蜂蜜金桔茶功效及做法是什么
養(yǎng)生茶配方及功效。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。如何避免走入有關飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《蜂蜜金桔茶功效及做法是什么》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
金桔味道香甜回味，是居家消遣的最佳水果，而且金桔攜帶方便，吃起來也非常的輕松，因為不用剝皮，連皮帶肉吃更健康，而，金桔也可以和其他食材搭配食用，效果更佳，例如蜂蜜金桔茶是比較流行的搭配，那么，蜂蜜金桔茶功效及做法是什么呢?
一、金桔蜂蜜茶的功效
1、消除積食：金桔中含有多種果酸、有機酸等，可以促進腸胃內消化液的分泌，幫助緩解腹脹、食欲不振等問題。
2、潤喉止咳：將金桔、冰糖、蜂蜜混合飲用，可以起到很好的潤喉、止咳、化痰等作用，無論是預防感冒還是緩解感冒癥狀效果都非常不錯。
3、增強體質：經(jīng)常喝金桔蜂蜜茶，還可以起到增強體質的作用。
二、蜂蜜金桔茶的做法
所需要的材料：金桔、白砂糖、冰糖、蜂蜜、食鹽各適量
具體的做法：
1、將準備好的金桔放在淡鹽水中浸泡大約1個小時，這樣可以將金桔表面的臟物清洗干凈;
2、將浸泡好的金桔切開，去掉里面的金桔核;
3、拿一個干凈的容器，將金桔用白砂糖腌制大約2天;
4、鍋中倒入適量的清水，放入冰糖、腌好的金桔煮至湯汁變得濃稠;
5、待晾涼后，放入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
三、制作小技巧：
1、金桔一般表面會有一層蠟，所以一定要用溫水浸泡后再用流水沖洗，這樣才能夠將金桔徹底清洗干凈;
2、煮金桔的時候，一定要用小火熬煮，并且不時用筷子攪拌，以免燒糊;
3、蜂蜜在加入的時候，一定要等放涼后再放入，以免高溫破壞蜂蜜里面的營養(yǎng)物質;
4、加入冰糖，潤肺化痰的效果會更好。
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冬季天氣寒冷身體不適應則容易導致感冒，但是打針吃藥那個難受啊，而金桔就能治療感冒咳嗽等病癥，而如今越來越多的人喜歡吃金桔，金桔的吃法有很多，金桔蜂蜜茶就是非常營養(yǎng)的吃法，接下來和小編了解金桔蜂蜜茶的功效吧。
金桔蜂蜜茶主要是理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。
金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
日本的醫(yī)學雜志介紹，金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，對防治老年性疾病有益。金桔核，可治眼疾、淋巴結核、咽喉炎等。金桔根，有行氣散結的功效，可治胃痛、嘔吐、疝氣、淋巴結核等。
金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養(yǎng)價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)儭⒅?、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
其實吃金桔我們最好連皮一起吃，因為金桔皮比金桔果肉的營養(yǎng)還豐富，功效與作用更強，所以金桔皮是非常好的東西。
怎么樣，金桔據(jù)說有非常好的止咳化痰的功效。很多廣東人家年年都做，金桔腌制的年頭越長越好。只需要在感冒咳嗽，咽喉不適的時候，就喝一喝金桔蜂蜜茶，一定可以緩解癥狀，這也算是民間偏方了吧。
金桔檸檬茶是一種非常營養(yǎng)，而具有養(yǎng)生保健飲品。特別是金桔和檸檬精油搭配，口感酸甜可口，而且兩者都含有非常豐富的維生素c。經(jīng)常喝一些也能預防感冒，增強自身的免疫力。
金桔檸檬茶，顧名思義就是金桔和檸檬搭配，再和綠茶一起沖調，喝起來口感酸甜，十分地可口，金桔與檸檬富含了維生素c，對于預防感冒有一定的效果，下面我們就來了解一下金桔檸檬茶的功效！
第一、降糖消脂，金桔檸檬茶有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。
第二、祛脂降壓，金桔檸檬茶能使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
第三、化痰止咳，金桔對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
第四、生津止渴，金桔檸檬茶可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
水果對人的身體都有一定的好處，不同的水果對人身體的作用還有所不同。那么到底哪些水果對人的身體用處大，這是一個值得探討的問題。金桔屬于水果的一種，那么把金桔做成茶又有什么功效和作用呢？這也是一個需要進一步研究的問題。把金桔做成茶，是否具有美容養(yǎng)顏，開胃保健的功能呢？那就先了解了解金桔的功效吧。
金桔的功效：
1、食用金桔對防止血管破裂有很大的作用，其可以減少脈細血管脆弱性和通透性，對減緩血管硬化有良好的作用。
2、食用金桔對人的血壓能產(chǎn)生雙向調節(jié)，因而患有高血壓、血管硬化以及冠心病患者食用非常有益。
3、金桔具有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用，所以感冒、醉酒者可以食用，具有很好的緩解作用。
4、對于金桔的功效，如果能長時間的食用，還可以增強身體的抗寒能力，從而對于預防感冒有很大的作用。 ?
美容護膚：金桔對于女性朋友來說是非常有利的，金桔中所含有的成分不僅能地址感冒等，還可以預防皮膚內的色素沉淀、增進皮膚關澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺，是女性和愛美人士的美容圣品，所以深受人們的喜愛。
開胃生津：金桔也是一種食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰，所以是人們必備水果之一。
預防慢性疾?。含F(xiàn)在心血管疾病的不斷增多，讓人的身體上到處都有可能埋下了“定時炸彈”，只要稍微不注意就有可能讓炸彈爆發(fā)，嚴重的可以危及到患者的生命。而金桔中所含有的成分具有緩解這些疾病的作用，從而可以防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用，所以這些心血管患者的圣品。
是不是感覺金桔的功能非常的強大呢。金桔的功效和作用遠遠要比其他的水果對人的作用大，而金桔茶的制成，又進一步發(fā)揮了金桔對人體的作用。不管您愛不愛吃金桔，愛不愛喝金桔茶，我想看了這么多金桔茶的功效和作用，你不得不愛上喝金桔茶。我相信喝完金桔茶您會皮膚有光澤，胃口大開，疾病減少。
金桔是常見的一種水果，金桔不但可以食用而且還可以藥用，金桔外形非常美麗，所以金桔有很好的觀賞價值，金桔含有豐富的維生素特別是維生素C，金桔能保護我們的血管預防動脈硬化等血管疾病的發(fā)生，金桔還能預防高血壓和心臟病，金桔有非常好的日常保健功效。
金桔能開胃和化痰，常吃金桔能夠提高我們的免疫力并且能夠調節(jié)我們的血壓，金桔還有預防很多慢性病的好處，此外常吃金桔還能起到美容的功效。
營養(yǎng)價值
金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。
食用價值
1、金桔對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用;
2、金桔對血壓能產(chǎn)生雙向調節(jié)，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔還可增強機體的抗寒能力，防治感冒;
蜂蜜金桔的功效
金桔含豐富的糖和維生素C，還含有揮發(fā)油、金桔甙等活性物質。金桔皮薄，可連皮生吃，亦可酒浸、做蜜餞等。冬季吃金桔可強化鼻咽粘膜，預防感冒，金桔浸酒服，可預防支氣管炎。老年人吃金桔還能治胸悶痰積，食滯胃呆，并能增強毛細血管彈性，防治腦血管疾病。金桔用開水泡飲，可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。
冰糖性味：甘、平、無毒。歸經(jīng)：入肺、脾。 功效：養(yǎng)陰生津，潤肺止咳。
蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。
蜂蜜金桔的做法
所屬分類:健康食譜 飲品 大眾菜
食材：金桔、冰糖、麥芽糖、蜂蜜
配料：水
口味：酸甜
制作難度：配菜(中級)
制作時間：60分鐘
蜂蜜金桔的做法:
1、金桔洗干凈
2、切成小片，有耐心的朋友可以再去一下籽，我沒去，呵呵!
3、切好后放進鍋里，加一些水。由于金桔的出水率少，所以要加一些水
4、把一個檸檬的皮刨成屑加進去
5、煮軟后加冰糖
6、冰糖化后加麥芽糖
7、煮好后晾30分鐘左右再加蜂蜜拌勻就好啦!
喝的時候直接加熱水或涼水攪拌一下就行了
上文我們介紹了什么是金桔，我們知道金桔是一種藥食同源的水果，金桔能夠開胃和化痰，常吃金桔能提高我們的免疫能力，我們用非常滋補的蜂蜜搭配金桔，做出了蜂蜜金桔。上文詳細介紹了蜂蜜金桔的做法，相信對大家有幫助。
金桔茶是處于茶類的食物，不同的茶到給我們的營養(yǎng)還有體現(xiàn)出來的功效都是不同的。因為它們所采用的食材都是不一樣，不管是茶還是其他的一些食物，只要的呈現(xiàn)出來的食物它們的營養(yǎng)價值和功效的體現(xiàn)都是在食材上面。所以只有清楚的掌握還有了解它們所使用的食材就可以知道它們的功效。
我們食用食物的目的其實就是希望通過這些食物補充我們身體所需要的營養(yǎng)，從而使得身體的營養(yǎng)得到平衡。還有就是食用這些食物希望它們能夠幫助到我們治療什么也就是功效的問題。那么金桔茶的功效是什么呢?
金桔，別名金柑、金棗，果實含豐富的甘類，具有理氣、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸悶郁結、心悸亢進、風寒咳嗽、痰多久咳、食積脹滿、酒傷干渴。
金桔維素A含量豐富，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩老化、避免肌膚松弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生素p，是維護血管健康的重要營養(yǎng)素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養(yǎng)食物。
金桔80%的維生素C都存于果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
營養(yǎng)價值
金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。
保健功能
1.美容護膚
金桔可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
2.開胃生津
金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。
3.預防慢性病
金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
禁忌
吃金桔前后1小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易被腸胃消化吸收，會腹脹難過。飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因金桔中之有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感。喉疼發(fā)癢、咳嗽時，喝金桔茶不宜加糖，糖放多了反易生痰。
上面介紹了金桔茶的功效，原來食用金桔茶可以幫助補充身體所需要的維生素，對于一些高血壓患者來說食用金桔茶可以幫助起到降壓的功效。對于食用金桔茶還可以幫助我們起到開胃的作用。這樣我們的食欲就會增加那么食用到的食物也會增加，從而營養(yǎng)也是相同的道理。
蜂蜜也是非常好的養(yǎng)生食品，多吃可以美容養(yǎng)顏，每天喝一杯蜂蜜水也可以預防便秘，而檸檬大家也都知道還有非常豐富的維生素c，也是美容的佳品，他都喜歡把蜂蜜和檸檬放在一起食用味道更加好，而且效果也非常不錯。那么蜂蜜加檸檬的做法其功效是什么呢!我們一起來往下學習下吧!
步驟1：先將檸檬用粗鹽洗凈表皮，然后用工具將檸檬皮刨成絲，留做備用。
步驟2：將檸檬肉切成小丁塊，放進準備的空的小玻璃瓶中。
步驟3：檸檬肉放在玻璃瓶的最低層，然后倒入蜂蜜。如果口感偏甜，可以多加一些蜂蜜，消除酸澀味。
步驟4：然后放進被刨成絲的檸檬皮，再用蜂蜜浸過檸檬皮。進行密封，約1周時間可取出來食用。
檸檬的作用和功效
檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C。是上班族們和長期接受電腦輻射的人群們的良藥，檸檬具有很強的抗輻射能力，并且還能靚白肌膚，抑制黑色素和色斑的生成。
蜂蜜的作用和功效
蜂蜜的種類有很多種，根據(jù)采蜜的時節(jié)不同，質量也會有所區(qū)別，冬蜜可以說是四個季節(jié)中質量最好的。蜂蜜可以起到養(yǎng)身保健的作用，不僅可以外敷也能內服調理。蜂蜜中含有豐富的B族維素生素、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。是滋補、益壽延年、排毒養(yǎng)顏的良品。長期服用，對皮膚和身體都有顯著的功效。
蜂蜜檸檬水的作用
蜂蜜檸檬水可以起燃脂減肥的功效，也能夠美白肌膚，淡化斑點，抗擊輻射和紫外線，保護肌膚不受到外界環(huán)境刺激的侵害。在身體調理中可以預防心血管病變、防治腎結石，還能祛痰，增強免疫力。
看了上面的介紹我相信大家都知道了蜂蜜加檸檬的做法及功效是什么，功效非常的多，都對我們的身體有幫助，非常滋補，而且對我們的皮膚也非常好，但是我們需要注意的是，蜂蜜加檸檬的好處雖然多，但也需要堅持，只有通過一段時間的改善效果才會明顯。
金桔是一種營養(yǎng)豐富的水果，維生素丙、維生素A、維生素C以及金橘甙等營養(yǎng)成分的含量是比較豐富的，具有清熱解毒的功效，同時還可以延緩衰老，保持皮膚光滑，避免面部產(chǎn)生皺紋。另外，常喝金桔茶，還能夠止咳化痰，保持止血管健康，預防支氣管炎、肝硬化、高血壓等疾病，具有著很高的陰陽價值。金桔茶的制作方法并不難，所需要的原材料也不是很復雜。下面，就給大家介紹一下金桔茶的做法，希望大家都能按照此方做出可口的金桔茶！
一、食材
主料：金桔適量
輔料：冰糖少許、清水適量
二、步驟
1. 將金桔用水洗好，實在不放心，可以將金桔用鹽水泡一個小時左右
2. 清水加少許冰糖放到鍋里先把糖煮化——我用了四碗水加了一兩冰糖的，最后還是感覺太甜了，大家酌情加冰糖哈。我用的碗就是那種家常吃米飯用的碗
3. 用水果刀在金桔頂端劃上兩刀，不要切斷。
4. 加入全部洗凈劃好的金桔，煮至水開，關火燜五六分鐘就好
5. 倒到茶壺里，隨喝隨倒，盡量一天之內喝完。喝不完的就冰箱冷藏吧
三、提示
1、挑選：好的金桔呈色澤閃亮的橘色或深黃色；橘子底部是灰色的小圓圈；從側面看，有長柄的那一端是凹進去的。 過于成熟的蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的橘子都是不及格的。底部不是小圓圈而是小圓點的以及長柄那端是突出的一般都是比較酸的。皮薄，透過橘皮能聞見陣陣清香，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好橘子。
2儲存：保存桔子可以用水溶解少量小蘇打，然后把金橘放入小蘇打水中浸一下，拿出來讓它自然風干后，小蘇打水就在金橘表面形成了保護膜，再裝進保鮮袋中密封保存即可。這樣處理過的金橘可保存1～3個月。一般食用不完需要保存，放在陰涼干燥通風處即可。
? ?炎炎夏日，外面的陽光炙熱，而很多女性朋友則因為擔心自己會被曬黑，而選擇減少外出的次數(shù)。因此，賦閑在家的女性朋友們，一定會覺得無聊，那么不如到廚房去嘗試一下這一款簡單實用又美味的茶飲。雖然在剛剛開始學習的時候會有點麻煩，但是它的美味一定會讓你繼續(xù)努力的。
金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性及氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
而具體做法如下：
1.金桔皮和肉分開, 果肉切半挑出籽, 果皮切絲或者切碎備用;
2.檸檬切開
3.金桔果肉果皮+冰糖+清水煮沸, 加入半個檸檬汁, 熬煮至用木鏟推開醬汁有清晰的痕跡;
4.滴一滴醬汁在盤中檢測凝固度
5.沖開就是美味的金桔檸檬蜂蜜茶啦~
? ?學習完如此美味而且實用的茶飲，不如趕快到廚房去一展身手。用自己的雙手親自制作這款檸檬茶，雖然過程有些辛苦，但是它絕佳的口感，且干凈的食材，一定會讓你迅速著迷，而且金桔，蜂蜜，以及檸檬中蘊含的豐富營養(yǎng)，都值得女性朋友們嘗試。
?現(xiàn)在這種干燥的天氣就是太容易上火了，我身邊的朋友和同事最近都是感冒的感冒，流鼻涕的流鼻涕，看著他們都難受，幸好我還沒有被傳染呢，有的時候人的身體抵抗力就是不好，稍微有一點天氣的變化或者流行的感冒就會被傳染。特別是感冒的時候就會特別的難受，我身邊的朋友有的喝蜂蜜金桔茶的，之前在超市里買過蜂蜜柚子茶的，很好喝，應該這種的功效都是一樣的，那么怎么制作，下面就是方法。
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?做法：
?1、金桔洗干凈；
?2、切成小片，有耐心的朋友可以再去一下籽；
?3、切好后放進鍋里，加一些水。由于金桔的出水率少，所以要加一些水；
?4、把一個檸檬的皮刨成屑加進去；
?5、煮軟后加冰糖；
?6、冰糖化后加麥芽糖；
?7、煮好后晾30分鐘左右再加蜂蜜拌勻就好，喝的時候直接加熱水或涼水攪拌一下就行了。
?蜂蜜金桔茶的做法：
?材料：金桔；白砂糖；冰糖；蜂蜜；食鹽；
?步驟：
?1.準備好原料。
?2.將金桔放入淡鹽水中浸泡1-2小時。
?3.將金桔切開去核。
?4.取一干凈容器放一層金桔撒一層白糖腌制2天左右。
?5.將冰糖放入少許水中。
?6.放入腌好的金桔。
?7.煮至金桔透明湯汁濃稠即可。
?8.晾涼后加入蜂蜜。
?9.用料理機將金桔打成細膩的糊狀，放置一天左右至原料充分吸收融合。
?10.取適量金桔茶用溫水沖開即可。
?注意事項：
?1、金橘因為是連皮吃的，所以一定要把表皮徹底清洗干凈，用淡鹽水浸泡一個小時，再逐個洗刷干凈。也可以用淘米水來浸泡。
?2、金橘打成泥的時候，不要打的太細膩，稍微保持點小顆粒感，會更好。
?3、做這個，金橘泥在鍋中煮的時間全程大約30分鐘左右。根據(jù)自家火候和金橘的量來調整時間。
?4、冰糖和蜂蜜的量僅供參考，如果你不喜歡吃甜的，那么建議減少蜂蜜的量，但是冰糖的量不建議大量減少，因為冰糖在這里也起著讓金橘泥在煮的過程中變粘稠的作用。
?5、飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發(fā)癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
?看了這些步驟是不是很簡單呢，外面賣的小金桔平時吃也是可以的，特別的甜，而且皮也是可以吃的，而且整個咬下去特別多的水分的，真的這個蜂蜜金桔茶有很多的功效，可以止咳化痰，潤肺，對感冒的人有很大的好處。
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