芒果怎么吃方便呢？
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“芒果怎么吃方便呢？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
芒果的吃法是有一定講究的，否則不僅不能夠吃干凈，還會讓手上衣服上都沾到芒果汁，清洗也變得困難，所以大家可以嘗試下面所介紹的方便吃芒果的方法和技巧。
一種原產(chǎn)印度的常綠喬木，葉革質(zhì)，互生;性溫，花小，黃色或淡紅色，成頂生的圓錐花序，產(chǎn)芒果和劣質(zhì)淡灰色木材。芒果果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風(fēng)味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。
第一步、先把芒果洗干凈然后立著放在案板上，即讓果核與案板呈垂直狀，然后以果核為中心，在果核右邊切一刀，芒果被分為兩部分。
第二步、按照同樣的切法在果核的左邊切一刀，芒果被分為三部分了。
第三步、取芒果的左右兩邊果肉，在果肉上劃格子，但是注意不要切到皮，每次中間的果核就當(dāng)場被我消滅掉。
第四步、把劃好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上頂，這樣芒果就被翻成一朵花的樣子了，裝盤端上桌吧。
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每一次吃芒果的話，很多人都會比較麻煩，不是弄得一手的臟，就是會粘到衣服嘴巴上面，這個時候我們可以運用一些小技巧，將芒果切成兩半之后去核，然后再切成小塊，直接取果肉食用。
1、把小芒果在食用以前，取一個水果刀，從偏一點的地方切成兩半，這樣就會出現(xiàn)一半有核，一半沒核的樣子。
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2、在沒有果核的那一半的芒果果肉上，用水果刀劃一個“十”字的樣子，然后用手把果皮向外翻動，一下子就能把果肉全部取出來，直接放在嘴里吃掉就可以了。
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3、剩下另一半芒果要先把里面的果核挖出來扔掉，然后再按上面的方法，也用切劃一個十字，然后把果肉翻出到嘴里讓可以，這種食用方法學(xué)會以后大家就會覺得吃小芒果也是很簡單的事情。
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4、把小芒果在食用前切成兩半，還可以用水果刀在這兩半帶有果皮的芒果肉上多劃動幾下，這時芒果肉就會裂開，形成自然的小塊，這種情況下不論是直接吃還是有其他用處都是特別方便的。
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5、大家也可以把小芒果的果肉取出后，制成小塊的樣子，再與草莓、蘋果和雪梨等水果放在一起，加入一些沙拉醬，制成自己風(fēng)味誘人的沙拉食用。
芒果這種水果是生活中比較常吃的，雖然吃的時候需要將外皮處理掉，里面也有芒果核，但是芒果的味道還是非常美味的。尤其一些女孩子，經(jīng)常吃芒果不僅會對皮膚更好，同時還可以讓自己變得更加漂亮。很多人都是比較懶的，就拿吃芒果來說，怎么吃簡單才是他們最想要的。那么，如何吃芒果最方便?
1、將芒果洗凈以后，從中切成兩半;
2、用刀尖在其中一半上橫豎交叉著將芒果分離;
3、劃好后用手指頂著芒果皮輕輕一翻即可食用;
4、吃完以后及時漱口、洗臉。
哪些人不能吃芒果?
1、過敏體質(zhì)人群
芒果除了富含蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、礦物質(zhì)等對人體有益的營養(yǎng)成分，同時也含有刺激性致敏物質(zhì)，如單羥基苯、二羥基苯、醛酸等，會刺激皮膚黏膜從而引起面部發(fā)紅、口周水泡或疙瘩、皮膚瘙癢、發(fā)燙等過敏現(xiàn)象。
2、哮喘病人
無論是芒果香氣、芒果汁還是芒果肉，都含有致敏成分，可能引起哮喘病人過敏，誘發(fā)哮喘發(fā)作，故而哮喘病人不宜食用芒果。
3、皮膚病患者
根據(jù)中醫(yī)理論，皮膚病多是源于濕熱，而芒果性寒，有濕毒，蕁麻疹、濕疹、臉上長痘、腫瘤、腳氣、白帶異常及瘡瘍流膿等患者不宜食用芒果，會導(dǎo)致病情惡化加重。
4、糖尿病人
芒果含糖量較高，糖尿病人食用后容易導(dǎo)致血糖升高，不利于病情控制，因而糖尿病人需慎食芒果。
5、濕氣重的人
芒果含有濕毒，駐濕，濕氣重的人食用后會讓體內(nèi)濕氣加重，而濕氣重的人容易患風(fēng)濕、咳痰等。
芒果禁忌
一未成熟芒果不能吃。嚴重者還會導(dǎo)致語言能力喪失。這是因為芒果中含有的某種分泌物質(zhì)，對喉嚨有很強烈的刺激。
二是不宜與辛辣食物同食。芒果如果與辛辣的食物(比如大蒜等)一起食用，則會引“發(fā)黃病”，因為芒果與辛辣的食物同時食用，會引造成肝臟的負重，造成臉色發(fā)黃，肝臟不健康。
在這個季節(jié)里枇杷越來越多，很多人家家戶戶里面都會有這樣的水果，一般枇杷在平時比較常見，剝開皮就可以直接吃，是很常見的一種水果，但是很多人已經(jīng)習(xí)慣了這樣的吃法，想吃出不同的花樣，枇杷在吃的方法上面，想要方便，而且又美味，大家就可以嘗試一下不同的簡單做法。
方法一：
【配方】枇杷12個，冰糖30克。
【制法】將枇杷去皮、去核，與冰糖入鍋，加適量水煎湯，即可。
【服法】服法每日1劑，連服5日。
方法二：
【配方】枇杷30克，冰糖適量。
【制法】將枇杷核去外殼，曬干，搗碎，入鍋，加適量水煎煮10-15分鐘，去渣，然后加冰糖，即成。
【服法】每日2次服用。
【功效】最適用于咳嗽痰多者。
方法三：
【配方】枇杷葉15克，川貝母3克，巴旦杏仁、廣陳皮各6克。
【制法】將枇杷葉去毛，洗凈然后和后3味共研為末，即成。
【服法】每日服3-6克，開水送下。
方法四：
【配方】西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。
【制法】將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。西米洗凈，入沸水鍋略氽后撈出，再用冷水反復(fù)漂洗。取鍋加入約1000毫升冷水，加入西米，用旺火燒沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖調(diào)味即成。
方法五：
【配方】枇杷葉適量、糖適量、清水適量。
【制法】新鮮枇杷葉摘若干，一般一碗水15片左右，放盆里，用清水沖洗一遍。取一個舊牙刷，將枇杷葉背后的絨毛全部刷掉，再刷去正面的灰塵。放入煮鍋內(nèi)，加適量清水，約一碗半大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。煮好的枇杷水，表面會浮有一些白沫，汁水呈現(xiàn)暗紅，撈去浮沫，倒入碗內(nèi)，加適量糖調(diào)味。
【服法】早晚各一次。
青芒果現(xiàn)在在市面上可以說是比較多的，但是青芒果的食用方法大家也要了解一下，比如腌制青芒果是比較好的一種食用方式，味道也比較的獨特，還有可以制作成酸甜青芒果。
一、腌制青芒果。
第一步，先把青芒果洗干凈，皮的話可以留著也可以削去，留皮的話口感有一種香脆感。洗干凈了再進行切開，把核去掉，切成片。注意，切片時也是有講究的，薄了會很軟影響口感，太厚的話腌制時又很難入味也會影響口感，厚度差不在半厘米左右就可以了。
第二步，加入一小把的鹽，鹽的量根據(jù)青芒果的量來定，差不多就可以了，因為加鹽進行攪拌均勻，主要是要去除一些酸味，還有就是如果有留皮的話，可以去除一些澀味，腌制時間差不多十分鐘左右。腌制好時，要把鹽水去掉。
第三步，加一點食用醋和適量糖精，溶解后再放入芒果中，進行攬拌均勻，均勻后再加入適量的白糖，加入后再進行攪拌均勻，調(diào)制到酸甜度適中即可。
第四步，青芒果腌制要冷藏后口感才更佳，所以以上步驟工序都做好后，放入冰箱進行冷藏一到兩個小時，冷藏時再拿來出拌一次。這樣就可以食用了，非常的美味可口哦，很不錯的。
如果是喜歡吃辣的朋友，也可以放點辣椒一起腌制，口感也是不錯的。還有就是有的朋友不喜歡糖精的話，多加點白糖也是可以的，但可能口感會相對較差。
二、酸甜青芒果。
酸甜青芒果制作方法非常簡單哦，材料主要是青芒果和酸梅粉。先準備兩個青芒果，洗干凈，把皮削好；然后把青芒果切成片狀，切的話可以相對切細片一點；切好了把準備好的酸梅粉灑上去，灑均勻，然后再放入適量的白糖拌均勻；這樣放置差不多半個小時即可食用了。不過要提醒大家一下，不能多吃哦。
芒果的營養(yǎng)價值非常的豐富，對于美肌、動脈硬化、便秘等都有著非常不錯的治療效果。常食青芒果的話，可以幫助我們腸胃的蠕動，有助于清除體內(nèi)的垃圾，也對于頭痛頭暈者也有著一定的治療作用，對于暈船的人也有著一定的效果；常食青芒果還可以起作美容養(yǎng)顏的作用，對于我們的皮膚有著很好的滋潤功效；還有經(jīng)研究表明，青芒果所含的維生素及礦物質(zhì)，對于抗癌抑癌有著很好的功效。
事實上芒果的種類多種多樣，而且不同的芒果，其實口感還是各不相同的，青芒果很多人都比較喜歡吃，但是青芒果怎么吃才更加的美味可口呢？下面就為大家介紹一下，有熱帶水果之王之稱的芒果要怎么吃才好？
青芒果最常見的吃法就是腌制食用，對腌制青芒果其實很多人不了解，但是他的做法是比較簡單的，芒果清洗干凈之后切成片，可以去皮也可以不去皮，如果留皮的話口感會更加的香脆，但是切片的話不要太厚，以免腌制時影響到口感，最后加入適當(dāng)?shù)柠}均勻的攪拌，腌好之后把鹽水去掉，再放一點食醋，適當(dāng)?shù)奶蔷珨嚢枵{(diào)勻，放入冰箱冷藏，一兩小時就可以吃了。
也可以做成酸甜青芒果，準備好青芒果以及酸梅粉，把青芒果清洗干凈，皮削好切成片狀，再撒上酸梅粉均勻攪拌，再放一些糖，放置半個小時就可以開吃了，酸甜可口又開胃。
芒果的營養(yǎng)價值是非常豐富的，可以更好的幫助我們調(diào)理自己的腸胃，清除體內(nèi)的垃圾，對于頭痛頭暈的人群來說，其實有一定的緩解效果，而且對女性朋友而言，芒果可以稱得上是天然的滋潤護膚水果，還有很好的抗癌功效。
雖然大家都知道提子和葡萄之間的區(qū)別，但是可能大部分人都不知道的是提子也屬于葡萄的一種，它是由葡萄改進出來的一種水果。而且在吃提子的時候也不用剝皮，因為提子的皮并不像葡萄那樣具有酸澀感。吃提子過程中要大口大口吃提子才會讓人感覺到爽快，所以如何吃提子才能夠又快又好吃呢?
提子怎么吃最快
提子雖然是葡萄的一種，但它的果皮與葡萄的果皮略有不同，這種水果的果皮比較薄，而且沒有那種酸澀味，所以平時想快速吃提子，最好把提子清洗干凈了以后連皮一起吃。除了這種方法以外，還可以把洗凈的提子放到50度左右的熱水中浸泡十分鐘，泡好以后取出再去皮兒就比較簡單，也能讓人們快速吃提子。
提子的食用方法
1、做果汁
提子這種水果除了可以直接吃以外，還可以用來做果汁，再用它做果汁時，需要準備新鮮提子150克，西柚一個，蜂蜜適量，把提子清洗干凈以后放到料理機中，再把息肉去掉，外皮，果肉切成塊狀，也放到料理機中，隨后加少量清水，讓料理機工作榨出果汁，裝入杯子以后加蜂蜜調(diào)味即可飲用。
2、做沙拉
提子這種水果做沙拉也特別好吃，在制作時，需要把提子奇蝦清洗干凈，再把它放到熱水中浸泡一會兒，取出以后把果皮剝下來，得到的提子果肉與切好的蘋果丁、獼猴桃丁，以及火龍果丁等多種水果放在一起調(diào)勻，上面淋上沙拉醬，就是美味的水果沙拉。除了這些食用方法以外，蹄子還可以用來做甜品，也可以用來烤面包或者烤蛋糕，不論怎么食用提子，它都能讓人體吸收到豐富的營養(yǎng)，品嘗到不一樣的誘人滋味。
在以前方便面是一種非常受歡迎的食物，因為方便面不僅價格十分的便宜，而且更主要的是它十分的方便，只需要用一碗熱水就可以吃上一頓飯。而隨著現(xiàn)代人的需求越來越高，方便米飯也逐漸受到人們的歡迎。因為方便面畢竟還是對人體的健康十分不利的，所以大多數(shù)人會更傾向于選擇方便米飯。那么方便米飯應(yīng)該怎樣吃呢？
自熱米飯帶有一個發(fā)熱包，遇到水后在3-5秒鐘內(nèi)即刻升溫，溫度高達150℃以上，蒸汽溫度達200℃，最長保溫時間可達3小時，很容易將生米做成熟飯。發(fā)熱過程無任何污染，而且成本低廉，沒有任何安全隱患。
自熱米飯發(fā)熱包的成分：一種多用途自發(fā)熱袋本發(fā)明一種多用途自發(fā)熱袋，主要就是利用焙燒硅藻土、鐵粉、鋁粉、焦炭粉、活性炭、鹽組成一袋，經(jīng)搓揉可發(fā)熱至60℃，可用于冬季取暖、醫(yī)療熱敷，加入生石灰、炭酸鈉和水，溫度可升至120℃用來加熱飯菜或蒸煮食物，溫度保持時間長20分鐘降至100℃，60分鐘后降至60℃。本發(fā)明用于冬季取暖熱敷后的材料可以反復(fù)使用，使用后仍可以與生石灰、炭酸鈉混合后，加水升溫，用于加熱食物 。
1、其實方便米飯的沖泡方法很簡單，只不過需要注意一些小的細節(jié)，這樣泡出來的米飯才更好吃。首先打開包裝，檢查一下包裝有沒有破損。
2、將米包打開倒入飯盒中，如果有干菜包的話也應(yīng)在此時放入飯盒并與米飯進行攪拌，注意觀察一般沖泡式方便米飯的飯盒上都有一條注水線的，切記水量不要超過此線，如果不小心倒多了要迅速將多余的水倒出，直至與此線平行或者稍微低于此線，這與家里煮的米飯同理哦。
3、用九十度的開水進行沖泡，然后迅速用盒內(nèi)帶的勺子進行攪拌，防止米飯凝結(jié)，影響口感。攪拌完全后蓋上飯盒的蓋子并用飯盒壓住調(diào)理包以提供熱量，接下來等十分鐘即可打開食用。需要注意的是如果水溫不夠九十度的話則需要多泡一兩分鐘。
沖泡過程完成后把調(diào)理包倒入飯盒中，攪拌一下米飯，健康美味的方便米飯就可以開吃了。記住米飯要趁熱吃，如果等涼了再吃的話是會影響米飯的口感的。
注意事項
需要開水沖泡
水量切記不要超過注水線
添加調(diào)理包時根據(jù)自己的口味兒進行添加
芒果是我們常見的水果，芒果聞起來有一股淡淡的香味，讓人很有食欲，但是我們吃芒果的時候也注意，一些食物和芒果一起食用會期副作用，那么芒果不能和什么一起吃呢?芒果的營養(yǎng)價值很高，吃芒果有什么好處呢?我們在吃芒果的時候要剝皮，介紹幾個剝皮的小竅門給大家。
芒果不能和什么一起吃
1、芒果和酒不能同食
雖然說芒果是水果，但屬于辛辣食物，在加上酒也屬于辛辣事物，兩者同時對人的腎臟是非常不利的。
2、芒果與海鮮不能同吃
前面我們也說了，我們都知道有部分人吃芒果和吃海鮮都容易過敏，而兩者一起吃的話，不僅不利于消化，而且非常容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物不能同食
芒果中含有很多的營養(yǎng)元素，比如說果酸、氨基酸和蛋白質(zhì)等等。芒果中的刺激性物質(zhì)也有很多，所以有的人接觸到芒果之后，或出現(xiàn)過敏的癥狀。嚴重的患者還會出現(xiàn)紅腫和疼痛。大蒜也是辛辣刺激的食物，這兩者一起吃會對腎臟有很大的傷害。
4、芒果和菠蘿不能同食
芒果和菠蘿也不能一起吃，因為這兩種食物都會導(dǎo)致過敏。芒果中含有能引起過敏的物質(zhì)，對芒果過敏的人會導(dǎo)致口唇紅腫，比較嚴重的讓人還會出現(xiàn)水皰。菠蘿中也含有菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對人人體的皮膚也有很大的副作用。這兩種食物一起食用的話會導(dǎo)致癥狀更加的嚴重，所以不要一起食用。
吃芒果有什么好處
1.多種營養(yǎng)
芒果中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素A和前提胡蘿卜素的含量非常高，這是其他的水果所沒有的，這樣就讓芒果的價值直線上升，也顯得很珍貴了。芒果中的維生素C的含量也不低，能增強人體的抵抗力，還能消除體內(nèi)的自由基，具有美容護膚的作用，所以芒果有很高的營養(yǎng)價值。
2.抗菌消炎
說到渾身是寶，那芒果必是其中之一。它除了果實美味又營養(yǎng)，它的葉子里的提取物也很厲害，能夠抑制多種病菌，能夠我們身體的皮膚和消化道感染。
3.降低患癌機率
吃芒果對防治結(jié)腸癌是有很大的幫助的，因為芒果里具有三種特殊的成分，它們具有一些抗癌的藥理性功效。并且芒果汁還有一種功效就是能夠幫助腸胃加速蠕動，縮短宿便在結(jié)腸的停留時間。
4.祛痰止咳
在你咳的喘不過氣來，感覺就快咳出腹肌的時候，可以考慮來一個芒果。芒果對咳嗽祛痰氣喘等癥狀有輔助效果，因為芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效。
芒果剝皮竅門
硬幣快速剝芒果皮
1、使用一枚億元硬幣就可以剝芒果皮!
2、用適當(dāng)?shù)牧Χ裙蚊⒐?，能感覺到里面的芒果肉有下陷的感覺就好，整個芒果都刮一遍哦。
3、從頂端開始撕掉芒果皮，這時候剝芒果皮就非常輕松方便了。
甚至還可以直接將一大片芒果皮剝下來哦。
一根牙簽剝芒果皮
1、首先將芒果較窄的兩邊用牙簽用力劃開，以一個不規(guī)則圓為目標畫一圈。
2、在用牙簽輕輕的將劃開的縫隙邊緣的果肉與果皮分開。
3、這時候?qū)⒚⒐舛说钠に洪_，真?zhèn)€芒果皮就這樣輕而易舉的剝下來了。
結(jié)語：芒果是一種很好的水果，不僅吃起來很美味，還有很多的功效和作用。但是我們在食用芒果的時候，上面提到的一些食物不能和芒果一起食用，否則會對身體產(chǎn)生一定的危害，得不償失，所以大家一定要注意。
芒果因其味道香甜，口感嫩滑，同時又含有大量的維生素和微量元素，受到很多朋友的歡迎和喜愛。但實際上，由于個人體質(zhì)的不同，或者因為芒果分泌一些會刺激人體皮膚的物質(zhì)，從而引起過敏現(xiàn)象。而且過敏常會引起皮膚瘙癢紅腫，很多人為此煩惱，接下來就給大家相信介紹吃芒果過敏的具體解決辦法。
常用的方法就是將芒果切成小塊食用，不讓其汁液接觸皮膚表面。由于很多人是因為芒果的汁液中所含有的某些成分引起過敏的現(xiàn)象，所以說，盡可能地不讓芒果汁接觸皮膚，這樣就可以有效對于預(yù)防吃芒果過敏起到積極的作用。
實際上，引起人體皮膚過敏，主要是因為芒果汁的某些物質(zhì)會對皮膚產(chǎn)生一定的刺激作用。也可以將芒果直接榨汁飲用，這樣也能夠避免芒果汁液接觸皮膚。同時，還可以再吃過芒果后，及時用水沖洗與芒果接觸的部位，也能夠?qū)τ诰徑膺^敏癥狀起到積極的效果。
若是較為嚴重的過敏現(xiàn)象，應(yīng)該及時去專業(yè)的醫(yī)院進行治療，通過輸液或者打針來緩解其癥狀。也能夠采用一些藥物進行涂抹，均勻地抹在過敏皮膚的表面，或者食用一些藥物，都可以對緩解及治療過敏起到積極的作用，也是相對比較有效的方法。
以上所介紹的就是關(guān)于吃芒果過敏后，應(yīng)當(dāng)立即采用的辦法，以便能夠?qū)τ诰徑夂椭委熯^敏發(fā)揮有效的作用，也是很多人常用的辦法。對于吃芒果過敏的朋友，盡量不要食用，因為過敏嚴重時甚至?xí){到生命安全，不利于人體健康發(fā)展。
芒果里面有一定的刺激性的物質(zhì)，這類物質(zhì)容易誘發(fā)人體皮膚出現(xiàn)過敏，尤其是對于過敏性體質(zhì)來說，如果飲食不當(dāng)就容易造成過敏癥狀，甚至引起蕁麻疹，引起皮膚瘙癢等等，那么吃芒果過敏怎么辦呢？我們來了解一下。
剛吃芒果出現(xiàn)過敏的時候，經(jīng)常嘴邊出現(xiàn)紅腫發(fā)癢的情況，甚至出現(xiàn)一些小皮疹，引起水腫，造成腹痛腹瀉等癥狀表現(xiàn)，這時候可以到藥店購買一些抗過敏的藥物來進行緩解。對于過敏比較嚴重的可以吃氯雷他定片、鹽酸西替利唪片等等。
過敏的時候不要亂涂東西，可以用清水仔細的清洗，保持皮膚的清潔，能夠取得止癢減輕過敏的現(xiàn)象，如果有滲出液的情況，這時候可以購買復(fù)方黃白液進行外用涂抹，有很好的止癢殺菌的作用。
另外要注意，平時保持良好的調(diào)理，這時候不要吃一些容易導(dǎo)致皮膚刺激的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，一些油膩性過高或者富含蛋白質(zhì)的食物也盡量少吃，要注意保持充分的休息，這樣都能夠提高身體的免疫力水平，一般經(jīng)過良好的調(diào)養(yǎng)，都能取得不錯的效果。
如果吃芒果出現(xiàn)過敏的情況，如果癥狀不是特別的嚴重，要保持充分的休息，要注意皮膚的清潔，要加強飲食的調(diào)理，如果癥狀相對比較嚴重，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砭徑?，但是有些抗過敏的藥物里面會有一定的副作用，所以在吃藥的時候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行。
石榴是我國特有的一種水果，而且分布在我國的各個地區(qū)，也有著很多不同的的種類，有紅的、紫的等，吃起來十分香甜。紅石榴是我們生活中常見的，但是紅石榴怎么吃方便呢？吃石榴一般就是直接去皮后吃石榴籽，里面的種子很少有人吃其實對身體是很好的。另外，還可以把石榴榨汁喝。
石榴怎么吃
酸甜多汁的石榴，色彩鮮艷、子多飽滿。食用的時候，石榴營養(yǎng)豐富，
1、直接剝開生吃。
石榴洗凈，用刀切去上下兩頭，劃破凸起的地方，掰開就可以吃了。
2、將石榴榨汁喝。將準備好的石榴放入榨汁機后再放入適量的冷開水，根據(jù)個人情況，可以加入冰糖、牛奶或蜂蜜經(jīng)常喝，可以滋養(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。
3、和蘋果香蕉等一起制作果汁，也可以制作石榴蛋糕、石榴果醬、石榴鳳橘果醬、石榴蝦。
石榴怎么吃
石榴的營養(yǎng)價值
1、吃石榴可以讓人的皮膚變得更有彈性，使人臉色變得更加有血色，從而使人變得更加年輕，因此愛美的女士，可以在平日多吃些石榴，能使得自己變得美麗動人。石榴中富含豐富的營養(yǎng)成分，還可以保護眼睛，眼睛不好的人，或者害怕眼睛出問題的人，可以吃石榴，預(yù)防眼睛問題的出現(xiàn)。患有皮膚病的人可以吃石榴，能起到緩解皮膚病的癥狀。
2、患有癌癥的人要多吃石榴，因為石榴能緩解癌癥，還能起到保護心臟的作用。石榴中富含豐富的營養(yǎng)成分，拉肚子的人可以吃石榴，能減緩拉肚子的癥狀，直到治愈。
3、身體比較虛弱的人，可以多吃石榴，因為石榴中富含豐富的營養(yǎng)成分，虛弱的人吃石榴能夠補充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分。運動健身的人，也可以通過吃石榴，達到補充身體能量的作用，使自己運動起來更加有力量。減肥的人士，可以通過吃石榴，在不增加身體負擔(dān)的情況下，補充人體能量和熱量，達到減肥的效果。
4、石榴中富含豐富的營養(yǎng)成分，喝醉的人吃石榴，能夠降低酒精度，達到解酒的作用。
5、石榴全身是寶，不僅果肉能食，能治病，石榴皮都有很好的功效。如果家中有蟲，可以把石榴皮置于某處，就能起到驅(qū)蟲殺蟲的作用。
6、石榴中含有的豐富的多酚化合物，小孩子可以通過吃石榴，從而保護大腦正常發(fā)育。心情不好，抑郁的人，可以通過吃石榴，平復(fù)心情，穩(wěn)定情緒。
7、石榴中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠軟化血管，對冠心病、高血壓的人有非常大的好處，冠心病和高血壓患者可以通過吃石榴控制病情的發(fā)作?？诳实娜耍梢酝ㄟ^吃石榴，快速的減緩口渴現(xiàn)象。胃部積食，消化不好的人也可以通過吃石榴，起到開胃、助消化的作用。石榴中含有豐富的維生素C，口舌生瘡的人可以多吃石榴，因為石榴能緩解口舌生瘡的癥狀。
松子這種食品對于人體是存在有非常多好處的,比如其含有的豐富的脂肪酸可以有效的預(yù)防心腦血管疾病、含有的不飽和脂肪酸可以有效的促進兒童身體發(fā)育以及補腦、也具有促進腸胃蠕動幫助消化的作用。松子的吃法是有很多的,那么松子怎么吃最方便呢?下面就來介紹一下。
松子以炒食、煮食為主。
(1)原料：松子1公斤 白糖20克 黃沙500克。制作方法： 1、先將白糖化成半杯(80克酒杯)糖水，待用。2、把沙子放入鍋內(nèi)炒干、炒燙，然后將糖水倒入炒勻，等糖煙剛一冒出，即將松子放入，不停翻炒(火不要太急)。翻炒五六分鐘后，取幾粒松子砸開，如仁已呈黃色即熟，篩凈沙子，待松子晾后方可食用。
(2)、雞油炒松仁：松仁300克，雞油、甜醬、豆粉各適量。鍋置旺火上，倒人雞油，待油燒沸加人松仁，快速翻炒，將熟時加人甜醬、豆粉少許，炒勻后起鍋，待涼即可。
吃松子的好處：松子味甘性微溫，具有潤肺心、調(diào)大腸、止咳、通便、熄風(fēng)、滋養(yǎng)強壯的功效，對病后體虛、便秘、肺燥咳嗽等癥也有很好的治療作用。 平日多吃松子，不僅對身體有益，起到養(yǎng)顏益智、延年益壽的作用，還有利于體內(nèi)多種機能的調(diào)節(jié)和平衡，促進新陳代謝，滋補強身。但脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者。
但一般不宜多吃松子，松子吃多了會發(fā)胖 ,由于松子油性較大，且屬于高熱量食品(每100克的松子可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)換出近700千卡的熱量)，所以，吃得太多會使體內(nèi)脂肪增加。
芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間變短，因此對防治結(jié)腸癌很有裨益。
小心過敏
芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個人經(jīng)驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個芒果也會實時有失聲之感。吃芒果后出現(xiàn)過敏，應(yīng)第一時間用涼水洗干凈口周殘留的芒果汁液，然后把浸泡在冷水中的毛巾敷在過敏部位，也可到醫(yī)院或藥店購買口服抗過敏藥物。
?過敏濕熱體質(zhì)皮膚病慎吃
芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進食。還有，過敏體質(zhì)者慎吃芒果。是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔(dān)心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。
?一次不宜過多
芒果是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗之談。又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。
芒果怎么吃 芒果的吃法
芒果飲料
原料：芒果50克，冰糖20克。
制法：取鮮芒果削去果蒂，連皮切片，加冰糖，以水煎煮20分鐘，濾汁代茶飲
芒果過敏的原因
芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激皮膚的物質(zhì)，另外，不完全成熟的芒果中還有醛酸，會對皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引發(fā)過敏。
對芒果過敏的人大多屬于過敏體質(zhì)，免疫力普遍低下，比如有些孩子吃了芒果易患過敏性皮炎，主要是因為孩子吃水果的方式是“洗臉式”的，也就是在吃水果的時候容易將漿汁沾到臉上、滴到身上。再加上孩子的皮膚較薄、抵抗力差，因此患水果疹的幾率大大高于成年人。
由于芒果的生長條件不良、噴過農(nóng)藥，農(nóng)藥中的有害化學(xué)成分也可能導(dǎo)致芒果過敏。
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