香蕉能和牛奶一起吃嗎 不能和什么一起吃
吃什么能養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“香蕉能和牛奶一起吃嗎 不能和什么一起吃”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在街頭的很多飲品店中，經(jīng)常會出現(xiàn)的一個飲品就是香蕉牛奶，做法很簡單，就是將香蕉和牛奶一起打碎攪伴飲用。香蕉牛奶喝起來有香蕉的甜味和牛奶的奶香，很多人都喜愛，但是偶爾也有出現(xiàn)一起吃香蕉牛奶后腹瀉的情況。因而很多人推測香蕉和牛奶不適合一起吃。
一、香蕉能和牛奶一起吃嗎
牛奶和香蕉一起吃是可以的，腹瀉的癥狀是因為食用者空腹食用所導(dǎo)致的。牛奶和香蕉同食的好處有，補充人體多種營養(yǎng)元素，有利于人體消化吸收。牛奶和香蕉都的營養(yǎng)價值都非常高，牛奶可以補充人體鈣質(zhì)以及提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，然而香蕉可以提供豐富的礦物質(zhì)和維生素，而且香蕉中含有的糖類還可以為人體提供能量。由此我們可以看出牛奶和香蕉一起吃的好處是有很多的。
牛奶和香蕉一起吃是不會引起腹瀉的，反之，牛奶和香蕉一起當早餐吃是一種非常健康的搭配。如果有腹脹腹瀉的情況，很可能是因為牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受所導(dǎo)致的，這與香蕉沒有任何關(guān)系。
二、香蕉不能和什么一起吃?
1、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、土豆
土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
3、芋頭
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
芋頭營養(yǎng)價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。
yS630.Com相關(guān)推薦
平時生活當中適當?shù)某砸恍┫憬秾ι眢w是有好處的，香蕉物廉價美，營養(yǎng)價值比較高，但是在吃香蕉的時候也要了解一些食物相克的問題，如果飲食不當，反而不利于身體的調(diào)理，比如說在吃香蕉的時候最好不要吃土豆，不要吃芋頭，一起吃容易導(dǎo)致腸胃不良，引起腹脹腹瀉等癥狀表現(xiàn)。
土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭營養(yǎng)價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。香蕉、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復(fù)合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
都說秋季要進補，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營養(yǎng)，實為秋季滋補的不二食材。牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。但吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。
牛奶是常見的營養(yǎng)飲品之一，常喝牛奶可以幫助我們及時補充身體所需鈣質(zhì)，每天一杯牛奶，可以讓我們的身體更為強壯。而香蕉是最受人們喜愛的水果之一，經(jīng)常吃香蕉不僅有益于大腦的發(fā)育，還能有效防止便秘，促進胃消化，那這兩種神奇的東西究竟能不能在一起吃呢?下面就讓我們一起來聽聽專家是怎么說的吧。
很多人都喜歡把牛奶和香蕉打成糊糊狀當代餐吃，其實這樣吃是可以的，但是香蕉和酸奶搭配在一起的話就會造成消化不良或者是脫水的現(xiàn)象。因為在牛奶里面的蛋白質(zhì)80%屬于酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下的時候，也就是當牛奶和酸奶搭配，大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收。
香蕉和牛奶是可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素。香蕉和牛奶也可以同食，但是香蕉和酸奶同食會導(dǎo)致消化不良或腹瀉。因為牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，也就是當牛奶遇酸時，大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。
看過了專家的解答后，大家的擔(dān)心就迎刃而解了，想必您已經(jīng)意識到，香蕉可以同牛奶一起吃，不僅可以吃，而且還能吃出健康，所以我們應(yīng)該利用這兩種東西讓自己變得更加健康，而且相比之下比單吃一種食物更健康，所以請大家放心食用吧!
蝦的蛋白質(zhì)含量很豐富，但是吃蝦時還是有很多禁忌的，很多食物不能和蝦一起吃，如果不注意就很容易中毒，蝦和牛肉能夠一起吃，但是和維生素C的水果就不適合了。
一、富含維生素C的水果
蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素C時，五價砷會被還原成三價砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會導(dǎo)致急性砷中毒，嚴重者還會危及生命。因此吃蝦時不要和富含維生素C的水果一起吃，如檸檬、柑橘等。
二、 鞣酸含量較多的食物
因為蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會降低蝦肉的營養(yǎng)成分，而且會使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合，生成一種不易消化的物質(zhì)，導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。因此，茶葉和柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸較多的食物，不宜和蝦一起吃。
三、不能和蝦一起吃的其他食物
南瓜：蝦和南瓜同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
果汁：吃蝦喝果汁會導(dǎo)致腹瀉。
黃豆：蝦和黃豆同食會消化不良。
紅棗：蝦皮和紅棗同食會中毒。
金瓜：蝦和金瓜同食會出現(xiàn)拉痢。
番茄：河蝦與番茄同食容易出現(xiàn)食物中毒。
豬肉、雞肉：海河蝦子萬萬不可同豬肉、雞肉同食，同食會產(chǎn)生肝腎衰竭。
四、蝦的吃法有哪些?
茄汁明蝦
原料：明蝦半斤、青豆兩勺、筍絲少許、生姜、蔥、糖、番茄醬、生粉鹽、味精適量。
做法：
1、大明蝦剪去頭須及長腳洗凈瀝干，筍、青豆洗凈備用。
2、燒紅鍋，下油，爆香姜和蔥，放入明蝦兩面煎至金黃五層熟，加入料酒，鹽，少許清水加蓋燜三分鐘加番茄醬燒至汁濃，即可上盤。
3、燒紅鍋下油，筍絲及青豆翻炒加鹽，味精，濕生粉勾芡待滾后淋在明蝦邊，便可食用。
油爆大蝦
原料：活大河蝦350克，醬油20克，蔥段2克，醋15克，白糖25克，熟菜油500克，紹酒15克。
做法：
1、將蝦剪去鉗、須腳，洗凈瀝干水。
2、炒鍋下菜油，旺火燒至九成熱(冒起青黑色的煙)，將蝦入鍋用手勺不斷推動，約5秒鐘即用漏勺撈起，待油溫回升到八成熱，再將蝦倒入復(fù)炸10秒鐘，使肉與殼脫開，用漏勺撈出。
3、將鍋內(nèi)油倒出，放入蔥略煸，倒入蝦烹入紹酒，加醬油(不要太多，多了影響蝦的顏色，不美觀)、白糖及少許水，顛動炒鍋烹入醋，出鍋裝盤即成。
洋蔥具有殺菌消炎的作用，多吃洋蔥有助于預(yù)防口腔疾病的形成，但是患有皮膚疾病的患者不適宜吃洋蔥，因為洋蔥屬于發(fā)物，如果不小心誤食洋蔥會導(dǎo)致皮膚疾病加重。同時生活中也有大量的食物不能夠和洋蔥同食，例如海帶和洋蔥同食就會形成胃結(jié)石。那么香蕉這一水果可不可以和洋蔥一起食用呢?
洋蔥和香蕉可以同食，這個不存在食物相克。。
洋蔥和什么不能一起吃：魚
洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，洋蔥和魚同吃，洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質(zhì)，使之沉淀，不容易被人體消化吸收。
洋蔥和什么不能一起吃：海帶
洋蔥不能與海帶一起吃，海帶里邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，兩者一起在一起會形成不易消化的沉淀物質(zhì)，所以說洋蔥和海帶一起吃容易形成結(jié)石，兩者最好不要一起食用。
洋蔥和什么不能一起吃：蝦
蝦里邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，兩者一起在一起會形成不易消化的沉淀物質(zhì)，也就是我們所說的草酸鈣，容易形成產(chǎn)生結(jié)石，所以說洋蔥和蝦一起吃容易形成結(jié)石，兩者最好不要一起食用。
洋蔥和什么不能一起吃：蜂蜜
洋蔥是不能和蜂蜜一起吃的，因為兩者是相克的兩種食材，一起食用以后會對人類的眼睛產(chǎn)生多種不利影響，會讓視力下降，對眼睛健康不利。
洋蔥的食用禁忌
1、患有腸胃疾病的病人也不能吃洋蔥，容易導(dǎo)致病情加重。
2、患有眼睛類疾病的人也不能吃洋蔥，病情會加重。
3、患有皮膚病的病人也不宜吃洋蔥。
4、洋蔥一次不宜食用過多，輕易引起目糊和發(fā)熱。
梨子和香蕉是平時生活當中我們常吃的兩種水果，它們的營養(yǎng)價值都是比較高的，也可以在一起吃，比如說可以做成蔬果汁來食用，另外要注意的是，這兩種水果都屬于寒性的食物，雖說平時不要吃得過多，適當?shù)某砸稽c，能夠促進消化，預(yù)防便秘，但是如果吃得過多，可能會引起腹瀉。
梨子和香蕉能一起吃嗎
1、香蕉和梨可以同食香蕉和梨是可以一起吃的， 雖然香蕉和梨都屬于寒性的食物，但是適量吃香蕉和梨是沒有任何問題的，都能促進消化，利于排便。
2、吃多可能引起腹瀉本來香蕉和梨哪一樣吃多了都可能會引起腹瀉，一起吃的話，食用過多寒性的食物會對腸胃有刺激，從而導(dǎo)致腹瀉。，所以腸胃不好的人最好兩樣都少吃。
3、香蕉和梨的新吃法小編教大家一個香蕉和梨的新吃法，那就是香蕉梨子汁，制作方法也比較簡單：準備一個梨子和兩根香蕉，將香蕉切成片，將梨子去皮后切成小塊，然后將香蕉皮和梨子都倒入豆?jié){機中，倒入少量蜂蜜和水，啟動豆?jié){機，兩分鐘后即可食用。香蕉梨子汁不僅能通便排毒、降壓、健胃、安神，還能增強抵抗力哦，大家動手做一做吧。
香蕉不能和什么一起吃？
1、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
3、土豆
土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
食物相克論徘徊在許多人的腦海中，在搭配或同食兩種或者多種食物之前，便會查閱資料一番，了解食物的營養(yǎng)價值和食物之間是否相克，香蕉常見水果之一，皮黃肉白，香甜的口感令人喜愛，含有豐富的磷、蛋白質(zhì)、膳食纖維等，有清熱潤腸之效;紅棗補血佳品，維生素含量很高。兩種水果都非常常見，在市場、水果店、超市等地都能買到，那這兩種水果是否能同時食用呢?接下來我們就來看看吧!
一、香蕉和棗子可以一起吃嗎
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
紅棗，又名大棗，屬于被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
一般來說，香蕉和棗子是可以一起食用的，對身體沒有害處。香蕉具有清腸熱、保護胃粘膜等功效，而棗子可以益氣補血、改善營養(yǎng)不良和失眠等。兩者對我們的身體的作用和效果都是很好的。
二、吃香蕉的功效
1、補充能量
運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現(xiàn)。從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。
2、保護胃黏膜
香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
3、降血壓
鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
4、潤腸道
香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機能。
5、有助于睡眠
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質(zhì)中，帶有氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。
土豆是生活中最為常見的食材之一，土豆在我國的產(chǎn)量非常高，所以價格也比較便宜，實際上，土豆的營養(yǎng)非常全面，比如富含淀粉，另外還有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及維生素a等等，土豆和香蕉都具有減肥的作用，是廣大減肥人群一定要加以利用的食材，那么土豆和香蕉可不可以一起吃呢？
土豆和香蕉能一起吃嗎？
土豆和香蕉是不能一起吃的。
兩者一起吃，因為兩者所含的物質(zhì)會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生毒素刺激身體細胞病變，長雀斑，但是如果吃了香蕉后幾分鐘之后再吃土豆一般不會有事的，偶爾一次兩次也沒有關(guān)系的，是不會馬上長雀斑的，時間長了才會見作用。
如果吃了香蕉后幾分鐘之后再吃土豆一般不會有事的，偶爾一次兩次也沒有關(guān)系的，是不會馬上長雀斑的，時間長了才會見作用。
土豆和香蕉在一起吃了一次一般沒事的，不會導(dǎo)致長雀斑
意見建議：香蕉性寒，如果腸胃不好，最好不要空腹吃，要在飯后吃香蕉。平時多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄，可以讓臉部的皮膚好，減少長雀斑的可能。
土豆和香蕉為什么不能一起吃？
兩者一起吃，因為兩者所含的物質(zhì)會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生毒素刺激身體細胞病變，長雀斑，但是如果吃了香蕉后幾分鐘之后再吃土豆一般不會有事的，偶爾一次兩次也沒有關(guān)系的，是不會馬上長雀斑的，時間長了才會見作用；以后小心就好；至于治療，網(wǎng)上都有的：藥物治療：輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。日常生活：應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏.用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~??！試過了，效果不錯~??！要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。自制面膜；白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。黑丑研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早是洗去、外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點涂進行化學(xué)剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療。
平時我們都經(jīng)常吃的水果無疑有香蕉，香蕉軟軟甜甜的，是男女老幼都非常喜歡的，尤其是小孩子和老人特別適合，花生也被稱為長壽果，是很好的堅果，還非常便宜，家家戶戶都經(jīng)常食用的，這兩種食物單獨食用肯定是沒有問題的，那么，香蕉和花生如果一起食用會不會引起消化吸收呢，香蕉和花生能一起吃嗎？
香蕉和花生能一起吃。
香蕉和花生不但含有高質(zhì)量的植物蛋白質(zhì)，還富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)。能抑制有害微生物繁殖，促進胃腸蠕動和消化液分泌，提高多種礦物質(zhì)的吸收率。吃的時候最好細嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免損傷腸胃。
可以少量的一起食用。但是，橘子山楂和香蕉等不可空腹吃。
例如，柿子含有柿膠酚、果膠等物質(zhì)，具有較強的收斂作用，空腹大量食用，容易和胃酸結(jié)合凝成難于溶解的硬塊，由此可能引起“胃柿結(jié)石癥”，中醫(yī)稱為“柿石癥”，同時患有膽結(jié)石、腎結(jié)石的病人吃柿子也要慎重，以免導(dǎo)致病情惡化;香蕉含有大量鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，刺激胃黏膜，不利健康。
香蕉和花生是可以同時吃的，對身體也很好的，也可以補充維生素B6。還具有以下功效：
1、 能適當?shù)叵?、吸收蛋白質(zhì)和脂肪；
2、 幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉(zhuǎn)換為煙酸；
3、 防止各種神經(jīng)、皮膚的疾??；
4、 緩解嘔吐；
5、 促進核酸的合成，防止組織器官的老化；
6、 降低因服用抗憂郁劑而引起的口干及排尿困難等癥；
7、 減緩夜間肌肉痙攣、抽筋麻痹等各種手足神經(jīng)炎的癥狀；
8、 是天然的利尿劑。
人們在生活中經(jīng)常會吃香蕉，很多人有長時間吃香蕉的習(xí)慣，這是一種對人體健康很有好處的水果，比如吃香蕉具有清熱潤腸的作用，吃了香蕉可以促進腸胃蠕動，所以特別適合那些消化不良的人吃，但需要注意的是，出現(xiàn)脾虛的人不適合吃香蕉，那么吃香蕉的時候是否可以喝綠茶呢？
香蕉和綠茶能一起吃嗎？
可以吃
香蕉營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等。
每天食用：可以潤腸通便，還可減少中風(fēng)、高血壓的發(fā)生。
常飲綠茶：可防癌、降血脂等。
要注意的是
如果是腸胃較好，很少腹瀉甚至便秘的人，可以綠茶與香蕉同吃。
如果不是腸胃特別好的人，不建議這么吃。因為綠茶是寒涼性質(zhì)的，香蕉是容易導(dǎo)致滑腸的。兩種物質(zhì)同時吃，容易引起腸胃不適，腹瀉，影響身體健康，使腸胃更加虛弱。
香蕉綠茶的功效作用
（1）能提高身體的抗病能力
香蕉綠茶是以香蕉和綠茶為主要原料制成的一種茶品，它使用的香蕉中含有多種維生素和礦物質(zhì)，另外還有多種碳水化合物，人們飲用這種茶品以后能快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，可以提高人身體的抗病能力。
（2）能減肥瘦身
減肥瘦身也是香蕉綠茶的重要功效之一，香蕉中有大量的膳食纖維，能促進人體內(nèi)積存垃圾的排出，而綠茶則可以分解人體內(nèi)的多余脂肪，讓它們轉(zhuǎn)化成水分隨大小便排出體外，經(jīng)常飲用，可以保持身體，也能起到不錯的減肥作用。
（3）可以預(yù)防和緩解便秘
香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不宜吃香蕉哦。
（4）可預(yù)防或治療高血壓
因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。綠茶也有降壓、降脂的功效。
在日常生活中，能夠讓我們吃的水果種類是非常多的，比如香蕉蘋果，比如季節(jié)性的香瓜、葡萄等等，都是非常美味而且營養(yǎng)價值比較高的。只不過不論吃哪一種水果，也要看個人身體的狀況如此，要十分注重水果之間的搭配才行，如果搭配不好，反而容易影響到身體健康。那么，香蕉和香瓜吃了怎么辦?
要看體質(zhì)
一般情況下，香瓜和香蕉之間沒有什么食用禁忌，但是要注意它們兩者都是性涼的水果，脾胃虛寒的人就不要多吃。
香瓜，葫蘆科植物的果實肉質(zhì)，具多室及多種子，和漿果很像，但是這些果實的花托與外果皮愈合，常形成厚厚的外皮，在分類上特別稱之為“瓠果”，香瓜就是一個典型的例子。
各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)。全國各地廣泛栽培，世界溫帶至熱帶地區(qū)也廣泛栽培。
主要品類
一、香妃：早生，抗病，適合各地栽培的哈密瓜，為新疆“紅心脆”改良品種，具有早生、耐病、結(jié)果力強等優(yōu)點。且保持“紅心脆”肉質(zhì)脆嫩品質(zhì)。果實紡綞型，果皮黃綠色，果面有稀疏網(wǎng)紋，果重約2公斤，肉厚淡橙色，糖度13-16%之間，開花后40天左右成熟，耐貯運強。
二、橙露：新類型的高級溫室網(wǎng)紋橙肉品種。果實高球形，網(wǎng)紋粗美，開花后55天左右成熟。果重1-1.
5公斤，果皮灰白綠色，果肉橙色，肉質(zhì)柔軟細嫩，風(fēng)味特別鮮美，糖度一般在14%以上。不易裂果，貯運性強，不脫蒂。
三、長香玉：大果網(wǎng)紋橙肉哈蜜瓜，生育強健，較抗枯萎病。果實長橢圓型，灰綠皮，網(wǎng)紋細密安定，果重約2.
5公斤，果肉橙紅色，糖度約16度，肉質(zhì)細軟有香味。全生育期約90天。
香瓜(金粉)的特征
星州出產(chǎn)的“金粉”是甜瓜(Melon)和香瓜的雜交品種，糖度為15%以上，是消費者比較喜歡的品種。
它外形美觀，色彩鮮艷，口感脆甜，清爽可口，是一種很好的夏季水果。
而且香瓜中含有維生素A、C及鉀，具有很好的利尿及皮膚美容作用。
實驗結(jié)果表明，香瓜的成分中含有的“葫蘆素”具有抗癌作用，能防止癌細胞擴散。中醫(yī)認為它具有鎮(zhèn)咳祛痰作用的成分，還具有消化作用，對便秘也有效果。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《香蕉能和牛奶一起吃嗎 不能和什么一起吃》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/chishenmenengyangsheng/">吃什么能養(yǎng)生”專題。
