胃燒心吃什么能緩解？
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胃燒心是我們大多數(shù)人在生活中常見的一種胃部疾病，由于現(xiàn)代生活飲食水平不斷的提高，很多人都無控制的飲食，經(jīng)常飲食不規(guī)律也會造成胃燒心的現(xiàn)象，對腸胃非常不好，經(jīng)常胃燒心還會引起胃部疾病，損壞胃粘膜，導(dǎo)致胃炎等。
胃燒心原因
1、脾胃濕熱
胃為水谷之海，主納谷，凡水谷無不先入胃，若受寒受熱，蘊(yùn)于中焦，或其人飲酒過度則化熱生濕，濕熱既久，傷及脾胃，則中宮如同火灼樣燒灼感。
2、陰虛內(nèi)熱
凡人脾胃病郁久，或內(nèi)傷七情，郁而化火，火郁傷陰，陰虛內(nèi)熱，五內(nèi)煎熬，陰液不足，則心中如同火灼樣感。
3、熱物所傷
過食熱物，飲酒過度，或食物過快，傷及食管及胃，亦可導(dǎo)致物理性損傷，而致進(jìn)食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短，經(jīng)過飲食及藥物治療，很快即可恢復(fù)。
緩解胃燒心
1、喝小蘇打水
小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用。
2、吃根香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細(xì)觀察病情。
3、菜里放點(diǎn)姜
這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
4、喝蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
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胃脹燒心是一種胃部疾病，這可能是因?yàn)槲覆空衬p壞，或者是吃了一些食物沒有消化好所導(dǎo)致的，經(jīng)常胃脹燒心會影響到身體健康，造成胃部疾病等，胃脹燒心可以吃一些食物來緩解，也可以通過雙手進(jìn)行胃部按摩，這樣可以緩解一些胃脹的癥狀。
胃酸過多、胃不好引起的，想要調(diào)理好燒心最關(guān)鍵是在對胃的調(diào)養(yǎng)上，根據(jù)中醫(yī)研究說明了胃對燒心癥狀的影響，最好能對胃消化系統(tǒng)進(jìn)行綜合調(diào)理，一般只要調(diào)理好了胃，胃脹燒心這樣的問題就不會發(fā)生了，這樣就能從根本上消除燒心現(xiàn)象了。
關(guān)于調(diào)理方面，可以用食療調(diào)理一下，平時主要多吃清淡一些的食物，如蔬菜水果多吃一些，多喝水，推薦一種南瓜湯，用南瓜做成湯喝，南瓜對胃有好處，有助于消化系統(tǒng)的改善，而且能養(yǎng)胃健脾。
如果覺得食療效果有限的話，可以用中醫(yī)茶療調(diào)理試試，胃酸過多、燒心就是因?yàn)槠⑽覆缓靡鸬模兴庰B(yǎng)生茶療就是作用于健脾養(yǎng)胃，起到茶借藥力，藥助茶功的協(xié)同作用，里面不含堿，所以喝著很舒服，對胃腸有益，能從根本上解決胃酸過多引起的胃燒心。
胃脹氣原因
1、寒濕之邪侵襲人體，
2、外受濕熱，困擾胃腑。
3、飲食不節(jié)，饑飽失常，日久損傷胃腑。
4、情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃。
5、胃部手術(shù)后，損傷胃絡(luò)，耗傷氣血，胃失其職。
6、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
7、飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。
8、生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
9、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負(fù)，直至耗竭。
10、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
11、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因?yàn)橥瑫r伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會自然康?？梢詧?jiān)持每天用古方謂崧茶，幫助調(diào)理腸胃，養(yǎng)胃護(hù)胃一步到“胃”。調(diào)理體內(nèi)氣機(jī)，理氣和胃。
1.饅頭
在制作饅頭的過程中，需要使用到食用堿并且需要進(jìn)行發(fā)酵。因此里面含有較多的堿，可以中和胃部里面的胃酸，從而幫助緩解燒心，防止食管粘膜受到傷害。
2.蜂蜜
蜂蜜也是不錯的選擇。其可以防止腸胃里面分泌出過多的胃酸，保證體內(nèi)胃酸水平。所以平時可以在進(jìn)食前適當(dāng)進(jìn)食一些蜂蜜，可以防止燒心癥狀的出現(xiàn)。但是要注意進(jìn)食蜂蜜后不要立刻進(jìn)食其它食物，否則緩解效果會變得非常差。一般來說若想使蜂蜜的預(yù)防效果最大化，最好在進(jìn)食前一個半小時進(jìn)食蜂蜜。
3.香蕉
香蕉可以起到不錯的抗酸效果。因此在出現(xiàn)燒心癥狀后可以適當(dāng)進(jìn)食這種水果，可以起到不錯的緩解效果。此外進(jìn)食香蕉后，在體內(nèi)腸胃壁上還會形成一層黏液，可以幫助保護(hù)腸胃，防止腸胃受到較大刺激傷害。但要注意有研究顯示有1%的燒心患者在進(jìn)食香蕉后，燒心癥狀不僅沒有緩解，反而變得更加嚴(yán)重。因此進(jìn)食香蕉后還要適當(dāng)觀察，看病情是好轉(zhuǎn)還是惡化。
4.蘆薈
蘆薈具有不錯的消炎效果。因此也可以幫助緩解燒心。此外其還可以幫助相關(guān)胃部炎癥的治療。如果平時燒心比較頻繁，可以每次在進(jìn)食前喝半杯蘆薈汁，可以起到不錯的預(yù)防效果。
5.白蘿卜
白蘿卜可以起到不錯的補(bǔ)氣效果，可以防止體內(nèi)胃氣上升，從而防止體內(nèi)胃酸向上，幫助緩解燒心。
6.生花生米
如果腸胃不好，胃里面胃酸過多，出現(xiàn)胃酸逆流造成燒心等嚴(yán)重情況時，可以適當(dāng)進(jìn)食一些生花生米。其可以中和胃部里面的胃酸，緩解情況。進(jìn)食的時候要仔細(xì)咀嚼，不要進(jìn)食過快，否則會導(dǎo)致腸胃承受過大的負(fù)擔(dān)。另外最好直接進(jìn)食，不要將其炒制后進(jìn)食。
7.小米粥
小米粥也可以防止體內(nèi)胃酸分泌過多，從而幫助緩解燒心。在清洗小米時清洗一遍即可，否則會導(dǎo)致小米營養(yǎng)物質(zhì)流失過多。另外由于此時腸胃會比較虛弱，因此此時進(jìn)食一些小米粥可以防止腸胃承受過大的負(fù)擔(dān)。
飽餐一頓后，常常會突然感到腹部一陣灼燒感，一股股酸水往上涌，再美味的食物也索然無味了。美國《健康》雜志近日介紹了幾種方法，有助于緩解燒心癥狀，讓腸胃恢復(fù)舒適。
吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細(xì)觀察病情。
菜里放點(diǎn)姜。這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
嚼口香糖。發(fā)表在《牙科研究期刊》上的一項(xiàng)研究顯示，飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心癥狀。
喝小蘇打水。美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授杰奎琳·沃爾夫博士說：“小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題?！钡侨绻?jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用。
喝蘆薈汁。美國得克薩斯大學(xué)加爾維斯頓醫(yī)學(xué)部綜合及家庭醫(yī)學(xué)教授維克多·西爾皮那博士說：“蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥?！彼ㄗh容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
1.蘿卜
蘿卜對人體是一種很好的食物，可以幫助理氣。而之所以會出現(xiàn)胃燒心大部分時候都是因?yàn)轶w內(nèi)胃氣過多造成的。此時胃部里面的胃酸就很容易逆流而上，從而使人感覺到燒心。所以在感覺到胃燒灼時可以適當(dāng)進(jìn)食一些蘿卜，能夠降低體內(nèi)的胃氣，從而減少胃酸反向流動的概率，幫助緩解燒心?？梢云鸬讲诲e的緩解效果，
2.蘆薈汁
蘆薈汁也是不錯的選擇。一般在進(jìn)食前30分鐘飲用即可。其能夠幫助治療相關(guān)炎癥，從而防止胃部里面過多胃酸反向流動，幫助緩解燒心。此外蘆薈汁還可以幫助人體排便，防止便秘等異常情況。平時把蘆薈洗凈切片后使用相關(guān)工具榨成汁，然后再過濾一遍得到純汁，再往純汁里面添加少許糖分飲用即可。
3.蘇打
蘇打是一種堿性物質(zhì)，而胃酸是一種酸性物質(zhì)。所以平時還可以通過進(jìn)食蘇打來幫助減少體內(nèi)的胃酸，從而減少逆流而上的胃酸量，幫助緩解胃燒灼。此外其它類似的堿性食物也可以起到相同的效果。
4.生姜茶
平時在進(jìn)食前20分鐘還可以喝一杯生姜茶，也可以起到不錯的緩解效果。平時準(zhǔn)備好適量的生姜，將其洗凈去皮切片后放到一個干凈的杯子里面，然后再往里面倒入適量沸水蓋上蓋子進(jìn)行沖泡，大約5分鐘后即可開蓋飲用。這種茶除了能夠幫助緩解燒心以外，還可以幫助治療相關(guān)炎癥。
5.香蕉
香蕉也是不錯的選擇。其除了可以幫助人體排便，防止便秘等異常情況出現(xiàn)以外，還可以幫助減少體內(nèi)的胃酸，從而幫助緩解胃燒灼。平時進(jìn)食后若是感覺到燒心，就可以適當(dāng)進(jìn)食一些香蕉，可以起到不錯的緩解效果。
6.燕麥
燕麥里面含有較多的碳水化合物，此外還有較多的纖維物質(zhì)，因此也可以幫助緩解燒心。平時可以將其煮成粥食用。首先準(zhǔn)備好適量燕麥和粳米。先把燕麥和粳米分別提前放在適量水里面進(jìn)行充分浸泡，清洗干凈備用。發(fā)現(xiàn)兩種物質(zhì)變軟后再放到鍋里面，加入適量水熬煮成粥即可出鍋食用。
胸悶是一種非常常見但又難以治愈的疾病，尤其是老年人更容易感覺到胸悶。很多老年人由于患有心臟病和高血壓等疾病，經(jīng)常都會有胸悶，呼吸不暢的現(xiàn)象，平時只能通過吃藥來進(jìn)行調(diào)節(jié)。其實(shí)除了吃藥之外，大家也可以通過食補(bǔ)的方式來調(diào)節(jié)。那么，吃什么能夠緩解胸悶?zāi)兀?/p>
一、吃什么能緩解胸悶
1、豆類
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性，同時提高高密度脂蛋白的含量。每天攝入25克大豆蛋白可以減少心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
2、蘋果
蘋果具有降低膽固醇的作用，還可以幫助軟化血管，所以對有心臟病的人來說是很有幫助的食物，也不要吃的太多了，每天一個蘋果就可以了。
3、黑芝麻
黑芝麻含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓，防止血栓形成的作用。
4、核桃
生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
5、杏仁
杏仁大家也比較熟悉了，對我們的大腦很有好處，可以幫助提高記憶力，加速大腦的反應(yīng)速度。另外對于有心臟病的人來說，對疾病也有一定的緩解效果。
6、木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。輔助治療心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
7、石榴
石榴是一種含有豐富營養(yǎng)成分的水果，含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，主要的是可以軟化血管。
二、緩解胸悶氣短的小偏方
1、咸菜鯉魚湯
此為傳統(tǒng)的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去凈內(nèi)臟，不用去鱗，此湯務(wù)求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片后浸淡，然后與鯉魚里煮至同味即成。
2、豬肚馬蹄湯
選堅(jiān)硬及重手的馬蹄，去皮后與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可，此湯清甜鮮美。
對于經(jīng)常頻發(fā)胃疾的人來說，胃脹氣是很讓他們難受的一件事。那么，胃脹氣吃什么食物能有效緩解并恢復(fù)大家的胃動力呢？在了解胃脹氣吃什么食物好之前，我們來先來分享一下胃脹氣的原因和臨時表現(xiàn)癥狀。
1、胃脹氣發(fā)病機(jī)理與病因
引起胃脹的原因是多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
2、臨床癥狀與危害
一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思;胃脹的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。
因此出現(xiàn)胃病的時候，一定要謹(jǐn)慎護(hù)理。很多人也許會選擇靠醫(yī)藥來增強(qiáng)胃動力，這樣不但造成了長久的依耐性，還會給人的機(jī)體帶來大的副作用。
俗話說：“胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)?！蓖ㄟ^選擇胃脹氣吃什么食物的方法才是健胃養(yǎng)胃的最合理生活方式。
胃脹氣吃什么食物——養(yǎng)胃食譜開戒
1、骨頭湯
材料：
新鮮腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗凈，放入滾開水中氽燙，然后洗去血污。
姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干凈，用干凈的細(xì)線捆扎好。
做法：
a、將以上準(zhǔn)備好的材料同放一鍋中，加清水（清水多放些，一次加夠）。
b、置火上大火燒開，然后轉(zhuǎn)微火燉約2個小時，加少許鹽調(diào)味，再燉約10分鐘關(guān)火即可。
2、苦瓜排骨湯
材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。
做法：
a、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗凈切小塊。
b、鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗凈。
C、鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。
微波爐做法：放入排骨、清水，先用高火6分鐘將湯燒開，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，再用中小火20分鐘將排骨燒熟，放入苦瓜后，先用高火3分鐘，再用中小火10分鐘即可。
待排骨熟爛后再放入苦瓜，否則瓜易散碎;用雞粉代替味精，味道更好;此湯具有消暑解熱作用。
3、山藥雞肉粥
材料：新鮮山藥100克，大米100克，雞胸肉100克，黑芝麻少許，芹菜少許，鹽適量。
制法：山藥去皮切丁，芹菜洗凈切細(xì)粒，備用。雞胸肉剁碎，加少許調(diào)料攪勻備用。大米洗凈，放入適量水熬煮至快熟時加入山藥，最后加入雞肉、黑芝麻和芹菜，調(diào)味即可。
功效：山藥具有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾腎之效，雞肉具有益氣，補(bǔ)精之功。此粥品適用于夏季食欲減退，脾胃功能欠佳者。
4、涼瓜鴨肉粥材料：涼瓜100克，鴨肉100克，小米100克，鹽適量。
制法：苦瓜去瓤，切成小丁，與洗凈的鴨肉、小米一同入鍋，煮沸后用小火熬煮成粥。
功效：涼瓜清暑解毒、清心明目;鴨屬水禽，性寒涼，既能補(bǔ)充過度消耗的營養(yǎng)，又可消除暑熱帶來的不適。此粥品適合夏日在戶外工作的暑氣較盛的人群。但陽虛體質(zhì)者或感冒者慎食用。
5、荷葉綠豆粥
材料：荷葉2張，綠豆30克，粳米100克，冰糖適量。
制法：粳米洗凈浸泡半小時;將一張荷葉洗凈切成3厘米左右方塊，加水煮10分鐘，去渣留汁待用;粳米與綠豆放鍋內(nèi)，將荷葉汁倒入，加水適量，熬煮成粥，加入冰糖并洗凈另一荷葉覆在粥面，蓋上鍋蓋，半個小時后拿開荷葉即可食用。
功效：荷葉清熱解毒，綠豆具有清熱生津，利水消腫。此粥品可預(yù)防夏季中暑，也可適用于暑熱煩渴、中暑等病癥患者。
6、蓮子百合糯米粥
材料：蓮子20克，百合20克，糯米100克，白糖適量。制法：蓮子、百合浸泡20分鐘，與糯米一起煮粥，最后加入白糖即可。
功效：蓮子具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神之功，百合能潤肺止咳，清心安神，糯米補(bǔ)中益氣。此粥品適用于陰液丟失過多致陰虛而夜寐不安者。
飲食頻道小編提醒：胃脹氣吃什么食物好？以上不但養(yǎng)胃還能治胃病，一箭雙雕，對于胃病患者的朋友來說，何樂而不為呢。
胃疼和胃脹氣是經(jīng)常會發(fā)生的現(xiàn)象，特別是飲食習(xí)慣不好的人，經(jīng)常會引起胃疼和胃脹氣，胃脹氣也就是消化不良引起的，比如暴飲暴食、不按時吃飯、豆制品吃得太多等等，都是可能引起腸胃不消化的，加重了胃部的負(fù)擔(dān)，就會出現(xiàn)胃疼和胃脹氣的現(xiàn)象，那么吃什么食物才能緩解胃疼和胃脹氣呢？
首先，我們來說一下，主食吃什么可以緩解胃痛。有很多地方主食是食用米飯的，例如江南等魚米之鄉(xiāng)，但是大米對于胃痛的人來說是毒藥，因?yàn)榇竺资撬嵝缘?，會加劇胃痛的感覺。胃痛的人應(yīng)該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺。
有人說喝粥最養(yǎng)胃，這種說法到底有沒有根據(jù)呢？喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。
除了加了蘇打的大米粥很養(yǎng)胃之外，小米粥也是很養(yǎng)胃的。小米，有米黃金之稱，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一點(diǎn)饅頭，對緩解胃痛有很好的效果。
除了喝粥，有胃痛的人有兩種飲料應(yīng)該多喝，一種是牛奶，一種是白開水。牛奶也是堿性，對于中和胃酸，緩解胃痛有很好的效果，但是早上空腹喝牛奶對胃不僅沒有好處，還會傷害到胃。白開水，雖然不起眼，但是其對于沖淡胃酸，緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。
文章中介紹了一些養(yǎng)胃的食物，除了進(jìn)行飲食調(diào)理以外，我們還需要改變自己的飲食習(xí)慣。首先要做到按時吃飯，其次吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，不能暴飲暴食。另外要少吃一些容易引起腸胃不適的食物，比如辛辣的、刺激性的、生冷的食物。
很多人的脾胃功能都不好，生活中總?cè)菀壮霈F(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，胃脹氣總打嗝很不舒服，其實(shí)胃脹氣可以通過飲食調(diào)理，平時可以多吃金橘，山楂，楊梅，佛手柑。
①金橘：能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時嚼食一、二枚。
②佛手柑：能理氣、化痰，也能消食解酲?！侗窘?jīng)逢原》中就說它“專破滯氣”。《本草便讀》亦載：“佛手，功專理氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》又稱它能“醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛?！彼裕彩歉姑浿?，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12￣15克，或干品6克，開水沖泡，代茶飲。
③山楂：能消食積，特別是能消化肉積?！兜崮夏静荨分姓f：“消肉積滯，下氣?！薄度沼帽静荨芬噍d：“化食積，行結(jié)氣，健胃寬膈，消血痞氣塊。”《本草綱目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，“至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈?！狈彩撤e腹脹者，均宜多吃些山楂。
④楊梅：能和胃消食，唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅“和五臟，能滌腸胃?！爆F(xiàn)代《中國藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效?！薄度荼静荨份d有一方：“治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時取數(shù)顆泡開水服。
此外，腹脹之人還宜吃胡蘿卜、白豆蔻、橘子皮、紫蘇葉、啤酒花、大麥芽、刀豆、大白菜、豇豆、芹菜、青菜、蕹菜、胡荽、冬瓜、檳榔、蘿卜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等。
通過以上專家對“胃脹氣應(yīng)該多吃什么水果”的詳細(xì)解析，相信大家對胃脹氣應(yīng)該多吃什么有了一定的了解，溫馨提示：如果大家對胃脹氣應(yīng)該多吃什么食物還有什么不明白的，小編建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓胃腸科專家告訴你胃脹氣應(yīng)該多吃哪些水果和。
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