經(jīng)常感冒咳嗽能吃雞蛋嗎？
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“活動有方，五臟自和?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供經(jīng)常感冒咳嗽能吃雞蛋嗎？，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
感冒咳嗽是煩人的毛病，雖然感冒能夠得到有效的治愈，但是經(jīng)常感冒咳嗽會對生活造成一定的影響，現(xiàn)在生活水平提高以后不少人認(rèn)為剛感冒后應(yīng)該吃雞蛋來恢復(fù)調(diào)養(yǎng)身體，這種做法是正確的嗎？下面就來看看經(jīng)常感冒咳嗽能吃雞蛋嗎？
1、感冒了吃雞蛋會導(dǎo)致身體內(nèi)熱量過高、燒上加燒是一種誤會，人在進(jìn)食后體溫都會略有升高。這是因為食物在體內(nèi)氧化分解時，除了本身釋放熱能外，還會增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發(fā)燒時每天吃1—2個雞蛋，應(yīng)該沒什么問題。
2、感冒發(fā)燒時，人體能量消耗較大，抵抗力就會下降，也吃不下什么東西，缺乏營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對身體的恢復(fù)是有好處的。
感冒時吃雞蛋的注意事項：
1、不要吃油炸或煎雞蛋，因為油炸的東西容易產(chǎn)生胃熱，不容易消化。
2、需要提醒的是，到底能不能吃雞蛋也得因人而異。由于感冒發(fā)燒可能會引起胃腸不適，而雞蛋本身又不易消化，腸胃本身不好的人，應(yīng)該減量或避免食用。
感冒的飲食食療方：
薄荷粥的做法講解：
原料：稻米50克，薄荷30克，金銀花20克
具體做法：
1、取銀花、薄荷，加水適量先煎煮10-15分鐘，去除藥渣。Ys630.coM
2、再加入大米，煮至米爛即可。
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導(dǎo)讀：感冒咳嗽能吃橘子嗎？不少人認(rèn)為感冒咳嗽可以吃橘子，有潤肺止咳的功效，其實感冒咳嗽吃橘子只會生熱生痰，讓咳嗽更嚴(yán)重。具體感冒咳嗽能吃橘子嗎？小編為你揭秘答案。
感冒咳嗽能吃橘子嗎？
有些人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是患上感冒咳嗽的時候。大量吃橘子以期望改善病情。
感冒咳嗽能吃橘子嗎？許多人會毫不猶豫的回答橘子能潤肺止咳，有養(yǎng)肺的功效。
咳嗽時吃橘子是一個誤區(qū)，只會讓咳嗽越來越嚴(yán)重。因為橘子生熱生痰。本草綱目中說到橘子確有潤肺止咳的功效，但多食可生熱生痰，而橘子皮有清熱化痰的作用，所以說橘子表里不一是其關(guān)鍵。
橘子在中醫(yī)上講屬熱性，有生發(fā)的作用，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚濕生痰。俗話說容易上火！而可以泡橘皮水喝，因橘皮性涼有潤肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽時，最好不要多吃柑橘。橘子里有一種一種特殊的水果酸，與唾液中的唾液酶相排斥，因此會出現(xiàn)這種情況。
另外一種解釋是比較可以理解的，那就是橘子里面的白色梗狀物質(zhì)。如果你是專吃果肉，那就是前者；如果你是直接咽下去的話，那就是后者。橘子會引痰，如果感冒是有炎癥的，吃橘子反而會引起咳嗽。
咳嗽期間不能吃橘子，而人們認(rèn)為橘子止咳化痰是指的橘皮，而有誰吃橘子時只吃橘皮而把橘肉丟掉？
烤橘子可減輕感冒后咳嗽
方法：將一個橘子洗凈后放在40℃～50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個（帶皮）。
橘子一身都是藥，橘肉有開胃理氣、止渴潤肺之功效；橘皮（陳皮）健脾祛濕、止咳化痰，為中藥之祛痰要藥；橘絡(luò)能通經(jīng)絡(luò)、消痰積。
吃烤橘子能鎮(zhèn)咳化痰，這主要是橘皮的作用?？鹃僮蛹炔挥绊懣诟泻蜖I養(yǎng)價值，還能增強(qiáng)化痰鎮(zhèn)咳之功。風(fēng)寒感冒初起者，連皮趁熱吃烤橘子，能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。國外一項新研究發(fā)現(xiàn)，吃烤橘子還能預(yù)防冠心病、高血壓等。
橘皮加姜末能止咳化痰
在冬天里受了涼一直拖延著，趁現(xiàn)在氣溫上升正是治療的好機(jī)會，寒涼侵入體內(nèi)就容易引起咳嗽，其中大多還伴有白色的痰，或是泡泡痰，尤其是咳嗽剛發(fā)作時，或是老年人，多為這種寒咳。出現(xiàn)這種情況，就可用新鮮的橘皮和生姜來止咳。
取拳頭大的新鮮橘子兩個，剝下皮清洗干凈；放入烤箱內(nèi)烘干，或是使用微波爐的烤箱功能，將其水分烘干；然后將柑橘皮碾碎，再加入生姜粉0.5克，一起放入碗中兌沸水飲用即可。為了口感更好，可以在水中加入一點冰糖或紅糖。
橘皮歸脾、肺經(jīng)，有理氣潤肺的功效，而生姜能溫胃散寒，止嘔化痰，有寒咳不適的人，長期服用也沒問題。在購買時，最好選擇藥性較強(qiáng)的紅橘。不過，肺熱重的人，如咳嗽伴有黃痰、黏痰，或是干咳無痰，有口干舌燥等表現(xiàn)的人不適用。
橘皮止咳方
橘皮粥：在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，等粥煮熟后，不僅芳香可口而且開胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。
橘皮湯：用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用，可止咳。
橘皮茶：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
除了橘皮外，還有什么食物可以治療感冒咳嗽？感冒咳嗽吃什么好，不能吃什么呢？下面小編為您介紹有效治療感冒咳嗽的食物及飲食禁忌。
感冒咳嗽吃什么好？
1、姜湯。制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
2、醋煎雞蛋。醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。天天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
3、大米煮粥加蔥姜。生姜10克、蔥白莖10克、大米50克。將生姜切末，蔥白切末備用。大米煮粥，粥熟以后加入生姜和蔥白，略煮即可。適應(yīng)于風(fēng)寒咳嗽。
4、玉米須橘皮。玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽，痰多。
5、鮮梨貝母。將梨500克去皮剖開，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
6、銀耳百合飲。適于無痰干咳的咳嗽。銀耳養(yǎng)胃生津；百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。方法是，取銀耳10克，清水泡發(fā)12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。
感冒咳嗽不能吃什么？
1、忌寒涼食物，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料?？人詴r如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物，中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不容易咳出。
3、忌魚腥蝦蟹，一般人都知道咳嗽需忌發(fā)物，不宜吃魚腥，魚腥對風(fēng)熱咳嗽影響最大。
4、忌甜酸食物，酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
5、忌食用橘子，橘肉生熱生痰。
6、忌吃花生、瓜子、巧克力等，上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、忌食用補(bǔ)品。不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。
感冒發(fā)燒是人們經(jīng)常會發(fā)生的疾病問題。由于人體免疫力低下，或者是病毒細(xì)菌的入侵，導(dǎo)致人們發(fā)生的感冒發(fā)燒。感冒后期經(jīng)常發(fā)生的是咳嗽的癥狀，因為已經(jīng)有炎癥開始發(fā)生了。龍眼是好吃的水果，人們可以買回來生吃，也可以制作成其他食物吃。可是感冒咳嗽能吃龍眼嗎？
寶寶感冒咳嗽能吃龍眼嗎
龍眼(學(xué)名：Dimocarpus longan)，又稱桂圓、荔枝奴、亞荔枝、燕卵，為中國水果;壽命最長可達(dá)400多年。與荔枝、香蕉、菠蘿(鳳梨)同為華南四大珍果。有一說，古代人把桂圓的圓溜溜的球狀果實比喻成各種各樣的眼睛，大個兒的桂圓叫龍眼，中等大的叫虎眼，最小的叫鬼眼，但現(xiàn)代人都統(tǒng)一叫做龍眼或桂圓。
龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，
有上火發(fā)炎癥狀的時侯不宜食用。內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時忌食;龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食;患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者也忌食;龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食;龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。
備注：龍眼肉有補(bǔ)心脾、益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口干，入藥治病多用干龍眼，又名龍眼肉。
龍眼的營養(yǎng)價值和功效
龍眼營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。果實除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂圓干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質(zhì)堅硬，紋理細(xì)致優(yōu)美，是制作高級家具的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。龍眼花是一種重要的蜜源植物，龍眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。
桂圓的營養(yǎng)價值
1、桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效;桂圓
2、研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康;
3、桂圓有補(bǔ)益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
4、國內(nèi)還有學(xué)者發(fā)表過龍眼抗衰老的有關(guān)論文，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。
桂圓干的功效：
1、抗衰抗輻射
具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
2、安神定志
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每1OO克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
感冒發(fā)燒是人們常見的一種疾病癥狀，通常是因為人體的免疫力下降導(dǎo)致的，所以應(yīng)該在飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)一下，不斷的促進(jìn)人體的免疫力進(jìn)行提高一下。感冒咳嗽應(yīng)該注意自己的飲食，多吃一些清淡的食物還是比較好的?？人砸呀?jīng)是到了感冒的后期，所以還是應(yīng)該注意治療的方法。飲食清淡而且能夠調(diào)理咳嗽的癥狀才是最好的。墨魚是人們非常喜歡吃的一種魚類。那么感冒咳嗽能吃墨魚嗎？
一、雙蓮墨魚湯——養(yǎng)肝血、補(bǔ)脾胃
材料：蓮藕1斤、蓮子1把、花生1把、墨魚干1-2只、帶皮五花肉8兩、枸杞20粒、生姜3片、胡蘿卜1個。
做法：
提前1小時用冷水泡發(fā)墨魚干、蓮子花生。墨魚不要拆骨，連骨一起燉。蓮藕切段，和其他原料一起放鍋內(nèi)加冷水燉熟。起鍋后將墨魚骨取出。
功效：養(yǎng)肝血、補(bǔ)心脾、滋陰潤燥。蓮子止瀉、而蓮藕通便，二者搭配起來就比較平和，適合全家人食用。
二、木瓜墨魚湯——滋補(bǔ)清潤、養(yǎng)血明目
材料：木瓜(半生熟)500克、鮮墨魚500克、豬排骨300克、生姜3片。
做法：
木瓜洗凈去皮、核切塊;墨魚割開，撕去外衣及骨，用鹽搓擦洗凈，置沸水稍滾，豬排骨洗凈，切段。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸改文火煲約2小時，調(diào)入適量食鹽便可。
功效：墨魚滋肝腎、養(yǎng)血滋陰。木瓜健脾消食。兩者搭配，有滋補(bǔ)清潤、養(yǎng)血明目的功效。
三、百合墨魚湯——養(yǎng)血滋陰、益胃通氣
材料：墨魚子200克，百合50克，玫瑰花瓣少許，高湯1碗，鹽1小匙，味精半小匙，香油適量。
做法：
墨魚子氽水;百合洗凈，待用。鍋內(nèi)倒入清湯，放入墨魚子、百合，加入調(diào)料，同煮5分鐘，加入玫瑰花瓣，淋香油，出鍋即可食用。
功效：百合補(bǔ)中益氣，溫肺止咳。和墨魚搭配，有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣之功效。
四、番茄墨魚湯——滋陰潤燥、補(bǔ)中和血
材料：番茄200克，鮮墨魚200克，姜5克，蔥5克，鹽5克，紹酒10克，素油30克。
做法：
把番茄洗凈，切薄片;鮮墨魚洗凈，去黑色筋膜，切4厘米見方的塊;姜切片，蔥切段。把墨魚和番茄放入盆內(nèi)待用，炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒六成熟時，下入姜、蔥爆香，注入清水600毫升，燒沸，下入蕃茄、墨魚、鹽，用文火煮25分鐘即成。
功效：此湯滋陰潤燥，補(bǔ)中和血，寬腸通便。用于急性黃疸型肝炎患者。
五、香菇排骨墨魚湯——益腎補(bǔ)鈣
材料：香菇，墨魚，木耳，紅棗，排骨500克，姜片，鹽適量。
做法：
墨魚用清水加姜片浸泡5小時，撕掉黑皮，將肉切成絲;木耳和香菇泡發(fā)3小時左右，撕成小朵;骨頭放入清水中燒開幾分鐘，然后沖洗干凈待用;將紅棗洗凈，放入湯鍋中，再加入墨魚，木耳，香菇，加入適量清水;然后大火將湯燒開，轉(zhuǎn)為小火慢慢燉2小時后加入鹽調(diào)味即可。
功效：益腎補(bǔ)鈣、補(bǔ)充鈣鐵鋅等維生素礦物質(zhì)。
墨魚是霜降時令最佳的潤燥滋補(bǔ)品，但是，需要注意以下事情：
墨魚的食用禁忌
1.脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。
2.高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。
3.患有濕疹、蕁麻疹、痛風(fēng)、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食。
4.烏賊魚肉屬動風(fēng)發(fā)物，故有病之人酌情忌食。
感冒咳嗽是一種比較常見的身體疾病，身體出現(xiàn)感冒咳嗽需要及時用藥治療，在飲食上也需要多注意不宜多吃甜食和辛辣食物，甜食過于甜膩會容易引起出現(xiàn)痰液等，而辛辣食物會容易導(dǎo)致身體上火的情況，可以多吃一些清淡的食物，而牛奶可以適當(dāng)?shù)娘嬘茫膊灰嬘眠^多。
感冒咳嗽能喝牛奶嗎?
感冒咳嗽很難受，期間飲食主要以清淡為主，不可食用甜食、濃茶、濃咖啡、粗纖維食物、油炸、燒烤類食物和辛辣刺激的食物都不適宜食用，這樣會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，也會使痰變得粘稠，不利于身體疾病的治療。牛奶富含蛋白質(zhì)，在感冒期間適當(dāng)飲用對病情沒有多大影響。
感冒咳嗽是一件挺讓人難受的事情，鼻涕大把大把的流出來，不知道用了多少紙巾都不夠，鼻子也被擦的紅紅的;還有咳嗽也是一樣，咳得肺都快要出來似的。一旦出現(xiàn)感冒的跡象最好盡快就醫(yī)，身體才能很快好起來，同時飲食上也要相對注意，才能減輕身體的不適感。下面我們一起來看看感冒咳嗽期間什么可以吃，什么不可以吃。
人在感冒咳嗽期間身體抵抗力下降，體內(nèi)的消化和吸收功能也相對減弱，體內(nèi)的高溫也容易使蛋白質(zhì)變性，使蛋白質(zhì)不容易被人體吸收，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，感冒的時候喝不容易被人體吸收，如果想喝的話可以把牛奶沖淡一點喝，但是在服藥的前后兩小時內(nèi)不要和牛奶，以免影響藥效的發(fā)揮。在感冒咳嗽期間還是可以適當(dāng)喝一些牛奶的，對身體沒有多大的影響，但是不能過量，合適就好。
感冒期間不能吃的食物有：1、甜食，感冒咳嗽期間食用甜食會增加痰的黏度和增加痰的量，還有可能導(dǎo)致腹脹，影響食欲。2、濃茶、濃咖啡，這兩種飲料會使腸胃出現(xiàn)不適，還有可能出現(xiàn)胃食管返流。3、粗纖維食物，感冒的時候，人的胃動力比較弱，應(yīng)該不吃芹菜、韭菜、茼蒿這類粗纖維的食物，不然會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。4、燒烤、煎炸食物，這類食物不容易消化，會延長感冒的治療時間，不利于身體恢復(fù)健康。5、辛辣食物，辣椒、芥末等辛辣食物會助火生痰，使痰變得粘稠，不容易被咳出，加重頭疼和鼻塞的癥狀。
牛奶在感冒咳嗽期間還是可以適當(dāng)飲用的，但是如果你平時喝牛奶就容易上火的話，感冒期間最好還是不要或者少量比較好。感冒期間應(yīng)該多喝溫開水，有助于身體毒素的排出;飲食應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜水果，對身體的恢復(fù)有幫助;同時應(yīng)該保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合，感冒咳嗽才能很快好起來。
很多小孩子在小的時候都特別容易咳嗽，因為孩子比較小，肺部的器官發(fā)育的并不是特別的完善，很可能就會受到感染，而對于孩子咳嗽一定要少給孩子吃一些刺激的食物，而且要積極的給孩子進(jìn)行治療，不然很可能就會造成孩子嗓子發(fā)炎或者是肺炎，那么嬰兒咳嗽能吃雞蛋嗎?
咳嗽是兒科常見的一種病，小朋友正處于身體發(fā)育期，肺部是最容易受感染的，特別是進(jìn)入初秋季節(jié)，一不小心就會引發(fā)感冒咳嗽。這時候小朋友往往會是食欲不佳，很多媽媽就想問，小孩咳嗽能吃雞蛋嗎?答案是可以的，水燉雞蛋可以有效地緩解咳嗽，尤其是對病程長且反復(fù)發(fā)作，內(nèi)傷咳嗽，加之外感風(fēng)寒，尤為有效。
因此，孩子咳嗽是可以吃雞蛋的。但是有些小朋友的體質(zhì)對雞蛋過敏的，就不建議吃雞蛋。醫(yī)生同時也建議，咳嗽可以吃雞蛋，但是不可以多吃，因為咳嗽往往是由感冒發(fā)燒引發(fā)，不能過多地攝入蛋白質(zhì)。
咳嗽為什么不能多吃雞蛋?
一、不易消化的食物傷脾胃
1咳嗽時，雞蛋為什么不能多吃?
雞蛋的蛋白質(zhì)比較豐富，但所含的大部分蛋白質(zhì)是不易消化的，蛋黃難消化，蛋白更難。對胃腸功能狀態(tài)不好的寶寶的消化能力是有影響的，所以咳嗽的寶寶是不建議吃的。
寶媽可以在不生病的時候給寶寶吃雞蛋，可以采取蒸蛋羹的烹飪方法，一般是水和蛋1:1配比，口感也會更好。因為水分的加入，會降低雞蛋的密度，更易消化。雞蛋的蛋黃會比蛋白營養(yǎng)物質(zhì)更多，寶寶吃的不多的情況下，可以選擇一下的。
2、咳嗽時，還有什么不能多吃?
咳嗽時，不建議吃甜食、辛辣的食物，這些食物可能會加重炎癥，激發(fā)細(xì)菌感染;肥膩的食物也是難以消化的，不要多吃;生冷的食物如冰淇淋、冰果汁，以及海鮮等都是寒涼的，傷脾胃，會使產(chǎn)痰增多，身體康復(fù)能力減弱，都是不建議多吃的。
咳嗽時可以進(jìn)行大補(bǔ)嗎?
不需要大補(bǔ)，生病了，消耗比較大，需要補(bǔ)身體，是很普遍的想法，但不科學(xué)，也不是正確的。寶寶需要的是清淡的飲食，適當(dāng)多喝水就好了，最多加一點簡單的食療方。
1、大補(bǔ)可能加重病情
中醫(yī)有一句話叫“虛不受補(bǔ)”，可以這樣簡單地理解。把人體比喻作封閉的絲瓜絡(luò)，里面有很多回路，像網(wǎng)絡(luò)般的通道。當(dāng)人體正常的時候，通道都是通暢的，往里面打氣，氣流是順暢的，能夠迅速充滿通道，像氣球膨脹起來。
2、生病時大補(bǔ)，也吸收不了
寶寶感冒咳嗽主要是外感引起的，而不是營養(yǎng)的缺乏，而且一般的咳嗽也不會造成營養(yǎng)不良的。假設(shè)寶寶營養(yǎng)不良，一般會表現(xiàn)出慢性的疾病癥狀，如鈣嚴(yán)重不足導(dǎo)致佝僂病，維生素極度缺乏引起夜盲癥等。
那么感冒咳嗽應(yīng)該怎么辦?
1、雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有好的作用。
2、蘿卜：蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有好的防治感冒功能。
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