獼猴桃汁怎么榨好喝？
夏季養(yǎng)生鮮榨。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的獼猴桃汁怎么榨好喝？，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
獼猴桃當中含有豐富的維生素c和葉酸成分，可以說是水果排名前列的，不僅適合小孩成年人吃，就算是老人也可以多吃，它具有助于消化系統(tǒng)消化、減肥的效果。在夏天榨一杯獼猴桃果汁更是不錯的選擇，而且獼猴桃可以跟蘋果、獼猴桃等等水果一起榨汁也是很不錯的。
一、獼猴桃菠蘿蘋果汁
材料：菠蘿、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜
做法：
1、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊；
2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機，再加上適量的水，打成果汁即可；
3、再根據(jù)自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。
二、獼猴桃雪梨汁
材料：獼猴桃、雪梨
做法：
1、將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用；
2、將原汁機開并置于正轉(zhuǎn)，從進料口投入果料；
3、用推桿推進，果汁和果渣分別流入杯中；
4、可以根據(jù)個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
獼猴桃榨汁要加水嗎
一般的水果都要加一點點水(不要加太多），但有一些本身多汁多水的水果（例如：西瓜）就不用加水也可以。
榨獼猴桃汁需要放水，做法如下：
材料：獼猴桃1個、純凈水150ml、白糖15克
做法
1.準備好切好塊的獼猴桃，白砂糖適量，純凈水一瓶。
2.把獼猴桃塊，白砂糖，150ML水放入榨汁機里面。
3.攪拌30秒，如不愛吃里面的果肉榨50秒到一分鐘即可。
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獼猴桃香蕉汁不僅喝起來酸甜可口，而且具有豐富的維生素和微量元素，有利于補充人體所需要的營養(yǎng)成分，有利于人體健康。而且，香蕉還能夠促進腸胃消化，有助于排便，獼猴桃也具有美容養(yǎng)顏的功效。兩者結(jié)合，對人體發(fā)揮積極有效的作用。那么，獼猴桃香蕉汁怎么做好喝呢？
首先，挑選優(yōu)質(zhì)新鮮的獼猴桃和香蕉，最好選擇很成熟的，既好打味又甜。然后，將獼猴桃洗凈、去皮，切成適當大小的塊狀。將香蕉去皮，切塊待用。最后，將切好的獼猴桃、香蕉放入榨汁機中，加入適量的冷水，攪打均勻，即可倒入杯中。
制作完美味的獼猴桃香蕉汁后，一定要盡快飲用，因為香蕉易被氧化，若是放置時間長的話，香蕉會變黑，影響獼猴桃香蕉汁的色澤和口感。要記住制作時，水應該是開水晾涼的，不能直接放生水。根據(jù)自身喜好，可以把水換成冰水、牛奶。
而且由于獼猴桃汁熱量很低，雖然香蕉的熱量相對較高，但實際上香蕉對減肥起到一定的積極作用，當然是保證適當食用的基礎(chǔ)上。同時，獼猴桃和香蕉都還含有對人體有益的可溶性膳食纖維，不僅能降低膽固醉，促進心臟健康，還可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預防體內(nèi)有害代謝物的堆積。
獼猴桃香蕉汁做法簡單易于操作，可以在家嘗試制作。獼猴桃中含有豐富的營養(yǎng)成分，尤其是維生素C和葉酸含量，是所有水果之最，營養(yǎng)十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。
大家都知道，獼猴桃當中所含有的營養(yǎng)成分對于維持人體健康非常有幫助。尤其是小孩子多吃獼猴桃可以促進身體發(fā)育，很多家長都會讓孩子吃獼猴桃。但是，獼猴桃外面有毛，寶寶吃的話就會非常不方便，所以可以將獼猴桃榨成汁來喝。那么，獼猴桃到底怎么榨汁好喝呢？
獼猴桃菠蘿蘋果汁
材料：菠蘿、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜
做法：
1、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊;2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機，再加上適量的水，打成果汁即可;3、再根據(jù)自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。
獼猴桃雪梨汁
材料：獼猴桃、雪梨
做法：
1、將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用;
2、將原汁機開并置于正轉(zhuǎn)，從進料口投入果料;
3、用推桿推進，果汁和果渣分別流入杯中;
4、可以根據(jù)個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
喝獼猴桃榨汁有什么好處獼猴桃不僅僅是“維C之王”，還是“水果之王”，它含有的維生素和礦物質(zhì)都比其他的水果高許多，更是名副其實的“美容水果”。而獼猴桃汁是用獼猴桃鮮榨而成的，很好地保留了獼猴桃的營養(yǎng)價值。下面我們就來看看喝獼猴桃汁有什么好處。
1、獼猴桃中含有豐富的營養(yǎng)成分，尤其是維生素C和葉酸含量，是所有水果之最，營養(yǎng)十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。
2、獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導物質(zhì)、可促進生長激素分泌。
3、獼猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度，預防心血管疾病，獼猴桃還具有防治動脈硬化、增強體質(zhì)、防治癌癥的作用，是調(diào)理身體機能、延緩衰老的首選。
4、獼猴桃還是美容減肥的首選。它含有特別多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌膚組織，它含有的膳食纖維具有促進消化、防治便秘的作用，促進排便，同時它又是一種低熱量的水果，多吃也不會發(fā)胖哦!
獼猴桃榨汁可以天天喝嗎獼猴桃榨汁是可以天天喝的。獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，榨出來的果汁清香鮮美，酸甜宜人，營養(yǎng)極為豐富。它含有優(yōu)良的膳食纖維，膳食纖維有助于人體消化、排毒，而且獼猴桃汁熱量很低，一個獼猴桃可能含有30大卡，人要榨出一杯獼猴桃汁大概需要兩個獼猴桃，因此一杯獼猴桃汁的熱量大概為60大卡，相對來說，熱量是很低的哦!所以愛美的人天天喝獼猴桃汁也不用怕會變胖呢!
除此之外，它還有豐富的維C，維C就是一種抗氧化物質(zhì)，獼猴桃含有的VC、VE、VK等多種維生素，屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。同時，還能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。因此，每天喝以一杯獼猴桃汁對身體是很有益的哦!
新鮮鮮榨的果汁人體食用之后是最好的，現(xiàn)在有很多飯店出售的果汁其實都是使用的一些化學成分勾兌出來的，所以想要喝真正對于自己身體有好處的果汁，最好是您可以自己使用榨汁機來榨汁。不同的水果可以炸出不同的果汁，不過有很多朋友都對于獼猴桃果汁情有獨鐘。
獼猴桃汁之所以受到人們廣泛歡迎，其實主要的原因還是因為它可以健脾止瀉，而且獼猴桃中還含有很多其他的營養(yǎng)成分，在制作的時候搭配上其他的水果，營養(yǎng)會更加豐富，那么具體獼猴桃汁怎么做?
用0.1ppm的高錳酸鉀溶液消毒后，用清水沖洗干凈晾干，將果破碎榨汁加入原料重量15%的清水后再攪拌重新壓榨1次，然后按1:0.4或1:0.2的比例加入白砂糖。加熱使砂糖溶解后煮沸15分鐘，過濾后趁熱裝罐密封，冷卻后即成為成品獼猴桃汁。
原料：獼猴桃2個，蜂蜜、檸檬汁、涼開水、碎冰。
制法：
1、將獼猴桃洗干凈，去皮，與涼開水一起放入榨汁機中榨出果汁，倒人杯中。
2、杯中加入蜂蜜、檸檬汁攪勻，投入碎冰即可。
獼猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃經(jīng); 有清熱生津，健脾止瀉，止渴利尿的功效; 常用來治療食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等癥。獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預防體內(nèi)堆積的有害代謝物。
學會了獼猴桃汁怎么做，也知道了喝獼猴桃汁對于人體的效果，其實獼猴桃對于人體的效果是有很多的，但是有一點卻是各位朋友需要注意的，就是獼猴桃是不可以和牛奶一同食用的，如果是和牛奶一起喝的話，很容易會出現(xiàn)腹瀉的情況。
獼猴桃這種水果對于很多朋友來說并不會陌生，因為獼猴桃吃起來實在是太好吃了，酸酸甜甜的，里面又有非常多的汁液，大大滿足了人們的胃口。而且獼猴桃也是一種健康食物，吃了之后會給身體帶來很大的益處。那么問題來了，獼猴桃與什么水果搭配在一起榨汁更好呢?
1、獼猴桃+菠蘿+蘋果
材料：菠蘿、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜
做法：菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊;將切好的三樣水果全部倒入攪拌機，再加上適量的水，打成果汁即可;再根據(jù)自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。
2、獼猴桃+雪梨
材料：獼猴桃、雪梨
做法：將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用;將原汁機開并置于正轉(zhuǎn)，從進料口投入果料;用推桿推進，果汁和果渣分別流入杯中;可以根據(jù)個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
3、獼猴桃+香蕉
材料：獼猴桃、香蕉、冰塊
做法：將獼猴桃洗凈、去皮，切成小塊備用。將香蕉去皮，切塊待用。我們把獼猴桃以及香蕉一起當?shù)拦瓩C里面，再把冰塊和冷開水一起倒進去，進行攪打均勻之后就可以倒在杯子里面了飲用了。
4、黃瓜+獼猴桃+蜂蜜
材料：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。
做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。
獼猴桃酸酸的但是真正的獼猴桃味道很甜，而且糯糯的口感，吃起來一點都不酸牙，獼猴桃除了具有很高的營養(yǎng)價值，富含有豐富的維生素，微量元素以外，用獼猴桃搭配上雪梨榨汁，也是很不錯的一種選擇，經(jīng)常飲用不僅可以改善消化道系統(tǒng)，還能軟化心腦血管，對大便干燥以及身體疲勞的現(xiàn)象有很好的調(diào)節(jié)作用
詳細介紹
材料:獼猴桃、梨子各一個、冰塊少許、檸檬一個。
做法:將獼猴桃剝皮后切成3塊;梨子去皮和果核，切成小塊;檸檬切成片。將梨子、獼猴桃、檸檬放入榨汁機中榨成汁。再往做好的果汁內(nèi)加入少許冰塊即可。
營養(yǎng)分析:此飲為獼猴桃和梨子的綜合果汁，但都保留了水果的原味。獼猴桃營養(yǎng)豐富，對消化不良等有一定的改善作用。而梨子水份充足，能軟化血管，對大便燥結(jié)病癥有一定的功效。常飲此果汁可消除疲勞，改善便秘。
奇異果水梨汁是一道以奇異果、水梨、檸檬等為主要原料制作的湯劑。呈淡綠色味道清涼，含有豐富的維生素C，有養(yǎng)顏美白、抗衰老的作用，奇異果還含有其他水果中少見的鎂。營養(yǎng)豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。
材料:
奇異果(彌猴桃)2個 水梨 1個 檸檬 1/4個 冰塊 適量
作法:
1 、準備材料:2個奇異果和1個梨
2 、奇異果剝?nèi)テ?，切小塊，栗子去皮去核切小塊
3 、把切好的水果塊放進料理杯子里，擠入少許檸檬汁
4 、用料理棒攪拌成奇異果梨汁
功效:
含豐富維生素C，有養(yǎng)顏，美容及利尿等作用。
提示:
1、吃了奇異果不要馬上喝牛奶，也就是奇異果不宜與牛奶同食，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛和腹瀉。
2、如果喜好甜味的，可以加點蜂蜜調(diào)味
夏天桃子開始大量的上市，很多桃子吃不完的情況下，很多人都會用來榨汁，用新鮮的桃子榨汁，味道絕對美妙，而且純天然的口感會讓人非常容易接受，新鮮桃子榨汁的時候，最好是加一些蜂蜜或冰糖，再準備少量的檸檬或水果搭配，這樣會讓桃子更加好喝，而且味道不會苦。
桃汁的功效與作用是：
桃汁的功效與作用之補益氣血
桃汁有補益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，桃汁可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。
桃汁的功效與作用之整腸
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質(zhì)的含量較少，但是屬于纖維成分的果膠頗多，桃汁有整腸的功用。
桃汁的功效與作用之養(yǎng)顏美容
桃100g，蘋果1個，紅葡萄酒、檸檬汁、蜂蜜各15毫升。把桃、蘋果分別去皮、核，搗爛，絞稱桃汁。取桃汁，加入紅葡萄酒、檸檬汁、蜂蜜拌勻。每天服用桃汁1劑，分1至2回飲用。
桃汁的功效與作用之桃汁降血壓
桃汁有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時桃汁能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
桃汁的功效與作用之桃汁的做法
桃汁的做法：甜桃子一個。將桃子放在一個平面上用手揉搓至軟。用手指捏至桃子軟若無骨狀。扒下一小塊桃子皮。取小碗，輕輕擠捏軟的桃子，桃汁就出來了。
桃汁的做法之鮮榨桃汁
鮮榨桃汁的用料：桃子、蜂蜜、冷開水
鮮榨桃汁的做法：將桃子洗干凈，削皮去核。將切好的桃子塊放入攪拌容器內(nèi)，加入適量的冷開水。倒入適量的蜂蜜。通電，攪拌兩分鐘，斷電，鮮榨桃汁就可以喝啦。
獼猴桃是水果中營養(yǎng)價值非常高的一種，他吃起來的味道是微酸的略帶點甜味，嚼起來的感覺很柔軟，但嚼到里面黑色的小“芝麻”時還有種吱嘎吱嘎的感覺。獼猴桃又被大家叫做“奇異果”，這就足以說明他是很珍貴的水果，在西方國家他們都把獼猴桃當做養(yǎng)生的最好食物來食用。
其實獼猴桃不但可以直接去皮食用，一般有小孩子的還可以用獼猴桃來制作成獼猴桃汁，讓孩子喝，小孩子通常會非常喜歡的。下面我們來看看怎么樣制作獼猴桃之吧!
獼猴桃汁的做法
制作獼猴桃的食材
主料獼猴桃600g 輔料潔凈水200ml
制作獼猴桃汁的步驟
1.準備好獼猴桃。
2.將獼猴桃削皮，隨意切成小塊。
3.放入食品粉碎機內(nèi)。
4.啟動機器攪打成泥。
5.如覺得有點稠，加點水。
6.繼續(xù)攪打均勻即可。
7.倒入杯中享用。
小貼士
1.食品粉碎機不是榨汁機，不能將汁水榨出來，只能打成泥，再手工過濾。
2.也可不過濾，連渣代水一起飲用，味道一點也不差。
3. 大人們食用就可以直接食用了，最好連果泥一起喝，孩子喝老人喝也可以微微加熱一下，這樣多他們是由好處的。
由于獼猴桃中含有很多的氨基酸和礦物質(zhì)，它也被人們看成是水果中的王者，他里面含有鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些都是人們?nèi)粘Ｉ钪兴枰?，所以大家應該?jīng)常喝點獼猴桃汁，我們可以把它當做是一種健康的飲料。
桃子其實是我們常見的一種水果，利用桃子來榨汁飲用，其實也是部分朋友會喜歡的一種做法，因為這樣的口感會更佳。鮮榨桃枝的做法其實還是比較簡單的，如果加重有榨汁機的話，制作起來就會更加簡單了。桃子中含有的豐富的維生素，對人體還可以有維持細胞活力的作用。
自己榨桃汁，詳細步驟如下：
原料：桃子2個
制作方法：
1、將桃子洗凈后去皮、去核，果肉切成塊;
2、將桃塊放入榨汁機中榨成汁;
3、用紗布將果汁中的纖維除去后即可飲用。
桃子含有能保護皮膚、頭發(fā)和腸胃的B族維生素，以及促進人體生長發(fā)育的維生素E，還有維持細胞活力所必器的鉀和鈉。
桃子的營養(yǎng)價值桃子果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿卜素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補充人體的營養(yǎng)所需。此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。
桃子的作用與功效
桃子的食用功效和作用也較大，適當吃桃子對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健作用。
1、桃有補益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;
2、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療;
3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療;
4、桃的含鐵量高，含鉀量高，含鈉少，適合缺鐵性貧血的人食用，同時也適合水腫的病人食用。
食用桃子的禁忌
1、平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發(fā)過敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。
對于獼猴桃，相信我們絕大多數(shù)的人都非常喜歡他，獼猴桃酸甜可口，清新甜美而且也耐貯藏，它其中含有的豐富的維生素c也受到了很多人的稱贊，那么，獼猴桃的吃法有哪些呢！
獼猴桃可以生吃，還可以作為一種飲料治療壞血病。每天喝一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內(nèi)有效的改善膚色和體質(zhì)。獼猴桃它含有的豐富的維生素C對于降低血液中的膽固醇水平有非常大幫助，起到了降低血壓和擴張血管的作用。獼猴桃飲料它還可加強心臟肌肉。定期的將獼猴桃粉與適量的溫水制做成的飲料來喝，可以幫助人體穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。
由于獼猴桃里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以有效提高總蛋白質(zhì)的水平。在用餐結(jié)束后能夠喝一杯獼猴桃的飲料，可以很好的解決胃虛弱問題。獼猴桃不僅可以治療呼吸問題，還可以有效的改善您的視力。將獼猴桃與蜂蜜搭配使用可以有效提高視力。除此之外，獼猴桃它還是一種強大的抗氧化劑，可以幫助我們消除眼皺紋和細紋。獼猴桃的功效你有記住了嗎？
可以作為一種飲料治療壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。它還加強心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料，可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。
將獼猴桃榨汁來飲用是不錯的食用方法，獼猴桃不僅營養(yǎng)成分多，食用價值高，還具有很多的養(yǎng)生保健功效。若是能夠?qū)ΛJ猴桃有一個全面正確的認識，并充分的發(fā)揮它的各種價值，做到合理膳食，補充足夠營養(yǎng)，完全可以讓人們的身體狀況更加健康，那么獼猴桃汁功效有什么呢?
獼猴桃可以作為一種飲料治療壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。它還加強心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料，可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。
它是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。
獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。
此外，深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。無論身體出現(xiàn)什么與酸性有關(guān)的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。
上文中對獼猴桃汁功效有什么給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。只要能夠提高養(yǎng)生保健意識，不管的掌握一些改善身體健康狀況的小方法和技巧，完全可以給自己的健康提高保障，可見合理膳食對每個人來說都是至關(guān)重要的。
獼猴桃富含各種維生素，對皮膚好，增強抵抗力，獼猴桃可以跟很多種水果搭配榨汁喝，不但味道獨特，營養(yǎng)也比較均衡，比如獼猴桃鳳梨蘋果汁對排毒好，減肥的人可以每天喝來減肥，效果比較明顯，獼猴桃跟什么榨汁好喝呢？接下來我們來看看吧，平時可以經(jīng)常榨汁補充營養(yǎng)。
一.果菜百寶汁
作法：芹菜、生菜、萵筍、油菜、小白菜、蘋果、橙、菠蘿、蜂蜜等各適量，洗凈去皮切塊、將蔬菜洗凈切段，一同用攪汁機攪汁，用蜂蜜調(diào)味飲用。
小貼士：每日1次。最佳服用時間是早晨起床后，或飯前半小時空腹服用。堅持飲用可收到神奇的美容健體功效，并有潤腸通便及去除體味的作用。
二.番茄梅汁
作法：番茄洗凈切塊后，放入果汁機里，并加入冷開水、檸檬汁、青梅汁、蜂蜜攪拌均勻，隨后將打好的果汁，用濾網(wǎng)濾除果渣后，即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。
小貼士：梅子不但具有促進新陳代謝、消除疲勞、預防貧血的功用，還能抗老、抑制感冒。
三.芒果優(yōu)酪果汁
作法：橙子洗凈后對半切開，壓出新鮮的橙汁備用，芒果削皮去果核后，將芒果果肉放進果汁機內(nèi)，加入優(yōu)乳酪、備好的橙汁、冷開水一同攪拌打勻，即可裝入杯中飲用。
小貼士：優(yōu)乳酪所含的乳酸、有機酸、水分子蛋白質(zhì)、葉酸、單糖成分，皆比牛奶的含量豐富，且更易被人體所吸收。在涼意初秋的季節(jié)里，喝上一杯芒果優(yōu)酪果汁，不但具有養(yǎng)生的作用，也添增了不同于奶制品的風味。
四.草莓獼猴桃汁
作法：先將草莓和去皮后的獼猴桃冷凍起來，再放入果汁機中與冰塊一起打碎攪拌，即可飲用。
小貼士：有"維他命圣品"之稱的獼猴桃，不但具有美白養(yǎng)顏的效果，還具有安神的功用，且獼猴桃本身的風味就如同是草莓與菠蘿的混和體，其酸甜的滋味自然妙不可言。
五.超級VC美白果汁
作法：先將橙子、檸檬洗凈，榨出新鮮果汁，草莓洗凈、去蒂、留果肉，將草莓和新鮮果汁放入果汁機中攪拌，并加入蜂蜜和冰塊調(diào)和打勻，即可倒入杯中飲用。
小貼士：檸檬中的VC是水果中的佼佼者，單飲太酸，所以加入同樣富含VC的橙子，就是一杯超級VC又美味的美白果汁。
六.芒果橙子蘋果汁
作法：芒果2個、橙子半個、蘋果1個，將其洗凈、去皮、切塊，放入果汁機中，加入250毫升的水，打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
小貼士：芒果、橙子、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，能促進代謝，凈化腸道，所以多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也有不錯的瘦身效果。
七.獼猴桃鳳梨蘋果汁
作法：獼猴桃2個、鳳梨半個、蘋果1個，將其洗凈、去皮、切塊，放入果汁機中，加入250毫升的水，打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
小貼士：三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，可以幫助排便，并清除體內(nèi)廢物與毒素，排毒的效果一級棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。
八.西瓜鳳梨檸檬汁
作法：將半個檸檬榨汁待用，將200克西瓜及100克鳳梨洗凈去皮后用榨汁機榨汁，倒進杯中，并加上檸檬汁即可。
小貼士：檸檬本來就含有豐富的維生素C和檸檬酸，是美白瘦身圣品；西瓜含有豐富的維生素C和茄紅素，又含磷、鈣、鈉，還有纖維和豐富的水分，能利尿排水，有益減肥和白皙肌膚；鳳梨含維生素E、C以及鈉、鈣、鐵、錳和粗質(zhì)纖維質(zhì)。三種水果都有益美白肌膚和瘦身。
當今社會，訂餐軟件那么多，還有多少人愿意自己下廚房去做呢？網(wǎng)上訂餐是方便，但長期下去，健康卻消失無影。所以，甩開你的“懶惰”，走進廚房，操練起來吧?；蛟S，你還需要跟我學一下如何做好花式獼猴桃汁
2.獼猴桃去皮，用豆?jié){機打成果醬，不用額外加水了。
3.把果醬倒入小杯子當中，然后姜酸奶放到裱花袋當中，一會用來擠。如果實在沒有，也可以用保鮮袋來代替，剪一個小角就行了。（很省錢哦）
4.把酸奶在果汁上，擠一個圓圈。
5.用牙簽向圈里面挑，挑出花形?？梢允俏褰切恰⑷切巍蠹易杂砂l(fā)揮吧?。ǖ谝换靥艋ǎ×它c，:-)）
6.挑好就行了！這個甜品很適合大家在家聚會，烤肉時配菜的首選??！
今天這道花式獼猴桃汁，你可不能錯過它的方法，既簡單又營養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《獼猴桃汁怎么榨好喝？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/xiajiyangshengxianzha/">夏季養(yǎng)生鮮榨”專題。
