白果酒真能治病嗎
氣功養(yǎng)生治病。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“白果酒真能治病嗎”，相信能對(duì)大家有所幫助。
白果酒顧名思義也就是用白果在酒中泡的一種食材，其本質(zhì)上來說白果就是一種中藥，不過通過泡酒后往往會(huì)溶解出一些對(duì)人體有益的物質(zhì)，幫助治療一些疾病。下面來說一下。
1、延年益壽
研究表明飲用白果酒、結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝白果酒的人要比喝啤酒和烈酒的人死亡率低34%。
2、美容養(yǎng)顏
白果酒用白果泡過的酒中含有一種叫原花青素的物質(zhì)。這種物質(zhì)有抗氧化，抗衰老的作用，通常存在于白果皮中，只不過由于擔(dān)心農(nóng)藥殘留還有銀杏皮本身的酸澀感，使得很多人吃銀杏時(shí)都去皮吃肉。而白果（銀杏）酒在釀造過程中把銀杏連皮（經(jīng)過消毒）帶桿帶籽一起壓榨，所以長期喝一定可以美容養(yǎng)顏！
3、降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)
患有高血壓的患者在適度飲用白果酒后，要比那些不飲用的人遭遇心臟病的危險(xiǎn)低30%。
4、減少患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
飲用的人，要比那些不飲用的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)低30%。
5、降低患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)
適度飲用白果酒的人，要比那些不飲用的人患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)低50%。
6、降低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)
適度飲用白果酒的人，要比那些不飲用的人患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)低32%。另外，相比那些飲用啤酒的人，經(jīng)常飲用的人要比他們患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)低43%。白果仁搭配了其他的食物不僅營養(yǎng)豐富，也會(huì)提升食物的美味，但是要注意，其實(shí)白果仁不適宜多吃，因?yàn)槌远嗔似鋵?shí)是很容易會(huì)出現(xiàn)中毒的情況的，所以所在食用的時(shí)候注意不能夠吃太多。
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我們在生活中有時(shí)候會(huì)吃到一些保養(yǎng)品，這其中也有一些藥酒的。白果酒就是其中一種的，但是很多人都是聽說過這種藥酒，并不知道這種藥酒是怎么制作的。為了讓大家能更好的了解一下白果酒這種藥酒，我們需要了解一下白果酒的制作方法。那么到底白果酒的制作方法是什么?下面我們就來看看小編是怎么講解這一問題的吧。
白果酒是屬于養(yǎng)生酒的一種，不同的酒帶給我們的功效還有作用都是不同的，因?yàn)榫频闹谱魇巢臎Q定了它們的營養(yǎng)價(jià)值和功效，所以只要是使用對(duì)我們身體有著營養(yǎng)價(jià)值的食物，我們都是可以適量的去食用，不過酒類的食物不管是怎樣的有營養(yǎng)，還是需要適量的去食用，因?yàn)檫^量的食用對(duì)我們的身體是有傷害的。
一、白果酒的功效與作用
酒的制作是酒成品最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，所以想要制作出好的酒品，最好的方法就是去了解添加食材的功效與作用，因?yàn)橹挥羞@樣在我們使用它們的時(shí)候才能夠更好的發(fā)揮出它的作用，并且更好的食用它們。那么白果酒的功效與作用是什么呢?
含豐富氨基酸，調(diào)節(jié)血脂，提高記憶力，清除體內(nèi)自由基，改善手腳麻木、腰酸背痛等癥狀。銀杏，被稱為“植物活化石”，它含有的主要成分為黃酮苷和二萜內(nèi)脂類及各種微量元素(如鉻、鉀)等元素，豐富的氨基酸、維生素等共計(jì)160多種有效成分。
二、白果酒的主要作用1、調(diào)節(jié)血脂，降低血液粘稠度，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，恢復(fù)血管彈性，清除血管內(nèi)垃圾，預(yù)防老中風(fēng)，調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)心臟。2、改善記憶力，防止注意力下降、預(yù)防老年癡呆癥。3、清除體內(nèi)自由基，預(yù)防衰老及癌癥的發(fā)生。銀杏中的萜類黃酮及維生素E有防止細(xì)胞氧化，修復(fù)細(xì)胞膜，減緩自由基的合成等作用，從而達(dá)到預(yù)防衰老及癌癥的發(fā)生。4、清除手腳麻木，腰酸背痛等癥狀，加快疲勞恢復(fù)，增強(qiáng)新陳代謝，增加活力。5、其中的活化成分還可保肝，預(yù)防白內(nèi)障，抗過敏。對(duì)哮喘糖尿病 尿頻癥也有一定的作用。
三、白果酒的特點(diǎn)：1、天然植物成分，完全保留了銀杏中有效成分的功效，安全可靠，無任何毒副作用。2、超濃縮、高倍量，100%被人體吸收。3、效果明顯，使用一段時(shí)間后，身體有明顯改善的感覺。
以上就是白果酒的制作方法的具體內(nèi)容，希望我們大家能夠?qū)W習(xí)到白果酒的做法。我們知道白果是屬于補(bǔ)品類的食物，它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的我們在平常的生活中也是會(huì)食用到用它制作出來的食物這就側(cè)面的說明它的營養(yǎng)價(jià)值，食用白果酒可以有效幫助我們降壓，降脂的作用，還可以改善我們的記憶力。
秋葵是一種常見的蔬菜，秋葵原產(chǎn)非洲，葉子、果實(shí)、種子都能夠食用，另外還可以作茶飲，可以說秋葵全身都是寶，有一定的調(diào)養(yǎng)和保健的作用，另外味道鮮美，口感細(xì)膩，那么秋葵真的能壯陽嗎？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
民間有秋葵能壯陽的說法，甚至把秋葵稱為植物偉哥，秋葵里面含有鋅和硒元素，這些元素對(duì)于提高男性的性能力都有一定的調(diào)養(yǎng)和保健的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂写龠M(jìn)而蒙分泌的效果，對(duì)男性性功能有一定的保養(yǎng)和提升的效果。
秋葵的營養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，首先秋葵有很好的美容養(yǎng)顏的作用，秋葵里面的物質(zhì)具有保護(hù)胃粘膜的效果，所以在預(yù)防胃炎胃潰瘍方面有一定的效果，另外里面的微量元素比較豐富，在預(yù)防貧血方面的效果也比較好，對(duì)男性的性功能障礙有一定的輔助治療的效果。
秋葵的脂肪含量非常的低，而且糖分也比較少，可以當(dāng)做一種減肥食品來食用，秋葵里面的黏性蛋白可以說營養(yǎng)價(jià)值是不錯(cuò)的，能夠提高身體的抗病能力，在促進(jìn)膽固醇排泄，減少脂肪在血管壁的沉積，都能發(fā)揮很好的作用，在預(yù)防心血管疾病方面有一定的作用。
以上簡單的了解了秋葵能壯陽嗎？秋葵在提高男性性能力方面具有一定的作用，但是這種作用不能盲目的夸大，適當(dāng)?shù)某砸恍┯姓{(diào)理保健的效果，另外秋葵還有很好的減肥的作用，在補(bǔ)氣血、預(yù)防心血管疾病方面也有一定的功效。
生活中減肥方式比較多，進(jìn)行減肥可以隨意的選擇，跑步、游泳、打羽毛球都是常見的減肥方法，這些減肥方式對(duì)減肥幫助比較大，而且使用對(duì)身體沒有損害，都是可以放心選擇的，食物減肥也是不錯(cuò)之選，很多人都是會(huì)選擇苦瓜進(jìn)行減肥，對(duì)苦瓜真能減肥嗎，是很多人不清楚的。
苦瓜真能減肥嗎：
可以的
苦瓜減肥的正確食用方法
1、想要苦瓜減肥，吃苦瓜必須要生吃。
2、都說苦瓜泡水就不苦了，大家可不要泡水哦，泡水會(huì)流失苦瓜內(nèi)的有效物質(zhì)的。
3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。
4、不要添加調(diào)味料，調(diào)味料里面的辛辣油膩物質(zhì)會(huì)減低減肥的速度。
5、可以在餐前半小時(shí)吃。
6、苦瓜吃的時(shí)候一定要去籽，但可千萬別去皮。
7、吃苦瓜真能減肥嗎?專業(yè)報(bào)告指出，黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且很貴，沒有必要去買，雖然它不苦。變黃了苦瓜也不要吃。
苦瓜減肥的注意事項(xiàng)
脾虛胃寒者不應(yīng)生吃苦瓜。
苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應(yīng)生吃。此外，孕婦應(yīng)慎食。 身材苗條纖美的秘密肥胖在當(dāng)今世界像一個(gè)瘟疫，從一個(gè)國家到另一個(gè)國家，從一個(gè)人到另一個(gè)人不斷蔓延，“特效”減肥品也不斷出現(xiàn)，但肥胖的腳步卻從未停止，苦瓜減肥是行之有效，但是每個(gè)人都要“量力而行”。
在對(duì)苦瓜真能減肥嗎認(rèn)識(shí)后，使用苦瓜減肥的時(shí)候，都是可以放心使用，它對(duì)減肥幫助比較大，而且這樣減肥方式對(duì)身體沒有影響，不過苦瓜減肥比較慢，因此使用過程中，都是要耐心進(jìn)行，避免對(duì)身體造成影響的。
導(dǎo)讀：吃核桃真能補(bǔ)腦嗎？核桃一直是補(bǔ)腦益智的最佳食物，那么吃核桃真能補(bǔ)腦嗎？下面一起來看看專家的說法。
吃核桃真能補(bǔ)腦嗎
中醫(yī)自古就把核桃稱為長壽果，認(rèn)為核桃能補(bǔ)腎健腦，補(bǔ)中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)。專家表示，核桃最適合腦力工作者，尤其是白領(lǐng)女性吃，因?yàn)檫@部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補(bǔ)腦，改善腦循環(huán)，增強(qiáng)腦力。
據(jù)了解，吃核桃補(bǔ)腦的說法在中國、美國、加拿大、澳大利亞等國家很有市場。針對(duì)中國人臨時(shí)抱佛腳的吃法，專家認(rèn)為，感覺用腦過度時(shí)才吃核桃并不會(huì)起太大作用，核桃應(yīng)該少吃常吃才會(huì)對(duì)身體有好處。一天吃兩三個(gè)，堅(jiān)持一年，這樣才能起到補(bǔ)腦的作用吧。
一位來自美國加州的核桃專家認(rèn)為可能是因?yàn)楹颂彝鈿さ臏羡窒翊竽X皮層，使人們不由自主地產(chǎn)生了這種想法。澳大利亞核桃專家則直截了當(dāng)?shù)卣f：我認(rèn)為這種說法并不科學(xué)，更多的是人們的心理作用。
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究認(rèn)為，核桃除去約50％的殼等廢棄物后的凈仁，含有63％的亞油酸、16.4％的亞麻酸，以及豐富的蛋白質(zhì)、磷、鈣和多種維生素，含有大量的不飽和脂肪酸，能強(qiáng)化腦血管彈力和促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的活力，提高大腦的生理功能。而且，核桃含磷脂較高，可維護(hù)細(xì)胞正常代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活力，防止腦細(xì)胞的衰退。在日本，有的營養(yǎng)學(xué)家倡導(dǎo)學(xué)齡兒童每天吃2～3個(gè)核桃，對(duì)那些焦燥不安、少氣無力、厭惡學(xué)習(xí)和反應(yīng)遲鈍的孩子很有幫助。
總的來說，核桃能滿足很多大腦的營養(yǎng)，但是這些營養(yǎng)并非核桃獨(dú)有，在其他食物中也有很多。更重要的是，這些成分并不能像一些興奮劑那樣（被稱為聰明藥）能短時(shí)間內(nèi)改變大腦的活動(dòng)狀態(tài)。所以，能不能變聰明也只能是個(gè)未知數(shù)了。
核桃雖好，但是如果不注意食用方式的話，可能會(huì)適得其反。那么核桃怎么吃最有效呢？核桃的最佳吃法，下面一起來看看。
核桃的最佳吃法
專家認(rèn)為，應(yīng)該適量、長期、堅(jiān)持服用。核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會(huì)被人體做為膽固醇儲(chǔ)存起來，結(jié)果適得其反。
一般來說，每天服用核桃仁的重量，應(yīng)在40克左右，大約相當(dāng)于四五個(gè)核桃。同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。
核桃火氣大，含油脂多，吃多了會(huì)令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。很好的一種吃法是把核桃仁和紅棗、大米一起熬成核桃粥喝，因?yàn)楹颂铱梢匝a(bǔ)先天之本，大米、紅棗可以補(bǔ)后天之本，這樣搭配起來，保健效果最佳。
以上就是一些核桃的
瑪咖對(duì)于壯陽不能夠起到一個(gè)決定性的作用，它主要是一種保健品能夠改善男性的身體狀況，雖然說它的保健價(jià)值比較高，但是現(xiàn)在很多人往往夸大了它的壯陽效果，太多的人盲目的去相信這些壯陽產(chǎn)品，事實(shí)上瑪咖并不是壯陽的最佳選擇，而只是對(duì)于男性的一個(gè)身體保健有一定的調(diào)理功效。
瑪咖壯陽無循證醫(yī)學(xué)證明
作為一種植物，它的提取物含有多種營養(yǎng)成分，也具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，食用后確實(shí)有一定的滋補(bǔ)作用。但是，目前還沒有循證醫(yī)學(xué)研究證明瑪咖具有提高性功能的作用，在臨床醫(yī)學(xué)上也沒有使用瑪咖作為藥物治療男性性功能障礙以及不孕不育等生殖系統(tǒng)疾病。
目前瑪咖保健品質(zhì)量參差不齊，如果消費(fèi)者吃了瑪咖類保健品有明顯的改善性功能，需要警惕購買的產(chǎn)品是否添加違禁品?！叭绲归]的蟻力神公司，其宣傳產(chǎn)品能有效提高男性性功能，但其檢測中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品含有處方藥濃度的昔多芬。昔多芬和某些含有硝酸鹽類的處方藥（比如硝酸甘油）或違禁物質(zhì)（比如硝酸戊酯）的相互作用，可能導(dǎo)致血壓顯著降低至一個(gè)不安全水平，威脅人體健康?！?/p>
此外，在我國目前允許注冊申請的特定保健食品功能中，包含增強(qiáng)免疫力、輔助降血脂、減肥等27個(gè)項(xiàng)目，但并不包括補(bǔ)腎壯陽、活血通絡(luò)、滋陰壯陽、壯陽補(bǔ)腎等相關(guān)功能。國家食品藥品監(jiān)督管理總局也公開提醒，不要購買聲稱具有壯陽功能的保健食品。也就是說，商家在宣傳瑪咖時(shí)，如果使用了類似“壯陽的性保健品”等字眼，都屬違法宣傳，是不被允許的。
如果男性有頑固型性功能障礙，一定要去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生去看，不要盲目迷信市場上炒作的“壯陽圣品”，以免貽誤病情。
希望男性朋友都能夠明白，想要壯陽絕對(duì)不建議盲目的使用一些藥物，應(yīng)該注意合理的飲食調(diào)整好自己的日常生活習(xí)慣?？茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，而是存在一些性功能障礙問題，要注意明確原因?qū)ΠY用藥, 避免其他不良的問題發(fā)生。
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綠豆是我們平時(shí)生活中經(jīng)常吃的一種食物，它的營養(yǎng)價(jià)值極高對(duì)我們的身體也有很好的調(diào)理作用，尤其是在炎熱的夏季綠豆更是廣受喜歡的一種食物，它能夠起到很好的預(yù)防中暑的作用，但是有一些人由于長時(shí)間不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致臉上出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，如果多吃一些解毒的食物就能夠得到很好的調(diào)理，下面一起了解一下綠豆能真的解毒嗎
綠豆能真的解毒嗎
? 其實(shí)，綠豆本身也是一味中藥，有清熱解毒、消暑生津、利水消腫的功效。據(jù)《本草綱目》記載：“綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草、金石諸毒?！币馑际钦f，綠豆能解藥中金、石、砒霜、草木諸毒，因此，嚴(yán)格地說，綠豆解的是藥物與食物中的毒性，而不是解藥。民間也常用綠豆煮湯來解救藥物或食物中毒。
? 對(duì)于中藥和綠豆的問題不能一概而論，這和所患疾病的種類有關(guān)：如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口干、口苦、皮膚感染、泌尿系統(tǒng)感染、便秘等熱證實(shí)證時(shí)，在服中藥的同時(shí)服用綠豆湯(粥)或綠豆糕等，可起到相輔相成的作用，達(dá)到事半功倍的效果。
? 此外，綠豆所具的解毒功效，是綠豆中的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物，可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不易被胃腸道吸收。因此，農(nóng)藥中毒患者在服用中藥的同時(shí)可服用綠豆湯或用生綠豆研粉沖服，以增加療效。由于綠豆偏寒，故對(duì)脾胃虛寒、身體陽虛者無益，如患有慢性胃腸炎、肢體關(guān)節(jié)冷痛、麻木、活動(dòng)不利、腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等虛證寒證時(shí)，在服用中藥治療的同時(shí)應(yīng)禁食綠豆。否則，不僅會(huì)降低中藥的藥效，而且會(huì)加重病情。
? 服中藥時(shí)能否服用綠豆，還和所服中藥的藥性有關(guān)：在服用黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍(lán)根、牛黃、金銀花、石膏等清熱類中藥時(shí)，可與綠豆同服，可起到相輔相成的作用。在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補(bǔ)類藥物及桂枝、干姜、細(xì)辛等溫經(jīng)散寒類中藥時(shí)，未經(jīng)醫(yī)生許可，不要擅自服用綠豆，以免降低藥效，影響治療效果。
上面就是對(duì)綠豆能真的解毒嗎的介紹，通過了解以后我們知道綠豆有很好的解毒作用，經(jīng)常食用能夠?qū)ξ覀兊纳眢w得到很好的改善，但是值得注意的是綠豆屬于涼性的食物，尤其是產(chǎn)后的女性和懷孕的女性盡量少吃綠豆。
黑枸杞的功效與作用有哪些呢?說到枸杞，大家都不陌生，我們一般見到的是紅色的枸杞，近日來，黑枸杞引起了大家的注意，尤其是網(wǎng)上宣傳的有關(guān)黑枸杞的功效與作用讓我們大吃一驚!那么黑枸杞真的有如此強(qiáng)大的作用么?下面我們?yōu)榇蠹艺f說黑枸杞的功效與作用!
黑枸杞的功效與作用
黑枸杞中的花青素被說成抗癌神藥，主要是因?yàn)樗渲械幕ㄇ嗨啬芟w內(nèi)的自由基，能有效預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生，從而達(dá)到防癌抗癌的目的。但是，目前專家對(duì)黑枸杞的抗癌效果還處于研究階段，能否抗癌有待進(jìn)一步研究，定論任何功效都要有科學(xué)依據(jù)。
但是，我們不能否認(rèn)的是黑枸杞對(duì)人體確實(shí)有一定的保健效果，其中的花青素對(duì)心腦血管患者也是大有益處。但是在其他方面，消費(fèi)者應(yīng)理性面對(duì)，不可期望值太高。
黑枸杞的價(jià)值
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。
同時(shí)它還含有豐富的花青素，它的花青素含量竟超過了藍(lán)莓，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的花青素含量最高的天然野生植物?；ㄇ嗨啬軌蚋纳蒲旱难h(huán)，使我們早已衰退的毛細(xì)血管逐漸恢復(fù)，所以黑枸杞中的青素被稱為動(dòng)脈血管硬化的解毒藥。
野生黑枸杞的功效
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、氨基酸、枸杞多糖、各種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，而且還有天然原花青素，其OpC含量是迄今為止最高的天然野生植物，黑枸杞也被譽(yù)為軟黃金。
要說黑枸杞的功效作用，主要有三點(diǎn)：
一、延遲衰老。野生黑枸杞中的天然原花青素是最有效的自由基清除劑，有很好的抗氧化作用，有延遲衰老、保持年輕的功效。
二、明目。和紅枸杞一樣，黑枸杞也有清肝明目、保護(hù)視力的作用，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有很好的保健作用。
三、防治糖尿病。黑枸杞不僅可以防治糖尿病，還有明顯的抗疲勞、降壓、保護(hù)心血管、抗腫瘤等功效哦。
注：原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍，有抗氧化、延遲衰老的功效。
食用黑枸杞的注意事項(xiàng)：
1、可以像枸杞子一樣直接口服或者泡茶、泡酒。
2、平時(shí)還可以用來泡水，但是每天食用量以5克為好，不可過量食用。
3、黑枸杞泡水后，水會(huì)變成藍(lán)色或者紫色，這是正?，F(xiàn)象。
以上我們?yōu)榇蠹医榻B了黑枸杞的功效與作用，的確黑枸杞的功效很強(qiáng)大。黑枸杞的食用方法也有很多，比如用來泡水、泡茶、泡酒或者煲湯都是非常不錯(cuò)的。
冰箱是一個(gè)非常不錯(cuò)的家用電器，因?yàn)楸渲饕譃槔鋬龊屠洳?，它具有非常不錯(cuò)的保鮮功能，所以人們在保存食物的時(shí)候一般都會(huì)放進(jìn)冰箱冷凍保存。而白果又是一種非常不容易保存的中藥材，如果白果腐壞的話會(huì)讓人們覺得非常可惜。因此在保存白果的時(shí)候，可以將白果放進(jìn)冰箱冷凍保存嗎?
白果能冰凍嗎
白果是營養(yǎng)豐富的高級(jí)滋補(bǔ)品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質(zhì)、粗纖維及多種維生素等成份。據(jù)科學(xué)得出結(jié)論：每100g鮮白果中含蛋白質(zhì)13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、及鈣、磷、鐵、硒、鉀、鎂等多種微量元素，8種氨基酸，具有很高的食用價(jià)值、藥用價(jià)值、保健價(jià)值，對(duì)人類健康有神奇的功效。
白果的功效與作用，白果果仁含有多種營養(yǎng)元素，除淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外，還含有維生素C，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護(hù)血管、增加血流量等食療作用和醫(yī)用效果。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領(lǐng)。在德國和法國的科學(xué)影響很大。除此以外，銀杏還可以保護(hù)肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對(duì)付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。
經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發(fā)，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對(duì)腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。
孕婦能吃白果嗎
到了涼爽的秋季，也是白果呈批上市的好季節(jié)。白果就是我們常?？吹降你y杏果，富有大量的淀粉、糖份還有蛋白質(zhì)，營養(yǎng)非常的豐富，還可以入藥，是很多人保健身體的首選。
一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多了會(huì)中毒。不過，吃多少才合適?孕婦是不是吃不得呢?
中國傳統(tǒng)的妊娠禁忌里，并沒有白果，說明不是大忌。不過，白果歸根到底是一種藥品，用于活血通絡(luò)，“是藥三分毒”，孕婦還是不要吃的好。 省生殖健康中心主任陸保衡說吃過白果的孕婦們要放寬心，就當(dāng)沒這回事，放下包袱，該吃吃該喝喝該睡睡。
“古代醫(yī)書中確實(shí)有吃多了白果引起中毒的記載，但到目前為止，還沒有聽說孕婦吃白果會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響的權(quán)威認(rèn)定。” 西醫(yī)的說法更明確，“孕婦在食物方面不用太精細(xì)，只要不多吃，一般都不會(huì)影響胎兒。沒必要小心翼翼戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。
總而言之，孕婦的日常飲食是需要特別注意的，孕婦自己和家人要做好這方面的準(zhǔn)備工作，多吃一些有益于安胎的食物，少吃甚至杜絕對(duì)寶寶有危害的食物，這樣才有利于寶寶的健康成長。
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