當(dāng)歸紅棗湯的做法，請記住這些方法步驟！
養(yǎng)生湯做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“當(dāng)歸紅棗湯的做法，請記住這些方法步驟！”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
當(dāng)歸和紅棗都是非常好的食材，這些食材可以搭配在一起做成美食，所以今天為大家推薦當(dāng)歸紅棗湯，首先準(zhǔn)備好相應(yīng)的食材，同時(shí)要把握好每一種食材的使用量，下面為你介紹詳細(xì)步驟。
一、當(dāng)歸紅棗湯的做法
材料：當(dāng)歸10克、黃芪10克、紅棗（去核）10個(gè)、紅糖適量。
步驟：
1、當(dāng)歸、黃芪、紅棗（去核）洗凈，將當(dāng)歸、黃芪與紅棗加入3碗水浸泡十分鐘。
2、中火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右。
3、當(dāng)砂鍋內(nèi)的水煲至一碗的量時(shí)將加入適量的紅糖。
4、繼續(xù)煮5分鐘左右即可。
5、棄渣喝湯，每周飲用2-3次。
簡簡單單五步，美味又營養(yǎng)的當(dāng)歸黃芪紅棗湯就制作完成了，那湯色就像咱的血液般，真不愧是補(bǔ)血補(bǔ)氣的良方啊，也不妨來試試吧。
二、當(dāng)歸紅棗雞蛋湯的做法
1雞蛋2個(gè)，加入沒過雞蛋的冷水
2煮熟后剝殼，一般煮開后再煮3-5分鐘，關(guān)火后燜一會(huì)即可
3秤出10-15克的當(dāng)歸都可以，怕苦的可以10克
4將當(dāng)歸洗凈
5加入兩碗水
6煮開后改小火煮10分鐘左右
7加入幾顆紅棗
8加入剝殼的雞蛋
9煮開后加一匙紅糖，煮沸后改小火再煮兩三分鐘，紅糖可根據(jù)各人口味調(diào)整哦
三、當(dāng)歸黃芪紅棗湯的功效與作用
當(dāng)歸黃芪紅棗湯，匯聚了三種補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥材，其功效與作用是不容小覷的，知道幾個(gè)呢？看看當(dāng)歸黃芪紅棗湯強(qiáng)大的功效都有哪些。
當(dāng)歸，具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的作用，可以用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等。
黃芪具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
紅棗是補(bǔ)血的大眾食材，其價(jià)格便宜，適合的、普通大眾食用。
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當(dāng)歸紅棗湯這種食物我們在生活中制作它是比較簡單的，只要我們在生活中將當(dāng)歸跟紅棗這兩種食材混在一起就可以來制作了，所以我們建議大家可以嘗試一下它的做法。然而，對于當(dāng)歸紅棗湯這種東西，我們在生活中飲用它有助于我們調(diào)節(jié)血液的循環(huán)，并且有助于我們緩解痛經(jīng)的癥狀。
菜譜做法：
1.砂鍋里加入800克清水，也可直接用煮豬肚的湯水，在水里加入當(dāng)歸和姜片，煮出香氣。
2.當(dāng)歸的香氣出來后，加入切成薄片的豬肚，小火煮20分鐘。
3.紅棗提前清洗干凈，加入湯中，把白胡椒拍碎后也加入到湯中。
4.最后調(diào)入鹽和少許生抽，即可用手機(jī)看這道菜做法。
菜譜小貼士：
當(dāng)歸一直被中醫(yī)視為補(bǔ)血要藥，用于女性貧血養(yǎng)血的治療。
但是需要注意的是，當(dāng)歸的活性成分中的揮發(fā)油能抑制子宮收縮，而水溶性成分則有興奮在體子宮的作用，當(dāng)歸對女性子宮的作用主要取決于子宮的功能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。故在女性月經(jīng)期間，因?yàn)樽訉m出血，煎服當(dāng)歸，會(huì)令子宮興奮，會(huì)促使出血增多，所以行經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)忌用當(dāng)歸。
這里用到的豬肚是已經(jīng)煮好的豬肚，可以參考：清洗豬肚詳細(xì)圖解清洗好整只豬肚后，加入適量的清水用高壓鍋壓15分鐘左右，消氣晾涼后放入冰箱中，每次按食用量切成薄片就可以進(jìn)行再次烹飪了，呵呵，畢竟豬肚價(jià)格算是豬肉類里很高的，而且一只豬肚通常份量很足，咱老百姓過日子能省就省哈，盡量多吃幾頓，當(dāng)然，煮豬肚的湯水也可以再次利用的。
關(guān)于文章介紹的當(dāng)歸紅棗湯的做法，我們建議女性朋友們可以嘗試一下。雖然你們在生活中一般是直接食用紅棗或者紅棗水，也是能夠起到一定的補(bǔ)血功效，但是我們建議大家可以嘗試一下當(dāng)歸紅棗湯，因?yàn)楫?dāng)歸是可以強(qiáng)身健體的。
? ? ?現(xiàn)在很流行的一種湯叫做木瓜銀耳紅棗湯，大家想知道它的做法嗎？大家都知道，無論是木瓜還是銀耳，還是紅棗都是對女性來說是美容養(yǎng)顏的好東西。那么三者結(jié)合而成的木瓜銀耳紅棗湯的美容養(yǎng)顏功能就更大了。在炎炎夏日，讓我們一起做一碗木瓜銀耳紅棗湯犒勞犒勞自己吧。下面我就跟大家分享一下木瓜銀耳紅棗湯的做法吧。
? ? ?一、原料
? ? ?木瓜1個(gè)、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖
? ? ?二、做法
? ? ?1、木瓜去皮切塊。
? ? ?2、銀耳提前泡發(fā)，洗凈去蒂，撕成小朵。
? ? ?3、紅棗提前泡一會(huì)清洗干凈。
? ? ?4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內(nèi)，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘至一個(gè)小時(shí)，關(guān)火前10分鐘放入冰糖。
? ? ?三、功效
? ? ?紅棗可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，
? ? ?銀耳則有養(yǎng)胃、止渴、清熱、補(bǔ)腦、養(yǎng)顏、補(bǔ)鈣，而且對消除法令紋特別有效。
? ? ?木瓜：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng)；
? ? ?具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效；
? ? ?主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。
? ? ?四、食材介紹之木瓜
? ? ?木瓜（學(xué)名：Chaenomeles sinensis (Thouin)Koehne）：薔薇科木瓜屬，灌木或小喬木，高達(dá)5－10米，葉片橢圓卵形或橢圓長圓形，稀倒卵形，長5－8厘米，寬3.5－5.5厘米，葉柄長5－10毫米，微被柔毛，有腺齒；果實(shí)長橢圓形，長10－15厘米，暗黃色，木質(zhì)，味芳香，果梗短?；ㄆ?月，果期9－10月。產(chǎn)山東、陜西、湖北、江西、安徽、江蘇、浙江、廣東、廣西。
? ? ?習(xí)見栽培供觀賞，果實(shí)味澀，水煮或浸漬糖液中供食用，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皺縮，故有光皮木瓜之稱。木材堅(jiān)硬可作床柱用。
? ? ?木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力，幫助機(jī)體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實(shí)中的有效成分能提高吞噬細(xì)胞的功效。
? ? ?五、食材介紹之銀耳
? ? ?銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔(dān)子菌門真菌銀耳的子實(shí)體，有“菌中之冠”的美稱。
? ? ?銀耳子實(shí)體純白至乳白色，直徑5～10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。
? ? ?銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強(qiáng)人體免疫力，又可增強(qiáng)腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
? ? ?1、白木耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉
古田銀耳古田銀耳
、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高，在每百克銀耳中，含鈣643毫克，鐵30.4毫克。此外，銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養(yǎng)價(jià)值很高，具有扶正強(qiáng)壯的作用，是一種高級滋養(yǎng)補(bǔ)品。
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? ? ?2、白木耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
? ? ?3、白木耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
? ? ?4、白木耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
? ? ?5、白木耳富有天然植物性膠質(zhì)，對皮膚有良好保護(hù)作用。
? ? ?6、白木耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
? ? ?7、白木耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)。
? ? ?8、白木耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
? ? ?9、由于白木耳含有大量水分，吸水后體積膨大十倍，具有很好的通便作用。
? ? ?六、食材介紹之紅棗
? ? ?紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。
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? ? ?棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
? ? ?經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。
? ? ?棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松 、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
? ? ?對病后體虛 的人也有良好的滋補(bǔ)作用。
? ? ?棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效。
? ? ?棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。
? ? ?棗還可以很好的能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)。
? ? ?大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
? ? ?看了以上我對木瓜銀耳紅棗湯的做法的講解，你是否心動(dòng)了呢。這樣的一款飲品，實(shí)在是美容養(yǎng)顏?zhàn)詈玫倪x擇呀。木瓜與銀耳還有紅棗的搭配，真是十全十美。而且制作木瓜銀耳紅棗湯的做法也并不復(fù)雜，相信看完以上內(nèi)容的你一定已經(jīng)學(xué)會(huì)了。無論是男性朋友還是女性朋友，這款湯都是這個(gè)夏日您的不二選擇。
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螞蟻上樹是一道很有特色的美食，尤其在四川和重慶一帶非常流行，這是一道色香味俱全的美食，吃螞蟻上樹可以補(bǔ)充碳水化合物、蛋白質(zhì)以及膳食纖維，做這道菜通常需要用豬肉，豬肉除了富含蛋白質(zhì)之外，還含有非常珍貴的半胱氨酸，下面介紹螞蟻上樹的做法。
第一、材料
原材料：
牛肉末約150克，粉絲2小扎，姜茸1湯匙，蒜茸1湯匙，香蔥1棵，熟芝麻1湯匙。
調(diào)料：
花椒粉1茶匙，生抽3湯匙，胡椒粉1/2茶匙，鹽1/2茶匙，糖1/2茶匙。
第二、做法
1、把肉放入鍋里，放幾湯匙水，搗散肉末，慢火炒至干水，放生抽1湯匙，花椒粉1/2茶匙，胡椒粉1/2茶匙，翻炒至熟，但不要炒得太老，盛起備用；
2、準(zhǔn)備好姜茸和蒜茸；
3、用另一煲用粉絲煮熟，過一過冷河濾透水；
4、鍋置爐上，開大火，放適量油，把粉絲炒干水，放約2湯匙生抽，翻炒均勻，盛起備用；
5、再開鍋，放食油約1湯匙，倒入蒜茸、姜茸，爆香，加入肉末，放1/2茶匙糖、花椒粉1/2茶匙、鹽1/2茶匙，翻炒幾下；
6、放入炒過的粉絲和熟芝麻1湯匙；
7、對付粉絲和面條，還是用筷子比較方便，將粉絲和肉末翻均勻，裝盤；
8、在面上撒上蔥花即可供食用。
第三、小訣竅
1、使用的肉末可以是豬肉末，也可以是牛肉末，雖然不一定正宗，但都可以就現(xiàn)有的材料做；
2、在炒肉時(shí)先放少許水，會(huì)使肉更加容易推散和出油，如果油太多時(shí)可以潷起；
3、炒粉絲時(shí)用不粘鍋比較好，以免粉絲粘在鍋上，粉絲的過爛，不成形了。
把羊腦做成湯來吃是很多人的選擇，如果加上一些中藥材的話對身體的滋補(bǔ)效果會(huì)非常棒，因此今天為大家推薦一道湯，名叫當(dāng)歸天麻羊腦湯，下面為你介紹這道湯的制作方法。
一、當(dāng)歸天麻羊腦湯
原料：
當(dāng)歸20克，天麻30克，桂圓肉20克，羊腦2副，生姜3片，鹽5克。
制法：1、將當(dāng)歸、天麻、桂圓肉洗凈，浸泡。
2、將羊腦輕輕放入清水中漂洗，去除表面黏液，撕去表面黏膜，用牙簽或鑷子挑去血絲筋膜，洗凈，用漏勺裝著放入沸水中稍燙即撈起。
3、將以上原料置于燉盅內(nèi)，注入600毫升沸水，加蓋，隔水燉3小時(shí)，加鹽調(diào)味。虛寒者可加少許酒調(diào)服。
二、當(dāng)歸天麻燉雞的做法
主料：母雞1000克、當(dāng)歸20克、天麻15克、大蔥5克、姜5克、鹽3克、料酒5克、味精1克
步驟：
1、雞宰殺后去毛，剖腹洗凈，剁去爪，用開水分透，再放入涼水中洗凈，瀝干水分，再將當(dāng)歸洗凈，按塊質(zhì)大小，順切幾刀，姜蔥洗凈，姜拍破，蔥切段待用；
2、將當(dāng)歸、天麻、姜、蔥裝入雞腹內(nèi)，肚腹朝上放入砂鍋內(nèi)，注入清水適量，加入鹽、料酒，胃武火上燒開，再改用炆火燉至雞肉酥爛時(shí)即成。
注意事項(xiàng)：在當(dāng)歸購買的時(shí)候需要區(qū)分甜當(dāng)歸和藥當(dāng)歸，兩者藥性不同?？谖兑嗖煌膳c黃芪或花旗參同煲。
三、當(dāng)歸天麻羊腦湯的做法
主料：母雞500克、當(dāng)歸6克、天麻6克、姜一小塊、紅棗8顆、枸杞子20粒、百合一小把、鹽少許、胡椒粉少許
步驟：
1、將雞肉輾成塊狀。（如果是整雞也可以，我用了半只），當(dāng)歸稱量好，紅棗、百合、枸杞子洗凈，姜切片或者拍破，雞肉在開水中焯去血水。
2、雞塊沖洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水沒過雞肉（用電飯煲的話喝幾碗湯加幾碗水），倒入當(dāng)歸、天麻、紅棗、百合等配料。大火煮開后改小火燉1.5—2個(gè)小時(shí)，調(diào)入少許鹽和胡椒粉提味。
? ? 當(dāng)歸和紅棗是大家比較熟悉的兩味中藥材，尤其是紅棗更是女性的美容，補(bǔ)血的首選，其營養(yǎng)價(jià)值相信大家也都是了解的，我在以前因?yàn)閴毫Υ蟮年P(guān)系經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)，血量也很少，我就自己在家自制當(dāng)歸紅棗湯來喝，喝了一段時(shí)間皮膚明顯紅潤了，月經(jīng)也正常了，那么下面我來和大家一起分享下當(dāng)歸紅棗湯的做法和功效是什么吧。
? ? 材料：當(dāng)歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個(gè)，黃精15克，熟雞蛋1個(gè)。
? ? 做法：將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精一同放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入熟雞蛋(去殼)再煮5分鐘即可。飲湯食蛋。
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? ? 補(bǔ)血養(yǎng)顏，通調(diào)氣血。適用于防皺祛斑，舒緩緊張情緒，去除血瘀引起的，皮膚干枯無光等癥。初榨橄欖油的作用。
? 紅棗能健脾養(yǎng)血.飲紅棗湯，能補(bǔ)、清血熱及散血瘀。雞蛋含有蛋白質(zhì)，性味平、甘，能除煩安神、養(yǎng)血補(bǔ)陰及鎮(zhèn)心益氣。當(dāng)歸能使血生氣旺、陽生陰長、益血和肝，配以紅棗佐用當(dāng)歸功效與作用，可健脾補(bǔ)血。
? ? 當(dāng)歸紅棗茶從補(bǔ)入手，并注意調(diào)理和從根本上養(yǎng)血。通過當(dāng)歸片調(diào)養(yǎng)激活人體自身的造血功能，避免了單純外源性補(bǔ)血的局限。以自身造血來改善，補(bǔ)養(yǎng)結(jié)合，滋養(yǎng)臟腑器官。使內(nèi)分泌達(dá)到全面的平衡狀態(tài)。讓女性的生理能恢復(fù)青春態(tài)。幫助當(dāng)歸的功效和作用女性解決貧血、容顏、體虛等問題，讓女人持久美麗。
? ? 根據(jù)氣血可以相互滋生，補(bǔ)氣足以生血，養(yǎng)血亦能益氣的中醫(yī)理論，采用上等補(bǔ)血中藥制成。利用當(dāng)砭石的作用歸補(bǔ)氣活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便之功效，治療血虛，血瘀，治肝血不足；配紅棗行血活血，補(bǔ)中益氣，治血虛氣弱。達(dá)到從根本上調(diào)理滋補(bǔ)，標(biāo)本兼治的目的。
? ? 補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)人體免疫力當(dāng)歸紅棗茶當(dāng)歸紅棗茶的幾大功效改善人體的造血功能，促進(jìn)微循環(huán)和細(xì)胞新陳代謝，使女性皮膚平滑細(xì)膩、紅潤光澤、滋潤有彈性。并有效幫助祛除。補(bǔ)脾腎、養(yǎng)氣血，從根本上補(bǔ)血、調(diào)理，對各種頭暈，腸胃不適等癥狀也有改善。
? 改善營養(yǎng)性貧血，快速持久補(bǔ)血。補(bǔ)充女性生理需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，改善周期性失血導(dǎo)致的體虛。增強(qiáng)人體免疫力在營養(yǎng)性補(bǔ)血的同時(shí)，調(diào)養(yǎng)人體氣血屈臣氏橄欖中藥當(dāng)歸的功效油的用法功能，從而促進(jìn)血紅蛋白和鐵的結(jié)合。增強(qiáng)攜氧能力，調(diào)節(jié)肌體免疫力，提高抗病能力。
? ? 當(dāng)歸紅棗湯的做法是非常簡單的，每個(gè)人還可以根據(jù)口味的不同適當(dāng)更換一下材料，比如烏雞當(dāng)歸紅棗湯等，尤其是針對月經(jīng)不調(diào)，氣色不是很好的女性來說是非常的好的，大家可以嘗試著去做一下，相信您會(huì)非常的喜歡的，另外任何佳品都需要有節(jié)制的食用奧，希望您對我的闡述滿意。
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把牛奶做成牛奶凍是很多人的喜愛，牛奶凍的味道會(huì)完全不一樣，一些人就喜歡這樣的口味，大部分人都是去買來吃，今天推薦大家自己做來吃，其實(shí)方法很簡單的。
方法一
材料：
瓊脂棒1/2根，水1杯，牛奶1杯，砂糖70克，香草精少量。
牛奶凍制作流程：
將瓊脂浸入足量的水（分量外）中30分鐘至1小時(shí)，以恢復(fù)原狀。
1、將恢復(fù)原狀的瓊脂擠干水分，放入鍋中，加水煮至溶化；煮開后放入砂糖，攪拌至溶化。
2、加入牛奶攪勻，未煮開前熄火，趁熱加入香草精。
3、將2倒入用水潤濕過的平底模具中，放入冰箱冷凍約2小時(shí)。
方法二
材料：牛奶.一包棉花糖（袋裝，各大超市均有銷售），水果（種類不限，看個(gè)人喜愛）
做法：
1、將牛奶倒入鍋內(nèi)加熱
2、再將棉花糖倒入鍋內(nèi)攪拌融化
3、待棉花糖完全融化后關(guān)火倒入容器中備用
4、將水果切成丁狀后，適量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱內(nèi)冷凍3個(gè)小時(shí)（最好放在冷藏室內(nèi)冷凍而不要放在冷凍室內(nèi)冷凍）
5、3個(gè)小時(shí)后，從冰箱取出后牛奶凍就做好啦！
方法三
材料：牛奶、碎冰、西瓜塊（做幾個(gè)要幾個(gè)，不要太大）、白砂糖50克、一個(gè)大碗、牙簽、制冰器（模具）
做法：把西瓜塊、白砂糖倒在碗里，然后把牛奶、碎冰依次倒在碗里，攪拌一下，倒在模具里，冷藏2-3小時(shí)，插上牙簽就做好啦！
方法四
材料：淡奶油200g、牛奶200g、吉利丁兩片、水果（這里用的是櫻桃）適量、細(xì)砂糖35g、淡奶50g。
做法：
吉利丁片提前用冷開水泡軟，泡軟后濾掉多余的水分，留在容器里備用。
淡奶油和純牛奶倒入奶鍋中。
奶鍋中再放入煉乳和細(xì)砂糖混合均勻。
開中小火把奶糊煮開，在奶糊快要煮開的時(shí)候加入泡軟的吉利丁，攪拌均勻后就可以關(guān)火了，不要煮太久。
在模具底部墊一張硅油紙，再把奶糊倒入模具里，等奶糊凉后就可以放入冰箱里冷藏了，冷藏一晚后再用新鮮的水果裝飾，這里所用的是櫻桃。
當(dāng)歸黃芪都是很有名的中草藥，它們對我們的身體都是很好的，很多人應(yīng)該都喝過當(dāng)歸黃芪湯吧，當(dāng)歸黃芪的做法是很多的， 常見的有當(dāng)歸黃芪紅棗湯，紅棗特別是對女性很好，美容養(yǎng)顏，還補(bǔ)血，氣血血虛的女性在平時(shí)應(yīng)該多喝一些這樣的湯，那么大家了解當(dāng)歸黃芪紅棗湯的做法嗎？
黃芪30g，當(dāng)歸9g，大棗l0枚，治貧血，謂之黃芪當(dāng)歸大棗湯
原料：生黃芪：15克、大棗：5枚
做法：將黃芪和大棗洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加兩碗清水，蓋上鍋蓋，先大火燒開，再轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)，棄渣喝湯，每周飲用2-3次。
提示：1. 如果氣虛、氣短比較嚴(yán)重，可將生黃芪換成炙黃芪，補(bǔ)氣功效更強(qiáng)。
2. 黃芪性偏溫，補(bǔ)氣升陽，易于助火，所以有陰虛陽亢、熱毒亢盛、食積內(nèi)停者不宜使 用，以免加重陽熱亢盛。
黃芪有生黃芪、炙黃芪之分，炙黃芪偏于補(bǔ)氣，生黃芪偏于生肌斂瘡。因此，口腔潰瘍患者如果伴有身體困倦、無力、氣短、多汗、反復(fù)感冒等明顯的氣虛癥狀時(shí)，最好選擇炙黃芪來泡水喝，常用量10--t5g；若無上述氣虛癥狀，則最好選擇生黃芪泡水喝，常用量為6,-9g。由于黃芪會(huì)加重上火的癥狀，又能止汗，故凡外感初起、無汗、食積內(nèi)停、陰虛陽亢、熱毒熾盛者均不宜用。
人參黃芪粥
原料：人參4g，黃芪18g，糯米70g，白糖4g，白術(shù)8g。制作：將人參、黃芪、白術(shù)去凈灰渣，加_[成薄片，用清水煎成濃汁，濾出藥汁后，早晚分別取汁煮糯米粥，加白糖趁熱吃。功效：補(bǔ)正氣，抗衰老，美容顏。服法：每日2次。膠芪棗湯
原料：阿膠9g，黃芪18g，大棗l0枚。制法：先水煎黃芪、大棗，水沸1小時(shí)后取湯，將阿膠放人湯中溶化。服法：每日1劑，早、晚分
服。功效：阿膠補(bǔ)血，黃芪、大棗補(bǔ)氣生血，三味同用能補(bǔ)氣益血，用于貧血的補(bǔ)養(yǎng)和治療
美容補(bǔ)血弼
原料：當(dāng)歸10g，川芎3g，黃芪5g，紅花5g，雞湯1000mL，粳米100g。制法：將前3味用米湯洗后，切成薄片，與紅花共人布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后，人粳米，用旺火燒開，文火熬煮成粥。用法每1劑，分次食用。功效：有補(bǔ)血、理氣、祛斑功效。主治：適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。注意孕婦及月經(jīng)量多者不宜用。
當(dāng)歸黃芪紅棗湯怎么做，我們應(yīng)該有一些了解了吧，這樣的一種湯滋補(bǔ)的作用是很好的，特別是對女性，美容養(yǎng)顏，還能夠很好的調(diào)理身體，女性朋友在平時(shí)都應(yīng)該多喝湯，讓自己活的更健康更漂亮。
制作銀兒蓮子紅棗湯的食材在生活中是十分常見的，隨時(shí)都可以把這些食材放在一起進(jìn)行做湯。銀兒蓮子紅棗湯制作完成之后，口感清甜可口、具有養(yǎng)顏美容、清熱健胃的作用。這道 銀兒蓮子紅棗湯做法簡單，只要事先把蓮子和銀耳用水泡開， 之后把所以材料按照不同的順序放在一起煮就可以了。
食材：
蓮子、銀耳、紅棗、冰糖
制作步驟：
1.把蓮子提前一晚上泡好,把蓮子的芯去掉,洗凈備用.提前15分鐘泡銀耳,然后把銀耳中間的蒂去掉,撕成碎片備用.紅棗過一遍水備用(因?yàn)榕R時(shí)買不到紅棗,買了即食的,所以這里我沒有過水.)電飯鍋通電,把提前燒好的開水倒進(jìn)電飯鍋.(水根據(jù)自己的量放,最好多放些,因?yàn)橹蟮倪^程中會(huì)蒸發(fā)掉一些水分.)待水再沸騰時(shí),把蓮子倒進(jìn)去.
2.然后蓋上,差不多煮上半小時(shí).(因?yàn)槭请婏堝佒蟮?所以時(shí)間比較長,如果用其他的不知道要煮多久,可以自己嘗嘗蓮子是否熟了.)待蓮子差不多熟了,把備好的銀耳倒進(jìn)去,蓋上鍋蓋繼續(xù)煮.中途的時(shí)候要記得攪拌下,銀耳容易粘鍋哦.銀耳煮上15分鐘左右。
3.把備好的紅棗倒進(jìn)去.紅棗差不多煮上5分鐘即可,記得還是要攪拌哦,銀耳還是會(huì)粘鍋的.然后倒入兩勺冰糖哦,然后攪拌,待湯汁慢慢變黏稠.按下跳鍵,跳至保溫,拔掉插頭.銀耳蓮子紅棗湯就完成啦.
銀耳的營養(yǎng)成分
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力；
3. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
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