母乳寶寶不愛吃輔食怎么辦？
【www.cndadi.net - 不愛運動怎么養(yǎng)生】
很多小孩子一開始都是吃母乳長大的，已經(jīng)習慣了母乳的味道，突然給孩子添加些輔食，自然是不愛吃的，這個時候很多的小寶寶容易抗拒，所以我們應該從四個月開始就給孩子從乳頭換成奶嘴，讓孩子先習慣這個喂養(yǎng)過程，平時可以多給孩子喂水，在奶粉和母乳中添上蛋黃或者是其他的輔食，讓孩子慢慢的去適應。
寶寶添加輔食是從四個月開始的，而讓寶寶適應奶嘴奶瓶是從寶寶月子里開始的。這個看著很簡單的喂養(yǎng)過程，其實就是循序漸進的過程。
月子里喂水，培養(yǎng)寶寶的喝水習慣，乳汁含有水分，但是不是水。喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動，排出腸毒素。那是寶寶小，不會拒絕，一旦熟悉了奶嘴奶瓶，為日后的添加輔食和斷奶都做了充分的準備。
四個月的時候，就是母乳夠寶寶吃，也必須添加蛋黃，因為寶寶從母體帶來的的鐵質是儲存在肝臟里的，到四個月的時候，基本上已經(jīng)用光，添加蛋黃是防止寶寶缺鐵性貧血的。
寶寶到了六個月慢慢戀奶，這時添加輔食，寶寶就會拒絕。其實這時的母乳已經(jīng)跟不上寶寶的生長發(fā)育的需要了，所以你的寶寶就會變瘦。建議繼續(xù)給寶寶添加輔食，不要因為寶寶一哭就怕喂輔食，一點一點的來，每次吃一點吃一口，盡量為寶寶做的可口一些，寶寶慢慢會接受的。
ys630.coM延伸閱讀
生活中對于很多家長經(jīng)常會遇到一些頭疼的問題，而寶寶挑食的情況就是其中之一。小孩子正是在長身體發(fā)育的時候，這時候需要需要合理的飲食，而雞蛋營養(yǎng)價值豐富，蛋白質高，對于孩紙的發(fā)育很有好處的，而對于很多小孩子來說，雞蛋或許口味沒這么好吃，所以許多小孩子都不喜歡吃，經(jīng)常挑食，這也讓很多家長甚是煩惱，那么有什么好的方法可以讓孩子喜歡上吃雞蛋呢？
孩子不愛吃雞蛋怎么辦：
1、小孩子不愛吃雞蛋是很正常的事，也不用逼迫小孩子非要吃雞蛋，如果是過敏的話那就只能不吃了；孩子不愛吃雞蛋怎么辦
2、小孩子不喜歡吃雞蛋有可能是雞蛋的做法不好吃，比如你也一樣，喜歡吃雞蛋餅但是就是不喜歡吃水煮蛋；
3、高蛋白的東西很多，比如牛奶，雞鴨，魚，豆制品，豬肝等，只要喜歡吃吃別的東西一樣可以，但是不要偏食太嚴重就可以，多少都吃點；
4、不愛吃雞蛋也不用擔心，只要寶寶健康成長就可以，先可以吃點別的食物，或者把雞蛋摻和在其他食物里慢慢習慣；
5、可以從你的習慣愛好可以看出，吃東西也是有階段和過程的，比如你小時候也不愛吃，后來慢慢愛上了雞蛋，比如小時候不吃魚，大了很愛吃，都是慢慢的接觸才會喜歡；
6、小孩不愛吃雞蛋不要緊，為了學著適應吃雞蛋，不僅從多樣化的方式做，最重要的就是做的好吃，這個東西美味才能吸引你。
解決寶寶不吃雞蛋的方法：
1、先不強迫寶寶吃雞蛋寶寶不愛吃雞蛋的時候，當父母的先不要強迫寶寶吃雞蛋，要知道你越強迫寶寶吃，寶寶的逆反心理就會越大，這樣就容易導致最壞的結果，就是寶寶徹底的不吃雞蛋了。
2、換其他的食物代替寶寶不愛吃雞蛋的時候，家長可以換其他的食物來代替雞蛋的營養(yǎng)。富含蛋白質的食物主要有肉類，特別是魚肉了，含有的都是優(yōu)質的蛋白，維生素可以用蔬菜水果來代替了，這樣也能保證寶寶的營養(yǎng)了。
3、交流溝通寶寶不愛吃雞蛋的時候，家長需要做的就是和寶寶進行溝通了，要詢問寶寶不喜歡吃雞蛋的原因，只有將原因找出來，才能將這個問題解決掉的。
4、與其他食物進行混搭寶寶不愛吃雞蛋的話，家長可以將雞蛋穿插在食物里面給寶寶吃的啊，比如：做一個雞蛋餅，將雞蛋與面攪和在一起進行，這樣寶寶可以吃到雞蛋了，而且還是在不知不覺當中吃掉的。
5、改善自己的烹調技術寶寶不愛吃雞蛋的時候，家長還需要改善自己的烹調技術。比如：同樣的是一盤蒸雞蛋，別人做出來的就是嫩嫩的，蔥是蔥，既有色相，又有味道，色香味俱全的，自己做出來的就是那么老、色相還差，這樣寶寶怎么會愛吃呢？
6、向別的父母取經(jīng)學習寶寶不愛吃雞蛋的時候，你還可以向別的父母虛心的進行請教，看看別的家長都是怎么做雞蛋給孩子吃的，學習一下經(jīng)驗，不行的話就麻煩人家親自示范教導一下。
7、順其自然寶寶不愛吃雞蛋的時候，家長還需要順其自然。孩子吧，可能會有一個階段就是不喜歡吃雞蛋，等過了一段時間了，就會重新的喜歡吃雞蛋的。再說了，也有其他的食物來保證孩子的營養(yǎng)啊，犯不著對自己和孩子較真，一定要讓孩子吃雞蛋，只要孩子的營養(yǎng)跟得上就可以了，不一定就非得吃雞蛋才能把營養(yǎng)補上的啊。
寶寶到了一定的年齡后就開始需要添加一些輔食，這些輔食可以補充寶寶身體所需要的營養(yǎng)物質，而寶寶的輔食需要制作的比較細致這樣才可以利于寶寶的腸胃吸收以及營養(yǎng)的吸收，而外出也可以攜帶一些寶寶的輔食，可以制作一些粥或者是蔬菜泥放入保溫杯，外出的時候食用比較方便。
寶寶外出輔食都有哪些呢?
1、米粉
這個是萬金油，在沒有什么可吃的情況下都可以用這個臨時打發(fā)一頓，由于是配方產(chǎn)品，里面的營養(yǎng)比較均衡，泡一小碗米粉就是外出時最方便的午餐。
2、各種成品泥
各種成品的輔食泥，果泥肉泥菜泥混合泥，開袋即食，最最適合帶出門配著米粉一起吃或者當小點心。滅菌后真空儲存的嬰兒輔食里沒有防腐劑，媽媽們可以放心給孩子食用。
3、白粥
出門前多裝備一點粥，裝在寶寶的小保溫罐里，帶一份出門，以備午餐、晚餐沒有合適的糧食，用它來配肉松、豆腐、蛋羹、魚等等都可以成為美味的一餐。
4、配白粥的小菜
外出就餐時，可以請餐廳幫忙準備軟、爛、碎的蔬菜來配白粥。如果沒有，或者飯點正好在飛機上、汽車上，可以選擇肉松配白粥，加少少一點就很香，寶寶生病沒胃口的時候也可以吃下一大碗。
5、酸奶和水果
酸奶和水果都是很好的點心之選，兩樣配起來更是美味的不行。寶寶胃口最不好的日子里，果泥+酸奶也能吃上一罐。假期出門，帶著自制酸奶或者到超市里買點酸奶都可以，作為午后的小點心非常棒。
吐司片 寶寶七個月大起可開始用干吐司片來訓練咀嚼能力。外出前，先準備一些面包片，放進食物保鮮袋攜帶。
白煮蛋 直接帶一顆白煮蛋，外出時，等到要喂寶寶時再剝開。一歲之前的寶寶，可以用湯匙挖取蛋黃喂食，一歲以上的寶寶，就可以吃整蛋了。(蛋白的部分因易引起過敏，先不要給寶寶吃，等到寶寶可以適應蛋黃，且醫(yī)生許可時，再開始嘗試，一般建議周歲之后再給予。)
寶寶外出除了一般的輔食外，奶粉肯定也是必不可少的，畢竟寶寶處于輔食期不一定要斷奶，而且奶粉如大人的米、面一般，是寶寶的主食。只有吸收好，才不會影響孩子的發(fā)育
寶寶的健康是做媽媽的比較關心的問題，但是隨著寶寶月份的增大，母乳已經(jīng)無法滿足他們的胃了，這個時候就要考慮給寶寶添加輔食了，那么母乳寶寶輔食添加原則有哪些呢？要保證寶寶的健康和飲食的規(guī)律，剛開始可以給寶寶添加一些流質的食物，這樣更適合寶寶的胃。
輔食添加的基本原則：
1.量——由少到多：每添加一種新的食品，必須先從少量喂起，同時仔細觀察孩子有沒有不良反應，在逐漸增加一些。如添加蛋黃時，先從1/4個蛋黃加起，如果孩子沒有出現(xiàn)排斥反映，持續(xù)幾天1/4以后加到1/3，再持續(xù)幾天后加到1/2、3/4，最后可吃整個蛋黃。（1歲前最好不要吃蛋白）。
2.品種——有一種到多種：給嬰幼兒添加輔食，一次只增加一種食物，等孩子完全適應后再添加新的品種。比如添加米糊時，不能同時添加菜泥，要等孩子適應米糊后再添加菜泥，再之后適應了米糊菜泥再添加蛋黃。
3.濃度——由稀到稠：添加輔食的初期給孩子一些容易消化的、水分較多的流質、湯類，然后從半流質慢慢過渡到泥糊狀食物，然后添加半固體食物，最后是柔軟的固體食物。例如：米湯→米糊→稠粥→軟米飯。
4.形態(tài)——由細到粗：添加固體食物時，大人可先將食物搗爛做成稀泥狀；等孩子長大一些，習慣了一些就可以把食物做成碎末或小塊狀的。
上述關于母乳寶寶輔食的添加原則的分析，希望對于準媽媽有一定的幫助，日常的生活中也希望媽媽們能夠仔細觀察自己的寶寶，看寶寶更喜歡什么口味的食物，可以根據(jù)寶寶的喜好選擇他喜歡的食物。
有很多孩子都不愿意吃蔬菜，只愛吃肉，這是不正確的飲食方式。所以作為家長一定要給孩子改變這樣的飲食習慣，一定要讓孩子愛上吃菜，蔬菜中含有的維生素是最多的，而且蔬菜中有人體所需要的微量元素，所以如果孩子不愛吃蔬菜那身體健康會差，也會影響到身高和發(fā)育，那么孩子不愛吃蔬菜怎么辦?
小寶寶的成長時刻牽動著寶媽的心，當小寶寶長到6個月的時候，就可以開始添加輔食了，由于小寶寶身體的各個系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，所以在添加輔食的時候，都是從米粉開始添加，但是很多的寶媽會發(fā)現(xiàn)，在小寶寶吃輔食的時候，小寶寶不喜歡吃輔食，也不能強制小寶寶吃，這就讓寶媽感覺到特別的為難。
小寶寶不愛吃輔食怎么辦
1.嬰兒在添加輔食上需要循序漸進
并且每個寶寶添加的時間不盡相同，一般4-6個月大的寶寶就可以根據(jù)情況給孩子增加輔食，一般經(jīng)驗就是觀察當寶寶看大人吃飯的時候，是否有吞咽的現(xiàn)象。而在增加輔食的時候，寶寶不吃可以通過如下方法應對：
2.輔食喂養(yǎng)時間：
需要在喂食母乳或者奶粉前，當嬰兒有饑餓感的時候來增加輔食，其中固定喂食的，可以提前約0.5-1小時，而不能在孩子太饑餓而沒耐心的時候喂食。
3.輔食的選擇：
為了讓寶寶樂于嘗試可以選擇那些帶甜味的食物給孩子，一般如水果泥，或者米粉等，也可以選擇米湯等流質食物和果汁(鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋)，容易被寶寶消化，當寶寶挑剔時候，可以嘗試換別的食物，不斷嘗試，不能太強迫。
4.輔食增加的必要性：
隨著寶寶的不斷長大，單純的母乳和奶粉營養(yǎng)不足以保證寶寶的發(fā)育，此時就需要增加輔食的方法來彌補，并且寶寶都有一段過度適應期，如不增加輔食，則會影響孩子戒奶和孩子飲食規(guī)律的形成。
添加輔食注意事項
1.隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的含鐵豐富的食物。注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調味品。注意給孩子喝白開水，可以清潔腸管，促進腸蠕動，排出腸毒素。
2.輔食增加的過程中需要一種一種的增加，當寶寶腸胃適應了一種后，再加別的。注意衛(wèi)生，寶寶喂食的器具需要及時清洗和消毒。在孩子口味問題上，需要不斷嘗試，并且在喂食輔食的過程中不可以長期過多，導致對某些事物厭食。上文我們介紹了寶寶隨著年齡的增長，只是靠母乳和牛奶等來提供營養(yǎng)是遠遠不夠的，我們需要采用一些輔食來給寶寶食用才行，但是很多寶寶就是不愛吃輔食，上文詳細介紹了寶寶不愛吃輔食我們應該怎么辦。
雞肉是營養(yǎng)價值很高的一種美食，雞肉的腥味平和，具有很豐富的蛋白質，同時也富含人體必備的元素，所以在平時很多人都有吃雞肉的習慣，現(xiàn)在雞肉不光成年人愛吃，小孩子的飯食中也會經(jīng)?？吹诫u肉，雞肉做輔食是非常不錯的，因為肉質軟嫩，容易消化如何給一歲左右的寶寶吃。
雞肉的營養(yǎng)價值
雞的營養(yǎng)價值很高
雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。雞肉還含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉、雞湯是產(chǎn)婦滋補的傳統(tǒng)食品，有助于產(chǎn)婦的身體恢復，促進乳汁的分泌，是月子里不可缺少的營養(yǎng)品。
雞甘平偏溫，營養(yǎng)豐富，吃雞肉的增強體質，又不會使人過度肥胖。雞肉益五臟，補虛損，強筋骨，活血脈，調月經(jīng)，止白帶，是婦科藥膳中的主要配料。雞肝、雞心、雞腸、雞血、雞腦都可入藥，能調部人體相應的臟器。特別是雞肫含有大量的消化物質，有很好的消食化積作用。公雞屬陽，補性不如母雞；母雞屬陰，益與老人，老母雞多用與產(chǎn)婦。
雞的功效
雞的全身上下幾乎都可以食用，且營養(yǎng)功效豐富，隨處可見，故民間稱雞為“濟世良藥”。雞的脂肪少，容易消化，有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美容等功效。中醫(yī)認為雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可用于脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫、產(chǎn)后乳少、虛弱頭暈的調補，對于腎精不足所致的小便頻數(shù)、耳聾、精少精冷等癥也有很好的輔助療效。
雞肉：具有益氣養(yǎng)血、滋養(yǎng)補虛，母雞偏于補養(yǎng)陰血，用于老人、婦女產(chǎn)后虛弱、體弱多病者。公雞偏于溫補陽氣，青壯年食之較為適宜。
雞蛋：用于養(yǎng)陰潤燥，益血安胎，和胃補脾，病后體虛，乳汁減少，治心煩不眠等。
雞蛋殼：能制酸止血，能治療胃病、胃酸反胃、嘔吐、咳血、便血、治潰腸病、胃炎有泛酸者等病癥，研末內(nèi)服，成人每次3g，每日3次，小兒酌減。
雞蛋清：具有清火消炎的功能，潤肝利咽，清熱解毒，主要用于治療腮腺炎，用蛋清調少許白礬，涂于腮腺腫脹周圍亦可用蛋清治療燒傷、燙傷，涂于患處即可。
雞蛋黃：滋陰養(yǎng)血。
雞油：能夠消炎潤膚。對治療燒傷、燙傷有較好的療效。將適量的雞油置于瓶內(nèi)，塞緊瓶蓋，數(shù)日后變成液體，用消毒棉球蘸涂患處。
雞肉輔食的做法
材料
青椒2根，小土豆4個，瘦肉，蔥，姜，料酒，鹽，雞粉，生粉，蠔油，老抽，生抽
做法
1、青椒洗凈去籽兒切片兒，土豆削皮洗凈切片兒泡入冷水中備用，切蔥花、姜片。
2、瘦肉切片兒，加鹽、料酒、蠔油、生粉抓勻，腌制。
3、肉片飛水，備用。
4、熱鍋下油加蔥姜爆香，下入肉片翻炒，加老抽調色，盛出備用。
5、鍋內(nèi)下土豆片，炒至8分熟，開始變面，加入青椒、肉片快速翻炒后加鹽、雞粉、生抽調味兒即成。
隨著寶寶一天天的不斷生長發(fā)育，一般只吃母乳已經(jīng)不能夠滿足寶寶的發(fā)育需求，開始需要適當?shù)奶砑虞o食了，可以使寶寶營養(yǎng)更加豐富，那么剛開始添加的時候寶寶不喜歡不吃輔食只喝母乳，應該怎么辦呢?有什么好的解決辦法呢?接下來就為各位寶媽們詳細介紹。希望對朋友們有幫助。
添加輔食不要影響母乳喂養(yǎng)不愛吃就更換輔食品種輔食莫以米面為主本月喂養(yǎng)10點注意5-6月齡嬰兒，可以添加兩種以上的輔食了。蛋，肉，蔬菜，水果，糧食可搭配著制成嬰兒輔食，也可購買有些現(xiàn)成的嬰兒輔食品，并遵循上個月輔食添加原則，本月嬰兒喂養(yǎng)方法，要注意以下10點
1.輔食要一種一種地加
2.即使嬰兒特別愛吃輔食，也不能斷牛乳，這個月寶寶仍應以奶類為主要食物。
3.如果嬰兒總是把喂進去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的添加，改其他種類，或1周后再重新添加。
4.不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃，不能懲罰寶寶。
5.不要因為寶寶不愛吃輔食就認為寶寶厭食，給寶寶吃藥。
6.不要因為給寶寶做輔食，就減少和寶寶玩，帶寶寶戶外活動的時間。
7.混合喂養(yǎng)寶寶的媽媽，不要因為工作而斷母乳。
8.不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品。
9.不要因為寶寶不吃輔食，就填鴨式地喂寶寶，把寶寶逼成厭食嬰兒。
10.對輔食商品說明書上標注的喂養(yǎng)量，不可機械照辦。寶寶食量是有差異的，應該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量，媽媽不顧寶寶的反抗，當寶寶張大嘴哭時，乘機把一勺米粉塞到寶寶口中，這種做法是極端錯誤的。
6-7個月
輔食添加策略根據(jù)情況添加輔食這個月輔食添加的方法，要根據(jù)輔食添加的時間，量，嬰兒對輔食的喜歡程度，母乳的多寡，嬰兒的睡眠類型等情況靈活掌握。如果已經(jīng)習慣了輔食，那就按習慣做下去，只要寶寶發(fā)育正常，就不需調整什么如果寶寶吃輔食很慢，喂一次輔食就要花一個多小時的時間，那就不要增加輔食次數(shù)，并盡快提高輔食喂養(yǎng)技巧，一保證親子活動時間，如果一天吃兩次輔食，吃奶就減至三次或三次以下，那就要減一次輔食，增加奶的攝入量。如果半夜哭著要吃奶，就給寶寶吃奶，媽媽不要怕養(yǎng)成寶寶壞毛病而任寶寶哭下去，那會使寶寶成為夜哭郎如果寶寶吞咽能力良好，就可給面包或餅干(磨牙棒)，讓嬰兒自己拿著吃，即可增加寶寶進食興趣，也可鍛煉寶寶用手能力
添加輔食三牢記食譜并不重要創(chuàng)造好的進餐環(huán)境不要追求標準量
添加輔食的幾點建議不使寶寶吃厭雞蛋食量小的嬰兒輔食：如果給寶寶吃肉湯，可以把菜，面條等放在肉湯里，飯菜都一起吃了，喂起來比較省事，較適合食量小的嬰兒，不要在粥里放肉湯，粥可以搭配菜泥吃魚湯不宜混菜飯：如果給寶寶喂魚湯，不能和其他食物混合，單純喂魚湯就行了，每天可喝菜湯90毫升左右，果汁90毫升左右，菜泥1-3勺，蛋黃1個，爛粥或爛面條幾口制作輔食的要求：注意衛(wèi)生，可以借助大人吃的飯菜，能節(jié)省不少時間，但不要太咸了，要煮的爛些，油要少放，不放味精或花椒等調味料，魚湯中一定不要有魚刺可以這樣安排輔食這個月的寶寶，大多是白天睡2-3次，如果睡前給200毫升以上的奶，可能會一直睡到早晨6-8點鐘，可以在上午睡前添一次輔食，午睡后再添一次輔食，早，中，晚，吃三次奶。
孩子總是不愛吃菜，這讓家長們比較困擾，因為這樣也就不利于孩子飲食健康以及營養(yǎng)的補充，這是要講究一定的技巧，不要去限制孩子的飲食習慣，還有蔬菜可以做成各種各樣的花樣吸引孩子的目光和興趣。
支招一：隨手拿隨手吃
寶寶一歲后，乳牙長了不少，每天有計劃地把黃瓜、胡蘿卜、芹菜、彩色的柿子椒等可生吃的蔬菜洗凈切成粗條，讓孩子隨時用手抓來吃，青脆的口感、香甜的滋味能滿足他們牙癢隨時想咀嚼的感覺，還可藉此培養(yǎng)孩子愛吃蔬菜的好習慣。但要注意家長監(jiān)護，不能讓孩子吞入大塊的蔬菜，避免造成窒息。
支招二：蔬菜做出各種花樣
可將蔬菜剁碎后與肉和在一起做餡，包成餃子、包子或餡餅，讓孩子不愛吃的蔬菜化為無形，輕松入肚。還可以把蔬菜搗成泥狀和入面粉中，制成各式糕點，或加入味道香甜的蘋果、檸檬或酸奶，放入攪拌機里做成果蔬汁。
寶寶6月齡后添加的輔食，可以經(jīng)常自己熬菜粥。小砂鍋里加大米、水和去油的高湯文火慢燉，粥快熬好時加入自己剁的里脊肉餡（有時用剁碎的豬肝或雞肝），快出鍋時將蔬菜（尤其是綠色葉菜）剁碎調入粥中，比例一般是粥菜各半，不放鹽，只滴入一至兩滴醬油上色。蔬菜品種每天都換。寶寶的口味是一張白紙，都是大人培養(yǎng)出來的。
支招三：編寫故事度身定做
寶寶一般都愛聽故事，建議家長為不愛吃蔬菜的孩子度身定做地編一些故事，最好將寶寶也編進去。比如大力水手吃菠菜、愛吃胡蘿卜和青菜的小白兔、吃豆豆長肉肉等，隨時編講，對一般孩子都有效。飯前也可給孩子講解各種菜的營養(yǎng)價值，對寶寶身體發(fā)育的作用。平時盡量少給孩子吃零食，并且多讓孩子參加體育鍛煉。對孩子在吃蔬菜方面的點滴進步都應及時鼓勵，增強他們的自信心。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《母乳寶寶不愛吃輔食怎么辦？》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/buaiyundongzenmeyangsheng/">不愛運動怎么養(yǎng)生”專題。
