女人經(jīng)常吃它們 當(dāng)心會(huì)得宮頸癌！
女人冬季吃什么養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供女人經(jīng)常吃它們 當(dāng)心會(huì)得宮頸癌！，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)在生活條件越來越好，吃得太好的，補(bǔ)得過多了，有時(shí)反而會(huì)補(bǔ)出癌癥來。宮頸癌是癌的一種非常折磨人，所以大家在平時(shí)的飲食中一定要學(xué)會(huì)正確選擇，不要輕視。
常吃雪蛤50歲之前竟得了癌
專家表示，吃出來的癌癥并不是危言聳聽，有位南京患者的例子就特別典型。這位南京患者是做服裝生意的，四十八九歲，人長得很標(biāo)致，皮膚特別好，但被查出了宮頸癌。患者的姐姐一直在旁邊強(qiáng)調(diào)患者生活非常規(guī)矩，潛臺詞就是沒有不良的夫妻生活習(xí)慣。
考慮到患者的皮膚狀態(tài)，醫(yī)生就詢問患者是否經(jīng)常進(jìn)食美容補(bǔ)品，結(jié)果患者表示，為了美容，從四十歲開始她就經(jīng)常進(jìn)食雪蛤。醫(yī)生表示，患者的疾病和長期進(jìn)食雪蛤有關(guān)系。
專家說，宮頸癌的誘因不止一種，體內(nèi)雌激素水平過高是其中之一。雪蛤是雌性林蛙的性腺體，富含雌激素，可以使皮膚變姣好，但長期食用也會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。像雪蛤、蜂膠類動(dòng)物來源的補(bǔ)品，大家要謹(jǐn)慎。
過食紅肉也增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)
專家告訴記者，很多人不知道的是，動(dòng)物性食物，尤其是紅肉和加工肉類，也會(huì)增加癌癥的發(fā)病率。
所謂紅肉，是通俗的說法，指的是肌纖維偏紅色的肉，主要是豬、牛、羊肉等等。
隨著生活水平的提高，人們的肉類食用量也在增加，但是它潛在的隱憂和問題非常多，包括動(dòng)物的飼養(yǎng)方式、抗生素和生長激素的殘留等等，這些食品添加劑累積到我們身體中，會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)。
癌癥研究會(huì)曾出版過的書中就指出，大量的研究結(jié)果顯示，紅肉和結(jié)直腸癌的發(fā)生有明確關(guān)系，同時(shí)也可能會(huì)增加胰腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性。
但這并不是意味著不能吃紅肉，而是要葷素搭配，每周紅肉的攝入量要少于500克，最好控制在350克以下，并且盡量少吃加工的肉制品。
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宮頸癌是癌的一種非常折磨人，所以大家在平時(shí)的飲食中一定要學(xué)會(huì)正確選擇，不要輕視。
癌癥的發(fā)生與很多因素有關(guān)，但吃的影響不可忽視，現(xiàn)在生活條件越來越好，吃得太好的，補(bǔ)得過多了，有時(shí)反而會(huì)補(bǔ)出癌癥來。
常吃雪蛤50歲之前竟得了癌
專家表示，吃出來的癌癥并不是危言聳聽，有位南京患者的例子就特別典型。這位南京患者是做服裝生意的，四十八九歲，人長得很標(biāo)致，皮膚特別好，但被查出了宮頸癌。
在就診時(shí)患者的姐姐一直在旁邊強(qiáng)調(diào)患者生活非常規(guī)矩，潛臺詞就是沒有不良的夫妻生活習(xí)慣。
考慮到患者的皮膚狀態(tài)，醫(yī)生就詢問患者是否經(jīng)常進(jìn)食美容補(bǔ)品，結(jié)果患者表示，為了美容，從四十歲開始她就經(jīng)常進(jìn)食雪蛤。醫(yī)生表示，患者的疾病和長期進(jìn)食雪蛤有關(guān)系。
專家說，宮頸癌的誘因不止一種，體內(nèi)雌激素水平過高是其中之一。雪蛤是雌性林蛙的性腺體，富含雌激素，可以使皮膚變姣好，但長期食用也會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。像雪蛤、蜂膠類動(dòng)物來源的補(bǔ)品，大家要謹(jǐn)慎。
過食紅肉也增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)
專家告訴記者，很多人不知道的是，動(dòng)物性食物，尤其是紅肉和加工肉類，也會(huì)增加癌癥的發(fā)病率。
所謂紅肉，是通俗的說法，指的是肌纖維偏紅色的肉，主要是豬、牛、羊肉等等。
隨著生活水平的提高，人們的肉類食用量也在增加，但是它潛在的隱憂和問題非常多，包括動(dòng)物的飼養(yǎng)方式、抗生素和生長激素的殘留等等，這些食品添加劑累積到我們身體中，會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)。
癌癥研究會(huì)曾出版過的書中就指出，大量的研究結(jié)果顯示，紅肉和結(jié)直腸癌的發(fā)生有明確關(guān)系，同時(shí)也可能會(huì)增加胰腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性。
但這并不是意味著不能吃紅肉，而是要葷素搭配，每周紅肉的攝入量要少于500克，最好控制在350克以下，并且盡量少吃加工的肉制品。
老年人進(jìn)補(bǔ)要悠著點(diǎn)
專家說，癌癥和生活方式、生活水平密切相關(guān)，根據(jù)目前癌癥發(fā)病的誘發(fā)因素，從營養(yǎng)學(xué)角度，習(xí)慣上把癌癥分為“貧癌”和“富癌”。
以往中國癌癥多發(fā)的是“貧癌”——生活水平低下、營養(yǎng)不足、衛(wèi)生條件差等因素導(dǎo)致的陰道癌、食管癌、子宮頸癌等等，現(xiàn)在多是和營養(yǎng)過剩、富營養(yǎng)化關(guān)系密切的癌癥，如肺癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌等等。
“現(xiàn)在生活條件好了，很多老年人對健康很重視，有的子女也會(huì)給父母買各種補(bǔ)品，但其中很多是不必要的。”專家舉例說，比如蛋白粉，我們?nèi)粘ｏ嬍持袛z入的蛋白質(zhì)如今已經(jīng)是足夠甚至是過甚的，如果不是體質(zhì)特別差的，根本沒有必要多補(bǔ)蛋白粉，特別是已經(jīng)患癌的患者，盲目進(jìn)補(bǔ)結(jié)果反而是為癌癥提供充足的營養(yǎng)。正確的做法應(yīng)該是根據(jù)自身的營養(yǎng)需要“量入為出”。
腫瘤專家建議，宮頸癌患者的飲食護(hù)理可以從以下幾方面做起：
第一、補(bǔ)充B-胡蘿卜素
B-胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。據(jù)科學(xué)家觀察，患宮頸癌患者血中B-胡蘿卜素低于對照組，B-胡蘿卜素?cái)z入量低為宮頸癌危險(xiǎn)因素。含維生素A多的動(dòng)性食物是：動(dòng)物的肝臟和雞蛋等。含B-胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。
第二、補(bǔ)充維生素C的攝入
由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點(diǎn)非常重要。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強(qiáng)免疫的作用，包括對抗體的產(chǎn)生、促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟速度等。另外，維生素C也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時(shí)，子宮頸癌危險(xiǎn)降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
第三、補(bǔ)充微量元素鋅和硒
鋅和硒對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。科學(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會(huì)引起免疫系統(tǒng)功能低下。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在膳食中補(bǔ)充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動(dòng)物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類等。
第四、多吃黃豆與其制品
如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。
宮頸癌是危害女性健康的一大殺手之一。宮頸癌有哪些飲食禁忌一直是很多人關(guān)注的，宮頸癌如何食補(bǔ)比較好呢？下文為大家整理了宮頸癌患者的食療方以及飲食禁忌。
【宮頸癌食療方】
1、地榆槐花蜜飲
地榆60克，槐花30克，蜂蜜30克。 槐花、地榆加水適量煎2次，合并2次汁，濃煎后對入蜂蜜。 早晚2次服用。清熱涼血，止血解毒。適用于宮頸癌陰道出血者。
2、木瓜粥
木瓜1個(gè)，粳米100克。先將木瓜洗凈，去皮、核，切成極細(xì)粒;再將粳米熬成粥，倒入木瓜煮3?5分鐘即可，輔助治療宮頸癌。經(jīng)研究證實(shí)，木瓜對人體宮頸癌細(xì)胞有抑制作用。
3、蠣黃湯
鮮牡蠣250克，豬瘦肉100克，淀粉、食鹽各適量。先將牡蠣、豬瘦肉洗凈，切成薄片;再將牡蠣片和豬瘦肉片拌上淀粉，放入開水鍋中煮沸，待肉熟爛時(shí)加食鹽調(diào)味， 佐餐食用，飲湯吃肉。本品具有滋陰健脾，益氣補(bǔ)血的功效。 適用于陰虛內(nèi)熱所致的月經(jīng)過多，體虛所致的飲食減少，神疲乏力，以及宮頸癌失血過多等患者。
4、蜂蜜豆?jié){
干黃豆40克，綠豆35克，蜂蜜40克。先將黃豆、綠豆充分浸泡，洗凈后裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，注入適量清水。啟動(dòng)機(jī)器，打磨成豆?jié){，調(diào)入蜂蜜攪勻即可食用。本品具有滋潤五臟，美容潤腸，補(bǔ)氣益血的功效。對子宮癌有一定的療效，患者可堅(jiān)持食用。
【宮頸癌患者飲食禁忌】
1、熱性食物少吃為妙
女性生理有其特殊性，每月一次“失血”讓女性同胞們很多都或多或少有點(diǎn)兒貧血癥狀。在我們的日常生活中，可以選擇食用紅棗、桂圓等食物來補(bǔ)血養(yǎng)顏。但是患有宮頸方面的疾病的女性應(yīng)該盡量少吃這類食物，因?yàn)榧t棗和桂圓都是“熱性”的，如果在患病期間食用，不利于疾病的康復(fù)。
2、發(fā)物不可亂吃
在我們的傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)中有“發(fā)物”這一概念，原因是很多疾病會(huì)有上火和炎癥等并發(fā)癥，而發(fā)物是不利于炎癥痊愈的。在生活中，患有宮頸類疾病的女性朋友應(yīng)該隨時(shí)注意忌口，特別是想會(huì)導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重的“發(fā)物”，如鰻魚、咸魚、羊肉、蝦、蟹、黑魚等。
3、盡量避免辛辣食物
不管是什么炎癥，患病期間最好杜絕辛辣食物，刺激性的食物會(huì)對宮頸類疾病患者的身體造成負(fù)擔(dān)，使得病態(tài)體征難以痊愈。屬于辛辣食物范疇的并不單單特指“辣”質(zhì)食物，它的范圍十分地廣泛，包括油炸、燒烤、水煮魚等等。
4、杜絕變質(zhì)的食物
除此之外宮頸類疾病患者還需注意，日常飲食應(yīng)盡量以清淡為主，長期堅(jiān)持，才能保證身體的健康。
宮頸癌早期對消化道功能一般影響較小，以增強(qiáng)患者抗病能力，提高免疫功能為主，應(yīng)盡可能的補(bǔ)給營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素等均可合理食用。宮頸炎的調(diào)養(yǎng)是很重要的，特別是日常生活中只有好好的調(diào)理才是最重要的，我們平時(shí)見到的宮頸炎患者很多，而且通過一些臨床的治療之外，需要關(guān)注的還是日后的調(diào)理，還有自我護(hù)理的工作。下面介紹宮頸癌可多吃的食療方。
【宮頸癌的六種食療方法】
1、蒲公英瘦肉湯
瘦豬肉，蒲公英、薏苡仁。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用于濕熱型急性宮頸炎。
2、鵪鶉湯
鵪鶉，薏苡仁，黃柏，蒼術(shù)。鵪鶉去毛、內(nèi)臟，洗凈，把全部用料放入鍋，加清水適量，大火煮沸后具有清熱解毒、利水止帶的功效，適用于濕熱型急性宮頸炎。
3、馬齒莧瘦肉湯
豬瘦肉，馬齒莧、芡實(shí)。將馬齒莧、芡實(shí)、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用于濕熱型急性宮頸炎。
4、黃瓜土茯苓烏蛇湯
黃瓜，土茯苓，赤小豆，烏蛇，生姜，紅棗。將烏蛇剝皮，去內(nèi)臟，放入開水鍋內(nèi)煮沸，取肉去骨;鮮黃瓜洗凈。將用料與蛇肉一起放如鍋，加清水適量，大火煮沸后具有清熱解毒、除濕的功效，適用于急性子宮頸炎。
5、魚腥草豬肺湯
鮮魚腥草，豬肺約，精鹽適量。將豬肺切成塊狀，用手?jǐn)D洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用精鹽少許調(diào)味，飲湯食豬肺。具有清熱解毒的功效，適用于急性宮頸炎。
6、雞冠花瘦肉湯
雞冠花，豬瘦肉，紅棗。將雞冠花、紅棗(去核)、豬瘦肉洗凈。把全部用料一起放入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改小火煮，具有清熱利濕止帶的功效，適用于濕熱型宮頸炎。
我們常吃的一些食物其實(shí)也是存在著安全隱患的，有很多不宜吃的食物，有的食物吃多了居然會(huì)癡呆，還究竟哪些食物是要注意的呢?我們一起來看看。
1油條
油條中的白礬是含鋁的無機(jī)物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出，體內(nèi)鋁過多，從而對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引起老年性癡呆。
2腌菜
腌制品必然大量含有亞硝酸鹽(致癌因素)。由于腌制品的生產(chǎn)方法限制，一般還會(huì)過量含有鉛、無機(jī)砷、鎘、汞等重金屬，以及過氧化值、酸價(jià)、三甲胺氮、硫化物等超標(biāo)。
3豬肝
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，每公斤的豬肝含有的膽固醇竟達(dá)400毫克以上，而人體攝入過多的膽固醇會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，所以豬肝一次性還是不要吃太多。
4臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對人體有害。
5松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛，常食會(huì)引起人體鉛中毒。鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動(dòng)、智力減退等。
6爆米花
爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。
7魚干片
吃魚片能有什么問題呢?原來魚片咀嚼的時(shí)間是比較長的，而時(shí)間一長就浪費(fèi)了唾液，而咽下的大量唾液是能夠稀釋胃液的，大大降低了人體的消化能力。
8咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內(nèi)消化，它很快就會(huì)隨血液流動(dòng)，5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個(gè)器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。
9泡泡糖
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑，多吃會(huì)對身體不利。
10味精
每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克，攝入過多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。
很多女生都喜歡吃冰淇淋，無論冬夏，吃冰淇淋是不分季節(jié)都。許多養(yǎng)生節(jié)目都勸告女生，不要過度都食用冰的食物，因?yàn)榕緛砭蜁?huì)體寒，如果過度食用冰的食物會(huì)對身體造成非常嚴(yán)重的損害，想醫(yī)治的話都會(huì)非常的困難。下面給大家說下女人經(jīng)常吃冰的壞處有哪些?
一、過于冰涼的食物對女性子宮的危害
1、經(jīng)常吃那些冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料的女性會(huì)使自己的胃著涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經(jīng)周期。
2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會(huì)導(dǎo)致宮寒現(xiàn)象的發(fā)生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮(zhèn)的食物，嚴(yán)重的話，會(huì)讓你很難受孕。
二、夏季過多吃冰的其他危害
1、喝冷飲過量會(huì)引起消化不良
由于過多的飲用冰涼的飲料，會(huì)引起胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會(huì)減少，而腸道受冷的刺激下會(huì)加快蠕動(dòng)，影響對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進(jìn)而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。
2、吃多冷食會(huì)影響食欲
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會(huì)傷害到胃黏膜，導(dǎo)致食欲下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導(dǎo)致胃病。
3、大量冰冷食物會(huì)導(dǎo)致感冒
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會(huì)讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使?jié)摲谘屎聿扛浇募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
三、女性吃冰提示
1、切勿食用過多的冰冷食物，例如冰鎮(zhèn)啤酒、冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、冰棍等等。
2、吃冰冷食物有順序，先吃熱食再吃涼食，能夠很好的保護(hù)子宮不被冷食傷害到。
3、在月經(jīng)期間切忌冰冷食物。在月經(jīng)期間，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在這個(gè)特殊時(shí)期，女性身體的抵抗能力大大降低，子宮也頗為脆弱，過于冰冷的食物會(huì)引起痛經(jīng)，月經(jīng)量增多，月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象。
宮頸癌手術(shù)是大手術(shù)嗎
1、宮頸癌手術(shù)是大手術(shù)嗎
宮頸癌的經(jīng)典手術(shù)術(shù)式是廣泛性子宮切除術(shù)+盆腔淋巴結(jié)清掃術(shù)(宮頸癌根治術(shù))。2000年以前,此類手術(shù)常常是采用開腹方式完成,2000年以后,隨著微創(chuàng)技術(shù)—腹腔鏡技術(shù)的發(fā)展,這類手術(shù)已有被腹腔鏡手術(shù)取代的趨勢。借助腹腔鏡,不但可以完成經(jīng)典的宮頸癌手術(shù)還可以對年輕患者同時(shí)行卵巢移位術(shù)+陰道延長術(shù),甚至進(jìn)行保留盆腔神經(jīng)的宮頸癌根治術(shù)。
如果是子宮切除術(shù)，那么就算是大手術(shù)。
2、預(yù)防宮頸癌的食療方法
預(yù)防宮頸癌就要給身體補(bǔ)充維生素C,維生素C可以抑制病毒所造成的傷害,這一點(diǎn)非常重要。維生素C攝入量增加時(shí),子宮頸癌危險(xiǎn)降低?？梢远喑园滋}卜和菜花。
2我們平時(shí)要多吃豆制品是可以預(yù)防宮頸癌發(fā)生的,吃黃豆和豆腐還有豆?jié){、豆干等等都能有效的預(yù)防宮頸癌。另外蔬菜類的芹菜和花椰菜、還有毛豆、甜豆等食物也是很好的。
3、宮頸癌日常保養(yǎng)方法
女性朋友們要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng),如果長時(shí)間坐著是很容易導(dǎo)致宮頸疾病發(fā)生的,所以我們在平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)抵抗力。
平時(shí)少吃太多辛辣食物,辛辣食物是很容易刺激宮頸的,可以多和湯類多吃易消化食物。
治療宮頸癌要注意的誤區(qū)
1、宮頸癌發(fā)病時(shí)沒有癥狀,因此一般確診后只能等死
事實(shí)上,人的身體在時(shí)時(shí)刻刻預(yù)示著身上各種大小疾病。性交后出血、月經(jīng)間歇期出血都是宮頸癌的信號,其他還有異常排泄物或盆腔局部痛等都預(yù)示著宮頸癌的可能性。早期宮頸癌病人的存活幾率都比較大。此外,宮頸癌復(fù)發(fā)大多是在治療后2年內(nèi),一旦熬過5年,復(fù)發(fā)危險(xiǎn)就很低了。
2、年輕不會(huì)患宮頸癌
近年來,宮頸癌的發(fā)病年齡越來越年輕,因此女性21歲或有3年性行為后,就應(yīng)該接受第一次巴氏涂片檢查,多久接受一次則須咨詢醫(yī)生。而且即使接種了疫苗,仍需做巴氏涂片檢查。事實(shí)上,年齡并不代表什么,即使你已經(jīng)到了絕經(jīng)期、接受過子宮切除術(shù)、或者年齡超過65歲,巴氏涂片檢查都仍然很有必要。
3、采取激素代替療法將增加宮頸癌危險(xiǎn)
子宮頸癌不象乳腺癌和卵巢癌那樣由激素依賴性。小劑量激素代替療法能夠治療絕經(jīng)期癥狀而不會(huì)增加宮頸癌風(fēng)險(xiǎn)。
宮頸癌早期如何診斷
1、HpV檢測
“人乳頭狀瘤病毒”(HpV)是宮頸癌的主要病因,通常是通過性生活傳播,持續(xù)感染就可能引發(fā)以宮頸頸癌為主的生殖器癌癥,因此,女性要注意經(jīng)期和性生活衛(wèi)生。我們可以通過HpV檢查來確定宮頸是否有病毒感染,并隨時(shí)監(jiān)測。
2、定期宮頸涂片檢查
宮頸涂片,也就是細(xì)胞學(xué)檢測,這是最早應(yīng)用于防范宮頸癌的傳統(tǒng)武器。是指從宮頸頸部取少量的細(xì)胞樣品,放在玻璃片上,然后醫(yī)生在顯微鏡下研究是否存在發(fā)生病變的宮頸頸細(xì)胞。
3、婦科醋酸/碘染色檢查(VIA/VILI)
有過性史的女性應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查,這對及早發(fā)現(xiàn)宮頸癌具有重要意義。婦科醫(yī)生可以通過涂抹在宮頸上的醋酸或盧戈氏碘液的顯色,來判斷宮頸是否存在可疑病變。
4、宮頸癌疫苗
目前,全球已有二種預(yù)防宮頸頸癌疫苗Cervarix和Gardasil問世,并在全球多個(gè)國家注冊成功且應(yīng)用于臨床。專家認(rèn)為,從疫苗的效果來看,最適宜接種的人群是尚未發(fā)生性行為的年輕女性;此外,對于具有流產(chǎn)史、性行為年齡早等宮頸頸癌高風(fēng)險(xiǎn)的女性更有接種的必要。
現(xiàn)在很多人都會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)的情況，但是卻不知道，有些食物卻能防止自己頭發(fā)變白，你不妨來了解一下。
薺菜：預(yù)防頭發(fā)早白
有的人在還沒進(jìn)入中年就出現(xiàn)數(shù)量比較多的白頭發(fā)，這除了遺傳所致外，與頭發(fā)缺乏營養(yǎng)素有重要關(guān)系。薺菜中含有豐富蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等多種營養(yǎng)素，吃后可起到預(yù)防頭發(fā)提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。
黑芝麻：滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)
頭發(fā)干燥、容易被扯斷、分叉、發(fā)白等情況，都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E以及鈣質(zhì)等眾多護(hù)發(fā)所需的營養(yǎng)成分，滋養(yǎng)頭發(fā)之余，也能預(yù)防皮膚干燥問題，起到滋潤肌膚的功效。
猴頭菇：促進(jìn)頭發(fā)生長
猴頭菇是護(hù)發(fā)美發(fā)中的佼佼者之一，常吃有助促進(jìn)頭發(fā)生長。猴頭菇的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)高，同時(shí)又能為頭發(fā)保養(yǎng)提供豐富維生素以及礦物質(zhì)元素。進(jìn)食猴頭菇不但對頭發(fā)好，而且又能為身體補(bǔ)充多種氨基酸。另外，猴頭菇中所含脂肪量十分低，吃多了不擔(dān)心發(fā)胖問題。
鯉魚：保持頭發(fā)黑亮
鯉魚是比較容易購買得到的魚類，吃鯉魚能夠讓頭發(fā)變得黑亮黑亮的，預(yù)防頭發(fā)枯黃。鯉魚本身的肉質(zhì)是比較鮮美的，容易被人體消化吸收。最重要的是鯉魚富含蛋白質(zhì)以及其它營養(yǎng)素，吃后有助滋補(bǔ)、保健脾胃、利尿消腫等。
保養(yǎng)頭發(fā)的小竅門燙發(fā)與染發(fā)的注意事項(xiàng)
一年最多燙2次頭發(fā)，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況變得較差時(shí)，建議不要燙發(fā)、染發(fā)，且染發(fā)與燙發(fā)最好不要同時(shí)進(jìn)行，因?yàn)檫@兩種藥水會(huì)給頭發(fā)造成雙重傷害。
頭發(fā)的修剪與梳理
每隔兩個(gè)月修剪1次開叉的發(fā)梢。另外，梳頭發(fā)時(shí)，盡量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，這樣能避免給頭發(fā)帶來傷害。
按壓頭皮
具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個(gè)頭部，按壓時(shí)頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
自制蛋黃護(hù)發(fā)素
蛋黃可以滋潤干燥的頭發(fā)，所以用它來做護(hù)發(fā)素，能幫你拯救枯發(fā)。具體方法：洗頭后，取適量蛋黃涂在發(fā)上，按摩5分鐘后，再用冷水洗凈。
用啤酒告別枯發(fā)
用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用，而且還能促進(jìn)毛發(fā)的生長。這是因?yàn)槠【浦杏行У臓I養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將適量啤酒均勻地搽在發(fā)絲上，然后進(jìn)行手部按摩，使啤酒滲入發(fā)根，15分鐘后用清水洗凈即可。
現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在膳食中補(bǔ)充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動(dòng)物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。
宮頸癌飲食要點(diǎn)
一、補(bǔ)充B-胡蘿卜素。B-胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。據(jù)科學(xué)家觀察，宮頸癌患者血中B-胡蘿卜素低于對照組，B-胡蘿卜素?cái)z入量低為宮頸癌危險(xiǎn)因素。含維生素A多的動(dòng)物性食物是：動(dòng)物的肝臟和雞蛋等。含B-胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。
二、補(bǔ)充維生素C的攝入。由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點(diǎn)非常重要。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強(qiáng)免疫的作用，包括對抗體的產(chǎn)生、促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟速度等。另外，維生素C也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時(shí)，子宮頸癌危險(xiǎn)降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
三、補(bǔ)充微量元素鋅和硒。鋅和硒對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。科學(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會(huì)引起免疫系統(tǒng)功能低下?，F(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在膳食中補(bǔ)充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動(dòng)物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類等。
四、應(yīng)多吃黃豆與其制品。如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。
宮頸癌食療調(diào)養(yǎng)方法
肉300克、鮮河魚1條(500克)、白蘿卜1個(gè)。 羊肉切成大塊，放入滾水中，同切片的蘿卜煮15分鐘，湯和蘿卜棄之。羊肉放入鍋內(nèi)，加水(約為鍋容量的2/3)、蔥、姜、酒，煮至熟透。若湯太少可加適量開水。將魚用豆油煎透后，放入凌晨肉鍋內(nèi)煮30分鐘。湯中加鹽、香菜、蒜苗、蔥末，即成美味可口的羊魚鮮湯。主要用于宮頸癌術(shù)后的調(diào)養(yǎng)。
鵪鶉蛋20個(gè)、洋蔥半只、胡蘿卜80克、蘆筍80克、香茄4個(gè)、青椒1只。 蛋煮熟運(yùn)用殼。蔬菜切成小塊。胡蘿卜煮至剛熟。碗中依次放入湯料200毫升、砂糖40克、醋45毫升、酒15毫升、番茄醬20克、麻油5毫升、杰粉10克、調(diào)成料汁。鍋中放油30毫升，燒熟后投入蛋和蔬菜秒炒，倒入料汁略煮一下即可食用。主治宮頸癌慢性出血所致貧血。
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