大蛤蜊的做法有哪些？
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“大蛤蜊的做法有哪些？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
蛤蜊可以有各種各樣的吃法，所以一直以來他也是備受歡迎的食物，而當(dāng)我們了解它的做法和技巧之后，那么自己在家也可以動(dòng)手制作完成，下面就是它的做法和技巧介紹。
一、辣蛤蜊肉 主料：蛤蜊300克
調(diào)料：芝麻25克,孜然2克,辣椒(紅,尖,干)25克,鹽4克,花椒3克,白砂糖5克,醬油10克,雞精3克,沙茶醬16克,蔥白20克,植物油80克,紅糟15克
1. 蛤蜊取肉洗凈入盤；干辣椒切段；蔥白切粒；
2. 鍋置火上，加少許植物油，放入干辣椒段炒香，起鍋用刀鍘成末，入碗內(nèi)待用；
3. 鍋內(nèi)加植物油燒至六成熱，放入蔥白粒、沙茶醬、蛤肉、鹽炒幾下，加特鮮醬油、白糖、紅糟汁、雞精、干辣椒末炒熟，放孜然粉、花椒油、熟芝麻炒勻起鍋，裝盤即成。
二、蜊肉粒的制作材料：
主料：蛤蜊1000克
輔料：豬肉(肥)250克,豬肉(瘦)350克
調(diào)料：大蔥20克,鹽10克,白砂糖10克,味精10克,料酒5克,胡椒粉2克,植物油50克,淀粉(玉米)80克,姜10克,醬油10克
燉蛤蜊肉粒的做法：ys630.cOM
1. 將蛤蜊洗凈泥沙，倒入沸水鍋內(nèi)燙一下，見其張開殼即撈出，摘下蛤蜊肉，去除黑色雜物并洗凈；
2. 挑揀大小一致的蛤蜊殼洗凈，兩片殼中間要連著，擦干水分，殼里撒上干淀粉備用；
3. 分別將蔥、姜切碎末備用；
4. 將豬肥肉和豬瘦肉分別切小丁，用刀反復(fù)斬成細(xì)粒狀，放入碗內(nèi)，加入蔥末、姜末、醬油、白糖、味精、胡椒粉、濕淀粉和蛤蜊肉攪勻；
5. 分別裝在蛤蜊殼內(nèi)，蛤蜊口上用濕淀粉抹平；
6. 將裝好的蛤蜊殼下入熱油鍋中稍炸一下?lián)瞥?，順序碼在燉鍋內(nèi)，加入料酒、精鹽和高湯（200克），對好顏色，置旺火上燒沸后改用小火燉至熟透味即可。
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白蛤蜊也是蛤蜊中常見的一種的，它的營養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值都高，能夠滋陰補(bǔ)腎，化痰，去水腫，白蛤蜊也適合煮湯，下面就介紹倆款白蛤蜊的好吃做法。
一、原汁白蛤蜊
1、白蛤蜊洗凈放入清水中加適量鹽吐沙。
2、將吐好沙的白蛤蜊放入塔吉鍋中。
3、蓋上蓋。
4、放入微波爐中，高火打4分鐘。
5、取出加入適量蔥花。
6、取出加入適量蔥花。
二、鮮甜的蛤蜊鯽魚湯
材料
鯽魚，蔥姜，料酒，鹽，雞精，白蛤蜊，牛奶少量
做法
1.魚洗凈，鍋入油爆香姜片。
2.放入魚兩面煎透，加料酒，加水，加一點(diǎn)點(diǎn)牛奶，蓋蓋待湯燒開。
3.放入蛤蜊，加鹽，雞精調(diào)味，再關(guān)鍋蓋煮一會(huì)。
4.盛出后撒蔥段。
二、白蛤蜊的營養(yǎng)價(jià)值
每百克白蛤蜊鮮肉中含蛋白質(zhì)10.8克、脂肪1.16克、碳水化合物4.6克、鈣37毫克、磷82毫克、鐵14.2毫克、維生素A400國際單位、硫胺素0.03毫克、梳黃素0.15毫克、煙酸1.7毫克。100克干品中含碘240微克。蛋白質(zhì)中含9種人體必需氨基酸且比例適中，屬完全蛋白質(zhì)。脂肪中含腦黃金主要成份DHA(二十二碳烯酸)3.3%，EpA(二十碳五烯酸)5.5%。中醫(yī)認(rèn)為其肉性味咸寒，有滋陰、利水、化痰、軟堅(jiān)功能，可用于水腫、痰積、癖塊、癖瘤、崩漏、痔瘡等
海鮮蛤蜊一直是很多人喜歡吃的食物，但是喜歡吃的食物也要吃得營養(yǎng)美味，所以關(guān)鍵在于你是否有了解過它的做法以及烹煮的技巧問題，常見的直接水煮或者是做成干鍋，都是比較好吃的。
1、白煮
將蛤蜊跑凈泥沙，放入鍋中，加水適量，中火煮開，以水開時(shí)計(jì)時(shí)五至七分鐘后起鍋，此時(shí)鍋中蛤蜊都開口，盛出即食，肉質(zhì)鮮嫩原滋原味，用來下酒或者宴客。
注意事項(xiàng)：不要頻繁開蓋查看蛤蜊是否開口，起蓋翻一次即可，掐時(shí)間關(guān)火起鍋即可。
食用時(shí)趁熱吃，吃不完的可以剝出冷凍，做湯頭或者爆炒都可。煮蛤蜊的湯不要倒掉，此湯鮮美無雙，吊湯、炒菜及各種食用均可，尤其是用來保持蛤蜊肉剝出后的鮮美滋味，做法：用涼透的鮮湯過濾殘?jiān)蠹尤敕胖酶蝌廴獾目衫鋬鋈萜鲀?nèi)，一起放入冰箱，以后用做食材時(shí)，肉鮮湯醇，可一并食之。凡青島人中好食蛤蜊者，均不棄湯汁 。
2、曹家干鍋蛤蜊
配料：蛤蜊500克跑凈泥沙，大蒜三五瓣拍扁切碎，大蔥少量切碎，辣椒按個(gè)人口味適量切碎，豬肥肉三十克切碎，花椒十余枚，花生油十五克。
將花生油倒入鍋中，放入花椒大火爆炸，撈出拋棄，放入辣椒和肥豬肉爆炒，以肥肉萎縮發(fā)黃之時(shí)關(guān)火，靜置一二分鐘后開中火，油開放入大蒜和大蔥爆炒一下，大蔥微黃時(shí)放入蛤蜊，爆炒，蛤蜊會(huì)析出水分變成湯汁，不停翻炒，約三分至五分鐘后湯汁收縮濃稠，翻炒至湯汁欲干，或剩少許湯汁時(shí)起鍋盛出，趁熱即食。
3、烤蛤蜊
用自制的，專為烤蛤蜊用的金屬網(wǎng)格，把用海水洗好的蛤蜊排列在上，蛤蜊口必須朝上，放置在爐子上，最多可放五六層，但每十來秒都要按順序替換最下層的到最上層，周而復(fù)始。
只要被烤制的一大排蛤蜊全部張口，都會(huì)立即被用當(dāng)天現(xiàn)取的干凈海水沖一下，滋滋蒸發(fā)過后，不用鹽也不用味精，就已經(jīng)咸鮮十足了。
沖過海水，立即再放在火爐上稍翻烤兩次，烤至微干即可盛出裝盤。
蛤蜊其實(shí)有很好的營養(yǎng)保健功效，而且它的肉質(zhì)鮮美，可以做成各種各樣的美味食物，里有桑拿蛤蜊，或者是蛤蜊蕓豆以及蛤蜊炒蛋都是比較家常以及方便簡單的做法。
1、桑拿蛤蜊
桑拿蛤蜊因器皿的不同可以將蛤蜊煮熟也可以氣熟。煮熟就是將玻璃鍋或者沙鍋燒熱，然后將 N多的鵝卵石用油炸到一定溫度放入鍋內(nèi)，把蛤蜊和酒一起倒在石頭上面；氣熟步驟差不多。
2、蛤蜊云豆
蛤蜊洗凈煮熟，取肉。蕓豆?jié)L刀切成丁。鍋內(nèi)加花生油，油開后，蔥、姜、蒜爆鍋，將蕓豆、肉丁倒入鍋內(nèi)炒熟，加水和蛤蜊湯，開鍋后，放入蛤蜊肉，將雞蛋倒入攪成蛋花，放少許鹽、味精、香油，倒入煮好的面條碗里即成。
3、蛤蜊炒蛋
煮熟蛤蜊取肉，韭菜切寸段，雞蛋打開，一并加入蛤蜊肉中，放適量鹽，再加入蛤蜊湯少許，拌勻。鍋內(nèi)放油熱后將原料倒入鍋中，翻炒至成塊后，盛盤食用。
4、麻辣蛤蜊
花生油加熱后加入花椒、干尖椒段、生姜塊、大蒜塊，炒香后加入少量水，倒入醬油，燒開，放鹽，倒入蛤蜊，翻炒至蛤蜊全部開口，放入香菜，味精，出鍋。
5、烤蛤蜊
在大瓷缸里放上燒紅的木炭，將洗凈的蛤蜊放入一個(gè)小鐵鍋內(nèi)，把鐵鍋掛在缸里熏烤，烤出的蛤蜊鮮美無比，不加任何調(diào)料。
蛤蜊肉其實(shí)有各種各樣的吃法，但是卻不是所有人對它的做法以及技巧問題都能夠認(rèn)識(shí)以及掌握，所以關(guān)鍵還在于了解烹煮方法，而下面要介紹的是孜然臘肉還有干蛤蜊肉拌西芹做法介紹。
一、孜然辣蛤蜊肉
主料:蛤蜊300克
調(diào)料:芝麻25克,孜然2克,辣椒(紅,尖,干)25克,鹽4克,花椒3克,白砂糖5克,醬油10克,雞精3克,沙茶醬16克,蔥白20克,植物油80克,紅糟15克
1. 蛤蜊取肉洗凈入盤;干辣椒切段;蔥白切粒;
2. 鍋置火上，加少許植物油，放入干辣椒段炒香，起鍋用刀鍘成末，入碗內(nèi)待用;
3. 鍋內(nèi)加植物油燒至六成熱，放入蔥白粒、沙茶醬、蛤肉、鹽炒幾下，加特鮮醬油、白糖、紅糟汁、雞精、干辣椒末炒熟，放孜然粉、花椒油、熟芝麻炒勻起鍋，裝盤即成。
二、干蛤蜊肉拌西芹
主料:蛤蜊400克,西芹100克
輔料:辣椒(紅,尖)30克
調(diào)料:料酒10克,胡椒粉2克,蝦油15克,鹽3克,味精1克,花椒1克
1. 西芹去皮，撕去筋，洗凈，切菱形丁;
2. 紅尖椒去籽切丁;
3. 蛤蜊取肉曬干后泡軟;
4. 西芹丁入鍋中用開水焯熟，涼開水過涼;
5. 將西芹丁，蛤蜊肉，尖椒丁加調(diào)料拌勻，裝盤即可。
三、 蛤蜊肉小豆腐
1、主料:蛤蜊
2、輔料:黃豆、蘿卜、雞蛋、香蔥、蔥姜片、辣椒油
3、制作方法:
(1)把泡好的黃豆加入礦泉水用榨汁機(jī)炸成黃豆汁和黃豆渣
(2)將榨好的黃豆汁、渣、一起上籠蒸15分鐘，取出待用。
(3)將吐過沙的蛤蜊、用清水煮開取蛤蜊肉和蛤蜊湯待用。
(4)將青蘿卜去表皮切成短絲，氽水備用。
(5)起鍋下花生油，放入蔥花下蒸好的黃豆汁、渣、雞蛋略煎、在加入蛤蜊肉、蘿卜絲、蛤蜊湯、鹽、味精、燜制10分鐘待蘿卜絲軟爛即可上桌。
(7)上桌時(shí)最好配辣椒油1小碟。
蒜蓉蛤蜊其實(shí)是比較常見的一種做法，而且現(xiàn)在在生活當(dāng)中很多人，對蛤蜊都是比較鐘愛的，但是我們都知道，購買回來的蛤蜊要不是不了解它的一些工作方法技巧，也會(huì)浪費(fèi)食材，所以不妨認(rèn)識(shí)一下介紹的方法。
一、做法
1.去市場買回新鮮的蛤蜊，用一盆子裝上水，再放一勺鹽，把蛤蜊放進(jìn)去。（此方法可令蛤蜊吐沙及臟東東）
2.泡約2-3小時(shí)蛤蜊即吐完沙了。
3.準(zhǔn)備好所需的材料，香蔥，蒜子，生姜，鄂縣豆瓣醬，醬油，鹽，花生油，青紅小辣椒。
4.清洗干凈香蔥，蒜子，生姜，并切碎香蔥，剁蒜蓉，剁生姜蓉，青紅小辣椒切碎放菜板上備用。
5.接下來該洗蛤蜊了，用牙刷（以前用舊的）刷蛤蜊外殼。
6.如此這般，刷洗三遍即OK了。
7.洗干凈炒鍋，開大火至鍋熱后放入花生油（稍放多些），待油熱后再放入蒜蓉，生姜蓉，及青紅小辣椒炒香，放入蛤蜊爆炒。
8.爆炒到蛤蜊微微張開口，即倒入少量鄂縣豆瓣醬和醬油適量繼續(xù)翻炒。
9.翻炒至蛤蜊每一個(gè)都張開口后，再放入適量鹽再炒幾下就可裝盤了。
10.一盤美味的爆炒蛤蜊產(chǎn)生了，可以開飯了哦。
二、材料：
蛤蜊500克，蔥姜蒜適量，蒜蓉辣醬兩勺，啤酒半聽。
步驟
1.買來的蛤蜊放入盆中，加入適量鹽和水，晃一晃，讓蛤蜊吐吐沙。我泡了半天。
2.沖洗干凈。
3.蔥姜蒜切好。最好用香蔥。
4.鍋內(nèi)放油，油熱后爆香蔥姜蒜。
5.倒入蛤蜊。
6.大火爆炒至蛤蜊微微張口，倒入半聽啤酒。
7.至滾開后倒入兩勺蒜蓉辣醬。
8.翻炒均勻后再倒入一些香蔥即可。
炒蛤蜊一定要注意一些調(diào)味料的使用，因?yàn)槿バ任兑彩潜容^重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，而下面就為大家介紹一下家常炒蛤蜊比較方便簡單的一些烹煮方法和技巧，在家隨時(shí)動(dòng)手制作。
一、蔥姜炒蛤蜊
材料：蛤蜊，蔥姜，料酒，鹽，雞精
做法：
1.蛤蜊在清水中養(yǎng)半天去沙泥，洗凈.
2.鍋入油爆香姜片，下蛤蜊煸炒。
3.加入料酒，少許水，加少量鹽和雞精。
4.炒至蛤蜊蓋都打開為止即可裝盤。
二、辣炒蛤蜊
材料：主料：蛤蜊500g
配料：料酒，鹽，雞精，蔥，姜，蒜，鮮辣椒，生抽，糖
做法：
1、蛤蜊放清水中加鹽放置兩小時(shí)吐泥沙后洗凈
2、放油，蔥姜蒜爆鍋，入蛤蜊，加料酒，辣椒，翻炒至開口，加鹽（比平常的鹽量要少），生抽，一點(diǎn)點(diǎn)糖，雞精翻炒均勻即可
三、主料
400g蛤蜊
配料4g油 4g鹽 少許蔥姜 4ml二鍋頭 少許干辣椒 2g自制味素 4g自制辣椒紅油
制作方法
1、蛤蜊洗凈，用淡鹽水靜養(yǎng)2小時(shí)吐沙待用
2、姜切絲，蔥白蔥青分開切段，整干辣椒洗凈待用
3、坐鍋燒水，下生姜、二鍋頭，將蛤蜊煮至開口撈出，瀝水待用
4、開口的蛤蜊用清水漂洗3遍，洗凈余沙
5、坐鍋起油，下姜絲、蔥白爆香
6、下干辣椒、辣椒紅油炒香
7、下蛤蜊，轉(zhuǎn)大火，噴二鍋頭翻炒30秒，下自制味素、鹽，翻炒2分鐘
8、下蔥青，關(guān)火，翻炒均勻，出鍋即可。
小蛤蜊可以在生活當(dāng)中做成各種美味的食物，而且其肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)價(jià)值高，含有蛋白質(zhì)以及人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，所以很多人都喜歡吃，那么下面我們就具體來認(rèn)識(shí)一下，小蛤蜊的不同做法。
1、蛤蜊酒與蛤蜊一起下鍋，強(qiáng)火悶蓋煮，蛤蜊開口后取出，取肉；將菜花洗凈，切好，鹽水煮后撈出，將混合的配味汁煮過后冷卻，放入菜花；將調(diào)料汁與蛤肉煮汁混合用強(qiáng)火煮，沸騰后加入溶水淀粉，調(diào)均勻，作成餡，倒入加熱，然后盛盤，放入餡和菜花并以柚子作點(diǎn)綴。
2、蛤蜊桑拿蛤蜊因器皿的不同可以將蛤蜊煮熟也可以氣熟。煮熟就是將玻璃鍋或者沙鍋燒熱，然后將N多的鵝卵石用油炸到一定溫度放入鍋內(nèi)，把蛤蜊和酒一起倒在石頭上面；氣熟步驟差不多。
3、蛤蜊少許油、蔥末炒香，放入蛤蜊，略炒，加入番茄糊，加水，適量鹽，蓋蓋大火煮約1分鐘，盛出即可。
4、云豆蛤蜊洗凈煮熟，取肉。蕓豆?jié)L刀切成丁。鍋內(nèi)加花生油，油開后，蔥、姜、蒜爆鍋，將蕓豆、肉丁倒入鍋內(nèi)炒熟，加水和蛤蜊湯，開鍋后，放入蛤蜊肉，將雞蛋倒入攪成蛋花，放少許鹽、味精、香油，倒入煮好的面條碗里即成。
5、炒蛋煮熟蛤蜊取肉，韭菜切寸段，雞蛋打開，一并加入蛤蜊肉中，放適量鹽，再加入蛤蜊湯少許，拌勻。鍋內(nèi)放油熱后將原料倒入鍋中，翻炒至成塊后，盛盤食用
蛤蜊粥是老少皆宜的一道食物，可幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)鈣鐵等這些微量元素，所以這些常見普通的食材其營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，那么現(xiàn)在我們就具體認(rèn)識(shí)一下蛤蜊粥的做法。
一、粥：
材料：蛤蜊10個(gè)、大米（最好用東北大米）150克、姜絲20克、水、食用油1茶匙（5ml）、鹽適量、蔥花適量
做法：
1、提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時(shí)以上（也可以在水里放入適量香油），讓其吐盡泥沙，用刷子將青蛤表面清洗干凈；將米洗凈后用適量清水加少許鹽和食用油浸泡30分鐘，浸泡時(shí)加入的油會(huì)在熬粥時(shí)與粥融合，不用擔(dān)心油膩，如果將米提前用攪拌機(jī)打碎熬出的粥會(huì)更細(xì)膩粘稠；
2、鍋中放入足夠多的清水，大約2000ml，燒開后放入泡好的大米煮開，加蓋轉(zhuǎn)小火保持粥微開熬制40分鐘左右，注意時(shí)常攪動(dòng)避免粥沾鍋，也要注意粥溢出來；
3、將洗凈的新鮮蛤蜊和姜絲放入到熬好的白粥中，轉(zhuǎn)大火燒開，等蛤蜊開殼以后即關(guān)火，用少量鹽調(diào)味即可（蛤蜊本身帶有咸味，味淡的不用加鹽也可以）。
4、將粥盛出以后撒上適量蔥花即可。制作秘籍
二、注意事項(xiàng)
1蛤蜊粥中的蛤蜊一定要保證新鮮、干凈不帶泥沙，不然影響粥的味道，如果不能確定是否每一個(gè)蛤蜊都是新鮮的，最好將每個(gè)蛤蜊都撬開看看，雖然麻煩點(diǎn)，但是保險(xiǎn)。
2白粥中加入牛肉片、豬肉片時(shí)：提前將牛肉片、豬肉片用適量鹽、濕淀粉、醬油腌制，放入粥中撥散，煮斷生即可；
3白粥中加入肉末時(shí)：提前將肉末用水、鹽調(diào)開，避免放入粥中結(jié)塊，將肉末放入粥中以后攪拌均勻；
4白粥中加入青菜時(shí)：將青菜切成長短合適的段，放入白粥中稍煮即可。
在白粥中加入海鮮時(shí)：提前將海鮮處理好，材料一定要夠新鮮，放入白粥中煮斷生即可。
毛蛤蜊具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，富含蛋白質(zhì)微量元素以及鐵鈣等這些營養(yǎng)物質(zhì)，所以當(dāng)我們了解認(rèn)識(shí)它的做法技巧之后，那么就可以更好的補(bǔ)充這些營養(yǎng)，而以下就是具體的做法介紹。
一、
1.準(zhǔn)備毛蛤
2.毛蛤仔細(xì)的用毛刷刷凈外皮。
3.鍋中水燒開，加入毛蛤，煮至開口撈出取蛤肉，用沉淀過的煮蛤湯汁仔細(xì)清洗至無泥沙。
4.菠菜用淡鹽水泡半小時(shí)洗凈。
5.入沸水鍋中略焯。
6.撈出后投入冷水中，放涼拌凈水份。
7.粉絲入沸水中煮軟撈出。
8.將清洗過的蛤肉，擠過水份的菠菜，焯軟剪短的粉絲放在一起。
9.用一勺辣椒油，二勺米醋，少許味極鮮，適量鹽，少許芝麻油調(diào)成碗汁。
10.拌勻后倒入菜中。
11.拌勻后即可食用。
二、蜊的功效與作用
1蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養(yǎng)特點(diǎn)；
2.蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7－膽固醇和24－亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降；
3.人們在食用蛤蜊和貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的;
4.中醫(yī)認(rèn)為，蛤蜊肉性寒，味咸；能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、利水，有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效。
三、挑選毛蛤蜊
檢查一下蛤蜊的殼，要選殼緊閉的，否則就有可能是死蛤蜊。殼打開的為死蛤蜊。
冬瓜和蛤蜊結(jié)合在一起做美食的話是深受人們喜愛的，這樣的食物不僅營養(yǎng)，并且功效多，對人的身體好處也多，而冬瓜用來和蛤蜊做美食的話可以燉著吃，也可以煮著吃，還可以炒著吃，總之，冬瓜用來結(jié)合蛤蜊一起做美食的話各種各樣的做法都有，但是由于人們對做法不了解，所以說就無法做出更美味的冬瓜蛤蜊來，那么冬瓜蛤蜊的做法有哪些?
做法一
蛤蜊吐盡泥沙后，用清水沖凈，外殼可以用小刷子刷干凈。
鍋內(nèi)加適量清水，放入料酒和姜片。
將蛤蜊和蔥花放進(jìn)鍋里煮開約一分鐘左右。蔥花也可以出鍋的時(shí)候放，我是覺得現(xiàn)在的蔥有點(diǎn)辣，所以先放進(jìn)去煮了。
下入切好的冬瓜片。
冬瓜片變軟煮好后，加點(diǎn)鹽調(diào)味就可以出鍋了。
做法二
做法：1準(zhǔn)備好原材料。
做法： 2蛤蜊一定要放在鹽水或者海水里吐沙半天或者兩個(gè)小時(shí)。
做法： 3蛤蜊開口即可，拔出肉，備用，煮蛤蜊的湯也不要扔掉，用這湯做湯會(huì)鮮上加鮮。
做法： 4冬瓜切片，下鍋焯下，撈出晾干備用。
做法： 5拔出蛤蜊肉備用。
做法： 6油燒至八成熟，姜片爆鍋，先下入冬瓜，再下入蛤蜊肉，加入胡蘿卜片，添上蛤蜊湯.
做法： 7燒開即可食用。
做法三
1.買回的蛤蜊是已吐過沙的，用流水沖洗干凈即可。
2.蒸鍋放水，放上篦子，把蛤蜊放在篦子上，放上蔥姜塊，中火蒸5-10分鐘。
3.開鍋5分鐘之后，要開蓋看看，看到蛤蜊有開口的，馬上夾出來。
4.開口的蛤蜊放碗里晾涼，涼后取出蛤蜊肉，待用;蒸鍋里的水待渣子沉淀以后，倒出清澈的湯，待用。
5.冬瓜去皮和籽，洗凈，切片;雞蛋打散。
6.另起一鍋，倒入清澈的蛤蜊湯，大火燒開;倒入冬瓜，燒開，煮至冬瓜略變透明。
7.倒入蛤蜊肉，再煮開。
8.淋入蛋液煮開，加食鹽調(diào)味，淋少許的香油，盛出即可享用。
想要制作出好吃的冬瓜蛤蜊來，那么就不妨給自己試試這樣的方式方法，吃到最有營養(yǎng)，最健康，對身體最滋補(bǔ)的食物才是最好的，冬瓜蛤蜊還有健身的功效，但是蛤蜊是水里面的一種生物，如果要吃的話最好是煮熟，并且這樣的食物不能長期吃，不然是會(huì)感染上寄生蟲的。
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