吃什么能增強性欲?
吃什么能養(yǎng)生。
“人法地,地法天,天法道,道法自然?!比祟惖臍v史長河中,圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳,如果不需要我們的生活成悲劇,就必須注意養(yǎng)生。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題,我們?nèi)绾握_認識呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃什么能增強性欲?”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
在平時生活中,有些人可能因為一些原因出現(xiàn)性欲下降的情況,性欲下降勢必會影響性生活質(zhì)量,而性生活質(zhì)量不好又會直接影響夫妻關系,也許最終會成為另一半外遇的借口,因此,想辦法增強性欲很關鍵,那么,吃什么能增強性欲?
提高性欲的食物1、富含維生素的食物
維生素6被認為是一種性維生素,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米 和蘆筍等。嚴重缺乏維生素6會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素6的食物能預防并改善這種狀況。
提高性欲的食物2、海產(chǎn)品
魚、蝦、貝殼類、海藻類 食物。在古羅馬時期,人們就發(fā)現(xiàn),海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想 食品,特別是鯊魚肉,它作為性愛的“催化劑”至 今仍享有盛譽。科學研究證明,海產(chǎn)品含有豐富的 磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫一般而言,凡體內(nèi)缺鋅者,男性會出現(xiàn)精子數(shù) 量減少且質(zhì)量下降,并伴有嚴重的性功能和生殖功 能減退,而女性則發(fā)生體重下降、性交時陰道分泌 液減少等癥狀。另外,海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能經(jīng)常吃海鮮,也要 經(jīng)常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
提高性欲的食物3、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有 所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。
提高性欲的食物4、果仁
性學專家發(fā)現(xiàn),在某些經(jīng)常吃番瓜子的 民族中,極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因為番瓜子 中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此 外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、 松子仁等也對增強性功能有幫助。增強性功能有幫助。
提高性欲的食物5、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病 有很好的療效。
提高性欲的食物6、雞蛋
雞蛋是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,它是性愛必不可少的一 種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強元氣、消除性交后的疲勞感,而且,它在體內(nèi)還可轉化為精氨酸,提高男性精子質(zhì)量,增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。
提高性欲的食物7、巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn),巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。
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相信每一位已婚的朋友們應該都很清楚,和諧的性生活是維持夫妻之間的感情以及婚姻生活的重要因素。但是隨著年齡的增長,許多男性朋友們在夫妻的房事上難免都會覺得力不從心,這種情況長期下來難免會影響到夫妻之間的感情。那么吃什么食物能夠增強性生活呢?我們一起來看看下面的介紹。
如果提到什么食物對提高性生活有幫助,我想大家肯定不會先想到芹菜,甚至不會想到它是這樣的一種神奇的食物。芹菜中含有大量的androsterone,沒有氣味的激素可以自然散發(fā)出來,并能通過男性發(fā)汗和女性的狂熱來表現(xiàn)出來。
如何食用芹菜:芹菜生吃最好,把手洗干凈,削開芹菜表皮,使勁嚼著吃。
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,它可增強男性性欲,并且香蕉還含有鉀元素和維生素B,可增加身體的整體機能。
如何食用香蕉:食用香蕉來增強性欲,我們要把香蕉放在盤子里,并用各種不同的方式剝開它,之后讓伴侶慢慢吃掉它,之后自己再狼吞虎咽地吃掉它,接下來就到了你們的享受時間。
杏仁是脂肪酸的主要來源,這一點很重要,因為杏仁是增強男性荷爾蒙的最佳食物,可保護男性健康。另外,杏仁的氣味可以喚起女性本能激情,可以選擇點燃杏仁氣味的香薰蠟燭,再享用一些杏仁的美味,不用吃得過多,可為夫妻性生活提供一些能量。
如何食用杏仁:食用沒有加工過的杏仁,也就是不加糖和鹽的杏仁,把新鮮的杏仁敲碎,灑在沙拉上是不錯的吃法。
上面為大家簡單的介紹了三種能夠增強性生活的食物,有需要的朋友們不妨試一試。這幾種食物在市場上都是很常見的,但是對于增強夫妻之間的性生活卻能起到非常良好的功效。除此之外,男性朋友們更應該保持有規(guī)律的生活習慣,多運動也能夠增強自己的身體素質(zhì)。
女性生完孩子之后精力都放在了孩子身上,生活的瑣碎,壓力,勞累很容易讓女性出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象,時間長了就會影響夫妻感情,這樣的女性可以多吃一些能夠增強性欲 的食物。
1:辣椒
研究發(fā)現(xiàn)吃辣椒可以促進“內(nèi)咖肽”的分泌,同時辣椒中的“辣椒素”還有使人心跳加快,情欲高漲的作用。因此日常常吃辣椒對提高性欲創(chuàng)造“性”福生活是有一定的幫助的。
2:雞蛋
科學家們發(fā)現(xiàn)雞蛋是增強人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑之一。同時專家指出在性生活之后吃個雞蛋還可補充人的體力,促進健康。
3:麥芽
研究發(fā)現(xiàn)麥芽中含有豐富的維生E,其具有預防性衰退的作用。而在歐洲就有一種助性的土方法,其中就是以麥芽為主要成份同牛奶,蜂蜜混合之后讓男人每天臨睡前喝上一杯,據(jù)說此方讓很多性功能障礙者重新?lián)碛辛送昝赖男陨睢?/p>
4:蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的植物雄性生殖細胞具有促進性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壯陽藥,而女性可以食用蜂蜜增強自身的魅力。
5:核酸食物
專家們發(fā)現(xiàn)充足的核酸可提高性功能,延緩性衰老。因此專家建議男女日常要經(jīng)常吃像豆類,海產(chǎn)品,動物肝臟等這些核酸含量相對較多的食物。
6:蘋果
看過亞當與夏娃的故事的男女就一定想到蘋果是一種極具挑動性欲的作用的一種水果。研究發(fā)現(xiàn)蘋果還具有促進荷爾蒙分泌,讓女人變得更有女人味,男人變得更有陽剛氣的作用呢?
7:巧克力
巧克力不僅是情人節(jié)最好的禮物之一,同時生理學家們通過研究后發(fā)現(xiàn),巧克力真的是最充滿愛情的味道的。因為其具有穩(wěn)定神經(jīng)開放感官的感覺,給人一種更加輕松,興奮的體驗。
8:紅酒
說紅酒能提高能助性由來已久,在很多電影情節(jié)里,男女主人公要開始甜蜜的性愛之前都人先來一杯紅酒的。事實適量的紅酒具有促進血液循環(huán),能使人們擁有一個更加輕松的狀態(tài)。
9:生蠔
西醫(yī)認為生蠔是最好的催情藥之一,其中富含的豐富的鋅可促進男性荷爾蒙的分泌。
10:魚
早在羅馬時代,人們就認為魚類是促進性欲的滋陰補腎的最好肉類之一。特別是其中的鯊魚更是被當作性愛的“催化劑”千百年來一直在為人類的“性?!白鲐暙I著。
男人帥不帥很重要,但是男人行不行卻更重要。隨著我們生活節(jié)奏的加快,許多的男性朋友們要面對工作和生活所帶來的雙重壓力,疲于奔命的同時對于夫妻的房事就顯得力不從心了,日子一長難免會讓妻子心生不滿,婚姻生活也會隨之亮起紅燈。那么吃什么才能快速的增強性能力呢?
麥芽和麥芽油
歐洲人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養(yǎng),又能增強性功能。因為,麥芽油中含有預防性衰退的成分,實際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生;防止流產(chǎn)和早產(chǎn);預防男女的不育癥。
蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內(nèi)分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家,用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖,是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力,并恢復男人性愛后的精力。
海藻
食品學家研究發(fā)現(xiàn),甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲,而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動的重要物質(zhì),因此海藻含有許多“助性”的成分。
上面為大家簡單的介紹了幾種可以快速增強男性性能力的食物,男性朋友們不妨多吃一些試試。值得注意的是,有規(guī)律的生活也是保證我們身體健康的重要前提所在,適當?shù)淖鲆恍┻\動不僅會讓我們看起來精神煥發(fā),同時對于提高男性的身體素質(zhì)也能起到良好的作用。
夫妻生活和諧有助于增強感情,有利于家庭的穩(wěn)定。無論是對于男性或者女性來說,適當?shù)奶岣咝杂怯泻锰幍?,可以通過一定的飲食調(diào)養(yǎng),來改善性欲,避免出現(xiàn)性欲低下的情況,下面我們來了解一下吃什么能提高性欲,我們來參加這方面的內(nèi)容。
黑豆是我們常吃的一種豆類,黑豆里面富含豐富的蛋白質(zhì),而且富含異黃酮類的物質(zhì),這類物質(zhì)具有增強性欲的作用,同時還有很好的美容養(yǎng)顏的功效,適當?shù)某砸恍ι眢w也有調(diào)理的作用。
如果平時有性冷淡的癥狀表現(xiàn),可以適當?shù)某砸恍澴尤?,鴿子肉能夠增強人的性欲能力,因為鴿子肉里面富含豐富的蛋白質(zhì)以及多種微量元素,適當?shù)某砸恍┛梢蕴岣咝杂健?br />
甲魚也是一種提高性欲水平的食物,具有激發(fā)青春活力、提高免疫功能的作用,甲魚里面富含多種維生素和微量元素,具有滋陰補腎的功效,對于預防性欲低下也有一定的效果。
烏雞是一種營養(yǎng)價值很高的肉類食品,具有很好的壯腎陽,補氣血的功效,也有提高性欲的作用,適當?shù)某孕瑹o論對于男性或者女性來說,都能提高性的欲望。
以上簡單的了解了吃什么能提高性欲!對于性欲低下的人士來說,可以通過飲食調(diào)養(yǎng),逐漸的來提高性欲。平時生活當中這樣的飲食還是比較多的,主要是具有壯腎陽、補益氣血的功效,比較常見的有黑豆、甲魚、烏雞、鴿子蛋等等。
可能我們很多男性朋友女性朋友常常出現(xiàn)了性功能質(zhì)量下降的情況。我們可以采用食療的方法來幫助我們提高自身的性生活質(zhì)量和水平,可以多吃一些紅棗,紅棗可以幫助我了很好的刺激性欲,多吃一些蓮子和葡萄也可以達到非常不錯的食療效果,總結一下吃什么水果增強性能力吧。
1.西紅柿:豐富的維生素C能結合細胞之間的關系,制造出骨膠原,能強健血管。
2.黃豆:黃豆有植物性荷爾蒙,常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。
3.胡蘿卜:含有豐富的鉀,有降血壓的作用,食物纖維能發(fā)揮整腸功效。
4.生蠔:海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅,當體內(nèi)的鋅不足,會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。
5.大蒜:大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強身。
6.高維生素C食物:男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路,有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
7.全麥面包:要對抗壓力,維生素B族是非常重要的。全麥面包是復合性碳水化合物,可以緩慢釋放能量,具有鎮(zhèn)定的作用,使人放松、不緊張。
吃一些水果就可以幫助我們很好的補充體內(nèi)所需要的水分,可以幫助我們很好的改善自身的性生活質(zhì)量水平。還可以有效地幫助我們應對流感病毒的侵襲,可以幫助我們補充體內(nèi)所需要的多種維生素,對我們自身來說是有百利而無一害。
性功能的好壞對于每一個成年男性來說都是非常值得重視的問題。我們都知道,性能力的好壞是建立在男性本身的身體素質(zhì)之上的,如果一個男人一直體弱多病,那么他的性能力自然也不會高;而通常比較健壯的男性的性功能肯定都不會低。那么吃什么食物可以增強男性的性能力呢?一起來看看。
1、韭菜,又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等,不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)豐富,除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素外,還含有較多的膳食纖維,能培加胃腸蠕動,對習慣性便秘有益,對預防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發(fā)油及含硫化合物,能促進食欲、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統(tǒng)中藥,有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
2、紫菜:含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫,有溫腎固精益氣補慮之功效,適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強壯身體,增強體質(zhì)和性功能。
3、荔枝:有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能,既可健身益顏,又可用于是治療腎虧夢遺,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,對遺精,陽痿,早泄,有輔助治療作用。
上面為大家介紹的這三種食物在我們?nèi)粘5纳钪卸挤浅3R?,然而對于增強男性的性能力卻能起到不可忽視的作用。男性的腎氣足,性功能自然就會好,所以補腎才是增強男性性能力的關鍵問題所在。除此之外,男性朋友們平時還應該多鍛煉身體,才能讓自己更加強壯。
? ? ?當今社會非常倡導的就是從食物和生活習慣中使自己更加健康。性能力是男性都比較注重的,但有些男性天生性能力不足,就需要通過后天的一些努力和調(diào)養(yǎng)來改善。比較嚴重的一般是要去醫(yī)院治療,但如果 并不是很嚴重,是可以通過食療來改善的。下面,我們就一起來看看哪些食物是可以幫助改善性能力的。
1、韭菜,又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等,不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)豐富,除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素外,還含有較多的膳食纖維,能培加胃腸蠕動,對習慣性便秘有益,對預防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發(fā)油及含硫化合物,能促進食欲、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統(tǒng)中藥,有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
吃什么增強性能力
2、紫菜:含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫,有溫腎固精益氣補慮之功效,適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強壯身體,增強體質(zhì)和性功能。
3、荔枝:有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能,既可健身益顏,又可用于是治療腎虧夢遺,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,對遺精,陽痿,早泄,有輔助治療作用。
4、枸杞子:有滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功能,是提高男女性功能的健康良藥,可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥。枸杞子有增強機體免疫功能、促進細胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能。
5、松子:松子是重要的壯陽食品,有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、吉強性功能等作用。對食欲不振、易疲勞、遺精、盜汗、多夢失眠、缺乏勃起力度者有較好療效。
6、蝦:蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高,中醫(yī)認為,蝦味甘、咸、性溫、有壯陽益腎、補清、通乳之功。有常食蝦,有強身健體的效果。
7、牡蠣:又稱蠣蛤、蠔子,含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽,補腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量,對遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。
8、泥鰍:富含豐富蛋白、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。混鰍中含有一種特殊蛋白質(zhì),有促進精子形成作用。成年男性常食泥鰍可滋補強身。
? ? ?除了上面說到的這些食物之外,羊腎和狗肉也是能夠幫助改善性能力。這兩樣食物都有壯陽的功效,如果堅持吃一段時間,就能夠改善原本性功能不足或者是性能力低下的情況。羊腎和狗肉特別適合陽痿患者食用,最好要按療程服用,配合一些藥物一起燉煮。
大家在生活中一定都聽過采檳榔那首歌吧,聽到那首歌就會感覺到檳榔特別好吃,很多人都比較喜歡吃檳榔,但是檳榔是一種熱帶水果在北方是吃不到,很多人都說吃檳榔能夠增強男性的性功能,具有壯陽補腎的功效,但是因為檳榔特別甜,對牙齒也是有一定害處,那么吃檳榔真的能增強性功能嗎?
1吃檳榔會陽痿嗎
吃檳榔到底會不會引起陽痿病沒有科學依據(jù),但是檳榔作為一種產(chǎn)自熱帶的水果,的確對人的身體沒有太多好處,也許這是間接造成男性陽痿的一種食物。
臨床上,認為,引起陽痿的原因有:血運不足動脈粥樣硬化;其他血管病變均可導致血運不足。動脈粥樣硬化,如發(fā)生于供給陰/莖的動脈或支配營養(yǎng)的血管,亦可使病人發(fā)生陽痿;內(nèi)分泌障礙如糖尿病;神經(jīng)障礙也是引起男性陽痿的原因。
中醫(yī)專家指出,嚼食檳榔與口腔癌有密切的關系,嚼食檳榔,除了使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮之外,研究發(fā)現(xiàn)嚼食檳榔的人,罹患口腔癌的機率比一般人高20倍,并且會造成牙周病,口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑癥。
2吃檳榔的危害
1、影響牙齒:長期嚼檳榔會加重牙齒的磨損,影響牙齒健康。
2、影響牙周:檳榔纖維粗硬,會刺傷牙齦或堵塞牙縫,造成牙齦的壓迫而發(fā)炎。
3、影響口腔:檳榔較硬,咀嚼時易對口腔黏膜造成機械創(chuàng)傷。
4、影響顳下頜關節(jié):長期咀嚼會加大顳下頜關節(jié)負重,引起關節(jié)彈響,疼痛等癥狀。嚴重時還可導致關節(jié)盤穿孔。
5、影響消化系統(tǒng):檳榔部分成分會損害味覺神經(jīng)與唾液分泌,影響消化功能。另外,檳榔渣也刺激胃壁,嚴重可導致胃粘膜發(fā)炎甚至穿孔。
6、影響美觀:嚼檳榔時紫紅色的汁液還會染黑牙齒,影響牙齒美觀。
7、出現(xiàn)中毒:過量吃檳榔會產(chǎn)生中毒癥狀,輕則興奮、眼神呆滯、全身發(fā)抖、走路不穩(wěn)、行為怪異或粗暴;重則導致急性精神病,包括幻聽、自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。
因為現(xiàn)在的社會不斷發(fā)展,很多的男性每天面臨著各方面的工作和生活的壓力。就是因為這樣很多的男性出現(xiàn)了性欲減退的情況,這真的是讓自己和家人都是很苦惱的問題。所以很多的男性就開始使用保健品增強自己的性欲,這樣的辦法并不是很好的,長久下去也不是辦法。那么,哪些食物增強性能力?
蘋果
提到挑動情欲的水果,凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以后,蘋果就已經(jīng)等同于誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素,可使性荷爾蒙的分泌更旺盛,讓男性更具有陽剛之氣,讓女性變得更有女人味。
巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物,它還是能讓情人們“性”福的最好禮物。營養(yǎng)學家認為,巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官,帶給人輕松、興奮的感覺,讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示,大腦對愛情的反應,與品嘗巧克力后產(chǎn)生的反應是一樣的,所以人們都說巧克力是愛情的味道。
紅酒
紅酒由葡萄釀造而成,稟賦了葡萄滋潤多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中醫(yī)講“辛甘養(yǎng)陽,酸甘養(yǎng)陰”,一杯紅酒入腹,陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環(huán)的加快,促進體內(nèi)能量的釋放,能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。再配有營養(yǎng)豐富的乳酪,是真真切切從內(nèi)助長性趣!
魚類
早在古羅馬時期,人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品??茖W研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內(nèi)缺鋅者,男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降,并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發(fā)生體重下降,性交時陰道分泌液減少等癥狀。
蘆筍
許多食物被冠以“催情藥”的美譽,是因為它們“形似”。蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現(xiàn)代研究顯示,它不但外形類似,營養(yǎng)成分也相當出色。蘆筍富含維生素E,可以促進性激素的分泌,對健康的性生活起著至關重要的作用。不過,蘆筍是慢性“藥物”,需要長期食用效果才明顯。
紅辣椒
研究顯示,辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經(jīng)末梢,使心跳加快、情欲高漲。另外,有專家指出,吃特別辣的食物可以促進“內(nèi)啡肽”的分泌,這種物質(zhì)由大腦產(chǎn)生,能使人感到快樂和精力充沛,因此有助于創(chuàng)造“性”福生活。
雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑,也是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。印度醫(yī)生建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗,新婚夫婦體力消耗較大,補食雞蛋有助于迅速恢復體力。
關于哪些食物增強性能力,以前可能很多的男性用的最多的辦法就是吃一些藥物。在增強性欲的同時也是也怕是有什么副作用的,所以說大家還是在生活中多多的吃這些可以幫助增強性欲的食物吧,不僅是可以補充身體的一些營養(yǎng)物質(zhì),還能很好的增強性功能解決煩惱。
性需求是身為一個正常成年人基本生理需求之一。無論是對于成年男性還是對于成年女性而言,對性的需求都是必然的。然而,性欲的強弱不是人的主觀意志所能控制的,而這一問題,也與夫妻之間的感情息息相關。所以,我們必須去重視它。針對到底吃什么可以引起性欲,這里我們根據(jù)不同的性別來逐一地進行分析。
女性的話,平時要多吃黃豆、蜂蜜、南瓜、堅果、栗子、石榴等食物去刺激性欲。
男性的意見如下:1、攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)含有人體活動所需的多種氨基酸,它們參與包括性,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品,尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源主要有禽、蛋、魚、肉等動物類蛋白及豆類蛋白。
2、應注意酶類的補充。酶類存在于各類食物中,在烹調(diào)食物時應注意溫度不宜過高,時間不宜過長,可用炸、烤、煎等烹調(diào)法,以免使酶受到破壞。
3、供給適量的脂肪。因為人體內(nèi)的性激素主力要是由脂肪中的膽固醇轉化而來的,長期素食者不利于性激素的分泌,不利于性功能的維持。
4、注意補充與性功能有關的維生素和微量元素。如鋅元素,補充鋅元素可以多吃動物內(nèi)臟、瘦肉等。維生素A和維生素E都有延緩衰老和性功能衰退的功能,補充兩種維生素可以多吃禽蛋、乳制品、魚兒、韭菜等。
性欲不振并不是什么忌諱的事情,最忌諱的是知道自己有問題卻視而不見,那問題將始終得不到解決。通過這篇文章,我們知道了吃什么可以引起性欲。在知道的同時,最重要的是將這些食物每天都能攝入一點點,而不是今天看了知道了,明天就忘了。堅持食物調(diào)理的方法,效果將會出乎你的意料。
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