感冒咳嗽能吃龍眼嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“感冒咳嗽能吃龍眼嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
感冒發(fā)燒是人們經(jīng)常會發(fā)生的疾病問題。由于人體免疫力低下，或者是病毒細菌的入侵，導(dǎo)致人們發(fā)生的感冒發(fā)燒。感冒后期經(jīng)常發(fā)生的是咳嗽的癥狀，因為已經(jīng)有炎癥開始發(fā)生了。龍眼是好吃的水果，人們可以買回來生吃，也可以制作成其他食物吃?？墒歉忻翱人阅艹札堁蹎幔?/p>
寶寶感冒咳嗽能吃龍眼嗎
龍眼(學(xué)名：Dimocarpus longan)，又稱桂圓、荔枝奴、亞荔枝、燕卵，為中國水果;壽命最長可達400多年。與荔枝、香蕉、菠蘿(鳳梨)同為華南四大珍果。有一說，古代人把桂圓的圓溜溜的球狀果實比喻成各種各樣的眼睛，大個兒的桂圓叫龍眼，中等大的叫虎眼，最小的叫鬼眼，但現(xiàn)代人都統(tǒng)一叫做龍眼或桂圓。
龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，
有上火發(fā)炎癥狀的時侯不宜食用。內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食;患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者也忌食;龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食;龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。
備注：龍眼肉有補心脾、益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口干，入藥治病多用干龍眼，又名龍眼肉。
龍眼的營養(yǎng)價值和功效
龍眼營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強化劑。果實除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂圓干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質(zhì)堅硬，紋理細致優(yōu)美，是制作高級家具的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。龍眼花是一種重要的蜜源植物，龍眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。
桂圓的營養(yǎng)價值
1、桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效;桂圓
2、研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康;
3、桂圓有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
4、國內(nèi)還有學(xué)者發(fā)表過龍眼抗衰老的有關(guān)論文，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。
桂圓干的功效：
1、抗衰抗輻射
具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
2、安神定志
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
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導(dǎo)讀：感冒咳嗽能吃橘子嗎？不少人認為感冒咳嗽可以吃橘子，有潤肺止咳的功效，其實感冒咳嗽吃橘子只會生熱生痰，讓咳嗽更嚴重。具體感冒咳嗽能吃橘子嗎？小編為你揭秘答案。
感冒咳嗽能吃橘子嗎？
有些人認為橘子是止咳化痰的，于是患上感冒咳嗽的時候。大量吃橘子以期望改善病情。
感冒咳嗽能吃橘子嗎？許多人會毫不猶豫的回答橘子能潤肺止咳，有養(yǎng)肺的功效。
咳嗽時吃橘子是一個誤區(qū)，只會讓咳嗽越來越嚴重。因為橘子生熱生痰。本草綱目中說到橘子確有潤肺止咳的功效，但多食可生熱生痰，而橘子皮有清熱化痰的作用，所以說橘子表里不一是其關(guān)鍵。
橘子在中醫(yī)上講屬熱性，有生發(fā)的作用，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚濕生痰。俗話說容易上火！而可以泡橘皮水喝，因橘皮性涼有潤肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽時，最好不要多吃柑橘。橘子里有一種一種特殊的水果酸，與唾液中的唾液酶相排斥，因此會出現(xiàn)這種情況。
另外一種解釋是比較可以理解的，那就是橘子里面的白色梗狀物質(zhì)。如果你是專吃果肉，那就是前者；如果你是直接咽下去的話，那就是后者。橘子會引痰，如果感冒是有炎癥的，吃橘子反而會引起咳嗽。
咳嗽期間不能吃橘子，而人們認為橘子止咳化痰是指的橘皮，而有誰吃橘子時只吃橘皮而把橘肉丟掉？
烤橘子可減輕感冒后咳嗽
方法：將一個橘子洗凈后放在40℃～50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個（帶皮）。
橘子一身都是藥，橘肉有開胃理氣、止渴潤肺之功效；橘皮（陳皮）健脾祛濕、止咳化痰，為中藥之祛痰要藥；橘絡(luò)能通經(jīng)絡(luò)、消痰積。
吃烤橘子能鎮(zhèn)咳化痰，這主要是橘皮的作用?？鹃僮蛹炔挥绊懣诟泻蜖I養(yǎng)價值，還能增強化痰鎮(zhèn)咳之功。風寒感冒初起者，連皮趁熱吃烤橘子，能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。國外一項新研究發(fā)現(xiàn)，吃烤橘子還能預(yù)防冠心病、高血壓等。
橘皮加姜末能止咳化痰
在冬天里受了涼一直拖延著，趁現(xiàn)在氣溫上升正是治療的好機會，寒涼侵入體內(nèi)就容易引起咳嗽，其中大多還伴有白色的痰，或是泡泡痰，尤其是咳嗽剛發(fā)作時，或是老年人，多為這種寒咳。出現(xiàn)這種情況，就可用新鮮的橘皮和生姜來止咳。
取拳頭大的新鮮橘子兩個，剝下皮清洗干凈；放入烤箱內(nèi)烘干，或是使用微波爐的烤箱功能，將其水分烘干；然后將柑橘皮碾碎，再加入生姜粉0.5克，一起放入碗中兌沸水飲用即可。為了口感更好，可以在水中加入一點冰糖或紅糖。
橘皮歸脾、肺經(jīng)，有理氣潤肺的功效，而生姜能溫胃散寒，止嘔化痰，有寒咳不適的人，長期服用也沒問題。在購買時，最好選擇藥性較強的紅橘。不過，肺熱重的人，如咳嗽伴有黃痰、黏痰，或是干咳無痰，有口干舌燥等表現(xiàn)的人不適用。
橘皮止咳方
橘皮粥：在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，等粥煮熟后，不僅芳香可口而且開胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。
橘皮湯：用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用，可止咳。
橘皮茶：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
除了橘皮外，還有什么食物可以治療感冒咳嗽？感冒咳嗽吃什么好，不能吃什么呢？下面小編為您介紹有效治療感冒咳嗽的食物及飲食禁忌。
感冒咳嗽吃什么好？
1、姜湯。制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。
2、醋煎雞蛋。醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。天天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
3、大米煮粥加蔥姜。生姜10克、蔥白莖10克、大米50克。將生姜切末，蔥白切末備用。大米煮粥，粥熟以后加入生姜和蔥白，略煮即可。適應(yīng)于風寒咳嗽。
4、玉米須橘皮。玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽，痰多。
5、鮮梨貝母。將梨500克去皮剖開，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
6、銀耳百合飲。適于無痰干咳的咳嗽。銀耳養(yǎng)胃生津；百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。方法是，取銀耳10克，清水泡發(fā)12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。
感冒咳嗽不能吃什么？
1、忌寒涼食物，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。咳嗽時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物，中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不容易咳出。
3、忌魚腥蝦蟹，一般人都知道咳嗽需忌發(fā)物，不宜吃魚腥，魚腥對風熱咳嗽影響最大。
4、忌甜酸食物，酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
5、忌食用橘子，橘肉生熱生痰。
6、忌吃花生、瓜子、巧克力等，上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、忌食用補品。不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。
感冒發(fā)燒是人們常見的一種疾病癥狀，通常是因為人體的免疫力下降導(dǎo)致的，所以應(yīng)該在飲食方面進行調(diào)節(jié)一下，不斷的促進人體的免疫力進行提高一下。感冒咳嗽應(yīng)該注意自己的飲食，多吃一些清淡的食物還是比較好的。咳嗽已經(jīng)是到了感冒的后期，所以還是應(yīng)該注意治療的方法。飲食清淡而且能夠調(diào)理咳嗽的癥狀才是最好的。墨魚是人們非常喜歡吃的一種魚類。那么感冒咳嗽能吃墨魚嗎？
一、雙蓮墨魚湯——養(yǎng)肝血、補脾胃
材料：蓮藕1斤、蓮子1把、花生1把、墨魚干1-2只、帶皮五花肉8兩、枸杞20粒、生姜3片、胡蘿卜1個。
做法：
提前1小時用冷水泡發(fā)墨魚干、蓮子花生。墨魚不要拆骨，連骨一起燉。蓮藕切段，和其他原料一起放鍋內(nèi)加冷水燉熟。起鍋后將墨魚骨取出。
功效：養(yǎng)肝血、補心脾、滋陰潤燥。蓮子止瀉、而蓮藕通便，二者搭配起來就比較平和，適合全家人食用。
二、木瓜墨魚湯——滋補清潤、養(yǎng)血明目
材料：木瓜(半生熟)500克、鮮墨魚500克、豬排骨300克、生姜3片。
做法：
木瓜洗凈去皮、核切塊;墨魚割開，撕去外衣及骨，用鹽搓擦洗凈，置沸水稍滾，豬排骨洗凈，切段。一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸改文火煲約2小時，調(diào)入適量食鹽便可。
功效：墨魚滋肝腎、養(yǎng)血滋陰。木瓜健脾消食。兩者搭配，有滋補清潤、養(yǎng)血明目的功效。
三、百合墨魚湯——養(yǎng)血滋陰、益胃通氣
材料：墨魚子200克，百合50克，玫瑰花瓣少許，高湯1碗，鹽1小匙，味精半小匙，香油適量。
做法：
墨魚子氽水;百合洗凈，待用。鍋內(nèi)倒入清湯，放入墨魚子、百合，加入調(diào)料，同煮5分鐘，加入玫瑰花瓣，淋香油，出鍋即可食用。
功效：百合補中益氣，溫肺止咳。和墨魚搭配，有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣之功效。
四、番茄墨魚湯——滋陰潤燥、補中和血
材料：番茄200克，鮮墨魚200克，姜5克，蔥5克，鹽5克，紹酒10克，素油30克。
做法：
把番茄洗凈，切薄片;鮮墨魚洗凈，去黑色筋膜，切4厘米見方的塊;姜切片，蔥切段。把墨魚和番茄放入盆內(nèi)待用，炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒六成熟時，下入姜、蔥爆香，注入清水600毫升，燒沸，下入蕃茄、墨魚、鹽，用文火煮25分鐘即成。
功效：此湯滋陰潤燥，補中和血，寬腸通便。用于急性黃疸型肝炎患者。
五、香菇排骨墨魚湯——益腎補鈣
材料：香菇，墨魚，木耳，紅棗，排骨500克，姜片，鹽適量。
做法：
墨魚用清水加姜片浸泡5小時，撕掉黑皮，將肉切成絲;木耳和香菇泡發(fā)3小時左右，撕成小朵;骨頭放入清水中燒開幾分鐘，然后沖洗干凈待用;將紅棗洗凈，放入湯鍋中，再加入墨魚，木耳，香菇，加入適量清水;然后大火將湯燒開，轉(zhuǎn)為小火慢慢燉2小時后加入鹽調(diào)味即可。
功效：益腎補鈣、補充鈣鐵鋅等維生素礦物質(zhì)。
墨魚是霜降時令最佳的潤燥滋補品，但是，需要注意以下事情：
墨魚的食用禁忌
1.脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。
2.高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。
3.患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食。
4.烏賊魚肉屬動風發(fā)物，故有病之人酌情忌食。
感冒咳嗽是一種比較常見的身體疾病，身體出現(xiàn)感冒咳嗽需要及時用藥治療，在飲食上也需要多注意不宜多吃甜食和辛辣食物，甜食過于甜膩會容易引起出現(xiàn)痰液等，而辛辣食物會容易導(dǎo)致身體上火的情況，可以多吃一些清淡的食物，而牛奶可以適當?shù)娘嬘?，也不要飲用過多。
感冒咳嗽能喝牛奶嗎?
感冒咳嗽很難受，期間飲食主要以清淡為主，不可食用甜食、濃茶、濃咖啡、粗纖維食物、油炸、燒烤類食物和辛辣刺激的食物都不適宜食用，這樣會增加腸胃的負擔，也會使痰變得粘稠，不利于身體疾病的治療。牛奶富含蛋白質(zhì)，在感冒期間適當飲用對病情沒有多大影響。
感冒咳嗽是一件挺讓人難受的事情，鼻涕大把大把的流出來，不知道用了多少紙巾都不夠，鼻子也被擦的紅紅的;還有咳嗽也是一樣，咳得肺都快要出來似的。一旦出現(xiàn)感冒的跡象最好盡快就醫(yī)，身體才能很快好起來，同時飲食上也要相對注意，才能減輕身體的不適感。下面我們一起來看看感冒咳嗽期間什么可以吃，什么不可以吃。
人在感冒咳嗽期間身體抵抗力下降，體內(nèi)的消化和吸收功能也相對減弱，體內(nèi)的高溫也容易使蛋白質(zhì)變性，使蛋白質(zhì)不容易被人體吸收，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，感冒的時候喝不容易被人體吸收，如果想喝的話可以把牛奶沖淡一點喝，但是在服藥的前后兩小時內(nèi)不要和牛奶，以免影響藥效的發(fā)揮。在感冒咳嗽期間還是可以適當喝一些牛奶的，對身體沒有多大的影響，但是不能過量，合適就好。
感冒期間不能吃的食物有：1、甜食，感冒咳嗽期間食用甜食會增加痰的黏度和增加痰的量，還有可能導(dǎo)致腹脹，影響食欲。2、濃茶、濃咖啡，這兩種飲料會使腸胃出現(xiàn)不適，還有可能出現(xiàn)胃食管返流。3、粗纖維食物，感冒的時候，人的胃動力比較弱，應(yīng)該不吃芹菜、韭菜、茼蒿這類粗纖維的食物，不然會增加腸胃的負擔。4、燒烤、煎炸食物，這類食物不容易消化，會延長感冒的治療時間，不利于身體恢復(fù)健康。5、辛辣食物，辣椒、芥末等辛辣食物會助火生痰，使痰變得粘稠，不容易被咳出，加重頭疼和鼻塞的癥狀。
牛奶在感冒咳嗽期間還是可以適當飲用的，但是如果你平時喝牛奶就容易上火的話，感冒期間最好還是不要或者少量比較好。感冒期間應(yīng)該多喝溫開水，有助于身體毒素的排出;飲食應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜水果，對身體的恢復(fù)有幫助;同時應(yīng)該保證充足的睡眠，適當?shù)膭谝萁Y(jié)合，感冒咳嗽才能很快好起來。
人的生活水平不斷提高，人們也逐步開始追求生活質(zhì)量。不再是簡簡單單的吃好，吃飽那么簡單。人們越來越注重通過吃來吃出好身體，吃出好身材，但是人們在吃的什么也會有疑惑存在，到底哪種吃法健康。怎樣才對健康更加有益。比如說，獼猴桃能夠補充大量的維生素C，那么感冒咳嗽能吃彌猴桃嗎?
感冒發(fā)燒期間可以吃獼猴桃，咳嗽的話建議少吃獼猴桃，但是可以適當?shù)某?狝猴桃的藥用價值,中國歷代醫(yī)書均有記載,認為它能調(diào)中下氣,具有滋補強身,清熱利尿,健胃,潤燥之功獼猴桃有極為豐富的維生素C 。維生素C可以在某種程度上美白皮膚,預(yù)防感冒,增強體質(zhì)
感冒的康復(fù)階段可以適當補充營養(yǎng)但少吃生冷的食物飲食要保持清淡，主要是少吃生冷的水果注意保暖，特別是背部的保暖保持飲食清淡，少吃煎炸油膩和辛辣刺激的食物平常加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
咳嗽、咯痰等上感期間可以吃獼猴桃，獼猴桃不屬于刺激性的水果可以吃。
感冒咳嗽能吃彌猴桃嗎?看過以上的介紹之后你了解了嗎?好的水果吃過之后對人的身體有益，會讓人的身體更加的健康，或者是提高人體抵抗疾病的能力。當我們遭受疾病的困擾時，適量的補充些水果也是有必要的，它可以補充我們身體所需的微量元素，雖然對疾病沒有大的作用，但是對人體還是有益的。
感冒咳嗽是煩人的毛病，雖然感冒能夠得到有效的治愈，但是經(jīng)常感冒咳嗽會對生活造成一定的影響，現(xiàn)在生活水平提高以后不少人認為剛感冒后應(yīng)該吃雞蛋來恢復(fù)調(diào)養(yǎng)身體，這種做法是正確的嗎？下面就來看看經(jīng)常感冒咳嗽能吃雞蛋嗎？
1、感冒了吃雞蛋會導(dǎo)致身體內(nèi)熱量過高、燒上加燒是一種誤會，人在進食后體溫都會略有升高。這是因為食物在體內(nèi)氧化分解時，除了本身釋放熱能外，還會增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發(fā)燒時每天吃1—2個雞蛋，應(yīng)該沒什么問題。
2、感冒發(fā)燒時，人體能量消耗較大，抵抗力就會下降，也吃不下什么東西，缺乏營養(yǎng)，適當補充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對身體的恢復(fù)是有好處的。
感冒時吃雞蛋的注意事項：
1、不要吃油炸或煎雞蛋，因為油炸的東西容易產(chǎn)生胃熱，不容易消化。
2、需要提醒的是，到底能不能吃雞蛋也得因人而異。由于感冒發(fā)燒可能會引起胃腸不適，而雞蛋本身又不易消化，腸胃本身不好的人，應(yīng)該減量或避免食用。
感冒的飲食食療方：
薄荷粥的做法講解：
原料：稻米50克，薄荷30克，金銀花20克
具體做法：
1、取銀花、薄荷，加水適量先煎煮10-15分鐘，去除藥渣。
2、再加入大米，煮至米爛即可。
女性來例假時會有很多身體上的不適感，比如痛經(jīng)的現(xiàn)象會比較常見，這時候在飲食上要注意，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃。龍眼是一種營養(yǎng)豐富的水果，那么例假能吃龍眼嗎？例假時是可以吃龍眼的，具有一定的補血補氣的作用，但由于龍眼是熱的，所以不能多吃以免上火。
一、月經(jīng)期能不能吃桂圓
月經(jīng)期間能吃桂圓的。
月經(jīng)期被中醫(yī)認為是血虛的時期,因為這個時期的婦女經(jīng)血會使身體處于一種慢性缺血的狀態(tài)。桂圓有生血的作用,所以月經(jīng)期吃這些食物是對婦女有好處的。
另外,紅棗和桂圓之類的補品,在非月經(jīng)期也是可以經(jīng)常食用的,也有一定的保健作用。尤其是對于血虛的婦女,更加對身體是有好處的。
桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養(yǎng)補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。
婦女在產(chǎn)后調(diào)補也很適宜。龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。
二、吃桂圓的好處有
1、益氣補血,增強記憶
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現(xiàn),桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。
2、安神定志
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克),可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。
3、養(yǎng)血安胎
桂圓含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利,具有安胎作用。
4、抗菌,抑制癌細胞
動物實驗表明,桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏,癥狀改善90%,延長壽命效果約80%。此外,桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5、降脂護心,延緩衰老
桂圓肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白有較強的抑制作用。
結(jié)語:在上文就給大家?guī)砹?女性朋友們較為關(guān)心的問題之一“月經(jīng)期能不能吃桂圓”這一問題的解答和詳細的介紹。從上文的內(nèi)容描述來看,女性朋友們在月經(jīng)這一特殊期間,是可以食用桂圓的,因為桂圓內(nèi)含有大量的鐵元素,對于月經(jīng)期間缺血狀態(tài)的女性朋友能夠起到很好的生血作用,減少痛經(jīng)的疼痛程度,而對于生產(chǎn)之后的產(chǎn)婦,也能很好的調(diào)理她們的身體狀況。另外,在上文還為大家介紹了5項食用桂圓的好處,幫助大家在生活中有效的利用桂圓養(yǎng)生健體。
現(xiàn)在正是龍眼開采的季節(jié)，很多孕婦看到龍眼這種水果，都想要去吃它，但是孕婦是可以吃龍眼的嗎，這困擾著她們。其實，龍眼是一種補血佳品，它會導(dǎo)致子宮的收縮性，導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)，所以孕婦是不可以吃龍眼的，希望在現(xiàn)在龍眼開采的季節(jié)，孕婦們可以控制好自己的胃口。
龍眼相對于孕婦來說是一種禁果，但是對于產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體恢復(fù)是比較有用的，它可以補充身體的大量出血，對于產(chǎn)婦來說，是非常有營養(yǎng)的一種水果，卻是導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的水果，希望你們可以去了解一下它的價值。
龍眼是甘溫的補血佳品，因此在懷孕期間，為了孕婦和胎兒健康，有些孕婦常吃一些龍眼進行補養(yǎng)，朋友親戚也把龍眼作為營養(yǎng)品送給孕婦。其實，這種做法是不正確的。龍眼是一種營養(yǎng)豐富的食品，但是它對于孕婦來說，卻是"禁果"。中醫(yī)認為，龍眼性溫，味甘，甘溫極易助火，動胎動血。孕婦吃后易致氣機失調(diào)，引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。嚴重的還會危及到孕婦和胎兒的生命。
龍眼撥去皮，曬干以后，就是桂圓。龍眼和桂圓雖然在懷孕期間不可食用，但是龍眼、桂圓對臨產(chǎn)婦女卻是有好處的，它的營養(yǎng)作用可助產(chǎn)婦順利生產(chǎn)。所以孕婦不要吃龍眼，也不要吃一些桂圓補品?？梢猿砸恍┣鍩狃B(yǎng)陰或清潤平補的藥物或食物。
因為孕婦受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)，口苦口干，心悸燥熱，舌質(zhì)偏紅待胎熱和肝火旺的癥狀。故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，
而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃桂圓。
通過文章對龍眼孕婦可以吃嗎的介紹，相信你們應(yīng)該知道孕婦在懷孕期間是不能夠吃龍眼的。為了你們寶寶的健康成長，我們希望孕婦們可以對自己的飲食問題引起重視，清楚的知道哪些食物是你們不能夠食用哪些食用你們可以食用。
龍眼的另一個名稱叫桂圓，這是人們非常喜歡的一種果實，在我國的西南部以及南部地區(qū)，比如在廣東、廣西以及云南等地區(qū)，龍眼的產(chǎn)量就非常高，適當吃一些龍眼是很有好處的，比如具有健脾胃的作用，尤其具有很好的健腦功效，那么懷孕中期的孕婦是否可以吃龍眼呢？
孕中期能吃龍眼嗎？
家有孕婦，吃什么都要小心翼翼。孕期的媽媽們不管吃什么都要考慮一下肚子里的小寶寶，以保證大人和小孩健康。很多醫(yī)生都建議，懷孕應(yīng)該多吃水果。那么，桂圓也是水果，孕婦中期能吃桂圓嗎？各位朋友跟著小編一起來看看吧。
孕婦中期能吃桂圓嗎
桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效，然而對孕婦，特別是對孕中期的婦女來說，是一種禁果，因為孕婦受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便干燥，口苦口干，心悸燥熱，舌質(zhì)偏紅待胎熱和肝火旺的癥狀。桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃桂圓。
孕婦中期能吃什么
孕婦中期可以吃紅棗，紅棗有很好的補血的作用，但過多食用容易上火，所以孕期可以少量食用。所以孕婦平時一定注意，不要偏食。飲食盡可能多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源，防止感冒等。
孕婦中期能吃桂圓嗎？一般來說，孕婦中期是不能吃桂圓的，桂圓會引起宮縮，嚴重的還會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕媽們要十分注意哦。另外，要積極聽從醫(yī)生意見，多吃對寶寶有益的東西，保持好心情，適當運動，寶寶才可以健康成長哦。
胃不好的人特別苦惱，因為胃的能動力減弱，所以吃的過多會胃疼；吃的過涼會胃疼等等，在吃上一定要有所選擇，但是胃不好能吃龍眼嗎？龍眼有營養(yǎng)價值，而且也具有中藥價值，對于女性來說有補氣補血的作用，但是胃不好的人一定要控制吃的數(shù)量，因為是溫性水果，容易導(dǎo)致身體產(chǎn)生疾病。
胃不好是可以吃龍眼的，但是不要吃太多。龍眼味甘性溫，具有補氣養(yǎng)血、健脾和胃的功效。適量服用龍眼可以起到養(yǎng)血安神、增強胃腸消化功能的作用，其溫熱之性也很適用于脾胃虛寒的病人。龍眼補而不膩，基本不會滋膩壅滯于中焦脾胃，可以放心使用。但一定要注意不可過量食用，否則也很容易引起胃熱上火、口臭、鼻出血等癥狀。
胃不好不能吃什么水果?
1、獼猴桃
獼猴桃有潤腸通便的作用，維生素C含量豐富，但獼猴桃偏寒性，食用過量容易損傷脾胃陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中維生素C和果膠，會增加胃酸分泌，加重胃腸道負擔，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，尤其是在天氣寒冷時胃腸道的癥狀還會加重，因此胃病中屬于脾胃陽虛的患者要當少吃甚至不吃獼猴桃。
2、冬棗
冬棗有天然維生素丸的稱號，但冬棗不適合吃太多，否則容易傷腸胃。這是由于冬棗中膳食纖維的含量很高，如果在短時間內(nèi)大量攝入膳食纖維會刺激腸胃，引起胃腸不適。特別是冬棗的棗皮堅硬而且邊緣鋒利，如果胃黏膜有炎癥或潰瘍，吃冬棗會加重疼痛和不適。
3、山楂
許多人覺得山楂酸甜可口，有增進食欲的效果，有時候一下子就會吃很多。但其實吃太多山楂有可能引起胃結(jié)石，這是由于山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸后，會凝結(jié)生成不溶于水的沉淀物，這些沉淀物與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石。胃結(jié)石會引起胃潰瘍、出血等癥狀，嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)胃壁壞死和穿孔。如果喜歡吃山楂也可以煮熟了再吃，經(jīng)過加熱的山楂能減少單寧酸的影響。
吃什么蔬菜養(yǎng)胃?
1、胡蘿卜
營養(yǎng)學(xué)家指出，紅蘿卜消食導(dǎo)滯，補中行氣，養(yǎng)胃健脾，比較適用于治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫(yī)學(xué)認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。
2、甘藍
甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經(jīng)常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護并修復(fù)胃黏膜組織，還能保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
3、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。
在南瓜的營養(yǎng)成分里面含有大量的果膠，果膠能夠促進潰瘍的部位愈合，從而吸附細菌和有毒物質(zhì)，包括鉛等重金屬物質(zhì)，所以可以起到排毒的作用。
現(xiàn)在社會有很多人會發(fā)生一種疾病情況，就是尿酸高。尿酸高經(jīng)常會導(dǎo)致疾病發(fā)生，痛風就是最嚴重的尿酸高的疾病。而經(jīng)常吃太多的肉類就會容易發(fā)生尿酸高的情況，所以建議人們應(yīng)該注意自己的飲食結(jié)構(gòu)。應(yīng)該合理搭配是最好的，龍眼是人們喜歡的食物，可是尿酸高能吃龍眼嗎？
尿酸高可以吃龍眼嗎
尿素高可以服用龍眼，不能服用高湯， 肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆制品、香菇等。明李時珍曾有“資益以龍眼為良”的評價。據(jù)分析，果肉含全糖12.38--22.55%，還原糖3.85--10.16%，全酸0.096--0.109%，維生素C 43.12--163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。龍眼除鮮食外，還可加工制干、制罐、煎膏等。龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫(yī)認為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關(guān)。脾為后天氣血生化之源，提供全身的營養(yǎng)。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導(dǎo)致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經(jīng)，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。
孕婦能吃龍眼嗎
婦女在懷孕期間最好別吃龍眼。龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補心安神，養(yǎng)血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。
龍眼雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。
中醫(yī)認為，孕婦的主要生理變化是“陽常有余，陰常不足”。因為孕婦受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。
故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而龍眼性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃龍眼。
桂圓又叫龍眼，很多朋友曾經(jīng)問我桂圓和龍眼的差別，其實兩者就是同一種東西，沒有什么差別的。為什么叫桂圓呢?封建時代由于龍眼是犯忌，所以為了避諱就叫桂圓，應(yīng)為廣西產(chǎn)的龍眼非常園，所以叫桂圓了，桂是廣西的別稱。
沒有實質(zhì)上的區(qū)別，實際上是同一個水果。
桂圓：一般把龍眼曬成干，食用或藥用;
龍眼：新鮮的果實，剝殼折枝后食用。龍眼帶殼帶核曬干后，叫龍眼干。
如果是去殼去核，只留果肉，曬干后就叫桂圓。龍眼—含有糖、蛋白質(zhì)和多種維生索等營養(yǎng)成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人體直接吸收的萄萄糖以,體弱貧血,年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼很有補益;婦女產(chǎn)后，龍眼也是重要的調(diào)補食品?？梢运宸?，也可制成果羹食用，還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯;或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有補益的功效。
懷孕之后的女性身體是非常重要的，那么飲食就是最重要的事情。因為不僅要滿足自身的需求，同時也要滿足腹中胎兒的營養(yǎng)需求。龍眼是大家比較熟悉的一種水果，經(jīng)常會起到補氣補血的作用。但是孕婦在懷孕初期對飲食要求非常高，那么孕早期能吃龍眼嗎？
孕婦可以吃龍眼嗎
孕婦能吃龍眼嗎?龍眼是甘溫的補血佳品，因此在懷孕期間，為了孕婦和胎兒健康，有些孕婦常吃一些龍眼進行補養(yǎng)，其實這是不正確的。
龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補心安神，養(yǎng)血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。
龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。
中醫(yī)認為，孕婦受孕后，陰血都聚集起來供養(yǎng)胎兒，才會大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。
龍眼性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以孕婦不宜吃龍眼。
龍眼撥去皮，曬干以后，就是桂圓。所以孕婦不要吃龍眼，也不要吃一些桂圓補品?？梢猿砸恍┣鍩狃B(yǎng)陰或清潤平補的藥物或食物。
孕婦吃龍眼上火嗎
龍眼屬于甘溫補血的水果，所以吃多了會上火。專家指出龍眼肉還具有很好的增強食欲的作用，但是在食用的時候一定要注意適量，否則的話很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有上火的癥狀。尤其是兒童以及老年人等部分人群，如果過量食用的話很有可能會因此而導(dǎo)致患有扁桃體炎。
除此之外，如果在平時生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會因此而導(dǎo)致出現(xiàn)有咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等癥狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數(shù)量不能超過4兩，最多不能超過6兩。
孕婦吃龍眼的時間
龍眼撥去皮，曬干之后就是桂圓。龍眼和桂圓固然在懷孕時段不可食用，但是龍眼、桂圓對臨產(chǎn)婦女卻是有好處的，它的養(yǎng)分作用可助產(chǎn)婦成功生產(chǎn)。在孕婦分娩時、分娩后出現(xiàn)下列情況時，可考慮應(yīng)用：在孕婦分娩時、分娩后出現(xiàn)下列情況時，可考慮應(yīng)用：
孕婦可使用龍眼的情況一：孕婦在產(chǎn)生如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。
孕婦可使用龍眼的情況二：孕婦在分娩時要消耗較大的體力，體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現(xiàn)手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯，桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成，對增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。
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