳的作用，將兩種水果的優(yōu)勢(shì)融合為一體，轉(zhuǎn)化為自己的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)了外貌上的短處。
最主要的一點(diǎn)就是丑八怪他不上火，這在普通的橘子中是很難見(jiàn)的，丑八怪形狀有點(diǎn)像柚子，但是顏色繼承了橘子的黃色。
丑柑是四川比較知名的一種水果，其外表形狀比較的丑因而得了這么個(gè)名字。而丑柑的水分十分的豐富，含有大量的維生素，同時(shí)丑柑不像其他的柑橘內(nèi)那樣容易上火，所以特別受大眾們的歡迎。但這種健康的水果，對(duì)于孕婦們來(lái)說(shuō)是不是同樣的適用呢？是否會(huì)引起什么不必要的影響呢？
孕婦可以吃丑柑嗎?
孕婦可以吃丑柑。孕婦在懷孕期間應(yīng)該注意自己的飲食，盡量攝入種類豐富的食物，補(bǔ)充充足的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是各類食物都不應(yīng)該多吃。吃的過(guò)多會(huì)造成不消化，引起肚子脹氣等，所以建議孕婦要少吃多餐，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，忌辛辣刺激的食物。多吃含有豐富蛋白質(zhì)和維生素的食物。
據(jù)測(cè),每天吃3個(gè)丑柑,就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量.若食用過(guò)多,過(guò)量攝入維生素C時(shí),體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多,易引起尿結(jié)石,腎結(jié)石.
孕婦吃丑柑什么好處?
1、孕婦吃桔子可以補(bǔ)充維生素C，對(duì)孕婦本身及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處。尤其是父母皮膚偏黑的，孕婦可以多吃桔子，這類富含維生素C的水果，能使胎兒出生后皮膚白皙柔嫩哦。
2、懷孕初期，胎盤分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會(huì)影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產(chǎn)生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的癥狀。而孕婦吃桔子不僅能改善胃腸道不適癥狀，還可以增進(jìn)食欲，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)，一舉多得。
3、喜歡吃橘子的孕媽媽們，不用擔(dān)心孕婦吃橘子會(huì)對(duì)新生寶寶造成什么不良的影響，可以放心大膽的適量吃些橘子。正值橘子成熟上市的季節(jié)，孕婦可選擇一天吃1-2個(gè)優(yōu)質(zhì)橘子為宜。處于孕后期的孕婦，2天以上吃1個(gè)橘子為宜。腸胃功能欠佳的孕婦，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾;橘子含熱量較多，一次食用過(guò)多，會(huì)促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥;過(guò)多食用柑橘類水果會(huì)引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。
孕婦吃丑柑的注意事項(xiàng)
1、孕婦可以吃桔子，但也不能貪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下，孕婦要少吃桔子。
2、桔子不宜與蘿卜、牛奶同食。
3、孕婦吃桔子可以補(bǔ)充維生素C，對(duì)孕婦本身及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處。尤其是父母皮膚偏黑的，孕婦可以多吃桔子，這類富含維生素C的水果，能使胎兒出生后皮膚白皙柔嫩哦。桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕婦多吃桔子很有好處。
4、認(rèn)為橘子性溫，多吃易上火，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。此外，橘子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃得過(guò)量或近期連續(xù)攝入過(guò)多，血液中胡蘿卜素濃度過(guò)高將會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
所以孕婦可以吃橘子，但要注意控制食用量，一天控制在250克之內(nèi)為宜。若食用過(guò)多，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。孕婦如貪吃橘子，在孕早期主要表現(xiàn)為嘴角、口腔潰爛，在孕后期則易發(fā)生便秘等情況。
丑橘富含很多微量元素，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也有明顯高出其他水果很多的維生素c。但是丑橘表面凹凸不平，色澤也不是很鮮亮，因此叫做丑橘。到了冬天丑橘大量上市，因?yàn)槠湮兜老闾?，受到很多人追捧，丑橘糖分比較高，但是過(guò)量食用丑橘真的會(huì)上火嗎？
吃丑橘不會(huì)上火。丑橘味道清甜，吃多了也不會(huì)上火，所以它的學(xué)名為“不知火”。丑橘富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)成份和微量元素，主要有維生素A、B、C、E和碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等，尤其是含糖量達(dá)到13～14°，最高可達(dá)16°以上，口味甜度適中，成熟時(shí)含酸1%以下。
據(jù)丑八怪水果的營(yíng)養(yǎng)成分，里面的成分不會(huì)容易導(dǎo)致上火，但是，任何東西都是要講究適度的原則。“丑八怪”平均果重200克，最大400克以上，果實(shí)成熟期在二三月，留在樹(shù)上越久，糖度越高，酸度越低，汁胞和肉質(zhì)越柔軟，風(fēng)味越佳。這種水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有大量的維生素C以及人體所需的常量元素和微量元素，具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝、消食醒酒、理氣健胃、止咳平喘等功用。
丑橘原產(chǎn)自日本，2005年引進(jìn)到我國(guó)四川。主產(chǎn)地主要有四川丹棱、蒲江、金堂。它是由青見(jiàn)、椪柑和春見(jiàn)雜交而成的新品種，其外觀粗糙而丑陋，因此而得名——丑橘。市面上的一些丑橘其實(shí)不算丑，也不是丑橘，夠丑的才算。據(jù)相關(guān)資料顯示，丑橘屬于柑類水果性寒，所以要注意脾胃虛寒者忌服。宋代藥學(xué)著作《本草衍義》中提示柑對(duì)于脾和腎偏寒的人不宜食用:“脾腎冷人食其肉，多致藏寒或泄利?！?/p>
由于丑橘比較甜，糖尿病患者最好少吃。由于丑橘的甜屬于酸甜，一般腸胃不適尤其是空腹的時(shí)候最好少吃。清代藥學(xué)著作《醫(yī)林纂要》中提醒，柑類的水果即便是一般人也不能多吃:“多食生寒痰?！?/p>
丑橘雖然相貌丑陋，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的，果肉中含有大量的維生素，果皮曬干后可以泡水喝也可以放入冰箱中清新空氣，對(duì)人的身體非常有好處。吃任何東西都要適量，每天吃兩到三個(gè)丑橘為宜，吃多了人體吸收不了，吃的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)味道是苦的，就說(shuō)明丑橘已經(jīng)變質(zhì)不宜繼續(xù)食用。下面來(lái)具體了解一番:
①孕婦是可以吃的，其果肉富含維生素C，及人體所需的微量元素。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比同類水果高出很多。可以生津止渴，化痰理氣，具有著高營(yíng)養(yǎng)值，高藥用價(jià)值，是一種不錯(cuò)的水果。
②丑橘的主要營(yíng)養(yǎng)成分，丑橘的維生素C含量在同類水果中來(lái)說(shuō)真不算低，普通橘子的維生素C含量大約28mg/100g，橙子的維生素C含量大約33mg/100g，檸檬的維生素C含量為22mg/100g。所以看也看出，這個(gè)丑橘的維生素C含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大約其他同類水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
③吃丑橘的注意事項(xiàng):
1、帶苦味橘子不能吃：若吃到有點(diǎn)苦味的橘子就不能食用了，因?yàn)殚僮涌隙ㄊ欠诺臅r(shí)間太久了變質(zhì)了。
2、橘絡(luò)不用扯掉：有人吃丑橘總是喜歡把丑橘果肉上連著的白色橘絡(luò)扯掉再吃，其實(shí)橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血的功效，有藥用作用，對(duì)人體的健康非常有益。
3、吃丑橘不可貪多：有人特喜歡吃丑橘，總是一個(gè)接一個(gè)吃好多，其實(shí)每天吃3個(gè)就足夠滿足人體的吸收了，吃多了反而對(duì)口腔、牙齒有害，還有可能引起尿結(jié)石、腎結(jié)石等疾病。
4、嬰兒不可多喝丑橘汁：有些家長(zhǎng)覺(jué)得嬰兒沒(méi)法吃丑橘，或者孩子不愛(ài)喝水，所以干脆將丑橘打成丑橘汁給孩子喝，以為可以補(bǔ)充維生素，其實(shí)嬰兒的肝臟發(fā)育并不健全，嬰兒喝多橘汁后表現(xiàn)為皮膚色澤發(fā)黃，還會(huì)出現(xiàn)厭食、煩躁等癥狀。
5、胃功能欠佳者少吃：患有胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者，盡量少吃丑橘，吃多丑橘可能會(huì)引起胃糞石的癥狀。
6、不可與蘿卜同時(shí)食用：丑橘不可與白蘿卜同時(shí)食用，也不可吃完丑橘后再食用白蘿卜，白蘿卜中的硫氰酸與丑橘中的黃酮在一起會(huì)影響甲狀腺功能。
7、不可與牛奶同時(shí)食用：牛奶中的蛋白質(zhì)易與丑橘中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固后成塊狀，不但影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹瀉等癥狀，一定注意吃丑橘前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶。
8、不用新鮮丑橘皮泡茶：新鮮的丑橘皮有一種清香，愛(ài)喝茶的人喜歡泡兩片丑橘皮飲用，其實(shí)丑橘表面被噴灑了保鮮劑，這種化學(xué)制劑泡茶后被人體吸收會(huì)危害身體健康。
9、服藥前后不吃丑橘：丑橘中含有大量的維生素、果酸，吃藥前后食用丑橘會(huì)影響藥效，使藥物起不到治病的效果。
10、空腹不可吃丑橘：堅(jiān)決不要空腹吃丑橘，因?yàn)槌箝僦泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。
丑橘是一種比較熟悉的水果，丑橘的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富。如果單獨(dú)吃丑橘的話，不會(huì)對(duì)身體有太多的影響，但是丑橘也有一些禁忌的食物，是不能夠同它一起吃的。因?yàn)槌箝俚某煞直容^復(fù)雜，所以如果同和他在一起容易起反應(yīng)的食物同吃的話，可能會(huì)發(fā)生一系列不良的反應(yīng)，對(duì)身體造成一定的危害。因此在生活中，人們一定要注意，可是丑橘不能和什么一起吃呢？
一、丑橘的營(yíng)養(yǎng)成分
橘子的可食用部分大約為76%。每100g中含大約能量176kj、水分88.2g、蛋白質(zhì)0. 8g、脂肪0. 4g、膳食纖維1.4g，碳水化合物8.9g、胡蘿卜素16605mg、視黃醇當(dāng)量2775mg，硫胺素0.05mg、核黃素0.04mg、尼克酸0.2mg;維生素C 19mg、維生素E 0.45mg;鉀177mg、鈉1.3mg，鈣19mg、鎂16mg、鐵0.2mg、錳0.05mg、鋅0.1mg、銅0.07mg，磷18mg、硒0.455g。尚含維護(hù)血管彈性的橙皮甙、檸檬酸等物質(zhì)。
二、丑橘不能和什么一起吃
橘子與蘿卜同食會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫。
橘子忌與牛奶、蟹、蛤同食。
橘子與牛奶不能同食。牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子；另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。
服藥忌食橘子。橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。
不可用鮮橘皮泡茶飲。摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過(guò)的橘子對(duì)果肉沒(méi)有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。
三、丑橘能和火龍果一起吃嗎
二者可以一起吃。丑橘屬于橘子的一種，性溫，火龍果性涼，一起吃丑橘可以中和火龍果的涼性。
丑橘不能和什么一起吃丑橘能和火龍果一起吃嗎
火龍果食用禁忌
火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性體質(zhì)虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食；而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。食物有些是相克的，因此，在同時(shí)食用一些食物時(shí)，要搞清楚是否有食物相克的情況，這樣才能放心大膽的吃。食物相克有時(shí)候會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，有時(shí)候會(huì)有損健康，而有時(shí)候甚至?xí)＜吧?。你知道丑橘不能和什么一起吃嗎？其?shí)有的，今天就給大家了解一下具體緣由吧。
一、丑橘的營(yíng)養(yǎng)成分
橘子的可食用部分大約為76%。每100g中含大約能量176kj、水分88.2g、蛋白質(zhì)0. 8g、脂肪0. 4g、膳食纖維1.4g，碳水化合物8.9g、胡蘿卜素16605mg、視黃醇當(dāng)量2775mg，硫胺素0.05mg、核黃素0.04mg、尼克酸0.2mg;維生素C 19mg、維生素E 0.45mg;鉀177mg、鈉1.3mg，鈣19mg、鎂16mg、鐵0.2mg、錳0.05mg、鋅0.1mg、銅0.07mg，磷18mg、硒0.455g。尚含維護(hù)血管彈性的橙皮甙、檸檬酸等物質(zhì)。
二、丑橘不能和什么一起吃
橘子與蘿卜同食會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫。
橘子忌與牛奶、蟹、蛤同食。
橘子與牛奶不能同食。牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子；另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。
服藥忌食橘子。橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。
不可用鮮橘皮泡茶飲。摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過(guò)的橘子對(duì)果肉沒(méi)有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。
三、丑橘能和火龍果一起吃嗎
二者可以一起吃。丑橘屬于橘子的一種，性溫，火龍果性涼，一起吃丑橘可以中和火龍果的涼性。
丑橘不能和什么一起吃
丑橘能和火龍果一起吃嗎
火龍果食用禁忌
火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性體質(zhì)虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食；而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
橘子是我國(guó)比較受歡迎的水果，它一般在秋季成熟上市，而橘子的品種非常多，近年來(lái)非常流行一種叫做砂糖橘的橘子，其味道非常的鮮甜，個(gè)頭小巧，吃起來(lái)非常的方便。而且砂糖橘含有角度的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)喜愛(ài)養(yǎng)生保健的人士來(lái)說(shuō)是非常適合的選擇，下面就來(lái)看看砂糖橘功效和營(yíng)養(yǎng)有哪些呢？
砂糖橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
沙糖桔果實(shí)扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄，易剝離。果形指數(shù)0.78，單果重62-86克，可食率71%，可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃后沁心潤(rùn)喉，耐人尋味。該產(chǎn)品馳名中外，60-70年代，曾批量暢銷東南亞和港澳地區(qū)。
沙糖桔含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質(zhì)、少量蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，沙糖橘味甘酸、性溫，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)它，防治便秘。
冬季勿給寶寶吃沙糖桔：桔子雖然性溫，但在冬季吃沙糖桔會(huì)因?yàn)闇囟鹊?，寶寶吃了?huì)“寒邪直中”，導(dǎo)致出現(xiàn)上吐下瀉，這種現(xiàn)象在冬季非常常見(jiàn)。一旦寶寶因吃了沙糖桔而出現(xiàn)上吐下瀉，需要用生姜紅糖水口服以溫中祛寒止吐，必要時(shí)應(yīng)盡快去醫(yī)院診治。
砂糖橘雖然功效非常的出色，但是由于其甜度過(guò)高，人們?cè)谑秤脮r(shí)一定要適可而止，不能夠過(guò)多的食用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《丑橘的功效 原來(lái)丑橘這么好》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生的功效”專題。
