如何做螃蟹更美味?
如何做養(yǎng)生粥。
“活動(dòng)有方,五臟自和?!鄙钪?,不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生,藥物不能替代養(yǎng)生,只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的??茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《如何做螃蟹更美味?》,希望能對(duì)您有所幫助,請(qǐng)收藏。
螃蟹的美味一直是很多人難以忘懷的,但是想要做出美味的螃蟹,那么我們就需要了解一些方法和技巧了,而以下就為大家具體介紹一下,蒸螃蟹還有咖喱蟹的做法。
螃蟹的做法一: 蒸螃蟹 做大閘蟹最好是清蒸。 洗螃蟹:把螃蟹放在洗碗槽里先用清水泡一會(huì)。然后用舊牙刷把螃蟹身上的泥沙刷掉。一定要注意不要剪掉綁螃蟹的草繩,千萬(wàn)別讓螃蟹咬了!準(zhǔn)備蒸鍋,燒開半鍋水,水中放幾片干的紫蘇葉,然后再把螃蟹放進(jìn)蒸籠,隔水蒸。先將螃蟹肚皮向上,至少蒸15分鐘(可視螃蟹大小可延長(zhǎng)蒸制時(shí)間)。 同時(shí)可以制螃蟹沾料。取一塊新鮮的生姜,洗凈,切成細(xì)絲,放在小碗里,再往碗里倒半碗鎮(zhèn)江香醋,然后再放一小勺紅糖,拌勻,即可。 如果喜歡熱的沾料,可以把調(diào)好的姜醋,放進(jìn)正在蒸螃蟹的蒸籠中,蒸3-5分鐘,使姜汁充分溶入醋里,口感更香濃。 做好沾料后,看一下螃蟹蒸好了沒有。如果蟹殼變紅了,就差不多好了。再蒸5分鐘,就可以據(jù)案大嚼了。
螃蟹的做法二、咖喱蟹 1、肉蟹斬殺治凈,斬成塊,蟹鉗略拍破,均納碗,撒上少許干淀粉拌勻,然后入七成熱的油鍋中炸熟,倒出瀝油。 2、凈鍋上火,放入黃油燒熱,投入青紅椒塊、洋蔥塊、姜片、蔥段、印度咖喱膏炒出香味,放入蟹塊,烹入黃酒,摻入高湯,用精鹽、味精、雞粉、白糖調(diào)味,再蓋上鍋蓋 約2分鐘,待蟹塊入味后,用濕淀粉勾薄芡,最后淋入少許椰漿、紅油起鍋,裝盤即成。 肉蟹、花蟹價(jià)格適中,肉質(zhì)軟滑,做咖喱蟹比較合適。
螃蟹的做法三、香辣蟹 主料:肉蟹 調(diào)料:蔥、鹽、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、雞精、食用油 做法: 1.將肉蟹放在器皿中加入適量白酒,蟹醉后去腮,胃,腸切成塊; 2.將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜切成片; 3.坐鍋點(diǎn)火放油,油至三成熱時(shí),放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味時(shí),加入姜片、蔥段、蟹塊,倒入料酒、醋、白糖、鹽翻炒均勻出鍋即食。
螃蟹的做法四、姜蔥螃蟹 材料: 螃蟹1000克,鹽2.5克,味精2.5克,胡椒粉0.1克,料酒15克,花生油750克,蔥2.5克,姜末2.5克,淀粉2.5克,香醋2.5克,蠔油25克。 做法: ①螃蟹去殼洗凈,改刀成塊;取一碗放清湯、鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜、蒜、淀粉、香油、蠔油,調(diào)成汁待用; ②將螃蟹下入旺油鍋,稍炸出鍋。鍋留底油,下蔥白段爆香,加入螃蟹烹酒,速蓋一下鍋蓋,倒入調(diào)好的汁,翻勻出鍋即可。
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牛奶吐司是非常美味可口的一道常見吐司,在一般的面包房是非常暢銷的一款經(jīng)典吐司。牛奶吐司搭配著早餐奶和雞蛋,可是很美味又經(jīng)濟(jì)營(yíng)養(yǎng)的一頓早餐哦。那么大家可試過自己在家制作一份DIY牛奶吐司呢?一份真正屬于自己的牛奶吐司呢?下面就簡(jiǎn)單給大家分享下,希望對(duì)大家?guī)韼椭?/p>
1.準(zhǔn)備好材料,高粉250克,細(xì)砂糖40克,鹽1克,酵母3克,雞蛋30克,奶粉15克,牛奶120克,黃油15克,刷表面用蛋液10克 ;
2.將除黃油外的所有材料攪拌成面團(tuán),揉至光滑后,加入軟化的黃油繼續(xù)揉,直到面團(tuán)達(dá)到攪拌的面筋完成階段;
3.將面團(tuán)放入容器中,用濕毛巾蓋嚴(yán)實(shí),在密封溫暖環(huán)境中(可放入微波爐)進(jìn)行第一次發(fā)酵至兩倍;
4.將發(fā)酵好的面團(tuán)分成三等份,滾圓,蓋上保鮮膜,檢弛15分鐘;
5.用手壓扁,排盡空氣,用搟面杖搟成橢圓形,再卷成卷,注意不要卷太緊,收口朝下放入吐司模底部
6.吐司盒蓋濕毛巾,繼續(xù)放入溫暖密封環(huán)境中進(jìn)行第二次發(fā)酵至模具3/4處即可;6
7.用全蛋液刷在面團(tuán)表面,再撒上點(diǎn)黑芝麻;
8.烤箱預(yù)熱至150度,吐司盒放入烤箱中下層,烤約40分鐘。
自己在家制作一份牛奶吐司是不是很簡(jiǎn)單啊,當(dāng)然這也是一個(gè)孰能生巧的過程,慢慢來就會(huì)越來越厲害的!自己制作牛奶吐司可以隨時(shí)制作,特別是第一時(shí)間能夠吃到最新鮮的吐司,最松軟香甜的吐司,是多么一件開心的事情。當(dāng)自己親自下廚做好的一份美味的牛奶吐司端上餐桌時(shí),是不是要被自己的鬼斧神工而感動(dòng)呢?是否值得一試就不用說了吧。
青椒魷魚應(yīng)該如何制作,對(duì)于平時(shí)不太在廚房里面的朋友來說,確實(shí)是一件難事,不過沒有關(guān)系,大家可以通過下文所介紹的這些做法動(dòng)手制作完成,而且這道食物所需要的食材也是生活當(dāng)中容易接觸到的。
做法一
材料:
魷魚、青椒、蒜、姜、鹽、料酒、生抽、耗油、巴馬火麻油
步驟
1、將準(zhǔn)備好的青椒切好
2、魷魚切好,過一遍熱水盛出待用
3、起鍋,倒入火麻油,熱后將蒜、姜倒入
4、爆香后,將魷魚倒入翻炒,加入兩滴料酒
5、翻炒2分鐘左右,魷魚熟了盛出來
6、起鍋,倒入火麻油,然后將切好的青椒倒入翻炒
7、翻炒至青椒變軟,再將魷魚倒入一起翻炒
8、1分鐘左右,加入鹽、生抽、蠔油調(diào)位即可出鍋
小貼士:魷魚會(huì)有腥味,所以先用熱水過一遍,再用火麻油爆香蒜和姜,這樣能更好地去掉腥味。
做法二
四個(gè)青椒二兩干魷魚
配料:
一兩油少許鹽少許料酒少許生抽
步驟
1青椒去籽,切塊。干魷魚水中泡軟后,切花條
2鍋中熱好油,放入魷魚條炒開再放入青椒翻炒
3加入少許水,蓋上鍋燜上一會(huì),再放調(diào)料即可
做法三
主料: 魷魚,青椒
輔料: 料酒少量,鹽少許,味精少量,姜沫適量
制作步驟
1. 魷魚去皮,攤平,橫豎劃刀,一般劃到留肉的8分之1處
2. 切長(zhǎng)3厘米,寬1.5厘米的長(zhǎng)方形,那幾根腳也那樣劃,也那樣長(zhǎng)
3. 把切好的魷魚塊放入沸水燒上1分鐘,然后用冷水洗
4. 青椒也切成那般大小
5. 姜沫,青椒,魷魚一起炒,青椒變色后,放鹽,料酒,放少許水 ,悶1分鐘即可,放味精即可上盤
小貼士
用墨魚最好,肉比魷魚的嫩,鹽比平時(shí)你的口味多點(diǎn), 魷魚入味不深的![
苦瓜蛋湯是一道十分營(yíng)養(yǎng)清淡的湯品,主要食材是選用新鮮的苦瓜和雞蛋所制作而成,做法工藝十分簡(jiǎn)單,而且也很便捷,容易熟,味道也非??煽?,是一道十分清淡不失營(yíng)養(yǎng)的湯品,經(jīng)常食用苦瓜對(duì)身體也有很大好處,可以預(yù)防身體疾病。
主料
苦瓜480克 雞蛋200克 絲瓜蛋湯
調(diào)料
大豆油40克 鹽3克 味精2克 大蔥5克
烹飪方法
將苦瓜切成菱形塊,雞蛋磕入碗內(nèi),用竹筷調(diào)勻,放鹽;
炒鍋上,舀入豆油燒至四成熱,倒入蛋液,攤成雞蛋餅,并用小火將兩面煎成金黃色。
盛入碗內(nèi),改成小塊,炒鍋放在火上,鍋內(nèi)放入豆油燒熱,放入蔥末炸出香味,加入苦瓜炒至發(fā)軟,加入開水約1920克,燒沸約5分鐘;
放入蛋塊,再用旺火燒3分鐘,見湯汁變白時(shí),放入鹽、味精,起鍋裝入湯盆內(nèi)即成。
苦瓜,性味苦、寒,維生素C含量豐富,有除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽(yáng)的功效。國(guó)外科學(xué)家還從苦瓜中提煉出一種奎寧精的物質(zhì),含有生理活性蛋白,能提高免疫系統(tǒng)的功能,同時(shí)還利于人體皮膚新生和傷口愈合。所以常吃苦瓜還能增強(qiáng)皮層活力,使皮膚 變得細(xì)嫩健美。前不久,科學(xué)家從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-p)藥物,此藥對(duì)糖尿病有顯著療效,還有明顯的降血糖作用。
苦瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高,特別是維生素C含量,每百克高達(dá)84毫克,約為冬瓜的5倍,黃瓜的14倍,南瓜的21倍,居瓜類之冠??喙线€含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質(zhì)、氨基酸等;苦瓜還含有較多的脂蛋白,可促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)抵抗癌細(xì)胞,經(jīng)常食用可以增強(qiáng)人體免疫功能??喙系目辔叮怯捎谒锌汞懠驳泥瓕?,喹寧能抑制過度興奮的體溫中樞。因此,苦瓜具有清熱解毒功效。
扇貝是較為常見的海鮮,扇貝的味道鮮美價(jià)格便宜深受大家的喜愛。扇貝是低脂肪的食物,很適合現(xiàn)在減肥的人群食用。扇貝肉,肉質(zhì)鮮美、口味細(xì)膩、營(yíng)養(yǎng)豐富,作為一種大家非常喜愛的食物做法也很多,時(shí)蔬扇貝肉就是其中的一種,下面是時(shí)蔬扇貝肉的做法。
做法:
一、把蝦仁切粒,與扇貝肉放在一起,加鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1/2湯匙、玉米淀粉1/2茶匙,攪拌均勻;
二、放在鍋里中火滑炒至七至八成熟;
三、鍋不用洗,再加小半鍋水,燒開,加鹽1茶匙,放入摘成小朵的西蘭花倒入鍋;
四、再倒入玉米芯,去去罐頭味,把西蘭花焯至斷生,撈起濾水;
五、把泡椒剁碎;
六、起鍋,放菜油約1湯匙,潤(rùn)潤(rùn)鍋,放入泡椒碎和蒜茸1/2湯匙,爆香,倒入西蘭花和玉米芯,點(diǎn)入精鹽1/2茶匙、糖1/4茶匙,兜勻;
七、倒入蝦仁和扇貝肉、烹入白葡萄酒2湯匙、胡椒粉1/2茶匙,兜幾下;
八、倒入紅菜椒片,再加芝麻油1茶匙作為包尾油,翻炒片刻即可出鍋。
小訣竅:
一、西蘭花在焯水時(shí)加少許鹽和油,使菜花有底味和保持綠色;
二、在烹調(diào)蝦仁和扇貝肉時(shí)不過炒過久,保持嫩感;
三、加適量剁椒吃起來很醒胃,但不要過多,太辣會(huì)把蝦仁和扇貝肉鮮味掩蓋;
四、蔬菜可以根據(jù)自己的喜好搭配,只要材料性能不相沖應(yīng)酬可以了。
桃膠糖水這是以桃膠為主要原材料而后加上冰糖或者紅糖等等調(diào)味品熬制而成的一種飲品,此類飲品不僅口感香甜美味而且對(duì)于人體有著很好的功效。桃膠中含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)和其他對(duì)人體有益的微量元素,有著提高人體免疫力,養(yǎng)顏美容等等作用。而煮桃膠糖水也是要掌握技巧,那樣才更美味。下面就來介紹一下如何煮桃膠糖水更美味。
1、煮制方法一
平時(shí)煮至桃膠糖水時(shí)可以準(zhǔn)備桃膠20克,冰糖30克,煉奶適量,清水適量,把準(zhǔn)備好的桃膠提前一夜用溫水泡開,然后再用清水把它清洗干凈,撕成小朵,與冰糖一起放入鍋中,加清水煮至,煮開以后再煮十分鐘左右,然后加入準(zhǔn)備好的煉乳調(diào)勻以后煮開,直接出鍋就可以。
2、煮制方法二
煮制桃膠糖水時(shí)需要準(zhǔn)備冰糖和適量的銀耳,再準(zhǔn)備桃膠7到10粒和少量蔓越莓果干,把銀耳和桃膠分別用清水提前泡發(fā),然后分成小朵,用清水把它們洗凈以后,放入鍋中,加入準(zhǔn)備好的冰糖,再放入蔓越莓干一起煮至煮開以后,再用小火熬制半小時(shí)左右,鍋中的桃膠糖水就能煮好。
3、煮制方法三
桃膠平時(shí)還可以喝枸杞紅棗以及冰糖和雞蛋一起煮糖水!在煮制以前要準(zhǔn)備8到10粒干燥的桃膠,再準(zhǔn)備一小把枸杞子和十幾個(gè)大紅棗,最后再準(zhǔn)備適量的冰糖和雞蛋,把桃膠提前用溫水泡發(fā)以后用清水洗凈,把紅棗去掉,果核切成小塊,與枸杞子和桃膠一起入鍋,加清水和冰糖煮制,再開鍋以后用小火再慢慢熬,制十幾分鐘,然后把雞蛋磕開,倒入鍋中,調(diào)勻以后直接出鍋就能食用。
功效:
控血糖、降血脂
桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸,用清水泡發(fā)后煮成粥食用,能增加血液中的單糖含量和不飽和脂肪酸的含量,對(duì)血糖的控制和降血脂都有一定的幫助。
美容養(yǎng)顏
人體皮膚的衰老和自由基有直接關(guān)系,皮膚的彈性和膠原蛋白有關(guān),人體內(nèi)的膠原蛋白不足時(shí),便會(huì)出現(xiàn)皮膚的彈性下降,出現(xiàn)皺紋等,桃膠中含有較多的植物膠原蛋白,適量的食用桃膠能有效的補(bǔ)充機(jī)體的膠原蛋白,對(duì)皮膚彈性的下降有防治效果。
我們知道羊的身上有我們身體中需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素,平時(shí)自己的身體虛弱了就可以做些與羊有關(guān)的菜,這些菜中包含了羊的各種營(yíng)養(yǎng)精華可以幫助我們的身體恢復(fù)健康,湯類的燉品最是對(duì)我們的身體有益,清燉羊排是我們補(bǔ)品中常見的滋補(bǔ)燉品。
清燉羊排需要用到的食材很簡(jiǎn)單的,主要的食材是羊排和白蘿卜,其它食材就靠我們自己去搭配了,清燉羊排的做法簡(jiǎn)易,而且清燉羊排的成本不高,適合我們家庭制作。
羊排燉葫蘆干
材料
羊排850克,葫蘆干300克,胡蘿卜塊15克,大棗10克,香菜葉2克。調(diào)料鹽15克,雞粉10克,味精8克,料酒10克,自制鹵湯1千克,高湯2千克。
做法
1、羊排切成5厘米長(zhǎng)的段,葫蘆干放入溫水中浸泡1小時(shí)后撈出瀝水。
2、鍋里加入自制鹵湯燒開,放入羊排大火燒開后小火煮40分鐘至八分熟時(shí)撈出。
3、鍋里加高湯燒開,放入羊排、葫蘆干、胡蘿卜塊、大棗、鹽、雞粉、料酒,中火煮15分鐘后加入味精出鍋,放香菜葉點(diǎn)綴即可。
參歸羊排燉蕓豆
材料
主料:羊排骨600克
配料:蕓豆200克,當(dāng)歸10克,黨參10克,女貞子5克
調(diào)料:料酒10克,精鹽4克,白糖10克,味精2克,雞精3克,蔥段、姜片各15克
做法
1、將蕓豆擇洗干凈。羊排剁成段。
2、羊排入沸水鍋中焯透撈出。
3、沙鍋內(nèi)加水,下人當(dāng)歸、黨參、女貞子小火熬濃,撈出藥料。
4、下入羊排、蔥段、姜片、料酒、小火燉至九成爛。
5、下入蕓豆,加精鹽、雞精、白糖燉至熟透,加味精即成。
其實(shí)清湯羊排的做法復(fù)雜但是只要控制好火候,放對(duì)調(diào)料,再加之文火慢慢的燉制就可以做出一道很棒的滋補(bǔ)品,對(duì)我們的身體恢復(fù)健康可以說是能幫到大忙,提醒你哦,夏季這種補(bǔ)品雖好但是也不能沒有節(jié)制,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一下是可以的,不要過量!
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