寶寶積食不愛吃飯怎么辦
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照顧小寶寶是一件非常費心費力的事情。如果小孩子突然不愛吃飯，那么很有可能是胃里的食物不能夠及時消化，從而導致食物堆積在胃里，吃不下飯。那么，這個時候該怎么辦呢?
1、親近大自然
有大部分的父母在小寶寶降臨于世之后，會變得格外的小心翼翼。無論做什么事情都會反復的斟酌，預想各種可能遇到的危險，以至于整個人變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，也很少會帶著小寶寶出去外面溜達，活動之類的。其實通過長時間的待在家里來躲避危險這種方式往往存在著很大的弊端。多帶孩子出去外面走走，去感受溫暖的陽光與微風，與讓孩子奔跑，去追逐，這對孩子來說，不僅僅培養(yǎng)了其活潑的個性，鍛煉身體，更有利于孩子的胃部和腸道進行蠕動，從而加快孩子體內(nèi)堆積的食物的吸收，把孩子的胃口打開。
2、更換新的食物
現(xiàn)在很多家長都存在著一個壞習慣，得知了某一樣食物具有某一樣好處之后，便會頻繁地讓孩子食用這種食物。但是，這樣極端的方法往往是弊大于利的，長時間的攝入單一的營養(yǎng)元素，對身體并不會有太大的好處，當某一營養(yǎng)含量超過了孩子身體所需要的含量之后，剩下的便會成為身體的累贅。因此，家長需要注意及時更新孩子的菜譜，使孩子的菜式變得多樣化，營養(yǎng)也更加的全面化。
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食物是能量的主要來源，那么如果我們每日不能夠提供給我們的身體足夠的營養(yǎng)的話，那么身體是會給我們警告的，具體我們可以參考經(jīng)過不健康的減肥方法之后，身體的功能是會出現(xiàn)部分異常的，而且身體的各個方面都會出現(xiàn)一些我們意想不到的變化。那么家長應該怎么辦呢?
1、盡可能地提高孩子的食欲。家長在給孩子準備食物的時候，可以選擇色彩鮮艷的餐盤，這樣可以盡可能地吸引寶寶的注意力。我們也可以將食物做成動物的形狀，這樣可以抓住寶寶的眼球。
2、飯前適量地吃一些墊的食物，不要過量的攝入零食，否則會影響吃正餐的食欲，如果寶寶非常想要吃零食的話，我們可以給寶寶玩玩具，或者跟寶寶做游戲，這樣可以吸引寶寶的注意力。
3、同時我們需要注意態(tài)度，不要苛責孩子，如果寶寶不愿意吃飯的話，我們可以稍晚一些在給寶寶服用，不要強迫我們的寶寶，如果家長責罵孩子的話，寶寶容易對吃飯這件事情有抵觸的情緒，這對于我們的進展過程來說是非常不利的。
4、良好的飲食習慣是從小開始培養(yǎng)的，如果我們的家長在小的時候不及時地糾正惡習的話，那么當寶寶長大之后再想起來進行調(diào)整的話，是完全不會收到任何的作用的。這一點需要我們的家長做好足夠的心理準備，不要到時候后悔。
2歲的寶寶除了大小便存在不能自理的情況之外，語言表達能力、思考能力以及行動能力都是持續(xù)在線的。那么這個時候?qū)殞氉钬澩?，因為已?jīng)度過了走路不穩(wěn)的階段，有的寶寶甚至可以健步如飛，那么這個時候家長往往管不住寶寶，也非常的頭疼，尤其是遇到寶寶不愿意吃飯的時候，也不好進行管教，因為這個時候?qū)殞殨M行劇烈的反抗，這對于親子關(guān)系的改善沒有任何的好處。那么這個時候家長可以選擇什么樣的方法呢?
1、擱置法，我們知道很多時候?qū)殞毧摁[是因為覺得自己沒有得到大人足夠的關(guān)注，于是會通過哭鬧來引起家長的注意，這其實是一種比較奇怪的想法，但是確實是這樣作用的。那么對于我們來說，寶寶不愿意吃飯甚至哭鬧不止的時候，我們可以讓寶寶一個人待著，家長在四周悄悄地進行觀察，寶寶如果發(fā)現(xiàn)這樣無法引起家長的注意的話，也就會漸漸停止這樣的行為。
2、轉(zhuǎn)移注意力法，要是寶寶不愛吃飯，我們可以給寶寶看寶寶感興趣的東西，同時趁著寶寶的注意力被轉(zhuǎn)移的時候，給寶寶喂飯，在這種情況下，寶寶會無意識地吃一些東西，而不會出現(xiàn)強烈的抗拒行為，這個需要家長在長期的觀察之中找到最關(guān)鍵的訣竅。
2歲的寶寶不愛吃飯，其實家長只要合理地運用一定的辦法的話，可以很快地改善現(xiàn)存的狀況。
當寶寶大概半歲左右的時候，僅僅依靠母乳之中的營養(yǎng)是沒有辦法滿足生長發(fā)育的需求的，那么家長就會開始給寶寶添加輔食，這也是一個循序漸進的過程。不可以操之過急。那么在一歲左右呢，寶寶會自己主動地進食了，家長也可以暫時松一口氣，那么如果突然發(fā)現(xiàn)1歲的寶寶不愛吃飯的話，家長肯定會非常憂慮，那么家長知道如何處理是比較妥當?shù)膯?
1、1歲左右的寶寶其實還是沒有辦法斷奶的，并且優(yōu)質(zhì)的奶粉可以提供給我們的寶寶生長發(fā)育所需的各種元素。那么寶寶不愛吃飯的話，家長一定要保證充足的奶的供應，無論是人奶還是配方奶粉，或者牛奶，這些對我們的寶寶來說都是不錯的選擇。
2、同時，我們需要強調(diào)的是一歲左右的寶寶是沒有辦法脫離人的陪伴的，那么家長最好可以抽出充足的時間來陪著寶寶，寶寶不愛吃飯的話容易出現(xiàn)精神不濟的情況，那么，這個時候，安全感是寶寶最需要的，家長要提供給我們的寶寶一個安全的港灣，不要產(chǎn)生憂慮一類的情緒，這些情緒是有可能傳染給寶寶的。
3、在寶寶成長發(fā)育的過程中，家長扮演著舉足輕重的角色，什么也沒有辦法取代家長在孩子心中的地位。所以，家長需要充當孩子的精神支柱，不要讓不良的一面對孩子產(chǎn)生影響。
小孩不愛吃飯怎么辦
1、小孩不愛吃飯怎么辦:固定吃飯時間
使孩子形成飯點概念,一到時間全家人一起圍在飯桌上吃飯。事先和孩子約定,告訴他必須吃完碗里的飯,若是吃不完飯后餓了也沒有東西吃,時間久了小朋友會養(yǎng)成定時、定量用餐習慣。
2、小孩不愛吃飯怎么辦:做飯多花心思
爸媽要開動大腦,在營養(yǎng)均衡的條件下,巧妙搭配食材顏色、圖案,讓飯菜秀色可餐,這么做可以使小朋友胃口大開。
3、小孩不愛吃飯怎么辦:飯前不吃零食
2餐之間可以吃些零食,但不可過量,飯前更是不可以吃。特別是垃圾食物,能不吃就別給小朋友吃,家長要下狠心。若是孩子哭鬧不止,爸媽可以陪他玩一會兒,以轉(zhuǎn)移注意力讓其暫時忘記饑餓。
4、小孩不愛吃飯怎么辦:選購可愛餐具
按照孩子的愛好,為他選擇帶有可愛卡通圖案,并專屬他的餐具。這么做可以勾起孩子用餐興趣,若是帶小朋友一起購買效果更好。
5、小孩不愛吃飯怎么辦:提高寶寶食欲
提高寶寶食欲,可以在寶寶的食物上下點功夫,搭配色彩鮮艷,動物造型都能吸引寶寶的目光,大大增大寶寶的食欲。
6、小孩不愛吃飯怎么辦:養(yǎng)成好的吃飯習慣
要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習慣,尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜,讓大家都就座,然后才和大家一起吃飯的習慣。
小孩不愛吃飯的原因
喂養(yǎng)不當
如果輔食添加不及時,寶寶子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品,就會影響寶寶咀嚼功能的發(fā)育,這樣必然會影響到寶寶的進食興趣。
寶寶生活時間不規(guī)律
一歲半寶寶的消化器官發(fā)育尚未完善,胃容量較少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不穩(wěn)定,消化能力較弱,適應性差,極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動,都會影響胃腸功能的正常運轉(zhuǎn),從而出現(xiàn)食欲不佳。
飲食環(huán)境與厭食
吃飯的環(huán)境能影響人的胃口,若是吃飯的地方人多嘈雜,開著電話,又有人在吸煙喝酒等一些情況都會影響到寶寶的胃口。因為在這樣的環(huán)境下,孩子不能集中精神來吃飯,這樣的環(huán)境都不利于寶寶進餐,還有可能影響到寶寶的身心健康。
父母嬌慣寶寶
現(xiàn)在的寶寶都很幸福,因為現(xiàn)在家里獨生子女多,父母對寶寶疼愛有加。于是寶寶想吃東西就給他吃,寶寶喜歡吃什么就給他買什么。樣導致一些寶寶吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食,胃總處于工作狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時間,處于不饑餓的狀態(tài),于是稚嫩的胃就會沒有饑餓感,寶寶自然會食欲不佳。
小孩的開胃食譜有哪些
1、山藥綠豆羹
食材:鮮山藥400克、綠豆500克,白糖少許。
做法:
將山藥洗凈,刮去外皮,蒸熟,搗爛成糊狀備用。
將綠豆淘凈浸泡30分鐘后,放入沙鍋,加水適量,中火煮沸后,改用小火煨至熟爛成開花狀。
調(diào)入山藥糊,繼續(xù)煨煮10分鐘。
離火后兌入少許白糖,拌和成羹即成。
2、蒸鮮藕泥
食材:鮮藕150克,蘋果醬適量。
做法:
把鮮藕洗凈,去皮、去節(jié),切成小片,上鍋蒸熟。
將蒸熟的鮮藕取出搗成泥,加入適量蘋果醬混勻即可。
3、牡蠣湯
原料:鮮牡蠣肉500克、豆腐200克、枸杞10克、地瓜粉、蔥、姜。
做法:
將鮮牡蠣肉洗凈,瀝干水分,切小片,放入碗中,加入一勺料酒,半勺鹽,適量地瓜粉,抓勻。
把豆腐切成方丁,枸杞用水泡好,姜切成絲,蔥切成蔥花。
鍋內(nèi)下油,等油燒成七成了,放入姜絲爆香,加適量水燒開。
開鍋后放入牡蠣,等牡蠣浮起來時放入豆腐,并蓋上鍋蓋,大火燒5分鐘。
放入枸杞煮兩分鐘,加少許鹽、醋調(diào)味,攪拌均勻即可。
食物是人體營養(yǎng)最主要、最重要的來源，是維持生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。幼兒時期的兒童處于生長發(fā)育，每天吃飯是孩子攝取基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì)的主要渠道，這不但關(guān)乎到孩子的生長發(fā)育，也關(guān)乎到孩子的一生健康。隨著社會和經(jīng)濟的快速發(fā)展，不少家庭的生活條件都有了提高，能給孩子的飯桌上提供的食物種類越來越多，但是孩子不愛吃飯這個問題卻在困擾著很多父母。所以究竟如何讓孩子吃好飯，吃得營養(yǎng)、吃得健康、吃得快樂日漸成為父母們非常關(guān)心的話題。
孩子不愛吃飯的原因
孩子不愛吃飯成了許多家長最為頭疼的問題之一，到底是什么原因?qū)е潞⒆映燥垎栴}越來越嚴重呢?造成孩子不愛吃飯的原因有很多而且每個孩子的原因都會千差萬別，我們來給父母們總結(jié)幾個較為常見的幾個原因。
1、幼兒食品種類繁多，父母們自己也沒有很好的一個選擇原則：現(xiàn)在很多孩子都是零食不斷，嘴不停，胃不閑，這樣影響到了正餐的一日三餐，而且由于現(xiàn)在零食的加工工序繁多，食品安全不能得到保證，營養(yǎng)價值也不能得到保證，孩子沒有節(jié)制和原則性的食用零食，會導致胃腸道蠕動和分泌紊亂，甚至會影響到孩子的身體健康。
2、父母不良的飲食習慣：父母是孩子人生路上的第一位老師，不管是性格的培養(yǎng)還是三觀的樹立，在孩子吃飯的問題上，父母也深深影響著孩子。有些父母自己也有不愛吃飯的習慣或者是吃零食的習慣，對于孩子的營養(yǎng)需要認知不夠，造成了孩子不喜歡的吃飯的情況出現(xiàn)。
3、父母過于關(guān)注孩子吃飯這件事：有些父母給孩子的吃飯環(huán)境過于輕松，讓孩子邊吃邊玩，需要父母逗弄，喂食才肯吃飯;然而有些父母給孩子的吃飯環(huán)境又過于壓抑，對于不吃飯的孩子總是訓斥打罵使孩子產(chǎn)生逆反心理，進而以拒食抗拒。
4、其他原因：現(xiàn)在家庭都是一個孩子，孩子成了一塊寶，有些父母或是老人過早的給孩子食用保健補品，這樣增加胃腸消化吸收的負擔，也會造成孩子不愛吃飯。
5、身體原因：有些孩子不愛吃飯也可能是因為缺鋅引起味覺改變，吃飯變得毫無味道。
孩子不愛吃飯是缺鋅嗎
鋅是人體必需的微量元素之一，雖然是微量元素但是它與人體內(nèi)多種酶的合成有著直接重要的關(guān)系，它可以間接保護皮膚健康，維護免疫功能，進而更好的維護人類身體健康，被醫(yī)生譽為“生命之花”。
孩子不愛吃飯也不一定就是缺鋅造成的，所以父母們可以從孩子的舌苔中去判斷孩子是否缺鋅，如果是缺鋅的話，舌苔一般是多呈扁平狀，或呈萎縮狀態(tài)。那么為什么會造成孩子缺鋅呢?大致有這幾個原因：
1、孩子處于生長發(fā)育期，對于鋅元素的需求量是日益漸增的的，食物是還攝取鋅元素的主要來源，如果孩子有愛吃零食，偏食、挑食的習慣都會導致鋅的攝入量不足，時間一長起來就會造成缺鋅。
2、夏天天氣悶熱，孩子精力充沛又是比較好動的，出汗比其他季節(jié)都要多，體內(nèi)的鋅元素會隨著汗液排出體外，如果孩子有愛吃零食，偏食、挑食的習慣都會導致沒有及時把流失的鋅元素補充回來，時間一長起來就會造成缺鋅。
3、每個個體都千差萬別，每個孩子的體質(zhì)也不盡相同，有的孩子腸胃功能就比較弱，對營養(yǎng)的吸收效利用率低，即使每天攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)，仍然還是會出現(xiàn)缺鋅的癥狀，這時候就是鋅吸收障礙了。對于這種原因，建議去找專業(yè)的醫(yī)生進行身體調(diào)理，或是服用活性較高，容易吸收的補鋅產(chǎn)品。
孩子不愛吃飯怎么辦
孩子不愛吃飯，就要找到孩子不愛吃飯的原因?？梢宰裱衔闹泻⒆硬粣鄢燥埖脑蛑兄饌€去找出原因，然后根據(jù)對應的原因找到改善的方法。如果需要尋求專業(yè)的醫(yī)生進行幫助就要抓緊時間，不要耽誤了孩子的身體發(fā)育和健康，畢竟孩子在嬰幼兒青少年時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵期，是以后人生路上的基石，一個健康的身體，強壯的體魄可以讓孩子以后的人生道路上至少沒有身體因素這一困擾。
如何提高孩子的食欲
孩子不愛吃飯的原因多種多樣，作為父母總在想方設(shè)法去提高孩子的食欲。有些孩子沒食欲是由于缺乏鍛煉造成食物堆積腸胃造成消化不良從而導致食欲不振，可以跟孩子一起加強體育鍛煉，一舉多得，不僅可以鍛煉身體增加食欲還能進行親子互動。對于一直找不到原因的孩子，建議尋求專業(yè)的醫(yī)生進行配合治療。
寶寶不吃飯吃什么開胃
孩子不愛吃飯有時候可以借助一些輔食來幫助孩子開胃增加食欲，眾所周知的山楂果就是開胃的首選食物，山楂果味道酸甜剛好符合孩子對味道的喜好，山楂果中富含多種有機酸和維生素C，食用后能促進胃液的分泌從而增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質(zhì)的消化。
寶寶開胃食譜推薦
對于消化功能較弱的寶寶，開胃食譜最好是比較容易咀嚼又營養(yǎng)豐富的食物，在這里我們推薦牛肉燕麥粥，牛肉要用絞肉機絞碎后跟燕麥一起煮成粥，牛肉擁有人體所需的營養(yǎng)和能量，燕麥可以促進腸道蠕動從而加強對食物的消化吸收效率;如果是由于季節(jié)造成的食欲不振，可以嘗試番茄牛肉來給寶寶開胃，同樣牛肉要用絞肉機絞碎與切丁的番茄一起加水悶煮，成為一道酸甜可口營養(yǎng)豐富又開胃的湯汁。
給寶寶吃飯時的注意事項
寶寶吃飯的時候，要將他固定在一張椅子上，除了餐具和食物不要有任何玩具，因為玩具會分散寶寶對于吃飯這件事的注意力。有些父母會因為孩子吃的少就批評或是懲罰，吃得多就表揚或是獎勵，這樣會讓寶寶對吃飯這件事情上有壓力，所以父母不要把寶寶吃飯這件事情看的太重要，做到吃飯時候，他的所能觸及的范圍只有餐具和食物，其他就隨著寶寶。
如何培養(yǎng)孩子愛吃飯
對如何培養(yǎng)孩子愛吃飯，首先不要讓孩子覺得吃飯是一項任務，吃不好就會被批評，吃的好就被表揚，這些都是不利于培養(yǎng)孩子愛吃飯，要讓孩子覺得吃飯是一件再自然不過的事;其次可以在孩子食用的餐具上下功夫，可以讓孩子自己選擇自己喜歡的餐具;最后在孩子的菜譜色樣上花點心思，增加一些顏色，一些圖案之類，比如加入胡蘿卜，花菜，木耳這樣可以制造出多種顏色的食物，米飯可以用動物磨具壓出來再給孩子食用等等。
對于孩子不愛吃飯這件事，很多家長都是非常煩惱的，想盡一切辦法讓孩子愛上吃飯。希望以上的這篇文章，可以幫助到大家。
