茵陳茶的這些禁忌需謹(jǐn)記
老人夏季養(yǎng)生經(jīng)謹(jǐn)記四原則。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《茵陳茶的這些禁忌需謹(jǐn)記》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
茵陳對(duì)人體結(jié)核桿菌有完全的抑制作用，對(duì)某些皮膚真菌有一定抑制作用。將其泡成茶的話具有顯著的保肝的作用，對(duì)甲乙型肝炎，黃疸型肝炎有顯著的效果。
一、茵陳泡水喝有什么功效
茵陳對(duì)人體結(jié)核桿菌有完全的抑制作用，對(duì)某些皮膚真菌有一定抑制作用。有顯著的消熱利濕，清肝利膽，降血壓等作用，對(duì)濕熱黃疸、黃疸型肝炎、胸脅脹痛、膽囊炎、膽石癥以及高血壓、心煩失眠，頭暈?zāi)垦５淖饔?。眾所周知，茵陳茶具有顯著的保肝的作用，對(duì)甲乙型肝炎，黃疸型肝炎有顯著的效果，同時(shí)茵陳可以促進(jìn)膽汁的分泌，增加膽汁中膽酸及膽紅素的排出，而急性黃疸型病毒性肝炎，屬中醫(yī)“陽(yáng)黃”范疇。多因內(nèi)外合邪，致使?jié)駸崽N(yùn)結(jié)于脾胃，阻滯于肝膽，導(dǎo)致濕熱瘀阻，肝膽大于疏泄，濕熱郁蒸，膽汁泛溢肌膚而成黃疸。治宜清利濕熱，活血化瘀。茜草性味苦寒，是涼血活血，通經(jīng)止血藥，用以疏利肝經(jīng)之瘀滯，改善肝臟的血液循環(huán)，促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)，有加速退黃的作用。茵陳能清利濕熱，為治黃之專藥。
茵陳滋陰補(bǔ)腎，清熱解，退黃。主治黃疸、小便不利，濕瘡瘙癢等。有利膽，保護(hù)肝功能，解熱，抗炎等作用。茵陳泡水對(duì)肝病有一定的療效。
二、茵陳茶的制作
茵陳蒿30克，茵陳加水煎湯，去渣取汁。
三、茵陳泡水喝有什么禁忌
茵陳是一種清熱利濕退黃的藥物。如果身體沒什么異常，長(zhǎng)期炮水喝的話肯定會(huì)對(duì)體質(zhì)有所影響，畢竟是藥三分毒。建議：可以適當(dāng)飲用，最好不要長(zhǎng)期泡水喝。
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白花茵陳茶是一種非常美味的茶，可能我們很多人在飯后都養(yǎng)成了喝茶的好習(xí)慣，喝茶可以有效地幫助我們品嘗美味的同時(shí)就可以改善我們自身出現(xiàn)的疾病，但是最好在晚上睡覺之前不要喝茶，否則可能會(huì)導(dǎo)致我們之間出現(xiàn)失眠的癥狀，普及一下白花茵陳茶的功效吧。
茵陳有顯著的保肝作用，對(duì)甲,乙型肝炎,黃疸型肝炎，有顯著的療效。有利膽,促進(jìn)膽汁分泌，增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用.能增加心臟冠脈血流量,改善微循環(huán)，并有降血壓,降血脂，抗凝血,利尿解熱平喘，驅(qū)除蛔蟲及抑制多種致病性皮膚真菌與細(xì)菌的作用。
清熱利濕;退黃。主治：黃疸;小便不利;濕瘡瘙癢等.藥理學(xué)研究有利膽,保護(hù)肝功能,解熱，抗炎,降血脂，降壓,擴(kuò)冠等作用，當(dāng)然,這只是西醫(yī)學(xué)提取茵陳成分做出來的研究，臨床應(yīng)用上效果如何不好判定。陳素毒性為中樞抑制,表現(xiàn)為思睡，流涎等。茵陳用量過大可引起頭暈,惡心，腹瀉,上腹部不適，急性肝膽損傷,亦有心律不齊的報(bào)導(dǎo).但是治療劑量的茵陳一般不會(huì)造成嚴(yán)重的損傷。
老年人多喝一些白花茵陳茶效果是非常不錯(cuò)的，這種茶可以有效地幫助我們提高自身的腸道消化能力，很多老年人上了年紀(jì)腸道消化器官都不是很好，多喝一些茶可以幫助我們達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的促進(jìn)消化的作用，效果非常顯著。
口臭是我們生活中常見的一種癥狀，一般都是由于人們飲食不當(dāng)所致的，一般來說，在對(duì)口臭進(jìn)行去除的時(shí)候，選擇一些有清新口氣作用的茶飲，也是有著不錯(cuò)的效果的，而清新茵陳茶就是可有效去除口臭的一種茶飲。
棉茵陳：風(fēng)濕寒熱邪氣。熱結(jié)黃疸，久服輕身益氣耐老。面白長(zhǎng)年。白兔食之仙。治通身發(fā)黃，小便不利，降低頭熱，去伏瘕。通關(guān)節(jié)，去滯熱，傷寒用之。
廣藿香：用于濕濁中阻，脘痞嘔吐，暑濕表證，濕溫初起，發(fā)熱倦怠，胸悶不舒，寒濕閉暑，腹痛吐瀉，鼻淵頭痛。
佩蘭：清暑，辟穢，化濕，調(diào)經(jīng)。治感受暑濕，寒熱頭痛，濕邪內(nèi)蘊(yùn)，脘痞不饑，口甘苔膩，月經(jīng)不調(diào)。
金銀花自古被中醫(yī)譽(yù)為清熱解毒的良藥，金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。具體金銀花的功效與作用如下：
1.抗炎解毒作用，對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用
2.疏熱散邪作用，對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用
3.涼血止痢作用，對(duì)熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
4.抗病原微生物作用。對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用;
5.金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
材料：棉茵陳0.5錢，廣藿香1錢，佩蘭1錢，金銀花1錢。
作法：用開水沖泡即可。
作用:此道茶飲可治療口臭，使別人不再對(duì)你退避三舍、敬而遠(yuǎn)之!
從文中對(duì)于清新茵陳茶的作用分析可知，清新茵陳茶在清熱解毒、祛暑除濕以及疏利咽喉等方面都有一定的療效，而對(duì)于有口臭的人來說，其在平時(shí)學(xué)會(huì)泡制清新茵陳茶的方法，還可以讓自己遠(yuǎn)離口臭這一疾病。
? ?枸杞真是一個(gè)好東西，可以說是藥食兩用，幾乎男女老幼都可使用，是難得的一味中藥。更難得是它還可以和很多中藥及植物花朵搭配泡茶，而且作用互補(bǔ)不相克，如枸杞玫瑰茶、枸杞山楂茶、枸杞桂花茶等等，各種茶都有其側(cè)重的特殊的療效。這里介紹一下另一種與枸杞有關(guān)的茶----枸杞茵陳茶，這種介紹枸杞茵陳茶的功效。
? ?茵陳性微寒，味辛、苦。清濕熱，退黃疸。用于黃疸尿少、濕瘡瘙癢。對(duì)人體結(jié)核桿菌有完全的抑制作用，對(duì)某些皮膚真菌有一定抑制作用，有顯著的消熱利濕清肝利膽，降血壓等作用，對(duì)濕熱黃疸/黃疸型肝炎/胸脅脹痛/膽囊炎/膽石癥/高血壓/心煩失眠/頭暈/目眩等有明顯效果?！侗静菥V目》載：“茵陳除風(fēng)濕寒熱邪氣，熱結(jié)黃疸，久服輕身益氣耐老，面白悅，長(zhǎng)年”。并說菌陳生食或做餅、羹皆宜。菌陳生食即把茵陳切細(xì)加調(diào)料涼拌。茵陳餅是把茵陳切碎，加入面粉中做或菜餅，或烙或烤或蒸，食之松脆芳香。茵陳羹是把茵陳切成1厘米長(zhǎng)小段，入滾水中加調(diào)料，淀粉做成湯羹。若把茵陳煎汁加米煮成粥，名茵陳粥：味清香宜人。中醫(yī)認(rèn)為，茵陳性味苦、微寒，入脾、胃、肝、膽經(jīng)，有清熱利濕、利膽退黃之功，為中醫(yī)臨床常用的利膽退黃要藥。藥理研究表明，本品煎劑及醇浸劑能促進(jìn)膽汁分泌，對(duì)肝臟有保護(hù)作用，有降壓、利尿作用。煎劑有強(qiáng)力解熱作用，能降低血脂，防止血管壁脂質(zhì)堆積。其所含的揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌有明顯抑制作用，對(duì)痢疾桿菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌及皮膚病原性真菌也有一定的抑制作用。肝炎患者，多食欲不振，用本品與大米煮粥服食，寓補(bǔ)于治，藥食同用，可收事半功倍之效。加白糖同用，既可保護(hù)肝臟，又可矯正茵陳味苦之弊，有利于患者康復(fù)。茵陳粥宜稀薄為宜，脾胃虛寒者不宜選用。
? 枸杞含有核黃素、菸酸、抗壞血酸等維生素，最適合用于美容化妝品。發(fā)用化妝品添加枸杞提出物，可防治脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。它對(duì)頭發(fā)缺少人體必須微量元素所引起的黃發(fā)，白發(fā)，均有顯著療效，能促使頭發(fā)黑色素的生成。枸杞提出物添加于生發(fā)露中，對(duì)斑禿有很好的治療作用。如用于面部美容化妝品，具有營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用，可使面部皮膚細(xì)嫩光滑。枸杞具有滋養(yǎng)肝腎、明目等功效，久服可以延緩衰老，防治須發(fā)早白，故枸杞又名“明眼草子”和“卻老子”。
? ?其實(shí)，枸杞茵陳茶的功效就是枸杞的功效與茵陳的功效的綜合。如上所說，枸杞還可以和其他中藥一起泡茶，可以根據(jù)自身的狀況合理搭配，有一定的養(yǎng)生保健作用。不妨買一些枸杞放在冰箱里，隨用隨取，為我們的健康保駕護(hù)航。
生活中經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的茶葉，也知道茶葉在平時(shí)的用途價(jià)值范圍都比較廣泛，不僅僅可以用來喝，還可以用來養(yǎng)生，現(xiàn)在很多中老年朋友，需要通過用茶葉的方法來養(yǎng)生，這樣對(duì)身體會(huì)有保健的效果，茵陳茶可以降血壓，降血脂，同時(shí)又能清除肝膽。
主治功能
性味:性微寒，味辛、苦。
功能主治:清濕熱，退黃疸。用于黃疸尿少、濕瘡瘙癢。
原料為茵陳，茵陳對(duì)人體結(jié)核桿菌有完全的抑制作用，對(duì)某些皮膚真菌有一定抑制作用，有顯著的消熱利濕清肝利膽，降血壓等作用，對(duì)濕熱黃疸/黃疸型肝炎/胸脅脹痛/膽囊炎/膽石癥/高血壓/心煩失眠/頭暈/目眩等有明顯效果。
《本草綱目》載:"茵陳除風(fēng)濕寒熱邪氣，熱結(jié)黃疸，久服輕身益氣耐老，面白悅，長(zhǎng)年"。并說菌陳生食或做餅、羹皆宜。茵陳生食即把茵陳切細(xì)加調(diào)料涼拌。茵陳餅是把茵陳切碎，加入面粉中做或菜餅，或烙或烤或蒸，食之松脆芳香。茵陳羹是把茵陳切成1厘米長(zhǎng)小段，入滾水中加調(diào)料，淀粉做成湯羹。若把茵陳煎汁加米煮成粥，名茵陳粥:味清香宜人。中醫(yī)認(rèn)為，茵陳性味苦、微寒，入脾、胃、肝、膽經(jīng)，有清熱利濕、利膽退黃之功，為中醫(yī)臨床常用的利膽退黃要藥。藥理研究表明，本品煎劑及醇浸劑能促進(jìn)膽汁分泌，對(duì)肝臟有保護(hù)作用，有降壓、利尿作用。
煎劑有強(qiáng)力解熱作用，能降低血脂，防止血管壁脂質(zhì)堆積。其所含的揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌有明顯抑制作用，對(duì)痢疾桿菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌及皮膚病原性真菌也有一定的抑制作用。肝炎患者，多食欲不振，用本品與大米煮粥服食，寓補(bǔ)于治，藥食同用，可收事半功倍之效。加白糖同用，既可保護(hù)肝臟，又可矯正茵陳味苦之弊，有利于患者康復(fù)。茵陳粥宜稀薄為宜，脾胃虛寒者不宜選用。
做法及要訣
茵陳加水煎湯，去渣取汁。
功效:
1. 清熱，退黃，利膽。
2. 適用于乙型肝炎，癥見尿黃、目黃、膚黃。拌有身疲體乏、食欲不振等。
肉桂茶是一種比較出名的花色品種之一，又被稱為武夷茶。此茶具有極強(qiáng)的功效與作用，堅(jiān)持長(zhǎng)期服用你會(huì)發(fā)現(xiàn)不可驚人的秘密，比如膚色越來越好了、消化功能越來越好了等等，但是在飲用過程中還需要掌握一些禁忌，比如陰虛火旺的人要慎服。
一、肉桂茶的功效
肉桂茶具有防癌、防輻射、抗衰老、抗變異、提高免覆力、散寒止痛、補(bǔ)火助陽(yáng)、暖脾胃、通血脈、殺蟲止痢等功效。肉桂茶還被譽(yù)為“健康之寶”，寒冷的冬天來一杯肉桂茶可以驅(qū)寒保暖，飽餐后有助消化。把其用于湯料中讓味道更加美味。國(guó)際荼界評(píng)價(jià)武夷肉桂茶是“萬物之甘露，神奇之藥物”。武夷茶，溫而不寒，久藏不變質(zhì)，味厚不苦不澀，香勝白蘭、芬芳馥郁，提神消食，下氣解酒，性溫不傷胃。
肉桂茶性溫，散寒止痛，補(bǔ)火助陽(yáng)，暖脾胃，通血脈，殺蟲止痢。寒冷的冬天，來一杯肉桂茶可以整個(gè)身體暖起來，飽餐后也可幫助消化。
二、肉桂茶的禁忌
由于肉桂為辛熱藥，性烈，故不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多，《神農(nóng)本草經(jīng)》中曾有記載諸如肉桂一類的藥物都有俗話講的“小毒”，服用過多易產(chǎn)生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現(xiàn)象。
肉桂茶對(duì)于陰虛火旺，里有實(shí)熱，血熱妄行者要忌服，孕婦要慎服。
關(guān)于肉桂茶的功效及禁忌，就為您介紹到這。肉桂茶有好有壞，只要適當(dāng)?shù)娘嬘镁涂梢詭斫】担锾?，天氣在慢慢轉(zhuǎn)涼，人的胃口也變得越來越好，三餐不僅要按時(shí)，還要注意養(yǎng)生，飯后給自己準(zhǔn)備一杯肉桂茶百利無一害，不喜歡肉桂茶的朋友可以喝其他烏龍茶。
女性朋友懷孕初期胃口不是很好，總喜歡吃一些酸的話梅來調(diào)節(jié)食欲。專家建議，孕婦可以吃一點(diǎn)話梅，但是不要多吃，每天不應(yīng)超過5顆；另外空腹不能吃話梅。
一、孕婦能吃話梅嗎
話梅酸甜爽口，是很多女性喜愛的零食。那么孕婦能話梅嗎？孕婦可以吃一點(diǎn)話梅，但是不建議多吃。
在孕早期時(shí)，很多孕婦有惡心、嘔吐、食欲不振的情況，這個(gè)時(shí)候吃幾粒話梅可以起到緩解惡心和防吐的作用。
不過，話梅在加工的過程中會(huì)添加防腐劑、糖精等，吃多了并不利于身體健康。且話梅偏酸，如果孕婦食用過多，會(huì)引起胃酸過多，反而會(huì)出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。所以孕婦如果想吃話梅，每天最好不要超過五粒。在食欲不振的時(shí)候，還能促進(jìn)孕婦多吃一點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜。
二、孕婦吃話梅的注意事項(xiàng)
1、孕婦吃話梅，每天不應(yīng)超過5顆。
2、血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖，因?yàn)樵捗诽堑奶欠忠彩潜容^高的。
3、不要空腹吃話梅：話梅偏酸，空腹吃容易刺激腸胃。
4、買話梅時(shí)注意，一定要選擇正規(guī)廠家出產(chǎn)的話梅，而且話梅的防腐問題要看好，如果是有異味，或者是發(fā)霉的現(xiàn)象的話，千萬不要吃。
三、話梅吃多了怎么辦
話梅偏酸，如果吃多了可能會(huì)出現(xiàn)惡心、胃酸等不適癥狀，對(duì)于孕婦來說，話梅不能多吃。
如果不小心吃多了話梅出現(xiàn)不適癥狀，可以吃些其他食物來緩解，比如饅頭，另外多喝一些開水。如果孕婦話梅吃多了，覺得非常不舒服的話，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療，不得擅自服藥。
孕婦是弱勢(shì)群體，在飲食方面要尤其注意，黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀；杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好，孕婦要慎吃；如果孕婦貧血，還應(yīng)該少吃石榴。
一、蔬菜
1、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。
2、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
3、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
4、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。
5、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。
6、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
二、水果
其實(shí)沒什么水果孕婦一定不能吃，只是很多水果孕婦一定要少吃，比如西瓜、菠蘿、葡萄、獼猴桃等水果，含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦更應(yīng)少吃為妙。
荔枝、桂圓等熱性水果易引起大便干燥；柿子易引起胃結(jié)石；白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉；菠蘿蜜、榴蓮易引起食欲不振；楊梅易引起胃酸過多，孕婦要慎食。
山楂對(duì)子宮有一定的收縮作用，有流產(chǎn)史的孕婦要“敬而遠(yuǎn)之”。杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好，孕婦要慎吃。如果孕婦貧血，還應(yīng)該少吃石榴。
三、飲料
濃茶、咖啡、可樂：這些飲品中或多或少都含有咖啡因或可樂寧，這部分物質(zhì)對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，在孕期只能少量飲用，飲用過量會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。
冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)，從而導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。
酒：如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，孕期盡量避免喝酒。
香蕉是一種十分常見的水果，由于品味甜、軟，且具有防癌、養(yǎng)生保健的功效，因此，有很多人都喜歡吃香蕉。不過，大家在吃香蕉時(shí)也應(yīng)當(dāng)注意一些必要的禁忌，否則美味的香蕉也會(huì)給我們帶來健康防患。那么你知道具體吃香蕉的禁忌都有哪些嗎?
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄?，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫(kù)。我們?cè)诒狈匠缘降南憬抖际墙?jīng)過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。
2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對(duì)身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。因此，香蕉不宜過量食用。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉長(zhǎng)到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟時(shí)才采摘，味道不好，看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來后，被貯存時(shí)的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達(dá)8攝氏度。香蕉若置放于此環(huán)境中，易被凍壞，放一天就會(huì)變黑，且質(zhì)變軟爛，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。
4、忌空腹食用香蕉
我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?、磷、鎂，對(duì)于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對(duì)健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
香蕉+酸牛奶：同食易產(chǎn)生致癌物。香蕉+土豆：同食會(huì)引起面部生斑。香蕉+芋頭：同食會(huì)引起腹脹，中毒。香蕉+甘薯：忌同食。香蕉+土豆：同食易長(zhǎng)斑。香蕉+芋頭：同食腹?jié)q。
關(guān)于吃香蕉的禁忌就為大家介紹到這里，大家在吃香蕉的時(shí)候最好也能注意一下上述的這些禁忌，否則很很容易給自身的健康帶來極大的危害。
夏天是食用豌豆的季節(jié)，香甜的豌豆是不是已經(jīng)讓你食指大動(dòng)了呢?我們都知道食用豌豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是食用豌豆也是擁有一些禁忌，下面就讓我們來了解一下哪些食物是不能夠與豌豆一起食用的吧。
豌豆不能和什么一起吃：
1、豌豆與菠菜
菠菜含水量有草酸，草酸與鈣質(zhì)結(jié)合易形成草酸鈣，它會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。因此，菠菜不能與含鈣豐富多采的豆類，豆制品類及木耳，蝦米，海帶，紫菜等到食物同時(shí)燒。豌豆含有豐富的鈣及維生素，盡量不要和菠菜一起吃。
2、豌豆與羊肉
豌豆與羊肉同吃，羊肉肉質(zhì)與牛肉相似，但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。但羊肉的氣味較重，對(duì)胃腸的消化負(fù)擔(dān)也較重，并不適合胃脾功能不好的人食用，過多食用羊肉，對(duì)心血管系統(tǒng)可能造成壓力，豌豆含有的脂質(zhì)較多，與羊肉一起食用易發(fā)生黃疸和腳氣病。
3、豌豆與醋
醋揮發(fā)后含有酸性物質(zhì)，與豌豆一起食用會(huì)易引起人體消化不良。
豆苗中由于含有豐富的B族維生素，因此其可以作為潤(rùn)膚防曬的良好食材。一些民間女子不用什么化妝品，春末夏初時(shí)，太陽(yáng)光很猛天氣開始變熱，肌膚油膩汗多，就會(huì)將新鮮的豆苗磨碎以后涂在肌膚上，可以去掉肌膚表面的油脂，使肌膚變得光滑舒適。另外也有將豆苗打成汁用來洗臉的，可以使皮膚充滿光澤。
炎炎夏日，喝上一杯清新可口的茶，消暑又解渴。不過夏季喝茶也有注意的事項(xiàng)，那些是適宣喝，那些茶是不適宜那些人喝，喝茶消暑又有什么要注意。以下夏日喝茶七要訣，喜歡喝茶的你不可不知。
話說夏天到了，喜歡喝茶的人不在少數(shù)，特別是仲夏夜的時(shí)候，坐在家里樹木繁森的院子里，三五好友齊聚一堂，邊喝茶邊聊天，什么開心不開心的事情都翻出來一起分享，實(shí)在是人生一大樂事。不過呢，別光顧著享受，喝茶的同時(shí)還有幾個(gè)注意事項(xiàng)，要做到才不會(huì)浪費(fèi)了茶的好功效哦。
時(shí)值盛夏，酷暑炎熱易耗損人體氣血津液，損傷元?dú)狻Ｈ梭w常會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸、失眠、乏力、食欲減退、神疲倦怠等癥狀。本文特推薦幾則常用的夏令藥茶，既具清熱消暑、生津解渴之功效，還有預(yù)防保健作用，可謂兩全其美。
糖茶 茶葉25克，紅糖10克，用開水沖泡5分鐘后服用，每日飯后1杯。此方有養(yǎng)胃益脾、補(bǔ)中益氣之功效，可治療大便不暢、小腹冷痛等癥。
姜茶 茶葉5克，生姜10小片共煎，飯后飲用，具有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，對(duì)傷寒咳嗽等癥狀具有一定的療效。
菊花茶 茶葉、菊花各2克，用開水沖泡20分鐘，每日飯后飲用，有清熱解毒、清肝明目、鎮(zhèn)咳止痛的效果。
柿茶 茶葉3克，柿餅3個(gè)，冰糖5-10克，將柿餅加冰糖煮爛后沖茶服，有理氣化痰、益脾健胃的作用。肺結(jié)核患者飲用最佳。
綠豆烏梅茶 綠豆50克，烏梅6克，加水500毫升，以文火煎約半小時(shí)，取其汁液加食鹽1.5克，白砂糖、綠茶各6克，再加白開水250毫升，經(jīng)充分和勻后飲用。此茶具有清熱解暑、生津止渴之功效，常用于煩熱口渴等癥。
三葉茶 綠茶、淡葉、大青葉各3克，蒼術(shù)5克，以開水浸泡于有蓋子的杯中，待其汁液浸出后濾出汁液，加白砂糖調(diào)勻飲用。此茶具有芳香化濕、健脾止嘔、生津止渴、清熱解暑之效，常用于涼血化淤及高熱中暑、口渴胸悶等癥。
水能載舟，亦能覆舟。飲茶也要講科學(xué)，必須注意泡服方法及飲用量。在民間，對(duì)如何飲茶、用茶流行有這樣的口訣：燙茶傷人，飯后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶傷脾胃，過量茶使人消瘦。可見，茶有好處也有禁忌。據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、忌飲茶過度
這是因?yàn)椴枞~里含有咖啡因，過度飲茶會(huì)引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥，從而導(dǎo)致睡眠不好，還會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，妨礙消化，降低食欲，因此要注意飲茶適量。
2、忌飲濃茶
茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右，而濃茶滯留時(shí)間更長(zhǎng)，這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多，致使神經(jīng)功能失調(diào)。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸粘膜分泌粘液功能下降，發(fā)生便秘。茶量一般每天以510克，分2次泡飲為宜。
3、忌飲久泡茶水
飲茶要現(xiàn)飲現(xiàn)泡，這樣效果更佳，如泡時(shí)過久，不但會(huì)失去茶葉的清香味，還可使茶葉中的維生素C、維生素B遭到破壞。此外，久泡茶葉會(huì)使其中的咖啡因積聚過多，鞣酸大大增加，喝后對(duì)人體產(chǎn)生刺激作用，特別是患有痛風(fēng)、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)疾病者，更應(yīng)忌飲久泡的茶水。
4、忌空腹飲茶
古人曾說早時(shí)一杯茶，勝似強(qiáng)盜人窮家，意即早晨空腹不宜飲茶。因?yàn)榭崭癸嫴瑁瑳_淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對(duì)蛋白的吸收，易引起胃粘膜炎癥。
5、忌飲隔夜茶
茶水放久了，不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，且易發(fā)餿變質(zhì)，甚至茶水中的鞣酸還會(huì)成為刺激性很強(qiáng)的氧化物，易傷脾胃，引起炎癥。
6、忌睡前飲茶
睡前兩小時(shí)最好不飲茶，否則會(huì)使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易致心慌不安、多尿，更會(huì)影響睡眠。如因飲茶引起失眠，即使用安眠藥，也是無濟(jì)于事的。
7、發(fā)熱時(shí)忌飲茶
有些發(fā)熱的人卻仍照常飲茶，這樣不但不能降低體溫，還會(huì)導(dǎo)致體溫升高。因?yàn)椴枞~中的茶堿會(huì)提高人體溫度，會(huì)使降溫藥物的作用大為減弱或消失。
隨著生活條件的改變，大家開始注重生活養(yǎng)生了，這也是提高人體素質(zhì)的重要的因素之一，茵陳大棗湯是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的養(yǎng)生湯，它可以調(diào)整免疫功能紊亂等，它的功效較多，很受大家喜歡。
茵陳大棗湯
茵陳大棗湯主要使用的就是紅棗，并且我們吃的時(shí)候，紅棗對(duì)于人們的身體可以起到了益氣補(bǔ)血、且還是可以很好的去健脾和胃，且具備了祛風(fēng)的作用。
不僅如此，也是可以有效的去促進(jìn)人們身體上的肝臟合成白蛋白的功效，并且可以調(diào)整免疫功能紊亂，這點(diǎn)情況十分需要我們注意。
此外，茵陳(又稱茵陳蒿)也有保護(hù)肝臟的作用。
茵陳有清熱利濕、利膽退黃之功。
茵陳除有藥用價(jià)值外，同時(shí)也是一種特殊的野菜，茵陳富含維生素C和維生素B。
并含有人體所需的多種微量元素和20余種氨基酸，具有很好的保健功能。
建議肝臟不好的患者經(jīng)常喝些茵陳紅棗湯。
茵陳大棗湯具有滋補(bǔ)的效果，并且還是可以治療不少的疾病，對(duì)于人們的健康是特別的有益處的。
所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活上，一定要知道茵陳大棗湯的作法和主要的作用，只有如此，才能合理的利用茵陳大棗湯來滋補(bǔ)自己的身體的。
茵陳大棗湯的做法
制作方法
先取適量的水，加入茵陳20克，大棗3枚煮熟，水開15分鐘后，把茵陳撈出，打入荷包蛋。
煮2分鐘后即可服用。
茵陳大棗水具有滋補(bǔ)的效果，并且還是可以治療不少的疾病，對(duì)于人們的健康是特別的有益處的。
所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活上，一定要知道茵陳大棗湯的作法和主要的作用，只有如此，才能合理的利用茵陳大棗水來滋補(bǔ)自己的身體的。
茵陳的功效與作用
也正是茵陳對(duì)人的身體有很多好處，因此臨床上用茵陳治療的疾病也有很多，總得來說茵陳是一種藥食同源的保健品.
因此對(duì)于喜歡養(yǎng)生的人來說了解茵陳的功效與作用也是很重要的。
茵陳的功效：清熱利濕;退黃。
主治：黃疸;
小便不利;濕瘡瘙癢等。藥理學(xué)研究有利膽，保護(hù)肝功能，解熱，抗炎，降血脂，降壓，擴(kuò)冠等作用。
當(dāng)然，這只是西醫(yī)學(xué)提取茵陳成分做出來的研究，臨床應(yīng)用上效果如何不好判定。
陳素毒性為中樞抑制，表現(xiàn)為思睡，流涎等。
茵陳用量過大可引起頭暈，惡心，腹瀉，上腹部不適，急性肝膽損傷，亦有心律不齊的報(bào)導(dǎo)。
但是治療劑量的茵陳一般不會(huì)造成嚴(yán)重的損傷。
茵陳的作用：茵陳有顯著的保肝作用，對(duì)甲，乙型肝炎，黃疸型肝炎，有顯著的療效。有利膽，促進(jìn)膽汁分泌，增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用。
能增加心臟冠脈血流量，改善微循環(huán)，并有降血壓，降血脂，抗凝血，利尿解熱平喘，驅(qū)除蛔蟲及抑制多種致病性皮膚真菌與細(xì)菌的作用。
1、利膽作用 ， 茵陳煎劑、茵陳梔子煎劑、茵陳蒿湯(茵陳、梔子、大黃以3:1.5:1)及其醇提取物均有促進(jìn)大白鼠膽汁分泌的作用，但不夠明顯，茵陳煎劑對(duì)正常人的膽囊收縮(X線檢查)只表現(xiàn)輕度縮小，容積改變不顯著。
茵陳的水浸液及精制濃縮浸液(去除及未去除揮發(fā)油的兩種)對(duì)急性膽囊插管及慢性膽囊瘺管犬均有明顯利膽作用，推測(cè)其有效成分可能是水及醇溶性物質(zhì)，而揮發(fā)袖的作用則可疑或較弱;
但也有報(bào)道，從南京茵陳中分離出的揮發(fā)油，對(duì)豚鼠有利膽作用。
總得來說茵陳對(duì)人的身體是有很多好處的，但是茵陳也是一種中草藥，是藥三分毒，因此如果過量服用茵陳的主也會(huì)引起頭暈，惡心，腹瀉等癥狀，因此在服用茵陳要十分注意。
大棗的功效
美容
滋潤(rùn)肌膚，益顏美容。民間有一日食仨?xiàng)棧贇q不顯老、要使皮膚好，粥里加紅棗之說。
取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫?zé)崾撤?，?duì)美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B可促進(jìn)皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤(rùn)，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
減少老人斑
紅棗中所含的維生素C是一種活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)。
大棗
大棗的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內(nèi)慢性沉淀，可有效地減少色素老年斑的產(chǎn)生。
其他
保肝護(hù)肝
紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是保護(hù)肝臟的營(yíng)養(yǎng)劑。它能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，有預(yù)防輸血反應(yīng)、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。
用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對(duì)肝炎患者養(yǎng)脾護(hù)肝大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對(duì)急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。
防止落發(fā)
紅棗有健脾養(yǎng)胃之功能。脾好則皮堅(jiān)，皮膚容光煥發(fā)，毛發(fā)則有了安身之處，所以常食營(yíng)養(yǎng)豐富的紅棗可以防止發(fā)脫落，而且可長(zhǎng)出烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。
健胃補(bǔ)腦
中醫(yī)常用紅棗養(yǎng)胃健脾。如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時(shí)，常配用紅棗，以保護(hù)脾胃，紅棗中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸，對(duì)大腦有補(bǔ)益作用。用紅棗與面粉制成棗糕，能養(yǎng)胃補(bǔ)腦。
可補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對(duì)人體毛細(xì)血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個(gè)，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，有益氣補(bǔ)血之功效。
可以促進(jìn)睡眠
紅棗，有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用。晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。
總結(jié)：大棗和茵陳都是很多的功效，在生活中也比較常見，大家知道了，他們的功效，可以根據(jù)自己的情況，進(jìn)行食用，茵陳大棗湯是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的養(yǎng)生堂，大家平時(shí)也可以使用的，但是有些人群不宜食用。
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1、豐富的活性鉀離子，有助緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛，風(fēng)濕性癱瘓。
2、豐富的活性鐵離子有助于美容養(yǎng)顏
3、豐富的花色素、維生素E，均是有效的抗氧化劑
用法
櫻桃洗凈置壇中，加米酒浸泡，密封，每2～3日攪動(dòng)1次，15～20天即成。每日早晚各飲50mL（含櫻桃8～10枚）。
功效與作用
祛痛風(fēng)
《本草綱目》有云：“櫻桃甘、熱、澀，祛風(fēng)、除濕、透疹、解毒”。櫻桃酒中含有豐富的鉀離子，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充足夠的鉀離子，從而與痛風(fēng)患者體內(nèi)過多的溶解度不高的鈉尿酸鹽中的鈉離子發(fā)生離子交換，使沉積的鈉尿酸鹽變成溶解度極高的鉀尿酸鹽，通過血液循環(huán)，隨尿液排出體外，從而達(dá)到降低尿酸祛痛風(fēng)的作用。
美容養(yǎng)顏
《名醫(yī)別錄》：“櫻桃性溫、味甘酸，調(diào)中，益脾氣，令人好顏色”。
櫻桃酒中含有豐富的鐵元素，是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮重要作用。常飲櫻桃酒可補(bǔ)充人體對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，讓皮膚紅潤(rùn)有光澤。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《茵陳茶的這些禁忌需謹(jǐn)記》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“老人夏季養(yǎng)生經(jīng)謹(jǐn)記四原則”專題。
