吃芒果過(guò)敏怎么辦呢
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《吃芒果過(guò)敏怎么辦呢》，僅供您在養(yǎng)生參考。
芒果因其味道香甜，口感嫩滑，同時(shí)又含有大量的維生素和微量元素，受到很多朋友的歡迎和喜愛(ài)。但實(shí)際上，由于個(gè)人體質(zhì)的不同，或者因?yàn)槊⒐置谝恍?huì)刺激人體皮膚的物質(zhì)，從而引起過(guò)敏現(xiàn)象。而且過(guò)敏常會(huì)引起皮膚瘙癢紅腫，很多人為此煩惱，接下來(lái)就給大家相信介紹吃芒果過(guò)敏的具體解決辦法。
常用的方法就是將芒果切成小塊食用，不讓其汁液接觸皮膚表面。由于很多人是因?yàn)槊⒐闹褐兴械哪承┏煞忠疬^(guò)敏的現(xiàn)象，所以說(shuō)，盡可能地不讓芒果汁接觸皮膚，這樣就可以有效對(duì)于預(yù)防吃芒果過(guò)敏起到積極的作用。
實(shí)際上，引起人體皮膚過(guò)敏，主要是因?yàn)槊⒐哪承┪镔|(zhì)會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的刺激作用。也可以將芒果直接榨汁飲用，這樣也能夠避免芒果汁液接觸皮膚。同時(shí)，還可以再吃過(guò)芒果后，及時(shí)用水沖洗與芒果接觸的部位，也能夠?qū)τ诰徑膺^(guò)敏癥狀起到積極的效果。
若是較為嚴(yán)重的過(guò)敏現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，通過(guò)輸液或者打針來(lái)緩解其癥狀。也能夠采用一些藥物進(jìn)行涂抹，均勻地抹在過(guò)敏皮膚的表面，或者食用一些藥物，都可以對(duì)緩解及治療過(guò)敏起到積極的作用，也是相對(duì)比較有效的方法。
以上所介紹的就是關(guān)于吃芒果過(guò)敏后，應(yīng)當(dāng)立即采用的辦法，以便能夠?qū)τ诰徑夂椭委熯^(guò)敏發(fā)揮有效的作用，也是很多人常用的辦法。對(duì)于吃芒果過(guò)敏的朋友，盡量不要食用，因?yàn)檫^(guò)敏嚴(yán)重時(shí)甚至?xí){到生命安全，不利于人體健康發(fā)展。
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很多人在吃芒果的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的問(wèn)題，就是吃完芒果以后嘴巴的周?chē)容^癢，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)一些小濕疹，甚至可能會(huì)引起皮炎，這是因?yàn)槊⒐械脑睾?，影響到了皮膚對(duì)皮膚造成的損傷，所以也不用擔(dān)心，適當(dāng)?shù)挠靡恍┛姑舻能浉?，并且要停止吃芒果?/p>
芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。
芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說(shuō)它能益眼、潤(rùn)澤皮膚，估計(jì)是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。
「濕」是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過(guò)慮。
芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。無(wú)論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒(méi)有敏感者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。幸好，那喉涸聲嘶，嘴唇浮腫的后遺癥，可實(shí)時(shí)用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解饞，既開(kāi)胃又消滯。
芒果是一種十分美味的熱帶水果，雖然產(chǎn)自南方，但是在如今物流十分發(fā)達(dá)的情況下，不論是什么時(shí)候全國(guó)各地都可以吃到如此美味的水果。不過(guò)有的人在吃了芒果后臉部會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，此時(shí)除了應(yīng)該及時(shí)的停止再次進(jìn)食芒果，還要采取一些治療措施來(lái)快速解決過(guò)敏。下面看看吃芒果臉部過(guò)敏如何緩解最好?
停止食用芒果
吃芒果后臉過(guò)敏了，要先停止食用芒果，杜絕過(guò)敏物質(zhì)的來(lái)源，以免加重過(guò)敏的癥狀，引起身體的不適。
清水洗臉
吃芒果后臉過(guò)敏了，應(yīng)該要用清水洗洗臉，最好是用溫度比較低的水，這樣有一定的止癢作用，可以緩解身體的不適。
就醫(yī)檢查
如果臉過(guò)敏的情況嚴(yán)重，并且連續(xù)幾天沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象時(shí)，建議去醫(yī)院檢查為好，盡快的恢復(fù)身體健康。
吃芒果臉過(guò)敏會(huì)有什么癥狀
對(duì)于吃芒果過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)，食用芒果后一般會(huì)出現(xiàn)嘴巴發(fā)癢、紅腫、臉上發(fā)癢、身上長(zhǎng)紅疹、口腔起泡等身體過(guò)敏的癥狀，還有少數(shù)過(guò)敏患者，食用芒果后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等身體的不適感。
吃芒果臉過(guò)敏多久能恢復(fù)
輕度過(guò)敏
食用芒果后，如果說(shuō)臉部只是有點(diǎn)發(fā)癢、發(fā)紅等輕度過(guò)敏的話，一般用清水洗臉后，1-2天就能自行恢復(fù)。
重度過(guò)敏
對(duì)于臉部長(zhǎng)紅疹、發(fā)癢不止并伴有嘔吐、腹痛等重度過(guò)敏癥狀，建議去醫(yī)院配合醫(yī)生的治療，一般在一周內(nèi)可以恢復(fù)。
如果屬于過(guò)敏性體質(zhì)，吃芒果以后可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的現(xiàn)象，尤其是容易導(dǎo)致嘴出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)用溫水清洗，避免繼續(xù)影響和刺激，另外也可以涂抹一些過(guò)敏的藥物來(lái)治療，或者是服用一些抗過(guò)敏的藥物，平時(shí)生活當(dāng)中也一定要了解自己的身體體質(zhì)，如果這個(gè)芒果過(guò)敏的話，平時(shí)最好不要吃芒果。
為什么吃芒果嘴巴會(huì)癢
身體過(guò)敏。
芒果屬漆樹(shù)科，同油漆一樣，攜帶少量的刺激成分，而且還未完全成熟的芒果中所含的醛酸含量豐富，對(duì)皮膚黏膜的刺激性大，對(duì)這類(lèi)成分過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，食用芒果極易出現(xiàn)嘴巴發(fā)癢的癥狀。
吃芒果嘴過(guò)敏了怎么辦
清水清洗 食用芒果后嘴巴過(guò)敏了，可以用清水清洗嘴唇周?chē)?，減少芒果中的刺激成分在皮膚上的殘留，引起嘴部過(guò)敏等不適癥狀。
涂抹抗過(guò)敏藥物 一般來(lái)講，吃了芒果后嘴巴不舒服，可以去藥店購(gòu)買(mǎi)抗過(guò)敏、止癢的軟膏，這樣可以有效改善嘴部過(guò)敏。
就醫(yī)檢查 如果吃了芒果后嘴巴過(guò)敏現(xiàn)象較為嚴(yán)重，以上2種辦法都不能緩解的話，建議去看看醫(yī)生，在醫(yī)生的治療下，快速恢復(fù)正常。
如何避免吃芒果嘴過(guò)敏
1、清楚自己的體質(zhì)。首先，要知道自己吃芒果到底過(guò)不過(guò)敏，對(duì)于吃芒果過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)盡量不要食用芒果。
2、食用成熟芒果。食用未完全成熟的芒果，引起嘴部過(guò)敏的機(jī)率較大，因此，應(yīng)盡量食用已經(jīng)成熟的芒果。
3、芒果切小塊食用。將芒果對(duì)半切開(kāi)，然后用水果刀橫著豎著劃幾刀，將芒果皮翻開(kāi)，切下芒果塊，最后，送入口中慢慢食用即可。這樣可以避免芒果汁與嘴巴外圍皮膚的接觸，進(jìn)而減少過(guò)敏。
什么人吃芒果容易嘴過(guò)敏
1、對(duì)芒果過(guò)敏者。在我們生活中，有不少人對(duì)芒果過(guò)敏，食用芒果后會(huì)不僅引起嘴部周?chē)l(fā)癢，而且還會(huì)出現(xiàn)紅疹、面部紅腫、發(fā)炎、嘔吐、腹瀉等身體不適的癥狀。
2、小孩。小孩子的皮膚較為嬌嫩，易受到外界刺激，而且自身免疫力較差，對(duì)引起過(guò)敏的毒素沒(méi)有什么抵抗力，因此小孩子吃芒果容易出現(xiàn)嘴過(guò)敏的現(xiàn)象。
事實(shí)上，很多人吃芒果都容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，所以為了有效的降低和減少過(guò)敏問(wèn)題造成的影響，此時(shí)就應(yīng)該注意停止食用了，而且也可口服一些抗組胺藥物，在過(guò)敏期間不能夠使用化妝品。
1、停食
一旦發(fā)覺(jué)出現(xiàn)芒果可疑過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停止進(jìn)食，通常情況下過(guò)敏反應(yīng)會(huì)自然消失。
一般輕微的過(guò)敏者必須停止食用芒果，用金銀花、野菊花，煎煮后放涼，敷在患處，幾天就會(huì)恢復(fù)。
2、也可在家用肥皂水清洗面部殘留芒果汁液?？蓱?yīng)用抗過(guò)敏軟膏涂抹患處，以達(dá)到消炎目的，同時(shí)口服抗組胺藥物，在治療過(guò)程中忌用熱水洗臉，停用化妝品，以免加重病情。
3、癥狀比較嚴(yán)重，比如面部出現(xiàn)大片紅疹，甚至有輕微水腫，更嚴(yán)重的出現(xiàn)全身紅斑，嘔吐，腹瀉。應(yīng)該到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用、涂抹抗過(guò)敏藥物，一般不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果。
4、芒果性皮炎的早期治療一般是用3%硼酸溶液冷濕敷患處，每天2—3次，晚上可以用“尤卓爾”或“膚輕松”軟膏涂在患處表面，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些抗過(guò)敏的藥物，如撲爾敏、賽庚啶等。如果患者局部癥狀較重，出現(xiàn)大的水皰，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些皮質(zhì)性激素藥物治療。另外，在用各種藥物治療的同時(shí)，患者要用清涼水洗臉，切忌用熱水、肥皂洗臉止癢，更不能在面部使用各種化妝品、唇膏，以免加重病情。醫(yī)生提醒，芒果性皮炎一般病程為一至兩周，曾經(jīng)患過(guò)芒果性皮炎的人，以后不能再吃芒果，否則，不僅容易復(fù)發(fā)芒果性皮炎，而且病情會(huì)一次比一次加重和難治。
芒果最常見(jiàn)的一種熱帶水果，大多數(shù)產(chǎn)自南方地區(qū)，芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是很多人吃了芒果以后，臉上容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，這是因?yàn)槊⒐闹?，?duì)很多敏感性的皮膚會(huì)帶有一定的刺激，吃完以后最好用清水洗干凈，洗不干凈就容易過(guò)敏，過(guò)敏了也不用擔(dān)心，去醫(yī)院檢查最好。
芒果的汁液對(duì)某些人的皮膚有一定刺激作用，吃完芒果后,最好用清水將黏附在皮膚上
的芒果汁液清洗干凈。吃芒果過(guò)敏的人或者是過(guò)敏體質(zhì)的人，最好把芒果切成小片后再少量食用，過(guò)敏嚴(yán)重者最好不要食用。
可從醫(yī)院配幾個(gè)藥：尤卓爾軟膏、 艾若松軟膏 和一些藥片
芒果過(guò)敏反應(yīng)一般出現(xiàn)在食用后的第二天，癥狀較輕的可在家用四層紗布浸泡生理鹽水，濕敷在紅腫處，一日3次，每次30－60分鐘?；蛸?gòu)買(mǎi)尤卓爾軟膏、艾若松軟膏一類(lèi)藥涂抹患處，每日2次，以達(dá)到消炎目的。病情嚴(yán)重者必須就醫(yī)。
1、要遠(yuǎn)離過(guò)敏原。因?yàn)檫^(guò)敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。
2、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線比較沒(méi)有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近來(lái)有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)要少。同時(shí)避免過(guò)度曝曬，因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。
3、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法。避免使用療效強(qiáng)、過(guò)于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過(guò)度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織；過(guò)于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤(rùn)膚程序。
芒果是非常好吃美味的水果。但是提起芒果來(lái)很多人卻又愛(ài)又恨。芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且口味很好，可以卻有很多人吃芒果會(huì)造成過(guò)敏的現(xiàn)象。那么，容易芒果過(guò)敏的原因是什么呢?芒果過(guò)敏時(shí)候有哪些癥狀?吃芒果過(guò)敏該怎么辦?哪些人不能吃芒果?芒果有哪些功效與作用?
芒果過(guò)敏的原因
因?yàn)槊⒐泻械拇碳ば晕镔|(zhì)比較多，比如說(shuō)果酸、氨基酸和各種的蛋白質(zhì)等。而且大家在吃芒果的時(shí)候很容易將芒果汁沾在嘴邊或者是臉頰上。這會(huì)造成刺激臉部的皮膚，使得面部紅腫、發(fā)炎，起痘。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫、疼痛現(xiàn)象。肚子疼痛，腹瀉.腸胃疼痛。食用謹(jǐn)慎。
芒果過(guò)敏是食物過(guò)敏的一種，引起過(guò)敏的因素可能有：
1、芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激皮膚的物質(zhì)，另外，不完全成熟的芒果中還有醛酸，會(huì)對(duì)皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引發(fā)過(guò)敏。
2、對(duì)芒果過(guò)敏的人大多屬于過(guò)敏體質(zhì)，免疫力普遍低下，比如有些孩子吃了芒果易患過(guò)敏性皮炎，主要是因?yàn)楹⒆映运姆绞绞恰跋茨樖健钡模簿褪窃诔运臅r(shí)候容易將漿汁沾到臉上、滴到身上。再加上孩子的皮膚較薄、抵抗力差，因此患水果疹的幾率大大高于成年人。
3、因?yàn)槊⒐纳L(zhǎng)條件不良，所以很多芒果都有噴過(guò)農(nóng)藥的。農(nóng)藥中含有的有害化學(xué)成分，也可能會(huì)導(dǎo)致人們?cè)诔悦⒐臅r(shí)候出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。
芒果的過(guò)敏癥狀
芒果過(guò)敏是食物過(guò)敏中的一種。因食用芒果而出現(xiàn)的過(guò)敏癥狀大多類(lèi)似，嘴唇腫脹，臉部皮膚出現(xiàn)皮疹，口腔起泡。醫(yī)生介紹，芒果樹(shù)屬于漆樹(shù)科，其中有許多成分可能會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的不適，特別是沒(méi)有熟透的芒果，里面容易引起過(guò)敏的成分比例更高。“芒果皮炎”一般發(fā)生在接觸到芒果而未及時(shí)用水清洗的部位，多見(jiàn)于口周(雙側(cè)口角、上下頜或面頰部)，皮疹為均勻或不規(guī)則分布的淡紅色斑，紅斑上可見(jiàn)密集而細(xì)小的丘疹。
吃芒果導(dǎo)致的過(guò)敏，基本可分為速發(fā)型和遲發(fā)型。
速發(fā)型：有的人吃下去幾分鐘就會(huì)有反應(yīng)。癥狀也有很多種，包括口腔舌頭的麻刺感、哮喘、喉嚨發(fā)癢;局部或全身紅斑、紅腫、疼痛等。
遲發(fā)型：有的人吃了芒果之后過(guò)一段時(shí)間，甚至是過(guò)了幾天之后才出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀。有的人出現(xiàn)接觸性的皮炎、嘴唇上起小水泡、紅疹、紅斑等問(wèn)題。嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫、水腫等;另外，有的人還伴有腹痛、腹瀉等癥狀。
吃芒果過(guò)敏怎么辦
芒果很有營(yíng)養(yǎng)，而且吃起來(lái)美味可口。但是就是有一部分的人會(huì)對(duì)芒果產(chǎn)生過(guò)敏。理論上面來(lái)說(shuō)，之所以會(huì)引起芒果過(guò)敏，主要是芒果的汁水。芒果汁水中含有一種“醛酸”的成分。這種成分會(huì)對(duì)人的皮膚黏膜產(chǎn)生刺激，從而引發(fā)過(guò)敏。
大家都知道，藍(lán)莓是非常有營(yíng)養(yǎng)的水果，而且它的價(jià)格也不便宜。對(duì)于很多孕婦和寶媽來(lái)說(shuō)，會(huì)選擇吃一些藍(lán)莓來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，或者是給寶寶吃。因?yàn)樗{(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。那么藍(lán)莓究竟有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?哪些人比較適合吃藍(lán)莓?藍(lán)莓有哪些功效與作用?藍(lán)莓有什么好吃的做法?想要了解相關(guān)的問(wèn)題，我們一起來(lái)看一下哦。
藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
藍(lán)莓被稱(chēng)為“世界水果之王”，它的營(yíng)養(yǎng)成分高于蘋(píng)果、葡萄等水果。藍(lán)莓的香氣怡人，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。有著靴酸、抗菌成分和豐富的膳食纖維、果膠、果酸等各種成分。尤其是藍(lán)莓的維生素含量高于其他的水果。
同時(shí)，高含量的微量元素是營(yíng)養(yǎng)保健不可或缺的東西。每克藍(lán)莓的蛋白質(zhì)含量有400-700毫克、鈣含量有220-920微克、磷98-274微克、鎂114-249微克、鋅2.1-4.3微克、鐵含量7.6-30微克，銅2.0-3.2微克。也可以跟食品、飲料、醫(yī)藥等原料一起搭配食用。
藍(lán)莓具有緩解花粉過(guò)敏和其他過(guò)敏癥狀的功效，而且藍(lán)莓也具有防治感冒的功效。藍(lán)莓就像是一道防護(hù)屏障，保持人體血細(xì)胞正常的柔韌性，增強(qiáng)人的血液循環(huán)度，為身體的各個(gè)部分的器官和系統(tǒng)帶來(lái)直接的益處，并增強(qiáng)細(xì)胞的活力。對(duì)于白領(lǐng)或者長(zhǎng)期處于日曬環(huán)境中的人群，多吃藍(lán)莓具有保養(yǎng)的效果。藍(lán)莓含有的花青素能夠從外部到內(nèi)部防止由于過(guò)度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷，使得皮膚光滑而富有光澤。
哪些人適合吃藍(lán)莓
藍(lán)莓是北歐民間的一種果實(shí)，已有100多年的歷史。從過(guò)去到現(xiàn)在一直流傳至今，深受大眾的追捧，以下我們就介紹究竟哪類(lèi)人群需要多吃藍(lán)莓。
1、藍(lán)莓是愛(ài)美女性的護(hù)膚新寵，因?yàn)樗{(lán)莓中含有大量的花青素?；ㄇ嗨乜煞乐蛊つw皺紋的提早生成，是有效的抗氧化物質(zhì)。長(zhǎng)期食用花青素，可由內(nèi)而外地預(yù)防皺紋，使皮膚光滑，富有彈性。愛(ài)美的女性絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)。
2、經(jīng)常坐在電腦前的朋友可以多吃一些藍(lán)莓，藍(lán)莓中有花青素的成分，有著抗輻射的作用。還能夠防止游離基的損害，能夠減輕人們感覺(jué)到頭痛的問(wèn)題。還能夠減少肥胖的形成。
3、缺鉀、免疫力較差的朋友可以多食藍(lán)莓。藍(lán)莓中的鉀含量豐富，它能幫助保持人的正常的血壓及保證心臟的健康。還能改善便秘的癥狀，減輕痔瘡疼痛，緩解病情。
最后要注意的是：新鮮的藍(lán)莓有輕瀉作用，腹瀉時(shí)請(qǐng)勿食?；加心I臟或膽囊疾病還沒(méi)有恢復(fù)的朋友，要避免攝食太多的藍(lán)莓，因?yàn)樗{(lán)莓中的草酸鹽積累太多會(huì)影響患者身體治愈。此外，草酸鹽也可能會(huì)干擾人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，因此日常都要補(bǔ)充鈣質(zhì)的朋友須避免將藍(lán)莓和鈣片、高鈣牛奶此類(lèi)食物一起食用，最好能隔開(kāi)2-3小時(shí)食用。
藍(lán)莓的功效與作用
藍(lán)莓有很多品種，不過(guò)都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果經(jīng)常的吃藍(lán)莓的話，對(duì)身體的保健有很大的功效。下面給大家介紹一下，藍(lán)莓有哪些功效與作用。
1、多吃藍(lán)莓可以保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力。因?yàn)樗{(lán)莓具有大量的花青素，而花青素的效用就是促進(jìn)人體視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。所以吃藍(lán)莓可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。
對(duì)于芒果的選擇我們大家一定要慎重，尤其是芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，這種更加容易引起過(guò)敏，而芒果過(guò)敏的表現(xiàn)主要是在嘴唇和嘴唇周邊出現(xiàn)丘疹，又細(xì)又密，皮膚干燥、發(fā)紅。如果有咳嗽或是哮喘的患者食用芒果的話，會(huì)引起咳嗽或哮喘發(fā)作或是加重。吃芒果過(guò)敏怎么辦?解決辦法有以下幾方面：
1、大家在選擇食用芒果的時(shí)候，需要檢查食用的芒果是否為成熟的芒果，因?yàn)榇蠹叶剂私獠怀墒斓拿⒐亲钊菀讓?dǎo)致過(guò)敏的。并且，吃前一定要對(duì)芒果徹底的清洗。
2、由于吃芒果的時(shí)候很容易把芒果汁沾到嘴唇周?chē)?，?huì)引起過(guò)敏，所以我們?cè)诔悦⒐臅r(shí)候盡量將芒果切成小塊的。用牙簽吃?；蛘呤怯梅鬯闄C(jī)打碎了用吸管來(lái)食用?？傊褪且獪p少芒果和皮膚的接觸。剝完芒果之后，要及時(shí)的洗手。
3、許多人一出現(xiàn)芒果過(guò)敏，就跑去醫(yī)院或藥店購(gòu)買(mǎi)一些抗過(guò)敏的藥膏和藥片來(lái)緩解癥狀，但是，在下次吃芒果時(shí)過(guò)敏癥狀同樣會(huì)發(fā)生，由于反復(fù)用抗過(guò)敏藥會(huì)帶來(lái)許多副作用，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致依賴(lài)性皮炎。所以不推薦。
4、過(guò)敏癥狀出現(xiàn)后，我是用珍珠粉干敷，覺(jué)得效果還可以，雖然不是立竿見(jiàn)影的見(jiàn)效，但是有止癢收斂的功效。而且我的過(guò)敏有點(diǎn)偏向于濕疹，膏狀和液體的藥物似乎就不適合了。
5、如果沒(méi)有吃過(guò)芒果，不知道是不是芒果導(dǎo)致的過(guò)敏?？梢匀ゴ笮偷恼?guī)醫(yī)院去做一個(gè)過(guò)敏原測(cè)試，來(lái)幫助自己治療和預(yù)防過(guò)敏的發(fā)生。
哪些人不能吃芒果
芒果雖好吃，但有一些人卻沒(méi)有口福，他們一旦吃芒果，就會(huì)引起過(guò)敏等癥狀，這類(lèi)人就要小心了，那么哪些人不能吃芒果?
對(duì)于芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。平時(shí)有風(fēng)濕病、皮膚過(guò)敏或內(nèi)臟潰瘍、發(fā)炎的人不宜多吃芒果，另外堿性過(guò)多的胃病、風(fēng)寒的咳嗽，也不宜吃。
以上的這幾類(lèi)人群就不能吃芒果哦!美食當(dāng)前，想吃卻不能吃也是一種折磨，實(shí)在嘴饞，那也只能吃其他水果解解饞啦!
芒果的功效與作用
芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A含量高達(dá)3.8%。維生素C的含量也超過(guò)橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需。下面讓我們一起來(lái)看看芒果的功效與作用吧!
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過(guò)海者，無(wú)不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進(jìn)食，對(duì)抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。
3、芒果有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
4、芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果。
總結(jié)：吃芒果過(guò)敏的原因有很多，芒果本身含有的刺激性的元素是比較多的。如果接觸到皮膚的表面是很容易造成過(guò)敏的癥狀。所以大家在吃芒果的時(shí)候要注意將芒果切成小塊，盡量避免接觸皮膚。有的人吃芒果就會(huì)過(guò)敏，那么就不能吃芒果。還有芒果吃多了是會(huì)造成上火現(xiàn)象的，所以要少吃哦。
有很多人吃芒果之后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，這時(shí)你就應(yīng)該注意避免再接觸芒果了，特別是每一次吃芒果都會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，那就說(shuō)明屬于過(guò)敏的體質(zhì)，除了吃芒果需要注意之外，其他生活中接觸的食物也應(yīng)該謹(jǐn)慎。
1、避免接觸芒果
如果有對(duì)芒果過(guò)敏這樣特殊體質(zhì)的人，建議避免接觸芒果的樹(shù)干、莖葉，尤其要避免接觸到芒果樹(shù)的汁液，因?yàn)槠渲兴械倪^(guò)敏原最強(qiáng)。
2、正確吃芒果防過(guò)敏
連續(xù)多次吃芒果都出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，說(shuō)明你是過(guò)敏體質(zhì)，需要盡量少吃或不吃芒果。但對(duì)于大部分患者來(lái)說(shuō)，食芒果過(guò)敏是因?yàn)椴涣剂?xí)慣造成。“一些小朋友或成人吃芒果時(shí)，多數(shù)人習(xí)慣于剝開(kāi)皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。正確食用對(duì)于預(yù)防芒果過(guò)敏很重要，把芒果切開(kāi)后拿調(diào)羹挖著吃，或是將芒果切成小塊，用牙簽直接送到口中，使口周及面部盡量不接觸芒果汁液，以防皮膚過(guò)敏。
3、慎食芒果
對(duì)橡膠過(guò)敏的個(gè)人，或?qū)ρL(zhǎng)春藤、艾屬花粉、樺樹(shù)花粉、芹菜、胡蘿卜、香蕉、菠蘿、木瓜過(guò)敏的患者，應(yīng)慎食芒果，因?yàn)檫@些物質(zhì)和芒果之間存在交叉過(guò)敏。
4、對(duì)油漆過(guò)敏就別吃芒果了
有一種說(shuō)法是，對(duì)油漆過(guò)敏的人不能吃芒果，其實(shí)這種說(shuō)法是很有道理的。芒果屬于漆樹(shù)科植物，含有單羥基苯或二羥基苯成分，和普通油漆中所含的成分有些類(lèi)似，對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用，特別容易引起過(guò)敏。所以一般來(lái)說(shuō)，對(duì)油漆過(guò)敏的人也不宜吃芒果。
果食用芒果后局部或全身出現(xiàn)瘙癢、紅斑等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診，由醫(yī)生判斷是否發(fā)生了芒果皮炎并尋求醫(yī)療幫助。
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