吃韭菜拉肚子怎么辦？這些事項(xiàng)要牢記
夏至養(yǎng)生要注意這些。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃韭菜拉肚子怎么辦？這些事項(xiàng)要牢記”，僅供您在養(yǎng)生參考。
韭菜是生活中非常常見的一種蔬菜，韭菜對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)效果，比如韭菜可以提高男性性能力，甚至可以治療陽痿，但一些人吃了韭菜之后很容易拉肚子，情況該怎么解決呢？
1、相信大家對(duì)于韭菜肯定是不會(huì)陌生吧，韭菜是我們經(jīng)?？梢猿缘降囊环N蔬菜，韭菜不但可以食用而且還可以藥用，經(jīng)常吃韭菜不但有補(bǔ)腎的功效而且還能治療男性朋友的陽痿，所以我們一定要懂得如何利用韭菜來為我們的健康服務(wù)，韭菜的做法有很多種，不過吃太多韭菜可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
2、韭菜本來就有“斷腸草”之稱，韭菜，根據(jù)中醫(yī)藥籍記載，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C；而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血；能治陽萎、早泄，故又名「起陽草」。
3、韭菜雖然是常用蔬菜，但是在中醫(yī)膳療里卻具有藥用的價(jià)值。除了可降低血脂外，「溫補(bǔ)肝腎」及「助陽固精」的作用也很突出。因此在藥典上有「起陽草」之稱。但是，或許是這樣的名稱所致，使得一般人誤以為韭菜含有雄性激素。其實(shí)并非富含雄性激素，而是韭菜的屬性具有溫腎壯陽的特性，而中醫(yī)對(duì)男性性功能的治療方法，就是根據(jù)「腎」的好壞來判斷。所以韭菜與其說它有雄性激素，倒不如說它具有「補(bǔ)腎」的效果來的恰當(dāng)些。
4、雖說吃韭菜好處多多，但是以下幾種狀況則宜禁食，由于韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。此外，夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動(dòng)，功能降低，多會(huì)引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時(shí)不宜多食。另外，韭菜雖有強(qiáng)精作用，但過量食用會(huì)敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
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很多人喜歡吃蔬菜，但是蔬菜吃多了好嗎？其實(shí)蔬菜是有很大的好處的，能夠幫助我們補(bǔ)充日常生活所需要的各種維生素，還能夠幫助我們通便之類的。但是吃太多的蔬菜也不一定是好事，因?yàn)槌远嗔耸卟藭?huì)有危害，而且吃多蔬菜容易拉肚子，那么我們現(xiàn)在就來了解一下看看吃蔬菜拉肚子怎么辦比較好。
攝入過多的蔬菜會(huì)有以下危害：某些蔬菜含較多的草酸易形成結(jié)石。菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結(jié)合，容易形成草酸鈣結(jié)石，這是很多喜歡吃素的女性易患結(jié)石病的原因之一。易加重結(jié)石病情大部分蔬菜是堿性食品，對(duì)于已患有磷酸鈣結(jié)石的病人，日常吃大量堿性食物可使結(jié)石增多，且不易排出體外。
不易消化粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進(jìn)食后很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容易使肝硬化患者造成胃出血或食管靜脈曲張出血等，加重病情。影響鈣、鋅吸收。懷孕的婦女和生長發(fā)育期的兒童、青少年，大量攝入蔬菜會(huì)阻礙體內(nèi)鈣、鋅吸收，影響孩子智力發(fā)育和骨骼生長。如果為“節(jié)食”、“飽腹”而大量食用蔬菜，減少或禁食肉類、魚類，不但影響機(jī)體攝取和吸收必需脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，造成蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，更阻礙了從葷食中吸收豐富的鈣、鐵和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。女性尤其要注意避免因?yàn)檫^度素食導(dǎo)致的缺鐵性貧血和缺鈣。
在平常很多人容易拉肚子，想必大多是認(rèn)為是吃多了油膩東西的原因吧，所以這個(gè)時(shí)候開始就想要多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜來幫助緩解病情。其實(shí)這樣是不對(duì)的，因?yàn)槭卟藢?duì)于身體本身是沒什么害處的，但是煮久之后，蔬菜里面的硝酸鹽會(huì)被還原成亞硝酸鹽，會(huì)引起中毒。
有些人對(duì)于某些食物比較的過敏，食用之后可能產(chǎn)生各種不同的癥狀。有些人食用肥肉之后可能會(huì)腹瀉，這可能是因?yàn)槠⑻撛斐傻?，患者不需要過于緊張。在發(fā)生拉肚子的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充水分，因?yàn)槔亲訒?huì)造成我們身體內(nèi)部的水分流失，還要適當(dāng)?shù)淖龊靡韵碌闹委煷胧?/p>
家庭治療措施
多喝水
腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動(dòng)。但實(shí)際上，這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時(shí)間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
飲食與營養(yǎng)療法
每天喝3碗米湯
米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。
服用木炭片
每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
飲食清淡
腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
避免下列食物
拉肚子時(shí)，最需要避開的食物包括豆類、甘藍(lán)菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會(huì)加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
吃錯(cuò)食物拉肚子沒什么，就怕病急亂投醫(yī)導(dǎo)致呈現(xiàn)的癥狀非常的復(fù)雜。出現(xiàn)拉肚子的癥狀應(yīng)該避免食用一些蘋果和雪梨之類的水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充無機(jī)鹽。在接下來幾天應(yīng)該保證飲食的清淡，保證自己腸胃所需要的營養(yǎng)充分。
相信大家對(duì)于一吃辣椒就拉肚子這樣的癥狀肯定不會(huì)陌生吧，很多朋友都會(huì)出現(xiàn)一吃辣椒就拉肚子的情況，一吃辣椒就拉肚子雖然不會(huì)威脅到我們的生命，但是一吃辣椒就拉肚子不但會(huì)給我們帶來痛苦而且還會(huì)給我們帶來了很大的心理壓力，所以我們建議大家要重視這種癥狀，下文我們介紹一下一吃辣椒就拉肚子要怎么辦。
腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。
拉肚子起病急，可伴發(fā)熱、腹痛。病變位于直腸和（或）乙狀結(jié)腸的患者多有里急后重，每次排便量少，有時(shí)只排出少量氣體和黏液，粉色較深，多呈黏凍狀，可混血液。小腸病變的腹瀉無里急后重，糞便不成形，可成液狀，色較淡，量較多。慢性胰腺炎和小腸吸收不良者，糞便中可見油滴，多泡沫，含食物殘?jiān)?，有惡臭?；魜y弧菌所致腹瀉呈米泔水樣。血吸蟲病、慢性痢疾、直腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等病引起的腹瀉，糞便常帶膿血。
辣的東西刺激胃腸黏膜,使腸胃分泌水分,導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)菌比例失衡,所以易導(dǎo)致腹瀉,但不一定是胃腸有病的人吃辣才會(huì)腹瀉,短期內(nèi)吃辣太多也會(huì)發(fā)生此現(xiàn)象.如果您長期如此,可能是有胃腸疾病了,那就需要去醫(yī)院檢查.建議不要空腹吃辣椒，每次盡量少吃辣椒，如果油多(水煮魚)的話, 更容易拉肚子, 要小心!
先吃點(diǎn)兒甜食再吃辣的會(huì)好一些，若非吃不可的話盡量吃新鮮的辣椒,以減少刺激，乳酸菌能調(diào)節(jié)腸道正常菌群, 所以多喝酸奶也很有必要，要少吃刺激性食品,如辣椒,咖啡,酒等。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是一吃辣椒就拉肚子，我們知道一吃辣椒就拉肚子會(huì)給我們帶來多方面的麻煩，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了一吃辣椒就拉肚子要怎么辦。
食物的類型非常多，不管是哪種食物都是不可以過量食用的，否則就會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，比如青棗這種食物就含有大量的糖類物質(zhì)，比如葡萄糖和果糖以及蔗糖等等，所以可以提高人體的免疫能力，同時(shí)還可以增強(qiáng)肌力和增加人體的體重，對(duì)肝臟也可以起到保護(hù)作用，那么吃青棗拉肚子怎么辦呢?
第一，吃青棗拉肚子怎么辦?由于鮮棗皮含有大量的不可溶纖維素，吃多了對(duì)腸胃不好。吃得過量會(huì)有損消化功能，傷腸胃。此外，棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。不要空腹或睡前吃鮮棗，否則會(huì)有燒心感，上班族不妨在上午十點(diǎn)或下午三四點(diǎn)把鮮棗作為加餐的水果食用。
第二，青棗的作用：抗過敏。大棗乙醇提取物對(duì)特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對(duì)小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。鎮(zhèn)靜安神。大棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功?？拱?，抗突變。大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對(duì)肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
吃青棗拉肚子怎么辦?不能一次性吃的太多。一定要洗干凈，只是清水沖沖太簡單了，可以復(fù)雜點(diǎn)，能洗干凈。目前并沒有任何禁忌，大青棗果實(shí)營養(yǎng)豐富，古人有日食三棗、長生不老之說。果實(shí)鮮食，營養(yǎng)豐富，具有凈化血液，幫助消化，養(yǎng)顏美容等保健作用。鮮食肉質(zhì)脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風(fēng)味獨(dú)特，單果重100-400克，因而有熱帶小蘋果，維生素丸之美稱。
著涼拉肚子怎么辦
有的人體質(zhì)差或是脾胃虛寒,稍不注意著涼就會(huì)上吐下瀉。著涼拉肚子除了上醫(yī)院去看醫(yī)生打針吃藥,還可以有很多行之有效的傳統(tǒng)辦法,下面就介紹一點(diǎn)治療感風(fēng)拉肚子的方法。
1、如果家里種有大風(fēng)姜或是黑心姜,可以采挖幾個(gè)姜塊,洗凈后下鍋加水煮開15分鐘左右,然后用這個(gè)熱姜湯熨燙或是熱敷肚臍,敷燙時(shí)間在30分鐘以上,一般一兩次即可。
2、采挖艾草一把、蔥頭一把、姜幾塊,洗凈后下鍋加水煮開15分鐘左右,然后用這個(gè)熱水熱敷或是熨燙肚臍,一般一兩次即可治愈。
3、拔火罐是祛風(fēng)驅(qū)寒的好方法。在肚臍及其周圍拔火罐,一直拔到壓力減小至基本無法吸緊即可,祛風(fēng)后基本當(dāng)天即可止住拉肚子。
4、找一顆姜,做成姜蓉,把姜蓉裝碗里,然后加些酒進(jìn)去泡半小時(shí)以上。泡好后,就連酒和姜蓉都喝下去,一次喝一兩口,4小時(shí)左右喝一次,喝三四次基本能止住拉肚子了。
5、采摘一些番桃樹的嫩梢,洗凈后和干米一起下炒鍋,翻炒至米粒焦黃,然后加一碗水煮成粥,把粥喝了,葉子扔了。一般喝一兩次
什么情況下容易受涼
1、變季時(shí)溫度變化大容易著涼。
2、運(yùn)動(dòng)過后出汗立刻在風(fēng)扇或空調(diào)下吹容易受涼。
3、晚上睡熱踢被子容易著涼。
4、經(jīng)常出入室內(nèi)溫差大的地方也容易著涼
八種預(yù)防著涼拉肚子的小妙招
1、多喝水是必須的。許多人怕增加拉肚子的次數(shù),拒絕喝水。其實(shí),這是大錯(cuò)特錯(cuò)了!拉肚子后,一則身體容易脫水,必須補(bǔ)充大量水份;二則體內(nèi)可能存在垃圾,需要借助水份來稀釋并排出毒素。
2、適度禁食也有必要。健康狀況下,胃對(duì)食物的消化一般可以正常進(jìn)行,受涼拉肚子后,胃消化系統(tǒng)受損,若繼續(xù)葷腥油膩不加節(jié)制,很有可能會(huì)因消化不良再次引起腹瀉拉肚子。適度禁食,不是指不吃任何東西,而是指少量、多餐,以流質(zhì)或半流質(zhì)的粥樣食品為主。
3、飲用米湯加鹽水,防止電解質(zhì)混亂。500毫升米湯加1.75克食鹽,即啤酒瓶蓋半瓶蓋。2歲以下者每天喝一瓶,2歲以上者每天2～4瓶,成人每天4～8瓶。到底喝多少合適,主要看小便量與正常一樣多即可。
4、餐后做少量運(yùn)動(dòng)。古語有云:飯后百步走,能活九十九,飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于腸胃的蠕動(dòng),增強(qiáng)對(duì)食物的吸收,所以飯后散散步也是不錯(cuò)的調(diào)理方式哦。
5、避免葡萄和牛奶同食,因?yàn)槠咸牙锖泄?會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,不僅影響吸收,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
6、吃海鮮時(shí)別吃葡萄。吃海鮮時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因?yàn)檫@些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀,形成不容易消化的物質(zhì)。
7、消毒餐具,消滅病菌。菜板,刀叉,榨汁機(jī),各種容器等使用前后都要清洗、消毒干凈,清洗后要記得晾干。這樣做,可以防止細(xì)菌通過食物的烹調(diào)進(jìn)入腸胃,在一定程度上起到保護(hù)到腸胃的健康的作用。有條件的話,可以選購成品的消毒用品。
8、補(bǔ)充乳酸菌。乳酸菌是消化道內(nèi)的主要微生物菌群,作為一種活的有機(jī)體能夠在腸道內(nèi)定植,維持腸道菌群平衡,并且能夠刺激腸粘膜免疫組織產(chǎn)生免疫球蛋白、細(xì)胞因子,從而促進(jìn)免疫細(xì)胞的分化,對(duì)腸粘膜免疫具有重要意義。所以,要注意培養(yǎng)長期補(bǔ)充乳酸菌的習(xí)慣,提高胃腸道免疫力,這有利于預(yù)防腹瀉。
手術(shù)后拉肚子怎么辦
1、手術(shù)后拉肚子怎么辦
1.1、少食多餐避免胃腸蓄積過多,以免引起消化不良。
1.2、干稀分開,可干餐后0.5一1小時(shí)后再進(jìn)液體類食物,必要時(shí)餐后平臥20-30分鐘,可預(yù)防或減輕癥狀。
1.3、膳食中應(yīng)以低碳水化合物、高蛋白、中等脂肪量攝人為原則,忌用過甜過涼的食物。
2、腸腫瘤術(shù)后腹瀉產(chǎn)生的原因
2.1、手術(shù)因素:直腸腫瘤切除大部分腸段后,造成腸道功能改變,腸粘膜損害,腸粘膜吸收面積減少,均可致腹瀉。另一方面,低位直腸腫瘤手術(shù)行保肛時(shí),在低位吻合時(shí)由于需充分暴露手術(shù)視野,充分的擴(kuò)肛可致括約肌損傷,術(shù)后早期短時(shí)間肛門括約肌功能尚未恢復(fù),也可致腹瀉。
2.2、腸道菌群失調(diào):腸道手術(shù)后常規(guī)聯(lián)合應(yīng)用多種抗生素,使腸道對(duì)抗生素敏感的正常菌群受到抑制,某些抗藥菌株及有害菌群得以大量繁殖,引起菌群失調(diào),而致腹瀉。
3、拉肚子吃什么好
3.1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
3.2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。
3.3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
手術(shù)后拉肚子飲食注意事項(xiàng)
患者一旦出現(xiàn)拉肚子時(shí),由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì),水分、酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素、氨基酸等元素,可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
在腹瀉初期最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁粉、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;如果是慢性腹瀉,持續(xù)的時(shí)間較長,會(huì)造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此,最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng),對(duì)腸道刺激又小的食物。常見的有谷類如粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等。
菜類的話,一定不要吃辛辣刺激的,可以選擇肉類如嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;豆類如豆?jié){、豆腐;蔬菜類選含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。
另外,腹瀉時(shí)勿匆忙服藥。除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉,或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥,普通的腹瀉并不需要服藥治療,它的癥狀一般不會(huì)超過48小時(shí)。
手術(shù)后拉肚子的食療方法
1、鮮馬齒莧粥
配方: 鮮馬齒莧50克,粳米50克。
制法: 將馬齒莧洗凈切碎,與粳米同入砂鍋,加水800～1000毫升,煮成菜粥,適當(dāng)調(diào)味。
功效: 清熱解毒,利濕止瀉。
用法: 可作早晚餐服食。
2、黃瓜葉速溶飲
配方: 鮮黃瓜葉1000克,白糖500克。
制法: 將鮮黃瓜葉加水適量,煎煮1小時(shí),去渣,再以小火煎煮濃縮,至將要干鍋時(shí)停火,冷卻后拌入干燥的白糖粉,吸凈煎液,混勻,曬干,壓碎,裝瓶備用。
功效: 清熱利水,健脾止瀉。
用法: 每日3次,每次10克,以沸水沖化,頓服。
腸胃不好的朋友在日常飲食一定要引起大家的高度重視，不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤浅Ｈ菀自黾幼陨沓霈F(xiàn)腹痛，腹瀉等一系列問題的幾率。很多腸胃消化系統(tǒng)不是特別好的朋友在日常吃完火鍋之后經(jīng)常會(huì)容易出現(xiàn)拉肚子的問題，出現(xiàn)了這種問題，大家也千萬不要過分擔(dān)憂，及時(shí)采取有效的方法進(jìn)行調(diào)理是可以達(dá)到一個(gè)很好的治愈效果的。
如果大家在吃完火鍋之后出現(xiàn)拉肚子的問題一定要注意多喝一些熱水，熱水對(duì)于改善自身因?yàn)槔亲訉?dǎo)致自身出現(xiàn)的缺水和電解質(zhì)紊亂的效果非常不錯(cuò)，同時(shí)也有助于改善自身出現(xiàn)腹痛問題。如果在吃完火鍋之后出現(xiàn)拉肚子的問題。如果在家在吃完火鍋之后出去拉肚子問題，建議大家也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，小米粥?duì)于改善自身出現(xiàn)的腹痛腹瀉問題效果非常不錯(cuò)。同時(shí)也有助于提高自身的腸道消化能力，降低自身出現(xiàn)多種腸胃疾病問題的幾率。
如果拉肚子問題比較嚴(yán)重的話，大家可以適當(dāng)?shù)姆梅咚徇@種藥物來進(jìn)行治療，這種藥物也可以幫助大家達(dá)到一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的調(diào)理效果，可以幫助自身在最短時(shí)間內(nèi)擺脫腹痛腹瀉問題給自身帶來的困擾，不過大家一定要注意，千萬不要長時(shí)間頻繁的服用藥物來改善自身出現(xiàn)的腹瀉問題，可能會(huì)給自身帶來很大的負(fù)面影響。每種藥物在發(fā)揮的主要功效的同時(shí)，都可能會(huì)對(duì)自身的免疫系統(tǒng)造成一定的傷害，建議大家一定要尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，切不可自身盲目用藥。
大家日常也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，千萬不要暴飲暴食的習(xí)慣，養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣非常重要，就能夠大大降低自身出現(xiàn)腹痛，腹瀉問題的幾率，日常也盡量少吃一些辛辣就刺激性的食物，對(duì)于自身的腸道都會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。
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